نظمت القرية الإعلامية للتنمية والمعلومات بالشراكة مع الجمعية الوطنية للقابلات اليمنيات وبدعم من صندوق الأمم المتحدة للسكانUNFPA الدورة التدريبية الأولى للإعلاميين حول التغطية الإعلامية للناسور الولادي، لعدد 25 صحافي وصحافية في صنعاء
وهدفت الدورة إلى توعية الصحافيين بمرض الناسور الولادي، لتفعيل دور الإعلام للتعريف به وآثاره، عن طريق إنتاج مواد إعلامية حول ذلك بقوالب مختلفة وفنون صحافية متنوعة.
الدورة التدريبية الأولى للإعلاميين في تغطية الناسور الولادي
شارك في الدورة المسؤول الإعلامي لصندوق الأمم المتحدة للسكان فهيمة الفتيح والدكتورة خولة اللوزي أخصائية نساء ومسئولة الدعم النفسي في وحدة معالجة حالات الناسور الولادي في مستشفى الثورة في صنعاء.
واستعرض المدرب الصحافي بسام غبر خلال الدورة مبادئ التغطية الإعلامية للناسور الولادي وكيفية الوصول إلى مصادر بيانات هذا المرض في اليمن.
ووصف المشاركون، الدورة بأنها قيمة، كونها كشفت عن معلومات جديدة وذات أهمية لم تكن لديهم من قبل، وهذا الشيء زاد من عزيمتهم على تنفيذ حملات توعية كلن في مجال عمله.
وتجدر الاشارة الى أن هذه الدورة تأتي بعد عدة أيام من تنفيذ دورة مشابهة في مدينة عدن .
الحيض (المعروف أيضًا باسم الدورة الشهرية) هو عندما يقطر دم من الرحم من المهبل لبضعة أيام كل شهر. تبدأ في الحصول على الدورة الشهرية خلال فترة البلوغ ، عادة عندما تكون في سن 12-15 عامًا.
مالذي يجعل الدورة الشهرية تأتي كل شهر ؟
يتم التحكم فيها عن طريق الهرمونات في جسمك. الغرض من الدورة الشهرية هو مساعدة جسمك على الاستعداد للحمل. دورة الطمث = الوقت من اليوم الأول من دورتك إلى اليوم الأول من دورتك التالية.
ولكن هناك أسباب أخرى قد تكون فترتك متأخرة أيضًا.
هل هناك سن معين لحصول الفتاة على الدورة الشهرية ؟
ليس هناك سن واحد مناسب للفتاة للحصول على فترة لها.
متى يمكنني الحمل أثناء الدورة الشهرية؟
لديك أكبر فرصة للحمل في الأيام التي تسبق الإباضة (عندما يطلق المبيض بيضة ناضجة) – وتسمى هذه الأيام بالأخصاب.
هل تكون الدورة الشهرية منتظمة عندما يبدأ الحيض؟
في السنوات القليلة الأولى بعد أن تبدأ الفتاة دورتها الشهرية ، قد لا تأتي بانتظام. هذا طبيعي في البداية. قبل حوالي 2-3 سنوات من دورتها الأولى ، من المفترض أن تأتي فترات الفتاة مرة واحدة كل 4-5 أسابيع.
هل يمكن للفتاة أن تحصل على الحمل بمجرد بدء دورتها؟
نعم ، يمكن للفتاة أن تصبحي حامل حالما تبدأ الدورة الشهرية. ويمكن للفتاة أن تصاب بالحامل قبل فترة الدورة الأولى. وذلك لأن هرمونات الفتاة قد تكون نشطة بالفعل. ربما أدت الهرمونات إلى الإباضة وبناء جدار الرحم. إذا كانت الفتاة تمارس الجنس ، فيمكنها أن تحمل ، على الرغم من أنها لم تمر بالدورة الشهرية.
كم عدد أيام الدورة الشهرية؟
تستمر الدورة عادة حوالي 5 أيام. لكن قد تختلف، يمكن أن تكون أقصر أو تستمر لفترة أطول.
الدورة الشهرية والآلام التي تسببها – حلول العالم
كم عدد مرات حدوث الدورة الشهرية في الشهر؟
تحدث الدورة عادةً مرة واحدة كل 4 إلى 5 أسابيع. لكن بعض الفتيات يحصلن على فترات أقل قليلا أو أكثر.
كم يخرج الدم؟
قد يبدو مثل الكثير من الدم ، لكن الفتاة عادة ما تفقد القليل من ملاعق كبيرة من الدم خلال الفترة بأكملها. تحتاج معظم الفتيات إلى تغيير الوسادة أو الحشا أو الكأس الشهرية حوالي 3 إلى 6 مرات في اليوم.
هل سيكون لدي دورة شهرية لبقية حياتي؟
عندما تصل النساء إلى انقطاع الطمث (حوالي سن 45-55) ، ستتوقف الدورة الشهرية بشكل دائم.
هل الدورة الشهرية تأتي للحامل ؟
المرأة الحامل لن يكون لها دورة شهرية أثناء الحمل.
ماذا يمكنني أن أفعل حول التشنجات؟
تعاني العديد من الفتيات من تقلصات في الدورة الشهرية ، خاصة في الأيام القليلة الأولى. إذا كانت التشنجات تزعجك ، يمكنك تجربة:
● وسادة التدفئة الدافئة على بطنك
● أخذ ايبوبروفين (Advil أو Motrin أو متجر العلامة التجارية) أو نابروكسين (Aleve أو متجر العلامة التجارية)
مالذي يجب عمله عند حدوث مشاكل؟
معظم الفتيات لا يواجهن أي مشاكل في فتراتهن. لكن اتصل بطبيبتك إذا:
– 15 ولم تبدأ الدورة الشهرية
– مرّ على دورتك لأكثر من سنتين ولم يأت بانتظام (حوالي 4-5 أسابيع)
– لديك تشنجات شديدة لا تتحسن مع ايبوبروفين أو نابروكسين
– لديهم نزيف شديد (نزيف يمر عبر وسادة أو سدادة أسرع من كل ساعة)
– لديها فترات تستمر أكثر من حوالي أسبوع
– لديهم الدورة الشهرية الحادة التي تعوق أنشطتك اليومية
هل الدورة الشهرية تعتبر شيء طبيعي؟
تعتبر الدورة الشهرية جزءًا طبيعيًا وصحيًا من حياة الفتاة. لا ينبغي أن يعيقوا ممارسة الرياضة والاستمتاع والاستمتاع بالحياة.
1- كان رسول الله صلى الله عليه وسلم :”يجمع كفيه ثم ينفث فيهما فيقرأ:
● سورة الإخلاص.
● سورة الفلق.
● سورة الناس.
ثم يمسح بهما ما استطاع من جسده يبدأبهما على رأسه ووجهه وما أقبل من جسده”( يفعل ذلك ثلاث مرات ).
2- ( آية الكرسي ) “من قرأهما في ليلة كفتاه”.
3- (الآيتان الأخيرتان من سورة البقرة فمن قرأهما في ليلة كفتاه).
4- باسمك ربي وضعت جنبي وبك أرفعه إن أمسكت نفسي فارحمها، وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين”.
5- “اللهم أنت خَلَقْتَ نفسي وأنت توفَّاها لك مماتها ومَحْياها، إن أحييتها فاحفظها وإن أمتها فاغفر لها، اللهم إني أسألك العافية”.
دعاء النوم باسمك ربي وضعت جنبي وبك ارفعه
6 -“رب قني عذابك يوم تبعث عبادك” (ثلاث مرات).
7- ” باسمِكَ اللهم أموت أحيا “.
8- ” سبحان الله ( ثلاثاً وثلاثين)، والله أكبر(أربعاً وثلاثين)، والحمد لله(ثلاثا وثلاثين).
9- “اللهم ربَّ السموات السبع،ورب العرش العظيم،ربنا ورب كل شيء، فالق الحب والنوى، ومُنزل التوراة والإنجيل والفرقان، أعوذ بك من شر كل شيء أنت آخذٌ بناصيته, اللهم أنت الأول فليس قبلك شيء،وأنت الآخر فليس بعدك شيء، وأنت الظاهر فليس فوقك شيء، وأنت الباطن فليس دونك شيء، اقض عنا الدَّيْنَ واغننا من الفقر”.
10- “الحمد لله الذي أطعمنا وسقانا وكفانا وآوانا فكم ممن لا كافي له ولا مؤوي”.
11- “اللهم عالم الغيب والشهادة، فاطر السموات والأرض، رب كل شيء ومليكه أشهد أن لا إله إلا أنت أعوذ بك من شر نفسي، ومن شر الشيطان وشركه وأن أقترف على نفسي سوءًا أو أجرَّه إلى مسلم”.
12 “اللهم أسلمت نفسي إليك، وفوضت أمري إليك وألجأت ظهري إليك رهبةً ورغبةً إليك، لا ملجأ ولا منجا منك إلا إليك، آمنت بكتابك الذي أنزلت وبنبيك الذي أرسلت”.
■ قبل أن تنام: قال رسول الله ﷺ :”من قال حين يأوي إلى فراشه: لا إله إلا الله، وحده لاشريك له، له الملك، وله الحمد, وهو على كل شي قدير، لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم، سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر؛ غفرت له كل ذنوبه وخطاياه وإن كانت مثل زبد البحر””.ابن حبان في””الصحيح”” رقم: 5528.
■ توضا قبل النوم اجعل ختام يومك صلاة و أستغفار وذكر لله سامح الانام قبل ان تنامرب نومة صباحها يوم القيامة، لا تنس ذكرها ونشرها.:تصبحون على طاعة الله
نوايا الصوم.النوايا لا تنطق باللسان وإنما تكون بالقلب
1- أصوم طاعة لله.
2- أصوم لأتــحصل على التقوى وأكون من أهلها ونيل توفيق الله للمتقين وان يكون وليهم ومكفرا لخطاياهم ويجعلهن الله من صفوة خلقه ويرزقهم ويفرج كرباتهم ويشفيهم ويقضي حوائجهم.
3- أصوم لأتحصل على أجر الصبر وأتربى عليه فالصوم يجمع صبرين الصبر على الطاعة والصبر عن الشهوه.
4- أصوم تقربا لله عز وجل واقتداءا بحبيبي صلى الله عليه وسلم.
5- أصوم بنية الاقبال على مولاي لعله يقبلني.
6- أصوم لزيادة الايمان بالطاعة وأكون من الأبرار.
7- أصوم بنية تدارك العمر باغتنام حياتي بالطاعات قبل موتي.
8- أصوم عملا بوصية النبي صلى الله عليه وسلم بأن الصوم لا مثل له واتباع هدي النبي.
9- أصوم حتى أعمل بأفضل الأعمال وهو الصوم فإنه لا عدل له.
10- أصوم لعلني أفوز بجنة عرضها السموات والأرض حيث تغلق أبواب النيران في رمضان وتفتح أبواب الجنة.
11- أصوم لأكون ممن ذكرهم الله تعالى في كتابه وما أجمل أن أكون ممن ذكرهم الله بكلامه”والصائمين والصائمات”سورة الأحزاب 35
12- أصوم لتسهل علي الطاعات فاستزيد من الخيرات.
13- أصوم حتى أتقرب إلى الله ويحبني بصومي النوافل.
14- أصوم لأحصن نفسي.
15- أصوم لِـ أكون من الغرباء فالصوم الذي امر الله تعالى به صار غريبا في زمن طغت المادية على الروحانيات فليس صوم عن الطعام والشرب فقط إنما عن اللغو والرفث.
16- أصوم حتى تحيا روحي وتسمى وتنتعش وتنهل من الخيرات.
17- أصوم لبيع نفسي لله فهو قد اشترى من المؤمنين أنفسهم.
18- أصوم لادخل جنة الدنيا جنة الطاعة.
19- أصوم لأعود قلبي على مراقبة الله جل وعلا.
20- أصوم تعرضا لنفحات الله.
21- أصوم بنية إضعاف سيطرة الشيطان علي بالتضييق عليه لانه يجري مني مجرى الدم.
22- أصوم شكرا لنعم الله علي وأعظمها الاسلام.
23- أصوم ليكون الصيام لي جنة ووقاية،حماية-من الرفث والجهل.
24- أصوم حتى أدخل من باب الريان.
25- أصوم لأن الصوم لله وهو يجزي به وهو من أحب العبادات إليه.
26- أصوم حتى أبعد عن النار.
27- أصوم لأتزود بالحسنات فأنتفع بها وقت الشدة فصومي حسنة والحسنة بعشر أمثالها والله يضاعف لمن يشاء وفي رمضان الحسنة بسبعين.
28- أصوم حتى أنال شفاعة الصيام فالصيام والقرآن يشفعان للعبد يقول الصيام.
29- أصوم بنية الوصول الى الجدية في التدين.الصوم يعلم الصبر وبالصبر تقطع الدنيا وحينما تربى هذه الملكة في الانسان يستطيع ان يتحكم في نفسه في حالة صومه او فطره.
رمضان مبارك – حلول العالم
30- أصوم لأتدرب على مجاهدة النفس وكفها عن شهواتها.
31- أصوم حتى أستشعر نعمة الطعام والشراب والنكاح التي أتمتع بها طوال العام فعندما أمنع من الحلال أعرف قدره.
32- أصوم لأستشعر نعمة العافية فهناك الغني الذي يرى صنوف الطعام ولمرضه لا يستطيع أن يأكله.
33- أصوم استبشارا بشهر الصيام.
34- أصوم بنية التزود لليوم الاخر قال تعالى:”وتزودوا فان خير الزاد التقوى”.
35- أصوم لأتذكر ظمأ يوم القيامة وحره.
36- أصوم بنية تربية النفس على ترك الحرام لأني إذا استطعت الصيام عن الحلال فالأولى أن أصوم عن الحرام.
37- أصوم بنية أن اكثر من الأعمال الصالحة تقربا من المولى سبحانه.
38- أصوم بنية ان اكون مستجاب الدعوة فـللصائم دعوة مستجابة حتى يفطر.
39- أصوم حتى أفرح عند لقاء ربي”للصائم فرحتان يفرحهما ، إذا أفطر فرح،وإذا لقي ربه فرح بصومه ” متفق عليه.
40- وتعاونوا على البر والتقوى.
41- أصوم تكفير للسيئات والفتن”فتنه الرجل فى أهله وماله وجاره ويكفرها الصلاه والصيام والصدقه” صحيح مسلم 207
42- أصوم لتكون رائحة فمي عند ربي طيبة.
43- أصوم ليغفر ذنبي ورفع درجاتي.
44- أصوم عسى أن أكون عتيقا لله “إن لله تبارك وتعالى عتقاء في كل يوم وليلة-يعني في رمضان-صحيح الترغيب والترهيب.
45- أصوم ارضاء لرب العالمين لأنه أمرني بالصوم.
46- أصوم لأني عبد مملوكـ ليس له الا طاعة مولاه.
47- أصوم لأكتشف نفسي وأستطيع التمييز بين وساوس النفس ووساوس الشيطان،فالشياطين مسلسلة في رمضان.
48- أصوم لسقيا يوم اللقيامة بشربي من حوض النبي صلى الله عليه وسلم.
49- أصوم استجابة لنداء رسول الله “يا باغي الخير أقبل” فأقبل على الله بالصوم.
كثير من الفتيات يحدث معهن تغيرات جسدية ونفسية حينما يقترب موعد الحيض وتظهر أعراض تكون مزعجة لهن خلال حياتهن اليومية المعتاده ويطلق على هذه التغيرات متلازمة ما قبل الحيض (متلازمة ما قبل الدورة الشهرية)
متلازمة ما قبل الحيض
ما هي متلازمة ما قبل الحيض ؟
متلازمة ما قبل الحيض هي مجموعة من الأعراض التي تظهر قبل بداية الحيض “الدورة الشهرية” بحوالي خمسة أيام إلى أحدى عشر يوم وتحدث لحوالي 80 % من النساء وتتمثل الأعراض في أعراض جسمانية وأعراض نفسية.
و تتميز متلازمة ما قبل الحيض بعدة خصائص من أهمها: تغيرات في المزاج، تهيج و حدّة في الطبع، صداع في الرأس، إحباط، شهية مفتوحة للأكل خاصة السكريات و الدهون و أيضاً انتفاخ في البطن و الصدر و ظهور حب الشباب.
أسباب متلازمة ماقبل الحيض
لا يوجد سبب واضح حتى الآن لتغيرات متلازمة ما قبل الحيض (متلازمة ما قبل الدورة الشهرية) لكن يعتقد أن تغيرات هرمونات الإستروجين والبروجستيرون يعتبر سبب من أسباب متلازمة ما قبل الحيض
الأعراض الشائعة لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية ( Premenstrual Syndrome PMS ) :
●أكثر من 80% من الفتيات فى سن البلوغ والإنجاب يعانين من (متلازمة ما قبل الحيض).(PMS)
● تكون حزمة من الأعراض وتتراوح شدتها بين الخفيفة و المتوسطة أو الشديدة (تحد من نشاط الفتاة و قد تلزمها الفراش)
● تظهر قبل الحيض و تختفى أو تنخفض كثيرا فى الأيام الأولى من الحيض أو تستمر تعانى منها الفتاة أو السيدة أثناء الدورة الشهرية
● سببه هو أضطرابات الهرمونات المصاحبة للدورة الشهرية (هرمون الاستيروجين -البروجيستيرون)اوكلما كانت نسبة ارتفاع البروجستيرون أكبر كلما كانت هذه الأعراض أكثر
حمار بيقول لخطيبته امتى هنتجوز ياحمارة قالت له لما تحسن الفاظك ياحيوان
مرة واحدة ست بتقول لجوزها ليه مش بتعمل زى استاذ سعيد جارنا ككل يوم بيبوس مراته قبل ما بيروح الشغل قام قال لها انا مستعد وماعنديش مانع بس تفتكرى هى ترضى
واحد الدغ فى حرف الـ (ر) وبيتكسف جدا لما يشترى شاورمة يقول للراجل هاتلى شويمة فبيقوله هاتلى واحد كفته وخلاص وهو زعلان جدا .. طلعله عفريت قاله تطلب ايه ؟ قاله نفسى اقول شاورمة صح … قاله خلاص قولها بكرة بس هتكون مرة واحده بس .. راح المحل وبيقول للراجل بكل عنطزة بقى هاتلى واحد شــاورمة .. قاله ايه ؟؟؟ قاله هات واحد كفتة الله يحرقك
مرة واحد بيشتكي من الديدان اللي ف بطنه… داخ عند كل الدكاترة… محدش عرف يعالجه… اخر حاجة قالوله فيه شيخ بيشفي من كل الامراض… راحله واشتكي له حالته… قال له… مشكلتك بسيطة جدا… تروح عند محل بيبيع بطيخ… وتشتري بطيخة حمرة وكبيرة… تقطع راسها وتقعد عليها… بيقوم رئيس الديدان بينزل ويلحس منها شوية… ف هيلاقيه…ا حلوة… هيقول للديدان… شباب انزلوا… قام رايح صاحبنا واشتري اكبر بطيخة حمرا وقعد عليها… نزل رئيس الديدان ولحس منها شوية ولقاها حلوة… قال لهم… شباب طلعوها
غبى مسكوه بيزور فلوس بيقول للضابط أموت واعرف عرفتوا أزاي ؟ الضابط قاله يا ابن الجزمة هو في ورقة ب65 جنيه
واحد عصبي وجعه ضرسه راح للدكتور وقال له اقلع كل ضروسي وخله زي الكـلب لحاله
مرة واحد صعيدي ساعته كانت وقفة جاب لها كرسي،مرة واحد كان رايح السينما لقى مكتوب ممنوع دخول أقل من 18 راح جاب 17 واحد،مرة واحد في الامتحان قالوا له أكتب 11كتب 1 تحير يكتب ال1 الثاني على اليمين أو اليسار،مرة واحد اشترى موبيلين واحد له و واحد لمراته دخل الحمام واتصل بمراته و قال لها ازيك يا حبيبتي قالت له ازيك يا حبيبي قال لها أنا جاي دلوقتي قالت له لا تأتي جوزي في الحمام
واحد صعيدي في برنامج الكاميرا في الملعب سألوه بتشجع مين قالهم المقاولين العرب قالوله بتحب مين في المقاولين العرب قالهم الجماعة بتوع المحارة .
اتنين محششين بيتفرجو على ماتش فالمزيع بيقول ‘دربكه فى الدفاع، دربكه فى خط الوسط، دربكه فى الهجوم، أوبااااا جوة الجون’ فالمحشش قال لزميله ‘إلظاهر ان دربكه ده لعيب ميه ميه
مرة واحد احول باباه كان راجع من السفر راح باس الشنطة وشال ابوه
بلدياتنا جامدين قاموا زوروا ورقة ب 18 جنيه, !واحد فيهم نزل يجربها في بلدياتهم على أول الشارع وبيقوله:مساء الخير يا بوي, ألاجيش معاك فكة 18 جنيه؟ قاله:حظك يا ولد معايا أخر تسعتين!!!
حمار شاف حصان قال اخ لو اني مخلص الثانوية
صعيدي واقف مع دوده في الشمس ليه؟؟؟؟الطبيب قال له اعد في الشمس دقائق معدوده
صعيدي اشترى لزوجته ثريات فاتصل لها يسأل عنها فقالت زوجته:حلوين بس كبار على أذناي
مرة صورصار دخل سوبر ماركت خرج فرحان اوى ليه عشان شاف اسمه على علبة ريد! قال للدرجاتى انا بقيت مشهور
توك توك دخل محطة بنزين يمول لاقى مقطورة بتمول 200 لتر وميكروباص بيمول 50 لتر بص للراجل بكسوف وقاله أمبووو
مرة واحد عصبي عايز يحكى لمراتو شئ غريب حصلوا .. قالها أنا عايزا أقولك على حاجة غريبة حصلتلى بس أنا مش كذاب أنتي الكذابة و وقحة و كل عيلتيك و انتي طالق
مره واحده بتقول لجوزها “تصدق إن أنا كل يوم بحلم بيوم جوازنا” قالها “هى لسه الكوابيس دي بتجيلك
مره صرصار طلع من الخلاط قال يخرب بيت إللى يدخل الملاهى تانى
من أروع النكت الفلسطينية المضحكة ونقدم لكم مجموعة نكت فلسيطينة متنوعة المواقف لتطيف الجوء والضحك قليلا وكما يمكن قراءه المزيد من النكت مختلفات الجنسيات مثل نكت مصرية
صور نكت فلسطينية جديدة مضحكة
قائمة نكت فلسطينية
واحد سال ليش اليهود خشومهم كبيرة؟؟؟؟؟؟؟؟الثاني رد عليه علشان الهواء مجاني
هاي هاوار يو كول مي بليز.. مسطول باعت مسج لواحد جهازه ما بستقبل عربي
مره واحد كل يوم بياكل فول فطلعلو الشيطان وقله هلكتني يا بتغير الفول يا بتسمي
سأل المعلم التلميذ: اذا باع أبوك عشرون كلغ موز ب 10 دنانير.. و عشرون كلغ برتقال ب 20 دينار فما هو المبلغ الذي سيحصل عليه ؟ التلميذ: لا شيء.. لأن أمي ستستولي على الفلوس كلها
في واحد قروي شجاع رجله كانت توجعه فذهب للدكاترة فقالوا له : يجب قطع رجلك . فاخذ القروي الساطور وقطع رجله بنفسه دون تخدير ! فصفق له الدكاترة لشجاعته . فمد القروي رجله الثانية وقطعها!
فيه عجوز راحت تخطب لولدها ،، سألتها أم البنت : أن شاء الله الولد ما يدخن ؟ قالت العجوز : لا .. الحمد لله .. ولدي ما بدخن … إلا إذا صار سكران … بس
البنت بتسأل أمها: ماما، ليش البنت بتلبس ثوب أبيض يوم عرسها؟ . الأم: لأنه أسعد يوم في حياتها يا بنتي… البنت بعد تفكير: ها ، الآن عرفت ليش العريس يلبس أسود
مره واحد عصبي كتير ضرسه وجعه راح لدكتور قله اخلعلي كل اسناني وخلييه زى الكلب كاعد لحاله
خليلي إنعزم على عرس فأخد إبنو معو قعدو على هالطاولة بدهم يوكلو فالولد مسك كاسة مي وشربها راح ابوه مزعو كف عمى ضوو للولد.. قالو يابا ليش ضربتني ؟؟ قلو يا حمار ما تشرب مي قبل الاكل بتشبع بسرعة .. قالو الولد يابا انت غلطان ازا بتشرب شوية مي بتوكل اكتر .. راح أبوه مزعو كمان كف .. قلو يابا طب ليش ضربتني قلو يا حمار ليش ما حكيتلي من اول ..
خليلي إجاه ولد راح صام 3 ايام شكر لله تعالى . . . بعد 10 ايام مات الولد .. قال علي الطلاق غير اخصمهم من رمضان
محشش ببكي بالمستشفى سألوه شو في ؟؟ قال لا بس الوالد شوي متوفي
حرامي نذل دخل بيت يسرقه ومالقى شي راح اتصل على امريكا وترك السماعه مرفوعه.
توقع نمو اقتصادات الدول العربية بنحو 3.1 في المائة عام 2019، و3.4 في المائة عام 2020
ارتفاع معدلات البطالة يعد أهم التحديات التي تواجه البلدان العربية، فيما تفرض التحولات العالمية بعداً جديداً للظاهرة وتستلزم الإسراع بإصلاح نظم التعليم وأسواق العمل وفق رؤى استشرافية
في إطار الجهود التي يبذلها صندوق النقد العربي لدعم متخذي القرار في الدول العربية، أطلق الصندوق إصدار أبريل من تقرير “آفاق الاقتصاد العربي”، الذي يتضمن تحديثاً لتوقعات الأداء الاقتصادي للدول العربية على عدة أصعدة تشمل النمو الاقتصادي، واتجاهات تطور الأسعار المحلية، والأوضاع النقدية، والمالية، والتوقعات فيما يتعلق بالقطاع الخارجي في الدول العربية خلال عامي 2019 و2020.
أشار التقرير إلى أنه من المتوقع تباطؤ معدل نمو الاقتصاد العالمي وأنشطة التجارة الدولية خلال عامي 2019 و2020 في ضوء المخاطر المحتملة لانعكاسات التوترات التجارية بين الاقتصادات الكبرى، وظروف عدم اليقين بشأن السياسات، وتزايد مستويات المديونيات العالمية والأثر على أنشطة التجارة والاستثمار والتصنيع لاسيما خلال النصف الأول من عام 2019. أكد التقرير أن تلك التحديات تستلزم تنسيقاً عالمياً عالي المستوى على صعيد السياسات لتجاوز الآثار المحتملة لتلك المخاطر وتجنب انزلاقات حادة للنمو الاقتصادي العالمي والتجارة الدولية والوصول إلى نظام عالمي متعدد الأطراف أكثر شمولية ومرونة واستجابة بما يعزز كذلك من قدرة بلدان العالم على تحقيق أهداف التنمية المستدامة خاصة فيما يتعلق بمكافحة الفقر، وتغير المُناخ، واستدامة أنظمة الاستهلاك والإنتاج.
أما في أسواق النفط الدولية، فتشير الدلائل إلى تباطؤ متوقع لمستويات الطلب على النفط خلال عامي 2019 و2020 بفعل ضعف وتيرة النشاط الاقتصادي العالمي والتجارة الدولية.
أما من جانب العرض، فمن المتوقع استمرار زيادة المعروض من النفط من خارج أوبك خاصة من الولايات المتحدة الأمريكية.
بناءً عليه، من المتوقع استمرار تفوق المعروض من النفط على مستويات الطلب خلال أفق التوقع.
في هذا السياق، قررت منظمة الأوبك ومنتجو النفط الأساسيين خارج المنـظمة مــد العمل باتفاق تعديل كميات إنتاج النفط، بنحو 1.2 مليون برميل يوميًا فيـما يُـعرف باتـفاق ”أوبك +“ اعتباراً من مطلع 2019 ولمدة ستة أشهر.
فيما يتعلق باتجاهات تطور النمو الاقتصادي في الدول العربية، من المتوقع تسجيل الدول العربية نمواً بنحو 3.1 في المائة عام 2019 و3.4 في المائة عام 2020 بما يعكس التوقعات بمواصلة ارتفاع معدل النمو في مجموعة الدول العربية المُصدرة للنفط إلى نحو 2.8 و3.1 في المائة في عامي 2019 و2020 على التوالي، وسط تباين متوقع لاتجاهات النشاط الاقتصادي ما بين دول المجموعة. ففي دول مجلس التعاون لدول الخليج العربية، من المتوقع استمرار النمو مدفوعاً بشكل رئيس بتحسن النشاط في القطاعات غير النفطية مستفيدةً من عدد من العوامل تشمل الأثر الإيجابي لمضي عدد من هذه البلدان قدماً في تنفيذ الاستراتيجيات والرؤى المستقبلية الرامية إلى زيادة التنويع الاقتصادي، والإصلاحات القائمة لزيادة مستويات جاذبية بيئات الأعمال وحفز الاستثمارات المحلية والأجنبية. في حين من المتوقع تحقيق القطاعات النفطية معدلات نمو منخفضة نوعاً ما في ظل التوقعات بتباطؤ مستويات الطلب على النفط، علاوةً على تأثر أنشطة القطاع نسبياً بانخفاض كميات الإنتاج المتوقع في إطار اتفاق “أوبك+” خلال النصف الأول من عام 2019.
رغم ذلك من المتوقع أن يستفيد قطاع النفط والغاز في عدد من دول المجموعة من مشروعات يجري العمل عليها لزيادة طاقات إنتاج وتكرير النفط والغاز خلال أفق التوقع.
كذلك سيستفيد النمو من السياسات النقدية والمالية المواتية والداعمة للنمو الاقتصادي. كمحصلة لما سبق، من المتوقع ارتفاع معدل نمو المجموعة إلى 2.7 في المائة عام 2019 وإلى 3.0 في المائة عام 2020.
أما في الدول العربية الأخرى المُصدرة للنفط، فمن المتوقع تحسن نسبي لأداء الاقتصاد الكلي في ظل التوقعات بمواصلة الأثر الإيجابي للاستقرار النسبي للأوضاع الداخلية في بعض دول المجموعة، وبدء جهود إعادة الإعمار. سوف يساعد التحسن في الأوضاع الداخلية كذلك على تركيز هذه البلدان على استعادة جانباً من مستويات الإنتاج النفطي السابق تسجيلها قبل عام 2011، واستمرار العمل على تحسين البنية الأساسية لإنتاج وتصدير النفط وزيادة الطاقات الإنتاجية.
بناءً على ما سبق، من المتوقع ارتفاع معدل نمو المجموعة إلى 3.1 و3.8 في المائة خلال عامي 2019 و2020.
على صعيد الدول العربية المستوردة للنفط، من المرتقب تواصل النمو مرتفع الوتيرة في هذه البلدان جراء تواصل مسيرة الإصلاح الاقتصادي، وتركيز بلدان المجموعة بشكل أكبر على إصلاحات الوصول إلى النمو الاحتوائي مرتفع الوتيرة مع ما يستلزمه ذلك من تبني سياسات لدعم قطاعات التعليم والصحة، وتوفير المزيد من فرص العمل، وزيادة الإنتاجية والتنافسية مما يساهم في جني مزيداً من ثمار الإصلاح الاقتصادي على المدى المتوسط. كمحصلة، من المتوقع استمرار وتيرة النمو المرتفعة في الدول العربية المستوردة للنفط عند مستوى 4.1 في المائة و4.3 في المائة على التوالي خلال عامي 2019 و2020.
أشار التقرير إلى إن أبرز الأولويات على صعيد السياسات بالنسبة للبلدان العربية تتمثل في خلق المزيد من فرص العمل لمواجهة تحدي البطالة في ضوء ارتفاع معدل البطالة في الدول العربية إلى ما يشكل تقريباً ضعف معدل البطالة العالمي. تتمثل خصوصية تحدي البطالة في الدول العربية في تركزها في فئة الشباب، لا سيما الإناث منهم، حيث يرتفع معدل البطالة بين أوساط الشباب إلى مستوى 26 في المائة وفق بيانات البنك الدولي، وهو ما يمثل أيضاً ضعف المعدل العالمي، فيما تسجل بطالة الإناث الشابات أعلى مستوى عالمياً يبلغ 40 في المائة مقارنة بنحو 15 في المائة للمتوسط العالمي.
تزيد الانعكاسات المحتملة للثورة الصناعية الرابعة وما يتبعها من تطورات تقنية، من حجم التحديات التي تواجه البلدان العربية في المستقبل. يستلزم معالجة تحدي البطالة ضرورة اتجاه الدول العربية إلى تبني منهج متكامل يرتكز على إحداث تحول شامل في هياكل الاقتصادات العربية، وزيادة مستويات ديناميكية أسواق العمل وتسهيل فرص النفاذ للتمويل، وتبني إصلاحات مؤسسية لزيادة مرونة أسواق العمل والمنتجات، ورفع جودة التعليم وتوجيه السياسات التعليمية نحو المجالات الديناميكية الأكثر طلباً في سوق العمل، إضافة إلى إنشاء مراصد للتعليم لاستشراف احتياجات أسواق العمل، والسعي نحو المزيد من الاندماج في الاقتصاد العالمي، وإبرام اتفاقيات لتحرير التجارة وانتقالات العمالة ورؤوس الأموال.
فيما يتعلق باتجاهات تطور الأسعار المحلية
من المتوقع انخفاض معدل التضخم في الدول العربية إلى 9.3 في المائة و8.1 في المائة خلال عامي 2019 و2020 على التوالي كمحصلة لانخفاض معدل التضخم في الدول العربية المصدرة للنفط إلى 6.1 في المائة و5.9 في المائة على التوالي عامي 2019 و2020.
على مستوى مجموعات الدول الفرعية، من المتوقع انخفاض معدل التضخم في دول مجلس التعاون لدول الخليج العربية إلى نحو 1.3 في المائة خلال عام 2019، فيما يتوقع أن يسجل معدل التضخم حوالي 1.6 في المائة خلال عام 2020. أما في الدول النفطية الأخرى، من المتوقع ارتفاع معدل التضخم إلى حوالي 6.3 بالمائة خلال عام 2019.
بينما يتوقع أن يبلغ نحو 6.5 في المائة خلال عام 2020.
أما في مجموعة الدول العربية المستوردة للنفط، من المتوقع تراجع معدل التضخم إلى نحو 11.8 في المائة عام 2019، و9.9 في المائة خلال عام 2020.
فيما يتعلق بالأوضاع النقدية، من المتوقع خلال عامي 2019 و2020، أن تتأثر الأوضاع النقدية في البلدان العربية بتوجهات النشاط الاقتصادي، وبمستويات الطلب الخارجي، وبوضعية السياسة النقدية في الولايات المتحدة الأمريكية والإتحاد الأوروبي.
في هذا الإطار، من المتوقع أن يصاحب عودة السياسة النقدية التقليدية في الولايات المتحدة الأمريكية ومنطقة اليورو انعكاسات على الأوضاع النقدية في البلدان التي تتبنى نظم أسعار صرف ثابتة، مما سيؤثر على تكلفة التمويل المحلي والخارجي وتدفقات رؤوس الأموال. أما في البلدان التي تتبنى نظماً أكثر مرونة لأسعار الصرف، سيبقى تحسن الأوضاع النقدية في بعضها مرتبط بتحسن مستويات الطلب الخارجي، وهو ما سيدعم صافي الأصول الأجنبية، ويساعد على توفير الائتمان المحلي وخفض أسعار الفائدة، ويساعد على تراجع الضغوط في سوق الصرف الأجنبي.
تركز الإصلاحات المتبناة في الدول العربية على صعيد السياسة النقدية على زيادة مستويات كفاءة السياسة النقدية في تحقيق مستهدفاتها من خلال تطوير بعض أدوات السياسة النقدية القائمة، واستحداث أدوات نقدية جديدة لضمان إدارة السيولة وزيادة مستويات كفاءة الأطر التشغيلية للسياسة النقدية.
كما ركزت تدخلات المصارف المركزية على ضمان استقرار أسواق الصرف الأجنبي ومواصلة الجهود الهادفة إلى تعزيز الاستقرار المالي.
كما ظهر مؤخراً اهتمام واضح من قبل المصارف المركزية ومؤسسات النقد العربية باستكشاف آفاق الاستفادة من التقنيات المالية الحديثة (Fintech) في زيادة كفاءة الخدمات المالية ودعم الشمول المالي.
عكس هذا الاهتمام حرص العديد من البنوك المركزية ومؤسسات النقد العربية مؤخراً، على اعتماد بيئات رقابية اختبارية (Sandboxes)، يتم في إطارها توفير الإطار الداعم لشركات التقنيات المالية.
يجري في إطار هذه البيئات دراسة الاستفادة من تقنيات سلاسل الكتل “البلوكشين” في إصدار عملات رقمية صادرة عن بعض البنوك المركزية العربية وتقديم بعض الخدمات المالية للفئات غير المشمولة مصرفياً، وتطوير منصات إلكترونية لخدمات نظم “أعــرف عميلك” (Electronic Know Your Customer (E-KYC) Platforms)، وتشجيع دور منصات التمويل الجماعي (Crowdfunding) في تمويل المشروعات متناهية الصغر والصغيرة والمتوسطة.
فيما يتعلق بالأوضاع المالية، من المتوقع انخفاض عجز الموازنة العامة المُجمعة للدول العربية كنسبة من الناتج المحلى الإجمالي إلى 5.5 في المائة عام 2019، وهو ما يعكس الأثر المتوقع لإصلاحات المالية العامة المتبناة خلال أفق التوقع.
في هذا السياق، سوف تواصل البلدان العربية خلال أفق التوقع مساعيها لضبط أوضاع الموازنات العامة، وضمان استدامة الدين العام عبر برامج متوسطة الأجل لإصلاح أوضاع المالية العامة، تركز على تعزيز وتنويع مصادر الإيرادات العامة، وضبط ورفع كفاءة مستويات الإنفاق العام، وتبنى أطر متوسطة الأجل تتضمن مستهدفات لخفض عجوزات الموازنات العامة ووضع الدين العام في مسارات تنازلية، وهو ما يتوقع على ضوئه توازن أوضاع الموازنات العامة في عدد من الدول العربية خلال الأفق الممتد حتى عام 2023.
على صعيد الإيرادات العامة، تحرص الدول العربية النفطية وبالأخص دول مجلس التعاون لدول الخليج العربية خلال العام الماضي على تبني تدابير لتنويع إيراداتها العامة من خلال سياسات لحفز الإيرادات غير النفطية عن طريق الاتجاه إلى فرض الضرائب، ومراجعة رسوم تقديم الخدمات الحكومية.
كذلك أحرزت الدول المستوردة للنفط تقدماً ملموساً على صعيد الإصلاح الضريبي وتبنت سياسات تعمل على تحسين الإدارة الضريبية ومكافحة التهرب الضريبي بالإضافة إلى إدخال نظام الفوترة الإلكترونية أو التحصيل الإلكتروني للضرائب.
أما في جانب الإنفاق العام، تعمل الدول العربية على تنفيذ سياسات إصلاحية تستهدف ترشيد الإنفاق العام وذلك من خلال إعادة ترتيب أولويات الإنفاق بالإضافة إلى إعادة هيكلة الوزارات والمؤسسات الرسمية، فيما تواصل دول عربية أخرى مساعيها لمراجعة سياسات الدعم المتبناة من طرفها بهدف إصلاح نظم الدعم السلعي والتوجه عوضاً عنها إلى إصلاح وتقوية شبكات الحماية الاجتماعية والاستهداف النقدي للفئات المستحقة.
كما تسعى الإصلاحات إلى زيادة الموارد الموجهة إلى الإنفاق الاستثماري من خلال تنفيذ مشروعات للشراكة مع القطاع الخاص في مجال البنية الأساسية، وتقديم الخدمات الحكومية.
أما على صعيد القطاع الخارجي، من المتوقع استقرار الفائض في ميزان المعاملات الجارية عند مستوى يدور حول 1.6 في المائة من الناتج المحلي الإجمالي خلال عامي 2019 و2020. على مستوى الدول العربية المصدرة للنفط، من المتوقع وفقاً للتغيرات المرتقبة في الأسعار العالمية للنفط ومستويات الإنتاج منه، وتحسن الصادرات غير الهيدروكربونية وحدوث انخفاض محدود في فائض ميزان المعاملات الجارية لهذه المجموعة من الدول خلال عام 2019، وذلك على أن يعاود فائض الميزان الجاري التحسن خلال عام 2020.<
أما في الدول المستوردة للنفط، من المتوقع انكماش العجز المسجل في الحساب الجاري لتلك المجموعة من الدول خلال أفق التوقع مستفيداً من تحسن صادرات بعض بلدان المجموعة بما يعكس زيادة مستويات تنافسيتها في أعقاب تبني نظماً أكثر مرونة لسعر الصرف، وكذلك التوقعات بتواصل تحسن تحويلات العاملين بالخارج ومتحصلات قطاع السياحة وبعض القطاعات الخدمية الأخرى.
من المتوقع انكماش العجز المسجل في الحساب الجاري لتلك المجموعة من الدول بنسبة 6.8 في المائة ليصل إلى نحو 34.3 مليار دولار بما يمثل نحو 5.6 في المائة من الناتج المحلي الإجمالي لتلك المجموعة من الدول خلال عام 2019. أما بالنسبة للتوقعات خلال عام 2020، فيتوقع أن يبلغ العجز بميزان المعاملات الجارية لهذه المجموعة من الدول حوالي 33.6 مليار دولار، بما يعادل حوالي 5 في المائة من الناتج المحلي الإجمالي
النسخة الكاملة من التقرير متاحة على الرابط التالي: التقرير
تواجه البشرة الجافة في الشتاء الكثير من المشاكل، لعلّ أبرزها نقص الزيوت والدهون التي تغذي البشرة باستمرار، ومع دخول موسمي الخريف والشتاء، تزداد هذه المشكلة بسبب قلة شرب المياه، وانخفاض درجة الحرارة، وغياب الرطوبة.
إليك بعض الوصفات الطبيعية التي تحتوي على الزيوت للحفاظ على بشرتك الجافة رطبة ونضرتها.
خليط زيت اللوز مع الزبادي والموز
● ملعقة صغيرة من زيت اللوز
● ملعقة صغيرة من الزبادي
● نصف حبة موز مهروسة
طريقة التحضير
أولا: اخلطي الموز المهروس مع زيت اللوز والزبادي، ووزّعيه على بشرتك، واتركي الخليط حتى يجف.
ثانيا: أزيلي الماسك بالماء الفاتر، وتجنبي غسل الوجه بالماء الساخن، حتى لا تسببي التهابات ببشرتك.
حاولي تكرار الماسك مرة أسبوعيًا، لكي تبقى بشرة وجهك رطبة باستمرار.
● ملعقة صغيرة من العسل
● ملعقة صغيرة من البن أو القهوة الخام
● ملعقة صغيرة من الحليب
طريقة التحضير
أولا: قلبي المكونات مع بعضها، ووزّعيها على بشرتك بفرشاة الماسك.
ثانيا: اتركي الخليط لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفي وجهك بلطف.
كرري الماسك مرة أسبوعيًا، لـ تقشير الجلد الميت، والسماح للبشرة بإفراز الدهون أكثر، بعد إزالة الأوساخ من المسامات.
العناية بالبشرة
تهيج البشرة بعد الخلطات ?
كثير من الخلطات التي تعملوها بشكل عشوائي تؤدي إلى تهيج البشرة وهذا جداً طبيعي وأحيان تطلع حبوب ومشاكل انتم في غنى عنها ، راح نقدم للسيدات خلطة رائعة للذي تحس بشرتها تهيجت
هذه الخلطة اللي بشرتهم حساسة لان البشرة الحساسة يبي لها عناية مكثفة وحرص شديد
في قدر على النار ( ماي مع اوراق النعناع ) نتركها خمس دقائق على نار هاديه ، ثم نطفي النار ونتركها تفتر ، نحط ملعقتين جل صبار مع ملعقة من زيت الجلسرين ونصب عليها شوي من منقوع النعناع ونحرك لحد مايتكون قوام متماسك ..
.
نوزع الخلطة على بشرة نظيفة يترك من 2-5 دقائق ويغسل بالماي ، تستخدم هذي الوصفه عند الحاجة .
ماسك السينابون
تزيل الجلد الميت ، تنظف البشرة من الشوائب ، تنعم البشرة ، تعيد اللمعان للبشرة وتخليها نضرة ومشرقة
المكونات
– ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
– ملعقة صغيرة من بودرة الكاكاو
– ملعقة صغيرة فانيلا بودرة
– ملعقتين حليب طازج
– ملعقة زبادي .
طريقة التحضير
توزع الخلطه على البشرة بعد تنظيفها تمامًا وتترك لمدة 30 دقيقة ثم يغسل بالطريقة المعتادة
تستخدم مرتين كل أسبوع ..
ملاحظة : القرفه ماتناسب الكل سوو اختبار على يدكم
وشوفوا اذا تتحسس ولا اووك ?
يستخدم مثل أي مرطب .. ويفضل يكون يومياً عشان:تنبهرون أكثر من جماله ??
من وين ..! .
جل الصبار : ذا فيس شوب ( أستخدموا اي نوع )
جليسوليد : من عند العطار + سوبرماركت
زيت جنين القمح : من عند العطار
زيت الجلسرين : من عند العطار
زيت فيتامين e : من عند العطار + صيدليه + المواقع المعروفه ( امازون – سوق كوم …. الخ ) .
كريم مٌبيض ويصغر المسامات .
فوائد الخلطة : يبيض البشرة – يرطب – يشد البشرة – يصغر المسامات .
.
الخلطه هذي تفتح البشره تقريباً درجتين عن لونك الطبيعي وفي فترة قصيرة ( حسب نوع بشرتك ) ومع الإستمرار بتلاحظين نتيجه أفضل بإذن الله
المكونات
– ٤ ملاعق نشا
– فنجان ماء
– كريم الجلسرين علبه صغيرة .
طريقة التحضير
ذوبي النشا مع الماء على النار لحد مايصير ثقيل شوي – ضيفي النشا مع كريم الجلسرين.
الكريم هذا صالح لمدة عشر أيام بس .
وزعيه على بشرتك لمدة ساعه بعدين أغسليه ( إذا بتستخدمينه على جسمك كامل ألبسي بدلة سونا أفضل( يستخدم مرا وحده يومياً .
– ملعقة كبيرة حمص شام مطحون
– نصف ملعقة زيت ورد
– ماء ساخن
طريقة التحضير
– اخلطي الحمص المطحون مع زيت الورد.
– أضيفي مقدار مناسب من الماء الساخن؛ حيث يصيرا سوياً عجيناً متماسكاً.
– ابدئي بفرد الماسك على بشرتك ثم اتركيه لمدة تتراوح من 5 إلى 10 دقائق حتى يجف على بشرتك، ثم نظفي وجهك جيداً بالماء الفاتر.
قناع الحمص لتفتيح البشرة
المكونات
– مسحوق الحمص المطحون
– حبات من الفول المطحون
– قليل من الماء
طريقة التّحضير
– اخلطي الحمص مع الفول والماء
– ضعي الخليط على البشرة لمدة 10 دقائق.
– قومي بإزالته بالماء الفاتر ستجدين نتيجة فعالة لتفتيح بشرتك.
قناع للعناية بالوجه
لمعة فورية للبشرة .
هذه الوصفة للأشخاص الذين يريدون بشرتهم لمعة (تلقّ) ومن أول إستخدام تبين معاكم النتيجة ، طبعاً تقدرون تستخدمونها للجسم كامل ( وجه – يدين- ساقين … الخ ) .
المكونات
– ملعقة جل الصبار
– ملعقة زيت بيبي جونسون
– ملعقة ماء ورد .
طريقة التحضير
تخلطون المكونات مع بعض إلى أن يصير نفس الكريم وبعدين وزعوها على البشرة مع مساج خفيف .. وبس أستمتعوا بالتالقلقّ
خطوات العناية بالبشرة
خطوات تنظيف البشرة .
تنظيف البشرة بشكل صحيح هي الخطوة الأساسية للحصول على بشرة نضرة وأكثر شباباً.
اولا: قومي بإحضار قدر به ماء مغلي، وقربي وجهك إلى البخار المتصاعد مع إضافة عطر اللافندر أو البابونج أو ماء الورد، واستمري في هذا الأمر من 5 إلى 10 دقائق.
تقشير البشرة من خلال اختيار المقشر المناسب لنوع بشرتك، حيث يعمل المقشر على التخلص من الخلايا الميتة والرؤوس السوداء، ويرطب البشرة.
ومن المقشرات الطبيعية البسيطة التي يمكن أن تستخدميها هي السكر وزيت جوز الهند تدليك بشرتك بها في حركات دائرية وبعدها تركه على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم غسلها
الخطوة الرابعة
اختاري قناعا مناسبا لاحتياجات بشرتك، فإذا كانت بشرتك دهنية قومي بعمل قناع لامتصاص الدهون، أما إذا كانت عادية فاختاري قناع لتغذيتها وترطيبها، وفي حالة البشرة الجافة فيجب أن تقومي بترطيبها، والبشرة الحساسة اختاري قناعا لطيفا وخفيفا لها حتى لا تضرر.
الخطوة الخامسة
بعد إزالة قناع الوجه قومي بتمرير قطنة بالتونر الخاص ببشرتك وذلك لغلق المسام بعد تنظيفها بعمق، لعمل توازن في معامل الحموضة بالبشرة، ويفضل استخدام ماء الورد في هذه الحالة كتونر طبيعي للبشرة.
الخطوة السادسة
أخيرا قومي بوضع الكريم المرطب لبشرتك لكي تغذي بشرتك وترطبيها بعد عملية التنظيف العميقة، وبهذه الخطوات تكوني قد قمتي بجلسة تنظيف عميق لبشرتك في المنزل
العناية بالوجه بالمواد الطبيعية
وصفة ماسك النشا وماء الورد
المكونات
– نشا
– ماء الورد
ماء الورد
طريقة التحضير
– تمزجي النشا بعد تذويبه بالماء البارد، مع ماء الورد
– ضعي الخليط هذا في وعاء لتسخينه بعض الشيء حتى يصبح اكثر سماكة كالماسك، ومن ثم اتركيه حتى يبرد او ضعيه في الثلاجة ليبرد بوقت اسرع، ومن ثم
– احرصي على تطبيقه جيّداً على بشرتك واتركيه لحوالي العشرين دقيقة قبل ان تغسليه. وبهذا ستحصلين على بشرة بيضاء صافية جميلة خلال اسبوع وأقل خصوصاً اذا قمتي بتكرار هذه الوصفة أكثر من مرّة في الاسبوع.
مع العلم، بأن ماسك النشا وماء الورد هذا، ليس مفيداً فقط لتبييض الوجه، بل يساعد ايضاً على ازالة البقع الداكنة، شدّ البشرة، التخلص من الحبوب والرؤوس السوداء وغيرها من الفوائد نظراً لما يحتويه النشا وماء الورد من فيتامينات كثيرة تنعكس ايجاباً على الوجه والبشرة.
هو عدم وصول الأكسجين الكافي إلى الرئتين ثم إلى الدم ثم جميع خلايا الجسم لوجود حاجز أو سبب ما؟
تعريف أخرى:-
هو عباره عن نقص حاد بامداد الأكسجين بشكل كافي إلى الجسم نتيجه فشل في عمليه التنفس أثناء انسداد المجاري التنفسيه بحيث يصعب التنفس أو إرتفاع ثاني أكسيد الكربون في الدم ويحدث فشل في الخلايا للقيام بوظائفها.
أنواع الاختناق:
1- اختناق جزئي (المصاب يكح)
معنى ذلك ان المجرى الهوائي مغلقًا جزئيًا فقط وفي هذه الحالة سيكون المصاب قادرًا على الكلام أو البكاء أو السعال أو التنفس.
2- اختناق كلي (المصاب لا يكح)
يقصد بذلك عندما يكون الاختناق شديدًا ،لن يتمكن المصاب من الكلام أو البكاء أو السعال أو التنفس
أشكال أخرى من الاختناق:
– استخدام اليدين اما بتغطية الفم والأنف لمنع التنفس أو الضغط على الرقبة لمنع وصول الهواء الى الرئتين
– الاختناق الانضغاطي وهذا بيكون في ضغط على الصدر بحيث يمنع الرئتين من التوسع من الأمثلة حوادث السيارة أثناء الدهس وضغط بالصدر كذلك الازدحام
تقييم المصاب بخطوات قاعدة إسعافات وتنفيذها بحسب احتياج المصاب.
2- اﻹجراء الثانوي (اسعف)
●أرح: اختر الوضعية المريحة للمصاب وطمئنه نفسيا
●ساعد: المصاب الذي يكح شجعه على الاستمرار في السعال.
●عالج: اضرب بين عظمتي الكتف خمس مرات مع إمالة المصاب للأسفل ونفذ طريقة هيمليش(سيتم ذكرها في اﻷسفل) وكررها أو ابدأ اﻹنعاش إذا توقف التنفس.
3- اﻹجراء النهائي(نقل بفن)
نقل المصاب في الحالات الآتية: إذا لم يتحسن التنفس ، أو انقطاع النفس أو فقدان الوعي.
طريقة هيمليش:
المراد منها إزاحة وطرد الشيء الذي منع خروج الهواء ودخوله. وقد تضطر إلى إسعافه أيضاً بالتنفس الاصطناعي، فمتى أصيب شخص ما باختناق فعلى المسعف أن يقوم بالآتي:
– المختنق يكح: شجعه على الكحه مادام واعيا، ﻹزالة ما يعترض مجرى الهواء من أجسام غريبة.
– المختنق البالغ: أمسكه من الخلف بيديك الاثنتين مشتبكنين، ثم أرفعه إلى أعلى لكي تنضغط الرئتان فيخرج ما فيهما من هواء فيدفع الجسم الغريب للخارج.
– المختنق الصغير: ضعه على ركبتيك برأس منخفض، وقم بالضرب بيدك بين عظمتي الكتفين.
– المختنق الوحيد: يمكن أن يستخدم حافة الكرسي أو السرير للضغط على البطن والصدر.
– تطبيق اﻹنعاش: إذا لم يتحسن المصاب أنقله أو اتصل بأقرب مركز إسعاف.
الإجراء الإسعافي للاختناق(هيمليش)-حلول العالم
تطبيق الاسعاف الأولي اثناء الخنق
الخنق بإبتلاع أجسام غريبة
-في حاله الخنق بابتلاع أجسام غريبه( الاختناق الجزئي) تستتطيع استخدام الضرب خلف الرقبه وأسفلها. اما اذا كان (الاختناق كلي) عليك الضغط أعلى منطقة من البطن تكون خلف المختنق وتستدم ضغط يديك وقوة جسمك. اما في حال لا يوجد سو المختنق نفسه طبق نفس الطريقة لكن يتم إستخدام حافة الكرسي للانقاض.
في حاله الغرق
اخراج المصاب من الماء وثم القيام بأخراج الماء من مجرى التنفس بجعله على أحد جانبيه أو ابدأ اﻹنعاش، والتغطية ببطانية لمعالجة انخفاض الحرارة.
في حالة التسمم الغازي
إبعاد المصاب من مكان الخطر واخرجه في مكان تهوئه
كذلك الأشخاص المصابين بالربو
أجعل المصاب يجلس بشكل مستقيم واعطائه الدواء الخاص به وقم بمساعدته على خلع الملابس الضيقة وحصولة على التهوية الجيدة
ملاحظة:
اثناء الخنق وخاصة إذا الشخص بدا بفقد الوعي ولا يتنفس ولا يوجد نبض ضروري الاتصال بالطورى أو القيام عند القدره بعمل CPR الإنعاش القلبي الرئوي
لماذا الإنعاش القلبي الرئوي؟
يقوم الشخص به عشان تجديد النبض والتنفس كالتالي: ضع يدك وسط الصدر واليد الاخرى فوقها بشكل متشابك وقوم بالضغط ثلاثين ضغطه التالي تحتاج ان تعطي المصاب نفسين وذلك بان ترفع دقن وترجع للخلف لمنع الاختناق ويظل مجرى التفس مفتوح وأعطه التنفس الاصطناعي عن طريق وضع فمك بفم المصاب وادخال الهواء اليه.
كرر عملية الضغط 30 مره ونفسين حتى يستعيد المصاب وعيه اما في حال إذا كان النبض موجود والتنفس غير موجود فقط اعمل التنفس الاصطناعي فقط لا تتركه بعد استعادة وعيه وقم بنقله إلى أقرب مشفى او مركز صحي
الوقاية من الاختناق
الكثير قد يختنقون وخاصة الأطفال بسبب الإهمال وعدم تقدير المخاطر ولمنع حدوث ذلك يجب القيام بالتالي:
●عدم استخدام بيجامات أو ملابس لها اربطة حول الرقبة.
●عدم ترك أي حبل متدليا في المنزل أو حديقة المنزل
●عدم ترك أكياس البلاستيك في متناول اﻷطفال
●عم إعطاء الأطفال الذين لم يتجاوز عمرهم الرابعة أي نوع من المكسرات أو قطع الجزر أو الحلوى الصلبة وغير ذلك.
●عدم السماح للأطفال بأكل أثناء ركوب السيارة وأثناء اللعب
قرحة القدم تشبه الحفرة الحمراء في الجلد. تقع معظم تقرحات القدم على جانب أو أسفل القدم أو على قمة إصبع القدم أو طرفه. يمكن أن تكون هذه الحفرة المستديرة محاطة بحدود من الجلد الكثيف المتصلد. قد تتطور هذه الحدود بمرور الوقت. في القرحة الشديدة ، قد تكون الحفرة الحمراء عميقة بما يكفي لفضح الأوتار أو العظام.
القدم السكري
و هو عبارة عن مرض مرتبط بالأشخاص المصابون بالسكري ،يبدأ بمشاكل بسيطة في القدمين ويمكن أن تتطور تلك المشاكل و تسبب مضاعفات خطيرة قد تصل إلى البتر.
مرض السكري و القدم السكري
الأشخاص المصابون بمرض السكري”إرتفاع السكر في الدم” تتأثر الأوعية الدموية والأعصاب بالقدمين وتتأثر أكثر مع مرور الوقت
ينعدم الشعور بالجروح في القدمين والذي يؤدي إلى حدوث التهابات وكذلك عدم وصول تدفق الدم إلى القدمين والذي يؤدي إلى صعوبة التئام الجروح
معلومات هامة عن القدم السكري
● يتطور قرح القدم لدى الجميع المصابين بداء السكري
● الرعاية الصحية الجيدة للقدم يمكن أن تساعد تساعد في الوقاية من القدم السكري
●يختلف قرح القدم المصابة بالسكري وألم القدم اعتمادًا على الأسباب
● إهمال قرحة القدم السكري قد يؤدي إلى البتر
أعراض القدم السكري “علامات قرح القدم السكري”
■ التصريف أو التسرب من القدم الذي قد يؤدي تلوث الجوارب الخاصة بك أو تسربها في حذاءك
■ إنعدام الشعور بالإحساس في القدم
■حدوث تورم غير معتاد
■تهيج واحمرارًا وصدور روائح من أحد أو كلا القدمين
■ إختلاف درجة حرارة الجلد
إذا كانت الأعصاب في القدم تعمل بشكل طبيعي ، فإن القرحة ستكون مؤلمة. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد لا يعلم الشخص المصاب بقرحة القدم أنه موجود ، خاصة إذا كانت القرحة موجودة على جزء أقل وضوحًا من القدم.
في المرضى المعوقين أو كبار السن ، قد يكون قريب أو مقدم الرعاية هو الشخص الذي يدرك المشكلة. قد يلاحظ مقدم الرعاية أن القدم تبدو حمراء ومنتفخة. قد يكون هناك تصريف على الجورب ورائحة كريهة.
القدم السكري
ما هي العلامة الأكثر وضوحا لقرحة القدم الخطيرة(القدم السكري)؟
أكثر علامات قرحة القدم وضوحا والتي تعتبر خطيرة هي النسيج الأسود المحيط بالقرحة
ما سبب وجود النسيج الأسود الخطير حول قرحة القدم؟
يظهر نسيج أسود حول قرحة القدم بسبب عدم وجود تدفق الدم السليم إلى المنطقة المحيطة بالقرحة.
هل علامات القدم السكري دائما واضحة؟
علامات أو أعراض القدم السكري”قرح القدم” ليست دائما واضحة، في الأوقات لن تظهر أعراض القدم السكري حق تصاب القرحة بالعدوى
تنبيه:
إذا رأيت أي تغير في لون الجلد ، وخاصة الأنسجة التي تحولت إلى اللون الأسود ، أو شعرت بأي ألم حول منطقة تبدو متألقة أو متهيجة تحدث إلى الطبيب فوراً.
أسباب شيوع قرحات القدم السكري
القرحات السكري أكثر شيوعًا بسبب الأسباب التالية:
– ضعف الدورة الدموية
– ارتفاع نسبة السكر في الدم (ارتفاع السكر في الدم)
– تلف العصب
– جرح القدمين
السببان الرئيسيان اللذان يمكن أن يتسببان في مشاكل القدم في مرض السكري هما:
الاعتلال العصبي – يحدث بسبب تلف الأعصاب ، مما يؤدي إلى تضاؤل الإحساس في القدمين. هذا يمكن أن يؤدي إلى إصابات مثل الجروح أو الخدوش المصابة.
أمراض الأوعية الدموية الطرفية – وهي حالة تؤثر على تدفق الدم ، مما يجعل الأمر أكثر صعوبة بالنسبة للجرح أو الجروح للشفاء.
عوامل خطورة قرحة القدم السكري
جميع مرضى السكري معرضون لخطر الإصابة بقرح القدم ، والتي يمكن أن تكون لها أسباب متعددة. بعض العوامل يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بقرحة القدم ، بما في ذلك:
● أحذية سيئة أو سيئة النوعية
● عدم النظافة (لا يغسل بانتظام أو بشكل شامل)
● تقليم غير لائق من أظافر القدم
● شرب الكحول
● مرض العين من مرض السكري
● مرض القلب
● مرض الكلية
● السمنة
● تعاطي التبغ (يمنع الدورة الدموية)
ملاحظة:
قرح القدم السكري هي أيضا الأكثر شيوعا في الرجال الأكبر سنا.
طريقة فحص القدم السكرية
يتم فحص أو تشخيص القدم السكرية من خلال مجموعة من الإجراءات هي كالتالي:
أولا: التاريخ المرضي
إذا كنت تعاني من مرض السكري ، فسيقوم طبيبك بتقييم التحكم في نسبة السكر في دمك. سيسأل هو الرعاية التي تأخذها للحفاظ على صحة قدميك. سوف يسأل الطبيب عن نوع الأحذية التي ترتديها عادة
وسيسال عن مدة المرض السكري وأمراض الأوعية الدموية الطرفية والاعتلال العصبي يساعد معرفة التاريخ المرضي على معرفة شدة وخطورة القدم السكري
ثانيا: الفحص البدني
– قياس درجة حرارة الجلد
– البحث (إيجاد) عن أي ملاحظات تدل على وجود تغير في لون الجلد أو جفاف الجلد
قد يستخدم الطبيب مسحة قطنية أو مسبارًا رقيقًا آخر لفحص القرحة نفسها.
للتحقق من الاعتلال العصبي ، قد يقوم الطبيب بما يلي:
اختبار الإحساس في قدميك
تحقق ردود الافعال الخاصة بك
استخدم شوكة ضبط لمعرفة ما إذا كان بإمكانك الشعور بالاهتزاز في أصابع قدميك
يمكن لطبيبك أيضًا اختبار الدورة الدموية في ساقيك وقدميك. يمكنه أن يفعل ذلك عن طريق الشعور بنبضاتك والإشارة إلى ما إذا كانت قدميك وردية ودافئة. إذا تم إضعاف نبضاتك ، فقد يستخدم طبيبك الموجات فوق الصوتية دوبلر لاختبار الدورة الدموية.
ثالثا: الفحوصات المختبرية والتصوير بالأشعة
قد يطلب طبيبك اختبارات أخرى لفهم مدى الإصابة بالقرحة وتحديد ما إذا كان مصابًا أم لا. قد تشمل هذه الاختبارات:
تحاليل الدم
الثقافات البكتيرية للقرحة
أشعة X
التصوير بالرنين المغناطيسي (مري)
تصوير مقطعي محوسب (CT)
فحص العظام
الوقاية من القدم السكري
تستطيع منع مشاكل القدم السكري من خلال أتباع التالي:
1- غسل القدمين كل يوم
2- تقليم أظافر القدم بشكل متكرر وبحيث تكون مشذبة بشكلٍ كافٍ وليس قصيرًا جدًا
3- الحفاظ على القدمين بحيث تكون جافة ومرطبة
4- تبديل(تغيير)الجوارب بشكل متكرر
5- ارتداء الأحذية المناسبة
6- الحفاظ على مستوى السكر في الدم
يمكن الوقاية من الإصابة بقرحة في القدم من خلال:
حمامات القدم
تعقيم الجلد حول قرحة
الحفاظ على جفاف القرحة مع تغيرات متكررة في الضمادات
العلاجات الانزيمية
هل يمكن أن تعود قروح القدم بعد معالجتها
يمكن أن تعود قروح القدم بعد معالجتها. يمكن أن يصاب النسيج الندبي بالعدوى إذا تفاقمت المنطقة مرة أخرى ، لذا قد يوصي طبيبك بارتداء حذاء السكري لمنع القرحة من العودة.
علاج القرحة القدم السكري
يوجد نوعان من علاج قرحة القدم السكري
علاج غير جراحي
يتضمن العلاج غير الجراحي لقرحة القدم السكري التالي:
في هذه الرسالة الى حبيبتي البعيدة أقدم لك أجمل الوصف والتي تتناسب جميع الرسائل
بعنوان لطالما كنت أول مسافر في زمن العشق قطعت التذاكر على كل القطارات
مسافر في زمن العشق
لطالما كنت أول مسافر في زمن العشق قطعت التذاكر على كل القطارات زرت كل الموانئ و المطارات وما خشيت يوما اختزال الزمان ولا ذاقت شفتاي طعم الغرق.
ولكنني يا حبيبة القمر خشيت السماء ان لا تستحمل شوقي إليك ولا تحملني فوق السحب فحين احبكِ أصبح .
انا و انت رفيقا طريق وانسى تقاطيع وجهي وينام على عيني جفنيكِ وتصبح يداي امتداد لذراعيكِ.
اصبح أقدم العشاق وأشهر المجانين فأرسل مكاتيب العشق فوق أجنحة العصافير.
وأطرز بالشعر أسمكِ فيتغنى بك كل المعجبين ولا استغرب ان طالبوا فيكِ على العرش
سيدتي فأنتِ بغير الملك لا تليقين حين احبكِ كل العيون تنظر اليكِوكل الرؤؤس تنحني اليكِ
وكل الشفاه تتوسل من شفتيك ان تكون وسادة عشق و سرور
وكل يد تناشد أناملك ان تكون بلمسها حنون فكيف تريدين ان أنشدك شعرا
وأنا هائم في حبك أجول حين احبكِ افصل على مقاييس طهرك ثوبا لنقاء والبس الشعر حللا من الحرير وازين الحروف بالجواهر
و اهديها الإماء لحتى ان ما تباهيت بي يقلن احبت سيد الشعراء حين احبكِ ولا أستطيع تهذيب همجية عشقكِ حينما تذيقيني اصبح المسؤول عن تفاصيل سعادتكِ وحزنكِ واكره اكره إن أسيئ استعمال تلك الفضيلة وفي قلمي تتلخص الدنيا في عينيكِ فما احلى من شعر اكتبه في عينيكِ لتعلمي اني حين احبكِ اراكِ بأكثر من عينين اثنين
واقبلكِ بشوقي وحناني لا بشفتين وارسمكِ بأحداقي وتحملكِ رمش العينين ايتها المراه التي عجنت بجمال الكونين تتلاشى خارطة الزمن الماضي ولا اذكر بشعري غيركِ من النساء نسيت كل اللواتي توالت على السنتهن ذكري بالغزل او الهجاء وأصبحت بين الشعراء ناسكا فبغير طيبك لا يحلو لي البقاء ان كان الامر صبح او مساء حين احبكِ تذوب لائاتي كالشمع على حرارة شوقكِ ولا اعرف اين انتمائي او تكويني فحين احبكِ
تأسس قسم الهندسة المعمارية عام 1987م، ويمثل رافداً علمياً يسهم في شتى مجالات النمو والتطور المواكبة للتطورات العلمية والتقنية المتسارعة، وقد شهدت مهنة العمارة تطوراً سريعاً في الآونة الأخيرة لتشمل كل مجالات تصميم وتنفيذ المنشآت المختلفة، وأصبحت تضم العديد من التخصصات الدقيقة، لذلك أصبح من الضروري إعداد المهندس المعماري وتأهيله تأهيلاً كافياً حتى يكون على مستوى المسؤولية المناط بها، ولهذا روعي وضع المناهج والبرامج العلمية الدراسية (النظرية والتطبيقية) لمستويات الدراسات الجامعية (الأولى والعليا)، وعليه وبمراحل مختلفة تم تقييم وتطوير البرامج والخطط الدراسية على ضوء معايير ونظم وآليات مجربة كفاءتها، ودراسة الإمكانيات المتطلبة من (معامل، ورش، صالات عرض، صالات صوتية ومرئية، صفوف وقاعات محاضرات، ومكتبة متخصصة، والتجهيزات اللازمة… الخ)، بالإضافة إلى تقييم برامج وخطط الدراسة العليا والبحث العلمي بما يلبي احتياجات المجتمع وبرامج وخطط التنمية الوطنية الشاملة، لتعمل المؤسسات التعليمية المعمارية بدور زائد مستلهمة الموروث في تأهيل كوادر هندسية جيدة لأداء دورها التاريخي المرسوم، مع الإضافة إليه، لا أن يستهلكه بالتكرار والعيش على ما جادت به قريحة الجدود الخلاقة، ويعمل على دراسة اعتماد نظام الشعب المتخصصة وفق برنامج يعد لذلك، وهو نظام الاعتماد الأكاديمي المترافق مع آلية التحسين المستمر للجودة الأكاديمية والتعليمية.
أهداف قسم الهندسة المعمارية
إكساب الخريج القدرة على إعمال المخيلة والتفكير الخلاق والابتكار والقيادة في العمل المعماري.
أهداف القسم
• إكساب الخريج القدرة على إعمال المخيلة والتفكير الخلاق والابتكار والقيادة في العمل المعماري.
• تعزيز الخريج بالمعارف والتقنيات المتطورة في مجالات التصميم المعماري والتخطيط الحضري.
• تمكين الخريج من جمع المعلومات وتحديد المشاكل وتطبيق التحليلات وصياغة إستراتيجيات العمل.
• تزويد الخريج بالكفاءات العملية المرتبطة بمھارات الاتصال وأخلاقيات المھنة.
• تخريج مھندسين معماريين قادرين على متابعة متطلبات متغيرات المھنة، واستعمال القدرة المھنية والمھارة التكنولوجية والرؤية الشخصية، من تعاون واتصال وتقديم الخدمات للمجتمع وقيادته وتوجيهه.
رؤية و رسالة القسم المعمارية
الريادة الفكرية مجال الھندسة المعمارية محلياً وإقليمياً.
رؤية القسم
الريادة الفكرية مجال الھندسة المعمارية محلياً وإقليمياً.
رسالة القسم
الارتقاء بالتعليم الھندسي المعماري بالاعتماد على المناھج العلمية المتخصصة وغنى التراث المعماري اليمني والبحث العلمي.
تأسس قسم الھندسة الكھربائیة سنة 1984م ویعتبر قسم الھندسة الكھربائیة من التخصصات الھامة في عملیة تطویر المجتمع وعنصرا أساسیا في عملیة التنمیة بما یقدمھ من خدمات وتأھیل للمھندسین الذین یتولون الأعمال في مجالات الكھرباء المختلفة، وقد بلغ عدد الطلبة الحاصلین على شھادة البكالوریوس أكثر من 1877 طالب وطالبة من جمیع التخصصات الموجودة بالقسم ویشمل القسم على ثلاث شعب وھي:
ھندسة الاتصالات والالكترونیات
نظراً للتطور السريع في مجالات الإلكترونيات والذي أدى إلى تطور كبير في نظم الكمبيوتر والاتصالات جعل الحاجة ملحة لتأهيل مهندسين ذو كفاءة عالية في هذا المجال، حيث يتم تأهيل مهندسين في مجال الإلكترونيات الدقيقة، تكنولوجيا الاتصالات، تكنولوجيا الشبكات والمعلومات.
يمنح القسم الطالب شهادة البكالوريوس في الهندسة الكهربائية (شعبة الاتصالات والإلكترونيات) وذلك بعد إتمام المقررات الدراسية.
هندسة الحاسبات والتحكم
تهدف شعبة هندسة الحاسوب إلى تأهيل المهندس القادر على مواكبة التطور السريع في هذا المجال والذي أصبحت فيه الأمم تقاس بمقدار معرفتها بالحاسوب. حيث تم وضع برنامج دراسي يواكب التطور العلمي والتكنولوجي ويؤهل المهندس بالمعلومات العلمية والفنية الأساسية اللازمة لمهندس الحاسبات للقيام بأعمال متعلقة في تطبيقات الحاسوب في المؤسسات الصناعية وكذا تطوير أنظمة الحاسوب وصيانتها. كما يؤهل المهندس بالقيام بإعطاء الاستشارات الفنية لاختيار الأصلح من أجهزة الحاسوب وشبكاتها وتحديد إمكانياتها ومواصفاتها بغرض استخدامها في المشروعات المتنوعة.
هذا ويقوم مهندس الحاسبات بالإشراف على أعمال التركيب والتشغيل والصيانة لأجهزة الحاسبات وشبكاتها بالإضافة إلى كفاءة أدائها وتحسينها بما يناسب التطبيقات المطلوبة.
يمنح القسم الطالب شهادة البكالوريوس في الهندسة الكهربائية (شعبة الحاسبات والتحكم) وذلك بعد إتمام المقررات الدراسية.
هندسة القوى الكهربائية والآلات
تؤهل هذه الشعبة مهندسين كهربائيين وفق خطة دراسية تحوي متطلبات قياسية تؤهل المهندس للقيام بأعمال مختلفة منها: أعمال في محطات توليد الطاقة الكهربائية، شبكات نقل وتوزيع الطاقة الكهربائية، وقائية الشبكات، شبكات الجهد العالي، التركيبات الكهربائية في المصانع المختلفة.
يمنح القسم الطالب شهادة البكالوريوس في الهندسة الكهربائية (شعبة قوى وآلات كهربائية) وذلك بعد إتمام المقررات الدراسية.
یختار الطالب إحدى التخصصات بعد مضي ثلاث أعوام دراسیة في قسم الكھرباء یدرس الطالب خلالھا الأساسیات المطلوبة لھذه التخصصات.
كما تم افتتاح شعبتین في العام 2005 م للطلاب الراغبین الالتحاق بنظام النفقة الخاصة (النظام المسائي ونظام الموازي ) ومدة الدراسة أربع سنوات، وهذه الشعب هي:
شعبة ھندسة الاتصالات.
شعبة ھندسة الكمبیوتر وتقنیة المعلومات.
كما یضم القسم مكتبة صغیرة تحتوي على العدید من مشاریع التخرج للطلاب الخریجین من القسم وبعض المراجع العلمیة التي تخدم العملیة التعلیمیة بالقسم.
متطلبات قبول قسم الهندسة الكهربائية
الحصول على شهادة الثانوية العامة بنسبة مئوية لا تقل عن 80%.
يلتحق الطالب بكلية الهندسة للدراسة سنة تمهيدية ويبدأ التخصص بعدها بأي من التخصصات المذكورة انفاً من المستوى الأول أي بعد السنة التمهيدية ماعدا تخصص الهندسة المعمارية تتم عملية القبول بكلية الهندسة عبر مرحلتين وعلى النحو التالي :
المرحلة الأولى تتم فيها عملية التنسيق للراغبين في دخول اختبار القبول للالتحاق بهذه الكلية ووفق الخطوات والإجراءات الآتية :
1- استقبال الطلبات الراغبين في التنسيق لدخول اختبار القبول الذين تنطبق عليهم شروط التنسيق والقبول المحددة في هذا الدليل ووفق وثائق التنسيق الموجودة لدى المختصين بلجنة التنسيق بالكلية .
2- تجرى اختبارات القبول للمنسقين حسب الفقرة (1) انفاً وذلك في الرياضيات +الفيزياء +الإنجليزي .
3- تتم عملية التصحيح والرصد في الحاسب الآلي وإجراء المفاضلة على أساس 50 % لنسبة الطالب في الثانوية العامة و50 % لاختبار القبول وبناءً على المتوسط ترتب أسماء الطلاب تنازلياً وتعلن نتائج المفاضلة مع كشوفات المرشحين للقبول بحسب ترتيب المتوسط المشار إليه انفاً مع العلم بأن درجات اختبار القبول موزعة كالأتي الرياضيات ( 35) درجة الفيزياء (36) درجة الإنجليزي(30) درجة .
المرحلة الثانية لتسجيل في كلية الهندسة
تتم فيها إجراءات القبول النهائي للطلاب الذين ظهرت أسماؤهم في كشوفات المرشحين للقبول بناءً على نتائج المفاضلة , حيث يحصل الطالب على ملف قبول نهائي تستلمه الكلية محتوياً الوثائق المطلوبة للقبول ويعطى الطالب سند استلام ملف وذلك خلال الفترة يتم تحديدها حسب كل عام من السنة كموعد نهائي لا يحق للطالب بعد ذلك المطالبة بقبوله بالكلية المذكورة وفق هذا النظام للقبول حتى وإن كان اسمه في كشوفات المرشحين للقبول وفق نتائج المفاضلة .
وتتم المفاضلة بين الطلاب للالتحاق بأحد هذه التخصصات بناءً على نتائجهم في السنة التمهيدية ويتم توزيع الطلاب الذين التحقوا في تخصص الهندسة الكهربائية على شعب هذا التخصص الثلاث الموضحة أعلاه ابتدأ من السنة الرابعة على نتائجهم في المستوى المتوسط . فيتم الالتحاق به منذ قبول الطالب مباشرة بعد إجراء اختبار مهارة خاص بالتخصص المذكور .
نظام الدراسة بالكلية الهندسة جامعة صنعاء :
فصلان دراسيان في العام الجامعي .
مدة الدراسة في كلية الهندسة :
خمس سنوات .
القدرة الاستيعابية (345) مقعداً حاليا .
المعدل المطلوب لتسجيل في كلية الهندسة
مؤشرات الحد الأدنى للنسب المئوية للتنسيق 80% قسم علمي والأول في الثانوية الفنية .
أنشى في عام 1993م وذلك بهدف تأهيل مهندسين ميكانيكيين يخدمون اليمن في مجالات الهندسة الميكانيكية المختلفة، ويعتبر من أهم التخصصات الهندسية وأكثرها انتشاراً واتساعاً في نواحي الحياة المختلفة، وتختص الهندسة الميكانيكية بالماكينات والمعدات وتوليد القدرة وطرق الإنتاج والتصنيع
. كما يقوم المهندسون الميكانيكيون بتصنيع ماكينات التشغيل التي تقوم بدورها بعمل الماكينات الأخرى وأجزائها، والميكنة والمعدات التي تخدم كل قطاعات الصناعة بأنواعها.
كما يقومون بتصميم التوربينات والمطابع ومعدات حفر الأراضي ومعدات تصنيع الأغذية وتعليبها وحفظها وأجهزة تكييف الهواء ونظم التبريد، والقلب الصناعي والأطراف الصناعية ومحركات الطائرات وقاطرات الديزل والسيارات والجرارات ومركبات المواصلات العامة والمضخات بانواعها المختلفة.
وهذه الماكينات والمعدات تتحرك وترفع الأثقال وتنقل الناس والبضائع وتنتج الطاقة وتحولها إلى صورة مختلفة. وغالباً ما يعمل المهندسون الميكانيكيون في أحد مجالات التخصصات التالية:
مجالات التخصصات الهندسة الميكانيكية
ويشمل قسم الهندسة الميكانيكية حالياً التخصصات التالية
إنتاج الطاقة الحرارية وتوليد القدرة الميكانيكية من مصادر الطاقة الأولية.
إنتاج وتصنيع الأجزاء الميكانيكية والمعدات والماكينات المتنوعة التطبيق والميكانيكية التطبيقية.
ويشمل قسم الهندسة الميكانيكية حالياً التخصصات التالية:
القوى الميكانيكية.
إنتاج تصميم الأجزاء الميكانيكية والمعدات والماكينات المتنوعة التطبيق.
وبالنظر إلى المستقبل يتوقع أن يزداد الطلب على المهندسين الميكانيكيين، وذلك بظهور صناعات جديدة أو بإستفادة الصناعات القديمة من التطور الحادث في علوم إستخدام الكمبيوتر ومحاكيات الإنسان الآلية وتطوير المصادر الجديدة والمتجددة من الطاقة.
شهد القسم نموا متزايدا في أعداد الملتحقين به منذ أن تم تأسيسه حيث بلغ إجمالي عدد الملتحقين بالقسم للعام الدراسي 1993م (25) طالباً، وأخذ هذا الرقم يتصاعد حتى وصل إلى (175) طالباً.
ونظراً لمحدودية إمكانيات القسم من المباني والمعامل لم يستطع القسم استيعاب أعداد من الطلاب أكثر من هذا العدد وفي حالة توفر المباني والمعامل المطلوبة فإنه من المتوقع زيادة أعداد الطلاب، ويتطلع قسم الهندسة الميكانيكية في المستقبل أن يشمل الشعب التالية:
هندسة قوى ميكانيكية.
هندسة طيران.
هندسة إنتاج وتصميم.
هندسة الميكاترونيكس.
هندسة صناعية ونظم التصنيع.
هندسة معدات طبية.
هندسة تطبيقية.
هندسة بيئة والطاقة الجديدة والمتجددة.
ومن المتوقع أن يكون عدد الطلاب في كل شعبة لا يقل عن 60 طالب وذلك في جميع الشعب السابقة، كما يتطلع قسم الهندسة الميكانيكية في المستقبل إلى افتتاح برامج تأهيلية في الدراسات العليا تشمل الآتي:
برنامج تدريب وتأهيل المهندسين العاملين في المواقع المختلفة.
برنامج الدبلوم (نظام السنة الواحدة بعد البكالوريوس).
برنامج الماجستير.
برنامج الدكتوراه.
يمنح القسم حالياً الطالب شهادة بكالوريوس هندسة ميكانيكية.
سأقول لك “أحبك”حين تنتهي كل لغات العشق القديمة فلا يبقى للعشاق شيءٌ يقولونه
سأقول لك أحبك حين تنتهي كل لغات العشق القديمة فلا
سأقول لك “أحبك”حين تنتهي كل لغات العشق القديمة فلا يبقى للعشاق شيءٌ يقولونه.. أو يفعلونه.. عندئذ ستبدأ مهمتي..في تغيير حجارة هذا العالم.. وفي تغيير هندسته.. شجرةً بعد شجره.. وكوكباً بعد كوكب.. وقصيدةً بعد قصيده.. سأقول لك” أحبك”.. حيــن تضيق المسافة بين عينيك وبين دفاتري.. ويصبح الهواء الذي تتنفسه يمر برئتي .. وتصبح اليد التي تضعها في يدي.. هي يدي أنا
للاسف ما زلت احبك لماذا اليوم ابعدتك المسافات عني ولماذا اصبحت ابحث عنك رغم علمي بانه لا يوجد غيرك بداخلي ليت الاقدار تاخذني الى عالم بعيد عالم اخر اين احلامنا وضحكاتنا اين لهفة اللقاء اين تلك الوعود لماذا اصبح لا وجود لها اليوم قتلها الخوف والضعف لماذا رفضتيني وارتضيت بعادي لماذا اليوم ضيعتني من بين يديك آه لو تعلمين مقدار خوفي من الليل اشعر بانني وحيد في عالم لا تسكنه سوى الوحوش بعد رحيلك عن قلبي كم من دمعه قد ذرفتها عيناي في يوم وداعك وانت تقولين لي بان دموعي غالية….!!!اين خوفك على اين يديك لباردة رغم رحيلك لم استطع ان انساك ولا استطيع ان اقولها لكى ولم استطع ان انتزعك من اعماق فانا للاسف مازلت احبك…احبك…وسأضل احبك الى اخر نفس أجمل كلمات حب مع الصور
يسألونني الناس لمن اكتب رسأئل الحب
يسألونني الناس لمن اكتب رسأئل الحب
يسألونني الناس لمن اكتب رسأئل الحب >> ويتسائلون من تكون تلك الحوريه التي أحبها؟ كل هذا الحب واوصفها بأجمل الاوصاف وأكمل الصفات أهي حقيقه موجوده في عالمنى الواقع أم هي مجرد صوره رسمتها من خيال وجعلت منها اسطوره كنموذج الحب والجمال وان كانت موجوده ففي اي زمان ومكان >> فكان جوابي للسائلين المتسولين يا حبيبتي ؟ هو إنكي اجمل من كل الوصايف فجمالك بفوق الوصف والخيال وحبي لكي أكبر من فأنتي جمال الجمال لايمكن لقلم كاتب او لسان شاعر بأن يوصف جمالك بألكلام ألا أذا كان عاشقآ لكي متيمآ في هواكي وفي حبك وكنتي انتي انتي ملهنتي بل أميرت احبك جدا
كلمة بحـ♥ـبك قالتها النهارده من جوه قلبها حسيت بحاجة غريبة جوه حضنها لمست اديها وحسيت بيها عرفت ان كنت عايش مستنيها كلمة بحـ♥ـبك طلعا منها غير باقى الناس اصلها بريئة وبتحبنى باخلاص شايف حبها ضوء ابيض والماظ وعنيها طيور فى السما عايزه تتباس كلمة بحـ♥ـبك نستنى ان الدنيا كانت قسية وعرفت معاها معنى للحنية ودلوقتى مش عايز غيرها ليا مهى عرفت تخلينى اعشق حضنها وخلتنى انسى كل اللى قبلها مهى طلعه منها من جوه قلبها كلمة بحـ♥ـبك
و يمثل المستوى الأول المكون الأساسي للتعليم الهندسي للطلبة حيث يقوم قسم العلوم الأساسية الهندسية بتغطية المتطلبات الأساسية من العلوم الهندسية كالرياضيات والفيزياء والكيمياء الهندسية والرسم الهندسي والورش ومتطلبات الجامعة مثل اللغة الإنجليزية واللغة العربية والثقافة الإسلامية.
وكذلك تغطية مواد الرياضيات للمستويات الثاني والثالث وغيرها من المستويات التي تدرس فيها بعض مواد الرياضيات والفيزياء في جميع الأقسام العلمية في الكلية.
رافق وجود هذا القسم مع تأسيس الكلية (يسمى في بداية تأسيسه المستوى التمهيدي) والذي يتطلب أهمية إنشائه رسمياً تحت مسمى قسم العلوم الهندسية الأساسية بعد موافقة مجلس الكلية ورفع هذا الطلب إلى رئاسة الجامعة للعرض على مجلس الجامعة للموافقة على إنشائه واعتماد الهيئة التدريسية فيه.
ويضم القسم حالياً معمل الفيزياء.
في البداية قد كلفت عمادة الكلية عضو هيئة التدريس للقيام بالإشراف على القسم والتعاون مع أعضاء هيئة التدريس المتعاقدين أو المنتدبين من أقسام علمية بالكلية أو من كليات ذات علاقة بالجامعة لتدريس المناهج في المستوى التمهيدي والمستويات الأعلى.
وبعد صدور قرار تأسيسه بقرار من الأخ الأستاذ الدكتور رئيس الجامعة رقم 533 بتاريخ 26-08-2008م.
يقوم الطالب بعد قبوله كطالب مستجد بدراسة مواد المستوى التمهيدي (الأول) على فصلين دراسيين ولمدة عام واحد لمن يرغب بالالتحاق في الأقسام العلمية مثل الهندسة المدنية، الهندسة الكهربائية، الهندسة الميكانيكية أو يلتحق مباشرة بقسم الهندسة المعمارية لدراسة المستوى التمهيدي الخاص بهذا القسم، وعند نجاحه في المستوى التمهيدي (الأول) يعطى الطالب استمارة تحدد رغبته للالتحاق بقسم من الأقسام العلمية في الكلية.
وتعتبر السنة التمهيدية سنة أولى في جميع الأقسام منذ عام 2007-2008م حيث يتخصص الطالب من بداية دراسته ويلتحق بالقسم بناءاً على معايير المعدل في الثانوية العامة وامتحان المفاضلة في الكلية.
قسم العلوم الأساسية الهندسية يظل مسئولاً عن الدراسة في السنة الأولى لجميع الأقسام مما يتطلب جهداً عالياً من القسم لبذله في سبيل تغطية المناهج الخاصة بكل قسم وما يتلائم مع مفرداته من جميع المواد الدراسية.
إضافة إلى ما سبق يقوم القسم بتدريس مواد الرياضيات في الدراسات العليا في الكلية (قسم الهندسة المدنية، قسم الهندسة الكهربائية).
تأسست كلية الهندسة في جامعة صنعاء عام 1983م وذلك بتأسيس قسم الهندسة المدنية، عام 1984 تم فتح قسم الهندسة الكهربائية، أما قسم الهندسة المعمارية فلقد فتح في عام 1986وفتح قسم الهندسة الميكانيكية مؤخراً في عام 1993م.
إن مدة الدراسة في الكلية خمس سنوات من ضمنها سنة المستوى التمهيدي الأولى وهي سنة مشتركة لكافة الاقسام ما عدا قسم الهندسة المعمارية الذي يبدأ فيه التخصص من السنة الأولى.
يبدأ التخصص والتوزيع على الاقسام المختلفة بعد أن يجتاز الطالب مرحلة المستوى التمهيدي وينتقل الى المرحلة الأولى. وبالتزامن مع قرار انشاء كلیة الھندسة تم فتح أول قسم علمي فیھا وھو قسم الھندسة المدنیة والذي یعتبر من أقدم وأكبر الأقسام العلمیة في الكلیة. تلى ذلك خطوات متتالیة للتوسع في الكلیة من خلال افتتاح اقسام جدیدة حیث تم افتتاح قسم الھندسة الكھربائیة في عام 1984م، أما قسم الھندسة المعماریة فقد تم افتتاحه عام 1986م ، وتم افتتاح قسم الھندسة المیكانیكیة عام 1993م، وفي العام 2006م وبعد توجھات الجامعة بفتح نظام مواز للنظام العام في بعض كلیات الجامعة فقد تم فتح شعب بھذا النظام ویعرف بنظام النفقة الخاصة تتبع قسم الھندسة الكھربائیة (تخصصات ھندسة الاتصالات وھندسة الكمبیوتر وتقنیة المعلومات)، مدة الدراسة أربع سنوات دراسیة. مؤخراً تم انشاء برنامج المیكاترونیكس في العام 2012م وفقاً لرؤیة الكلیة في تلبیات احتیاجات سوق العمل و تطوراتھا المتسارعة.
تحتوي الكلية على التخصصات والشعب التالية في النظام العام:
أقسام الكلية
تحتوي الكلية على التخصصات والشعب التالية في النظام العام:
توفير برامج دراسية متخصصة في الميادين المعرفية المختلفة وإكساب الطلاب المعارف والمهارات العلمية والتطبيقية اللازمة وتسخيرها لحل المشكلات بفعالية وكفاءة.
أهداف الكلية
• توفير برامج دراسية متخصصة في الميادين المعرفية المختلفة وإكساب الطلاب المعارف والمهارات العلمية والتطبيقية اللازمة وتسخيرها لحل المشكلات بفعالية وكفاءة.
• تنمية الاتجاهات الإيجابية نحو العلوم والتكنولوجيا وتطوراتها المتسارعة وتمكين الطلاب من أساليب وطرق إجراء البحوث العلمیة وكیفیة الاستفادة من كل ذلك في تطویر وحل قضایا البیئة والمجتمع الیمني.
• توثیق الروابط العلمیة مع الكلیات والھیئات العلمیة ومراكز البحوث والتطویر المحلیة والدولیة.
• تقدیم الدراسات والاستشارات الفنیة والمتخصصة لمختلف أجھزة الدولة ومؤسساتھا العامة والمختلطة.
• تنمیة روح التعاون والعمل الجماعي والقیادة الفاعلة والشعور بالمسئولیة والالتزام الأخلاقي.
رؤية كلية الهندسة
” الریادة في التعلیم الھندسي والبحث العلمي محلیاً والتمیز إقلیمیاً “.
رؤية الكلية ” الریادة في التعلیم الھندسي والبحث العلمي محلیاً والتمیز إقلیمیاً “. رؤية الكلية ” تقدیم تعلیم ھندسي متمیز ومعتمد مواكباً لاحتیاجات التنمیة ومتطلبات سوق العمل المحلي والإقلیمي “.
الشهادات التي تمنحها كلية الهندسة
الدرجات العلمية التي تمنحها الكلية لطلاب الخريجين في احد التخصصات :-
شهادة البكالوريوس تخصص مدني
شهادة البكالوريوس تخصص معماري
شهادة البكالوريوس تخصص هندسة قوى والالات
شهادة البكالوريوس تخصص اتصلات اكترونية
شهادة البكالوريوس تخصص هندسة الحاسوب والتحكم
شهادة البكالوريوس تخصص ميكنيك
شهادة البكالوريوس هندسة القوى والالات الكهربائية .
تنزيل لعبة كرة القدم فيفا 2019 للموبايل اندرويد مجانا Game FIFA 16 Android
يمكن الحصول على العبة من خلال سوق بلاي مجانا وهي تعتبر من افضل العاب الاندرويد وتعتبر لعبة مجانية
لعبة الفيفا 2019 للاندرويد مجانا يمكن ان تعلب ضمن اكثر من عشرة الف لاعبيين وضمن اكثر من خمسماية فريقا اللعبة يوجد فيها العديد من الخصائص والمميزات وعالية الجودة واختيار المنافسة والتغلب على منافسيك .
صورة لعبة الفيفا
تعتبر أفضل العاب الرياضية تتميز اللعبة بثلاثية الإبعاد على جميع أجهزة اللوحيةوالذكية
اللعبة من أنتاج شركة ELECTRONIC ARTS رسميًا وهو يعتبر أخر الاصدار لعام .
متطلبات اللعبة FIFA 16
-وجود شبكة انترنت لأنه لعبة اون لاين .
– أن يكون جهازك الاندرويد لدية مواصفات عالية الجودة من خلال المعالج و حجم الرامات .
من أبرز مميزات اللعبة التالي
– رسومات عالية الجودة في لعبة كرة القدم فيفا 2019
– تصميم مميز جداً وفي دقة عالية لعبة كرة القدم فيفا 2019
– توفر جميع الملاعب على مستوى العالم لعبة كرة القدم فيفا 2019
– وجود اللاعبين الحقيقيين من خلال تطبيق لعبة الاندرويد .
– لعبة فيغا 16 متوفر فيها منافسات محلية
– لعبة فيفا 16 مسابقات دولية
– القدر على تاثيرات الصوت .
– توفر ملاعب دولية فيها والعديد من المميزات
لعبة اندرويد مجانا على جهازك الاندرويد بمميزات رائعة
شركة الناشر : ELECTRONIC ARTS
نوع رخصة العبة : مجانية / Free
الاجهزة التي تعمل عليها :أجهزة اندرويد ذكي او جهاز لوحي بإصدار أندرويد4.4 ومافوق
مقدار حجم العبة : 1.3G جيجا
تنزيل و تحميل لعبة كرة القدم فيفا FIFA 2016 على اجهزة أندرويد من Play Google
حقا لم يخلق الله شيئا عبثا ..فالعلم الحديث كل يوم يبهرنا باكتشاف حقائق الأشياء من حولنا ..فالطبيعة مثلا،غنية بكل ما نحتاجه ..
سنخصص مقالنا اليوم عن الأصفر اللذيذ ،أجل إنه الموز .
رافق الموز الإنسان منذ عصور قديمة جدا ..فبالإضافة إلى طعمه اللذيذ ،ونكهته المميزة ،وسهولة مضغه ؛فهو يتواجد على مدار العام ؛فليس له موسم محدد .
استخدم الإنسان الموز كغذاء ،وأيضا كمنكه في صنع الحلويات،المعجنات،الحليب ،والعصائر .
أضف إلى احتوائه الكثير من المعادن والفيتامينات اللازمة لجسم الإنسان.فهيا بنا . الثوم النبات السحري
الموز الأصفر
فوائد الموز الأصفر اللذيذ:
1_ مصدراً غنياً للبوتاسيوم
وجدت الأبحاث العلمية لِتناول البوتاسيوم قدرة على خفض خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وعلى خفضه في المصابين به، كما أنّ البوتاسيوم ضروريّ في المحافظة على توازن السوائل والأملاح في الجسم، وفي انقباض العضلات ونقل النوابض العصبيّة، كما أنّه يلعب دوراً هامّاً في المحافظة على نبض القلب الطبيعيّ.
2_صديقا جيدا للريجيم
بخلاف الشائعات التي تحيط بالموز بكونه يسبّب زيادة الوزن التي جعلت من الكثيرين يفضّلون تجنّبه، خاصة في حميات خسارة الوزن، بل على العكس تماما الموز لا يسبّب السمنة، حيث إنّ محتوى الموزة المتوسّطة الحجم من السعرات الحرارية يعادل 110 سعرات حرارية، بالإضافة إلى احتوائها على حوالي 3غم من الألياف الغذائية و 2-3غم من النشا المقاوم للهضم، ولذلك يساعد الموز على الشعور بالشبع دون أن يعطي كمية عالية من السعرات الحرارية.
3_مضاد قوي للأكسدة
لاحتوائه على فيتامين C،الذي يعتبر مضادا قويا للأكسدة بحيث يدعم عمل جهاز المناعة، ويساهم في إنتاج الكولاجين الذي يقوي جدران الأوعية الدموية ،ويساهم في شفاء الجروح وبناء العظام. كما يلعب الفيتامين Cدوراً هامّاً في تكوين هرمون الثيروكسين في الغدة الدرقية وعمليات أيض الأحماض الأمينيّة، بالإضافة إلى تحسين امتصاص الحديد.
4_غني بفيتامين B12
يعتبر الموز مصدراً ممتازاً للفيتامين B6 الذي يلعب دوراً هاماً في الجسم في عمليات الأيض الخاصّة بالأحماض الأمينيّة والأحماض الدهنية، وفي تحويل الحمض الأميني التريبتوفان (Tryptophan) إلى النياسين (الفيتامين B3) والسيروتونين (Serotonin)، والهام أيضاً في عملية تصنيع كريات الدم الحمراء.
5_يعتبر الموز مصدراً متوسط المحتوى من المنغنيز
الضروري في عمل العديد من الإنزيمات اللازمة لعمليات أيض الكربوهيدرات والليبيدات (الدهون) والأحماض الأمينية، بالإضافة إلى دوره في صحة العظام.
6_يعتبر الموز مصدراً للألياف الغذائية الضرورية لصحّة الجهاز الهضمي
والتي تساعد أيضاً في الشعور بالشبع بالإضافة إلى العديد من الفوائد الصحية الأخرى.
7_يحتوي الموز كغيره من الفواكه والخضروات على نسبة عالية من الماء
التي تجعل منه مشبعاً دون أن يمنح الكثير من السعرات الحرارية.
8_ مخفضا للكوليسترول
وجدت العديد من الدراسات التي أجريت على حيوانات التجارب تأثيرات خافضة للكولسترول للموز، حيث تعزى هذه التأثيرات للألياف الغذائية الموجودة في الموز.كما وجد لنوع من الموز (موز البلانتين) (Plantains) الذي يحتوي على كمية أكبر من النشا وأقل من السكر والذي يؤكل مطبوخاً عادة تأثيرات خافضة لكولسترول الدم. وتعتبر المواد الفعّالة الموجودة في هذا الموز شبيهة بالموز الاعتيادي.
9_محارب فعال للقرحة
وجدت الدراسات أنّ الموز يحتوي على مواد فعّالة في محاربة القرحة.
10_محارب للسرطان
يحتوي الموز على مضادات أكسدة تعمل على محاربة الجذور الحرة ومحاربة السرطان في بدايته عن طريق تدمير هذه الجذور الحرة، كما أنّ تناول الموز، وخاصّة الأكثر نضوجاً يرفع من عدد كريات الدم البيضاء ومن إفراز عامل تنخر الأورام (Tumor necrosis factor) والذي يعمل على الوقاية من السرطان ومحاربته.
11_ يساعد في عمليات الهضم
يساعد تناول الموز في عملية الهضم ووظائف الجهاز الهضمي.
12_يساهم الموز في منح الطاقة الجسدية والذهنية
كما أنّه يمنح الطاقة اللازمة لممارسة التمارين الرياضيّة، حيث إنّه يساعد العضلات في انقباضها ويقلل من إجهادها، كما وجد أنّ تناول موزتين يمنح طاقة كافية لممارسة 90 دقيقة من الرياضة العالية الشدّة.
13_يحسن المزاج
وضحت بعض الدراسات دوراً للموز في تحسين المزاج، لا سيما في حالات متلازمة ما قبل الدورة الشهرية وفي حالات الاكتئاب، وذلك بسبب دوره في رفع مستوى السيروتونين في الجسم.
14_يساعد الموز في تخفيف حرقة القلب التي تسببها حموضة المعدة.
الموز الأصفر اللذيذ
15_الوقاية من امراض الجهاز العصبي
وجدت بعض الدراسات دوراً لمستخلصات الموز في وقاية الخلايا العصبيّة بسبب محتواها من مركبات الفيتوكيميكال (Phytochemical) ومضادات الأكسدة، مما يمكن أن يكون له دور في الوقاية من مرض الزهايمر وغيره من أمراض الجهاز العصبي.
16_يلعب الموز دوراً في الحفاظ على صحة الكليتين
حيث إنّه يقلل من طرح الكالسيوم في البول ومن فرصة تكون حصى الكلى، كما وجدت دراسة أنّ تناول الموز يخفض من خطر الإصابة بسرطان الكلى، حيث وجد أنّ النساء اللواتي يتناولن الموز 4-6 مرات أسبوعياً ينخفض خطر إصابتهن بالمرض بمقدار النصف مقارنة بالنساء اللواتي لا يتناولنه.
الموز الأصفر اللذيذ
للموز فوائد أخرى سنذكرها في مقالنا القادم بإذن الله …كونوا معنا .
كلام حب يبداء بالوصف كما أن وصف الحب كلمات تعبر عن الحب الشديد , كلمات تعبر عن المشاعر الحقيقية والتي يعجز أفعالك في التعبير لا يبقى الا أناملك لتكتب كلمات حب بين سطور حياتك .
وصف حب عن الوردة في بستاني الجميل
صورة وصف حب عن الوردة في بستاني الجميل
الوردة الجميلة هي اروع شي يمكن للأنسان ان يقدمها الى حبيبة
مع هذا الوصف الرائع من كلمات الحب محمولة بالورود الجميلة في طريق الامل
ايتها الوردة الرائعه الحمراء في بستاني الجميل انتـي بكل ما فيكي لوحدك من دخلتي هذا البستان انتي الورد والورد انتي حبيبتي رأيتك في يومـا في احد حقول بستان حبي فدخولك لحياتي هو الحيـاة
بمشاركة كبار المسؤولين من وزارة المالية والهيئة الاتحادية للضرائب في دولة الامارات العربية المتحدة والمركز الدولي للضرائب والاستثمار، وحضور عدد من كبار المسؤولين المعنيين من وزارات المالية والاقتصاد وهئيات الضرائب والمصارف المركزية في الدول العربية، والخبراء من المؤسسات المالية الإقليمية والدولية، ألقى معالي الدكتور عبد الرحمن بن عبدالله الحميدي المدير العام رئيس مجلس ادارة صندوق النقد العربي كلمةً افتتاحية في المنتدى الإقليمي للضرائب في الدول العربية، الذي يعقد تحت عنوان ” توازن السياسات الضريبية بين الإدارة والتنافسية “، الذي ينظمه صندوق النقد العربي، بالتعاون مع وزارة المالية في دولة الامارات العربية المتحدة والهيئة الاتحادية للضرائب والمركز الدولي للضرائب والاستثمار، يومي 31 مارس و1 أبريل 2019 في مدينة دبي.
أكد معاليه في بداية كلمته إلى أن تحقيق الانضباط المالي والاستدامة المالية يمثل واحداً من أهم التحديات التي تواجه الاقتصادات العربية في المرحلة الراهنة، مشيراً في هذا الإطار إلى تحول فائض الموازنة المجمعة للدول العربية البالغ واحد في المائة من الناتج المحلي الإجمالي عام 2013، إلى عجز بلغت نسبته إلى الناتج حوالي 11.5 في المائة في عام 2015، الأمر الذي دفع السلطات في الدول العربية إلى تكثيف وتيرة تنفيذ إصلاحات المالية العامة بهدف احتواء وترشيد الزيادة في مستويات الإنفاق العام، وتعزيز وتنويع الإيرادات الحكومية، الأمر الذي أدى إلى انخفاض مستويات العجز في الموازنة العامة المُجمَعة للدول العربية إلى نحو 6 في المائة في عام 2018 حسب تقديرات صندوق النقد العربي.
في سياق متصل، بيّن معاليه أن الإصلاحات التي تعمل عليها الدول العربية، من شأنها أن تعزز فرص الاستدامة المالية، وتشجع على خلق البيئة المشجعة لنمو القطاع الخاص وجذب الاستثمار، مشيراً في هذا الصدد إلى أهمية متابعة جهود إصلاح دعم الطاقة، الذي يُقدر حجم الدعم المقدم له حوالي 240 مليار دولار خلال عام 2018، أي ما يعادل حوالي 8 في المائة من الناتج المحلي الإجمالي للدول العربية.
في سياق آخر، بيّن معالي الدكتور الحميدي أن التداعيات الاقتصادية والمالية تفرض على الدول العربية ضرورة الاهتمام بتعزيز موارد المالية العامة وفي مقدمتها رفع حصيلة الايرادات الضريبية، مشيراً في هذا الصدد إلى تفاوت مستويات التحصيل الضريبي بين الدول العربية، مبيناً أن الإيرادات الضريبية تمثل حوالي 7 في المائة فقط من الناتج المحلي الإجمالي، وأقل من ربع إجمالي الإيرادات العامة في الدول العربية.
كما بين معاليه أن نسبة متوسط الإيرادات الضريبية إلى الناتج المحلي غير النفطي للدول العربية تبلغ نحو 13 في المائة مقارنة بنسبة 17 في المائة في المتوسط لدى الاقتصادات الناشئة والدول النامية وفقاً لبيانات عام 2017.
في نفس السياق، أشار معاليه الى نتائج دراسة لصندوق النقد العربي أظهرت أن النظم الضريبية العربية ترتكز أساساً على الضرائب غير المباشرة كمصدر رئيس لتمويل النفقات الحكومية، مبيناً في هذا الصدد أن حصة الضرائب غير المباشرة في المتوسط تقدر بنحو 70 في المائة من إجمالي الايرادات الضريبية في الدول العربية.
كما بيّن معاليه أن غالبية النظم الضريبية في الدول العربية تتسم بشكل عام بتفاوت الجهد الضريبي، مما يشير إلى وجود فجوة كبيرة بين التحصيل الفعلي والمتاح للإيرادات الضريبية، مشيراً في هذا الصدد إلى أن تحديات السياسة الضريبية التي تواجه إدارة السياسات الضريبية
ترتكز حول ثلاثة أمور رئيسة هي:
تعدد المعدلات،
واتساع نطاق الإعفاءات،
وأهمية نشر الوعي والتثقيف الضريبي،
مبيناً أن هذه التحديات وكيفية تطوير وتقوية النظم والإدارات الضريبية، وكيفية تقوية التحصيل الضريبي، بالاستفادة من التقنيات الحديثة في تطوير الخدمات الضريبية، تمثل أهم الموضوعات التي سيناقشها المنتدى.
في هذا السياق، أشاد معاليه بما يمثله المنتدى من فرصة للتشاور وتبادل الآراء والخبرات حول مختلف القضايا سواء بالنسبة لتقوية الايرادات، أو لتعزيز كفاءة منظومة الضرائب وتطبيق الضرائب على القيمة المضافة، بما يساهم في خلق البيئة المواتية والمشجعة لنمو القطاع الخاص بمستوياته المختلفة من الشركات الكبيرة وصولاً للمشروعات الصغيرة والمتوسطة ومتناهية الصغر، والشركات النفطية، ويعزز التنوع الاقتصادي والنمو الشامل.
أخيراً، أكد معاليه إلى أن صندوق النقد العربي حرص في السنوات الأخيرة على زيادة اهتمامه بقضايا الإصلاح الضريبي، إدراكاً لأهميتها للدول العربية، مؤكداً على أهمية المناقشات والآراء التي سيتم تناولها في المنتدى للاستفادة منها في تعزيز إدراك صندوق النقد العربي للاحتياجات والأولويات على صعيد تنمية إصلاحات السياسات الضريبية في الدول العربية، والاستفادة منها في تطوير برامج وأنشطة الصندوق في مجال المالية العامة.
وفيما يلي النص الكامل للكلمة:
(نص الكلمة)
أصحاب المعالي والسعادة،
حضرات السيدات والسادة الحضور،
أسعد الله صباحكم بكل خير،
إنه لمن دواعي سروري أن أرحب بكم في مدينتنا الجميلة دبي، مع إنطلاق أعمال المنتدى الإقليمي للضرائب في الدول العربية الذي ينظمه صندوق النقد العربي، بالتعاون مع وزارة المالية في دولة الامارات العربية المتحدة والهيئة الاتحادية للضرائب والمركز الدولي للضرائب والاستثمار، كملتقى لصانعي السياسات المالية والضريبية في دولنا العربية.
اسمحوا لي بدايةً أن أعبر عن خالص الشكر والامتنان لمعالي عبيد حميد الطاير، وزير الدولة للشؤون المالية في دولة الامارات العربية المتحدة، على دعم معاليه للفعاليات والأنشطة التي ينظمها صندوق النقد العربي. والشكر موصول للزملاء في وزارة المالية والهيئة الاتحادية للضرائب في دولة الامارات العربية المتحدة، في مقدمتهم سعادة خالد البستاني الرئيس التنفيذي للهيئة على الدعم الذي قدموه، وعلى جهودهم وتعاونهم مع زملائي في الصندوق، في الإعداد والتحضير للمنتدى والعمل على توفير كل السبل التي تساهم في نجاحه لتحقيق الأغراض المنشودة منه.
كما لا يفوتني في هذه الافتتاحية، أن أعرب عن خالص الترحيب بالسير “مارك مودي”، رئيس مجلس الإدارة للمركز الدولي للضرائب والاستثمار على التواجد معنا في المنتدى، وعلى تعاون المسؤولين في المركز في الإعداد للمنتدى، بوجه خاص السيد “دانيال وت” الرئيس التنفيذي للمركز.
كما أود أيضاً أن أعرب عن خالص الشكر للحضور الكريم من مختلف الدول العربية، حيث تجسد مشاركتهم الحرص الكبير الذي توليه السلطات في الدول العربية لتعزيز فرص تبادل التجارب والخبرات في مناقشة تحديات السياسات الضريبية وتطبيقاتها في إطار التطورات والتحديات الراهنة، خصوصاً على صعيد استدامة المالية العامة، والشكر كذلك موصول لجميع المسؤولين والخبراء والمتحدثين من المؤسسات الدولية والهيئات والوزارات العربية والدولية على تفضلهم بالمشاركة، بما يسهم في إثراء النقاش حول مختلف القضايا الضريبية وسياسات اصلاحها.
حضرات السيدات والسادة،
يمثل تحقيق الانضباط المالي والاستدامة المالية واحداً من أهم التحديات التي تواجه الاقتصادات العربية في المرحلة الراهنة، حيث شهدت اقتصادات الدول العربية ارتفاع ملموس في مستويات العجز في الموازنات منذ عام 2014. فقد تحول فائض الموازنة المجمعة للدول العربية البالغ واحد في المائة من الناتج المحلي الإجمالي عام 2013، إلى عجز بلغت نسبته إلى الناتج حوالي 11.5 في المائة في عام 2015. في هذ الإطار، سعت السلطات في الدول العربية إلى تكثيف وتيرة تنفيذ إصلاحات المالية العامة بداية من عام 2015 بهدف احتواء وترشيد الزيادة في مستويات الإنفاق العام، وتعزيز وتنويع الإيرادات الحكومية. ساهمت هذه الإصلاحات في خفض مستويات العجز في الموازنة العامة المُجمَعة للدول العربية إلى مستوى 6 في المائة في عام 2018 حسب تقديرات صندوق النقد العربي. ومن شأن الاستمرار قدماً في تنفيذ هذه الإصلاحات خلال السنوات المقبلة، توفير موارد مالية يمكن توجيهها إلى دعم فرص التنمية المستدامة وتوفير المزيد من فرص العمل وتقليل مستويات الفقر والبطالة.
ولعل من أهم سمات الإصلاحات التي تعمل عليها دولنا العربية، متابعة جهود التنويع الاقتصادي واصلاحات منظومة الدعم وتعزيز الإيرادات الضريبية وكفاءتها، بما يعزز من فرص الاستدامة المالية من جهة ويشجع من جهة أخرى على خلق البيئة المشجعة لنمو القطاع الخاص وجذب الاستثمار. فإلى جانب الجهود الملحوظة الرامية إلى تحقيق تقدم في مساعي التنويع الاقتصادي، بهدف خلق هياكل اقتصادية أكثر تنوعاً، هناك اهتمام ملحوظ لتعزيز الموارد العامة لمقابلة الإنفاق الحكومي المتزايد وتحسين أوضاع المالية العامة. لعل من أهمها إصلاح دعم الطاقة، إذ يُقدر حجم دعم الطاقة حوالي 240 مليار دولار خلال عام 2018، أي ما يعادل حوالي 8 في المائة من الناتج المحلي الإجمالي للدول العربية يتم إنفاقه على دعم الطاقة. لذلك هناك حاجه لتواصل وتعميق الإصلاحات في هذا المنحى.
كما تعلمون تشمل الإصلاحات الاقتصادية الأوسع نطاقاً مزيج من سياسات خفض الإنفاق، وسياسات تحويل الإنفاق، والرفع التدريجي لدعم الطاقة، حيث تتمثل هذه الإصلاحات في القضايا المرتبطة بمجالات مثل تسعير المرافق العامة وتحويل الإنفاق إلى بناء رأس المال البشري وزيادة الاستثمارات التي تجذب المستثمرين إلى القطاع الخاص. ولا شك أن نجاح برامج الإصلاح، يتطلب دعم واسع للإصلاح المالي، وتخصيص أفضل للأصول الحكومية مع تنويع مصادر الإيرادات الحكومية.
حضرات السيدات والسادة،
تفرض التداعيات الاقتصادية والمالية ضرورة الاهتمام بتعزيز موارد المالية العامة وفي مقدمتها رفع حصيلة الايرادات الضريبية وتعزيز عدالتها. فعلى الرغم من الجهود المبذولة لتطوير النظم الضريبية في الدول العربية، إلا أن مستويات التحصيل الضريبي على تفاوتها بين الدول العربية، لا تزال تتطلب المزيد من الجهود والإصلاح، لتصل إلى مستويات التحصيل المماثلة لدى الاقتصادات الناشئة والدول النامية الأخرى، حيث تمثل الإيرادات الضريبية حوالي 7 في المائة فقط من الناتج المحلي الإجمالي، وأقل من ربع إجمالي الإيرادات العامة في الدول العربية. وتصل نسبة متوسط الإيرادات الضريبية إلى الناتج المحلي غير النفطي للدول العربية إلى 13 في المائة مقارنة بنسبة 17 في المائة في المتوسط لدى الاقتصادات الناشئة والدول النامية وفقاً لبيانات عام 2017.
يتركز التحدي في هذا السياق على الحد من الفجوة الكبيرة نسبياً في الدول العربية بين التحصيل الفعلي والمُمكن للإيرادات الضريبية مع تحقيق توزيع أكثر عدالة للإيرادات الضريبية. لعل التفاوت في التجارب بين الدول العربية، يمثل فرصة للاطلاع على الدروس المتعلقة بإصلاح الأنظمة الضريبية بما يتناسب وأوضاع وهيكلية الاقتصادات في هذه الدول.
في هذا السياق، أظهرت دراسة لصندوق النقد العربي أن النظم الضريبية العربية ترتكز أساساً على الضرائب غير المباشرة كمصدر رئيس لتمويل النفقات الحكومية في ظل تراجع الاعتماد على الضرائب المباشرة، حيث انعكست هذه الملامح على تطور النظم الضريبية العربية. إذ تقدر حصة الضرائب غير المباشرة في المتوسط بنحو 70 في المائة من إجمالي الايرادات الضريبية في الدول العربية، منها ايرادات ضريبة القيمة المضافة والمبيعات التي تُمثل حوالي 46 في المائة، وايرادات الضرائب الجمركية نحو 24 في المائة. بالمقابل، تمثل ايرادات الضرائب المباشرة، في المتوسط حولي 30 بالمائة في إجمالي ايرادات الضرائب، منها 20 في المائة متأتية من ضريبة الدخل على الشركات و10 في المائة مردُها ضريبة الدخل الشخصي.
كما تتسم غالبية النظم الضريبية في الدول العربية بشكل عام بتفاوت الجهد الضريبي، مما يشير إلى وجود فجوة كبيرة بين التحصيل الفعلي والمتاح للإيرادات الضريبية، وأن تفاوت الأمر من دولة إلى أخرى.
إن التنوع في تطبيق الضرائب ذات القواعد الواسعة مثل ضريبة القيمة المضافة، أثبت كفاءته في العديد من الدول، كونه يوزع عبء الضرائب على قاعدة ضريبية واسعة، إلا أنه من المناسب التعامل مع الآثار الجانبية التي قد تنتج عن ضريبة القيمة المضافة، يتم ذلك من خلال التطبيق السليم للضريبة، ودعم الجهود المتواصلة لضمان أنها ذات قاعدة عريضة، وتطبيقها على سلسلة القيمة بأكملها، حيث يمكن أن يؤدي عدم تمكن الشركات من التسجيل، وسوء الاستخدام والاحتيال والتهرب من ضريبة القيمة المضافة، إلى تشويه الخيارات وتسبب عدم الكفاءة. وعلى الرغم من التحسن النسبي، إلا أن حصيلة إيرادات ضريبة القيمة المضافة في الدول العربية تمثل نحو 7 في المائة من الناتج المحلي الاجمالي، مقابل حوالي 12 في المائة من الناتج لدى الاقتصادات الناشئة والدول النامية.يتطلب تعزيز مستوى الامتثال الضريبي، تبني إطار شامل لتقييم فجوة تحصيل الضريبة على القيمة المضافة، وتحديد أسبابها ووضع مؤشرات ملائمة لمتابعة وتقييم عدم الامتثال الضريبي ومعايير ضبط المخاطر المرتبطة به.
كذلك وفي حين يمثل فرض ضرائب الاستهلاك فرصاً لتنويع الإيرادات، إلا أن تأثير الثورة الرقمية يحتاج أيضاً إلى النظر فيه، حيث تتيح تطبيقات التقنيات الحديثة للمستهلكين طلب البضائع من أي مكان في العالم، مباشرة إلى منازلهم، مما يتسبب في فقدان الحكومات لإيرادات الضرائب. إضافة إلى أن تطبيقات التقنيات الحديثة قد تقلل من تدفق السلع والخدمات الملموسة الخاضعة للضريبة. من الضروري أن تراعي السلطات الضريبية في الدول العربية، النظر في هذه القضايا في أطر السياسات الإصلاحية وإدارة المنظومة الضريبية.
حضرات السيدات والسادة،
ترتكز تحديات السياسة الضريبية التي تواجه إدارة السياسات الضريبية حول ثلاثة أمور رئيسة هي: تعدد المعدلات مما يؤدي إلى تعقيد عملية التحصيل مع ما يترتب عليه من عبء إداري يتطلب المزيد من الكوادر وتوظيف التقنيات الحديثة لرفع الكفاءة بما يحقق التوازن بين العائد المُحقق من الضريبة وتكاليف تحصيلها.
يمثل ثاني هذه التحديات في اتساع نطاق الإعفاءات. إذ تشير تجارب عدد من الدول العربية توجهها إلى إعفاء قائمة طويلة من السلع والخدمات الأساسية للحفاظ على القدرة الشرائية لذوي الدخل المنخفض، إلا أن هذه الإعفاءات تؤدي إلى تقلص الوعاء الضريبي وبالتالي تؤثر على مستوى الموارد المحققة. كما تشير تجارب بعض الدول العربية إلى انخفاض وتعدد حد التسجيل المقرر لإلزام المكلفين بتحصيل الضريبة على القيمة المضافة، التي تترواح بين ألف دولار و100 ألف دولار، مما يؤدي إلى ارتفاع تكاليف التحصيل وإدارته وهو ما يؤثر على كفاءته.أما ثالث التحديات، فيكمن في أهمية نشر الوعي والتثقيف الضريبي، بما يمكن من رفع معدلات الامتثال الضريبي.
حضرات السيدات والسادة،
يناقش المنتدى اليوم، هذه التحديات وكيفية تطوير وتقوية النظم والإدارات الضريبية، وكيفية تقوية التحصيل الضريبي، مع النظر في سبل الاستفادة من التقنيات الحديثة في تطوير الخدمات الضريبية. كل هذه المواضيع يتم مناقشتها بالإستفادة إلى دروس وتجارب عربية ودولية في هذا الشأن. ولا شك أن المنتدى يمثل فرصة للتشاور وتبادل الآراء والخبرات حول مختلف القضايا سواء بالنسبة لتقوية الايرادات، أو لتعزيز كفاءة منظومة الضرائب وتطبيق الضرائب على القيمة المضافة، بما يساهم في الوقت نفسه في خلق البيئة المواتية والمشجعة لنمو القطاع الخاص بمستوياته المختلفة من الشركات الكبيرة وصولاً للمشروعات الصغيرة والمتوسطة ومتناهية الصغر، والشركات النفطية، ويعزز التنوع الاقتصادي والنمو الشامل.
قبل اختتام هذه الكلمة، أود الاشارة إلى أن صندوق النقد العربي حرص في السنوات الأخيرة على زيادة اهتمامه بقضايا الإصلاح الضريبي، إدراكاً لأهميتها لدولنا العربية، سواء من خلال برامج الإصلاح في إطار تسهيلات الصندوق أو من خلال أنشطة بناء القدرات والورش والمنتديات لتبادل الخبرات والمعرفة. نحن نتطلع اليوم للمناقشات والآراء للاستفادة منها في تعزيز إدراكنا للاحتياجات والاولويات على صعيد تنمية إصلاحات السياسات الضريبية في الدول العربية، والاستفادة منها كذلك في تطوير برامج وأنشطة الصندوق في مجال المالية العامة.
أخيراً أود أن أكرر شكري لشركائنا في تنظيم المنتدى، كما لا يفوتني في هذا الصدد، أن أجدد العرفان والامتنان لدولة مقر صندوق النقد العربي، دولة الإمارات العربية المتحدة، على ما تقدمه من تسهيلات كبيرة ساهمت في نجاح الصندوق في تحقيق الأهداف المنوطة به.
الحب الحقيقي يحتاج من التضيحة مع شريك ولا يمكن يكتمل حب بدون تضيحة من الطرفين ولا شك أحيانا تحتاج الى التعبير عن طريق رسائل تضحية حب الى شريك حياتك
رسائل عن حبيبك الحقيقي عن حبك حبك الحقيقي هو الشريك المناسب لحياتك حبيبك
صور عن حبيبك الحقيقي
ماذا تعرف عن حبيبك الحقيقي لا ينام من أجلك وهو من يصمت أحباً لك
أن حبيبك الحقيقي ..♥لا ينام حتى يطمئن بأنك في راحة وسعيدكلمات عن وصف علاقات تجميع بينك وبين حبيبك
أن حبيبك الحقيقي ..♥ رغم قسوتك يراك حبيبه النادر أن حبيبك الحقيقي ..♥ عندما تريد الرحيل لا يعبر لك سوى بدمعة من عينيه وهذا أقل القليل أن حبيبك الحقيقي ..♥ عندما تغضب يصمت احتراما وتقديراً لك أن حبيبك الحقيقي ..♥ يكذب من أجلك حتى لايرى دمعك تنزل أن حبيبك الحقيقي ..♥ يرى جميع الناس هموم وأنك السعادة بذاتها أن حبيبك الحقيقي ..♥ هو الذي يبقى …هادئا متأملا …عيينك عندما. يلقاك
اكبر تضحية في الحب
صور فراق للتذكر الرحيل وما قلت لي
كلام جميل جدا عن الفراق بعنوان اذا فكرت يوماَ بأن تتركني
تذكر ان الحب هو الاول والاخير في الرحيل
اذا فكرت يوماً أنك سوف تتركني .. فقط لا تنسى بأنك قد وعدتني بعدم التخلي عني … وإن فكرت ان تعشق من بعدي .. فقط تذكر بأنك ” بالحب الأول والأخير قد وصفتني كثير”… وإنشعرت بأنك ستعيش من بعدي .. فقط تذكر بأنك قلت لي عبارة ” أنت روحي” … وإن فكرت أن تبعد وترحل عني .. فقط تذكر بأنك قد قلت ” ستموت ألف الف مرة من بعدي “…ولكن إن كنت تشعر بالسعادة .. مع غيري أنا.. فقط اعلم بأني من أجل سعادتك سأضحي بكل شي
خواطر عن التضحية في الحب
ابطى جوابه والرسايل قليله..” والشوق يدفعني على كل الأحوال..! صحيح قلب المؤمن أصبح دليله..” لكن قلبي ماعرف راحة البال..! ياليته يكمل بقايا جميــله..”
خذني بحضنك أبغفى مبطي ماغفيت …وإن لمحت دموع عيني سو نفسك مالمحت “خذني بحضنك “ وبعثر في جروحي وإن قضيت .. هز كتفي وقلي عيب تبكي لو سمحت.. “وضمني حيل يمك “ وكمل ضحكتك حتى لو أني بكيت ودي أذكر كيف كانت ضحكتي لامني بقربك فرحت ..
التضحية من اجل من تحب
يا كثـر حبي لك وياكثـر مغليــك .. و يا كثــر مالك في ضميــري معــزّه .. انسـى حيـاتـي بس مـانـي بناسيـــك حبك بوسط القلـب محد(ن) يهــزه اموت و احيــا كل ما حــل طاريــك وااهني قلبــي دام قلبــك يعــزّه قلـب ملكتــه يا هــوى البــال يفديــك خـذه و حطـه وســط جوفــك و عـــزه .
لاشك هذا كانت مجرد سائل تضيحة حب ولكن يوجد تضحية تحتاج الى الأفعال منك مع شريك حياتك إن كنت تمتلك حب حقيقي فعلا
لاشك أن رسائل حب عن الام هو تعبر منك بمقدر حبك للأم وهذا اقل القليل لأن حب الأم لا يكون نفس حب الحبيبة وإي حب أخر . حب الأم يكون فقط مرة لإمراءه واحده , وليس كحب إي فتاة هو الحب الأعظم والذي لا يقارن بإي مخلوق أخر
الأم هي أروع أنسان يستاهل الحب ويستاهل أجمل الكلام
اليوم نقدم لك رسائل ومسجات عن الام الحبيبة الام الحنونة
اليوم اتكلم بكل حروفي سوف ابداء الان عن أنسانة كانت مهمة جدا في حياتي
هل تعرف من تكون هذه
هي “أمي الحبيبة”
رسائل الى الأم
امي مهما كتبت عنك لن اوفيك حقك لن اقدر على وصف ام ليست كالامهات ام حنونة جدا تحب الخير للجميع قنوعة ومسالمة احبك يا امي وحبك سكن جوارحي ودمي
واشتقت الى حضنك يا امي تمنيت ان ارجع طفل لكي تحمليني على ذراعيك مرة اخرى, ولكي انام على صدرك, ولكي ابكي وتمسحين دموعي بحنان يديك امي الغالية دائما كنتي بجانبي وتحسين بي كنتي الملجأ الوحيد لي ، ولا زلت الحضن الذي اشعر بالامان عندما اضع راسي عليهلقد عجزت حروفي على اختزال عبارات حبي لك وفي الاخير ابعت لك رسالة من هذا المنبر سامحيني امي على كل لحظة الم سببتها لك بدون قصد سامحيني امي لانك تستحقين افضل مما اقدمه لك
سامحيني ِامـــي احبــــك يا اغلـــــى النـــــاس
بعض مسجات الأم
انا لي قلب ما يقسى
ولي عقل ما ينسى
ولي ام بدونها ما اسوى
الليل له اخر
والعمر له اخر
بس بصراحه حبك لينا ما له اخر
بنحبك يا ماما
أنت البحر كله و أنا الموج وسطك مهما ارتفع موجي راجعلك يا امى
مسجات دعاء الأم
يَ رب في كل دقيقه تمرّ على [ أممي ]
افتح لهآ باب رزق لآ يسدّ
ودعوة لآ ترد !
وحقق لهآ مَ يلج فِ خآطرهآ ومَ يرد
وهبهآ عطآيآ كَـ/ جبل أحد . .
وأجعل الجنة لهآ دآر خلد
آمين !!
الحب الصادق هو الذي ممكن يغرق العالم كله هو الذي سوف يحقق انتصار كبير جداً وهو عبارة عن كلمات حب قوية
كلمات عن الحب الصادق وجديدة في التعبير عن احساس القلب في الانسان
جوايا الروح لكي حبي في قلبي لكٍ حبأ يكفي ان يغرق العالم كله مهم يكون حب لا يمكن ان يقدر بشئ او احد يفهم معنى الحب سواء قلبك انتي قلبي ما صدق ولا شاف طيبة قلب مثل قلبك بتغار علي اد الدنيا بتموت علي عمري ابتدأ بلمسة ايدك ما في اقولك غير غرامك شو عامل في ما بدي اقولك حبيبتي حبك انـا مـا في اقولك شو في انـا غرامك شو عامل في ما بدي غيرك حبيبي حبك انـا انتـي بقلبي وداخل الروح حاسس بغرامك داخل روحي ضميني حبيبي بحبك انـا
رسائل حب ايها الفراشة المغردة
صورة رسائل حب ايها الفراشة المغردة
ماذا تعرف عن الحب في عالم الفراشة
وصف جميل عن الفراشة للحبيبة وعن كيان الروح الموجود فيها
ايها الفراشة الجميلة المغردة في بستان عشقي يـا من انتي حبي وحياتي يـأ من انتي كياني ووجداني وحياتي اوعدك وعدي الذي اوفي بهـا اوعدك بأن اكون لكٍ الحبيب الوفي الحبيب الذي سيعلمك معنى الحيـاة الجميلة معنـاها بعيدا عن الحزن والالم وبداية الحيـاة الجميلة بعيدة كل البعد عن الاحزان والجراح
كلمات جديد على شاطئ البحر
صورة رومنسية لفتاة على شاطئ البحر
كلام رائع وجديد عن شاطئ البحر في وصف الحبيب والحبيبة
جديد من أجل ما تقراء عن وصفك وانت على قرب من موجات البحر الرائعه
ومن ضمن الأشياء الرائعة في هذا الكوكب هي أزهار الساكورا ذات الألوان الجميلة ،والمعاني القوية.
حيث يعد ال27من مارس أول أيام تفتح الساكورا وحتى شهر أبريل ..فيتجمهر الكثير من اليابانيون في الحدائق والمعابد كونه حدثا عظيما طال انتظاره ويسمى (هانامي)أي حفل مشاهدة الزهور..بدأت رحلتنا ?
………..
شجرة الساكورا
أزهار الكرز (بالإنجليزية: Cherry blossom) ،يعرف باسم ساكورا (باليابانية: 桜).و هو الاسم الذي يطلق على أشجار الكرز الخاصة بالزينة وأزهارها في اليابان، أما ثمارالكرز (يطلق عليه باليابانية اسم “ساكورانبو”) فهو يأتي من صنف مختلف من هذه الشجرة.
ماذا تعني شجرة الساكورا
شجرة الساكورا
تعتبر الساكورا رمزا معروفا في جميع أنحاء اليابان، حيث توضع في العديد من بضائع المستهلك، كالكيمونو والقرطاسية والصحون بالإضافة إلى لوحات في الفن الياباني والمانغا والأنمي.وتعتبر أزهار الكرز كناية عن الطبيعة سريعة الزوال، وهي مصوَّرة بكثرة وبتكرار في الفنون، ومرافقة كذلك لكل من الساموراي، والكاميكازي. وهناك عدة أغان شعبية لها عنوان “ساكورا” أو تتحدث عن الساكورا، بالإضافة إلى عدد من أغاني البوب.
في الحرب العالمية الثانية، كانت الساكورا رمزاً محفزاً لليابانيين، فقد كان الطيارين اليابانيين يرسمون الساكورا على جوانب طائراتهم قبل الشروع في المهمات الانتحارية التي كان ينفذها الكاميكازي. وقد استخدمت رموز الساكورا على جوانب قاذفات القنابل كإشارة إلى الجمال والحياة سريعة الزوال.
وكانت الحكومة تشجع الناس على الإيمان بأن المحاربين الفدائيين الذين قتلوا في المعارك دفاعاً عن الوطن تتجسد أرواحهم في أزهار الكرز التي لا زالت وستظل رمزاً لجمال الطبيعة اليابانية.
أنواع شجرة الساكورا:
للكرز أنواع متنوعة ومختلفة :
النوع المحبوب والمفضل من شجر الكرز لدى اليابانيين هو النوع المسمى “سومي يوشينو” (染井吉野). فأزهار هذا النوع من شجر الكرز أبيض صافٍ تقريباً وله لون وردي خفيف خصوصاً بالقرب من ساق الزهرة، وهذه الزهور تتفتح وعادةً ما تتساقط في غضون أسبوع قبل أن تظهر الأوراق، ومن هناك فهذه الأشجار تبدو بيضاء اللون، وقد أخذ هذا النوع من أشجار الكرز تسميته من قرية سوميه.
وقد تطورت وتوسعت في أواسط وحتى أواخر القرن التاسع عشر في نهاية فترة إيدو وبداية فترة مييجي.
وبعض الأصناف الأخرى من أشجار الكرز هي: يامازاكورا(山桜)،
ويايزاكورا(八重桜)،
وشيداريزاكورا(枝垂れ桜)،
ولنوع يايزاكورا أزهار كبيرة الحجم، وأوراق تويجية سميكة ذات لون وردي وافر، والنوع شيداريزاكورا أو الساكورا الباكية، لها فروع وأغصان متهاوية كالتي لدى شجرة الصفصاف الباكية، وهذه الأغصان مثقلة بالزهور ذات اللون الوردي.
استخدامات شجرة الساكورا
يستخدم اليابانيون الساكورا في أشياء عديدة
كإضافتها الى الطعام مثلا،أو استخدامها في صنع شاي للمناسبات وحفلات الزفاف.
ولما كان للساكورا رائحة زكية ،حيث يحمل كل صنف رائحة معينة ؛قام اليابانيون بصنع عطر الساكورا المحبب لديهم.
ولإن الساكورا مفيدة للبشرة وتحمي الجلد من الشيخوخة قام اليابانيون باستخدامه في الكريمات المغذية للبشرة.
الساكورا في دول أخرى :
_الولايات المتحدة:
قامت اليابان في عام 1912 _قبل الحرب العالمية الأولى _بإهداء3الف شجرة ساكورا للولايات المتحدة كرمز للصداقة بين البلدين .
وتجددت الهدية بعد الحرب العالمية الثانية ب3800شجرة ساكورا .
_الصين:
بعد سنوات طويلة من الحرب بين الطرفين اليابان والصين، بادرت اليابان بكسر الحواجر بينها وبين الصين بإهدائها ما يقارب 2000 شجرة الساكورا. وكانت تلك الشجرة سبب في لم شمل الصين واليابان, وبعد 10 اعوام اهدت اليابان ما يقارب 5000 شجرة الساكورا لتوثيق الصداقة القائمة بين الدولتين وتقوية علاقة الشعب الياباني بالشعب الصيني.
احرصوا على أولادكم من الأكل المكشوف، ومن الباعة المتجولين، ومن شوايات الشاورما مؤقتا خلال موسم الأمطار.
لابد من إعلان حملة قوية للقضاء على هذا المرض وبإذن الله سبحانه وتعالى نقضي عليه حملة مكونه من موظفي وزارة الصحة والزراعة والإعلام والتربية والمنظمات يكون عملها التالي:
1.متابعة ومراقبة والأشراف على نظافة المطاعم والبوفيات من حيث حثهم على النظافة نظافة اليدين والأكل والمكان والماء.
2.متابعة ومراقبة والأشراف على وايتات وخزانات المياة من حيث حثهم على نظافة المياه.
3.مراقبة ومتابعه والأشراف على المدارس ومراقبه نظافتها لأن الأطفال هم أكثر عرضة للمرض وأن يحرصوا على غسل أيديهم.
4.على الإعلام أن يقوم بدوره في التوعية والتثقيف.
الكوليرا منتشره في في صنعاء لكن بتعاوننا مع بعضنا البعض نستطيع القضاء إن شاء الله على هذا المرض
أخطر أنواع الأطعمة التي تنقل ميكروب الكوليرا هي الخضروات التي تؤكل نيئة وقد تكون بسبب غسلها بالماء الملوث اوسقيها بماء ملوث.ومنها ❕| الفجل . ?| الجرجير . ☘| الخس . ?| العنب . ?| القات . ــ?| اللبن ومنتجاته .
ويعيش ميكروب الكوليرا مددا متفاوتة في الأطعمة: من 1 – 7 أيام في الخضروات النيئة . من 7 – 14 يوما في اللبن والزبد والآيس كريم . من 1 – 3 أيام في الفواكه أقل من يوم في اللبن الزبادي . من 2 – 5 أيام في الأسماك والجمبري . يوم واحد في المياه الغازية .
طرق العدوى :
1- شرب الماء أو الطعام الملوث بالبكتريا المعدية . 2 – براز المريض . 3- الأماكن التي تنتشر بها الأوساخ والمخلفات . 4- أكل الأسماك النيئة أو غير الناضجة جيداً ( كما هو الحال في بعض الدول ) . 5- تنتقل العدوى أيضاً عند السفر إلي أماكن ينتشر بها هذا الوباء .
طريقة الوقاية من مرض الكوليرا :
المحافظة على النظافة العامة بغسل اليدين جيداً بعد قضاء الحاجة . ● تجنب تناول الغذاء من مصادر غير موثوق بنظافتها . ● يفضل تجنب تناول الأغذية سريعة التلف في الجو الحار . ● تجنب تناول الأطعمة غير المطبوخة جيداً . ● تجنب تناول الآيس كريم من الباعة المتجولين. ● إبعاد المرضى عن عملية أعداد الطعام، وخاصة أولئك الذين يشكون من نزلات معوية ● عدم ترك الأطعمة مكشوفة أو معرضة للحشرات . ● استعمال القفازات عند التعامل مع الأطعمة، والتخلص من الأطعمة القديمة بشكل يومي . ● عدم شراء الثلج من الأسواق. ● شرب الليمون يوميا لأن الليمون له فوائد عديده في تقوية جهاز المناعة
?علاج مريض الكوليرا :
أهم بنود علاج مرض الكوليرا هو تعويض الماء والأملاح المستنزفة من الجسم والمؤدية إلى حدوث الجفاف وقصور الدورة الدموية . 1- إما عن طريق محلول معالجة الجفاف (محلول الإرواء الفموي) أو عند طريق تحضير محلول من الماء والملح والسكر بحيث يتم تناوله بكميات كبيرة وهذا المحلول شائع استخدامه . 2 – أو عن طريق محاليل الوريد في الحالات شديدة الخطورة .
أكل مريض الكوليرا :
عند توقف القيء يتناول المريض أي كمية من السوائل بالفم حتى تزول حالة الجفاف تماما . بعد ذلك يسمح للمريض بتناول الغذاء الخفيف المكون من خبز وسوائل سكرية وبطاطس مسلوقة وأرز مسلوق وشوربة خضار لمدة يومين أو ثلاثة أيام. ثم يسمح له بعد ذلك بإضافة قطعة من الدجاج أو ماء اللحم بالتدريج حتى يستطيع تناول الغذاء العادي بعد أسبوع .
تعليمات يجب على المسافر اتباعه عند السفر :
1 – شرب الماء بعد غليه أو معالجته بالكلور أو اليود . 2 – أكل الطعام ساخناً بعد طهيه جيداً . 3 – الابتعاد عن الأطعمة النيئة وغير المطهية جيداً . 4 – عدم أكل السلطة الخضراء. 5 – الابتعاد عن أطعمة ومشروبات الباعة المتجولين . 6 – عدم شراء أسماك من أماكن الأوبئة .
تشخيص حالة المرض :
يتأكد التشخيص بعد وجود ميكروب الكوليرا في البراز أو القيئ .
وعند حدوث وباء كوليرا فإن كل حالة إسهال أو قيء تعامل على أنها حالة كوليرا حتى يثبت العكس .
أخذ نموذج براز حيث يتم زرعه وتظهر النتيجة بعد حوالي 24 ساعة .
ويعتمد علاج مرض الكوليرا على سرعة التشخيص فإن تأخير التشخيص قر يؤدى إلى الوفاة .
حامل الميكروب و المخالط :-
حامل ميكروب الكوليرا هو الشخص الذي لا يشكو من أية أعراض مرضية ولكن نتيجة مسحة شرج إيجابية للكوليرا .
المخالط هو الشخص الذي يعيش مع مريض الكوليرا
إن حامل الميكروب له دور كبير في نقل العدوى وهو عادة أخطر من المريض نفسه لأن المريض يعرفه الناس ويتحاشون الاختلاط به لوجوده في المستشفى .
أما حامل الميكروب فهو شخص سليم يختلط بالناس وينقل إليهم المرض والمعروف أن كل مريض كوليرا يقابله عشرة حاملو ميكروب .
وعلى ذلك يجب إعطاء حامل الميكروب كبسولات تتراسيكلين 2 كبسولة كل 6 ساعات لمدة خمسة أيام مع ظهور ثلاث عينات براز سلبية متتالية
الكثير يعاني من مشكلة حب الشباب ويبحث عن التخلص منها سوى كان شاب او شابة .
الوقاية من البثور على الوجة
يعتبر من أكثر المشاكل التي تواجة الشباب في هذا اليوم .
ماذا يمكن الوقاية من بالفعل من مرض حبوب الشباب ؟
برغم من هذا يعتبر حب الشباب مرحلة طبيعية لدى كل انسان يدخل سن المراهقة ومن الممكن ان تمتد لسنوات طويلة لكن برغم من هذا يمكن التغلب على مثل هذا الظاهرة عن طريق اجراء خطوات بسيطة ولكن تختلف النتيجة من شخص الى الأخر وعلى حسب نوع بشرة كل نسان .
حب الشباب معرفة أسهل طرق الوقاية منه
يعتبر حب الشباب أو العُدّ الشائع
مرض جلدي تهيجي أو التهابي، يكون ناتج عن تغييرات في المسامات الجلدية والغدد الدهنية المصاحبة لها.
ويسمى الحب الشباب الشائع (Acne vulgaris)، فالإفراز المفرط للزيوت من الغدد بالإضافة إلى وجود طبقة طبيعية من الخلايا الجلدية الميتة يسد المسامات. تتجمع الإفرازات الدهنية تحت المسامة المسدودة، مما يوفر بيئة ممتازة لتكاثر ونشاط البكتيريا البروبيونية العدية (Propionibacterium acnes). وبالتالي يتهيج الجلد، منشئا منطقة متأذية. يظهر حب الشباب عادة على الوجه، الكتفين، الظهر وأعلى الذراعين ومعظم البكتيريا المسببة لحب الشباب لاهوائية. حبّ الشّباب أو العدّ مرض جلدي مزمن عبارة عن مجموعة عناصر التهابية جريبية يصاحبها؛
من أبرز هذا الخطوات للتخلص من مشكلة حب الشباب
أولا يعد تنظيف البشرة بالصابون بشكل يومي من أهم الوقاية من حبوب الشباب والذي يتكون من حامض الفنيك أو حامض اللبنيك .
لهذا تعتبر اهم طرق الوقاية وإذا كانت البشرة سميكة يفضّل تنظيفها بشكلٍ سطحيّ عن طريق استعمال الكحول بنسبة 90%، أو استعمال الكحول مع الكافور بنسبة 5%، ويجب وقف العلاج الأخير إذا ظهر أيّ تحسّسٍ في البشرة.
ينبغي استعمال مسحوقٍ لدهن البشرة ولكن يجب أن يحتوي على كميّةٍ مركّزة من خميرة البيرة.
يمكن استخدام المياه الكبريتيّة؛ فهي مفيدة لاحتوائها على كميّةٍ كبيرة من مادة الكبريت.
لهذا يجب استشارة الطبيب المختص بالغدد؛ فهو الشخص الّذي يستطيع أن يعطيك الوقاية والعلاج النّاجح.
تلوين لعبة للأطفال يقوم الطفل بتلوين الصور بشكل اللي يتناسب مع ذهن الطفل , وهي غالبا ما تكون للأطفال الصغار في السن في مرحلة الطفولة , وتعتبر الرسومات منتشرة لدى الأطفال بشكل كبير جدا , هذا يساعد كثير تدريب أولاد وتنشيط ذهن الأولد الصغار .
ماذا يعني تلوين ؟
تلوين في القصص المصورة، فنان التلوين هو الشخص المسؤول عن إضافة الألوان إلى المخطوطات المرسومة باللونين الأبيض والأسود.
بنسبة الى القرن العشرين، استخدمت الفراشي والأصباغ لإنتاج الرسومات الملونة التي كانت بمثابة قوالب لإنتاج ألواح الطباعة.
أما في أواخر القرن العشرين استخدمت الوسائل الرقمية للإنتاج إلكترونياً.
تلوين للاطفال رسومات
تلوين الاطفال عبارة عن البوم صور كامل للاطفال ورسومات الاطفال مرسومة بدون الوان ليتم طباعتها واعطائها للاطفال لتلوينها لمعرفة كيفية التلوين والتمتع بحرفية شديدة في استخدام الالوان الخشب او الفلوماستر، علم طفلك اساسيات الرسم والتلوين من خلال الصور الخاصة للتلوين
صورة مرسومة للتلوين للأطفال .
صور رسومات جديدة كرتونية لتعليم الاطفال الطريقة الصحيحة للتلوين وتعويدهم علي استخدام الالوان الخشب والفلوماستر، احلي صور كرتونية للبنات والولاد للتلوين وتعليم الرسم بالالوان المختلفة، فقط ابدء بطباعة الصور ادناه وابدء في تعليم ابنائك اساسيات الرسم والتلوين.
رسائل صباح الخير نتحدث عن اجمل العبارات والرسائل والمسجات الجميلة وفي يوم صباح جميل وتقديمها الى أعز الأشخاص والأهل والاصدقاء اليك مع احل نفحات صباحية , سبق وتحدثنا عن أجمل رسائل مساء الخير وهو الليل الجميل بجمال أصدقائك والأحبايب , انها ومسجات صباح جديد
أفضل رسائل مساء الخير والمسجات
رسائل الصباح احلى رسائل الصباح
في صباح ساحر مع دعاء طاهر أرسل باقة ورد عاطر لأغلي من مر على الخاطر
اللهم صبح احبتى بما يسرهم وكف عنهم ما يضرهم ويسر لهم أمورهم وأجمعنا بجنتك
صباح الخير : يا توت با أغلي من الياقوت يا ريح نجد وفاكهة بيروت .
صباح جميل لإنسان أصيل ألقى مثل طيبته مستحيل يا رب عسى عمره طويل
مسجات صباح الخير
صباح السكينة ورواسي السفينة على أجمل ميناء والأشواق الحنينة عسى حياتك فرح ما تنتهي سنينه
أحترت كيف أصبح عليكمصباح الورد الأبيض مثل قلوبكم؟صباح العود والبخور وهو طيبكم؟صباح الشهد يا أحلى الزهور وهذا زينكم
صباح الورد من قلب يهواك وعين تحلم برؤياك وجرح يشفى بلقياك وعهد مني ما أنساك
صباح طيب هادي وعين الله تحميها، أسأل ربي لها قرباً من الباري وطيب الذكر طاريها
وقلب خاشع ذاكر يزين الروح ويحميها
ارق مسجات صباح جديد
لك احلى الزهور واسابق الطيور واقول لك ..صباحك حب وزهور.
صباح الشهد والعسل .. صباح الحب والغزل ..صباح مصحوب بالامل .. صباح الورد ياعسل..
رسائل صباح الخير
صباح الورد ياورده شذاها عطر البستان، صباح الخير يابسمه جميله تطرد الاحزان
مسجات جوال صباح الخير
صباح الخير حياتي احلى صباح صباحك احلى حب حبك واحلى شي اني احبك
صورة رسائل الصباح
رسالة يدينية لصباح الخير
صباح معطر بذكر الله مبعوث لأحلي خلق الله ينور دربك ويبارك يومك بإذن الله.
مسج اسلامي صباح الخير
صباح القلوب النظيفة .. صباح يتقبل الله فيه عملك ويشرح صدرك ويزيل همك .
اجمل واروع مسجات صباحية جديدة
صور صباح الخير مع الورود
بالخير صبحتك و بماء الورد رشيتك والسلام أهديتك ولو خدك قريب حبيتك .
أسعد الله صباحك وكساك من حلل السعادة والعافية – إن شاء الله تعالى.
صباح الحب والإحساس … صباح مكتوب بماء الماس …صباح مخصوص لأعز الناس
صور صباح الخير مع القهوة
رسائل صباح الخير
صباحك يختلف نوره تفتح ورده وزهوره تبشر بالهنا طيوره صباح الخير وسروره
صباح الحب من قلب عشق روحك وتمناها عشق همسك عشق خطك ومراسيلك تحراها
جمال الصبح بنظرة عيونك ونور الشمس مرسوم بجفونك وكل الكون ما يسوى بدونك !!
صور صباح الخير اسلامية
اجمل واروع مسجات صباحية جديدة
مع نسيم الفجر البارد ومع كل طير عن عشه شارد نصبحك و يجعل الخير لك وارد .
عبارة عن رسائل جوال
صباح الخير و أسراره يزيل الهم و أكداره رسالة حب أرسلها لخل زاد مقداره فأغفر لي و لأخي .
أهديك وردة ياسمين لونها لون قلبك تصبح عليك وتقول ياعسى الخير دربك
عبارة عن رسائل جوال
صور صباح التفائل بيوم جديد
صباحك نعمة الرب صباحك حلو عالقلب يحفضك ربي بكل درب هذا دعائي من القلب
صباح الحب والعهود ..صباح الفل ودهن العود صباح الورد لأحلى قلب بالوجود
صباحك يختلف نوره تفتح ورده وزهوره، تبشر بالهنا طيوره صباح الخير وسروره
صور جديدة صباح الخير
جمال الصبح بنظرة عيونك ونور الشمس مرسوم بجفونك وكل الكون ما يسوى بدونك !!
لك أنت دون الغير أرسل لك همسة مع أجمل طير يقولك عنى صبحك الله بالخير .
صور جديد الخير
اللهم في كل صباح يصبح هذا الوجه فيه فأكرمه بعظيم غفرانك و يسر طريقه و سخر له الطيبين من خلقك و أشرح صدره بذكرك ولا تجعل في يومه سوء إلا دفعته ولا ذنبا إلا غفرته يا أرحم الراحمين .
طفيتي شمعة وراحت كل الي بيها وانرتي شمعة انتي اهم ما بيها
سنة سعيدة
تعبير جميل
عيد سعيد والعمر كلو لكم بحب وطاعة الرحمن
أجمل رسائل و ميساجات أعياد الميلاد
كل عام وأنتي بألف خير أختنا الغالية
مع خالص وأرق الأماني بأن يكون عام سعيد عليكي إن شاء الله
ويجعل كل أعوامك كلها خير وسعادة
أجمل رسائل و ميساجات أعياد الميلاد
اليوم ما في مثله اثنين،عيدك عندي عيدين
يا حبيب القلب يا زين،يا أغلى من الرمش و العين
كل عام و إنت بألف خير
أجمل رسائل و ميساجات أعياد الميلاد
الليلة عيد ميلادك
الليلة تغني الطيور
عبر مر العصــــور
عيد تغنت به الالسنة..والاشعار
وعم الخير علي كل صديق وجار
ترحب بعيد ميلادك بالورود والازهار
ساعات حب في يوم ميلادك
جيت أسابق الساعات لأهنئك وأقول كل عام وأنت بخير
يمر عام ويهل عام وأنت شعاع ينير قلوب الأصدقاء وكل عام وأنت بخير
يا ريح الورد يا صوت القصيد يا ضحكة الماضي الجديد يجعل مساك دايم سعيد….
احمل وصف بمناسبة ميلادك
اليوم يوم ميلادك
و الكل فرحان علشانك
و من صميم قلبي أدعيلك
ربي يخليك و يطول عمرك
كل عام و إنت بألف خير
هدية بمناسبة عيد ميلاد
أهديك حب أنتٍ أغلى أهديك ورد أنتٍ أحلى بهديك عمري و ياريت يسوى
مرت سنة بكل ما فيها و جت سنة أحلى ما فيها إنك لسة معاي فيها.
أجمل رسائل الى اسعد الناس
أعذب تهنئة لأعذب احساس
ياللي غلاك ماله قياس
كل عام وانت أسعد الناس
جديد مسجات عيد ميلاد
في أحلى يوم بالشهر
حبيت أسبق البشر
وأهني اللي أحلى من القمر
وأغلى من النظر
وأبارك لها بيوم ميلاد العمر
وأطلب من ربي يحفظها طول الدهر
وأقولها كل عام وانتي بخير وعقبال بليون عمر
جديد رسائل عيد ميلاد
اليوم ميلادك وأنا فيه موعود…
يا أغلا دروبي ياغلاي وودادي..
الكون ونجومة على حبك شهود…
كل المجرة تعرف ان مرادي..
اليوم ميلادك وانا اليوم مولود..
مدام حبك حب والنبض هادي..
أجمل رسائل أعياد الميلاد
يا طير طاير بالسما
ميل على حبيبي و قول له
كل عام و أنت بألف خير و هنا
و ربي يزيد عمره كل سنة سنة
عيد ميلاد جديد رسائل
يا ريح الورد يا صوت القصيد يا ضحكة الماضي الجديد يجعل مساك دايم سعيد
انت بعيد وقلبك بعيد وبالك بعيد بس أحبك أكيد و أتمنى لك عيد سعيد.
مسج عبد ميلاد جميل
المرسل:
واحد من الناس
المستقبل:
أعزوأغلى الناس
النص:
عيدك سعيد قبل كل الناس.
مدح بمناسبة عيد ميلاد
رشة عطر فرنسية وسلة حلوى سويسرية وعقد لولى هدية بمناسبه أحلى عيد ميلاد في الدنيا
أجمل رسائل و ميساجات أعياد الميلاد
المرسل: مجرد احساس المستقبل: جوهر ألماس النص: كل عام و أنتي بخير قبل كل الناس.
ميساجات أعياد الميلاد
اجمل صور تورتات عيد ميلاد
كل عام وأنت لقلبي مصدر النور
كل عام وأنت لروحي مصدر الفرح
كل عام وأنا أجمع كلمات الحب
لكي أصنع منها قلادة أهديك إياها
وبمشاعر خالية من التزييف
أقولك كل عام وآمالك وأمانيك تتحقق
كل عام وأنت أغلى ما في الحياة يا كل الحياة
اجمل رسائل عيد ميلاد
كل سنه والدنيا بين إيديكي والضحكه ما تفارق عينيكي وعيد ميلاد جميل علينا و عليكي ياحبيبتي
أجمل رسائل و ميساجات أعياد الميلاد
احاطك الله بنسيم الرحمة وعبير المغفرة وصفاء المحبة ” عام سعيد “
رسائل عيد ميلاد
عيد ميلاد سعيد أخي نتمنى لك عيد سعيد و عمر مديد و دوام الصحة و العافية ان شاء الله ان شاء الله تكون بالنسبة لك سنة حافلة بالنجاحات و الفرح يا رب العالمي
لعقوبة لـ 100 سنة ان شاء الله
تحميل صور عيد ميلادتهنئة بعيدالميلاد بالصورتورتات عيد الميلادرمزيات عيد الميلادرمزيات ليوم الميلادصور قلب عيد ميلاداحمل شموع بعيلاد ميلادمسجات عيد ميلاد
دبي، الإمارات العربية المتحدة، 31 مارس – 1 أبريل 2019
ينظم صندوق النقد العربي بالمشاركة مع وزارة المالية والهيئة الاتحادية للضرائب في دولة الإمارات العربية المتحدة بالتعاون مع المركز الدولي للضرائب والاستثمار، المنتدى الإقليمي للضرائب في الدول العربية ” توازن السياسات الضريبية بين الإدارة والتنافسية”،
ذلك يومي الأحد والأثنين الموافق 31 مارس – 1 أبريل 2019، بفندق “جراند حياة” في دبي. يُفتتح المنتدى بكلمات لمعالي عبيد حميد الطاير، وزير الدولة للشؤون المالية في دولة الإمارات العربية المتحدة، ومعالي الدكتور عبدالرحمن بن عبدالله الحميدي، المدير العام رئيس مجلس الإدارة لصندوق النقد العربي، والسير “مارك مودي”،
رئيس مجلس الإدارة للمركز الدولي للضرائب والاستثمار.
يشارك في المنتدى كبار المسؤولين من وزرات المالية و الاقتصاد والتجارة، والمصارف المركزية ومؤسسات النقد العربية، وهيئات الضرائب في الدول العربية.
كما يشارك في المنتدى صندوق النقد والبنك الدوليين ومنظمة التنمية والتعاون الاقتصادي
ناقش المنتدى الموائمة بين السياسات الضريبية وتعزيز التنافسية، حيث يمثل المنتدى منصة لتبادل التجارب والخبرات والتشاور بين وزارات المالية وهيئات الضرائب في الدول العربية بحضور عدد كبير من الخبراء والأكاديميين، والمعنيين بالسياسات المالية والضريبية.
يتميز المنتدى بالطابع التفاعلي في مناقشة السياسات والممارسات السليمة وتحديات التطبيق بما يعزز من نقل المعرفة والخبرات بين الدول العربية.
أكد في هذه المناسبة معالي الدكتور عبدالرحمن بن عبدالله الحميدي المدير العام رئيس مجلس إدارة صندوق النقد العربي على أهمية المنتدى كملتقى لتعزيز فرص تبادل التجارب والخبرات بين الدول العربية لمناقشة الإصلاحات التي تعمل عليها دولنا العربية، لمتابعة جهود التنويع الاقتصادي وتعزيز الإدارات الضريبية وعدالتها وكفاءتها، بما يعزز من فرص الاستدامة المالية.
كما أعرب معاليه عن شكره وإمتنانه لكل من وزارة المالية والهيئة الاتحادية للضرائب في دولة الإمارات العربية المتحدة والمركز الدولي للضرائب والاستثمار، على تعاونهم في الإعداد للمنتدى، متطلعاً لمناقشات المنتدى ومتابعة نتائج أعماله
الجمعة هو عيد للمسلمين فى هذا اليوم يتجمعون المسلمون فى المساجد للصلاة وسماع الخطبة سنة وقدوة برسول الله محمد علية افضل الصلاة والسلآم الذى امرنا بالصلاة فى المساجد ولكن اخص يوم الجمعة لما لها فضل واجر عظيم عند الله عز وجل , وفيها يستجيب الله عز وجل الدعاء فاكثرو من الدعاء ليلة الجمعة وفضلا بقراء سورة الكهف , وايضا الاكثار من الصلاة على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم , نضع لكم صور ورسائل تهاني الجمعة.
دعائك لعزيز لديك ..
أسأل الله أن يوفقنا وإياكم لفعل الخير حتى نلقاه وهو راض عنا ..جمعة مباركة
صباح الجمعة الرضية ..ومعه هذه الأدعية هدية ..يا رب هبه : مغفرة بلا عذاب ..وجنة بلا حساب ..ودعاء مستجاب ..وكثرة الأحباب ..وألبسه من السكينة الثياب..جمعة مباركة
اليوم جمعة ولك مني شمعة لا تذوب ،ولا تحترق فيها كل معاني الحب مجتمعة
أروع القلوب قلب يخشى الله وأجمل الكلام ذكر الله وأنقى الحب الحب في الله..جمعة مباركة
يارب أحببتها وبدعائي ضممتها :فلا تحرمني ياربي رفقتها اللهم أعطها ماتتمنى وأجبها بما تدعو “وارزقها ماترجو” اللهم يسر أمرها وبارك لها في عمرها وأصلح حالها وأرح بالها واغفر لها واملأ صحائفها بالاستغفار آمين ..جمعة مباركة
اللهم أنزل عليه لطفك أينما ذهب ,ويسر له الخير كلما طلب وأنر قلبه بالايمان حيث وثب,وشد أزره اذا العزائم فترت, وآمن روعته إذالساء إنفطرت.ويمن متابه إذا الصحف نشرت ..آمين
جمعه مباركة
“اللهم انت الوهاب لاسواك..والمعطي لمن دعاك.. يامن تراناولانراك..وتعطيناولا نبلغ ثناك..اجعل كل ايام احبتي في حسن عبادتك واكرمهم بخير الدنيا ونعيم الاخره..يارب ” (جمعة مباركة طيبة)
كل جمعة وانت الى الرحمن أقرب وعن النار أبعد.جمعة مباركة
ما أعضمها من جلسة حين يكون جليسك ” مصحفك ” وأنيسك ” الله ” وحديثك ” الاستغفار ” جمعتكم مباركة
جعل الله صباحك نورا وظهرها سرورا وعصرها استبشارا ومغربها غفرانا وجعل لك دعوة لا ترد ووهبك رزقا لا يعد وفتح لك بابا في الجنة لا يسد
رزقك الله القبول وأسكنك الجنة مع الرسول وجعل جمعتك فاتحة لبهجة لا تزول .
اللهم ثبت من احب حتى يلقاك ع ما تحب .. اللهم سخر له القلوب وأبعد عنه الكروب وأسعده ما تعاقب الشروق والغروب .. آمين
جمعه مباركه عليكم
وجعل لك بين الأقران سيادة ورزقك في الدارين السعادة وكتب لك عند الممات الشهادة.
(عطر الله جمعتكم)
مجموعة صور من أجمل تهاني الجمعة
صور رسائل همسة الجمعة الى اعز الاصدقاء والاهل والحبايب
يعتبر وسيلة تساعد وتسهل عملية التواصل بين ملايين من البشر من خلال الانترنت ويعتبر ن أكثر الوسائل استخداما . البريد الإلكتروني شبيه من عملية البريد التقليدي . طريقة البريد الإلكتروني كتابة رسالة من شخص إلى شخص أخر وبحيث يتمكن الشخص الأخر من قراءتها ويقوم الشخص بالرد عليها أو الاطلاع بدون الرد ويتمكن من حذفها والاحتفاظ بها أو إعادة توجيه إلى مستلم أخر والقدرة على طباعتها وهي من الخطوات الأولى التي تمكن المستخدم من استعمالها .
ثانيا : Telnet ” التلنت ” :
من ضمن وسائل الإنترنت هي وسيلة تسمح بالدخول مباشرة من الانترنت إلى الحواسيب الأخرى مرتبطة بالشبكة ويهدف للاستفادة من العمليات والخدمات المتوفرة على الانترنت وكمثال تشغيل البرامج وعملية البحث في قواعد البيانات و مشاهدة والإطلاع على الملفات والعديد من المعلمات التي يمكن القيام بها من الحواسيب ويعطى ترخيص للمستفيد من استخدام التلنت .
ثانيا : الويب “World Wilde Web” الويب :
الويب يعتبر موسوعة كبيرة جدا على مستوى العالم تشمل مجموعة الملفات والصفحات المنتشرة حول العالم والمخزنة في الحواسيب مرتبطة يبعضها البعض يمكن الحصول عليها من أي مكان في العالم والغالب تحمل عنوان www وتضمن فيها الصور والفيديوهات والمحتوى والرسوم وغيرها مرتبة تريب حسب النوعية لكل صنف .
صورة الانترنت
صورة الانترنت
الويب طريقة البحث عن معلومات :
من خلال كلمات مفتاحيه بواسطة البحث في الملفات ويمكن من برامج مختلفة ويعتبر الويب من أسهل الطرق للبحث عن معلومات وملفات وأي شي أخر ويذكر انه معدل البحث للمعلومات في الويب يبلغ 70 بالمائة من خلال متصفح الويب
قوقل و ياهو و هتميل Lycos ,Alta Vista, Yahoo, Excite , Open Text , Magellan , Sind ad ,Hotbot
ثالثا : File Transfer Protocol نقل الملفات :
يعتبر احد وسائل الانترنت بروتوكول نقل الملفات يعني بروتوكول عبارة عن وسيلة تمكن الآخرين من الاستفادة والحصول على معلومات من الانترنت بالوصول إلى الحواسيب المنتشرة في الدول الأخرى حول العالم ويمكن نقل ملفات من مكان إلى أخر على بقى الكون سوى كانت حواسيب شخصية “downloading” او رفع ملفات إلى حواسيب أخرى في مكان مختلف ” uploading” يوجد كم هائل جدا خودام “servers” يمكن للآخرين بالاستفادة من بعض الآليات منها Archi ، Gopher، Wais ;برغم من العالم الكبير في الانترنت إلا انه يوجد كم هائل من البرمجيات والنصوص والصوت والفيديو والصور المتحركة والكتب وغيرها بشكل مجاني من المعروف انه يوجد حواسيب لا تسمح للجميع للوصول إليها او اخذ ملفات من خلالها إلا عن طريق تصاريح يسمح بهذا
تعريف الإنترنتعالم كبير جدا نتحدث اليوم عنه نتحدث فيها مقدمة في الانترنت وتعريفات الانترنت
مقدمة الانترنت :
من المعلوم أن من أهم مقومات الحياة وكأبرز ركائزها التقدم الحضاري بحيث أصبح المعلومات لها ارتباط وثيق بميادين النشاط البشري وتعتبر جزءا لا يتجزأ من هذا النشا .
فطبيعة الحال الإنسان يعتمد على المعلومات في كل شي من حياته الخاصة والعامة وفي كل تحركاته وهكذا المعلومات تعبر ذو أهمية للمجتمع من ذو نشوءه فالإنسان يحب التعايش والتواصل مع الآخرين من البشر على وجه الأرض ومن خلال الانترنت أصبح يتبادل المعلومات وبتناقلها من جيل لأخر ليفيد ويستفيد .
وقد بداء الأمر بأشكال مختلفة وعملت على توظيف وسائلها بحسب إمكانيات الإنسان خلال مراحل البشر .
حيث مرة هذه الإشكال والوسائط والوسائل بمراحل تطويرية متعاقبة بحسب تطور الحضارات الإنسانية على مر العصور .
أن الوسائل الرمزية والأشكال والشفاهية والأرقام وجلود الحيوانات في العصور القديمة وكدالك من العصور الوسطى المخطوطات تطورت عملية تبادل المعلومات ونشرها إلى الوسائل المطبوعة الورقية و الأشكال و الورقية كالمجلات والكتب والموسوعات والأقراص الليزر وشاشات طريق الحواسيب ، والأقمار الصناعية وغيرها
من وسائط ونظم نشر المعلومات واقتنائها وتخزينها واسترجاعها والعمل على بثها .
صورة توضيحة عن الانترنت
صورة الانترنت
من المعلوم في العصر ظهور اهتمام متزايد بالمعلومات كونها ثروة هائلة ووطنية تقوم بدورا استراتيجيا حيويا في العديد من الميادين المجتمع مما دفع بالدول والمؤسسات والمجتمع والأفراد إلى الاهتمام وبذل جهود من اجل هذا .
التحكم بالمعلومات : يهدف إلى السيطرة والتحكم بجميع موارد المعلومات الإقليمية والدولية والوطنية وقد أنتج الجهود العديدة من شبكات المعلومات التعاونية ونظم معلوماتي يكون في المقدمة الإنترنت ، شبكة الشبكات .
برامج اندرويد سامسونج وهي التي ظهرت في السنوات الأخيرة وانتشرت بشكل كبير جدا بسبب اقبل المستخدمين في استخدامها وكل يوم يتواجد العديد من برامج الاندرويد التي تعمل على نظام سامسونج
تعريف نظام اندرويد سامسونج :
هو عبارة عن نظام مفتوح المصدر مجاني تم إنشاءه على نواة لينكس مصمم خصيصا للأجهزة للمس كحواسيب اللوحيه وأجهزة الهواتف الذكية بمختلف أحجامها ويتم استخدمه على أجهزة سامسونج .
برامج اندرويد سامسونج
يوجد العديد من البرامج اندرويد التي تعمل على أجهزة سامسونج وهي متوفرة بعدد هائل جدا وكل يوم في إصدارات مختلفة من شركات متعددة يمكن الحصول عليها من خلال سوق بلاي او غيرهم من مواقع تحميل التطبيقات .
صورة برامج اندرويد سامسونج
صورة برامج اندرويد سامسونج
يوجد من التطبيقات المجانية والمدفوعة والتجريبية .
كما يوجد تطبيقات العاب وتطبيقات تعليمية وتطبيقات تدريبه وتطبيقات مسابقات وغيرهم من تطبيقات اندرويد المجانية أو المدفوعة
أنواع برامج اندرويد سامسونج :
ومن ضمن هذه البرامج المستخدمة للإندرويد وهي
برامج إندرويد ستار بلس
ما هو برنامج Video Star ؟هو تطبيق محرر الفيديو وصانع النجوم تطبيقًا شائعًا للغاية لتحرير مقاطع الفيديو بشكل جميل ورائع جدا لجميع المناسبات .
برامج اندرويد سامسونج اس 3
برامج اندرويد سامسونج ستار
برامج إندرويد جراند برايم
تحميل برامج سامسونج جراند برايم, أهم تطبيقات سامسونج جراند برايم
برامج اندرويد مجانية
برامج اندرويد كاملة
برامج اندرويد 2020
برامج سامسونج
من افضل برامج المجانية اندرويد سامسونج
1. برنامج Fing .
يعاني مستخدمو شبكة الإنترنت عبر الواي فاي أو الوايرليس عدة مشاكل، لعل أهمها هو سرقة الإنترنت ودخول أجهزة غير مصرح لها في الشبكة مما يجعل سرعة الإنترنت بطيئة جدا …
نتحدث عن العاب اندرويد ” Android ” من المعروف إن عالم الاندرويد دخل بشكل سريع جدا في عالم الجوالات و الأجهزة بجميع إشكالها فقد انتشر في السنوات الأخيرة تطبيق الاندرويد .. خلال هذا الموضوع نتحدث عن العاب اندرويد
صورة افضل العاب اندرويد Android
ما هو العاب اندرويد
بمصطلح عام يعرف الألعاب الاندرويد بأنه نشاط يمارس سوى أفرادا أو جماعات بهدف الاستمتاع ودون أي دافع أخرى .
العاب الأندرويد انتشر بشكل سريع جدا في مجال أجهزة الأندرويد فكل يوم يتزايد عدد اصدار من اللعاب مختلفة ولديها جمهور كبير
صورة العاب اندرويد
فيوجد العديد سلبيات في العاب الاندرويد وايجابيات الألعاب الاندرويد ،
فيوجد العاب مجانية والعاب مدفوعة الثمن او مشتركة
أنواع العاب الاندرويد
نتحدث عن بعض العاب التي تمارس ويمكن للأخرين استخدامها :
فتبرز أهمية العاب اندرويد في أفضل العاب الاندرويد المجانية التي تكون بدون أي دفع مبلغ مقابل اللعب فيها كما يوجد أفضل العاب الاندرويد المدفوعة والتي لابد من دفع ثمن قيمة اللعبة من اجل تحميلها او تنزيلها
تحميل أفضل العاب الاندرويد
نعم يمكن تنزيل وتحميل أفضل العاب الاندرويد عن طريق متجر جوجل آو أبل أو غيرها من الأسواق الالكترونية أو بشكل مباشر من شركات الألعاب
العاب اون لاين
هي العاب تمكنك من ممارستها بشكل مباشر عن طريق الانترنت و لا تعمل إلا عند توفر انترنت على جهاز بحيث تستطيع ان تلعبها كما يوجد العديد من المواقع تقدم العاب اون لاين وعلى سبيل موقع فيس بوك تقدم بعض الشركات العاب اون لاين من خلال تطبيقات على الفيس بوك .
تحميل العاب أندرو يد هي طريقة تنزيل على نظام التشغيل أندرويد Android
أفضل العاب الاندرويد للأطفال
تعبر من أفضلها هي من تعطي أهمية للأطفال في ممارستها وتعطي نوع تشغيل العقل ، ويقصد في عمر أقل من خمس سنوات وتهدف إلى تنشيط قدراته من خلال تطبيقات أندرويد للأطفال ويتوفر العديد من تطبيقات عربية أو أجنبية على حسب قدرة الطفل في فهمها .
العاب اندرويد يمكن معرفه عنها عن طريق زيارة الشركات المتخصصة في إنتاجها او تحميل العاب اندرويد من خلال سوق بلاي سوى كانت مجانية آو مدفوعة يوجد أنواع كثير بحسب رغبة الشخص .
فكل إنسان لدية أذواق تختلف تماما عن الآخرين منهم من يفضل العاب حرب ومنهم العاب سيارات ومنهم العاب بنات وبالغالب البنات لأنها تتعلق بهم والكثير من الشباب يعشق العاب اكشن والبعض العاب ذكاء و العاب كرتون وبعض البنات تحب العاب طبخ لكن الأطفال يقوم بتنزيل العاب اطفال
تعتبر العين نعمة في الإنسان ، والإنسان لا يكتشف نعمة العين إلا بعد يصيبها مرض لا سمح الله ونسأل من الله أن يبعد عنا جميع الأمراض ، نتحدث ونوصل الفائدة للجميع عن تطبيقات اندرويد تعمل لحماية العين يوجد تطبيقات تدعم نظام أندرويد تقدم كثير من الفوائد في الحفاظ على شي غالي لدى الإنسان وهي العين ويهدف إلى تقليل حجم الجهاد لدى العين وذلك نتيجة استخدام الأجهزة لفترة طويلة، والتي أصبح كثير من الشباب يعطي اغلب وقته أمام شاشات الأجهزة .
أنواع تطبيقات صحية ل حماية العين للاندرويد :
أولاُ :تحميل تطبيق Twilight
صورة تطبيق Twilight
صورة تطبيق Twilight
أعتقد لن تندم على استخدام تطبيق مثل هذا وذلك بهدف الحفاظ على صحتك وهي العينين ان برنامج الاندرويد Twilight ، مميزات البرنامج يتغير مع بداية الليل ويعمل على تقليل انبعاث ضوء الأطياف الزرقاء لتقليل سطوع شاشة لحماية عينك .. فهو بمثابة تطبيق مريح وصحي للعيون ، يوجد العديد من الخصائص الرائعة من أجل حمايتك .
Twilight
ثانياً: تنزيل برامج Bluelight Filter for Eye Care
صورة برامج Bluelight Filter for Eye Care
صورة برنامج Bluelight Filter for Eye Care
هذا تطبيق اندرويد له أهتمام كبير من المستخدمين للأندرويد ، من أجل حماية العينين وذلك من خلال تعديل لون شاشة الهاتفك لتقليل من أشعة فوق البنفسجية والناتجة من سطوع الشاشة ، كي لا تجعل عينيك متعبة جدا باستخدامه، مميزات التطبيق يقوم بأختيار ألوان طبيعية وتعديلها بحث تتناسب مع العين ، ومن مميزات اختيار ألوان اخرى يغينك عن اللون الرئيسي ، كما يمكن العمل تلقي للتطبيق على أندرويد وفي الوقت المناسب من أجل استخدام مريح وممتع للعينين ، وغيرها من المميزات في تطبيق حماية العين .
Bluelight Filter for Eye Care
ثالثاُ : تحميل تطبيق Lux Lite ل حماية العين للأندرويد
صورة تطبيق Lux Lite
هذا التطبيق من ضمن التطبيقات لحماية العينين ، يوجد نستخين الأولى تجريبة والثاني مدفوع وجميعهم يسمح بإستخدام المميزات لتقليل إضاءة الشاشة في هاتفك مع تطبيق Lux Lite وكما يساعد على تقليل إجهاد العينين ويساعد في توفير البطارية لإجهازك ، فهو يعمل بشكل تلقائي على المكان الذي تتواجد فيه بتعديل إضاءة الشاشة في أجهزة الاندرويد .
Lux Lite
رابعاً : تطبيق إندرويد EasyEyes
صورة EasyEyes
التطبيق من ضمن التطبيقات في حماية العين وجميعهم يقوم بالغالب بنفس الخصائص وهي تغيير لون الشاشة وتقليل انبعاث الضوء وتقليل حجم إجهاد العينين ذلك في المكان الظلام او في فترة الليل ، لكن يتميز التطبيق EasyEyes بتعطيل او تشغيل التطبيق بدون الدخول الية ، كما تحديد الوقت التي يتم عمل التطبيق بخصائص حسب المدة التي حددتها .
EasyEyes
كانت مجرد اربع تطبيقات صحية ل حماية العين للاندرويد وذلك المساعدة على استخدام أجهزة اندرويد لفترة طويلة بدون إجهاد العينين .
تنزيل برنامج الموبايل ” Facebook Messenger ” فيس بوك ماسنجر
لكل الباحثين عن برامج الدردشة الجوالات الأن يمكن أستخدام دردشة على الهواتف او الاجهزة اللوجية وكل ما يعمل على نظام أندرويد
برنامج فيسبوك ماسنجر على جوالك Facebook Messenger
أن تطبيق فيس بوك رائع جداً للستخدام من خلال برنامج الماسنجر للفيس بوك يمكن اتواصل بشكل مستمر مع جميع الاصدقاء والاحباب وذلك عن طريق برامج المحادثات new download Facebook Messenger for Android free
# صورة تطبيق برنامج الشات فيسبوك
صورة تطبيق برنامج الشات فيسبوك
برنامج الشات فيسبوك تطبيق برنامج الشات فيسبوك صورة تطبيق برنامج الشات فيسبوك
أصبح اليوم موضوع الدردشة أمر سهل جداً لمستخدمي الانترنت في كل أرجاء العالم ومع كل أصدارت حديثه وجديده من الشات
التواصل المستمر وتبادل المعلومات والافكار والحوارات بشكل دائم عن طريق ماسنجر فيس بوك رائع بشكل رهيب في الاستخدام وسهل جداً لتوفير لك القدرة على مراسلة اصدقائك على الفيس بوك وغيرها من المحادثات بشكل فوري بستخدم محادثه الكتابية اي يعني الدردشة الكتابية والدردشة الصوتية
فيتاسيد كالسيوم فوار للحامل نتحدث عن تركيبة و فوائدة واضرارة واسعارة , سوف تجد شرح مفصل عن هذا المنتج الطبي , كما ينصح بتباع أرشادات الطبيب
أولاُ التركيب Vitacid Calcium :
يحتوي كل قرص فوارعلى :فيتامين ج(حمض الأسكوربيك)( 1000 مجم كربونات الكالسيوم 800 مجم)يكافئ 320 مجم كالسيوم
ثانيا الخواص فيتاسيد كالسيوم :
فيتاسيد-كالسيوم-Vitacid-Calcium
أن فيتاسيد كالسيوم أقراص فوارة محضر في تركيبة سهله الامتصاص لها طعم الليمون ممايجعله مناسبا للبالغين و الأطفال.
يعد فيتامين ج من العناصرالضروريه فى جسم الإنسان حيث يعمل كإنزيم مساعد فيتكوين الكولاجين وبناء الأنسجة و كذلك تخليق الدهون و البروتينات، كما أن له خواص
مضادة للأكسدة و بالتالي فهو عامل أساسي في كثير من الوظائف الحيوية
مثل أيض الحديد و الكربوهيدرات و حمض الفوليك، مقاومه الجسم للعدوى الميكروبية وكذلك فيعمليه التنفس الخلوى و في تماسك أنسجه الأوعية الدمويةويحتوي هذا المستحضر على الكالسيوم الذي يعد أحد الالكتروليتات الاساسية فى الجسم
فهوعنصر هام جد آ فى البناء والمحافظة على أنسجه العظام و الغضاريف و الأسنان، وهوفعال في علاج حالات نقص الكالسيوم المختلفة.
ثالثا دواعي الاستعمال :-
أن علاج الحالات الناتجة عن نقص فيتامين ج مثل إلتهاب أونزف اللثة و كذلك في علاج اضطرابات الأوعية الدموية.
– الوقاية والعلاج في حالات الاسقربوط- كعامل مساعد أثناء الحمل والرضاعة- ليونة وهشاشة العظام.
– الحروق المساعدة على سرعة إلتثام الجروح والكسور.
– للتقليل من حدة أعراض البرد والإنفلونزا.
رابعا نواهى الاستعمال دواء فيتاسيد كالسيوم :
فرط الحساسية فى فيتامين ج-الحالات الي يصاحبها زيادة الكالسيوم في الدم أوالبول )كما فى بعض الأمراض الخبيثة (
خامسا الاثار الجانبية دواء فيتاسيد كالسيوم :-
اضطرابات معدية معوية
– الزيادة المفرطة في الجرعة قد تؤدى إلى زيادة الكالسيوم في الدم في بعض الحالات
– من النادر جداً حدوث بطء معدل ضربات القلب عند تعاطى الكالسيوم عن طريق الفم.
سادسا التفاعلات الدوائية :-
أن فيتامين ج يسبب زيادة في حامضيه البول لا يؤدي إلى ترسيب أملاح حمض الأوكساليك واليوريك وكذلك يمكن أن يغير من إخراج بعض العقاقيرالماخوذة في نفس الوقت.
– قد يتسبب تعاطى فيتامين ج في إعطاء نتائج خاطئة لتحليل نسبة الجلوكوز فى البول.
– تؤثر الجرعات العالية من فيتامين ج على تاثيرالوارفارين المضاد للتجلط
فيتاسيدكالسيوم- قد تقلل أملاح الكالسيوم من إمتصاص السبروفلوكساسين، التتراسيكلين، الفوسفونات ثنائية القاعدة، الثيروكسين.
– تزيد مدرات البول من مجموعة الثيازيد من إحتماليه حدوث ارتفاع نسبة الكالسيوم في الدم
يشارك فيتامين C في العمليات التالية في الجسم :
حماية الخلايا من الضرر التأكسدي الذي تسببه الجذور الحرة
يساعد الجسم على تخليق الكولاجين، وهو مطلوب في بنية ووظيفة الأنسجة الضامة، مثل الجلد والعظام
الحفاظ على وظيفة الأوعية الدموية و وظيفة الجهاز العصبي
زيادة امتصاص الحديد من المصادر النباتية في الأمعاء.
فيتاسيد كالسيوم سعر
يختلف اسعارة بشكل بسيط في بعض الدول مثلا مصر فيتاسيد كالسيوم – لنقص +كالسيوم+ج – 12 قرص فوار من دوايا فى مصر هو 10.50 ج.م.
سابعا الجرعة و طريقة الاستعمال :
أن قرص فوارعلى نصف كوب ماء يوميا أو كما يوصي به الطبيب.
الحوادث المرورية مسألة صحية عامة تهم الجميع وهي من أكثر الحوادث المميتة وهي عبارة عن حوادث إعتراضية “بمعنى ليست بتخطيط مسبق” بين مركبة ومركبة أخرى أو بين مركبة وبشر أو حيوانات أو ب أجسام على الطريق.
وتمثل الحوادث المرورية تحدي صعباً أمام الجهات المعنية.
مالهدف من كتابة هذا الموضوع؟
الهدف من كتابة هذه المقالة هو خلق وعي للناس وكذلك للعاملين في مجال الطرق لمنع الحوادث المرورية.
وأيضا لغرس الشعور بالمسؤولية تجاه نشر رسالة السلامة على الطرق كمواطن صالح في بلدك
ملاحظة:
خلق الوعي ، والتنفيذ الصارم لقواعد المرور ، وتدابير الهندسة العلمية هو الطريق المتبع لمنع الحوادث المروية.
لمحة مختصرة عن حوادث مرورية
تعتبر الوفيات والإصابات الناجمة عن الحوادث المرورية مشكلة رئيسية في البلدان النامية ويتحمل الفقراء أكبر عبء للإصابات والوفيات ، لأن معظمهم من المشاة وراكبي الدراجات وركاب الحافلات والحافلات الصغيرة.
المشاكل المرورية تشترك فيها عدة عناصر منها العنصر البشري والمركبة والطريق وأنتشرت الحوادث بكثرة بسبب السرعة والتهور وغياب الوعي.
أنواع الحوادث المرورية
النوع الأول: بين مركبة ومركبة اخرى مثلا حادث تصادم بين سيارة وسيارة اخرى او بين ناقلة شحن كبيرة وسيارة أو بين قطار وقطار أخر أو بين قطار وسيارة
صورة حوادث مرورية وأسبابها ونتائجها-حلول العالم
النوع الثاني: وبين مركبة وبشر مثلا إصدام سيارة بأشخاص على الطريق.
النوع الثالث: بين مركبات ذات أربع عجلات وبين الدراجات ذات العجلاتين.
الحوادث المرورية وأسبابها ونتائجها-حلول العالم
النوع الرابع: بين الدرجات النارية والعابرين في الطريق
النوع الخامس: حوادث إنقلاب المركبات بسبب السرعة أو العواصف و الرياح وغيرها…
أسباب الحوادث المرورية
1- السرعة الزايدة فوق الحد المسموح فهي تمثل من أهم أسباب حوادث مرورية بكل أنواعها.
2- عدم اﻹلتزام بقواعد وإرشادات المرور
3- قائد السيارة مبتدئا في القيادة ولا يستطيع التعامل مع الازدحام وكذلك لا يفهم بقواعد المرور وغيرها..
4- عدم صيانة المركبات وعدم تفقدها قبل تحركها من أهم أسباب الحوادث المروريه.
5- المطاردات الإجرامية.
6- التلفون: التحدث على التلفون أثناء القيادة يسبب إلى الكثير من الحوادث وذلك بسبب تشتت انتباه السائق.
7- التعب حيث يمثل عامل في سوء القيادة وتشتت التركيز.
8- عدم إنتباه المشاة أو الشرود والتعجل في العبور وهو من أهم أسباب الحوادث المرورية.
9- عدم وجود إشارات وقواعد المرور على الطرق وعدم وضع تحذيرات أمام التقاطعات أو المنعطفات.
10- عيوب الطرق مثل الحفر أو غير مهيأة أو مطبات عشوائية ذلك من أكثر الحوادث المرورية التي تحدث يومياً خاصة على الطرق السريعة والرئيسية.
ماهي الأضرار التي تنتج عن الحوادث المروريه
تنتج عن الحوادث المرورية أسوء الأضرار وهلاك الأرواح وإعاقات دائمة للأشخاص وتلف للممتلكات العامة والخاصة.
التدابير الوقائية لمنع الحوادث المروية
يتفاقم الوضع بسبب التطبيق السيئ لقوانين المرور وسياسات قصر النظر من جانب صناع السياسة.
فهذه المشكلة بحاجة إلى إتباع نهج علمي لنظام السلامة على الطرق ويجب ان يحتوي نظام السلامة على الطرق “نظام حركة المرور” وقواعد وإشاردات السلامة.
المركبات والحوادث المرورية
حوادث المركبات من أكثر الحوادث، ونتيجة ذلك هو عدم صيانتها بالشكل الجيد والمطلوب، ولتقليل حوادث المركبات القيام بالتالي:
●صيانتها بالشكل الجيد وتوفير فترات راحة جيدة لها وإضاءة وإطارات ﻷنه ذلك سيؤدي إلى تقليل حوادث المرور.
●كذلك لتقليل الحوادث يجب التخلص من المركبات القديمة والمركبات شديدة التلويث
●تزويد المركبات بأحزمة الأمان والوسائد الهوائية “هذه النقطة خاصة بمصانع السيارات أو أثناء استيراد السيارات”
●إلزام السائقين بحزم الأمان أثناء السواقه
الطرق و الحوادث المرورية
●لتقليل حوادث المرورية يجب أن تكون الطرق بشكل جيد وسليم وخالية من الحفر أو أي مشاكل أخرى.
●يجب أن تكون الطرق واسعة ومجهزة بإضاءة جيدة
●يجب أن تحتوي الطرق على علامات “إشارات المرور” السلامة
●توفير ممرات مناسبة للمشاة عند التقاطعات وعلى الخطوط السريعة.
لتقليل الحوادث يجب على الجهات المعنية القيام بالتالي:
■ عملية إصدار الرخصة يجب إن تكون صارمة وضمن القوانين.
■ يجب القيام بتدريب جميع السائقين بشكل جيد.
■ يجب على السائقين أن يكون لديهم رخصة قيادة سارية المفعول.
■ تثقيف وتوعية السائقين وعامة الناس بقواعد المرور.
■ القيام بفحص دوري للسائقين للصبر والسمع.
■ إلزام السائقين على التدرب على الاسعافات الأولية.
■ إلزام سائقين الدرجات بارتداء الخوذات وسائقين المركبات أبو أربع عجلات بحزام الأمان.
Assorted Carbohydrate Sources Spelling Out 'Carbs'
الكربوهيدرات وفوائدها للجسم
الكربوهيدرات وفوائدها للجسم
في دراسة حديثة كشفت زيف ما تناوله الكثيرون لسنوات عدة عن خطورة الكربوهيدرات على جسم الإنسان ،وأثبتت عكس ذلك تماما،فالكربوهيدرات تحمي من الموت المبكر :
بحسب ماقيل في الصحيفة. فيما يشكل هذا الخبر الجديد مفاجأة سارة للكثيرين من عشاق المعكرونة ،البطاطس ،الأرز ،وباقي المأكولات اللذيذة،و الغنية بالكربوهيدرات ؛فقد كشفت صحيفة الديلي ميل البريطانية أن باحثون في جامعة هارفارد الأمريكية ،قاموا بإجراء دراسة على ما يقارب 15 ألف شخص للتأكد من أثار الكربوهيدرات على جسم الإنسان؛ فقد توصلوا إلى أن تجنب الكربوهيدرات من مائدة الطعام يزيد من خطر الموت المبكر ،وعلى العكس تماما فتناولها يعد منفعة للجسم . حيث تشير تلك الدراسة الى ضرورة تناول الكربوهيدرات بنسبة 50_55 بالمائةمن إجمالي الطعام اليومي دون زيادة أو نقصان ؛حيث ان الإخلال بهذا المعدل يزيد من خطورة الموت المبكر .
وفيما يلي نستعرض أهم الفوائد للكربوهيدرات:
الكربوهيدرات وفوائدها للجسم: 1_تعمل على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالأنشطة الذهنية والحركية .
2_تساعد في بناء العضلات.
3_تزود الجسم بالبروتين.
4_تساعد في تنشيط الذاكرة والتركيز.
5_تحتوي الكربوهيدرات على هرمون السيروتونين المسؤول عن الشعور بالسعادة.
كنا قد ذكرنا انه لا ينبغي الإفراط في تناول الكربوهيدرات لان القاعدة تقول :”مازاد عن حده؛ انقلب ضده “.
والى جانب ماذكرنا عن الكربوهيدرات وفوائدها للجسم فالان نذكر بعض اضرارها: أضرار الكربوهيدرات على الجسم :
1_الإفراط في تناول الكربوهيدرات يجعل الجسم عرضة للسمنة المزعجة.
2_تعمل الكربوهيدرات على تحفيز البنكرياس على إفراز كميات كبيرة من الأنسولين ،مما قد يسبب مرض السكري.
3_الإفراط في تناول الكربوهيدرات يعرض الجسم لأمراض خطيرة كسرطان الثدي ،والبنكرياس .
إذا تكمن الخطورة هنا عند الإفراط في تناولها .
كربوهيدرات
فوائد الكربوهيدرات لكمال الأجسام
وفي نهاية المقال نذكركم بالكربوهيدرات وفوائدها للجسم ولكن بالحد المطلوب .حيث لا ينبغي ان نزيد او نقلل عن تناولها بنسبة 50 _55 بالمائة في غذاءنا اليومي .
نتحدث في هذا الموضوع عن مهام وصلاحيات رئيس الورزاء اليمني وصلاحية نائب رئيس الوزراء وعلاقة رئاسة الوزراء مع الرئيس الدولة والشعب مهام وصلاحيات رئيس الوزراء
ما هي مهام وصلاحيات رئيس الوزراء اليمني
1 – يدير رئيس الوزراء أعمال مجلس الوزراء ويرأس اجتماعاته.
يبين قانون مجلس الوزراء رقم (20) لسنة 1991 م المهام والصلاحيات المخولة لرئيس الوزراء كما يلي :
2- يحدد رئيس الوزراء مواعيد وجداول اجتماعات مجلس الوزراء ويوقع على القرارات والأوامر الصادرة من المجلس ويمثل رئيس الوزراء مجلس الوزراء في جميع الشئون الداخلية والخارجية المرتبطة بتنفيذ سياسة الدولة والمرتبطة باختصاصاتها الواردة في الدستور والقوانين.
3- يمثل رئيس الوزراء مجلس الوزراء في جميع الشئون الداخلية والخارجية المرتبطة بتنفيذ سياسة الدولة ويوقع على القرارات والأوامر الصادرة من المجلس والمرتبطة باختصاصاته الواردة في الدستور والقوانين.
4- يشرف رئيس الوزراء على تنفيذ اللوائح والقرارات والأوامر الصادرة من قبل رئيس الجمهورية والقرارات والأوامر الصادرة من مجلس الوزراء وينسق عمل الأجهزة المركزية والمحلية للدولة.
5- يحق لرئيس الوزراء في المسائل المتعلقة بتنفيذ مهام مجلس الوزراء إصدار أوامر ملزمة للوزراء والمحافظين ورؤساء الأجهزة المركزية والمحلية للدولة ويحق له أن يطلب منهم تقارير تتعلق بتنفيذ مهامهم.
6- يحق لرئيس الوزراء إيقاف تنفيذ قرارات الوزراء والمحافظين ورؤساء الأجهزة المركزية والمحلية للدولة إذا تعارضت مع سياسة الدولة وعليه أن يرفع قرار الإيقاف مسبباً خلال شهر إلى مجلس الوزراء الذي يحق له المصادقة أو التعديل أو الإلغاء.
7- يجوز لرئيس الوزراء إذا تبين أن تعاونه مع واحد من أعضاء مجلس الوزراء أو أكثر قد أصبح مستحيلاً أن يعرض الأمر على رئيس الجمهورية ليقرر ما يراه مناسباً.
8- يجوز لرئيس الوزراء في الحالات الاستثنائية التي تقتضيها ضرورة تنفيذ السياسة العامة للدولة أن يصدر القرارات والأوامر طبقاً وتنفيذاً لقوانين ولقرارات رئيس الجمهورية، وذلك قبل الموافقة عليها من قبل مجلس الوزراء ويقدمها في أول إجتماع لمجلس الوزراء وتعتبر ملغاة إذا لم يصادق عليها المجلس وتوضح اللائحة التنفيذية المعايير والضوابط المنظمة لهذه الصلاحية.
9- تصدر تحت توقيع رئيس الوزراء وثائق التفويض لأي من أعضاء مجلس الوزراء وذلك للتوقيع بالأحرف الأولى على الإتفاقيات التي تقضي المصلحة العامة الارتباط بها مع الدول الأخرى أو المنظمات أو الهيئات الدولية أو الإقليمية.
مهام وصلاحيات أعضـاء مجلس الوزراء اليمني
أعضاء مجلس الوزراء / هم أعضاء الحكومة الذين لهم صفة الوزراء، ويحق لهم حضور اجتماعات مجلس الوزراء ويبين قانون مجلس الوزراء رقم (20) لسنة 91 المهام والصلاحيات المخولة لأعضاء مجلس الوزراء كما يلي:-
1- مع مراعاة كافة الاختصاصات المخولة لرئيس الوزراء بمقتضى الدستور والقوانين النافذة يقوم نواب رئيس الوزراء بمساعدته في أداء مهامه وتحدد اللائحة التنفيذية مهام واختصاصات كل منهم مع مراعاة الاختصاصات المناطة بأي منهم في قرار تشكيل الحكومة.
2- يتولى أعضاء مجلس الوزراء تنفيذ المهام والاختصاصات المكلفين بها ويعتبر كل عضو في المجلس مسؤولاً مسئولية فردية عن الأعمال التي تجري في مجال اختصاصاته وجميع أعضاء المجلس مسئولون عن أعمال الوزراء مسئولية جماعية وملزمون بتنفيذ السياسة العامة للدولة ضمن إطار القوانين التي تحدد مجال اختصاصاتهم وجميعهم مسؤولون ومحاسبون أمام مجلس النواب ورئيس الجمهورية ،كما يكون الوزراء مسؤولون أمام رئيس الوزراء عن قيام كل منهم بالمهام والإختصاصات المنوطة به.
3- أعضاء مجلس الوزراء ملزمون باتخاذ القرارات والإجراءات لتنفيذ المهام الموكلة إليهم في مجال اختصاصاتهم بالاستناد إلى الدستور والقوانين والقرارات واللوائح الصادرة من رئاسة الجمهورية والقرارات الصادرة من مجلس الوزراء وهم ملزمون أيضاً بالتوجيه والإشراف على تنفيذ القرارات التي يصدرونها وتنمية الكوادر الفنية وتأهيل القوى العاملة في نطاق الجهات التي يشرفون عليها.
4- يقدم أعضاء مجلس الوزراء المقترحات حول خطة عمل المجلس وجدول أعماله وذلك وفقاً للأسس والقواعد والمقاييس المحددة في اللائحة التنظيمية لجهاز رئاسة الوزراء.
5- ينسق أعضاء مجلس الوزراء فيما بينهم في المسائل التي تقتضي ذلك وأن يسعوا إلى حل المسائل المختلف فيها، وينبغي عليهم أثناء ذلك أن يقدموا إلى رئيس الوزراء وجهات النظر المختلف فيها كتابة وبشكل واضح وشامل.
6- يحق لأعضاء مجلس الوزراء عرض أي مسألة ملحة داخلة ضمن مجال اختصاصهم على رئيس الوزراء وطلب الرأي والتوجيه اللازم بصددها.
وذلك من خلال مذكرة مكتوبة تتضمن شرحاً مفصلاً للموضوع ووجهات نظرهم.
7- يبلغ أعضاء مجلس الوزراء كل في مجاله رئيس الوزراء أو المجلس بالحوادث والمخالفات الجسيمة لنظام الدولة وسياستها وما يخل بتنفيذ القوانين والقرارات أو ما يعطلها.
8- يمارس أعضاء مجلس الوزراء المهام والمسؤوليات المحددة لكل منهم في قرار تشكيل الحكومة أو قرارات تعيينهم، وأيضا يتولى كل منهم المهام والصلاحيات المخولة في القانون لأعضاء مجلس الوزراء ويضطلع بأداء المهام والأعمال التي يعهد بها إليه ضمن السلطة العليا.
المهام المطلوبة لتحقيق طموحات الشعب اليمني :-
يقدم رئيس مجلس الوزراء خلال خمسة وعشرين يوماً على الأكثر من تاريخ تشكيل الحكومة بيان الحكومة إلى مجلس النواب للحصول على الثقة بالأغلبية ، وإذا كان المجلس في غير دورة انعقاده العادية دعا رئيس الجمهورية إلى دورة انعقاد غير عادية.
ولأعضاء المجلس ككل التعقيب على بيان الحكومة.
ويعتبر عدم حصول الحكومة على الأغلبية المذكورة بمثابة حجب الثقة.
ويتولى أعضاء مجلس الوزراء تنفيذ المهام والاختصاصات المكلفين بها ويعتبر كل عضو في المجلس مسؤولاً مسؤولية فردية عن الأعمال التي تجرى في مجال اختصاصه وجميع أعضاء المجلس مسؤولون عن أعمال الوزراء مسؤولية جماعية وملزمون ومحاسبون أمام مجلس النواب ورئيس الجمهورية، كما يكون الوزراء مسؤولين أمام رئيس الوزراء عن قيام كل منهم بالمهام والاختصاصات المنوطة به
لتنفيذ المهام الموكلة بكل وزارة، يتولى كل وزير الإشراف على شؤون وزارته وتوجيه إدارتها وفروعها في جميع أنحاء الجمهورية.
ويقوم بتنفيذ السياسة العامة للحكومة في وزارته وفقاً للقوانين واللوائح والقرارات النافذة.
كما يتولى على وجه الخصوص ما يلي:
1- يقود الوزارة في كافة المجالات ويعتبر هو الرئيس الأعلى فيها ويديرها طبقاً لمبدأ المسؤولية الفردية والتشاور الجماعي بشأن القضايا الأساسية ويصدر الوزير القرارات اللازمة لإدارة وتخطيط مهام وواجبات الوزارة بشكل قرارات أو أوامر أو تنظيمات.
وينظم الوزير المهام في إطار اختصاصاته عن طريق التوجيهات، ويقع على عاتق الوزير إرشاد ورقابة مرؤوسيه ويطلب منهم تقديم التقارير ويشرف على تنفيذ المهام الأساسية للوزارة والمرافق التابعة لها. ويجوز له إصدار التوجيهات لمرؤوسيه العاملين في الوزارة و إلى رؤساء المرافق التابعة لها..
كما يحق له إلغاء قراراتهم إذا كانت مخالفة للقوانين والنظم والقرارات النافذة أو لتحسين تنفيذ المهام.
2- يشرف على وضع خطة الوزارة ضمن خطة مجلس الوزراء ومتابعة تنفيذها، ويتولى تقديم التقارير عن مستوى تنفيذ قرارات مجلس الوزراء حسب النظام. كما يشرف على وضع الخطط والبرامج التنفيذية لأعمال الوزارة والمرافق التابعة لوزارته.
3- ينسق مع المحافظين فيما يتعلق بقرارات مجلس الوزراء وقرارات وتوصيات السلطات المحلية في مجال وزارته وفيما يتعلق باختصاصاتها، على أن يضمن الوزير إيجاد علاقة مع المحافظين في مختلف المحافظات وعلى وجه الخصوص في إعداد الخطط الخمسية والسنوية، ذلك من أجل التحقيق الكامل للمهام الحكومية في إدارة وتخطيط مجال مسؤوليته، وعليه أن يشرك ممثلي مكاتب المحافظات ودوائرها المختصة في إعداد تلك القرارات المركزية التي يترتب عليها تأثير في إطار المحافظة وفقاً للقوانين والأنظمة النافذة.
وعلى ذلك، فالوزير هو الرئيس الإداري الأعلى لوزارته، ويتولى رسم سياسة الوزارة في حدود السياسة العامة للدولة ويقوم بتنفيذها
مبدأ المسؤولية الوزارية الفردية
حدد قانون مجلس الوزراء رقم (20) لسنة 1991م أن الوزير في النظام اليمني لا يتحمل فقط مسؤولية تضامنية باعتباره عضواً في مجلس الوزراء وفقاً لمبدأ المسؤولية الجماعية، وإنما هو أيضاً مسئول مسؤولية فردية عن الأعمال التي تجرى في نطاق اختصاصه وعن القرارات التي يتخذها في هذا القطاع.
وبناء على هذا فإن الخطط والسياسات المطبقة داخل هذا القطاع يكون مسئولا عنها مسئولية فردية،وهو الذي يقوم بشرح سياسة القطاع الوزاري الذي يشرف عليه وسياسة الحكومة تجاهه سواء أمام مجلس النواب أو رئيس الجمهورية أو أي جهة أخرى.
كما يعتبر الوزير مسئولاً مسؤولية كاملة عن تصرفاته الشخصية، التي قد تثير الرأي العام، وعن تصرفاته التي قد يتضح منها سوء استغلاله لمهام منصبه.
اجتماعات مجلس الوزراء
يعقد مجلس الوزراء جلسات عادية على أساس جلسة واحدة كل اسبوع. ويجوز دعوة المجلس لاجتماعات استثنائية عند الاقتضاء وفقاً لما تحدده اللائحة الداخلية للمجلس، ويكون اجتماع مجلس الوزراء صحيحا بحضور أغلبية أعضائه وتتخذ قراراته بأغلبية أصوات الحاضرين وفي حالة تساوي الأصوات يرجح الجانب الذي منه الرئيس
وجميع أعضاء مجلس الوزراء ملزمون بالعمل حسب القرارات المتخذة من قبل المجلس.
استقالة عضو مجلس الوزراء
يقدم عضو مجلس الوزراء استقالته إلى رئيس الجمهورية عن طريق رئيس الوزراء الذي يتولى عرضها على رئيس الجمهورية لتقرير مايراه مناسباً في شأنها.
صلاحيات نائب الوزير
يختص نائب الوزير بمعاونة الوزير في أداء مهامه وفي ممارسة اختصاصاته تحت إشراف الوزير وتوجيهه ويحل محله عند غيابه في كافة مهامه واختصاصاته بما في ذلك حضور اجتماعات مجلس الوزراء.
العلاقة مع رئاسة الجمهورية
يجب على مجلس الوزراء موافاة رئيس الجمهورية بتقارير دورية عن سير أعماله وتقديم التقارير أو المعلومات أو البيانات أو الدراسات التي يطلبها رئيس الجمهورية.
كما أن لرئيس الجمهورية دعوة مجلس الوزراء للاجتماع برئاسته لمناقشه أوضاع البلاد والقضايا الملحة.
حلول العالم – معلومة صحية
يقول احد السياح كنا نقضي إجازة في تركيا ،
أقمنا بفندق مردان بالاس و هو من الفنادق الرائدة في العالم
و به منتجع صحي كبير جدا وحائز على جائزة التميز العالمية في العام ٢٠١٠ يقدم مختلف أنواع العلاج الصحي
أخذني الفضول للإستفادة من علاجات المنتجع من باب التسلية و هنا حدثت الصدمة التي غيرت نظام حياتي
ركب الطبيب جهاز على رأسي
وأول إشارة أصدرها الجهاز لم أفهمها أنا بالطبع و لكن الطبيب المشرف شرحها لي
بادئا بهذا السؤال: كم ساعة تنام بالليل ؟ سألتله لماذا هذا السؤال؟!!!
فرد لأن الإشارة الإلكترونية تقول أنك لا تنام بالليل ؟.
اجبت: نعم ، أنا أقضي ساعات طويلة من الليل على النت والتلفاز ثم أنام في النهار.
فقال الطبيب: هذا سبب خمولا شديدا لخلية في المخ و هي المسئولة عن النمو.
قلت: أي نمو تتحدث عنه يا دكتور ، أنا لست طفل كي أظل أنمو .. تبسم الطبيب وقال : النمو الذي أعنيه هو المحافظة على أعضاء الجسد جميعا من إصابتها بالشيخوخة بدءا بالجلد مرورا بالقلب والكلى و الكبد والأمعاء والعظام …الخ
مضيفا أن هذه الغدة لا تعمل في النهار حيث تتوقف عن العمل في الفجر
(عملها فقط بالليل إذا كان الإنسان نائما )
وإذا لم ينم ؛؛؛؛
هاجمت الأمراض أعضاء أجسادنا الهرمة التي لن تقوَ على مقاومتها ….
ومن تلك اللحظة قررت أن أستعيد نظام حياتي الذي شوهته التكنولوجيا الحديثة بالسهر و أنا أردد
تحذير لمن يسهرون الليل وينامون النهار
( وجعلنا الليل لباسا)
سأخبركم بفائده ولا تبخلوا أنتم أيضآ بإرسالها لمن تحبون :
من توضأ قبل أن ينام فإن الله يرسل له ملك يبات بين ثوبه وجلده يستغفر له حتى يستيقظ ، فلنحرص على الوضوء قبل النوم رجاءً لاتتوقف عندكم ارسلوھا لغیرگم إذا تقدرون واكسبوا أجرها ، ( ألا تحبون أن يغفر الله لكم )
نعم منها تسكين الآلام الحادة البسيطة و المتوسطة مثل:
1-ألام الدورة الشهرية.
2- ألام الأسنان واللثة.
3- ألام الاصابات والالتواءات.
4-الصداع
لايستخدم للوقاية من الصداع النصفي في هذه الحالة يستخدم )أميجران(.
5-الام العمود الفقري.
6-علاج الألتهابات كالتهاب الأذن أو الانف أو الحنجرة .
7-علاج أرتفاع درجة الحرارة كمساعد مع علاج سبب ارتفاع الحرارة.
8-علاج الروماتويد و إلتهاب المفاصل.
أقراص Cataflam
ما هو الميكانيزم:
يقوم بالاعتماد على تثبيط لانزيم السيكلوأوكسيجيناز COX اللي بيعمل علي تحول.
كاتافلام أقراص وبالتالي يتم تثبيط البروستاجلاندينزالمسئولة عن الالام والالتهابات.
يعمل علي تثبيط COX-1+COX-2 معا مما يجعل له تأثير ضار علي مرضي قرحة المعدة وأستخدامه لفترات طويلة يسبب مشاكل بالمعدة.
كاتيجوري سي C اثناء ال6 اشهر الاولي من الحمل أي يمكن أستخدامها أذا أستعدت الحالة لفترة قصيرة فقط.وكاتيجوري دي D في الأشهر ال3 الأخيرةلأنه زي كل عيلة مضادات الألتهاب الغيرستيريودية NSAIDs يقفلالقناة دكتيس أرتيريوسيس Ductus arteriosis للجنين مبكرااللي المفروض تقفل بعد الولادة وده خطر جدا علي الجنين.
الجرعة :25-50 مجم من كتافلام أقرص كل 8 ساعات.وينصح بتناول كتافلام أقراص بعد الوجبات لتأثيره علي المعدة.
الأعراض الجانبية لكتافلام اقراص:
وجع بالمعدة يتناسب مع كمية الجرعة وطول فترة العلاج كلما قلت الجرعة وقصرت مدة العلاج كلما قل التاثير علي المعدة.
هل تفكر في عملية جراحية في المعدة لأنك جربت الوجبات الغذائية وممارسة الرياضة لسنوات وما زال لديك الكثير من الوزن لتخسره؟ ستحتاج إلى معرفة المخاطر والفوائد ، وما الذي يجعل الشخص مرشحًا جيدًا للعملية ، وما هي الالتزامات طويلة الأجل التي تحتاجها للحفاظ على النتائج.
عملية تكميم المعدة
عملية جراحية ﻹنقاص الوزن (التخفيف من السمنة) من خلال قص طولي للمعدة وذلك ﻹستئصال جزء كبير من جانب المعدة بالإضافة إلى استئصال الهرمون المسؤول عن الجوع ليكون متوسط الاستهلاك اليومي للشخص من الأكل منخفض
● خلال عملية التكميم يتم إزالة جزء من هرمون الجوع الموجود في المعدة مما يزيد من الإحساس بالشبع ” يلغي تماما الشعور بالجوع”.
● إستمرار وظيفة المعدة الطبيعية في إستقبال الأكل ولكن بكميات أقل.
● يتم إجراء عملية التكميم بالمنظار
● تعتبر أسهل من التحوير ومضاعفاتها أقل
● تعتبر سهلة ولا تحتاج وقتا وكذلك لا تحتاج اقامة في المستشفى لإقامتها
تختلف عن عملية الرابط من خلال عدم زراعة أي أجسام غريبية
طريقة العملية
في هذه العملية ، يقوم الجراحون بإزالة جزء من معدتك وضم الأجزاء المتبقية معًا لجعل المعدة بحجم جديد .
مع كيس صغير (حوالي 1/10 من حجم معدتك الأصلية) ، ستشعر بملئها أسرع مما كنت عليه من قبل. لن تتمكن من تناول الطعام بقدر ما اعتدت عليه ، مما يساعدك على إنقاص الوزن. بالإضافة إلى ذلك ، تقوم الجراحة بإزالة جزء من المعدة التي تصنع هرمونًا يعزز شهيتك.
لمن يتم اجراء هذه العملية
جراحة جرح المعدة هي الأفضل للأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم (BMI) على الأقل 40. وهذا يعني أنك تزن 100 رطل أو أكثر على وزنك المثالي. بعض الناس ثقيلون جدًا على إجراء جراحة لتغيير شرايين المعدة ، لذلك قد يكون بديلاً جيدًا.
كم مدة إجراء العملية
تستغرق الجراحة حوالي ساعة.
سيقوم الجراح بعمل بعض الجروح الصغيرة في بطنك وإدخال منظار البطن – وهو أداة بها كاميرا صغيرة ترسل صورًا إلى جهاز العرض. ثم يقوم الجراح بإدخال أدوات طبية أخرى وإزالة 3/4 من معدتك. وأخيرًا ، سيعيد تركيب معدتك لتشكيل الأنبوب.
مالذي يساعد على نجاح العملية
يعتمد نجاح العملية على الشخص نفسة وذلك من خلال تحديد الهدف من العملية وعمل تصور للحياة بعد العملية ثم التثقف والاستعداد لها إستعداد نفسيا وجسديا والإستفادة من تجارب الأخرين لتفادي الأخطاء وإكتساب الايجابيات
● البحث واختيار الطيب والمنشئة الممتازة المجهزة بأحداث الأجهزة
● من أهم الأشياء لنجاح العملية تغيير جميع العادات السيئة الغذاىية
● الإلتزام بنظام الدكتور وإخصائي التغذية
● القيام بالفحوصات والتحليل الدورية
● تناول الفيتامينات وممارسة الرياضة
شروح اجراء عمليات التكميم
عادات الأكل الجديدة بعد العملية
في اليوم الأول بعد الجراحة ، ستشرب سوائل صافية.
وبحلول الوقت الذي تغادر فيه المستشفى ، يمكنك تناول الأطعمة المهروسة والبروتين وستستمر في القيام بذلك لمدة 4 أسابيع.
ضع في اعتبارك أنه عليك تغيير طريقة تناولك للأبد.
بعد ذلك الشهر الأول ، ستتحول إلى تناول الأطعمة الصلبة اللينة ببطء شديد.
النظام الغذائي بعد عملية التكميم
المرحلة الأولى
يجب أن يكون النظام الغذائي في الثلاثة الأيام الأولى بعد الخروج من المستشفى عبارة عن سوائل الخفيفة مثل الماء والعصير وغير ذلك
رغم أنه قد يكون من الصعب التمسك بنظام غذائي سائل واضح ، إلا أن معظم الناس لا يشعرون بالجوع مطلقًا في الأيام التي تلي الجراحة مباشرة.
يجب عليهم أيضًا تجنب استهلاك:
مشروبات تحتوي على الكافيين ، مثل الشاي والقهوة لمشروبات السكرية،مثل عصير الفاكهة المشروبات الكربونية مشروب غازي
بدلاً من ذلك ، يجب أن يشرب الناس سوائل خالية من السكر. بالإضافة إلى ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا ، يمكن أن يشتمل النظام الغذائي السائل على:
جيل ومرق الشاي منزوع الكافيين أو القهوة المصاصات الخالية من السكر
بعد ذلك لمدة أسبوع ﻷبد أن يكون النظام الغذائي عبارة سوائل ثقلية مثل الشوربات المخففه والمهلبيه وغيرها
المرحلة الثانية من عمليات التكميم
في المرحلة الثانية يجب إضافة مسحوق البروتين الخالي من السكر الى النظام الغذائي.
بعد أسبوع إلى 10 أيام من الجراحة ، يبدأ معظم الأشخاص الذين خضعوا لجراحة في المعدة في الشعور بالجوع مرة أخرى.
خلال هذه المرحلة ، يتحولون إلى نظام غذائي سائل أكمل بالبروتين. يجب أن يكون الهدف هو تناول مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الصحية ولكن تجنب الأطعمة السكرية والأطعمة ذات القيمة الغذائية المنخفضة.
الأطعمة التي يجب تجنبها تشمل:
أطعمة سكريةالأطعمة الغنية بالدهون ، مثل اللبن كامل الدسمالأطعمة مكتنزة ، مثل حساء الخضار
يجب على شخص ما في المرحلة الثانية الاستمرار في شرب الكثير من الماء ودمج البروتين في نظامهم الغذائي ، عن طريق شرب مسحوق البروتين.
يجب أن يكون مسحوق البروتين خاليًا من السكر ويخلط مع سائل شفاف أو كامل.
يجب أن يكون الهدف هو استهلاك 20 جرامًا من البروتين يوميًا. يجب أن يقتصر الاستهلاك على نصف كوب من السائل لكل وجبة.
يمكن أن تشمل الأطعمة الخالية من السكر ما يلي:
الحساء رقيقة جدا ، بما في ذلك الحساء مدهونبودنغ خال من السكر أو آيس كريم أو شرباتعصير مخففوجبات إفطار سريعة دون إضافة سكرالشعرية لينة جدا في الحساءآيس كريم خالي من الدهون أو زباديعصير التفاح منخفض السكر المخفف بالماء
قرب نهاية الأسبوع الثاني أو في بداية الأسبوع الثالث ، من الآمن أن يبدأ شخص ما بإضافة أغذية أكثر سمكًا ونقية. يجب أن تستمر في تجنب السكر والأطعمة الغنية بالدهون.
عملية التكميم وفوائدها وعيوبها – حلول العالم
المرحلة الثالثة من عملية التكميم
– قد يشمل الانتقال إلى المرحلة الثالثة إضافة أغذية طرية كثيفة المغذيات ، مثل البيض المخفوق.
– يجب أن يستمروا في تناول 60 إلى 80 جم من البروتين يوميًا وأن يظلوا رطبًا جيدًا. من الآمن تناول كل شيء على نظام الأطعمة المهروسة ولكن تجنب تناول الطعام:
أطعمة سكريةخبزالجلد والبذور من الخضروات والفواكهالأطعمة الدهنية وخاصة الزيوت والزبدةالخضروات صعبة الخامالمعكرونة البيضاء والأرز
لحوم لذيذة قليلة الدسم السمك الطري جبن قليل الدسم البيض ، بما في ذلك المخفوق ، مسلوق ، أو مسلوق الخضروات المخففةالحساء ، بما في ذلك بعض القطع
– من الضروري الاستمرار في شرب هزة من البروتين يوميًا والحد من الكافيين على كوب واحد أو اثنين فقط من القهوة يوميًا إذا سمح الطبيب بذلك.
ملاحظة:
أن يكون النظام عبارة عن طعام طري سهل الهضم ولمدة أسبوعين
المرحلة الرابعة من عمليات التكميم
-هذه المرحلة مرحلة الطعام العادي اليومي وأحرص أن يكون طري
-بعد حوالي 4 أسابيع من الجراحة ، من الآمن أن ينتقل شخص ما إلى الأطعمة الصلبة. يمكن للأشخاص المهتمين بتجربة نظام غذائي معدي إتباع المرحلة الرابعة لمحاولة إنقاص الوزن.
-يجب على الجميع الاستمرار في شرب البروتين ، والحصول على 60 غرام إلى 80 غرام من البروتين يوميا.
يجب عليهم التأكد من بقائ كل شيء رطباً ولكن مع التوقف عن الشرب قبل 30 دقيقة من الوجبة.
– أخذ الفيتامينات اليومية لعلاج البدانة ، كما أوصى الطبيب ، يمكن أن يكون أيضًا جزءًا من هذه المرحلة.
– يجب أن يركز النظام على التمسك بثلاث وجبات صغيرة يوميًا ووجبتين صغيرتين. مرة أخرى ، يجب تجنب تناول وجبات خفيفة من الأطعمة السكرية أو المصنعة.
عمليات التكميم – حلول العالم
العادات السيئه التي يجب التخلص منها بعد عملية التكميم
■ من الاخطاء ايضا التركيز على نوع واحد من المؤكولات وعدم التنويع
■ اهمال ممارسة الرياضة بالرغم من معرفة الكثير بأهميتها
■ عدم مضغ الطعام جيدا وبلعه بسرعة
عملية التكميم والدورة الشهرية
الأبحاث العلمية أكدت أن علمية التكميم لا تاثر على الدورة الشهرية وأنما قد يحدث اضطراب في الشهور الأولى ولكن لا يستمر وربما يكون السبب هو اضطراب في الهرمونات نتيجة النقص السريع للوزن بالإضافة إلى الحالة النفسية لكن سرعا ما يزول بعد مدة
أما نزول الدورة قبل العملية بيوم او يومين لا يعطل العملية او يأجلها فذلك شيء عادي ﻷنه مالها دخل.
بعد إجراء عملية التكميم بفترة 12 إلى 18 شهر إذا حدث حمل سيكون الجسم قد تكيف مع العملية ولن يحدث نقص في التغذية بل ستكون التغذية جيدة للأم والجنين وفي حال حدوث حمل قبل هذه الفترة المذكورة أعلاه فيجب ان تكون تحت المتابعه الدورية مع الجراح وأخصائي التغذية وطبيب الولادة وقد تستدعي دخول المستشفى إذا كانت التغذية ضعيفه وممكن يتضرر الجنين والأم معا.
وهناك أرتباط بين زيادة الوزن بعد عملية التكميم والحمل فمها الحمل يزيد الوزن وهذه الزيادة فسيولوجية بالجسم للمحافظه على الجنين ولكن بعد الولادة يعود الجسم إلى الحالة الطبيعية تدريجيا مع المحافظة على النظام الغذائي الصحي.
عيوب عملية تكميم المعدة
1 – واحدة من العمليات لا رجعة فيها بمجرد العودة إلى ما كانت عليه من قبل ،
2- سوف ينتظر المريض فترة طويلة للحصول على النتيجة المرجوة.
3- ليست مثالية بعد للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو الأمراض المزمنة ، بما في ذلك مرض السكري وارتفاع ضغط الدم.
أسئلة متعلقة بتكميم المعدة
هل يحدث ألم بعد العملية ؟
في الأيام الأولى ولمدة أسبوع تحدث آلالام متوقعة على المستوى الداخلي بكيس المعدة وآلام خارجية على مستوى الجروح القطعية في جلد المعدة
هل يمكن تحمل هذه الآلام؟
هذه الآلام اعتيادية ويمكن تحملها بسهولة مع مساعدة المسكنات خلال الأسبوع الأول بعد العملية.
هل عملية التكميم حل جذري للسمنة؟
عملية ليست سحراً وليست حلاً جذري للسمنة. هي فقط عامل مساعد سحري جميل.
صنــــدوق النقد العربي يصــــدر سلسلة بحثية جديدة بعنوان “موجز سياسات ”
لدعم صناع القرار في الدول العربية
العدد الأول يركز على ” النهوض بالمشروعات متناهية الصغر والصغيرة والمتوسطة في الدول العربية من خلال زيادة فرص نفاذها إلى التمويل “
تسهيل البيئة المواتية يدعم إصلاحات قطاع المشروعات الصغيرة والمتوسطة
المبادرة الإقليمية للشمول المالي تعزز فرص النفاذ إلى التمويل
مجموعة عمل التقنيات المالية تدعم الوصول إلى الخدمات المالية
في إطار حرصه على تطوير أنشطته البحثية، أطلق صندوق النقد العربي سلسلة بحثية دورية جديدة بعنوان “موجز سياسات”، تستهدف دعم عملية صنع القرار في الدول العربية من خلال توفير إصدارات بحثية موجزة تتطرق لأبرز الأولويات والموضوعات ذات الاهتمام بالنسبة للبلدان الأعضاء مصحوبةً بتوصيات لصناع السياسات.
تطرق العدد الأول من هذه السلسلة إلى موضوع “النهوض بالمشروعات متناهية الصغر والصغيرة والمتوسطة من خلال زيادة فرص نفاذها إلى التمويل في الدول العربية”، حيث أشار إلى أن الدلائل الدولية تشير إلى العلاقة الوثيقة ما بين النهوض بقطاع المشروعات متناهية الصغر والصغيرة والمتوسطة والنمو الشامل والمستدام وتحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030، موضحاً أن تلك العلاقة تعتمد إلى حد كبير على وجود متطلبين رئيسين يتمثلان في: توفر بيئة الأعمال الداعمة، وفرص النفاذ للتمويل.
في هذا الإطار، تُقدر الفجوة التمويلية للمشروعات متناهية الصغر والصغيرة والمتوسطة العاملة في القطاع الرسمي في البلدان النامية بنحو 5.2 تريليون دولار أمريكي (حيث تقدر مستويات الطلب على التمويل من قبل هذه المشروعات بنحو 8.9 تريليون دولار، فيما تمثل مستويات المعروض من التمويل الحالية 3.7 تريليون دولار).
أشار العدد الأول من سلسلة “موجز سياسات” إلى أن العديد من البلدان العربية تعول على النهوض بقطاع المشروعات الصغيرة والمتوسطة لتحقيق عدد من الأهداف القومية بما يشمل تعزيز فرص النمو الاقتصادي وخلق المزيد من فرص العمل بما يساعد على خفض معدلات البطالة لا سيما بطالة الإناث والشباب التي تجاوزت ضعف المعدلات الدولية، إضافة إلى تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030، وزيادة مستويات التنويع الاقتصادي والتنافسية الدولية.
تمثل المشروعات متناهية الصغر والصغيرة والمتوسطة في الدول العربية نسبة تتراوح ما بين 80 و90 في المائة من إجمالي عدد المشروعات في القطاع الرسمي، وتسهم بنسب متفاوتة من الناتج المحلي الإجمالي تتراوح ما بين 16 و80 في المائة، حيث تسجل هذه النسبة أعلى مستوياتها في الدول العربية ذات الهياكل الاقتصادية المتنوعة بما يفوق المتوسط المسجل على مستوى الدول النامية البالغ 40 في المائة، بما يؤكد دور هذا القطاع في زيادة مستويات التنويع الاقتصادي.
تمثل تحديات النفاذ إلى التمويل واحدة من أهم التحديات التي تواجه المشروعات الصغيرة والمتوسطة في المنطقة العربية، مما يحد من قدرتها على دفع عجلة النمو الاقتصادي، حيث لا تتوفر لنحو 79 في المائة من هذه المشروعات فرص النفاذ للتمويل، في ظل فجوة تمويلية تقدر بما يتراوح بين 210 و240 مليار دولية وفق التقديرات الدولية.
في السياق ذاته، لا تمثل التسهيلات المصرفية المُقدمة إلى القطاع سوى 9 في المائة من إجمالي التسهيلات المصرفية في الدول العربية، وهو ما يقل بكثير عن المتوسط المسجل في البلدان متوسطة الدخل البالغ نحو 18 في المائة.
إدراكاً من الحكومات العربية لأهمية تنمية المشروعات الصغيرة والمتوسطة، اعتمد العديد منها رؤى مستقبلية واستراتيجيات تستهدف النهوض بهذا القطاع، تتضمن مستهدفات كمية لرفع نسبة مساهمته في الناتج المحلي الإجمالي والتشغيل من خلال تبني العديد من السياسات والتدخلات الهادفة إلى تجاوز التحديات التي تواجه القطاع على عدد من الأصعدة، ولعل من أهمها تيسير نفاذه إلى التمويل.
في هذا الإطار، تم إنشاء العديد من المؤسسات التمويلية المخصصة لإقراض المشروعات الصغيرة والمتوسطة في عدد من البلدان العربية بشروط تفضيلية تتلاءم مع احتياجات هذه المشاريع.
بالنظر إلى تواضع نسبة التسهيلات المصرفية المُقدمة إلى المشروعات الصغيرة والمتوسطة، تبنت المصارف المركزية ومؤسسات النقد العربية عدد من التدابير التحفيزية لتشجيع البنوك على تقديم المزيد من القروض للمشاريع الصغيرة والمتوسطة شملت على سبيل المثال:
تشجيع البنوك على إنشاء وحدات متخصصة ترتبط ارتباطاً وثيقاً بقطاع المشروعات الصغيرة والمتوسطة وتضطلع بمسؤولية جميع الأعمال ذات الصلة بها بما في ذلك الاستشارات والتمويل.
السماح للمؤسسات المالية (المصرفية وغير المصرفية) بالمساهمة في رؤوس أموال المشروعات الصغيرة والمتوسطة ضمن نسب معينة.
ضخ كميات من السيولة لتحفيز قطاع المشروعات متناهية الصغر والصغيرة والمتوسطة، وتبني برامج لحفز النشاط الاقتصادي بالتركيز على دعم دور هذا القطاع الحيوي.
تشجيع القطاع المصرفي لرفع نسبة الائتمان الموجه للمشروعات متناهية الصغر والصغيرة والمتوسطة إلى مستويات تتراوح بين 12 و20 في المائة من إجمالي التسهيلات المصرفية في بعض البلدان العربية.
خفض أوزان المخاطر المرتبطة بهذا النوع من القروض أو تخفيض نسبة الاحتياطي الإلزامي للبنوك التي تتوسع في إقراض هذه المشروعات، أو تسهيل فرص نفاذها إلى النوافذ الإقراضية الخاصة التي يوفرها البنك المركزي، علاوة على خفض سعر الفائدة المرتبط بإقراض هذه المشروعات إلى ما يساوي سعر فائدة السياسة النقدية، أو حتى دون هذا المستوى.
الاستفادة من أسواق الأوراق المالية لتمويل المشروعات متناهية الصغر والصغيرة والمتوسطة سواءً من خلال الأسواق القائمة حالياً أو من خلال دراسة إمكانية تأسيس منصات مخصصة لإدراج وتداول أسهم هذه المشروعات.
استكشاف فرص الاستفادة من التقنيات المالية الحديثة في زيادة فرص نفاذ الشركات الصغيرة والمتوسطة إلى التمويل من خلال تأسيس بيئات رقابية تجريبية (Regulatory Sandboxes) لتوفير البيئة الداعمة لنمو التقنيات المالية الحديثة.
توفير بنية تحتية داعمة للقطاع المالي لتسهيل نفاذ هذه المشروعات إلى التمويل من خلال توفير أنظمة الضمانات، وسجلات الأصول المنقولة، ونظم المعلومات الائتمانية، وتطوير قوانين الإفلاس، وتعزيز كفاءة نظم المدفوعات والتسوية.
في إطار سعي صندوق النقد العربي لدعم جهود البلدان الأعضاء الهادفة إلى تحقيق النمو الشامل والمستدام، يركز الصندوق بشكل خاص في إطار استراتيجيته الخمسية الحالية (2020-2015) على تنمية المشروعات الصغيرة والمتوسطة، وزيادة مستويات الشمول المالي في المنطقة العربية.
في هذا السياق، أطلق صندوق النقد العربي في عام 2016 تسهيل “البيئة المواتية للمشروعات الصغيرة والمتوسطة” بهدف دعم الإصلاحات في قطاع المشروعات متناهية الصغر والصغيرة والمتوسطة.
تم في إطار هذا التسهيل دعم إصلاحات النهوض بقطاع المشروعات الصغيرة والمتوسطة في عدد من الدول العربية مع التركيز على تحفيز المشروعات متناهية الصغر والصغيرة والمتوسطة المملوكة للشباب والإناث وسكان المناطق الريفية بهدف تحقيق النمو الاحتوائي وتمكين البلدان العربية من تحقيق أهداف التنمية المستدامة.
كما تم في إطار جهود صندوق النقد العربي لدعم الشمول المالي في المنطقة العربية، إطلاق المبادرة الإقليمية لتعزيز الشمول المالي في الدول العربية في عام 2017 التي تسعى من بين أهدافها إلى دعم وصول المشروعات الصغيرة والمتوسطة إلى التمويل.
في إطار هذه المبادرة، قدم الصندوق لبلدانه الأعضاء الدعم الفني على صعيد صياغة استراتيجيات الشمول المالي مع التركيز على قطاع المشروعات الصغيرة والمتوسطة.
من جانب آخر، أطلق صندوق النقد العربي مجموعة عمل التقنيات المالية الحديثة للدول العربية في عام 2018 بهدف الاستفادة من تطور التقنيات المالية ودورها في زيادة كفاءة الخدمات المالية وتيسير نفاذ الفئات غير المشمولة مالياً إلى التمويل ومن أهمها المشروعات الصغيرة والمتوسطة.
قدم العدد الأول من سلسلة “موجز سياسات” بعض التوصيات على صعيد صنع القرار بهدف النهوض بقطاع المشروعات متناهية الصغر والصغيرة والمتوسطة على عدة مستويات ومن بينها تيسير فرص نفاذها إلى التمويل وذلك بما يشمل:
أهمية التركيز على السياسات ذات الآثار طويلة الأجل التي تضمن استدامة النمو لهذه المنشآت واستمرارية بقائها، من خلال خفض كلفة ومخاطر الائتمان الموجه لها، وتيسير فرص نفاذها إلى الأسواق الداخلية والخارجية، وحفز انتاجيتها وتنافسيتها، والاهتمام بعملية بناء القدرات.
ربط خطط النهوض بقطاع المشروعات الصغيرة والمتوسطة والشمول المالي بالرؤى الاستراتيجية للدول العربية بهدف تحقيق النمو الشامل والمستدام، وزيادة مستويات التنويع الاقتصادي، والوفاء بغايات وأهداف التنمية المستدامة 2030.
أهمية العمل على دمج المشروعات الصغيرة والمتوسطة في إطار الاقتصاد الرسمي بهدف تيسير فرص نفاذها للائتمان.
مواصلة الجهود الهادفة إلى ضمان وجود البنية الأساسية للقطاع المالي الداعمة لنفاذ هذه المشروعات إلى التمويل بما يشمل وجود أطر قانونية، وآليات لضمان الائتمان الموجه لها، وسجلات للأصول المنقولة، وشركات للمعلومات الائتمانية، ونظم متطورة لأنظمة المدفوعات والتسوية، إضافة إلى تطوير قوانين الإفلاس.
الحاجة إلى المزيد من التركيز على توفير التمويل للمشروعات متناهية الصغر التي لا تزال نسبتها من مجمل التمويل الممنوح للقطاع محدودة وفي إطار نسب متواضعة تتراوح بين 2 و14 في المائة في الدول العربية، لا سيما في ضوء الارتباط الكبير بين تيسير نفاذ المشروعات متناهية الصغر إلى التمويل وتحقيق النمو الاحتوائي، والوفاء بأهداف التنمية المستدامة.
الاستفادة من الفرص التي توفرها أسواق الأوراق المالية في الدول العربية لحشد المدخرات المحلية وتوجيهها إلى تلك المشروعات سواءً من خلال المنصات المتوفرة بالبورصات القائمة أو من خلال إنشاء منصات مُخصصة لإدراج وتداول الأسهم الخاصة بمثل هذه المشروعات.
الاستفادة من تنامي سوق التمويل الاسلامي ومن تميز موقع الدول العربية وصدارتها لهذا النشاط عالمياً في تغطية جانباً من فجوة تمويل هذه المشروعات، لاسيما في ضوء الطلب الكبير من قبل بعض المشروعات الصغيرة والمتوسطة على منتجات التمويل المتوافقة مع الشريعة.
الاستفادة من التقنيات المالية الحديثة، لا سيما آليات التمويل الجماعي في تعزيز التمويل المُقدم لهذه المشروعات لاسيما في ضوء التوقعات بتنامي حجم سوق التمويل الجماعي إلى 100 مليار دولار عام 2025 على مستوى العالم، بما يؤهلها إلى أن تكون من أهم مصادر تمويل هذه النوعية من المشروعات.
تشجيع مزودي الخدمات المالية على الاستفادة من استخدام بعض التقنيات المصاحبة للثورة الصناعية الرابعة، وبالأخص تقنيات البيانات الضخمة، والذكاء الصناعي، والبلوكشين في التغلب على مشكلة عدم تماثل المعلومات بما يُمكن مزودي الخدمات المالية من التقييم الدقيق لمخاطر ائتمان هذه النوعية من المشروعات.
النسخة الكاملة من التقرير متاحة على الرابط التالي:
