على ضوء تطور دوره حياة الديدان وبائيتها ، يمكن تقسيم الديدان المعوية إلى ثلاث مجموعات :
( 1 ) Geohelmenths ) :
طفيليات تقضي جزء من حياتها داخل الإنسان كعائل نهائي و جزء اخر في التربة على شكل بويضة أو يرقة و بدون مشاركة عائل وسيط ، مثال الإسكارس,الأنكلستوما.
مصدر العدوى لهذه الديدان هو الإنسان المصاب والذي يفرز البويضات مع برازه وتكمل تطورها في التربه.
وتنتقل العدوى إلى شخص آخر إذا تلوث طعامه او شرابه بالبويضات أو دخلت اليرقات إلى جسمه عن طريق الجلد ( مثل الأنكلستوما ) .
Biohelmenths-2
هذه المجموعة من الديدان تقضي جزء من دورة حياتها في جسم الإنسان والجزء الآخر في جسم عائل وسيط ،. ولكن الإنسان يعتبر العائل النهائي لهذه الديدان ونادرا بعض الحيوانات ، و العائل الوسيط قد يكون الأبقار ، الدببة ، الكلاب ، الخنازير ، الأسماك .
العدوى تحدث للإنسان عندما يتناول لحوم الحيوانات المذكورة والتي تحوي أطوار معدية على شكل يرقات في أنسجتها .
وإلى هذه المجموعة من الديدان فتنمى الكثير من الطفيليات مثل الشريطيات والبلهاريا …
( 3 ) Contacthelmths :
هذه المجموعة من الديدان تتطور في جسم الإنسان بدون عائل وسيط وتفرز بيوضها ناضجة وتنهي مرحلة تطورها في سطح جسم المريض أو أدواته وملابسه.
تحدث العدوى بالتلامس مع أدوات وملابس المصاب أو أيادية الملونة بالبويضات ، مثال على هذه الديدان ( الدودة الدبوسية ، والشريطية القزمية H.nana .
إصابة الشخص ب الديدان المعويه تحدث بدرجة أساسية عن طريق:
1:-الفم 2 عن طريق الجلد
أعراض وعلامات الديدان المعوية :
أ – في الطور الحاد :
الأعراض في هذه المرحلة تعتمد على نمو و هجرة اليرقات في جسم الشخص المصاب ، وعلى هذا الأساس معظم الأعراض .
في هذه المرحلة هي أعراض تحسس الجسم من الديدان على شكل : حكة جلدية ، بثور ، حرارة ، سعال جاف ، تشنج القصبات الهوائيه ، قلة النوم ، أضطرابات عصبية.
ب – في الطور المزمن :
تعتمد الأعراض والعلامات على نوع الديدان ومكان المعيشة ، و على قدرة الجسم على المقاومة و على شدة الإصابة وتعددها.
والأعراض المشتركة في هذه المرحلة هي : 1- أعراض اضطرابات هضمية واعراض الأنيميا.
زيت نباتي سائل يميل الى اللون ألاصفر باهت للغاية له طعم ورائحة مميزة و يتم استخلاصه عن طريق طحن حبوب الخروع .تحتوي بذرة الخروع على حوالي 50 % من وزنها زيتا.
زيت الخروع (بالإنجليزية: Castor oil plant) الاسم العلمي (باللاتينية: Ricinus communis
تظهر العديد من الفوائد المكتسبة من استخدام زيت الخروع نتيجة لتركيبته الكيميائية.
مكونات زيت الخروع
الحمض متوسط مدى النسبة المئوية
حمض الريسينوليك 85-95
حمض الأوليك 2-6
حمض اللينوليك 1-5
حمض ألفا لينولينيك 0.5-1
حامض دهني 0.5-1
حمض البالمتيك 0.5-1
حمض ديهيدروكسيستيريك 0.3-0.5
ماهي استخدامات زيت الخروع
الوجه
علاج حب الشباب: يعتبر زيت الخروع من الموارد الطبيعية التي تعمل على إزالة الأوساخ والزيوت الزائدة والبكتيريا وخلايا الجلد الميتة ويتميز الخروع بعدم تسببه بجفاف بشرتك. تميل منتجات علاج حب الشباب المحتويه علي بنزويل بيروكسيد وحمض السلسليك الى جفاف الجلد.
منظف عميق للوجه :إلى جانب علاج حب الشباب ، يمكنك استخدام الخروع كمنظف عميق للوجه. .الزيت يعمل على تنظيف بشرتك الأوساخ والبكتيريا وخلايا الجلد الميتة والزائدة. ايضا يعمل على الحفاظ على بشرتك ناعمة ونضرة وخالية من العيوب.
الشعر
عند استخدام زيت الخروع وتدليكه الى جذور الشعر فانه:
يزيد من نمو الشعر
يقلل من تلف الشعر من المنتجات والتصفيف
ويمنع فروة الرأس الجافة
ويحسن الصحة العامة لشعرك
ويرطب الشعر
يجعل الشعر أكثر لمعانًا وامتلاء
عند وضعه على أطراف شعرك
اصلاح الأطراف المتقصفة
يساعد في تقليل التجعد
زيادة كثافة الحواجب: ثبت أن زيت الخروع له طريقة فعالة لنمو شعرك وتقويته. يمكن أن يعمل أيضًا على زيادة كثافة حاجبيك؟ تعمل مضادات الأكسدة والبروتينات والفيتامينات والأحماض الدهنية والمغذيات التي تحتويها جميعها على تغذية بصيلات الشعر ومحاربة البكتيريا التي قد تكون عاملاً يعيق نموه.
إطالة الرموش :يمكن أن يساعد فيتامين E والبروتينات والمعادن والخصائص المضادة للبكتيريا لزيت الخروع في تقوية وإطالة رموشك عند وضعها بشكل منتظم. يتغلغل في عمق الجلد عند وضعه على المنطقة ، ويرطب وينعش المنطقة لمساعدة الرموش على النمو بشكل أسرع ومنعها من التكسر.
الجلد
التخلص من علامات التمدد: زيت الخروع يعتبر من افضل العلاجات امراض الجلدية. محتوياته الغنية وأحماضه الدهنية المختلفة تجعله مرطبًا ممتازًا وعلاجًا فعالًا للتخلص من علامات التمدد الناتجه عن الحمل وانخفاض الوزن بعد ارتفاعه وايضا بسبب الشيخوخه
القضاء على الخطوط الدقيقة والتجاعيد :يعتبر الخروع رائعًا لتقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد لأنه يتغلغل بعمق في الجلد ، مما يحفز إنتاج الإيلاستين والكولاجين. هذان المكونان الموجودان في الجلد مسؤولان عن مرونته وشدته. تسمح الخصائص المطرية لزيت الخروع للبشرة بامتصاصه بسرعة ، مما يحافظ على ترطيب وجهك ، وهو أمر مهم أيضًا في تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
يعالج السعفة : يعد علاجًا ممتازًا للسعفة. يعمل حمض undecylenic الموجود في زيت Castor oil كعامل مضاد للفطريات يقتل العدوى.
التقليل من ظهور الندبات :زيت الخروع يعمل لتقليل من ظهور الندبات. تساعد الأحماض الدهنية العديدة الموجودة في الزيت على تحفيز الجهاز اللمفاوي في الجسم ، وهو أمر ضروري لمنع الندبات.
معالجه جفاف وتشقق القدمين : الخروع غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية التي تساعد على ترطيب البشرة الجافة والمتشققة. عند استخدامه لتشقق قدميك افرك قدميك بهذا الزيت، وارتد جوارب ، واتركها طوال الليل.
الاظافر
يزيل هشاشة الأظافر:يحتوي زيت الخروع على تركيز عالٍ من فيتامين هـ ، والذي يعمل على العجائب للأظافر الهشة والجافة. سيؤدي تدليكه على أظافرك وجلدك كل مساء إلى الحصول على بشرة ناعمة ومظهر صحي.
يحارب فطريات أظافر القدم: حمض الأندسيلينيك الموجود في هذا الزيت الخروع هو مكون فعال رائع للتخلص من الفطريات في الجسم. لعلاج فطريات أظافر القدم ، انقع قدميك في ماء دافئ وملح إبسوم لمدة خمس دقائق. اتبع النقع بوضع زيت الخروع على أظافر القدم المصابة.
يعالج الإمساك
يعمل كملين قوي حيث تعمل الأحماض الدهنية الموجودة في زيت الخروع أيضًا على منع امتصاص السوائل في الأمعاء ، مما يساعد الأمعاء على الاحتفاظ برطوبتها ، مما يسمح لها بالمرور عبر القولون بسهولة.
علاج طبيعي لالتهاب المفاصل
يحتوي زيت الخروع على حمض الريسينوليك الذي يمتلك قدرة على تعزيز الخصائص المضادة للالتهابات داخل الجسم ويعتبر علاجًا لآلام التهاب المفاصل والتهاب الأعصاب والعضلات.
تحسين وظيفة المناعة
يحسن من صحة الغدة الصعترية وتدفق الدم. يساعد استخدام Castor oil الجسم على إنتاج المستويات المناسبة من الخلايا الليمفاوية ، والتي يتم تخزينها وإطلاقها في الأنسجة الليمفاوية.
ماهي الاستخدامات الصناعيه لزيت الخروع
يستخدم الخروع ومشتقاته في تصنيع:
الصابون.
مواد التشحيم الهيدروليكية و سوائل الفرامل.
الدهانات ، الأصباغ ، الطلاء .
الشمع ، وتلميع، و النايلون.
في المستحضرات الصيدلانية و العطور .
استخدامات زيت الخروع في الصناعات
يمكن استخدام زيت الخروع كماده حافظه لتخزين الغذاء والمواد الحافظه في صناعة الأغذية.
يستخدم زيت Castor oil (درجة الغذاء) في المواد المضافه للغذاء ، والمنكهات ، والحلوى (على سبيل المثال ، polyglycerol polyricinoleate أو PGPR في الشوكولاتة) كمثبط للعفن ، وفي التغليف.
Castor oil عديد أوكسي إيثيل (على سبيل المثال ، Kolliphor EL ) يستخدم أيضًا في الصناعات الغذائية.
فوائد استخدام زيت الخروع صحيا
يستخدم تقليديًا كعلاج :
علاج الأمراض الجلدية المختلفة والالتهابات
تخفيف الإمساك
وزيادة صحة الشعر.
دعم الجهاز المناعي
عامل مضاد للالتهابات
ومضاد للميكروبات.
كيف تعرف ان لديك حساسيه من زيت الخروع
يجب المعرفه إذا كنت تعاني من الحساسية من خلال إجراء اختبار الجلد. ضع كمية صغيرة من زيت الخروع على ساعدك واتركه لمدة 24 ساعة. إذا كان لديك أي رد فعل ، حتى لو كان احمرارًا خفيفًا أو حكة ، فتجنب استخدامه لأي سبب.
طرق استخدام زيت الخروع
يمكن استخدام زيت Castor oil بعدة طرق مختلفة على الجلد مباشره ، أو مزجه مع زيوت أخرى لاستخدامه كعلاج موضعي. يمكن عن طريق الفم ، بإضافته إلى الحليب أو الماء الفاتر أو تناوله على شكل مكمل غذائي.
سميه زيت الخروع
تحتوي البذور على 2.8 – 3٪ مواد سامة ، 2.5-20 بذرة تقتل رجل ، 4 أرنب ، 5 شاة ، 6 ثور ، 6 حصان ، 7 خنزير ، 11 كلب .
السم الرئيسي هو الألبومين والريسين. ومع ذلك ، فإنه ينتج نشاطًا مستضديًا أو مناعيًا ، وينتج بجرعات صغيرة مضادًا للسموم يماثل ذلك المنتج ضد البكتيريا.
الجماع الشرجي: يمكن أن يتسبب ذلك في ظهور جديدأو تفاقم الموجودة.
عوامل تزيد من خطوره الاصابه بالبواسير
الإسهال المزمن
ورم القولون الخبيث
مرض كبدي
فقدان توتر عضلات المستقيم
جراحة المستقيم
الجماع الشرجي
بدانة
ارتفاع ضغط الشرج عند الراحة
اصابة الحبل الشوكي
اعراض البواسير الاعراض عامه
نزيف غير مؤلم
حكة أو تهيج في منطقة الشرج
عدم الراحة أو الألم أو الوجع في نفس المنطقة
كتل وانتفاخ في منطقة الشرج
تسرب البراز
الم عند الجلوس
اعراض وجود البواسير الداخليه
وجود دم في البراز اوحدوث نزيف يكون غير مؤلم
تدلي الباسور يعني خروج جز من الباسور الى الخارج يكون مرئي ويكون مؤلم يحدث هذا عندما يكبر الباسور الداخلي.
اعراض وجود البواسير الخارجيه
حكه شرجيه
الم او وجع في الشرج يشتد عند الجلوس
نزيف
تورم حول فتحه الشرج
اعراض البواسير المخثرة
تجمع الدم في البواسير الخارجية وشكل جلطة [خثره]، فقد يؤدي ذلك إلى:
ألم حاد
تورم
التهاب
كتلة صلبة بالقرب من فتحة الشرج
مضاعفات البواسير
جلطات الدم: محتمل ان تكون من مضاعفات بواسير الخارجية. قد تسبب جلطات الدم ألمًا وحكة.
الخنق او بواسير خانقه: يحدث بسبب انسداد الشرايين التي تغذي الباسور بالدم، هذا يؤدي الى منع وصول الدم إلى البواسير.
فقر دم: بسبب نزيف الباسور يحدث للجسم التعب وضيق التنفس والصداع والدوخة لأن إمدادات الدم تحمل كمية أقل من الأكسجين حول جسمك.
تدلي البواسير : تسبب الشعور بالألم أو عدم الراحة عند الجلوس أو عند الدخول الى الحمام.
الاصابه بعدوئ : حاله وجود نزيف في الباسور قد تدخل البكتيريا و تسبب عدوى وعند عدم معالجتها قد تحدث مضاعفات خطيرة ، مثل موت الأنسجة والخراجات والحمى.
كيف يتم تشخيص البواسير
لفحص منطقة الشرج أو المستقيم بحثًا عن البواسير يجري اختبارًا واحدًا أو أكثر:
فحص بدني.
النظر في فتحة الشرج أو المستقيم بحثًا عن علامات واضحة للبواسير. حيث يتم تشخيص الباسور الخارجي أو الداخلي المتدلية بسهولة من خلال الفحص البصري.
فحص المستقيم :
يعمل الطبيب على ادخال إصبع مغطى بقفاز مزلق في فتحة الشرج أو المستقيم ليشعر بعلامات الباسور بالأصابع.
منظار الشرج :
استخدام منظار تصوير لفحص الجزء الداخلي من المستقيم لفحص الباسور الداخلي.
متى تتصل بطبيبك
حتى إذا كنت تعتقد أن لديك اعراض الباسور ، يجب عليك الاتصال بطبيبك بشأن وجود اينزيف في المستقيم. قد تكون الاعراض التي لديك من اعراض القولون الاورام , التهاب القولون ، ومرض كرون ، انسدادات ، وسرطان القولون والمستقيم.
يمكن أن تسبب الشق الشرجي أيضًا الألم والنزيف. لذلك سترغب في التأكد من حصولك على التشخيص والعلاج المناسبين.
كيف يمكن معالجه البواسير
تخفف الإجراءات البسيطة الأعراض بينما تتحسن البواسير دون علاج. ولكن قد تكون هناك حاجة احيانا إلى الأدوية او حتى الجراحة.
من اهم طرق معالجه البواسير في المنزل اتباع مايلي :
الاكثار من شرب السوائل.
الاكثار تناول الالياف للحفاظ على رطوبه البراز.
خذ حمامًا دافئًا لتخفيف الحكة والألم.
عدم الجلوس على المرحاض لفترات طويلة.
استخدم كيس ثلج ملفوف في منشفة لتخفيف الانزعاج.
ممارسة الرياضة بانتظام.
قلل من الكحوليات والكافيين (مثل الشاي والقهوة والكولا) لتجنب الإمساك.
استخدام المسكنات عند الالم مثل البارستامول او ايبوبروفين.
استخدام مكملات الألياف : زيادة الألياف في نظامك الغذائي يعتبر منأفضل الطرق لتليين البراز.
تتوفر العديد من مكملات الألياف بما في ذلك :سيلليوم (Konsyl® ؛ Metamucil® ؛ Perdiem®) ، ميثيل سلولوز (Citrucel®) بولي كربوفيل الكالسيوم (FiberCon® ؛ Fiber-Lax® ؛ Mitrolan®) ودكسترين القمح (Benefiber®)
العلاجات الموضعية
هناك العديد من الكريمات والتحاميل التي يمكن استخدامها لعلاج البواسير. يفيد استخدام الكريمات والتحاميل الشرجية في تخفيف الألم والالتهاب والحكة.
تنبيه : عدم استخدام كريمات والتحاميل ، وخصوصا الهيدروكورتيزون ، لمدة تزيد عن أسبوع.
ينتظر عشاق كره القدم مباراه الكلاسيكو الاسباني او كلاسيكو الارض حيث يستقبل فريق برشلونه نظيره وغريمه الازلي ريال مدريد في كلاسيكو الارض في الدوري الاسباني لحساب الجوله السادسه في ملعب الكامب نو يوم السبت 24-10-2020.
تشكيلة برشلونة
حراسة المرمى: نيتو
الدفاع: دست، بيكيه، لينجليت، ألبا
الوسط: بوسكيتس، فرينكي دي يونج، كوتينيو
الهجوم: بيدري، ميسي، وأنسو فاتي
تشكيلة ريال مدريد
حراسة المرمى: كورتوا
الدفاع: ناتشو، فاران، راموس، وميندي
الوسط: كاسيميرو، كروس، وفالفيردي
الهجوم: بنزيما، أسينسيو، وفينيسيوس جونيور
معلقي مباراه الكلاسيكو
حفيظ دراجي
يستعد متابعو وعشاق الفريقين لمشاهده مباراه الكلاسيكو الاول للموسم 2020-2021 ولكن عبر الشاشات. حيث لايستيطع مشجعي الفريقين حضور المباراه ومتابعتها من مدرجات الملعب وذلك بسبب تفشي فيروس Covid كورونا حيث اعلنت حكومه اقليم كتلونيا منع حضور الجماهير في مباراه الكلاسيكو.
ترتيب برشلونه وريال مدريد في الدوري الاسباني 2020-2021
برشلونه سوف يخوض الكلاسيكو وهو في المركز التاسع بعد ان لعب 4 اربع مباريات إذ فاز في اثنتين وتعادل في مباراه وخسر المباراه الاخيره امام خيتافي بنتيجه 1-0.
اما ريال مدريد فسوف يلعب امام برشلونه وهو ثالث الدوري الاسباني من خمس مباريات ولكن حاله لايختلف عن برشلونه فهو خسر اخر مباراه لعبها في الدوري امام قادش بنتيجه 0-1 وفي بقيه المباريات الاربع فاز في 3 مباريات وتعادل في مباراه وخسر مباراه واحده الى الان.
تعتبر مباراه الكلاسيكو هي الاكثر مشاهده في العالم حيث يصل متابعيها الى اكثر من نصف مليار من جميع انحاء العالم.
متى اقيم اول لقاء بين برشلونه وريال مدريد
أقيم أول لقاء بين الفريقين بتاريخ 13 مايو 1902, ضمن منافسات كأس كوروناسيون، وانتهى بفوز نادي برشلونة بنتيجة 3-1.
بينما أول لقاء رسمي جمعهما كان كأس ملك إسبانيا في يوم 26 مارس 1916، وانتهى بفوز برشلونة بنتيجة3-1. بينما أول مباراة جمعت بين الفريقين في مسابقة الدوري كانت في 17 فبراير 1929، وانتهت بفوز ريال مدريد بنتيجة 2-1.
مدربي الفريقين في الكلاسيكو القادم
ريال مدريد : زين الدين زيدان فرنسي الجنسيه
برشلونه : رونالد كومان هولندي يعتبر الكلاسيكو الاول له كمدرب لبرشلونه
موعد كلاسيكو ريال مدريد وبرشلونة؟
موعد كلاسيكو ريال مدريد وبرشلونة الأول في الدوري الإسباني هذا الموسم هو يوم السبت 24 أكتوبر 2020 الموافق 7 ربيع الأول 1442 هجريًا، وسيقام على ملعب الكامب نو.
ستنطلق صافرة بداية المباراة في تمام الساعة الخامسه مساءً بتوقيت مكه المكرمه والرابعه عصرا بتوقيت القاهره.
ارقام واحصائيات الكلاسكيو في الدوري
تواجه الفريقين برشلونه وريال مدريد في الدري الاسباني 180مباراه فاز ريال مدريد في 73 وفاز برشلونه في 72 مباراه وتعادل الفريقين في 35مباراه.
أفضل هدافي برشلونة في تاريخ مباريات الكلاسيكو:
ليونيل ميسي، 26 هدفًا في 43 مباراة.
سيزار رودريغيز، 14 هدفًا في 28 مباراة.
لويس سواريز، 11 هدفًا في 15 مباراة.
أساطير وضعوا بصماتهم في مباريات الكلاسيكو :
الارجنتيني ليونيل ميسي يعتبر الهداف الاول في الكلاسيكو الاسباني حيث لعب اول كلاسيكو له في عام 2005 سجل ميسي في جميع مباريات الكلاسيكو 26هدفا.
ألفريدو دي ستيفانو البرتغالي كريستيانو رونالدو سجل 18هدف. المجري فيرنيك بوشكاش سجل 14 هدفًا، ليصبح رابع الهدافين التاريخيين لريال مدريد. راؤول جونزاليس لاعب ريال مدريد هز شباك البلوجرانا بـ15 هدفًا في كافة البطولات. سيزار ألفاريز امتلك في رصيده 14 هدفًا، سجلها في شباك فريق العاصمة الإسبانية.
رونالدينيو خلد الأسطورة البرازيلي اسمه في سجلات تاريخ الكلاسيكو بنجاحه في هز شباك ريال مدريد بقميص الفريق الكتالوني في 4 مباريات متتالية، بواقع 5أهداف.
كم تبلغ القيمه السوقيه لريال مدريد
تبلغ القيمة الإجمالية لفريق ريال مدريد الحالي 855 مليون يورو بحسب موقع “ترانسفير ماركت”، المبلغ الذي انخفض عن الموسم الماضي.
الحارس تيبو كورتوا بقيمة 75 مليون يورو هو الأعلى قيمه في تشكيل الفريق الحالي.
ابرز الغيابات في صفوف برشلونه
يغيب في برشلونه حارس المرمى مارك أندريه شتيجن، وكما يغيب صامويل أومتيتي إلى جانب لاعب الوسط البرازيلي ماتيوس فرنانديز.
ابرز الغيابات في صفوف ريال مدريد
المؤكد غيابهم عن مباراه الكلاكسيكو وهم الظهير داني كارفاخال، لاعب الوسط إيدن هازارد ومارتن أوديجارد.
واما قائد الفريق سيرجيو راموس، فهناك شكوك حول لحاقه بالمباراة.
ذكرت تقارير صحفيه عن تلقي إدارة الهلال السعودي عرضا رسميا من نادي الشباب لشراء المتبقي من عقد اللاعب نواف العابد.
ووفقا لصحف سعودية، أن إدارة الهلال أبدت تجاوبا مع المفاوضات التي تتجه في الطريق الصحيح نحو الحسم في الأيام المتبقيةفي سوق الانتقالات الصيفية بعد ان ارسلت إدارة نادي الشباب خطابا رسميا لادراه الهلال ، لشراء عقد اللاعب نواف العابد والبالغ 9 أشهر.
وخاض العابد في الدوري بنسخته الماضية 13 مباراة، بدقائق لعب وصلت إلى 576 دقيقة وسجل هدفين ولم يشارك صاحب الـ30 عاما مع الهلال كثيرا في الموسمين الأخيرين بسبب كثره الإصابات التي ارهقته واثرت على مشاركاته مع النادي.
من هو اللاعب نواف العابد
نواف شاكر عابد العابد من مواليد 26 يناير 1990، هو لاعب كرة قدم سعودي. يلعب في مركز الوسط الهجومي مع نادي الهلال يحمل الرقم 24بداء مسيرته الاحترافيه مع نادي الهلال عام 2009.
نواف العابد واسرع هدف بالعالم نواف العابد صاحب أسرع هدف على مر التاريخ سجله في نادي الشعلة في كأس الأمير فيصل بن فهد 7 نوفمبر 2009 في الثانية 2.00 ولكن لم يحسب الهدف من قبل اتحاد الفيفا بسبب إلغاء المباراة من قبل الاتحاد السعودي ولجنة المسابقات السعودية وذلك لمخالفة شروط البطولة بحيث لعب 7 لاعبين فوق سن (23 سنة) وتحديداً بعد مشاركة اللاعب سعد الذياب صاحب مركز الظهير الأيسر.
انجازات نواف العابد مع نادي الهلال ا كأس ولي العهد السعودي 6مرات : 2009، 2010، 2011، 2012، 2013، 2016 دوري المحترفين السعودي 5مرات : 2009–10، 2010–11، 2016–17، 2017–18، 2019-2020. كأس خادم الحرمين الشريفين (2): 2015، 2017 كأس السوبر السعودي (2): 2015، 2018 دوري أبطال آسيا (1): 2019.
حق برشلونة فوزا عريضا بنتيجة (5-1) على نظيره فرينكفاروزي المجري في اطار المجموعه السابعه ، مساء اليوم الثلاثاء، ضمن منافسات الجولة الأولى من دور المجموعات لدوري أبطال أوروبا.
سجل اهداف برشلونة، ليونيل ميسي من ركلة جزاء في د27، وسجل الهدف الثاني أنسو فاتي في د 42، وكوتينيو في الدقيقة 52، وبيدري في الدقيقة 82، وديمبلي في الدقيقة 89، بينما سجل خاراتين هدف فرينكفاروزي الوحيد من ركلة جزاء في الدقيقة 70.
وفي المجموعه ذاتها فاز يوفنتوس على مضيفة دينامو كييف الأوكراني، بنتيجة (2-0)، مساء الثلاثاء، ضمن الجولة الأولى من دور المجموعات بدوري أبطال أوروبا.
سجل اهداف يوفنتوس ألفارو موراتا هدفي في د 46 و د 84.
وفي المجموعه الثامنه عاد مانشستر يونايتد بفوز ثمين على باريس سان جيرمان الفرنسي مساء اليوم الثلاثاء بنتيجة 2-1، ضمن لقاءات الجولة الأولى من المجموعة الثامنة لدوري أبطال أوروبا.
اهداف مانشستر سجلها برونو فيرنانديز من ركلة جزاء (23) وماركوس راشفورد (87)، بينما سجل هدف باريس الوحيد أنتوني مارسيال بالخطأ في مرماه (55)
وفي المجموعه ذاتها تغلب فريق لايبزيج الالماني على نظيره اسطنبول باشاك شهير بنتيجه 2-0 ضمن منافسات الجوله الاولة من دوري ابطال اوروبا
المجموعه السادسه تغلب لاتسيو الإيطالي على ضيفه الألماني بوروسيا دورتموند محققًا الفوز عليه بنتيجة (3-1)، في افتتاح منافسات دور المجموعات بدوري أبطال أوروبا.
سجل أهداف لاتسيو، تشيرو إيموبيلي ولويز فيليبي وأكبا أكبرو في الدقائق (6، 23 و76).
وفي المجموعه الخامسه تعادل تشيلسي مع ضيفه اشبيليه بنتيجه 0-0. في ضمن المجموعه تعادل رين الفرنسي مع ضيفه كراسنودار بنتيجه 1-1 ضمن منافسات الجوله الاولى من دوري ابطال اوروبا
أعلن الديوان الملكي السعودي، الثلاثاء، وفاة الأمير نواف بن سعد بن سعود بن عبدالعزيز آل سعود.
وجاء في البيان الذي صدر عن الديوان الملكي اليوم الثلاثاء: “انتقل إلى رحمة الله تعالى صاحب السمو الملكي الأمير / نواف بن سعد بن سعود بن عبد العزيز آل سعود، وسيُصلى عليه ــ إن شاء الله ــ اليوم الثلاثاء الموافق 3 / 3 / 1442هـ، في مدينة الرياض.
تغمده الله بواسع رحمته ومغفرته ورضوانه وأسكنه فسيح جناته، “إنا لله وإنا إليه راجعون”.
استطاع الأهلي المصري تحقيق فوزا غاليا ومهما على مضيفه الوداد المغربي، بهدفين دون رد، في عقر دار الفريق المغربي اليوم السبت، في ذهاب نصف نهائي دوري أبطال أفريقيا، ليضع المارد الأحمر قدم في النهائي.
حيث فاز الأهلي على مضيفه الوداد (2ـ0)، في المباراة التي جرت بملعب محمد الخامس، سجل هدفي الأهلي محمد مجدي أفشة وعلي معلول من ركلة جزاء في الدقيقتين 4 و62 وأضاع الوداد ضربة جزاء، في الدقيقة 42، عن طريق بديع أووك.
ونجح الاهلي المصري في تحقيق رقما غائبا عنه لمده 15عاما بالفوز خارج ملعبه في نصف النهائي للمره الثانيه في تاريخه في دوري الابطال.
وكانت المرة الأولى، التي يفوز بها الأهلي على حساب الزمالك في ذهاب نصف نهائي دوري أبطال إفريقيا 2005، بعد الفوز بنتيجة (2-1)، وكرر فوزه إيابا بهدفين نظيفين.
استطاع ميلان تحقيق فوزًا صعبًا على غريمه الإنتر، بهدفين مقابل هدف، في المباراة التي جمعتهما بملعب جوزيبي مياتزا، ضمن منافسات الجولة الرابعة من الدوري الإيطالي.
أحرز هدفي ميلان بالدقائق 13 و16زلاتان إبراهيموفيتش، فيما سجل روميلو لوكاكو هدف الإنتر الوحيد بالدقيقة 29.
ميلان رفع رصيده إلى 12 نقطة في صدارة الترتيب ، بينما إنتر تجمد صيده عند 7 نقاط بالمركز السادس.
وفي الجوله ذاتها تعادل يوفنتوس مع مضيفه كروتوني، بهدف لكل منهما، مساء السبت، على ملعب إيزيو سكيدا.
أحرز سيمون نوانكو هدف اكروتوني من ركلة جزاء في الدقيقة (12)، فيما سجل ألفارو موراتا هدف التعادل ليوفنتوس في الدقيقة (21).
يوفنتوس رفع رصيده إلى 8 نقاط في المركز الرابع، اما كروتوني فهي أول نقطة يحصل عليها منذ بدايه الدوري حيث خسر المباريات الثلاث الأولى.
وفي مباراه اخرى تغلب نادي سامبدوريا (3-0)، على ضيفه لاتسيو، في دوري الدرجة الأولى الإيطالي، اليوم السبت.
وتغلب فريق نابولي على اتلانتا وفازعليه (4-1) في المرحلة الرابعة من المسابقة حيث صعد نابولي الى المركز الثالث في الدوري الإيطالي لكرة القدم.
وجاءت الأهداف الأربعة لنابولي في الشوط الأول، وسجلها هيرفينج لوزانو (الهدفان الأول والثاني)، وماتيو بوليتانو وفيكتور أوسيمين في الدقائق (23) و(27) و(30) و(43).
بينما سجل هدف اتلانتا الوحيد سام لامرز في الدقيقة 69.
تعرض ريال مدريد حامل لقب الليجا، لأول خسارة هذا الموسم بهدف دون رد، خلال مواجهة قادش اليوم السبت، في إطار منافسات الجولة السادسة، في معقله “ألفريدو دي ستيفانو”.
وسجل هدف المباراة الوحيد لقادش أنتوني لوزانو في الدقيقة 16.
وبهذا الانتصار يرفع قادش رصيده إلى 10 نقاط في وصافة جدول الترتيب، بينما يتجمد رصيد ريال مدريد عند 10 نقاط
وفي ذات الجوله حقق خيتافي انتصارا مهما على برشلونة، مساء اليوم السبت، بهدف دون رد، خلال مواجهة الفريقين في إطار الدوري الاسباني.
سجل هدف خيتافي الوحيد في المباراة خايمي ماتا من ركلة جزاء في الدقيقة 56، ليُكبد البارسا أول خسارة هذا الموسم.
وبهذا الانتصار يرفع خيتافي رصيده إلى 10 نقاط في وصافة جدول الترتيب خلف ريال مدريد، بينما يتجمد رصيد برشلونة عند 7 نقاط في المركز التاسع حيث لعب اربع مباريات فقط.
وفي مباراه اخرى صعد غرناطة لوصافة دوري الدرجة الأولى الإسباني، بعدما تمكن من إكرام ضيافة إشبيلية بهدف نظيف.
وسجل لأصحاب الأرض، الدولي الفنزويلي، يانجل هيريرا (ق82).
وفي مباراه اخرى عاد اتلتيكو مدريد لسكه الانتصارات في الليجا، بالفوز على أرض سيلتا فيجو (2-0)، اليوم السبت، ضمن الجولة السادسة سجل هدفي الفوز سواريز في الدقيقه السادسه وقبل نهايه المباراه سجل البلجيكي يانيك كاراسو الهدف الثاني لاتلتيكو مدريد.
تستمر منافسات النسخة الـ13 من الدوري الهندي الممتاز للكريكت (IPL) (دريم 11)Dream11 IPL 2020 الذي تستضيفه دوله الامارات العربيه وبتنظيم مجلس الكريكت في الهند وبالتنسيق مع انديه الامارات للكريكيت مثل ابوظبي ودبي والشارقه والذي انطلق في 10سبتمبر وينتهي في 10نوفمبر.
الفرق المشاركه الدوري الممتاز الهندي للكريكيت Dream11 IPL 2020
يشارك في منافسات الدوري الهندي الممتاز Dream11 IPL 8 فرق هي:
هي مجموعه من الامراض تصيب صمامات القلب اما بالتضيق او القصور ينتج عنها خلل في ديناميكيه الدم عبر الصمامات المصابه, فيحدث اعاقه لمرور الدم عبر الصمام المتضيق او عوده الدم من خلال الصمام المصاب بالقصور.
ضيق الصمام التاجي Mitral stenosis
الاسباب:
الاصابه بالحمى الروماتيزيه وهي الاكثر شيوعا من بين الاسباب .
اسباب خلقيه .
اورام الاذين الايسر .
الاليه المرضيه :
ينجم عن ضيق الصمام مقاومه لمرور الدم الى البطين اثناء الانبساط وهذا بدوره يؤدي الى عدم افراغ الاذين بشكل كامل ومع مرور الوقت يزداد الضغط في الاذين الايسر وينعكس على الاورده الرئويه والتي تحتقن وتؤدي الى وذمه في الرئه.
ان الضغط الوظيفي على الاذين الايسر يؤدي الى توسعه وتضخمه , ومع مرور الوقت يؤدي الى الارتفاع في الضغط على الاورده الرئويه الى زياده الضغط على الشريان الرئوي مما يؤدي الى زياده الضغط على البطين الايمن الذي يتوسع ويتضخم ثم يحدث قصور قلب ايمن.
الاعراض والعلامات :
زله تنفسيه على شكل نوبات تزداد في المساء اثناء الاضطجاع.
الشعور بالتعب
الخفقان
السعال يزداد في المساء ويكون جافا واحيانا رغويا مدمما
نفث دموي
الالام في الصدر
بحه في الصوت بسبب انضغاط العصب الحنجري بالاذين الايسر
المضاعفات :
وذمه رئويه حاده .Acute pulmonary oedema.
التهاب الشعب الحاد.
قصور قلب ايمن RHF.
التهاب التامور البكتيري , وهو نادر الحدوث.
التشخيص :
تسيطر اعراض الزله والاحتقان الرئوي ,وتوجد غالبا علامات فيزيائيه مثل احتقان الاورده الوداجيه , وجه محمر داكن ,اثناء الاصغاء تسمع حده في الصوت الاول وصكه انفتاح انبساطيه.
بالإيكو ثنائي البعد والدبلره يتم تاكيد التشخيص.
هناك علامات للتضخم تظهر على تخطيط القلب.
العلاج
استخدام مركبات الديجتال
معالجه الحمى وتقليل المجهود
استخدام مضادات التخثر للوقايه من التخثر
معالجه المضاعفات
المدرات :للحد من الزله الانتصابيه وللسيطره على الاحتقان الرئوي.
ضيق الصمام الابهر Aortic stenosis
الاسباب
ولاديه
التكلس بسبب كبر السن
الحمى الرثويه
التغير في ديناميكيه الدم
يؤدي التضيق الى زياده العبء على البطين الايسر لكي يمر الدم عبر الفتحه الضيقه للصمام مما يؤدي الى تضخم البطين الايسر.
الاعراض والعلامات
ذبحه
غشي Syncope يحدث اثناء الجهد بسبب هبوط المقاومه الوعائيه المحيطيه.
قصور الصمام التاجي Mitral Rigurgitation
الاسباب
الحمى الروماتيزيه وتؤدي الى تصلب وانكماش شرفات الصمام.
اسباب اخرى مثل : التهاب التامور البكتيري , وتمزق عضلات الصمام الحليميه.
الاليه المرضيه
بسبب قصور الصمام يعود جزء من الدم الى الاذين الايسر اثناء الانقباض , وهذا يؤدي الى توسع وتضخم الاذين الايسر وارتفاع الضغط فيه ,من ناحيه اخرى يحدث ضغط على البطين الايسر بسبب كميه الدم الكبيره العائده من الاذين الايسر مما يؤدي الى توسع وتضخم الاذين الايسر.
الاعراض والعلامات
التعب العام بسبب ضعف الناتج القلبي.
ضيف نفس.
اعراض قصور الدوره الدمويه الصغرى.
التشخيص
من خلال الفحص السريري يمكن الحصول على العلامات السريريه التاليه:
ضعف النبض على الشرايين الطرفيه
ضربه القمه واسعه وتنحرف نحو اليسار
حدود القلب متضخمه ومنحرفه نحو اليسار
الصوت الاول للقلب ضعيف ,نفخه انقباضيه شامله.
يتم تاكيد التشخيص من خلال Echocardiography.
الخطه العلاجيه
الراحه التامه
استخدام مدرات البول والديجوكسين
الوقايه من الجلطات والالتهابات
قصور صمام الابهر Aortic Regurgitation
الاسباب
توسع جذر الابهر الاولي
الحمى الرثويه
التهاب الشغاف
تسلخ الابهر
الزهري
امراض الانسجه الضامه SLE
الاليه المرضيه
يعود قسم من الدم المقذوف اثناء الانبساط الى البطين الايسر وهذا ينقص حصيل القلب ويؤدي الى ضخامته , كما يحدث نقص في ضغط الدم الانبساطي.
اثناء الضيق تحدث مقاومه لمرور الدم الى البطين الايمن, وفي حاله القصور تعود كميه من الدم الى الاذين الايمن ,وفي الحالتين يؤدي تراكم الدم الى توسع وتضخم الاذين الايمن وينعكس هذا على مسار الاورده التي يكون الوريد الاجوف العلوي والسفلي فتحدث الوذمات والاحتقانات في الاوعيه الوريديه والكبد والدوره البابيه.
الاعراض والعلامات
احتقان الاورده الوداجيه
وذمات
تضخم الكبد
الاستسقاء
التشخيص
يتم من خلال القصه المرضيه
الفحص السريري
الاشعه العاديه
تخطيط القلب
الخطه العلاجيه
غذاء قليل الملح والدسم وتكون وجبات خفيفه وتحتوي على فيتامينات
أعلنت وزارة التربية والتعليم نتيجة اختبارات الشهادة الاساسية نتائج الصف التاسع للعام الدراسي ٢٠١٩/ ٢٠٢٠م بنسبة نجاح 82,69 %.
ووضحت وزاره التربيه والتعليم كافه البيانات المتعلقه بنتائج طلاب التعليم الاساسي وكانت كالتالي :
عدد الطلاب المتقدمين لاختبارات الشهادة الأساسية ٢٦٤ ألفا و ١٩٣ طالب وطالبة.
حضر الاختبار ٢٤٩ ألفا و ٥٦٢ طالب وطالبة
تغيب عن الاختبار ١٤ ألفا و ٦٣١ طالب وطالبة
نجح في الاختبار ٢٠٦ الفا و ٣٦٢ طالب وطالبة
رسب في الاختبار ٤٣ ألفا و ٢٠٠ طالب وطالبة .
واكدت وزاره التربيه والتعليم امكانيه حصول طلاب الشهادة الأساسية لنتائجهم ابتداء من يوم غد الخميس عبر الاتصال بالهاتف الثابت على الرقم “161”
أو عبر يمن موبايل حيث يمكن الاتصال أو إرسال رقم الجلوس برسالة “sms” على الرقم 161
رابط الاستعلام عن نتيجة اختبارات الشهادة الاساسية نتائج الصف التاسع للعام الدراسي ٢٠١٩/ ٢٠٢٠م
وضحت وزارة التربيه و التعليم أنة بامكان طلاب الصف التاسع أن يقوموا بالاستعلام عن نتيجة اختبارات الشهادة الاساسية نتائج الصف التاسع للعام الدراسي ٢٠١٩/ ٢٠٢٠م من خلال الرابط الالكتروني المخصص للاستعلام عن طريق أتباع الخطوات التالية:-
ثانيا قم بادخال رقم جلوسك في مربع نتائج التعليم الاساسي او تاسع ثم اضغط زر البحث وسوف تظهر النتيجه.
وهنات وزاره التربية أبنائه الطلاب والطالبات الناجحين في الاختبارات ، متمنياً لهم دوام التميز والنجاح في ظل تمسكهم بالجد والاجتهاد واستذكار دروسهم اولا بأول .
نتائج الصف التاسع 2020 اليمن رابط الأساسية بالاسم ورقم الجلوس عبر موقع results.edu.ye وزارة التربية اليمنية في محافظة عمران ،محافظة البيضاء ،الحديدة ،الجوف ،الحزم ،المحويت ،أمانة العاصمة. ،صنعاء ،ذمار ،حجة ،إب ،مأرب ،محافظة ريمة ،الجبين ،صعدة ،صنعاء ،تعز ،عدن ، أبين زنجبار ،محافظة الضالع ،المهرة ،الغيظة ،حضرموت ،المكلا ،أرخبيل سقطرى ،حديبو ،لحج ،الحوطة ،شبوة ،عتق، بينما يتم الاستعلام عن نتيجة الثانوية العامة باليمن فور ظهورها، بالاسم ورقم الجلوس، عن طريق رابط نتائج الثانوية اليمنية 2020 ،عبر موقع وزارة التربية والتعليم اليمنية.
وأعلنت وزارة التربية والتعليم اليمن نتائج الصف التاسع في اليمن 2020،.
أعرف الأن علامتك في الصف التاسع في جميع المحافظات في دولة اليمن برقم الجلوس أو الإسم حيث أعلنت وزارة التربية و التعليم في اليمن على نتائج الصف التاسع لعام 2020 بدون مشاكل بالإسم ثلاثي.
الزكام او نزلات البرد Common cold هي عدوى فيروسية حادة ، عادة ما تكون حمى، محدودة ذاتيًا تسبب أعراض الجهاز التنفسي العلوي مثل سيلان الأنف والسعال والتهاب الحلق.
يمكنك في كثير من الأحيان علاج البرد دون رؤية طبيب عام. يجب أن تبدأ في الشعور بالتحسن خلال أسبوع أو أسبوعين تقريبًا.
كيف تتحقق إذا كنت مصابًا بنزلة برد |الزكام
تظهر أعراض البرد او الزكام تدريجيًا مثل:
انسداد أو سيلان الأنف
التهاب الحلق
صداع
آلام العضلات
السعال خفيفًا ولكنه يستمر غالبًا حتى الأسبوع الثاني
العطس
ارتفاع في درجة الحرارة
ضغط في ألاذان او الوجه
فقدان حاسة التذوق والشم
تكون إفرازات الأنف مائيّة وغزيرة خلال الأيام الأولى ولكنها تصبح بعد ذلك أكثر مخاطية وصحية.
نزلات البرد قد تؤدي إلى تفاقم الربو و التهاب الشعب الهوائية المزمن .
الأعراض هي نفسها عند البالغين والأطفال. في بعض الأحيان تستمر الأعراض لفترة أطول عند الأطفال.
كيف تتجنب نشر الزكام
تحدث نزلات البرد بسبب الفيروسات وتنتشر بسهولة إلى أشخاص آخرين.
أنت معدي حتى تختفي جميع الأعراض يستغرق هذا عادةً أسبوعًا أو أسبوعين.
تنتشر نزلات البرد عن طريق الجراثيم من السعال والعطس، والتي يمكن أن تعيش على اليدين والأسطح لمدة 24 ساعة.
لتقليل خطر انتشار الزكام:
اغسل يديك كثيرًا بالماء الدافئ والصابون
استخدم المناديل الورقية لاحتجاز الجراثيم عند السعال أو العطس
كيف يمكنك علاج البرد او الزكام بنفسك
لمساعدتك على التحسن بسرعة أكبر من الزكام يجب ان تقوم بالتالي :
الراحة والنوم
ابق جسمك دافىء
اشرب الكثير من الماء او السوائل(عصير الفاكهة أو الليمون) لتجنب الجفاف
الغرغرة بالماء المالح لتسكين التهاب الحلق
تناول أدوية السعال والبرد
اذا كان لديك انسداد في الأنف قم باستخدام بخاخات أو أقراص مزيلة للاحتقان
اذا كان لديك صداع او ارتفاع في درجه حراره جسمك قم باستخدام مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
قم بتناول فيتامين سي أو الثوم حيث انها تمنع نزلات البرد أو تسرع الشفاء.
تحذيرات حول استخدام ادويه الزكام او البرد
لا ينصح باستخدام مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان للأطفال أقل من 4 سنوات.
يجب تجنب استخدام الادويه المضاده للهستامين للمرضى كبار السن والأشخاص المصابين بتضخم البروستاتا الحميد أو الجلوكوما.
مضادات الهستامين الجيل الاول تسبب النعاس اما الجيل الثاني فهي لا تسبب النعاس ولكنها اقل فعاليه في علاج الزكام .
لايجب استخدام ادويه احتقان الانف الموضعيه لاكثر من ثلاثه ايام لانها قد تتسبب في ارتجاع اوعوده الاحتقان.
لا ينبغي إعطاء المضادات الحيوية إلا إذا كان هناك دليل واضح على وجود عدوى بكتيرية ثانوية.
في المرضى الذين يعانون من مرض رئوي مزمن ، يمكن إعطاء المضادات الحيوية مع تقييد أقل.
هي أكثر الحوادثشيوعًا في المنازل بالإضافة إلى أنها متنوعة وأغلب المصابين هم اﻷطفالوالمسنين أكثر من غيرهم وكل ذلك بسبب الجهلوالإهمال وغياب ثقافة السلامة المنزلية.
أسباب تعرض اﻷطفال للحوادث المنزلية
يعود تعرض اﻷطفال للحوادث المنزلية كثيراً سبب عدم قدرتهم على حماية أنفسهم ومعروف أن اﻷطفال يحاولون استكشاف ما حولهم فأنا إهمال بسيط يعرضها للخطر لذلك واجب علينا حمايتهم ومساعدتهم وجعل حياتهم أكثر أمناً وأماناً.
فيما يلي هي الأسباب التي تؤدي إلى الحوداث المنزلية لذلك قمنا بشرح خطوات بسيطة يمكن لكل واحد منا اتخاذها لمنع حدوث مأساة.
الطبخ
عندما يسخن الوعاء يمكن ان يستغرق الأمر لثواني أو دقائق حتى يحرق وينفجر إلى شظايا فيحدث حريق.
– تحدث معظم حرائق المطبخ بسبب تشتت انتباه الناس وترك طهي الطعام دون رقابة لذلك عليك القيام بإطفاء الموقدإذا أردتي ترك المطبخ لفترة قصيرة من الوقت
– البقاء في المطبخ عند طهي وشوية الطعام ، وخاصة عند استخدام الزيت أو درجات الحرارة العالية. .
– يجب الحافظ على المواد القابلة للاحتراق (على سبيل المثال ، قفاز الفرن ، ومناشف الأطباق ، والمناشف الورقية) بعيدًا عن مصادر الحرارة.
– يجب ارتداء الأكمام القصيرة أو المغلفة أو المدرفلة بإحكام عند الطهي
– ابقي اﻷطفال بعيدا عن مناطق الطهي(مسافة أمان)
التدخين
– استخدام منافض السجائر الكبيرة والعميقة ؛ لا تضع منفضة سجائر على أي شيء قابل للاحتراق أو بالقرب منه.
– امتنع وامنع الآخرين من التدخين في غرفة النوم وانتبه على عدم نسيان إطفاء السيجارةوإذا تناولت دواء يجعلك تشعر بالنعاس ، ضع السيجارة أولاً.
سجيار دخان- حلول العالم
– قم ينقع بأعقاب السجائر والرماد في الماء قبل رميها بعيدا.
– قم برمي أعقاب السجائر الساخنة أو الرماد في سلة المهملات.
– لا تدخن أبدًا في المنزل حيث يتم استخدام الأكسجين أو الغاز
السلامة الكهربائية والأجهزة
– تنتج العديد من الحرائق المنزلية نتيجة التركيب الكهربائي غير الصحيح ، لذلك استدعي فني كهرباء .
– لا تضع الأسلاك الكهربائية تحت السجاد أو الأثاث الثقيل.
– الأسلاك المنتهية والتالفة يمكن أن تسبب الحرائق لذلك استبدل جميع أسلاك الأجهزة البالية أو القديمة أو التالفة على الفور.
– إذا كان للجهاز قابس ثلاثي الشقوق ، فاستخدمه فقط في منفذ بثلاث فتحات.لا تجبرها أبداً على منفذ فتحتين أو في سلك.
– عند استبدال اللمبات والأضواء قم بإطفاء المفاتيح على الفور ، ثم استبدل بشكل احترافي.
معدات التدفئة
– لا تستخدم السخانات اليدويه لتدفئة الماء
– أترك الأشياء القابلة للاشتعال (بما في ذلك الستائر ،والأثاث وأنت ) على بعد ثلاثة أقدام على الأقل من أي أجهزة التسخين المحمولة مثل المدفأة.
– استخدم المدفأة في غرفة جيدة التهوية.
الشموع
– ضع الشموع في حامل قوي وعلى سطح مستوي وبعيدًا عن المواد القابلة للاحتراق وبعيدًا من الأطفال
– ثم بإطفاء الشموع قبل مغادرة الغرفة أو الرغبة في النوم.
الأطفال
– الأطفال يسببون الحرائق بدافع الفضول (ما يحدث عندما يحترق شيء ما)قد يشارك الأطفال في اللعب بالنار إذا وجدت أعواد الكبريت أو الولاعات في غرفتهم
الحوادث المنزلية – حلول العالم
– يجب تعليم الأطفال أن النار هي أداة حريق وليس لعبة.و لا تترك الأطفال دون مراقبة قرب المواقد المحمولة أو الشموع ، حتى لفترة قصيرة.
نصائح وتعليمات لتجنب الحوادث المنزلية
كي تتجنبو الاصابات بالحوادث المنزلية يجب إتباع النصائح والتعليمات التالية:
1.ابعاد او تخصيص مكان للأدوات الحاده والمواد السامة وذلك بعيدًا عن أيدي الأطفال
2. على اﻷمهات الإنتباه للطفل أثناء بداية الحبي والمشي من الدخول الى المطبخ أو وضع اﻷشياء الساخنة أو الأدوات الحاده بجوار الطفل.
3.متابعة ومراقبة الطفل اثناء اللعب لعدم الاختناق اما بإبتلاع اجسام غريبه او استخدام الأكياس البلاستيكية لتغطيه الوجه.
4.عمل شبابيك لحجز النوافذ تجنب السقوط.
5.عدم السماح للأطفال باللعب بسطح المنزل خاصة التي لا يوجد فيها جدار (سور) حماية.
6.إغلاق الغاز بعد الإستخدام ورفع اعواد الكبريت والولاعات عن متناول اﻷطفال.
الحوادث المنزلية-أعواد كبريت-حلول العالم
7.حافظ على السوائل القابلة للاشتعال والقابلة للاشتعال بعيدا عن مصادر الحرارة.
8. يجب على كل أسرة توفير حقيبة اﻹسعافات اﻷولية ﻷنه مع كل اﻷحتياطات وأتباع النصائح وتعليمات السلامة لا تزال الحوادث المنزلية أكثر شيوعًا
9.حسن التصرف مع حالات الحوادث المنزليه ومعرفه خطورتهن على حسب وقوع الحادث حوادث بالامكان التعامل معها بالمنزل والاخطر الاخذ الى اقرب مشفى او مركز ل عمل اللازم.
أن حساب جي ميل[جيميل] قوقل بريد اكتروني تابع لشركة العملاقة قوقل ، مثله فهو عبارة عن بريد اكتروني يمكن التواصل من خلاله بجميع خدمات الرسائل الايميل آو الوصول إلى خدمات قوقل .
ما هي خدمات قوقل التي يمكن الوصول عن طريق بريد جوجل جي ميل gmail ؟
يوجد الكثير من الخدمات لشركة قوقل التي يمكنك من الوصول إليها سوف نذكرها :
كما يوجد العديد من المنتجات الأخرى ، لشركة قوقل العملاقة التي يمكن الوصول إليها عن طريق أيميلك جي ميل سوى بشكل فردي آو جماعي ، بحيث يمكنك الايميل من الوصول إلى جميع الخدمات مجانا عن طريق أيميل واحد في حساب gmail
كيف اعمل حساب جيميل قوقل
شرح بالصورة عمل حساب جي ميل Gmail مجانا
صورة طريقة انشاء حساب بريد قوقل
خطوات انشاء بريد على جي ميل قوقل
1- الاسم الاول 2- اللقب
3- البريد ” حاول البحث عن اسم للبريد لم يتم استخدمة من شخص اخر “
4- انشاء كلمة السر
5- اعادة نفس كلمة السر
6- تاريخ ميلاد ” الشهر – اليوم – السنة “
7- الجنس ” ذكر – انثى “
8- هاتفك ان كان متوفر في الغالب لا يحتاج كتابة رقم الهاتف
9- بريد بديل في حال لا سمح الله تم نسيان حسابك او أختراقة
10- كتابة ما في الصورة في المربع اللي تحت الصورة .
11- اختار دولتك .
كما يمكن الوصول بالبريد الى خدمات اخرى على الانترنت مثل انشاء حساب فيس بوك او انشاء حساب يتويتر او غيرها من الموقع الاخرى .
ايفسون الذي قتلت جدتها وانقذت ياماش مرة اخرى ستدخل في اكتئاب خطير للغاية.
وسيحاول جنكيز معرفة سبب وفاة مقبوله وسيبدأ في البحث او لماذا قتلت ايفسون جدتها.
وعندما يعلم جنكيز اردينيت بحملها سيستخدم تحويل هذا الامر الى ورقة ضغط وابتزاز لياماش.
ياماش لن يعلم حاليا لماذا قتلت ايفسون جدتها وان ايفسون حامل لكن سيعلم في وقت حساس جدا.
فارتولو وعليشو|مسلسل الحفره الموسم الرابع
استطاع فارتولو تغيير عليشو واقناعه بان العم هو من ضحى بنفسة وان ياماش لم يكون المتسبب بمقتل الاب ادريس
اقناع فارتولو لعليشو لن يكون الاول والاخير حيث سنشاهده يقنع اشخاص اخرين ايضا حتى يصل الموضوع بالاخير الى الاخ الاكبر جومالي.
جومالى والسر الكبير |مسلسل الحفره الموسم الرابع
بدانا نقترب من اكتشف السر الكبير خطوة بخطوة وخصوصا بعد معرفة وتاكد جومالي الابن ان قبر عمه جومالي فارغ.
مالمفترض ان يحدث حتى يظهر السر المتعلق بياماش؟
كما نتذكر جاءت مليحة الى العم واخبرته بالسر فكتب العم السر في ورقة وسلمها لعليشو وطلب منه ان يسلم الرسالة الى ياماش اذا مات.
وقد يكون هذا السر الان مرتبط بالعم جومالي ومن اجل ان يتم كشف السر سيموت العم وقد يكون ذلك قريب جداحيث ان اوضاعه الصحية في الحلقات الاخير تزداد سوءا حتى انه لم يتذكر سليم.
عودة شخصية شاركت في الموسم الثالث والمواسم السابقة الى الموسم الرابع
دخل الحفره كعدو وفضل الجانب الودود
يستعد رشيد فضل الله الافغاني للظهور من جديد في مسلسل الحفرة. مسلسل الحفره الموسم الرابع
هذه المره لاياتي بمفرده يجلب افغانيا اخر معه ومع وصول رشيد فضل الله سيمد مساعده الى ياماش والتي تقوي يده قليلا وذلك قبل الحرب الكبيرة.
وسيتلقى دعما ومساعدة جاده للغاية من الشخصية الجديدة والذي تم تضمينه في المسلسل باسم اسكندر ومن المرجح انه سيظهر كالابن الاكبر لرشيد فضل الله وسيكون بجانب ياماش في حربه في مسلسل الحفره الموسم الرابع
ضعف الانتصابED او الضعف الجنسي هوعدم انتصاب القضيب او العضو الذكري اوعدم القدره على ابقاء القضيب منتصبا اثناء ممارسه الجنس.تتكرر هذه الحاله عند وجود قلق او توتر واذا تكرر ضعف الانتصاب كثيرا فهذا يدل على وجود مشكله صحيه.
كيف يحدث الانتصاب
يحدث انتصاب القضيب عند تفكيرك بالجنس او حدوث لمس للقضيب حيث ترتخي عضلات القضيب فيحدث زياده تدفق الدم الى حجرتي القضيب فتمتلى بالدم فيصبح القضيب منتصبا.
اعراض ضعف الانتصاب
عدم انتصاب القضيب في اي وقت
عدم القدره على ابقاء القضيب منتصب اثناء الجنس
القدره على الانتصاب ولكن ليس في كل مره تريد
عدم وجود الرغبه في الجنس
ماهي اسباب ضعف الانتصاب
هناك العديد من الاسباب التي تسبب عدم القدره على انتصاب القضيب او ضعف الانتصاب واهمها:
كيف تؤثرالمشاكل النفسيه او القلق على الانتصاب او الضعف الجنسي
زياده المشاكل والضغوط اليوميه تلعب دورا مهم في الحاله النفسيه للانسان فالقلق يؤثرعلى الانتصاب وعدم الرغبه بالجنس ومن اهم المشاكل التي تؤثر على الانتصاب :
القلق , الاكتئاب,الخوف من الفشل عند ممارسه الجنس التوتر.
من اكثر عرضه للاصابه بضعف الانتصاب
هناك عوامل عديده التي تزيد من فرص اصابتك بضعف الانتصاب واهمها:
التقدم في السن
مشاكل صحيه مثل مرض مزمن مثل السكري او احد امراض القلب
المدخنون
الاشخاص السمينين
اتناول بعض الادويه مثل ادويه القلق والضغط
وجود مشاكل نفسيه
المعالجه بالاشعاع للسرطان تسبب ضعف الانتصاب
كيف يتم تشخيص ضعف الانتصاب
يقوم الطبيب بتشخيص حالتك الجنسيه من خلال البحث عن تاريخك الطبي والجنسي والقيام بالعديد من الاختبارات التي تحدد وجود ضعف جنسي لديك واهمها:
معرفه التاريخ النفسي والاجتماعي
°منذ متى تعاني من الضعف الجنسي وهل بداء فجاه او تدريج.
°هل تعاني من عدم الشعور بالجنس او القذف سريعا
°كيف يبدا انتصابك وكم يستمر
° كم مره استمر قضيبك منتصبا اثناء العلاقه الجنسيه
° هل قضيبك يكون منتصبا اثناء استيقاظك صباحا
°هل تعاني من التوتر او القلق
° هل قمت بعمليه جراحيه في الحوض
° هل تتناول ادويه هل تدخن
القيام بفحوصات اخرى مثل :
° فحص الهرمونات
° فحص الدم لمعرفه السكري وتصلب الشرايين وامراض الكلى
° التصوير بالموجات فوق الصوتيه تكشف مدى تدفق الدم الى قضيبك
° اختبار الانتصاب الليلي
°اختبار الحقن او الحقن داخل الكهف
علاج الانتصاب
يجب معرفه السبب الرئيسي المسبب لك بضعف الانتصاب حتى يتم اختيار الطريقه او العلاج المناسب.
تغيير سلوك حياتك
تجنب الخمول والقيام بانشطه بدنيه ويوميه
التوقف عن التدخين
عدم تناول الكحوليات
تناول الادويه
يقوم الطبيب بتحديد الدواء المناسب بعد الذهاب اليه واستشارته فيوصف لك احد الادويه
• سيلدينافيل فياجرا viagra
• تادالافيل سياليس Cialis
• فاردينافيل ليفيترا Levitra
استخدام الحقن
الحقن في القضيب او استخدام تحميله في مجرى البول
يقوم الطبيب بحقن ابره في القضيب فتجعل الدم يتدفق في القضيب ويحدث الانتصاب.مثل البروستاديل Alprostadil
اغذيه لعلاج ضعف الانتصاب
من المهم المحافظه على صحه الاوعيه الدمويه لضمان عدم ضعف الانتصاب ويتم ذلك من خلال نظام غذائي مناسب :
تناول الخضروات والفواكه والحبوب.
محاوله تقليل تناول اللحوم الحمراء والحليب كامل الدسم
تجنب تناول الكحول
تناول الكاكاو او البطيخ قد يساعد
ماهي الاعشاب او المكملات الغذائيه لعلاج الضعف الجنسي
هناك العديد من الاعشاب والتي ثبتت فعاليتها في معالجه الضعف الجنسي واهمها:
السمنه هي زياده الدهون في الجسم وذلك بسبب زياده السعرات الحراريه في الجسم وعدم استهلاكها مما يؤدي الى تخزينها في الجسم على شكل دهون.
يختلف الوزن الزائد عن السمنه حيث يعني الوزن الزائد زياده وزن عضلات الجسم.
ان انقاص الوزن او السمنه بنسبه قليله يعني نقصان الاصابه بمشكلات صحيه
تشخيص السمنه
يتم عن طريق مؤشر كتله الجسم BMI
يتم حساب مؤشر كتله الجسم بالمعادله التاليه
المؤشر الحاله
18.5 نقص الوزن
18.5 إلى 24.9 الوزن الطبيعي
25.0 إلى 29.9 زيادة الوزن
30.0 إلى 34.9 سمنة درجه اولى
35.0 إلى 39.9 فئة السمنة الثانية عالي جدا
40 أو أعلى فئة السمنة الثالثة مرتفع للغاية
ماهي اسباب السمنه
اذا تناولت وجبات تحتوي على سعرات حراريه عاليه وكان جسمك يقوم بحرق القليل من هذه السعرات بسبب انخفاض نشاطك اليومي او كنت انسان تحب الخمول فان هذا يؤدي الى تراكم الدهون في الجسم والذي يسبب السمنه.
الإنفلونزا يتسبب فيها فيروس يمكن أن يهاجم أساسا الجزء العلوي من الجهاز التنفسي والأنف والحلق والقصبات الهوائية ونادرا الرئتين.
وعادة تستمر العدوى لنحو أسبوع . وتتميز ببداية ارتفاع مفاجئ في درجة الحرارة وصداع وانحراف حاد في الصحة وسعال بلا بلغم وقرحة في الحلق مع التهاب الأنف.
والغالبية العظمى من الناس تتعافى خلال أسبوع أو أسبوعين من دون أن تتطلب أي علاج طبي. وبالنسبة للأطفال والكبار والذين يعانون من ظروف صحية مثل أمراض الرئة والسكري والسرطان والكلى ومشكلات في القلب وقتها فإن الإنفلونزا تشكل خطرا كبيرا عليهم.
وبالنسبة لهؤلاء فإن العدوى يمكن أن تؤدي إلى تطورات حادة للأمراض الأولية والتهاب رئوي قد يؤدي إلى الموت.
تاريخ انتشار الإنفلونزا
الإنفلونزا تنتشر حول العالم في فصول وبائية وتفرض عبئا اقتصاديا كبيرا يتمثل في تكلفة العلاج في المستشفى وتكاليف صحية أخرى وفقدان للإنتاج.
وفي الولايات المتحدة على سبيل المثال قدر مؤخرا أن تكلفة الإنفلونزا على الاقتصاد الأمريكي تصل إلى نحو 167 مليار دولار في العام.
وتقدر حالات الإصابة بهذا الفيروس سنويا ب 5 إلى 15% من البشر معظمهم يصابون في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي ونادرا ما يضطر المريض إلى دخول المستشفى ونادرا أيضا ما تحدث حالات وفاة إلا للذين يعانون من أمراض مزمنة وخطيرة أو كبار السن.
وفيات الإنفلونزا سنويا
ويقدر عدد الوفيات حول العالم بسبب مرض الإنفلونزا وفق تقرير منظمة الصحة العالمية لعام 2003 ما بين 250 ألفاً إلى 500 ألف شخص كل عام. وعادة ما يحدث هذا لدى كبار السن اكبر من 65 عاماً.
وفيروسات الإنفلونزا المنتشرة حاليا في العالم والتي تسبب الأمراض و تنقسم إلى مجموعتين A ويندرج تحت هذه المجموعة نوعان هامان للإنسان الأول (ah1n1 & Ah3n2) حيث الثاني هو حاليا الذي يمكن أن يسبب الوفاة.
فيروسات Influenza تعرف بأن لها عنصرين من البروتين مختلفين أحدهما يعرف بالأجسام المضادة والآخر على سطح الفيروس.
والتكوين الجيني لهذا الفيروس تسمح لها بحدوث تغيرات محورية دائمة تعرف باسم مسار الأجسام المضادة وهذه التغيرات تتطلب إعادة صياغة سنوية للقاحات الإنفلونزا.
الإنفلونزا الوبائية
وخلال القرن العشرين غيّر فيروس الإنفلونزا من النوع A من نفسه ثلاث مرات وخاصة في تكوين العنصر البروتيني H مما تسبب في وباء عالمي, وفي العديد من حالات الوفيات. وكان اشهر وباء هو المعروف بوباء الإنفلونزا الاسبانية الذي وصل إلى أجزاء كبيرة في العالم وقتل نحو 40 مليون إنسان ما بين 1918 و1919.
ومؤخراً ظهر نوعان من Influenzaالوبائية حدثا ما بين 1957 وهما:
وقد صاحب هذه الأوبئة نتائج حادة وسط الشباب على الرغم من أنها لم تكن بمعدلات مأساوية كما حدثت في الإنفلونزا الاسبانية.
ومؤخرا أيضا كان هناك انتشار محدود لنوع لهذا الفيروس الذي ينتقل مباشرة عبر الطيور إلى الإنسان وقد حدث في هونج كونج في عامي 1997 و2003.
الانتقال السهل لفيروس الإنفلونز
ينتقل فيروس الإنفلونزا بسهولة من إنسان إلى آخر عبر الجو من خلال ذرات دقيقة تفرز في الجو عندما يعطس أو يسعل الشخص المصاب .
وفيروسات الإنفلونز تدخل الجسم من خلال الأنف والحلق. وتأخذ ما بين يوم إلى أربعة أيام حتى يظهر على الإنسان المرض.
والشخص الذي يعاني من حمى الزكام يمكن أن ينقل المرض من يوم قبل أن تتطور الأعراض حتى سبعة أيام بعدئذ. المرض ينتقل بسرعة شديدة وسط الناس خاصة في المناطق المزدحمة.
والطقس البارد والجاف يمكنّا الفيروس من أن يعيش لفترة أطول خارج الجسم وكنتيجة لهذا فإن انتشار المرض الموسمي في المناطق المعتدلة المناخ يظهر في الشتاء.
وأمراض الجهاز التنفسي التي تتسبب بها الإنفلونزا من الصعب أن تتحدد وفقا للأمراض التي تتسبب فيها جراثيم أخرى تصيب الجهاز التنفسي على أساس الأعراض وحدها.
ولكن على أية حال خلال انتشار هذا الفيروس فإن أغلبية الأشخاص يبحثون عن نصيحة طبية لعدوى الجزء العلوي من الجهاز التنفسي ويجب الحصول على تأكيد المعمل ما بين فترات انتشار فيروس حمى الزكام.
صورة الإنفلونزا الأعراض والأسباب
واختبارات التشخيص السريعة بالتأكيد أصبحت متوفرة ويمكن أن تستخدم للكشف على فيروسات الإنفلونزا خلال 30 دقيقة.
وعلى الرغم من توفر اختبارات التشخيص السريعة فإن مجموعة النماذج أو العينات المعملية للزرع الفيروسي يظل حاسماً في توفير المعلومات التي تخص انتشار أنواع الإنفلونزا المختلفة وأصولها. وهذا يحتاج إليه للوصول إلى قرار فيما يخص علاج الإنفلونزا وتركيبة اللقاح للعام التالي.
أنواع اللقاحات ضد الإنفلونزا
إن اللقاح هو إجراء أساسي لمنع الإنفلونزا، ويقلل من تأثير انتشار المرض بشكل وبائي، وقد أصبحت متوفرة مؤخراً أنواع مختلفة من لقاحات الإنفلونزا وتستخدم منذ اكثر من 60 عاماً وهي آمنة وفعالة في تجنب كل من النتائج المتوسطة والحادة.
ويوصى كبار السن والأشخاص الذين يعتبرون في خطر التعرض للأعراض المرتبطة بهذا الفيروس بسبب ظروفهم الصحية الأساسية بوجوب أن يتلقوا اللقاح.
ووسط كبار السن فإن اللقاح يعتقد أنه يقلل من تأثير النتائج المرتبطة بالمرض بنسبة 60 % ومن الوفاة بسبب الإنفلونز بنسبة 70 إلى 90% وتعتمد فاعلية لقاح Influenza بشكل أساسي على السن وحالة الجهاز المناعي الذي يتلقى اللقاح ودرجة التشابه بين الفيروسات في اللقاح وتلك التي في دورة المرض.
العلاج والوقاية من المرض:
مضادات الفيروسات
بالنسبة للأغلبية فإن الإنفلونزا هي عدوى في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي التي تستمر لعدة أيام وتتطلب علاجاً للأعراض فقط. وعادة خلال أيام فإن جسم الشخص سوف يقضي على الفيروس.
والمضادات الحيوية مثل البنسلين الذي صمم من اجل قتل البكتيريا لا يمكن أن يهاجم الفيروس.
ولهذا فإن المضادات الحيوية ليس لها دور في علاج الإنفلونزا لدى الأشخاص الأصحاء وإن كانت تستخدم لعلاج مضاعفات المرض.
ولكن العقاقير المضادة للفيروسات بالنسبة للإنفلونزا هي مساعد إضافي للقاح الإنفلونزا للعلاج والوقاية ضدها. وعلى أية حال فهي ليست بديلاً عن اللقاح.
ولعدة سنوات قد توفرت أربعة أنواع من مضادات الفيروسات عملت على منع فيروس Influenza .
وهي تختلف في تأثيرها الدوائي وآثارها الجانبية وطرق استخدامها والأعمار المستهدفة وأيضا تكلفتها.
ولكن عقاقير مضادات الفيروسات المتوفرة هي غالباً عالية الثمن وهي فعالة فقط ضد النوع A. قد ترتبط بأعراض جانبية حادة منها الهذيان ونوبات تشنج تحدث غالباً لدى كبار السن مع الجرعات العالية. وعندما يستخدم علاج وقائي ضد الفيروس الوبائية بجرعات قليلة؛ فإن هذه الأعراض الجانبية قلما تحدث بالإضافة إلى ان الفيروس يميل إلى تطوير مقاومته لهذه العقاقير.
السل او يسمى الدرن هو مرض بكتيري معدي خطير يصيب الرئتين بواسطه بكتريا تسمي البكتيريا السليه TB والذي ينتشر عن طريق الهواء. يعتبر السل السبب الاكثر ارتباطا بالوفيات الناتجه عن الامراض المعديه في العالم.
اسباب وطرق انتقال عدوى السل
يحدث السل بسبب بكتيريا تدعي المتفطرة السلية (Mycobacerium tuberculosis) وهي العامل المسبب لمرض السل والتي تؤثر بشكل رئيسي على الرئه.
ينتقل السل عند عطس او سعال شخص مصاب بالسل تنتقل العدوي في الهواء حيث يستنشقها الاشخاص الغير مصابين. ان استخدام ادوات الشخص المصاب او الاختلاط به قد تنقل العدوى اليه
اعراض السل
تظهر اعراض الاصابه بالسل عندما تكون البكتيريا نشطه فيقوم جهازك المناعي بالمقاومه وكلما كان جهازك المناعي ضعيف زادت خطوره المرض.
Cornflakes are a popular western breakfast meal that consists of processed grains that are widely spread around the world. William Kellogg created the cereal, originally made from wheat, in 1894 for his brother John Kellogg.
Description of corn flakes
Corn flakes are a coated grain product that consists of roasted baby corn flakes and served cold with milk or sugar.
Flavors were added to the chips with salt, sugar, and malt, and many successive products with additional ingredients were made such as frosted sugar flakes, honey, walnuts, and cornflakes.
the description
Place of origin:
United States of America
Created by:
John Harvey Kellogg (1894)
OK. Kellogg
Main components:
Milled corn, sugar, barley flavoring
The idea Of corn flakes
The idea of cornflakes began with a coincidence when John Kellogg and his brother Will Keith Kellogg left some ground wheat and went to the sanatorium.
When they returned, finding the wheat had faded, they continued to process it by forcing it onto the rollers, hoping to get a tall cube of dough. To their surprise, what they found instead was potato chips, which they roasted and served to their patients.
In 1906, Will Keith Kellogg decided to add sugar to the chips to make them more acceptable to customers, but this caused a rift between him and his brother.
Generic brands of corn flakes
There are several generic brands of cornflakes that are produced by different manufacturers
الشيخ نواف الاحمد الجابر المبارك الصباح الامير السادس لدوله الكويت بعد الاستقلال من الانتداب البريطاني , ولد في 25 يونيو 1937ميلادي والذي اصبح ولي للعهد عام 2006 بعد اصدار امرا اميريا بتزكيته ولي للعهد من امير البلاد الراحل الشيخ صباح الاحمد الصباح.
تنصيب الشيخ نواف الصباح امير للكويت
تم تنصيب الامير نواف الاحمد الصباح امير للكويت يوم الاربعاء 30سبتمبر 2020بعد وفاه امير الكويت السابق صباح جابر الصباح.
حياته الزوجيه
تزوج امير الكويت الشيخ نواف الاحمد الصباح من شريفه سليمان الجاسم والتي انجبت له خمسه ابناء وهم : الشيخ فيصل ,الشيخ احمد,الشيخ عبدالله ,الشيخ سالم والشيخه شيخه.
المناصب الذي شغلها ولي العهد الامير نواف الصباح
تم تعيينه محافظ محافظه حولي (1996-1978)
تم تعيينه وزير الداخليه (1978-1988)
تم تعيينه وزيرا للدفاع (1988-1991)
تم تعيينه وزيرا للشؤن الاجتماعيه والعمل (1991-1992)
تم تعيينه نائبا لرئيس الحرس الوطني (1994-
تم تعيينه وزيرا للداخليه (2003- 13يوليو)
تم تعيينه نائبا اول لرئيس مجلس الوزاء ووزيرا للداخليه (16اكتوبر2003)
جرجير له فؤائد صحية وقيمة غذائية لهذا نتاول اهمية الجرجير Rocca
جرجير له فؤائد صحية وقيمة غذائية لهذا نتاول اهمية الجرجير Rocca
ماهو الجرجير Rocca ؟
هي نبتة برية تتميز باوراقها الطويلة والمتقطعة على الاطارف أي فيها حواف مثل الصورة التالية طبعا اوراق الجرجير تختلف من نبتة الى اخرى فى الشكل نتيجة الاسمدة والاملاح المعدنية المتواجدة فى التربة التى تنبت فيها النبتة لان هناك نبتات من جرجير يخيل للمشاهد ويعتقد انها نبتة السبانخ نظرا للتشابه بينهم مه اختلاف الحجم وسمك الورقه فقط تتميز بطعم لاذع نوعا ما .
يُصنَّف نبات الجرجير من الناحية العلميَّة والأحيائيَّة ضمن الفصيلة الكرنبية أو الخردلية، والتي تشمل أيضاً خضروات مألوفة مثل القرنبيط (أو الزهرة) واللِّفت (أو الكرنب) والفجل.
ومع أنَّ الجرجير يُزرَع في مُختلف أنحاء العالم بكميَّاتٍ ضخمة لأغراضٍ تجاريَّة، إلا أنَّه أيضاً منتشرٌ على نطاقٍ واسعٍ في البرية، كما أنَّه موجودٌ في مُعظم أنحاء الأرض
ماهي اسماء الجرجير المختلفة
يتواجد العديد من الاسماء للجرجير كثيرة في اللغة اللاتينية من اشهرها التالي :
Eruca ساتيفا ميلر جرجير صاروخ صاروخ حقيقي سلطة صواريخقطاع الفلفل الأبيض جرجير
القيمة الغذائية للجرجير .
يحتوي على نسب عالية من الفيتامينات مثل فيتامين (A) وفيتامين سي (C), وهو غني بالمعادن مثل الكالسيوم والحديد والزنكوالفوسفور . كما يعتبر مفيد لمرضى القلب والصدر والسكر والكبد والغدة الدرقية.
يساعد على تقوية القدرة الجنسية، منع تساقط الشعر، الوقاية من الإمساك لأنه غنى بالألياف، منع الإصابة بأمراض سوء التغذية، مدر للبول، غنى بالمعادن مثل الكالسيوم والحديد والزنك والفسفور والسيلينيوم.
جرجير المكونات الاساسية
يحتوي كل 100غ للجرجير بحسب وزارة الزراعة الأميركية على المعلومات الغذائية التالية : السعرات الحرارية : 25
الدهون: 0.66
الدهون المشبعة: 0
الكاربوهيدرات: 3.65
الألياف: 1.6
البروتينات:2.58
الكولسترول: 0
ما هي فوائد الجرجير
فوائده كثيرةٌ ومتنوِّعة، فهو يحتوي على نسبةٍ كبيرة جداً من المواد المُغذيِّة بالنسبة لوزن أوراقه، وذلك عدا عن كونه غنياً جداً بالغذاء مقارنةً بالكميَّة الصغيرة جداً التي يعطيها من السعرات الحرارية، حيث إنَّ فيه كثيراً من الفيتامينات المُهمِّة للجسم، مثل فيتامينات A وC وK، وكذلك المعادن
ابراز ما يمتلك جرجير من فوائد :
انه يساعد في التخسيس وأنظمة الرجيم.
يحتوي على عناصر غذائية ضرورية لصحة الحامل والجنين.
يوجد كثير من الفؤائد الصحية للجرجير , الثكير من الرجال والنساء تبحث عن فؤائد الجرجير وما له من قيمة صحية للجيم ومن اهمها التالي :
الجرجير يساعد علي الحفاظ على صحة العظام لأنه يحتوي على الكالسيوم.
الجرجير يساعد على منع تضخم الغدة الدرقية لاحتوائه على اليود بكمية معتدلة.
أكدت الدراسات العلمية المعملية أن زيت الجرجير وزيت الزيتون يقضيان على الدهون في الدم ويؤديان إلى إحداث نقص معنوي في كل من الدهون الكلية والكوليسترول بالجسم.
يساعد على علاج أمراض القولون وعسر الهضم وتنظيف الجسم من السموم.
يساعد على تقوية الذاكرة وتعزيز قدرة المخ على الاستيعاب وحفظ المعلومات.
يحتوي على بعض الفيتامينات الهامة مثل الثيامين، والنياسين، وفيتامين ب 16 وغيرها التي تحافظ على الصحة العامة لجسم الإنسان
جرجير بالانجليزي
الجرجير بالانجليزي Translate in English هو Arugula أو Rocket وإسمه العلمي Eruca Sativa ويطلق عليه إسم “الروكا” أو “التيرا”، هو نبات من الخضروات الورقية يشبه من حيث الشكل الخس، ينتشر بكثرة في منطقة البحر الأبيض المتوسط.
آلام الثدي هذا المرض ينتشر بشكل واسع عند كثير من السيدات وتأتي تلك الأمراض بأشكال متعدده , ومنهم من يصنفها على أنها مؤلمة خلال اللمس أو حارقة بشكل حاد جداً , وغير بعض النساء يكون عندها شعور بضيق أو وعورة في أنسجة الثدي , وغيرها من أشكال أخرى لهذا الألم ,
صورة آلام الثدي ما هي أعراضها وعلاجها
وحيث أن هذه الآلام غالبا ما تعود لسبب حميد، إلا أن السبب في بعض الأحيان يكون سرطانيا خبيثا، ما يدل على ضرورة استشارة الطبيبة حول هذه الآلام، خصوصا إن لم يكن لها سبب معلوم، أو لم تزل بعد الحيضة التالية، أو استمرت لما بعد انقطاع الحيض من دون أن تكون السيدة مستخدمة لعلاج هرموني.
في حين أن الآلام إما أن تكون مستمرة أو تأتي بين الحين والآخر, فالبعض من يصبن بآلام شديدة جدا لأكثر من خمسة أيام في الشهر الواحد، كما وأن هناك من يستمر الألم لديهن طوال دورة الحيض, وكذالك أن بعض السيدات يصبن بآلام الثدي بعد انقطاع الحيض، إلا أن هذه الآلام تعد أكثر شيوعا لدى من لا يزلن يحضن ومن هن في مرحلة ما حول انقطاعه.
ما هي أعراض “ما هي أعراضها وعلاجها لدى آلام الثدي”
آلام الثدي لدى السيدات تنقسم الى ثلاثه أنواع وهي التالية :
اولاً : آلام الثدي الدورية , والتي تتكون على هذه الأعراض التالية :
الترابط الدقيق مع دورة الحيض .
شعور بزيادة وزن الثدي .
بالغالب ما تترافق مع انتفاخ الثدي أو تكتله عادة ما تصيب كلا الثديين .
– يكون في المنطقة العليا الخارجية ويؤثر على منطقة تحت الإبط وهذا عادةً ما يكون هكذا .
– قبل الحيض بأسبوعين يزداد سوءا ومن ثم يبداء بالتحسين بعد ذلك .
ثانياً : آلام الثدي غير الدورية , والتي تتكون من هذه الأعراض التالية :
– عدم وجود ترابط مع دورة الحيض .
– شعور بالضيق او الحرق او التقرح في الثدي .
– يكون واحد من هذا اما متواصلة أو متقطعة .
– عند الاصابة يصيب واحد من الثدي والإ أنها قد ينتشر في أرجائاه.
– غالباً يكون التعرض للاصابة عند السيدات بعد أنقطاع مدة الحيض لديهن
ثالثاً : الآلام خارج الثديية
برغم من هذا الإ ان هذه النوع يتميز بأنها تعطي شعوراً بأنها آتية من الداخل الثدي , وهي بالفعل وحقيقتاً تكون من مصدر أخر . مثلاً من القفص الصدري أو عضلات الصدر .
ما هي أسباب آلام الثدي:
كثيراًَ ما يكون وراء آلام الصدر أسباب غير واضحة
, لكن تعد هذه الأسباب الرئيسية : ما هي أعراضها وعلاجها لدى آلام الثدي
وبرغم من ذلك تتحسن أو حتى تختفي أثناء الحمل وما بعد انقطاع الحيض، وقد اوضح الخبراء إلى وضع نظرية مفادها وجود ترابط بين الآلام المذكورة والهرمونات، الإ انه لا توجد دراسات توضح وتحدد الهرمون الذي تسبب تغيرات مستوياته تلك الآلام.
– أسباب عوامل تشريحية، فآﻻم الثدي غير الدورية غالبا ما تنجم عن أسباب تشريحية، من ذالك نشوء كيس في الثدي وتعرضه لصدمة أو لعملية جراحية. بالغالب يكون هذه الآلام قد تكون آتية من خارج الثدي.
– سبب حجم الثدي، أن الثدي ذو الحجم الكبير قد يسبب آلاما غير دورية. كما وأن هذه الآلام قد تؤثر أيضا بشكل أخر على العنق والكتف والظهر.
– اضطراب مستويات الأحماض الأمينية، فهذا يؤثر على مدى حساسية أنسجة الثدي للهرمونات لدى السيدات .
– بسبب الأدوية، أن هناك علاجات هرمونية تسبب آلام الثدي، ويأتي ذلك من بعض الأدوية التي تعالج موانع الحمل والعقم التي تؤخذ عبر الفم، فقد تم تسجيل حالات إصابة بآلام الثدي لدى بعض مستخدمات الأدوية المضادة للاكتئآب من مجموعة المثبطات الانتقائية لإعادة امتصاص السيروتونين SSRIs مثل:السيرترالين و الفلووكسيتين . وكذالك بعض مدرات البول قد تسبب هذه الآلام. – البلوغ، وذلك لدى الذكور والإناث.
ما هي علاج آلام الثدي
يوجد الكثير من الوسائل العلاجية لآلام الصدر واحدا أو أكثر مما يلي:
– القيام بأستختدام المسكنات , وهي تتضمن الأيبيوبروفين ,الباراسيتامول.
– اخذ الأدوية الموضعية مثل المضادات الالتهاب اللاستيرويدية، من خلال وضعها على منطقة الألم بشكل مباشرة لدى مصابات آلام الثدي غير الدورية.
ويذكر أن هذا الدواء موافق عليه من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية FDA للاستخدام لهذا الغرض، إلا أن ما قد يصاحبه من أعراض جانبية قد يجعل البعض يعزفن عن استخدامه,ومن الأعراض التي يمكن التعرض لها ظهور حب الشباب وزيادة الوزن، علاوة على حدوث تغيرات في الصوت.
– التاموكسيفين، وهو يحتاج أيضا لوصفة طبية للحصول عليه.
وعلى الرغم من أن هذا الدواء يستخدم في علاج السرطان، إلا أنه يستخدم أيضا في علاج آلام الثدي. لكن أعراضه الجانبية قد تحول دون تقبل البعض لاستخدامه.
اعلن الاتحاد الاوروبي يوفا لكره القدم قائمه المرشحين لجائزه افضل لاعب في اوروبا لموسم 2019-2020.
واعلن الاتحاد الاوروبي اليوفا لكره القدم عن اللاعبين المترشحين لجائزه افضل لاعب تضم الثلاثي البلجيكي دي بروين لاعب مان سيتي واللاعب ليفاندوسكي لاعب بايرن ميونخ والحارس الالماني نوير.
واعلن الاتحاد الاوروبي بقيه اللاعبين الحاصلين على المراكز المبقيه للعشره الاوائل وكانت كالتالي:
قدم نادي برشلونه ظهر اليوم الثلاثاء لاعبه الجديد بيانتيش امام وسائل الاعلام والجماهير في معقل نادي برشلونه ملعب الكامب نو.
ظهر اللاعب مع رئيس النادي بارتوميو حيث سيرتدي اللاعب بيانتيش القميص رقم 8 وكانت تكلفه انتقال اللاعب من يوفنتوس الى برشلونه كلفت 60مليون يورو وخمسه ملايين كمتغيرات اضافيه ويمتد عقد اللاعب لمده اربع سنوات.
تفاصيل اللاعب
الميلاد : 1990
العمر :30سنه
البلد : البوسنه والهرسك
المركز : لاعب وسط دفاع وسط
الوزن: 72Kg
مسيرته الرياضيه:
بداء يلعب في اكاديميه شيفلانج تحت 19عام.
انتقل الى ميتز مجانا 2004.
بداء مسيرته الاحترافيه في مينز 2007
انتقل الى اولمبيك ليون2008مقابل 7.5مليون يورو.
انتقل الى روما عام2013 مقابل 11مليون.
انتقل الى يوفنتوس عام 2016 مقابل 32مليون.
انتقل الى برشلونه عام 2020 مقابل 60مليو.
إحصائياته مع فريق أولمبيك ليون . .
لعب 212 مباراة – سجل 16 أهداف – صنع 21 هدف – تحصل ع 14 بطاقة صفرا
📊 #إحصائياته مع فريق روما . .
📝 لعب 181 مباراة – سجل 30 أهداف – صنع 44 هدف – تحصل ع 42 بطاقة صفراء و 4 بطاقات ملونة
📊 #إحصائياته مع فريق يوفنتوس . .
📝 لعب 171 مباراة – سجل 22 أهداف – صنع 36 هدف – تحصل ع 37 بطاقة صفراء و بطاقة واحد ملونة
📊 #إحصائياته مع منتخب لوكسمبوغ تحت 17 عام . .
📝 لعب 4 مباريات – سجل 5 أهداف
📊 #إحصائياته مع منتخب لوكسمبورغ تحت 19 عام . .
📝 لعب 3 مباريات – سجل 1 هدف
📊 #إحصائياته مع المنتخب البوسني . .
📝 لعب 92 مباراة – سجل 14 أهداف – صنع 27 هدف – تحصل ع 12 بطاقة
نجحت اداره نادي النصر السعودي العالمي في التعاقد مع لاعبين اجانب ومحليين قبل بدايه الموسم القادم حيث وصلت التكلفه الماليه الى اكثر من170مليون ريال سعودي.
ابرز الصفقات التي ابرمها نادي النصر السعودي
اللاعبين الاجانب
الكوري الجنوبي كيم جين سو
تعاقد النصر مع الكوري الجنوبي كيم جين سو لاعب فريق جيونبوك هيونداي الكوري الجنوبي
الأرجنتيني بيتي مارتينيز
بيتي مارتينيز، لاعب اتالانتا يونايتد الأمريكي، الذي انضم إلى الفريق في صفقة بلغت قيمتها 18 مليون دولار أمريكي،
اللاعبي المحليين الذي تعاقد معهم النصر
عبدالفتاح عسيري مع نادي النصر
تعاقد النصر مع نجم الوسط عبدالفتاح عسيري لمدة ثلاث سنوات مقابل 24 مليون ريال في صفقة انتقال حر،
عبدالمجيد الصليهم
تعاقد النصر مع لاعب الوسط عبدالمجيد الصليهم لمدة ثلاثة مواسم مقابل 13 مليون ريال قادمًّا من نادي الشباب.
علي الحسن
تعاقدت إدارة النصر مع لاعب وسط نادي الفتح علي الحسن لمدة 5 مواسم مقابل 25 مليون ريال.
علي لاجامي
نجحت إدارة النصر في التعاقد مع نجم الدفاع علي لاجامي قادمًّا من نادي الفتح لمدة 5 مواسم مقابل 25 مليون ريال.
أمين بخاري
حارس المرمى أمين بخاري تعاقد النصر معه قادمامن صفوف الاتحاد بعقد مدته 3 سنوات
اسامة الخلف
مدافع فريق الحزم،اللاعب انضم للنصر بعقد يمتد لـ4 سنوات مقابل 8 ملايين ريال،
عبدالعزيز العلاوي
تعاقد معه النصر قادما من فريق أحد، بعقد يمتد لـ3 سنوات مقابل مليون ريال
اعلن اللاعب السعودي قائد وكابتن نادي الهلال المخضرم محمد الشلهوب اعتزاله كره قدم نهائيا ورسميا يوم امس الخميس, بعد مسيره طويله متوجه ومرصعه بالالقاب والكوؤس والمدياليات الذهبيه.
محمد الشلهوب حقق اخر بطوله قبل ايام مع نادي الهلال السعودي وهو لقب دوري المحترفين السعودي حيث بلغ عدد القابه التي حصل عليها 33لقبا ويعد سادس لاعب في العالم من حيث عدد الالقاب والبطولات التي حصل عليها.
كما يتواجد بالمركز الثالث على مستوى العالم في قائمة أكثر اللاعبين وفاءً لأنديتهم، بعدما أمضى مع الهلال 22 عاما ، خلف الحارس الياباني هاتوشي سوغاتا ولاعب جبل طارق لي كاسكيارو.
ويمتلك في رصيده 27 هدفا مع الأخضر،
السيره الذاتيه للاعب
ولد محمد الشلهوب في 8ديسمبر 1980م بالرياض والتحق عام 1993 بفريق براعم نادي الهلال وتدرج بجميع الفئات حتى وصل للفريق الاول واستمر مع الهلال حتى اعلن اعتزاله عن عمر يناهز 39عام
القابه مع الهلال
الدوري السعودي للمحترفين 8مراو كاس ولي العهد 11لقب كاس خادم الحرمين 2 كاس السوبر السعودي 2 كاس الاتحاد السعودي 3 دوري ابطال اسيا 2 كاس الكؤؤس الاسيويه 1 كاس السوبر الاسيوي 1 كاس المؤؤس السعودي 1 كاس بطوله الانديه العربيه 1 كاس السوبر السعودي المصري 1
الاكتئاب مرض او اضطراب شائع وخطير يؤثر على شعور وشخصيه وتفكير الانسان .بسبب الاكتئاب يشعر الانسان بفقدان التمتع بالحياه وعدم الرغبه بالعيش. يسبب الاكتاب الشعور بالحزن والتفكير والذي قد يصل الى التفكير بالانتحار. يمكن أن يحدث الاكتئاب في أي عمر ، ولكنه غالبًا ما يبدأ في مرحلة البلوغ.
اعراض وعلامات الاكتئاب
هناك العديد من الاعراض التي تضهر للمصاب بالاكتئاب وتشمل التالي:
تغير المزاج حيث يكون عصبي او حزين
تغير في الوزن وفقدان الشهيه
اظطراب النوم
الشعور بالذنب وانعدام التركيز
قله الاهتمام وفقدان المتعه في الاعمال
افكار متكررة عن الموت ، أفكار انتحارية متكررة-ضعف القدرة على التفكير أو التركيز
انفعالات نفسيه والشعور بالغضب
انخفاض الطاقه للقيام باعمال بسيطه
التهيج
الاعراض النفسية للاكتئاب
تشمل الأعراض النفسية للاكتئاب:
الشعور بالضيق وعدم التسامح مع الآخرين
عدم وجود دافع أو اهتمام بالأشياء
مزاج يكون منخفض أو حزن مستمر
الشعور باليأس والعجزالشعور بالذنب
صعوبة في اتخاذ القرارات
الشعور بالقلق وعدم الشعور بالمتعه في الحياع
وجود أفكار انتحارية أو أفكار لإيذاء نفسك
الأعراض الجسدية
تشمل الأعراض الجسدية للاكتئاب:
التحرك أو يتحدث ببطء
تغيرات في الشهية أو الوزن
فقدان الرغبة الجنسية
اضطراب في الدورة الشهرية
النوم المضطرب – صعوبة في النوم في الليل أو الاستيقاظ مبكرًا جدًا في الصباح
وجود إمساك
الأوجاع والآلام غير المبررة
ضعف او انخفاض الطاقة
الأعراض الاجتماعية للاكتئاب
عدم التواصل بالأصدقاء وقله المشاركة في الأنشطة الاجتماعية
عدم التركيز على هواياتك واهتماماتك
مواجهه صعوبات في منزلك أو عملك
اسباب الاكتئاب
صدمة الطفولة المبكرة
تؤثر بعض الأحداث على طريقة استجابة جسمك للخوف والمواقف العصيبة.
هيكل الدماغ
هناك خطر أكبر للإصابة بالاكتئاب إذا كان الفص الأمامي للدماغ أقل نشاطًا.
تاريخ العائلة
تكون أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب إذا كان لديك تاريخ عائلي من الاكتئاب.
أحداث سيئه
مثل الفجيعة أو انهيار العلاقة عندما تحدث هذه الأحداث المجهدة ، يزداد خطر إصابتك بالاكتئاب.
الشخصية
إذا كانت لديك سمات شخصية معينة ، مثل تدني احترام الذات أو الإفراط في النقد الذاتي فقد تكون اكثر عرضه للاكتئاب.
بعد الولاده
تكون النساء معرضات بشكل خاص للاكتئاب بعد الحمل. بسبب التغيرات الهرمونية والجسدية.
الشعور بالوحدة
الشعور بالوحدة ، الناجم عن أشياء مثل الانقطاع عن عائلتك وأصدقائك يمكن أن يزيد من خطر إصابتك بالاكتئاب.
تناول الكحول والمخدرات
يحاول بعض الناس التأقلم عن طريق شرب الكثير من الكحول أو تعاطي المخدرات ولكن هذا يزيد من خطر الاصابه بالاكتئاب.
وجود مرض
إذا كنت تعاني من مرض مزمن أو يهدد حياتك ، مثل مرض القلب التاجي أو السرطان قد تكون أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب.
التفريق بين الاكتئاب واضطرابات اخرى Diagnostic Considerations
يشمل التشخيص التفريقي للاكتئاب مجموعة متنوعة من الاضطرابات وهي كالتالي-
اضطرابات طبية ، مثل ما يلي:
أمراض الجهاز العصبي المركزي (مثل مرض باركنسون والخرف والتصلب المتعدد والآفات الورمية)
الاضطراب الاكتئابي المستمر إنه شكل معتدل ولكنه مزمن من الاكتئاب.
من أجل إجراء فحص التشخيص ، يجب أن تستمر الأعراض لمدة عامين على الأقل. يمكن أ ن يكون هذا الكون اكثر شده لأنه يستمر لفترة أطول.
من العلامات الشائعه للمصابين بهذا النوع أن:
يفقد الاهتمام بالأنشطة اليومية العادية
يشعر باليأس
تفتقر إلى الإنتاجية والعمل والاداء
لديهم انخفاض احترام الذات
هناك انواع شائعه اخرى مثل
اكتئاب مابعد الولاده
يظهر هذا تقريبا بعد اسبوعين من الولاده حيث تعاني النساء المصابه بهذا النوع من اكتئاب كامل يوثر بشده على مشاعرها ويزيد من معدل القلق والحزن بحيث يؤثر على اهتمامها بطفلها.
الاكتئاب او الاضطراب العاطفي الموسمي
يظهر هذا النوع من الاكتئاب في موسم او شهور محدده من السنه حيث يكثر ظهوره في فصل الشتاء حيث يميل المصاب به الى العزله وزياده الوزن والنوم.
كيف يتم معالجه الاكتئاب
قد يكون التعايش مع الاكتئاب أمرًا صعبًا ،يمكنك إدارة الأعراض بنجاح باستخدام شكل واحد من العلاج ، أو قد تجد أن مجموعة العلاجات تعمل بشكل أفضل.
تتوفر مجموعة واسعة من العلاجات الفعالة لاضطراب الاكتئاب الشديد.
العلاج الدوائي
العلاج الدوائي في حد ذاته ليس علاجًا كافيًا للأطفال والمراهقين. علاوة على ذلك ، في جميع فئات المرضى ، يوفر الجمع بين الأدوية والعلاج النفسي بشكل عام الاستجابة الأسرع والأكثر استدامة.
تتضمن العلاجات بالكلام التحدث بثقة إلى أخصائي مدرب حول المشكلات التي قد تسبب القلق. تشمل أنواع العلاجات بالكلام العلاج السلوكي المعرفي (CBT) والاستشارة والعلاج النفسي.
العلاج بالضوء
يمكن أن يساعد التعرض لجرعات من الضوء الأبيض في تحسين أعراض الاكتئاب وتنظيم مزاجك. يكثر استخدام العلاج بالضوء في حاله الاضطراب العاطفي الموسمي.
العقاقير والكحول
تجنب تناول الادويه والكحول التي قد تسبب في تعكير مزاجك
المكملات
يعتقد ان المكملات تلعب دور في التاثير الايجابي على اعراض الاكتئاب St. John’s wort S-adenosyl-L-methionine (SAMe) 5-hydroxytryptophan (5-HTP) Omega-3 fatty acids
التمارين
اهدف الى القيام بتمارين او انشطه بدنيه يوميه حوالي 30دقيقه في اليوم خلال 3-5ايام في الاسبوع حيث تعمل التمارين على زياده نشاط جسمك وانتج هرمون الاندروفين التي تعمل على تحسين المزاج.
Essential oils
قد يشعر الأشخاص المصابون بالاكتئاب بالراحة من الأعراض باستخدام الزيوت الأساسية التالية:
الزنجبيل : استنشاق هذه الرائحة القوية قد ينشط مستقبلات السيروتونين في دماغك.
قد يكون للزيوت الأخرى، مثل زيت البابونج أو زيت الورد ، تأثير مهدئ عند استنشاقها.
للإسف الشديد يعني الكثير من خدمة دي سي ال يمن البطئ الشديد في سرعة الانترنت حيث تعتبر خدمة adsl التي تعطي أعلى سرعة يتحملها الخط الأرضي وهي الأكثر نتشار في اليمن لمستخدمي الأنترنت , برغم من هذا يتوفر خدمة عدن نت وهي خدمة جديدة حاليا في مدينة عدن لمستخدمي الانترنت
وبرغم من هذا يتوفر أنواع مخلتفة لدى yemen net
صورة يمن نت
خدمة ADSL الاشتراك الذهبي
كيلو بتخدمة انترنت عالية السرعة تستهدف ذوي الاستخدام الكبير للانترنت على سبيل المثال (الشركات – مقاهي الانترنت).r
ويحتسب الاستهلاك بحسب تاريخ انتهاء صلاحية التجديد بغض النظر عن حجم البيانات المتداولة.
م
التفاصيل
التكلفة
1
رسوم إدخال الخدمة
5000 ريال
2
رسوم رفع السرعة
مجاناً
3
رسوم تخفيض السرعة
2000 ريال
4
رسوم نقل الخدمة
3.500 ريال
تكاليف الانترنت في اليمن
تخفيض اسعار الفئة الذهبية بنسب تصل الى 50%
سرعة الانترنت
256 كيلو بت
512 كيلو بت
1 ميجا
2 ميجا
4 ميجا
السعر قبل التخفيض
13500
21000
27000
33000
42000
السعر بعد التخفيض
6750
10500
13500
16500
28000
معلومات سرعة الانترنت
خدمة ADSL الاشتراك الفضي
خدمة انترنت عالية السرعة تستهدف ذوي الاستخدام المحدود للانترنت على سبيل المثال (المنازل – المكاتب الصغيرة). ويحتسب الاستهلاك بحسب الرصيد من الوحدات (حجم البيانات المتداولة) سواء كان تنزيل ملفات ،رفع ملفات ، تصفح أو دردشة ..
م
التفاصيل
التكلفة
1
رسوم ادخال الخدمة
3.000 ريال
2
رسوم رفع السرعة
مجاناً
3
رسوم تخفيض السرعة
2.000 ريا
4
رسوم نقل الخدمة
3.500 ريال
رسوم ادخال الخدمة
زيادة السعات في الفئة الفضية بنسبة تترواح ما بين 28% الى 100%
سرعة الانترنت
256 كيلو بت
512 كيلو بت
1 ميجا
2 ميجا
4 ميجا
الاشتراك الشهري بالريال
2250
3000
4500
6750
11250
السعات السابقة
7 جيجا
9 جيجا
11 جيجا
15 جيجا
20 جيجا
السعات الجديدة
9 جيجا
12 جيجا
18 جيجا
25 جيجا
40 جيجا
سرعة الانترنت
برغم من هذا يعني مستخدمي الأنترنت بطئ شديد في سرعة الانترنت بكافة أنواع الخدمات المتوفرة لدى يمن نت adsl yemen
كيف يمكنني معرفة رصيد الاشتراك وتاريح انتهاء الصلاحية؟
شرح يمن نت تسجيل الدخول :
من خلال شرح يمن نت تسجيل الدخول يمكن معرفة الرصيد او تاريخ الأنتهاء فترت الأشتراك بالدخول الى الموقع التالي http://adsl.yemen.net.ye او عن طريق الاتصال بالرقم التالي : 01331313
كيف تعمل خدمة سوبر يمن نت
الـ ADSL وهو خط اشتراك رقمي غير متماثل وميزة هذا الخط أنه يركز أكثر على عملية التنـزيل من على شبكة الإنترنت فيجعلها أكثر سرعة.
وهذا الخط يكون أكثر فائدة للاستخدام المنزلي لأن مستخدم المنزل يهتم أكثر بسرعة التنـزيل عن سرعة التحميل، وأغلب البيانات الموجودة على الإنترنت من ملفات الجرافيك أو ملفات الصوت أو الفيديو تحتاج لسرعة أكبر في تنـزيلها.
ونتيجة لسرعة التنـزيل العالية فإن خط الهاتف الخاص بك سيكون لديه قدرة متميزة على تنـزيل ملفات الصوت والفيديو وملفات الصور ثلاثية الأبعاد.
بالإضافة إلى ذلك فإن جزء صغير من سعة الخط سيتم تخصيصها لاستخدام المكالمات الهاتفية مما يجعل رقم هاتفك غير مشغول نظرا لاتصالك بالإنترنت عكس مايحدث عند استخدام الخط في الطريقة التقليدية للاتصال بالإنترنت، كما يمكنك اجراء المكالمات مباشرة دون الحاجة إلى قطع اتصالك بالإنترنت
لماذا أحتاج أن أشترك في خدمة سوبر يمن نت
يعمل خط ال “أي دي إس إل” طوال الوقت و هو مفتوح مدار 24 ساعة، و بالتالي لا يحتاج لعمل اتصال بالإنترنت عند الدخول. لا يحدث انقطاع في الاتصال في خط ال “أي دي إس إل” سرعة فائقة. تكلفه ثابتة. يمكنك تحديث سرعتك عند تغير احتياجاتك. خدمة متميزة مقارنة بالتكلفة. تحصل على سعة الارسال و الاستقبال التي تحتاجها لاستخدام الانترنت بكفاءة حقيقية.
امكانية تشغيل الالعاب عبر الانترنت.
يمكنك من أداء مهام متعددة : تنزيل ملفات، تصفح، قراءة البريد الالكتروني، كل هذا في نفس الوقت بشكل أسرع على عكس طريقة الاتصال التقليدية قي الدخول على الانترنت او حتي استخدام خدمة الـ ISDN. ارسال و استقبال المكالمات الهاتفية أو الفاكس على نفس الخطّ بدون عرقلة إتّصالك بالإنترنت او التأثير على سرعتك العالية.
تستطيع الآن مشاهدة ملفات الفيديو و الاستماع الى ملفات الصوت عبر الانترنت مباشرة .
يمكنك ترك جهازك يعمل على مدار الـ24 ساعة للحصول على أكبر استفادة ممكنة من تنزيل الأفلام و الملفات
المتطلبات الأساسية من الأجهزة
فيما يتعلق بتشكيلات الحاسوب القائم بمفرده ADSL1 تحتاج إلى:
جهاز حاسوب شخصي Pentium، مع حيز في القرص الصلب لا يقل عن 100 ميغابايت، و 32 ميغابايت من الذاكرة .(Ram) كرت الايثرنت. وبالنسبة لمن لديه جهاز ماكنتوش يحتاج إلى: نظام ماكنتوش 8.5 أو أعلى مع حيز في القرص الصلب لا يقل عن 100 ميغابايت، و 24 ميغابايت من الذاكرة (Ram) بالإضافة إلى بطاقة توصيل.
كرت الايثرنت
و فيما يتعلق بتشكيلات شبكة المنطقة المحلية ((LAN الخاصة ب ADSL2، يحتاج الأمر إلى:
جهاز حاسوب واحد لوصله بمودم ADSL2 و لاستعماله كمزود رئيسي لكل شبكة محلية (LAN)، حيث يتطلب هذا المزود نفس نظام التشكيلات الذي تحتاجه ADSL1.
مميزات استخدام سوبر يمن نت
ارسال و استقبال المكالمات الهاتفية أو الفاكس على نفس الخطّ بدون عرقلة إتّصالك بالإنترنت او التأثير على سرعتك العالية.
سرعة فائقة و تكلفه ثابتة.
خدمة متميزة مقارنة بالتكلفة.
امكانية تشغيل الالعاب عبر الانترنت.
يمكنك تحديث سرعتك عند تغير احتياجاتك.
أمكانية نقل الخدمة الى خط هاتف في منطقة أخرى تتوفر فيها الخدمة وجود خيارات لنوع الاشتراكات من حيث أستخدام البيانات (محدود، غير محدود).
تستطيع الآن مشاهدة ملفات الفيديو و الاستماع الى ملفات الصوت عبر الانترنت مباشرة .
بعض المراجع – موقع يمن نت الدخول الى موقع دي سي ال يمن https://adsl.yemen.net.ye
أولاً: أعداد الطلاب المتقدمين للامتحان ونسب النجاح بمدارس التعليم الفني نظام السنوات الخمس:
عدد طلبة التعليم التجاري (4379) بنسبة نجاح 93.76% بزيادة 7.31% عن العام الماضي.
عدد طلبة التعليم الفندقي (3735) بنسبة نجاح 66.47% بانخفاض 18.56% عن العام الماضي.
عدد طلبة التعليم الزراعي (224) بنسبة نجاح 64.13% بانخفاض 31.27% عن العام الماضي.
عدد طلبة التعليم الصناعي (7953) بنسبة نجاح 84.29% بانخفاض 2.56% عن العام الماضي.
الإجمالي العام للخمس سنوات (16291) بنسبة نجاح 82.48% بانخفاض 3.99% عن العام الماضي.
ثانيًا: أعداد الطلاب المتقدمين للامتحان ونسب النجاح بمدارس التعليم الفني نظام السنوات الثلاث: عدد طلبة التعليم التجاري (262334) بنسبة نجاح 58.88% بإنخفاض 4.28% عن العام الماضي.
عدد طلبة التعليم الفندقي (15680) بنسبة نجاح 79.95% بزيادة 3.56% عن العام الماضي.
عدد طلبة التعليم الزراعي (70710) بنسبة نجاح 48.26% بزيادة 5.56% عن العام الماضي.
عدد طلبة التعليم الصناعي (303957) بنسبة نجاح 65.37%.
الإجمالي العام للثلاث سنوات (652681) بنسبة نجاح 61.26%.
ثالثاً: التعليم والتدريب المزدوج: إجمالي أعداد طلبة التعليم والتدريب المزدوج المتقدمين للامتحان (15507) طالب وطالبة بنسبة نجاح 79.72%.
رابعاً: الإعداد المهني: بلغ إجمالي أعداد طلبة (إعداد المهني) المتقدمين للامتحان (70797) طالب وطالبة بنسبة نجاح 39.65%.
وقد تم مكافحة محاولات الغش وتم تحرير محاضر لأى تجاوزات حدثت أثناء الامتحانات وتم ر المخالفات والجزاءات القانونية التي اتخذت بشأنها، حيث تم رصد 841 حالة غش بطرق متنوعة يمثل نسبة 0.1٪ ، وكانت نتيجة تحقيقات الشئون القانونية كالتالى:
. إلغاء جميع الامتحانات لمدة عامين مع الإحالة إلى النيابة العامة لعدد 19 طالب،
إلغاء جميع الامتحانات لمدة عام مع الإحالة إلى النيابة العامة لعدد 47 طالب،
إلغاء الامتحان في مادة واحدة والسماح للطالب بدخول امتحانات الدور الثانى لعدد 151 طالب
يوسف بلايلي لاعب كره قدم جزائري ولد عام 1992م في الجزائر في مدينه وهران.
مواصفات اللاعب يوسف بلايلي:
طوله 1,78م.
الوزن 75Kg.
المركز وسط ميدان هجومي.
انتقالاته:
تنقل اللعب في العديد من الانديه المحليه والخارجيه وابرزها:
• 24-6-2012انتقل من نادي مدينه وهران الى الترجي التونسي
• 19-7-2014انتقل من الترجي الى اتحاد الجزائر.
• 11-9-2017توقيع عقد مع انجي الفرنسي.
• 26-1-2018 انتقال حر من نادي انجي الفرنسي الى الترجي.
• 29-8-2019انتقل من الترجي الى الاهلي السعودي.
اخر اخبار اللاعب
عرض نادي الاهلي المصري عرضا لضم اللاعب يوسف بلايلي جناح متوسط نادي الاهلي السعودي مقابل 3مليون يورو للانتقال الى صفوفه حيث ان اللاعب الجزائري لازال مرتبط بعقد مع نادي الاهلي السعودي.
الاعب يوسف بلايلي لازال في الجزائر حيث كان من المفترض عودته لناديه السعودي الذي امن سفره وعودته الى جده.
النادي السعودي قام باصدر بيان رسمي بعد تخلف اللاعب من السفر يوضح فيه تخلف اللاعب من السفر بعد توفير طائره لنقل اللاعب برفقه لاعبين اخرين يلعبو في الدوري السعودي قادمين من الجزائر.
وذكرت المصادر ان اللاعب لديه عده عروض اخرى ابرزها من تركيا نادي انقره سبور ونادي فياريال الاسباني.
هناك العديد من الادويه التي تتداخل مع بعضها وينتج عنها تاثيرات مختلفه مابين زياده تاثير دواء او خفض تركيزه او ظهور تاثيرات جانبيه وغيرها من التاثيرات ومن اشهر الادويه مايلي:
1-ادويه القلب مثل:
I- يجوكسين Digoxin : يتداخل الديجوكسين مع عده
ادويه اشهرها :
.- ادويه تزيد من تركيز الديجوكسين مثل:
اميودارون -سيكلوسبورين – المضادات الحيويه مثل مكرولايد.تتراسكلين
– ادويه تقلل من تركيز الديجوكسين عند الاطفال الناقصين مثل اندوميثاسين اتراكونازول. – ادويه تزيد من خطوره عدم انتظام ضربات القلب مثل:مدرات البول Loop diuretic مثل فورسيمدThiazid diuretic.
ii- تداخلات الادويه المدره للبول – Thiazid diuretic تتداخل مع •ليثيوم- يقلل اخراجه عن طريق الكلي
Loop diuretic:تتداخل مع:-
Aminoglycodside يزيد من سميه الاذن الوسطى – Feurosemide مع كوليسترايمن يقلل امتصاصه
3-ادويه الحموضه Antacids: تتداخل ادويه الحموضه مثل المغنسيوم والالمنيوم مع عده ادويه: .-تقلل من امتصاص ادويه Tetracycline وFluroquinolone -تقلل امتصاص ادويه مثل الحديد,اتراكينازول Atazanavir.
فاموتيدين يتداخل مع اتراكينازول كيتوكينازول يقلل امتصاصهم ميفلوكوين يزيد من سميه فاموتيدين. مع ديجوكسين يزيد من مستوياته مع Glipizid glyBurideيزيد من مستوياتهم بزياده Phالمعده
5- Ppisالادويه المثبطه لمضخه بروتونات المعده: •تقلل من امتصاص ادويه تتاثر Ph المعده مثل كيتوكينازول.
•تثبط انزيم الاستقلاب Cyp450لادويه مثل ديازبام وارفارين فينيتوين وثيوفيللين.
•يتداخل مع ادويه المضاده للتجلط مثل كلوبيدوقريل.
•يتداخل مع Methotrexate iv حيث يزيد من السميه فيجب استبدال Ppisب رانتيدين.
في حاله وصف دوائين في وصفه واحده مثل رانتيدين مع اوميبرازول يفضل وضع فاصل زمني بينهم فيفضل تناول اوميبرازول صباحا ورانتيدين مسا لان ادويه H2RAتقلل فعاليه Ppi.
6- BDZsيزيد تاثيرها عند استخدامها مع الكحول او مع مثبطاتCNS
7- تداخل الكالسيوم Ca :
. كالسيوم يقلل من امتصاص( الحديد ,المضادات الحيويه مثل تتراسكلين, كوينولون,ادويه الغده الدرقيه ليفوثيروكسين ,ادويه هشاشه العظام بيسفونيت ,ادويه الصرع فينيتوين) -يزيد تاثير دواء القلب ديجوكسين. -عند استخدامه مع مدرات البول مثل الثيازيد فانه يزيد من ارتفاع الكالسيوم في الدم. -كالسيوم يقلل من تاثير ادويه الذبحه الصدريه CCBsمثل ديلتيازم وفيراباميل.
8- فيتامين د Vitamin D:
باربيتوريت ,كاربامزين, فينتوين
ريفامبين تزيد استقلاب فيتامين د.
– كوليسترامين , اورلستات,Mineral oilهذه الادويه تقلل امتصاص فيتامين D.
9- تداخل ادويه الحديد Iron : . يقلل الحديد من امتصاص ليفوثيروكسين. . يقلل من كميه ميثيل دوبا وليفودوبا. . ادويه الحموضه مثلPpiتقلل امتصاص الحديد.
تعزيز التوعية بمفاهيم المعلومات والتقارير الائتمانية
في إطار حرص صندوق النقد العربي على تعزيز الثقافة المالية في الدول العربية، التي تحظى باهتمام متزايد من قبل أصحاب المعالي والسعادة محافظي المصارف المركزية ومؤسسات النقد العربية، أصدر صندوق النقد العربي بالتعاون مع اللجنة العربية للمعلومات الائتمانية “قاموس المصطلحات الائتمانية”، حيث احتوى القاموس على أكثر من (300) مصطلح يختص بصناعة المعلومات الائتمانية.
في هذا الإطار، برزت أهمية إيجاد مرجعية لمصطلحات المعلومات الائتمانية، في ضوء الدور الهام الذي تلعبه صناعة المعلومات الائتمانية في تعزيز الشمول المالي والاستقرار المالي، ذلك من خلال دورها في تحسين فرص الوصول إلى التمويل من جهة، من خلال تقييم دقيق لعملاء البنوك بما يسهم كذلك في تعزيز إدارة المخاطر لدى القطاع المالي.
في هذا الصدد، تبرز أهمية توعية الجمهور العربي بدور المعلومات الائتمانية في تمكين مختلف فئات المجتمع من شباب ونساء ورواد الأعمال من الوصول للخدمات المالية، حيث لا يزال هناك حاجة لتعزيز مفاهيم التقييم الائتماني وأثره على حماية المستهلك، والاستفادة من الفرص الكبيرة التي توفرها المعلومات الائتمانية في الشمول والاستقرار المالي، حيث أثبتت التجارب أن تحسين الوصول إلى التمويل وتعزيز الشمول المالي يبدأ من الاهتمام بالثقافة المالية.
في هذا السياق، أشار معالي مدير عام رئيس مجلس إدارة صندوق النقد العربي الدكتور عبدالرحمن بن عبدالله الحميدي إلى أن إصدار “قاموس المصطلحات الائتمانية”، يأتي في إطار سلسلة القواميس التي يعمل عليها الصندوق بغرض توحيد المصطلحات المالية والمصرفية والعمل على تعزيز التوعية بالمفاهيم والمصطلحات الحديثة، بما يخدم فرص تعزيز الشمول والاستقرار المالي. كما أكد معاليه على الإهتمام المتزايد الذي يبديه أصحاب المعالي والسعادة محافظي المصارف المركزية ومؤسسات النقد العربية لأعمال اللجان وفرق العمل والدور البارز الذي تقوم به كمنصة للحوار ونقل المعرفة وتبادل التجارب والخبرات بين الدول العربية.
مركب كيميائي بشكل حبيبات بلوريه عديمه اللون قابله للذوبان في الماء ,يحترق اذا كان مختلط بمواد قابله للاشتعال , تعتبر نيترات الامونيوم عباره عن ملح الامونيوم لحمض النيتريك.
.الجاذبية معينة: 1.73 عند 23 درجة مئوية (77 درجة فهرنهايت)
. الرقم الهيدروجيني: 5.4 ٪
.المواد المتطايرة بالحجم @ 21C (70F): 0
. نقطة الغليان: 210C (410F) يتحلل.
.نقطة الانصهار: 170 درجة مئوية (338 فهرنهايت)
استخدامات نترات الأمونيوم
في اسمده: يستخدم نترات الأمونيوم في تركيب الأسمدة تضاف الى التربه حيث تقوم بتغذيتها او تحفيز التربه لنمو النبات وزياده النخصول
*مواد متفجره: يستخدم نترات الأمونيوم في تصنيع المتفجرات. في الواقع هو المكون الرئيسي لمواد متفجرة تسمى زيت وقود نترات الأمونيوم (ANFO) ، وهو مزيج منمن نترات الأمونيوم 94% و من زيت الوقود6% في هذا الخليط ، تعمل نترات الأمونيوم كعامل مؤكسد للوقود.
الثبات والتفاعلية
الثبات : . مستقر في ظل ظروف الاستخدام والتخزين العادية.
التحلل : لا يتحلل اذا كان في وضع طبيعي ولكن اذا وجد الظروف المناسبه مثل الحراره يخلق التحلل غازات سامة تحتوي على الأمونيا وأكاسيد النيتروجين.مع ارتفاع درجة الحرارة ، يزداد معدل التحلل. قد تتراكم الحرارة والضغط الناتج عن تحلل نترات الأمونيوم, إذا حدث التفاعل في مكان ضيق ولم تتمكن الحرارة والغازات الناتجة من التبدد. مع ارتفاع درجة الحرارة ، يزداد معدل التحلل. في مكان ضيق ، يمكن أن يصل الضغط إلى مستويات خطرة ويسبب انفجارًا يشمل تفجير نترات الأمونيوم. عند التعامل مع كمية كبيرة من نترات الأمونيوم ، قد تكون المناطق الموضعية ذات درجة الحرارة المرتفعة محصورة بما فيه الكفاية بواسطة كتلة المادة لبدء الانفجار. إن انفجار كمية صغيرة من نترات الأمونيوم في مكان محصور (على سبيل المثال ، أنبوب) قد يكون بمثابة شحنة معززة ويبدأ انفجار كميات أكبر .نواتج التحلل الخطرة: ينبعث منها أكاسيد النيتروز عند تسخينها حتى تتحلل. يحرر الأمونيا بالتفاعل مع القلويات القوية
. حالات يجب تجنبها للحصول على ثبات واستقرار لنترات الاموانيا: الحرارة اللهب مصادر الاشتعال والغبار والمواد غير المتوافقة. الرطوبة _والمواد القابلة للاحتراق.
1-عدم تخزين نترات الامونيوم بالقرب من المواد القابله للاشتعال
المخاطر المحتملة عند تسرب نترات الامونيوم؟
في ظل ظروف العادية ، نترات الأمونيوم ليست ضارة. •ان استنشاق تركيزات عالية من نترات الأمونيوم يمكن أن يسبب تهيجًا في الجهاز التنفسي. قد تشمل الأعراض: –السعال -التهاب الحلق –ضيق التنفس أو حتى الاختناق.
•عند ابتلاعها بتركيزات عالية ، قد تسبب نترات الأمونيوم : الصداع ، والدوخة ، وآلام البطن ، والتقيؤ ، والإسهال الدموي ، والضعف ، والإحساس بالوخز ، وعدم انتظام القلب والدورة الدموية ، والتشنجات. •عند اختلاطها بالما تشكل حمضًا خفيفًا . يسبب هذا الحمض تهيج العينين والأنف والجلد.
ماذا يجب أن تفعل إذا تعرضت لنترات الأمونيوم؟
1- اذا حدث احتكاك بالعينين: -تحقق من وجود وإزالة العدسات اللاصقة.
اغسل العيون فورًا بالماء الجاري لمدة 15 دقيقة على الأقل ، مع إبقاء الجفون مفتوحة. -احصل على رعاية طبية إذا استمر التهيج.
2-اذا حدث تلامس للجلد: -غسل الجلد المتهيج بالماء والصابون. -تجفيف وتغطية الجلد باستخدام غسول للعناية بالبشرة. -إذا استمر الالتهاب، التمس العناية الطبيه
3-اذا حدث استنشاق بسيط: -قم بفك الملابس الضيقة. -استرح في مكان جيد التهوية. -احصل على رعاية طبية إذا استمر التهيج أو الأعراض.
4-للاستنشاق الشديد: •حماية الجهاز التنفسي حيث يجب إجلاء الأفراد المصابين إلى منطقة آمنة في أسرع وقت ممكن. •قم بفك الملابس الضيقة حول العنق والخصر. •اعطاء الأكسجين إذا هناك صعوبة في التنفس. •القيام بإجراء تنفس صناعي في حالة عدم التنفس. •احصل على عناية طبية فورية.
5-اذا حدث ابتلاع: -إذا كنت واعيًا ، اشرب عدة أكواب من الماء أو الحليب وقم بالتقيؤ. -يحظر إعطاء أي شيء عن طريق الفم لشخص فاقد الوعي. -اخفض الرأس حتى لا يدخل القيء إلى الفم والحلق مرة أخرى. -احصل على العناية الطبية.
ماهي الخطوات التي يجب اتباعها في حالة إطلاق أبخرة سامة ?
يجب اتباع الخطوات التالية:
-اذهب إلى الداخل فورًا وأغلق جميع الأبواب والنوافذ والفتحات.
-أغلق جميع وحدات التكييف والمراوح وأنظمة التهوية ومجففات الملابس.
-في فصل الشتاء ، قم بتحويل الفرن إلى أدنى مستوى له.
تعليمات لتخزين نترات الأمونيوم
احفظه في حاوية مغلقة بإحكام ،
التخزين في مكان بارد وجاف وجيد التهوية.
الحماية ضد الضرر الفيزيائي.
التخزين في مكان جاف منفصل عن المواد القابلة للاحتراق أو العضوية أو غيرها من المواد القابلة للتأكسد بسهولة.
تجنب التخزين على الأرضيات الخشبية.
لا تخزن فوق 54 درجة مئوية (130 فهرنهايت) ويفضل أن تكون أقل من 30 درجة مئوية (86 فهرنهايت).
تحذير [قد تكون حاويات هذه المادة خطرة عند تفريغها لأنها تحتفظ ببقايا المنتج (الغبار والمواد الصلبة) ]
ماهي ضوابط التعرض / الحماية الشخصيه ضد نترات الأمونيوم
=نظام التهوية: يوصى باستخدام نظام عادم محلي و / أو عام لإبقاء تعرض الموظفين منخفضًا قدر الإمكان. =Personal respirators -ظروف الاستخدام التي يكون فيها التعرض للغبار أو الضباب واضحًا ، يمكن ارتداء جهاز تنفس نصف وجه من الغبار / الضباب.
-لحالات الطوارئ أو الحالات التي لا تكون فيها مستويات التعرض معروفة : استخدم جهاز تنفس يعمل بالضغط الإيجابي للوجه بالكامل ومزود بالهواء. تحذير: أجهزة التنفس لتنقية الهواء لا تحمي العمال في الأجواء التي تعاني من نقص الأكسجين.
=حماية العين: . استخدم نظارات السلامة الكيميائية. . الحفاظ على نافورة غسل العين ومرافق الغمر السريع في منطقة العمل.
معلومات بيئية :
عند تسربها في التربة ، من المتوقع أن تتسرب هذه المادة إلى المياه الجوفية. . عند إطلاقها في التربة ، لا يُتوقع أن تتبخر هذه المادة بشكل كبير. . عند إطلاقها في الماء ، من المتوقع أن تتحلل بيولوجيًا بسهولة.
م#. التخلص من مخلفات نترات الامونيوم كل ما لا يمكن حفظه للاستعادة أو إعادة التدوير يجب التعامل معه كنفايات خطرة وإرساله إلى منشأة نفايات معتمدة .
إن قلت أحبك زاد في قلبي الشوق وإن قلت لك مشتاق يزداد حبك
يعني ببساطه يا بعد كل مخلوق بالحالتين أشتاق لك وبعد أحبك
–
وكيف لي أن أُخبرك بأني اشتاقُ لك بين الثانية ونصفها ؟
–
اشتاقلك شوقٍ يليق بمقامك يعني حدود الشوق ماتنتهي فيك يسعد خلايا القلب حتى سلامك وشلون حالي عاد لا صرت احاكيك
–
وحين اشتاق لك اقف على اسمك طويلآ اتأملة بشوق وكأني انتظر أن يحادثني..🤍
–
أشتاق لك بصمت… فهل يصلك حديثي! منذ أن غبتي وشئ في قلبي لم يعد على قيد الحياة.
الحنين هو الأشتياق لقطعه من روحك موجوده بمكان آخر
حينَ أنسى وتفيقي من غيبوبة غرورِكِ،
ستُدركين
إنّ من رحل كان شيئاً لن يتكرّر في حياتُكِ.
–
تسألني’ فِ غيآبك وش خسرت ؟ ضحكتيء وآشياء تعني لي گثير ،
والله إني گثّر مَ آحبّگ / صبرت وكثر مٰ آشتاق لك ؟ مآني بٰ خيير
–
كل يوم اشتاق اليك اكثر من اليوم الذي قبله وانت لا تعلم . اشتقت اليك والى متى سيبقى الاشتياق . لو تعلم ماذا يجري بقلبي كل يوم لو تعلم الدموع التي اذرفها شوقً لك .
–
في ليالي الغياب أشتَاق
لك وفي حضورك أعشَقك صمتاً
وما بين عِشقك وشوقي إليك أتنفسُك حُباً
-
بين أحضانكِ … اغمرنــي و ضمني كشاطئ يغمـــــره موج البحر يا منبع الحنــــــــــــــــــــــــان والوفاء لحضنك وعينيك انا أحتاج و لرحيــق شفتيك حبيبي اشتاقلك
–
اشتاق لك في كل لحظة ولحظة وأحن لك بالثـانية وفي الدقيـقة احس فيك بحساس قلبي ونبضه حتى وانا اتخيلك احسك حقيقه
–
فديت صوتك لا. وصلني سلامك وإن جيت تفتن عيوني خطاويك
كل شيء منك حلو حتى.. ملامك أشتاق لك وأشتاق عطر ابتسامك
وإن غبت عني نبض قلبي يناديك الله لا يحرم. خافقي .من .غرامك
–
حين أشتاق اليك … يأخذني النبض اليك دون أن أدري … ففي قلبي نبضة لك .. ثم نبضة لك … ومابين النبضة والنبضة مسافة تسكنها أنت …
–
رسائل شوق
اشتاق لك شوق الهوى للمسافات واشتاق لك شوق القمر لليالي
–
ان قلت احبك زاد في قلبي الشوق وان قلت لك مشتاق يزداد حبك يعني بساطه يا بعد كل مخلوق بالحالتين اشتاق لك وأحبك
–
الشوق ماهو بوح لسطور الأوراق الشوق لك نبض بداخل خفوقي أشتاق لك شوق ملأ كل الأعماق يسري مسار الدم وسط العروقي
–
قالت عندما أكون بين أحضان حنان قلبك
اعرف قيمة الحب وعندما أشتاق لك
و أنت الغياب اعرف قيمة حضورك ياليتك لا تغيب ابدا
–
كل شيئ هنا يشتاق لك مثلا عيناي تتوقان لرؤيتك وتأمل إبتساماتك وطريقتك في الحديث أيضا يدي مشتاقة لملمس يديك الناعمتين ، اشتاق ل صوتك وكلماتك ..
–
تركت روحي على دربك وانتظر مشتاق اشتاق لك في كل لحظه وحين لو الامر بيدي مافارقتك
تحدث هذا المشاكل في الكثير من الهواتف الذكيه ك__السامسونج s8__او LG.G3_وغيرها من الهواتف الحديثه
نستخلص لكم أسباب أنتجت مشاكل ال wi fi
أولا: إنخفاض نسبة تردد الموجةالاسلكية(wifi)
اولا_(سعة التخزين) هو العامل الوحيد المسبب في إنخفاض درجة استقبال الموجة الاسلكيه ممايؤدي الى فشل تلقي النت بسرعه الذي يحتاجها هاتفك للتصفح
الحل
1.مسح (التخزين المؤقت )
تتم هذه العملية عبر وصولك الى النقاط التاليه.
1-الاعدادات
2- ..التخزين.
3- ..التخزين المؤقت
4- ثم الضغط على مسح التخزين الموقت
ملاحظة…..
..[هذه العملية لاتعمل على حذف ملفاتك المحفوظه]
ملاحظة أخرى:
تتم هذه العمليه في بعض الهوتف
اما اذا لم تجد وحدة التخزين المؤقت
فعليك إتباع الخطوات التالية….
1_الاعدادات
2_التطبيقات
3_العثور على التطبيقات الحديثة(التثبيت)
4_الضغط على التطبيق
5_ستجد في نهاية الصفحة التخزين المطلوب والذي ستعمل على مسح المؤقت.
ثانياً( RAM)
هناك مشاكل في wi fi تحدث نتيجة الاستخدام الخاطئ في نظام هاتفك باستخدامك تطبيقات (ROOT) وتعمل هذه التطبيقات في الدخول الى الذاكرة الداخلية للجهاز (RAM) وهي العامل الاول في تعطيل نظام استقبال تردد الموجات الاسلكية.
الحل:
أولا: عليك الدخول الى إعدادات googel وتعمل على إلغاء تطبيق الروت في صفحة التطبيقات
ثانياً: عليك الدخول الى إعدادات هاتفك 1_الإعدادات (هاتفك)
2_امكانية الدخول
3_صفحة الخدمات ستجد فيها اسم التطبيق الذي ثبته من قبل او اي تطبيقات فكل ماعليك الغاء الوصول.
نتمنى أنكم استفدتم من هذا المقال الذي وضح المشاكل التي يعاني منها مستخدمين الهواتف والتي هي مزعجه كإنطفاء وتشغيل الواي فاي بشكل تلقائي مما يسبب فقدان الاتصال بالشبكة.
Live Wallpaper free For Android – خلفيات مجانية اندرويد متحركة
معلومات عن الخلفية
نوعية الخلفية : حية ومتحركة خلفيات اندرويد
نوع االترخيص : خلفية مجانية
الأجهزة التي يعمل عليها : كافة الاجهزة التي تعمل بنظام تشغيل اندرويد ، سامسونج جلاكسي .اى فون. الخ
على اندرويد مجانا تحميل خلفية حية اسماك القرش Shark 3D Live Wallpaper من متجر جوجل على اندرويد مجانا تحميل خلفية حية اسماك القرش Shark 3D Live Wallpaper من متجر جوجل
عبارة عن مرض جلدي مزمن يصيب الجلد حيث يظهر الجلد محمر ملتهب ومرتفع عن بقية الجلد ويغطي الجلد الملتهب طبقة من القشور البيضاء الفضية والتي تتقشر بإستمرار ويؤثر مرض الصدفية على الدورة الحياتية لخلايا الجلد.
و يعتبر مرض غير معدي و تظهر الصدفية في الركبة والكوع واليدين والقدمين والرقبة وفروة الرأس والوجه وقد تظهر في أماكن مختلفة.
قد ترتبط الصدفية مع أمراض أخرى مثل السكري، النوع الثاني مرض إلتهاب الاحشاء.
أنواع الصدفية
الصدفية الطبقية أو اللويحية Plaque psoriasia
– يعتبر النوع الشائع والمشهور من أمراض الصدفية – تسبب بقع حمراء ملتهبه في منطقة من الجلد هذه البقعة تغطى بقشور فضية – هذا النوع شائع في منطقه الركبه واللحيه والكوع
الصدفية القطروية Guttate psoriasis
نوع شائع في الاطفال يسبب نقط ورديه صغيره، يظهر في الجذع والذراع والسيقان
الصدفية البثرية Pustular psoriasis
شائع في البالغون ويسبب بثور أو قروح مملؤه بسائل ابيض وبقع جلديه محمرة فضية يظهر هذا النوع في الأماكن الصغيرة من الجسم كالقدم واليدين.
الصدفية البثرية-حلول العالم
صدفية الثنيات Inverse psoriasis
اكثر شيوعا بين السمينين وتظهر في مناطق الفخذين وتحت الابط وتحت الثدي وفي المناطق التناسلية ،وتتميز بظهور بقع حمرا ملتهبه في الجلد.
الصدفية المحمرة للجلد Erythrodermic psoriasis
هذا النوع شديد ولكن نادر جدا ،قد يغطي هذا النوع الجسم كله بإلتهاب جلدي محمر ومتقشر. يعتبر النوع هذا مهدد للحياه وعند الإصابة به يجب الإتجاه فورا إلى الطبيب.
الصدفية المحمرة للجلد-حلول العالم
صدفية اﻷظافر Nail paoriasia
يظهر هذا النوع في أصابع اليدين و القدمين ويكون على شكل ندوب في الأظافر يسبب نخر وتغير في لون الأظافر.
الصدفية المفاصلية Arthritic psoriatic
يسبب هذا النوع التهاب وتورم في المفاصل والذي يؤدي الى تورم وتشوه المفاصل
الأعراض
1- بقع جلدية ملتهبة محمرة مرتفعة عن الجلد المجاور 2- قشور فضية تغطي البقع الحمراء 3- جفاف في الجلد المصاب الذي عند حكه قد يحدث نزيف 4- ثقوب في الاظافر وتسمكها 5- ألم وحكه وحرقة حول المنطقة الملتهبة 6- ألم وتورم في المفاصل
الأسباب
مناعية حيث يقوم الجهاز المناعي بمهاجمة خلايا الجلد باعتبارها جسم غريب.
جينية عندما يكون أحد الأقارب للشخص المصاب بالصدفية عنده مرض صدفية فإن نسبة شدة الإصابة تكون أكبر من الشخص المصاب الذي ليس لديه أحد من العائلة مصاب.
عوامل تزيد من خطورة الصدفية
● الضغوط النفسية ● الكحول ● أدوية مثل ليثيوم وأدوية الملاريا وأدوية إرتفاع الضغط
المعالجة
الصدفية لا تشفى نهائيا من الأدوية ولكن تستخدم الأدوية للتقليل من الأعراض.
غرض المعالجة بالادوية التقليل من الإلتهاب والتقشر وابطئ عملية نمو خلايا الجلد وإزالة اللويحه أو الطبقة القشرية الجلدية
عندما تكون الاصابه متوسطة إلى شديدة قد لا يستجيب المرضى للأدوية الموضعية ويتجه الأطباء لصرف أدوية بديلة مثل: – ميثوتريكسات – سيكلوسبورين – ريتينويدات – أدوية بيولوجية
الضوء
يمكن إستخدام الأشعة فوق البنفسجية او الضوء الطبيعي للتقليل من أعراض الصدفية.
ملاحظات
■سيحدد طبيبك شدة الصدفية بناءً على مدى تأثر جسمك:
– الصدفية خفيفة: تغطي أقل من 3 في المئة من الجسم
– الصدفية المعتدلة: تغطي ما بين 3 و 10 في المئة من الجسم
– الصدافية الشديدة: تغطي أكثر من 10 في المئة من الجسم
■يتم تحديد درجة خطورة الصدفية وذلك على كيفية تأثير الحالة على حياتك اليومية.
ماهي الأسباب التي تجعل النساء يعشن أطول عمرا من الرجال؟!
هناك اسباب ترجع لنمط الحياة الذي يحياه كلا من الرجل والمرأة، وهناك اسباب بيلوجية ترجع التكوين الجسماني لكلا منهما :
اسباب بيلوجية تجعل النساء يعشن أطول عمرا من الرجال:
*-يوجد اختلاف في التكوين الجيني (الكروموسومات)لكلا من المرأة والرجل
حيث تمتلك المراة زوجان من الكروموسوم (XX)؛بينما يمتلك الرجل نوعان مختلفان (XY) .فعندما يحدث خلل في لحد الكروموسومات في جسم المرأة ينوب الآخر؛ لكن الرجل لا يستطيع لاختلاف الكروموسومات .
تأثير هرمون الذكورة (الاستروجين)على الجسم
قام العالم الكوري (هان نام بارك )بتحليل سجلات محاكم تعود للقرن التاسع عشر؛ شملت 81رجل من المخصيين _الذين ازيلت غددهم الذكورية قبل سن البلوغ_ ووجد انهم قد عاشوا ما يقارب 71 عاما؛ بينما عاش البقية ما يقارب 50عاما.
ضربات قلب المرأة
تزداد معدل ضربات قلب النساء بعد النصف الثاني من الدورة الشهرية بما يعادل القيام بتمارين رياضية.
اختلاف طول الجسم
يحتوي الجسم الطويل لخلايا اكثر من الجسم القصير. ويستهلك الجسم الطويل خلايا اكثر من القصير ؛وبالتالي تبلى الخلايا وتتلف في الجسم الطويل اكثر من القصير_ وكما نعرف جميعا ان جسد الرجل اطول من جسد المرأة.
اسباب حياتية تجعل النساء يعشن أطول عمرا من الرجال:
1- يعيش الرجال حياة قاسية مقارنة بالمرأة؛ فالرجل مثلا يقوم بالأعمال الشاقة كـ:
*حمل الأشياء الثقيلة كمعدات البناء مثلا، او ممارسة رياضة حمل الأثقال.
*يقوم الرجال بالوظائف الخطرة كتنظيف زجاج المباني العملاقة _فلا يمكن ان نرى فتاة تقوم بذلك_بالرغم من المنافسة بين الطرفين في مجال الاعمال.
*يقوم الرجال باشياء تضر بصحتهم كالتدخين، وشرب الكحول بصورة اكبر من النساء عادة.
ففي روسيا وجد ان النساء تزد اعمارهن عن الرجال ب13عاما.
*كمجتمع شرقي *تقوم بعض النساء بالعمل المنزلي بينما يتولى الرجل المسؤليات الباقية.
اذا كامرأة فانت محظوظة بهذة الحقيقة العلمية المثبتة ،ولكن تذكري فلا فائدة من عمر لم يجن صاحبه منه خيرا،،، ، دمتم سالمين.
عدن adenتقع على ساحل خليج عدن، بين دائرتي عرض (47- 12) شمال خط الاستواء كما وتبعد عن العاصمة صنعاء بمسافة تصل إلى حوالي (363) كيلو متراً كما تعتبر عدن العاصمة الاقتصادية والتجارية للجمهورية اليمنية..
مساحة عدن :
مساحة المحافظة تبلغ حوالي (750 )كيلومتر مربع تتوزع على ثمان مديريات وذلك بحسب التقسيم الإداري لعام 2004م .
مناطق وأماكن سياحية في محافظة عدن :
تتعدد في المحافظة المعالم السياحية الكثيرة والمتنوعة والشواطئ السياحية الجميلة والجذابة .
المتنفسات السياحية الطبيعية :
مديرية التواهي :
تنتشر في المديرية العديد من المنشآت الخدمية السياحية والمنتزهات منها :
خرطوم الفيل : عبارة عن قوس طبيعي يقع في خليج الساحل الذهبي ( جولد مور ) تكون من جراء تآكل صخور الأسكوريا (scoria)
مديرية عدن الصغرى ( البريقة )
منطقة النوبة : جزيرة صخرية ذات أشكال عجيبة تكويناتها الصخرية يأخذ شكل شبيه بالطير.
صورة من محافظة عدن
سياحة الشواطئ :
تمتلك المحافظة شواطئ ساحلية جميلة :
– الساحل الذهبي :
يوجد في المنطقة الواقعة بين جبل خليج الفيل وجبل هيل في مديرية التواهي .
– ساحل أبين :
يقع في منطقة خور مكسر ، ويمتد الشاطئ مسافة كبيرة ، ويعد أطول شواطئ أو سواحل محافظة عَدَن، ويتميز بروعة منظره حيث رماله الناعمة ومياهه الصافية ، ويقع بمحاذاة كورنيش خور مكسر ، وتوجد به العديد من الاستراحات .
– شاطئ الغدير :
يقع شاطئ الغدير في منطقة الغدير بالبريقة عدن الصغرى ، ويعد من أجمل الشواطئ ، ويتميز بموقعه الجميل، وهو منتزه سياحي توجد به شاليهات واستراحات توفر الخدمات السياحية والتي تفي بمتطلبات الزوار.
– شاطئ كود النمر :
يعد شاطئ كود النمر أحد الشواطئ الجميلة التي تمتاز بها منطقة البريقة ، ويقع بالقرب من شاطئ الغدير .
آثار ومعالم تاريخية لعدن :
تتعدد المعالم الأثرية والتاريخية في المحافظة وذلك لما مرت به المنطقة من أحداث عبر مراحل التاريخ ،وأهم المواقع الأثرية والمعالم التاريخية في محافظة عدن هي :
مدينة عدن aden
– صهاريج الطويلة .
– سدود هضبة شمسان (سدي بحيرة الخساف، سدود وادي الطويلة، سد بستان الفرس)
– قلعة صيرة .
– منارة عَدَن .
– مسجد أبان .
– مسجد العيدروس .
جبل حديد ( توجد في الجبل العديد من القلاع والحصون وتعود تاريخها إلى عصور الأيوبيين والأتراك والاحتلال الإنجليزي ) .
– البغدتان ( النفق الصغير والنفق الكبير في جبـل حديد)
– الدرب التركي (عبارة عن سور يمتد من جبل حديد إلى رأس الجارف )
– كنيسة القديسة ماريا
– حصن الخضراء
– حصن التعكر
– باب عَدَن( العقبة )
مديرية التواهي
– ميناء التواهي
– عمارة بوابة الميناء وساعة ( بج بن )
مديرية عدن الصغرى ( البريقة )
– كنيسة منطقة صلاح الدين
– ميناء البريقة
– قبر الولي أحمد بن أحمد الزيلعي
– قلعة جبل الغدير
– صهروج ( لحفظ المياه )
– قبر الشريف
– قبر الشيخ سيد يونس
– مزارات المدينة (مزار معجز ،مزار سماره ،مزار السيد أحمد بن علي)
مديرية الشيخ عثمان
مسجد النور
مديرية خور مكسر
الملاحات الأثرية القديم
متاحف والمراكز الثقافية في عدن :
المتاحف من أهم المعالم الحضارية التي يمكن للزائر من خلالها تقصي الحقيقة من مصادرها الأصلية عن طريق الحس والمشاهدة والمقارنة ، بالإضافة إلى أنها سجل حضاري لتاريخ الشعب اليمني عدد زوار المتاحف
المتحف الوطني للآثار بعدن
متحف الموروث الشعبي
متحف جامعة عدن
1- المتحف الوطني للآثار بعدن :
مقر المتحف الوطني للآثار بعدن : قصر 14 أكتوبر – كريتر – الخليج الأمامي . ويشغل المتحف الطابق الأول من مبنى قصر 14 أكتوبر المكون من ثلاث قاعات رئيسية وممرات جانبية . وعلى يسار المدخل توجد مجموعة من الآثار الحجرية ( تعود إلى العصر الحجري ) والعصر البرونزي ، حيث توجد آلات وأدوات حجرية ، ويوجد بالممر الشمالي مجموعة من القطع الحجرية المكتوبة بأنواع مختلفة من الخط اليمني القديم .
– القاعة الشمالية :
و بها آثار تعود إلى العهود السبئية القديمة ، وهي عبارة عن قطع تشمل تماثيل ومباخر وقرابين ونقوش مكتوبة على ألواح من الحجر مدون على بعضها أسماء لملوك من سبأ .
– القاعة الرئيسية :
وهي خاصة بآثار دولتي قتبان وأوسان ، وتشمل على تماثيل للملوك والحلي الأوسانية والزخارف والقرابين .
– القاعة الجنوبية :
وتخص الآثار الإسلامية ، وتشمل قطعاً أثرية وصوراً لمعالم تاريخية .
– الممر الشرقي والممر الجنوبي :
توجد به قطع وتماثيل ، وتخص فترة ملوك سبأ وذي ريدان.
2- متحف الموروث الشعبي :
مقر المتحف : قصر 14 أكتوبر – كريتر – الخليج الأمامي.
أنشاء هذا المتحف بغرض عرض كامل لنشاطات حياة الإنسان اليمني من أعراسه وزيه والأدوات المستخدمة في الطعام وأدواته الموسيقية والأسلحة القديمة كالسيوف والخناجر وأدوات الطبابة والزراعة .
وتتوزع موجودات متحف الموروث الشعبي على ثلاث صالات في الدور / الطابق الأول من قصر 14 أكتوبر وهي كالتالي :
الصالة الأولى :
ويعرض فيها ما يخص تقاليد ومراسيم الزواج في عَدَن ومكونات وتجهيزات بيت الزوجية وصندوق العروس وبعض الآلات الموسيقية والحلي ولوازم الولادة مثل سرير الطفل وتقاليد الولادة والختان .
– الصالة الثانية :
البيت العربي وما يحويه من نماذج للزخارف الخشبية أكثرها تزين مداخل الأبواب ثم مناظر لغرفة الجلوس ( المقيل ) أو ( المبرز ) ومحتوياتها ، كما يوجد نماذج من الحلي الفضية التقليدية القديمة والأزياء الشعبية وطرق
صباغة وطبع القماش قديماً وعملات قديمة ، كما توجد أدوات المطبخ اليمني القديمة المصنوعة من الفخار والحديد والحجر والجلد والخشب إضافة إلى المباخر .
– الصالة الثالثة :
تضم غرفة الطعام ومحتوياتها إلى جانب الأواني المستخدمة لشرب وحفظ الماء ونماذج لبعض الأسلحة القديمة كالسيوف والجنابي والخناجر والبنادق ثم أدوات ومعدات الطب الشعبي وأدوات الزراعة المستخدمة قديماً .
3 – متحف جامعة عدن: مقر المتحف – كلية الآداب خور مكسر – جامعة عدن.
موجوداته من الحلي والتحف الأثرية من عدة محافظات وبالأخص محافظة شبوة .
المتحف يتكون من قاعة عرض موجوداته بالخرائط والصور الأثرية ، وتحتوى القاعة على أدوات ومعدات من العصر الحجري ونماذج من النقوش اليمنية القديمة ومجموعة من التماثيل وشواهد القبور والأنصبة التذكارية والقرابين والأواني الفخارية والحجرية والعملات القديمة المتنوعة والتماثيل ، وهي غالباً تخص المواقع الأثرية في وادي بيحان مملكة قتبان القديمة ووادي مرخة ( مملكة أوسان ) إلى جانب قطع أثرية من محافظات متفرقة مثل الجوف وذمار والضالع ، ويضم المتحف أيضاً إلى جانب الآثار الخاصة بالعصور القديمة آثار خاصة بالتاريخ الإسلامي في العصور والأزمنة المتعاقبة بعد ظهور الدعوة الإسلامية من معالم وعملات .. إلخ.
مدينة عدن تعبر مدينة ساحلية حيث تطل على مسطح مائي كبير هو خليج عدن الذي بدوره ينفتح على المحيط الهندي ،كما أن شكل المدينة بشكل شبه جزيرتين ساعد هذا العامل لتنفرد مدينة عدن بهذه الخصوصية مما أثر ذلك بشكل واضح في حدوث ظاهرة نسيم البر والبحر، هذه الظاهرة تحدث بفعل التبادل الهوائي لليابسة والماء أثناء الليل والنهار كما أثر موقعها من السطح المائي في المدى الحراري اليومي والسنوي ولا يعني ذلك بأنه لا توجد فروق كبيرة في درجات الحرارة بالنسبة للصيف والشتاء .
السطح المدينة: ينحدر سطح المدينة باتجاه الجنوب وتظهر هذه المرتفعات في الجزء الجنوبي من المدينة متمثلة في مرتفعات جبل شمسان التي تزيد أعلى قممها عن 500م ومرتفعات جبل احسان وجبل المزلقم في عدن الصغرى وهي أقل ارتفاعا من جبل شمسان، ولا تختلف مرتفعات عدن عن بقية مرتفعات اليمن من حيث التكوين، فهي ذات أصل بركاني، وبالرغم من احتلال المرتفعات الجبلية مساحات كبيرة من المدينة إلا أن تأثيرها ضعيف ومحدود في مناخ مدينة عدن .
الإشعاع الشمسي لمدينة عدن :
بالرجوع لموقع المدينة الفلكي فإن عدن تقع ضمن المنطقة المدارية ؛وبذلك تحصل على اكبر كمية من الإشعاع الشمسي على مدار العام تقريباً،وساعد على ذلك سطحها المكون من صخور بركانية وسطح مكشوف محاط بمسطحة مائية كبيرة في أن يكون له دور فاعل في كميات الإشعاع الشمسي المستلمة والمفقودة ، أن التوازن الإشعاعي لمدينة عدن ايجابي بحكم عامل الانخفاض فان أعلى قيم للتوازن تتحقق في هذه المناطق بسبب الارتفاع الملحوظ في نسبة بخار الماء في الجو وكذلك بسبب سمك الغلاف الجوي . ونظرا لموقع عدن الفلكي وما يترتب عنه من وجود فائض للطاقة وبحكم جفاف المنطقة الساحلية هذا الفائض للطاقة جعل المدينة غنية بمصادر الطاقة الحرارية الشمسية، وهذا يلقي الضوء حول إمكانية استغلالها مستقبلا في مدينة عدن .
مناخ مدينة عدن aden :
مناخ المحافظة حار نسبياً خلال أيام السنة، إذ يصل متوسط درجة الحرارة في عدن خلال أيام السنة بحدود (27) درجة ،وتبلغ نسبة الرطوبة بين ( 62% – 73 % ).
الأمطار في aden:
يعتبر هطول الأمطار في المحافظة بصورة عامة قليل وغالباً ما تكون الأمطار شتوية ربيعية وتندر في الصيف.
هل صحيح أن الحب العنيف يتحول إلى علاقة فاترة بعد الزواج؟
أصبح تحول الحب العنيف إلى علاقة فاترة بعد الزواج شبه قاعدة عامة من ينجو منها هم مجرد استثناء فهل صحيح أن كل هؤلاء عاشوا الوهم قبل الزواج وأفاقوا على حقيقة مفزعة؟
ربما لكن ماذا عن أولئك الذين نجت سفينة زواجهم من الغرق؟وما سر نجاتهم؟
كتاب لغات الحب الخمس
يتحدث الكتاب عن أن جميع البشر يعبرون عن مشاعر الحب بخمس طرق مختلفة وهو ما أطلق عليها “لغات الحب”
يقول الكتاب لاكتمال علاقة حب بين طرفين لابد أن يتحدثا نفس لغة الحب لكي تصل مشاعر كل منهما للآخر وإلا فستبدأ الاتهامات التي تحول حياتهم إلى الجحيم.
ويسرد الكتاب قصص واقعية للأزواج الذين عادت الحياة لزواجهم بعد الانتباه لفكرة لغات الحب الخمس.
الوقوع في الحب
يقصد بالوقوع في الحب ذلك الشعور بالانجذاب المفاجئ وربما غير المنطقي لشخص ما، غالبا ما يكون هذا الشعور ناتج عن الحاجة الغريزية للتواصل مع الطرف الآخر لإشباع الحاجات العاطفية أو الجنسية.
في بداية الكتاب يوضح تشابمان الفارق بين الحب الحقيقي وما يسمى “بتجربة الوقوع في الحب”، ويقصد بالوقوع في الحب ذلك الشعور بالانجذاب المفاجئ وربما غير المنطقي لشخص ما.
ويصل الإنسان إلى مرحلة الهوس التي تجعله لا يستمتع بشيء إلا في وجود المحبوب عند الشعور بالانجذاب المفاجئ وربما غير المنطقي لشخص.
تقول تشابمان مؤلف الكتاب أن الحبيبان قبل الزواج يصل الحبيبان إلى اقتناع بإن كل منهم يناسب الآخر حتى وأن توقعا بمرور علاقتهما بعد الزواج بمشكلات إلا أنهم يصران على أنهم سيتجاوزونها في إطار من الحب وهنا تبدأ المشكلة لأنهم ينا أن حالة الرومانسية ستستمر إلى إلى الأبد.
حدد تشابمان الدورة الطبيعية لانتهاء “تجربة الوقوع في الحب” بمدة عامين، ربما تزيد قليلا في بعض الأحيان، بعدها يبدأ الشريكان في الهبوط إلى أرض الواقع، لا نتحدث هنا عن مسؤوليات الحياة اليومية فقط بل حقيقة النفس البشرية أيضا، وهي أننا —البشر- أنانيين، لكن السعادة الغامرة التي صاحبت تجربة الوقوع في الحب هي ما أخفت عنا تلك الحقيقة.
هل الحب قبل الزواج هو الحب الحقيقي؟
ما يتخيله البعض حبا قبل الزواج أو الارتباط الرسمي، ليس الحب الحقيقي الذي يمكن للإنسان الركون إليه إلى نهاية الحياة ذلك ما أثبتته ملايين التجارب الحياتية
الحب مجرد حالة مؤقتة
الوقوع في الحب مجرد حالة كتب لها أن تكون مؤقتة، فإما أن تتحول لتأخذ شكل العلاقة الصحية بعد الزواج إذا كان الشريكان على قدر كافي من الوعي، أو أن تتحول لعلاقة مشوهة تصبح فيما بعد مصدرا لمعاناة الطرفين إن أصرا على العيش في أوهام تجربة الوقوع في الحب، وهذا للأسف السيناريو الأكثر شيوعا.
تظهر أنانية كل طرف عندما يبدأ بعد الزواج في التعبير عن حبه لشريك حياته بالطريقة التي تناسبه هو حتى وإن لم تناسب الاحتياجات العاطفية للطرف الآخر، وهنا نجد أن هناك طرف يمنح ما يراه هو حبا وطرف لا يعي من الأساس أن ما يقدم له هو الحب، لأنه ببساطة لا يلبي احتياجاته العاطفية، وهنا يأتي دور توضيح لغات الحب الخمس.
ماهي لغات الحب الخمس؟
لغات الحب الخمس أو طرق التعبير عن الحب التي حددها تشابمان في كتابه هي: (كلمات التشجيع — تكريس الوقت — تبادل الهدايا — الأعمال الخدمية — الاتصال البدني).
يعبر كل منا عن حبه بالطريقة التي ينتظر من شريكه معاملته بها، فالزوج الذي يمتدح زوجته كثيرا أمام الغرباء والأقرباء ويثني على جمالها ومهاراتها، ويشجعها على التقدم في مسيرتها المهنية، ينتظر في المقابل منها أن تقدر ما يبذله من مجهود في العمل، فهذا الزوج لغته الأساسية في الحب هي.. (كلمات التشجيع).
تكريس الوقت
نفس الزوج لابد وأن يستنكر برود زوجته وعدم تقديرها لما يبذله من مشاعر الحب لأنها لا تبادله كلمات التشجيع، ولا يدرك أن حاجاتها ليست لمثل هذه الكلمات بل أنها تحتاج بشكل أساسي إلى أن يقضي وقتا أطول معها يستمع إليها بكامل انتباهه، أو يخرجا معا في نزهة يتجاذبان فيها أطراف الحديث ويسترجعان ذكريات حبهما الأولى، في هذه الحالة نجد أن لغة الحب الخاصة بالطرف الأول كلمات التشجيع أما الطرف الآخر فلغته هي.. (تكريس الوقت).
تبادل الهدايا
في حالة ثانية نجد أن إحدى الزوجات تهتم كثيرا بتقديم هدية لزوجها في كل مناسبة وتحرص على اختيار الهدية التي تتفق مع رغباته وذوقه، فهي تنتظر أن يبادرها زوجها بفعل مماثل، لكن للأسف في كثير من الأحيان لا يحدث ذلك، فهو لا يعي دور الهدايا في التعبير عن الحب، فلابد وأنها ستشتكي من إهماله لها وعدم مبادلتها الحب لأن لغتها الأساسية في الحب هي.. (تبادل الهدايا).
الاتصال البدني
لغة الحب الخمس
ذلك الزوج قد يكون بريئا من جريمة عدم الحب، كل ما في الأمر أنه يعبر عن حبه بطريقة مغايرة وهي أن يعانقها كلما دخل المنزل أو قبل مغادرته، أو أن يربت برفق على ظهرها عندما يشعر بحزنها أو أن يمارس العلاقة الحميمة معها بانتظام، فهو يرى أن مثل هذه التصرفات دليل قاطع على حبه واهتمامه بها، فيتعجب من غضبها منه واتهامها له بالتجاهل، ذلك لأنها لا تعي أن لغته الأساسية في الحب هي.. (الاتصال البدني).
وكثيرا ما يحدث أن تهتم السيدات بإدارة شؤون منزلهم والقيام بأعمال الطهي والنظافة ورعاية الأطفال على أكمل وجه في انتظار أن يقدم الزوج مساعدة لهم في مثل هذه الأعمال، فهي ترى أن إعداد وجبة لذيذة أو غسل الملابس وترتيبها تعبيرا عن الحب جدير بأن يقابل بفعل مماثل من الزوج، لكن للأسف فإن معظم الرجال لا يعون مثل هذه الطريقة في التعبير عن الحب، و لا يدركون أن لغة الحب التي تحاول زوجاتهم التواصل بها معهم هي.. (الأعمال الخدمية).
تعلم لغة الحب الخاصة بشريكك
يستحق الأمر أن يتعلم كل من الزوجين لغة لحب الأساسية لشريكه
سبب تعلم تعلم لغة الحب
أولا لكي يكون الجهد المبذول للتعبير عن الحب في مكانه الصحيح، ثانيا لأن ذلك سينعكس بشكل إيجابي على الطرف الذي سيأخذ المبادرة، فإن شعرت الزوجة بأن احتياجاتها العاطفية يتم تلبيتها بالشكل الكافي ستبدأ بشكل تلقائي في السعي نحو تلبية الحاجات العاطفية لزوجها ولن تجد مانعا في تعلم لغته الخاصة في الحب.
كيفية استكشاف لغة الحب الخاصة بشريك الحياة
أمر استكشاف لغة الحب الخاصة بشريك الحياة قد يكون بإحدى طريقتين
● الطريقة الأولى ملاحظة دقيقة لما يؤثر في شريكك وردة فعله أمام كل لغة من لغات الحب الخمس، هل تسعده هدية أم يسعده عناقا طويلا، أم تغزو الابتسامه وجهه بعد يوم عمل طويل عندما يجد المنزل نظيفا ومرتبا أم أنه يصبح أكثر ابتهاجا لكلمات الثناء والتشجيع عما يبذله من مجهود في عمله، أو ربما لا يجد الراحة سوى في جلسة رومانسية مطولة يتحدث كل طرف فيها عن أحداث يومه.
●الطريقة الثانية لاستكشاف لغة الحب الخاصة بالشريك، هي مراقبة تفاصيل حديثه التي حتما ستتضمن شكوى ولو ضمنية مما ينقصه، فربما شكوى شريكك المتكررة من عدم وجودك إلى جواره تعني أن لغته الأساية تكريس الوقت، أو شكواه من عدم نظافة المنزل تعني أن لغته الأساسية هي الأعمال الخدمية، وهكذا فتعبير الإنسان عما ينقصه يشير إلى حاجته إلى لغة ما دون غيرها.
أخيرا، قد يتخيل البعض أنه يعرف لغته الأساسية في الحب، لكن ربما يكتشف خطأ هذا الاعتقاد، عندما يطرح شريكه عليه بعض الأسئلة حول ما يمكن فعله لإسعاده، ويشار هنا إيضا إلى أن البعض قد يتحدث لغتين من الحب في آن واحد وهي فرصة جيدة تمنح الطرف الآخر حرية الاختيار لتحقيق نتائج أطيب وأسرع لاستعادة الحب الذي يوشك على الانهيار.
لعبة بوبجي PUBG هي لعبة تتضمن الكثير من اللاعبين على الإنترنتوتعتبر لعبة بقاء طورتها شركة Bluehole في كوريا الجنوبية. متى تم إصدار لعبة بوبجي PUBG؟ تم إصدارها في نهاية مارس عام 2017من مؤسس لعبة ببجي؟ مؤسس لعبة بوبجـي هو الإيرلندي بريندان غرين Brendan Green وتتوفر لعبة بوبجي PUBG على أجهزة ويندوز ، وإكس بوكس أي و أو إس وأندرويد ونسخة عربية أيضا في محرك أنريل إنجن
كيف يتم اللعب (أسلوب اللعبة)
يتم لعب لعبة بوبجـي PUBG من خلال أسلوب التصويب من منظور الشخص الأول أو الثالث ويبلغ عدد اللاعبين إلى 100 لاعب كل واحد منهم يهدف ليكون الناجي الوحيد والأخير. أنواع خوادم اللعبة التي يمكن للاعبين المشاركة ضمن واحدة منها – يستطيع اللاعبين الاختيار بين الخوادم التي يكون فيها اللاعب وحيدا وليس ضمن فريق معين – الخوادم التي التي تسمح للمشاركة بشخصين في الفريق أو أربعة ملاحظة: في كل الحالات أخر شخص أو فريق يظل على قيد الحياة هو من يفوز بالمباراة
وصف طريقة اللعبة
عند بداية كل مباراة يبدأ اللاعبين بالقفز من طائرة بالمظلات على جزيرة دون ان يكون بحوزتهم أية عناصر بعد قيامهم بالهبوط يقوم اللاعبين بالبحث في المباني وغيرها من معدات وفي مواقع أخرى للبحث والعثور على الأسلحة والسيارات وغيرها من المعدات والذي يتم توزيعها عشوائيا في جميع أنحاء الخريطة عند بداية المباراة.
بوبجي لايت – حلول العالم
حقائق عن لعبة بوبجـي PUBG
1- حصدت لعبة PUBG أكثر من 200 مليون تحميل 2- أحتلت على المركز الثاني بين الأكثر تحميلاً بين ألعاب الهواتف الذكية في العام الماضي 3- أكثر من 30 مليون لاعبٍ نشطٍ يوميًا 4- الجو التنافسي التي تخلقه اللعبة من حماس والتركيز لم يبلغ له مثيلً في الألعاب
كيف تفوز في لعبة بوبجـي PUBG
■ قم باللعب التجريبي مع أصدقائك وأيضا مع من هو أعلى خبرةً منك
■ إختيار منطقة أمنة للهبوط فمثلاً لا تقوم بالهبوط في منطقة مكشوفة أو في الشارع بل حاول أختيار مكان تستطيع الاختباء فيه حتى تقوم بجمع الأسلحة والمعدات.
■ إختيار السيارة المناسبة ويعتبر العثور على السيارة أمر صعب لأنها تتوزع بشكل عشوائي ضمن الخريطة لكن يوجد بعض المناطق التي قد تجد السيارة فيها:
– على جانب الطريق
– في مرائب البيت
ملاحظات:
– بعد الهبوط تجنب الاندفاع إلى السيارة وحاول الانتظار وكشف المنطقة قبل ذلك
– أثناء سائقة السيارة لا تستطيع إطلاق النار
– تعلم قيادة السيارة في لعبة PUBG أمر سهل لكن إتقانها يحتاج إلى وقت طويل.
قائمة بأفضل السيارات في لعبة بوبجـي PUBG
● سيارات UAZ
● سيارات Mirado
● البوغي
● روني Rony
● آسيا داسيا 1300
■ إختيار الأسلحة المناسبة على حسب نمط اللعبة
انواع الاسلحة في لعبة pubg – حلول العالم
أنماط لعبة بوبجـي PUBG
● هناك من يفضل القتال والاندفاع وهؤلاء يعتمدون على خاصية الهجوم وقتل أكبر عدد ممكن من الخصوم وهذا النمط يعرض اللاعب للاقضاء لكنه يمنح الخبرة في استخدام الأسلحة
● نمط اللعب الاستراتيجي بعض اللاعبين يفضلون هذا النمط للاختباء وجمع الأسلحة حتى يقل عدد الخصوم ويأتي الوقت المناسب للهجوم
تطبيق pubg mobile lite تستطيع تحميله من خلال الضغط هنا
اقوى سلاح ببجي
وأخيرا أثرت لعبة بوبجـي جدلاً واسع في العالم نتيجة الآثار السلبية الناتجة عنها وتحاول كثير من الدول منع لعبة بوبجـي في بلدانها وتشريع قوانين تحد من انتشار اللعبة
الكثير يسال عن فاكهة التفاح ما الفوائد فيها عن غيرها من الفواكه ، اليوم نتناول التفاح والكثير يعرف ان فوائد التفاح من زمان له فوائد صحية لحياة الإنسان وفي مقولة تقول ” تفاحة في اليوم تغنيك عن الذهاب إلى الطبيب “
فعلا التفاح صيدلية منزلية للإنسان في بيته .. تحمل الكثير من الفوائد الصحية وينبغي على الإنسان أن يتناولها بشكل دائما
#صوره فوائد التفاح للجسم عند الانسان .. نصائح صحية
– يقوم بالحفاظ على الأسنان ويساعد على امتصاص البكتيريا من خلال زيادة اللعابو يساعد في تقوية اللثة .
– يهدف الى تخليص جسم الانسان من السموم ومهاجمة الفيروسات ، تقوية المناعة .
– يعمل بتخفيف الآم والحمى وينشط الكبد ويهديء السعال.
– يقوم بعميلة الهضم لدى الإنسان بالتحديد الأشخاص الذين عندهم مشكلة في الجهاز الهضمي.
– يساعد في خفض خطر الإصابة بالإمراض المزمنة مثل مرض القلب فهو غني بمادة المضادة للأكسدة فهو يعتبر من الفواكه الأكثر صحية للقلب و الأوعية الدموية
– البصر فهو يساعد في تخفيف الضعف آو أثار ضعف البصر التفاح يحتوي على فيتامين A وفيتامين C والتي تساعد علاج العمى الليلي ، له دور صحي رائع للعين.
– فقر الدم فهو يقوم بعلاج فقر الدم لانه يحتوي على نسبة من عنصر الحديد ، بذلك يوفر علاج لفقر الدم .
الكثير يتجاهل حقيقة الطبيعة، الله لم يخلق شي عبث ، فكل فاكه لها فوائد للإنسان وانصح الجميع الابتعاد عن كل شي صناعي والاقتراب من الطبيعة . فكل معلب عبارة عن موت بطي للإنسان لن إضرارها أكثر من فوائدها ..
ان فوائد التفاح كثيرة تطرقنا فقط إلى بعضها ويعتبر التفاح صيدلية كاملة في حياة الانسان وينبغى تناولها من وقت الى اخر ، مالم يكون بشكل يومي .
نتمنى لكم صحة وعافية واتمنى ان تستفيدو لإن حياة الشخص اهم من اي شي ، والحمدلله على نعمة الصحة ..
