xxx porn redtube
التصنيفات
منوعات

القات وآثاره النفسية

القات وآثاره النفسية:

للقات آثار نفسية تبدو جلية عند متعاطيه وقد درس هذا الجانب كثير من الباحثين ووجدوا حدوث تغيرات نفسية ملحوظة بعضها غاية في الطرافة مثل أن بعض متعاطي القات يشعرون بداء العظمة «Paranoia»، وبعضهم يشعر بأنه ملك الدنيا، وبعضهم تتوارد في عقله أفكار بأنه سيصبح غنياً ولكن هذه الأفكار تختفي عندما ينتهي الشخص من تعاطي القات.

أضرار القات على الجهاز التناسلي والتنفسي والعصبي

? ومن الآثار النفسية الشعور بالراحة، فقد ذكر أحد الباحثين الأجانب ويدعى كنيدي أن أحد أساتذة الجامعة تعاطي القات لأول مرة وقد لوحظ عليه زيادة في الحديث والانبساط بعد تناوله القات، فضلاً عن أمور نفسية غاية في الإزعاج تظهر في متعاطي القات، حيث تجده بعد فترة من تعاطي القات قد غابت عنه حالات المرح والارتياح وتجده قد كف عن الحديث ويداخله قلق ما، وهذه سمة خاصة عند المخزنين تشوبها الكآبة والشرود والقلق أحياناً.

 

☘️ ومن أهم الآثار النفسية للقات:

 

?- القلق والأرق:

 

وهما من الأمراض النفسية التي سببها الرئيس مادة الكاثينول الموجودة في القات.

 

?الجنون التفاعلي:

 

وهو مرض نفسي فيه صورة من صور الجنون، وقد سجلت لهذا المرض ثلاث حالات في قسم الأمراض النفسية في لندن، ووجد أن حالتين من الحالات الثلاث أظهرت توجهات جنائية تضمنت الانتحار والقتل، وكان مجموع الحالات التي سجلت في بريطانيا حتى عام 1990م حوالي اثنتي عشرة حالة، وكانت مفرقة بأن تكون «باروني» أو «هوس» وأقل الحالات كانت «الإحباط» وأما حالات التفاعل الجنوني فعادة ما تظهر عند المخزنين لفترة طويلة «8 ساعات».

 

☘️ هوس جنوني وانفصام شخصية:

 

ويكون ذلك بتأثير مادة الكاثينون على الجهاز العصبي، وقدرة تلك المادة على إثارة حالات مرضية مثل الهوس وانفصام الشخصية، وقد سجلت حالة هوس جنوني لرجل في أمريكا عمره 23 بعد تناوله كمية من القات.

 

☘️القات والإدمان:

 

وجد الباحثون أن هناك مظاهر عند متعاطي القات انطباعا للدارس بأن للقات تأثيراً يشبه الإدمان ولكنه لا يشبه الإدمان، على المخدرات الكبرى كالأفيون والمورفين والهيرويين، والذي يمكن أن يقال عن القات إن له مظهراً من مظاهر الإدمان غير المتعمد وهو ما يسميه العلماء «الإدمان النفسي»، وهي صورة من صور التعود التي تسيطر نفسيا ولا تسيطر جسدياً، فإذا انقطع عن القات فجأة فإنه يصاب نفسياً بمثل الضيق والتبرم والقلق لكن ذلك لا يؤدي إلى الوفاة كما هو الحال في الإدمان الخطير وهو الإدمان الجسدي عند متعاطي الأفيون والمورفين والهيرويين وغيره، حيث تسيطر على المدمن نفسياً وجسدياً وتؤدي إلى هلاكه وتحدث له في حالة انقطاعه عن تناوله أعراض الانسحاب التي تظهر في الغثيان وآلام البطن وهزات عصبية عنيفة وارتجاجات قد تؤدي إلى موته.

 

⚕️ لذا فإن المتعاطي لمثل هذه المواد المخدرة يجب أن يعالج في مستشفيات خاصة علاجاً طويل المدى وهذا لا ينطبق على القات.

 

⚕️إذاً فالقات تكون لدى متعاطيه عادة مؤثرة تسبب الإدمان النفسي الذي لا شك في أنه تأثير سيئ ولكنه غير قاتل.

 

☘️القات والإصابة بالسرطان:

 

كما هو معلوم فإن تناول القات مرتبط بصورة شائعة بالتدخين الذي له علاقة بسرطانات عديدة كالفم والحنجرة والجهاز البولي، ويرتبط أيضا  عند بعض الناس مع الأسف بالخمر، الذي أثبت العلم تورطه بسرطانات اللسان والبلعوم ولقاعدة الفم.

 

⚕️لكن الأمر الآخر والذي لا يستطيع أن ينكر هو الأثر السيئ   للمبيدات التي لا تكاد نبتة القات تخلو منها، والتي أثبتت الكثير من الدراسات العلمية أنها مسؤولة عن كثير من السرطانات مثل مادة «د. د. ت» المسؤولة عن سرطان البنكرياس في الأفراد الذين كانوا يعملون في المصانع التي تنتجها.

⚕️وقد أثبتت الدراسات أن المناطق المحيطة بمصانع المبيدات في بريطانيا يعاني بعض سكانها من سرطانات الرئة والمعدة والبنكرياس وكذلك سرطان المثانة والبروستات.

 

⚕️بعد هذا وغيره مما نعرف ولا نعرف عن هذه الشجرة المدمرة وما يرتبط بها من عادات بالغة الخطورة، هل سننضم إلى صف من ينشدون حياة أروع وأجمل وأنقى دون قات؟ إلى العاقلين لم تمنعه معظم الدول إلا لضرره على الشخص والمجتمع والصحة والإقتصاد وعلى كافة وسائل الإنتاج  .

 

⚕️هذا ما نأمله ونرجوه ونعول على ذوي الوعي والرأي الصائب على العمل من أجل تحقيقه. شارك ولا تجعله يقف عندك – الباحث

التصنيفات
منوعات

أضرار القات على الجهاز التناسلي والتنفسي والعصبي

 أضرار القات.. ⁉️

دراسة تحليلية لخبراء مختصين

 للقات أضرار كثيرة على الصحة الجسدية والنفسية بينتها الأبحاث الطبية والعلمية، والكثير من الذين يتعاطون القات يقعون ضحية لتلك الآثار، وإذا تتبعنا جذور المشكلة لوجدنا أنها تعود إلى التأثير السلبي والضار للمواد الكيميائية التي يحتويها القات، فضلاً عن السموم التي يرش بها، التي تتغلغل في أعماق جذوره، وتجعل من المستحيل التخلص منها، وفيما يلي بيان ذلك ابتداء من الفم وانتهاء بالأمعاء الدقيقة والغليظة مروراً بفتحة الشرج، بالإضافة إلى أثره على الكبد والكليتين وكذلك آثاره على صحة الأم الحامل والجنين، وآثاره من الناحية النفسية على متعاطيه وكذلك الاحتمالات غير المستبعدة عن مسؤولية القات غير المباشرة «بواسطة المبيدات السامة التي يرش بها في الإصابة ببعض السرطانات».

 نسأل الله تعالى أن يحقق هذا البحث الموجز ما نهدف إليه من إيجاد توعية عن القات وأثره على صحة الإنسان، والله الموفق.

أضرار القات على الجهاز التناسلي والتنفسي والعصبي
أضرار القات على الجهاز التناسلي والتنفسي والعصبي

  المريء :

يصاب متعاطو القات بالتهابات وبقرحة المريء نتيجة ما تقوم به خلاصة القات من تخريش للغشاء المخاطي للمريء.

المعدة والاثني عشر:

يصاب متعاطو القات بـ التهابات وقرحة في المعدة نتيجة تخريش خلاصة القات وكذلك بتأثير مادة «التأنين» الموجودة فيه على غشاء المعدة، وقد يعزى ذلك لأسباب أخرى غير القات كالمبيدات التي تستخدم في رشه.

?تقوم عصارة القات التي تبتلع بتقليل حموضة المعدة؛ مما يؤدي إلى أن يصاب متعاطو القات بسوء الهضم.

?كما تقوم خلاصة القات أيضاً بالتأثير على غشاء الاثني عشر مما يؤدي إلى إصابته بالالتهابات والقرحة الاثني عشرية، وقد أجريت دراسة على نسبة حدوث قرحة الاثني عشر عند متعاطي القات فوجد أن حدوثها يزيد خمس مرات بين ماضغي القات عن غيرهم  من الذين لا يتعاطونه.

أثر القات على الأمعاء الدقيقة والغليظة:

 الأميبا والجيارديا والديدان:

 متعاطو القات أكثر عرضة لهذه الأمراض حيث تصاب أمعاءهم بها عبر القات الملوث بالبكتيريا والطفيليات وغير ذلك نتيجة تداولها أيدي المزارعين والبائعين وغيرها.

 الإمساك:

يصاب متعاطو القات بمرض الإمساك وذلك لوجود مادة التأنين، ولوجود أيضاً مواد سمبتاوية كالكاثينون التي تقلل من حركة الأمعاء الذاتية ونتيجة الجلوس لفترة طويلة.

 البواسير:

يصاب متعاطو القات بمرض البواسير نتيجة للإمساك المزمن والجلوس لساعات طويلة في مقايل القات.

 فقدان الشهية:

حيث يشعر متعاطو القات بالشبع فلا يميلون إلى تناول الطعام ويرجع ذلك إلى المواد الشبيهة بالإمفيتامين كالكاثينون التي يحتويها القات والتي لها أثر على مركز الشبع مما يقلل الشهية للطعام.

سوء التغذية:

دائماً ما يصاب متعاطو القات بسوء التغذية نتيجة لفقدان الشهية مما يؤدي إلى هبوط فعالية جهاز المناعة في الجسم مما يجعل الشخص عرضة للأمراض والعلل.

?إن مشكلة سوء التغذية ظاهرة موجودة لدى غالبية متعاطي القات ولاسيما ذوي الدخل المحدود «الطبقات الفقيرة».

أثر القات على الكبد:

هناك علاقة متوقعة بين مضغ القات واختلال عمل الكبد لسبب احتواء القات على مواد معروفة السمية على الكبد كالتأنين فضلاً عن السموم التي يرش بها القات.

 التهابات الكبد:

أثبتت الدراسات أن متعاطي القات يكونون أكثر عرضة لالتهابات الكبد لاسيما النوع «ب»، وقد أجريت في جيبوتي دراسة وجد من خلالها أن هناك علاقة بين مؤشرات فيروس الكبد واعتياد مضغ القات؛ حيث كان مؤشر الفيروس لدى غير الماضغين 6.4٪ بينما كان عند ماضغي القات 13.2٪.

?ويعتقد أن سمية القات تنقص المناعة وتؤدي إلى عدم استطاعة الجسم تصفية وإزالة الفيروس من نوع «ب» ما يؤدي إلى أن تكون الإصابة بالفيروس مزمنة.

الجهاز البولي.. حصر البول:

يكون متعاطو القات أكثر عرضة لهبوط تدفق البول وقوته، وإلى اضطرابات أخرى في عملية التبول مثل الصعوبة في إخراجه وزيادة عدد مرات التبول ويعود ذلك إلى الآثار السمبثاوية لمواد القاتمينات على جدار المثانة والعضلة التي تتحكم في خروج البول.

?وقد أجريت دراسات في جامعة صنعاء سنة  1995 فوجد أن القات يؤدي إلى هبوط تدفق البول وقوته وصعوبة في التبول وزيادة عدد مراته.

حصوات الكلى:

لاحظ بعض الأطباء أن كثيراً من الذين يترددون على العيادات من متعاطي القات تكون عندهم إصابة بحصوات الكلى إلا أن ذلك لم يخضع للبحث المخبري.

 أثر السموم على الكلى:

كما هو معلوم أن الكلى تتأثر بالسموم التي تدخل الجسم، ولذلك فإن المبيدات ومالها من تأثير سمي يؤدي إلى إيجاد ضرر على الكلى ووظيفتها.

الجهاز التنفسي:

سوء التهوية التي تتميز بها مجالس القات له أثر رئيسي، فضلاً عن الدخان الملبد في أجواء المقايل، في إصابة مريض الربو بنوبات حادة تهدد حياته، وكذلك يتعرض الكثير من متعاطي القات للإصابة بالالتهابات الرئوية.

مرض السل:

هناك احتمال إصابة متعاطي القات بالسل نتيجة تداول قصبة المداعة بين أكثر من واحد، إضافة إلى سوء التهوية وكثافة الدخان في مجالس القات.

القلب والأوعية الدموية:

للقات أثر على القلب يشعر به المتعاطي مما يؤدي إلى شعوره بالقلق، وإذا أردنا أن نتحدث على أثر القات على القلب والأوعية الدموية فإننا لابد أن نتحدث عن بعض الأمور المهمة التي يجب أن يعرفها الجميع وهي:

القات وتسارع نبضات القلب

يكون متعاطو القات أكثر عرضة لذلك لأن مادة الكاثين الموجودة في القات تعمل على زيادة  نشاط العصب الوردي الذي يرتبط بالقلب ويسيطر على وظيفته.

القات وارتفاع ضغط الدم

يكون متعاطو القات أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم لأن مواد الكاثينون والكاثين والإفدرين الموجودة في القات تعمل على تضييق الأوعية الدموية مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

الغدد الصماء:

وجد من خلال الدراسات أن القات يؤثر على بعض الغدد الصماء في الجسم، وتنشأ عن ذلك آثار سلبية على صحة الإنسان.

☘️ أثر القات على هرمون التسترون:

لاحظ العلماء أثناء أبحاثهم أن الكاثينون الموجود في القات يعمل على انخفاض هرمون التسترون عن معدله الطبعي، وهذا مما يفسر شعور بعض متعاطي القات بنقص القدرة الجنسية.

أثر القات على الغدة الدرقية:

وجد أن مادة الكاثينون تؤدي إلى رفع مستوى هرمون الغدة الدرقية «الثيروكسين» وهذه الزيادة تفسر الأعراض التي تظهر على متعاطي القات مثل زيادة الحرارة وفقدان شهية الطعام.

أثر القات على الغدة النخامية:

أثبتت الأبحاث أن القات يحرض الفص الأمامي للغدة النخامية على إفراز بعض الهرمونات مثل ACTH أي الهرمون المحرض للغدة فوق الكلوية لتفرز مواد كيماوية مشابهة في تركيبها لمركبات «الهيدروكورتيزون» الدوائية التي ترفع إفرازاتها من عملية التمثيل الغذائي في الجسم وترفع ضغط الدم.

?أشارت الدراسات العلمية أيضاً إلى أن القات يقوم بخفض هرمون البرولاكتين الذي يوجد في الفص الخلفي للغدة النخامية وبذلك   يقل إدرار اللبن عند الأم ويؤدي إلى عزوفها عن رضاعة طفلها.

الجهاز التناسلي:

أجريت بحوث استبيانية عدة تحمل أهمية علمية كبيرة ومن تلك البحوث ما قام به أحد الباحثين اليمنيين «نعمان الأسودي» من دراسة لنيل شهادة الماجستير من جامعة صنعاء، إذ وضع سؤالاً يتعلق بأثر القات على الجهاز التناسلي وهل يضعف الدافع الجنسي؟ فكانت النتيجة أن 39٪ أجابوا بنعم بينما 26٪ أجابوا بالنفي، أما 34٪ فأجابوا بأنهم لا يدرون.

? من هذا البحث نجد أن للقات تأثيراً على الجهاز التناسلي وينعكس ذلك على الدافع الجنسي وهذا أصبح أمراً مألوفاً ويتردد على ألسنة الكثير  مما يعكس أنه أمر واقع لا يمكن تجاهله أو التغاضي عنه.

? أما الباحث الإيطالي الدكتور (مانزوني) الذي سافر إلى اليمن عام 1877م وقام فعلياً بتعاطي القات ودوّن ملاحظاته حول القات، وكان من أهمها أن أوراق القات كانت مفقده تماماً للشهوة الجنسية.

?ومن جانب آخر سجلت كثير من البحوث أن القات يؤدي إلى انخفاض مستوى التسترون في البلازما، وهو يعتبر الهرمون الجنسي الأساسي، وهذا يفسر الفتور الجنسي الذي يشكو منه البعض من متناولي القات.

القات وتشوه الحيوانات المنوية:

كما سجلت البحوث أن القات يؤدي إلى نقص في عدد الحيوانات المنوية وحركتها فضلاً عن الزيادة في عدد الحيوانات المنوية غير الطبيعية «مشوهة».

أثر القات على الحامل والجنين:

عندما تتعاطى المرأة الحامل القات فإنه من المحتمل أن يكون تأثير المواد الكيميائية مثل الكاثينون على الجنين مشابهاً لمواد الإمفيتامين الدوائية والتي يشار إليها بإصبع الاتهام بالقيام بتشويه الأجنة، كما أكدت هذا بعض التقارير العلمية، ومن الأمور التي تضر الأم الحامل وجنينها المبيدات التي يرش بها القات، والنساء الحوامل اللاتي يمضغن القات الملوث بالمبيدات وإن كانت بنسبة بسيطة يكن عرضة لأن تحدث بعض العاهات الخلقية عند المواليد، فقد وجد أن إصابة الأجنة بآفات خلقية كالحنك والشارب المفلوق مرتبطة بشيوع استعمال المبيدات.

القات وتسمم الحمل:

يشير التقرير الطبي الذي نشرته مجلة «اللانست» 5 مارس 1988م إلى أن لقات قد يضاعف من الأضرار الناتجة عن تسمم الحمل حينما تمضغه النساء الحوامل الأكثر عرضة للإصابة بالتسمم الحملي.

 الجهاز العصبي:

أثر القات على الجهاز العصبي هو الشيء الأساسي الذي يجذب الناس نحو القات، فالنشوة والأريحية ونشاط الذهن والفكر والرغبة في الحديث والاسترسال فيه تعطي أثراً محبباً لمتعاطي القات، فيجعله أسيراً له، بل تجعله أيضاً يصل في تعلقه بهذا العشب العجيب إلى حد الولع أو ما يشبه الجنون «وهذا بالفعل ما يتداول بين الناس في وصفهم لمن يبالغ في تعاطي القات بأنه مولعي» وقد دلت الدراسات على أن مادة الكاثينون هي المادة الرئيسية المؤثرة على الجهاز العصبي.

?وإذا أردنا أن نتحدث عن أثر القات على الجهاز العصبي فإن ذلك يمكن أن يتحدد في مرحلتين.

?أثناء مضع القات

في هذه المرحلة يشعر متعاطي القات بالتالي:

?- تنشيط عقلي.

?- تنشيط جسمي.

?- الإحساس بالراحة.

?- زيادة الحديث.

?- زيادة القدرة على التركيز.

?بالإضافة إلى حدوث اضطرابات في البول «وهذا ما يفسر كثرة التبول عند المخزنين».

ما بعد مضغ القات:

في هذه الفترة متعاطي القات يشعر بالأمور الآتية:

?- القلق.

?- عدم التركيز.

?- الميل للانزواء

?- قلة الحديث.

?- الأرق.

?- الصعوبة في التبول.

?-  ضعف الأداء الجنسي.

?- قلة الشهية.

?- الخمول.

التصنيفات
ثقافه

شرح فحص اللغة الالمانية b1 الشفهي للمحادثة والتخطيط

فحص اللغة الالمانية B1 في القسم الشفهي وعمل خطة مع شريكك

نتعاول اهم السؤال والاجوبة مستوى B1 والتي سوف تساعدك كثيرا في انجاز مرحلة الخطه بشكل رائع

وهي عبارة عن مجموعة من الحورات والتي تتناسب مع كل المواضيع في الخطة

مثل زيارة المريض وايضا المساعدة وبالاضافة الى عمل رحلة سفر

يتناول من تدعو واين يمكن الالتقاء ومتى ذلك وما هي الامور التي يجب اصحابها

جمل فحص اللغة الالمانية b1 للمحادثة

B1 اللغة الالمانية
B1 اللغة الالمانية

am wochenende machen wir einen Ausflug . machst du mit ? wenn du lust hast ?

hast du gewusst , dass hanan mit woch Geburtstag hat
– ja, Natürlich , sie hat mich Gestern eingeladen .
-ja , Gestern hat sie (er ) mit mir gesprochen und sie (er) hat mich nach dir gefragt
– ich habe sie (er ) lang nicht gesehen .
was schenken wir ihr (ihm) ? hast du eine Idee
– ja , wir können eine Reise Karte noch Paris kaufen , was meinst du ?
– tolle Idee , Ader sie (er ) findet Istanbul schöner als paris
– Echt , nein weiß ich nicht , sag mir , was …
was mit sie (sie ) passiert ist ?

welcher tag passt dir besser ?
was wollen wir mitnehmen ? hast du einen Vorschlag ?
– wir können Essen und Trinken mitbringen , aber ich kann das Obst kaufe und ich kümmere mich auch die Getränke
– soll ich die Getränk kaufen ?

wohin wollen wir fahren ? hast du eine idee .
wir könnten nach Hamburg fahren . ist das okay
wie wollen wir dahin ? (fahren) kannst du mir bescheid ?
– wir könnten mit dem Bus fahren . was denkst du ?
wie wäre es mit dem Zug ?

wo könnten wir uns treffen ? hast du einen Vorschlag ?
– wir könnten uns am Bahnhof treffen
– der Vorschlag gefällt mir

wann wollen wir uns treffen ? / um wieviel uhr treffen wir uns ?hast du eine Idee
wir Könnten uns am Samstag um 11 uhr treffen .
ich habe am Samstag um 11 Uhr lieder keine zeit , wir könnten uns um 15 Uhr sehen , ist das oky

willst du jemanden mitbreingen ?
– können wir Freunden und fragen , ob sie mit uns kommen möchten .

ich freue mich aus samstag
-ich mich auch

gut , dann haben wir alles besprochen

مقترحات ايجابية في الحوار 

*Hast du lust mitzukommen ?
* kannst du mir bescheid
*das ist eine gute Idee
* das ist ein geter Vorschlag
*der vorschlage gefällt mir
*ja, die Idee finde ich super

مقترحات سلبيه في الحوار 

* nein , die idee finde ich nicht so gut

ich weiß nicht , ob ….
ich bin mir nicht sicher …..
ich bin noch nicht wirklich überzeugt, ob ………
darüber muss ich noch nach denken
nein , das geht nicht
nein, das halte ich für keine gute Idee
da müssen wir uns etwas

التصنيفات
فنون

أبطال مسلسل عزيزة AZIZE

أبطال مسلسل عزيزة AZIZE

أبطال مسلسل عزيزة

بورا جولسوي Buğra Gülsoy 

بدور كارتال

مزيد من المعلومات عن بورا جولسوي يمكنكم زيارة موضوع

بورا جولسوي Buğra Gülsoy بطل مسلسل عزيزة معلومات كاملة

بورا جولسوي-حلول العالم

بورا جولسوي Buğra Gülsoy
بورا جولسوي Buğra Gülsoy

هاندا ارتشيل Hande Erçel 

بدور عزيزة مزيد من المعلومات عن هاندا يمكنكم زيارة موضوع هاندا أرتشيل Hande erçel منذ الطفولة حتى الآن صور هاندا أرتشيل – حلول العالم

صور هاندا أرتشيل
صور هاندا أرتشيل

Mustafa Yıldıran مصطفي يلديران

بدور بالقان من مواليد مدينة اسطنبول عام 1980

Mustafa Avkıran

الممثل التركي مصطفى اوكران هو ممثل بارع من مواليد بمدينة غازي عنتاب في عام 1963، برجه الفلي هو برج لسرطان ، ديانته هي الديانة الإسلامية ، تخرج من جامعة المعمار سنان سنة 1983 م قسم المسرح حصل على درجة الماجستير في المعهد دولة جامعة المعمار سنان ، عمل لفترة في مسرح الدولة بأنطاليا ، وقام بتمثيل العديد من الأعمال المسرحية بها

دويغو ساريشين Duygu Sarışın

من مواليد مدينة ازمير التركية عام 1987 دويغو شيتينكايا Duygu Çetinkaya هي ممثلة تركية ولدت في يوم 13 يناير 1986 في مدينة دنيزلي في تركيا، بدأت التمثيل في سنة 2004 ومثلت دور سوزان في مسلسل ويبقى الحب

سيلين أوزتورك Selen Öztürk

بدور تونا من مواليد مدينة ازمير التركية عام 1980 سيلين أوزتورك بدأت حياتها المهنية من خلال العمل المسرحي ثم انتقلت للتمثيل التلفزيوني والسينمائي ومن أهم المسلسلات التي شاركت فيها مسلسل السلطان عبدالحميد الثاني

أبطال مسلسل عزيزة – حلول العالم

أبطال مسلسل عزيزة
أبطال مسلسل عزيزة

توجاي مرجان Tugay Mercan 

بدور اوكان من مواليد مدينة اسطنبول عام 1982 توجاي مرجان وهو ممثل سينمائي وتلفزيوني ومسرحي تخرج من جامعة حليش وبدأت مسيرته المهنية عام 2006

باشاك دشمان Başak Daşman 

بدور يلدز من مواليد مدينة اسطنبول عام 1981 باشاك دشمان ممثلة تركية. تشتهر بأدوارها في مسلسلات مثل الجانب الأوروبي، و الانتقام، وجول أويا في جولة وعلى رأسها مسلسل خلف القضبان. متزوجة عام 2010 من سنان البيرق

تشيتين ساريكارتال Çetin Sarıkartal 

بدور اسكندر من مواليد مدينة أنقرة عام 1959

اورهان كيليتش Orhan Kılıç 

بدور عدنان من مواليد 1975 وهو ممثل سينمائي وتلفزيوني ومسرحي تركي ولد  في مدينة برلين الألمانية في 19 أكتوبر 1974 ، شارك في الأعمال الفنية التركية والألمانية،  اشتهر في دوره في مسلسل جبل أراس الذي عرض على قناة (كانال دي) ودوره في فيلم غرفة الصم، وبين عامي 2000 و 2015 قد شارك في أكثر من 20 عملاً تلفزيونياً.

افوك شان Ufuk Şen 

يجسد دور حسن 

أوفوك شان هو ممثل تركي من مواليد مدينة بورصة عام 1980 درس التمثيل المسرحي في جامعة سلجوق التركية ومن أشهر المسلسلات التي شارك فيها “زهرة القصر” و”الشوارع الخلفية”

زينب كزلتان Zeynep Kızıltan 

بدور جول من مواليد مدينة أنقرة التركي  عام 1985

ممثلة تركية من مواليد مدينة أنقرة عام 1985، دراست مسرح في جامعة هاستيب كلية الفنون الجميلة وتخرجت مع مرتبة الشرف . كانت بداية مسيرتها الفنية مع المسلسل الدرامي التركي خلف القضبان  2007.

افيهكان جان Efekan Can 

بدور كوزيه من مواليد بلجيكا عام 1994

سركان ألتينتاش Serkan Altıntaş

ولد سركان التنتاش في عام 1983 في اسطنبول. أكمل تعليمه في قسم المسرح التحضيري بجامعة هاليك. لعب سركان التنتاش ، الذي كان له أول تجربة في التمثيل مع سلسلة Karadayı ، دورًا في المنحدرات وقصر اليوم والسطانة قسم.

بالإضافة إلى

Ceylan Batı

Asuman Çakır

Ece Miray

مواضيع مشابهة

مشاهدة مسلسل عزيزة AZIZE بالعربية

هذه كنت قائمة بأسماء أبطال مسلسل عزيزة AZIZE

التصنيفات
برامج أندرويد

رياض الصالحين ” كتاب الأحاديث الشهير الآن للأندرويد”

كتاب رياض الصالحين من كلام سيد المرسلين:

مؤلفه الإمام يحيى بن شرف النووي الدمشق ويجمع في هذا الكتاب الأحاديث الصحيحة المروية عن رسول الله صلى الله عليه وسلم في جميع شؤون العقيدة والحياة ويعرضها مرتبة في أبواب وفصول، لتكون موضوعات يسهل على القارئ العودة إليها والاستفادة منها.

البرنامج الذي أنتجته شركة “نورين “ علي أنظمة الأندرويد بشكل مجاني، هو عرض منظم لكتاب رياض الصالحين باللغتين العربية و الإنجليزية يمكنك من الإبحار بين أبواب و فصول الكتاب مع محرك بحث قوي يمكنك من البحث في جميع الأحاديث الصحيحة بالعربية و الإنجليزية.

و يهدف البرنامج لنشر السنة النبوية المشرفة فيمنحك إمكانية إرسال الأحاديث ونشرها عن طريق فيسبوك أو تويتر أو البريد الإلكتروني أو رسالة نصية.

تطبيق رياض الصالحين
تطبيق رياض الصالحين

ما هو كتاب رياض الصالحين

يعتبر كتاب رياض الصالحين من كلام سيد المرسلين مؤلفه الإمام يحيى بن شرف النووي الدمشقي، ويجمع في هذا الكتاب الأحاديث الصحيحة المروية عن الرسولمحمد بن عبد الله صلى الله عليه وسلم في جميع شؤون العقيدة والحياة، ويعرضها مرتبة في أبواب وفصول، لتكون موضوعات يسهل على القارئ العودة إليها والاستفادة منها. يضم الكتاب 1903 أحاديث مروية بسند مختصر يبدأ بالصحابي غالباً، وبالتابعي نادراً، مقسمة على 372 فصلاً.

يقوم بنقل أقوال الرسول محمد صل الله عليه وسلم وفعله كما يرويه الصحابة، وفي حالات قليلة ينقل بعض أقوال الصحابة وأفعالهم متأسين بالرسول محمد أو مجتهدين بهديه.

ويوزع الأحاديث في خمسة عشر (كتابًا) ويضم الكتاب عدة أبواب يختلف عددها باختلاف موضوعها، والأبواب مرقمة بالعدد المتسلسل من أول الكتاب إلى نهايته، يبلغ مجموعها ثلاثمائة وثلاثة وسبعون باباً.

تنزيل رياض الصالحين

ومن أهم مميزات التطبيق رياض الصالحين

  • عرض الكتاب عرضًا مقسمًا لأبواب و فصول لتسهيل وصولك للأحاديث الصحيحة في جميع شؤون حياتك
  • يوفر البرنامج محرك بحث قوي للكتاب بالعربية و الإنجليزية، و يمكنك البحث بكلمة عربية لا تعرف ترجمتها الإنجليزية في الأحاديث الانجليزية والعكس صحيح
  • لتسهيل نشر سنة رسولنا الكريم يمنحك البرنامج أربع طرق لنشر الأحاديث بلمسة واحدة: فيسبوك و تويتر و البريد الإلكتروني والرسائل النصية القصيرة
  • يمكنك إضافة أي عدد من الأحاديث المفضلة لديك لقراءتها في أي وقت
  • البرنامج بالكامل باللغتين العربية و الإنجليزية للمسلمين الغير ناطقين بالعربية ويمكنك التنقل بين اللغتين بلمسة واحدة
  • صورة كتاب السلام في التطبيق صورة التطبيق رياض الصالحين يوفر البرنامج محرك بحث قوي للكتاب بالعربية و الإنجليزية تطبيق باللغة الانجليزي كتاب الفضائلباب فضل الوضوءتحميل التطبيق للإندرويد [social title=”رياض الصالحين” subtitle=”للأندرويد مجانا” link=”http://goo.gl/RDIW42″ icon=”fa-windows”]
التصنيفات
برامج أندرويد تكنولوجيا

كيف أرجع الصور المحذوفة من الآيفون

شرح عن كيف أرجع الصور المحذوفة من الآيفون ، نتأول في هذا الموضوع شرح تفصيلي لمن يريد استعادة الصور المحذوفة من الايفون .

الكثير يبحث استرجاع الصور من الايفون بعد الفورمات او بعد حذف ، يوجد طريقة سهلة جدا في استعادة الملفات بعد الحذف 

طريقة استرجاع الصور المحذوفة من الايفون واستعادة الملفات التي تم فقدانها بالخطأ

هل يمكن استعادة الصور المحذوفة من الآيفون ؟

نعم يمكن استعادة جميع الملفات والصور التي تم حذفهم من جهازك ، سوى كان بالفرمة أو عن طريق الخطاء .

صورة كيف أرجع الصور المحذوفة من الآيفون

كيف أرجع الصور المحذوفة من الآيفون
كيف أرجع الصور المحذوفة من الآيفون

ما هي أجهزة الايفون التي يمكن استعادة الصور والملفات المحذوفة ؟

يمكن استرجاع من الايفون 6 والايفون 5 والايفون س و5سي و4 و4اس و3جي اس وغيرهم .

 

الكثير يعني من مشكلة فقدان الفيديوهات والصور آو ملفات من أجهزة التكنولوجيا ، فعلا تعتبر من المشاكل الأكثر انتشار لدى الكثير ، لكن هنا سوف نتأول حل لمعالجة  أرجع الصور المحذوفة من الآيفون و استعادة الفيديوهات والملفات .

كيف ارجع الصور المحذوفه من الايفون بدون برنامج

شرح بالصورة كيف أرجع الصور المحذوفة من الآيفون ؟

يمكن استرجاع الصور المحذوفة من الايفون بدون برنامج

أولا طريقة عمل الباك اب لجهاز الايفون

خطوات الباك اب للايفون :

1.اعمل نسخ كل الصور والفيديوهات والملفات التي ترغب بالحفاظ عليها إلى حاسوبك

  1. انسخ صورك إلى جهاز الماك بالimage capturer او بالipreview
  2. لا تنسى اخذنسخة احتياطية عن طريق الآي كلود
  3. خذ نسخة كاملة عن طريق الاي تيونز باستعمال خاصية الباك اب داخل البرنامج
  4. حفظ الصور والملفات وكل الأشياء المهمة عن طريق برامج 3rd party

باختصار شديد ، هذا شرح شامل عن الطرق الكاملة لحفظ  ملفات حساسة متواجدة في جهاز الايفون الخاص بك ،

 

شرح تفصيلي استعادة الصور المحذوفة من الايفون :

هنا شرح مفصل جدا عن استرجاع ملفات وصورة محذوفة ببرامج وبدون برامج، وأنت ينبغي عليك اختيار الطريقة المناسبة لك منها :

 

أولاً : طريقة استرجاع الصور من الاي كلود باك اب icloud backup باستخدام برنامج استعادة صور خاص بالايفون

الطريقة مناسبة مع أجهزة الايفون 6 بلاس ، الايفون 6 ، الايفون 5 اس ، الايفون 5 سي ، الايفون 5 اس ، الايفون 4 ، الايفون 3 جي اس .

كما أنها مناسبة لجميع الاجهزة الابل التي تعمل بنظام ال ios 5 فما فوق ، وتعتبر مناسبة جدا قبل حدوث المشاكل ، يعني قبل فقدان أو خسارة الصور ، فعند فقدان الصور ببساطة بعد التشغيل يمكن فتح الاي كلود الخاص بك عيى اي جهاز ورفع صورك من جديد .

طريقة تشغيل الخاصية الstorage & backup :

عن طريق  الوصول إلى ال  الsetting ، ثم الضغط على زر  icloud تم storage & backup ، بعد الخطوات سوف يتم حفظ الصور في حسابك على ابل ولاسترجاعها في إي جهاز القيام بخطوات التالية :

اول طريقة تحميل برنامج Dr.Fone لويندوز او للماك ينتش

ثاني بعد تنصيب البرنامج قوم بفتح برنامج استعادة الصور المحذوفة من خلال الايفون ثم افتح recover from icloud backup file, قوم بادخل أيميل الابل والباسوورد الخاص به, وانتظر ريثما يتم الدخول على حسابك

برنامج استعادة الصور المحذوفة من الايفون تم افتح recover from icloud backup file,

 

ثالث خطوة ، اختار الباك اب الذي تنوي استرجاعه ، بحسب تاريخ الحذف او الصور التي تريد استعادتهم ثم الضغط يمينا على download

صورة اختر الباك اب الذي تريد استرجاعه, حسب تاريخ حذف الصورة

 

رابع خطوة اختبار  اختر إي نوع من الملفات ، صور او فيهديوها ، أو رسائل من اليسار ثم حدد جميع ما تريد تنزيله على جهازك او استعادته بالضغط علىrecover وانتظر ريثما يتم استرجاع ملفاتك المفقودة

استرجاع الصور المحذوفة من الايفون بدون كمبيوتر 2019

 

هذا مناسبة لمن فقد جهازه او أنسرق عليه ، ببساطة خطوات بسيطة كيف أرجع الصور المحذوفة من الآيفون لكل محتويات الهاتف المحمول إلى جهاز الكمبيوتر سوى كان مكتبي أو لاب توب او جهاز الماك ومن ثم الى هاتف المحمول .

ثانيا : طريقة شرح استرجاع الصور المحذوفة من الايفون باستخدام الاي يتونز باكاب  itunes backup باستعمال برنامج Dr Fone لاستعادة الملفات
تعمل الطريقة هذه على الأجهزة ايفون 6 بلاس ، الايفون 6 ، والايفون 5 اس ، الايفون 5 سي ، الايفون 5 ، الايفون 4 اس ، الايفون 4 ، الايفون 3 جي اس

اذا كنت تمتلك جهاز  باك اب على الاي تيونز وكنت ترغب استرجاع الصور المحذوفة من الايفون برنامج   dr fone فبكل بساطة استعادتها اليك وبنفس الطريقة التي تحدثنا قبل قليل في اعلي الموضوع , فقط ادخل الى حسابك الخاص عن طريق برنامجdr fone واختر أخر باكاب تم اضغط على Start Scan وانتظر قليلا

شرح استرجاع الصور المحذوفة من الايفون بدون باك اب

 

سوف يظهر كل الملفات المفقودة والغير مفقودة التي كانت على جهازك التلفون حسب كثير من التواريه ، قوم بتضليل الصور او الفيديوهات او الملفات التي تنوي استعادتها ثم اضغط على زر  زر recover ل استرجاع الصور المحذوفة من الايفون

 

 

3. كيف أرجع الصور المحذوفة من الآيفون مباشرة وبدون حساب ابل أو إي تيونز

تعمل هذه الطريقة للايفون 4  و الايفون 5 جي اس ؟

اذا كانت لا تمتلك اي حسابات من إي يتونز او حسابات ابل او أنها لا تحتوي على نسخ من صورك أو الملفات المحذوفة ، فالطريقة المثلى المناسبة لإستعادة الصور والفيديوهات هي استعمال خاصية استرجاع الملفات ببرنامج  dr fone

أولا خطوة قوم بربط جهازك الايفون الى الحاسوب او بالماكنيتش عن طريق توصل كابل  usb

ثانيا خطوة تحميل الملفات الضرورية التي تعمل ربط الهاتف بالبرنامج ومن خلال الضغط على الايقونة الخضراء  download

 

 

ثالثا خطوة قوم بخذ الجهاز المحمول إلى يدك ثم اضغط على زر  start, تم اضغط على زري التشغيل والوسط لحوالي 10ثواني, تم أطلق زر التشغيل وابقي أصبعك على زر الوسط

بعد ارتباط جهاز الجوال بالبرنامج تبداء عملية البحث في داخل الجهاز عن إي فيديوهات أو صور أو ملفات محذوفة , بعد مرور بعض الوقت وانتهاء عليمة تحليل ذاكرة الهاتف تظهر واجهة بكل ما تم مسحه من الهاتف منذ خروجه من المصنع, فقط ضلل الصور التي ترغب باسترجاعها وقم بالضغط على recover لتبدأ عملية الاستعادة

استرجاع الصور المحذوفة من الايفون 2019

 

4.طريقة استرجاع  الصور المحذوفة من الآيفون باستخدام الاي كلود icloud

تعمل هذا الطريقة لجميع الأجهزة التي تشتغل بنظام ال ios 5 فما فوق

 

اذا سبق وشغلت خاصية الاي كلود باكاب على هاتفك, تستطيع استرجاع ملفاتك من السيرفر بسهولة وهذه خطوات استعادة الملفات كاملة من سيرفر الابل

اول خطوة اذهب الى خيار الsetting تم اختر general تم اختر reset تم erase all content and settings

بالصورة شرح استرجاع الصور المحذوفة من الايفون بعد الريستور

 

ثاني خطوة  انتظر قليل حتى يتم  إعادة تشغيل هاتف قبل أن تبدأ عملية الrestore او استعادة الملفات من السيرفر, فقط اختر اللغة المفضلة اضبط خيارات الواي فاي

ثالث خطوة  اضغط على restore from icloud backup تم ادخل اسمك او أيميلك وباسوورد حسابك لتبدأ عملية تحميل الملفات كاملة إلى جهازك

شرح استرجاع الصور المحذوفة من الايفون بدون باك اب 2019

 

رابع خطوة  اختر الباكاب الذي تريد استرجاع الملفات منه تم اضغط على restore

خامسا تم بنجاح استرجاع الصور المحذوفة من الايفون انتظر حتى تنتهي عملية استرجاع الصور المحذوفة من الايفون قبل ان تعيد تشغيل هاتفك لتجد ان كل الملفات المفقودة أصبحت موجودة

 يوجد برامج مدفوعة في استعادة ملفاتك مهما عدد الفورمات يمكن الاطلاع هنا لشرح

 

هذا كان عبارة عن شرح تفصيلي عن طريقة استعادة واسترجاع الصور المحذوفة لجميع مستخدمي الايفون بعديد من الخطوات سوى كانت ببرامج أو بدون برامج 

التصنيف : اندرويد  –  تكنولوجيا

التصنيفات
برامج أندرويد

تنزيل مجاني لعبة الاكشن والمغامرة جن بروس على اندرويد

تحميل لعبة الاكشن و اطلاق النار حصريا على اجهزة اندرويد مجانا GUN BROS 2

أهلاً وسهلاً بكم 

والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته 

كل يوم وانتم مع أروع واجمل الالعاب الاكشن واجهزة أيفون واللعاب البنات والعاب الاطفال 

اليوم نحن مع الجزاء الثاني من لعبة الشهيرة جن بروس

هذه اللعبة اشتهرت على جميع الاجهزة بتحديد اجهزة  i pad واجهزة أيفون , ايبود كأحد افضل العاب الاكشن واطلاق النار ومجاني

الان حصريا تنزيل مباشر من على Play Google ” لعبة بروس GUN BROS 2″ لكل أجهزة أندرويد 

# جديد مع بوستر لعبة الاكشن والمغامرات GUN BROS 2 For Android

في الجزاء الاول كانت التجربة اللعبة على جهاز سامسونج جلاكسي اس 2 وسامسونج جلاكسي ادفنسيد 

لكن برغم من هذا مع الجزاء الثاني اصبحة اللعبة شي ممتع جداً بأدخل بعض التعديلات فيها وتطويرها بالأسلحة والمعدات القتالية وغيرها من الخدمات حيث اصبحت ممتعه بشكل رهيبة جداً . كان في اللعبة للجزاء الاول يوجد وحوش وقتال واسلحة رهيبة وخرائط التحرك في اللعبة لكن مع جديد اللعبة للجزاء الثاني يوجد تطوير رهيب وعديد من الادوات المناسبة للاستمتاع فيها بشكل أكثر جن بروس .. 

# فيديو إعلاني / على الفيديو توضيح  لعبة  GUN BROS 2 الاكشن والمغامرات المجانية للاندرويد

يوجد في البداية

أجمل واقوى العاب الاكشن والاثارة القتالية لـ أجهزة اندرويد “جن بروس 2”

# صور توضيحية عن لعبة جن بروس الاكشن GUN BROS 2   على جهاز تابلت اندرويد لعبةجن بروس الاكشن GUN BROS 2 على جهاز تابلت اندرويد صور توضيحية عن لعبةجن بروس الاكشن GUN BROS 2 على جهاز تابلت اندرويد  

now available For Android Free Download Gun Bros 2 

معلومات عن اللعبة 

شركة الناشر : Glu Mobile / هذه الشركة حصلت  على أفضل مطور فى جوجل اندرويد

نوع رخصة العبة : مجانية / Free

الاجهزة التي تعمل عليها  : الهواتف النقالة ، التابلت , سامسونج جلاكسي .

مقدار حجم العبة :  168 ميجا

تنزيل و تحميل لعبة الاكشن والمتعة  مجانا GUN BROS 2  على اجهزة أندرويد من  Play Google

تنزيل و تحميل لعبة الاكشن والمتعة مجانا GUN BROS 2 على اجهزة أندرويد من Play Google

التصنيف : اندرويد

مواضيع مشابهه :

تحميل مجانا لعبة نينجا الفاكهة على اجهزة اندرويد

جديد تحميل لعبة من سيربح المليون عربي على اندرويد

التصنيفات
فنون

مسلسل عزيزة AZIZE بالعربية

مشاهدة مسلسل عزيزة

تستطيع مشاهدة مسلسل عزيزة من خلال اضغط على كلمة هنا

مقدمة عن مسلسل عزيزة

مسلسل عزيزة هو مسلسل درامي تركي نُشر الجزء الأول منه في 19 نوفمبر 2019 ، من إخراج فولكان كوكاتورك وكتبه بازار باساران وإيمري أوزدر.

Azize من بطولة بورا غولسوي وهاند أرتشيل  ، وهي قصة حب عاطفية تتحدى المستحيل مقابلة الجمهور.

مسلسل عزيزة بطولة هاندا ارتشيل - حلول العالم
مسلسل عزيزة بطولة هاندا ارتشيل – حلول العالم

موعد عرض حلقات مسلسل عزيزة

يعرض مسلسل عزيزة يوم الثلاثاء بالتركية ويتم ترجمته إلى الأربعاء بالعربية

بورا جولسوي Buğra Gülsoy بطل مسلسل عزيزة معلومات كاملة

“العرض الأول من سلسلة عزيزة!

إنطلق العرض الأول من مسلسل عزيزة Azize يوم الثلاثاء الموافق 19 نوفمبر 2019

إنتاج وإخراج مسلسل عزيزة

إن Azize من إنتاج Process Film وإخراج Volkan Kocatürk ، من تأليف Emre Özdür و Başar Başaran و Meryem Gültabak.

قصة مسلسل عزيزة AZIZE

من أجل الإنتقام من قتَلةِ والدها ستتسلل لعائلة المافيا البانلار وعندما تقع في حب كارتال ستبدأ بالمكافحة من أجل الوصول لهدفها.

مسلسل عزيزه هو مسلسل قصة حب و انتقام …. يتحدث عن عائلة مافيا قويه قامت بتحطيم حياه طفله صغيره إسمها ملك(عزيزة) تحطمت عائلتها ودمرتها عائلة ألبانلار أصبح إسمها الان عزيزه و هدفها في الحياه حماية شقيقها وللتمكن من ذلك ستنجح بالوقوف على قدميها ، عزيزه التي تركت كل ماضيها وراءها وأنشأت حياة جديدة لنفسها. لكن تلك الأيدي الظالمة التي سوف تلمس أخيها . الألبانلار الذين قاموا بأخذ والدتها ووالدها منذ سنوات من بين ايديها ، وهذه المرة سيقومون بإيذاء يغيت أيضاً الشخص الوحيد في حياه عزيزه . في ذلك اليوم سوف تقسم عزيزه أنها سوف تحاسب من جعلها تعيش هذا .و الأن أصبح هدفها الوحيد هو أخذ انتقام عائلتها بينما تناضل من أجل هدفها ، سوف تواجه عقبة لم تتوقعها ، الحب … الناس الذين يجدون الحب ينسون أنفسهم. واحد من رجال ألبانلار ، أكبر أعداء عزيزه في الحياة ، والأكثر ذكاءً ، الرجل الأكثر شجاعة في هذه العائلة ، سوف يقع في حب عزيزه. بمجرد أن تجد عزيزه أن كارتال لا يشبه عائلته ، ستبدأ بالقتال مع نفسها في طريق الانتقام الذي تذهب فيه . هل سوف تستطيع الوفاء بوعدها لأخيها ، أم أنها سوف تستسلم للحب… من سيفوز في النهاية… الحب؟ أم الانتقام

التصنيفات
ثقافه

كلام في الحب جميل ورومانسي

الحمد لله الذي جعل محبة محمد  – صلى الله عليه وسلم- من الإيمان، وجعل سنته طريق لدخول الجنان

كلام في الحب

الحب

هو ذلك الإ حساس الغامض

الذي لاتفسره إلا العين والصمت

الحب إ حساس عظيم جداً

فا لإ نسان عندما تلتقيه الهموم فإنه يتوق إلى هذا الإحساس

لينسى العالم الحقيقي

وما به من شجون وأحزان

إحساس دافىء

يأ خذه إلى عالم الرقة والجمال والرومانسيه

الحب شاطىء

والقلوب متناثرة عليه كالأصداف

الحب جناح يأ خذ القلب في رحلة الحياة

صباحكم ورد اصدقائي

انتم واقلامكم الرائعة

كلام في الحب - حلول العالم
كلام في الحب – حلول العالم

الحب طائر

يطير بأجنحة الأمل

إلى القلوب اليائسة

الحب حقيقة يعرفها كل قلب

لا يمكن إخفاؤها

الحب ليس كلمات

تطرب لسماعها الآذان لمجرد لحظات

الحب مفهوم

يبعد الرذيلة والشهوات والنزوات عن طريقه

الحب شرف وطهارة

الحب إ حساس يعمل المعجزات

الحب سلاح الحياة حتى الممات

الحب أفعال وليس أقوالا ينتهي معناها بمجر لفظها

الحب أساس التعامل في الحياة

الحب فرح والام ودموع وابتسامات

الحب ثمرة

تنمو في القلب

ومتى نضجت

تعطى طعما رائعاً للحياة

الحب أسطورة

تعجز البشرية عن إدراكها إلا لمن صدق في نطقها ومعناها الحب يقرأ والحب يسمع

والحب يخاطبنا ونخاطبه

الحب عطر وهمس نشعر بسعادته

هذا الحب الحقيقي

عتاب الى حبيبتي

هلاّتساءلتِ عن زهور محبتنا

تطاول على زهوها زغبُ الليل

وعتراها غبار الطريق وكيف ستذبلُ

لو جفاها بويقُ ابتسامتكِ الصافية

سأرحل ُلحظتها أوترحلين

وتغدو دفاترنا مُشرعةً للوداع

فهلاّ تذكرْتِ سيدتي ليلة

تمايل فيها ضياءُ القمر وبثّ هواهُ الأثير بأدمعنا

كان العتاب لي من شريكي في الحياة

الحب قلم

يسطر به القلب

أروع اللحظات

وأجمل المشاعر

الحب كتاب جميل يسهل تمييزه على رفوف مكتبة الحياة

الحب لحن هادئ تعزفه أوتار  القلوب

الحب مسرح تشاهد فيه  القلوب مسرحية الحياة

الحب

أجمل لوحة رسمها الفنان

وأروع قصيدة كتبها الشاعر.

إنه فوق الزمان وفوق المكان..

وفوق الكلمات…

الحب لا يحتاج إلى رمز أو لغة..

إنه ممارسة وإحساس..

انه أجمل صدفة ننتظرها انه سمو وارتفاع لايعرف الحقد ولا الانانية..

إنه عطاء مستمر ??❤

الحب

ليس مجرد كلمات تقال..

وليس له تعريف ثابت في دنيا.

المحبين ??

الحب بصمة مثل بصمات الأصابع.

لا يمكن أن نتخلص منه مثل العطر من يدخل كل أنف ❤❤

مواضيع مشابهة

رسائل حب وغرام قويه

جمل الحب و مسجات عن الثقة بالحبيب

اجمل كلمات الحب للانثى

التصنيفات
مسلسلات

مسلسل البطل مترجم للعربية HD

مسلسل البطل

‏ مسلسل تلفزيوني درامي تركي بدأ عرضه في 12 سبتمبر عام 2019 على قناة تي أر تي 1 من بطولة تولجاهان سايشمان ويلدز جاغري عتيقسوي وإردل أوزيجغلار وإركان أفجي

جميع حلقات مسلسل البطل

يمكنكم مشاهدة جميع حلقات المسلسل من خلال الضغط على كلمة هنا للانتقال إلى الحلقة والقسم ..

مسلسل البطل الحلقة 1 القسم 1 هنا

مسلسل البطل الحلقة 1 القسم 2 هنا

مسلسل البطل الحلقة 1 القسم 3 هنا

مسلسل البطل الحلقة 2 القسم 1 هنا

مسلسل البطل الحلقة 2 القسم 2 هنا

مسلسل البطل الحلقة 2 القسم 3 هنا

مسلسل البطل الحلقة 3 القسم 1 هنا

مسلسل البطل الحلقة 3 القسم 2 هنا

مسلسل البطل الحلقة 3 القسم 3 هنا

مسلسل البطل الحلقة 4 القسم 1 هنا

مسلسل البطل الحلقة 4 القسم 2 هنا

مسلسل البطل الحلقة 4 القسم 3 هنا

مسلسل البطل الحلقة 5 القسم 2 هنا

مسلسل البطل الحلقة 5 القسم 3 هنا

مسلسل البطل الحلقة 6 القسم 1 هنا

مسلسل البطل الحلقة 6 القسم 2 هنا

مسلسل البطل الحلقة 6 القسم 3 هنا

مسلسل البطل الحلقة 7 القسم 1 هنا

مسلسل البطل الحلقة 7 القسم 2 هنا

مسلسل البطل الحلقة 7 القسم 3 هنا

مسلسل البطل الحلقة 8 القسم 1 هنا

مسلسل البطل الحلقة 8 القسم 2 هنا

مسلسل البطل الحلقة 8 القسم 3 هنا

مسلسل البطل الحلقة 9 القسم 1 هنا

مسلسل البطل الحلقة 9 القسم 2 هنا

مسلسل البطل الحلقة 9 القسم 3 هنا

مسلسل البطل

مسلسل البطل هو مسلسل تركي من بطولة تولجهان سايشمان  تدور أحداثه حول بطل الملاكمة السابق فرات بولوكباشي الملقّب بـ “القوقازي” الدي ترك مهنة الملاكمة بسبب حادثة مؤسفة عاشها في صغره على الرغم من فوزه بالمباراة ضد خصمه في الحلبة . خسر المباراة ضد حياة فيرات كافكاس القوقاز ، الذي تسبب في موته عن غير قصد ، وفاز بحزام البطولة لكنه فقد اسمه ، وأحلامه ، وشجاعته ، وحبه لمهنته وزوجته الحامل في نفس الليلة.

الشركة المنتجة والقنوات العارضة

يعرض مسلسل البطل على شاشة trt1  التركية وشركة الإنتاج BKS .

أبطال مسلسل البطل

تولغهان بدور شخصية (فيرات بولوكباشي )الملقب ب كافكاس

يلديز تشاغري اتيكسوي بدور الدكتورة (سونا)

اركان افجي بدور صديقه (ظافر)

ايلايدا اليشان بدور (نسليهان) شقيقة ظافر

بهار سويار بدور ( موجلا ) زوجة اخ فيرات

بيرك يايغين بدور شقيق (فيرات)

فيدات ايرينجين و ملتم سافجي سيؤديا دور (والدي سونا)

محمد بوزدوغان بدور (تانسل)

لمحة بسيطة عن تولجهان سايشمان Tolgahan Sayışman

تولجهان سايشمان Tolgahan Sayışman ممثل تركي وعارض أزياء ومذيع، ولد في مدينة إسطنبول عام 1981م، درس المرحلة الثانوية في مدرسة كاديكوي الدولية قاضي كوي، ودرس إدارة الأعمال في جامعة دوجوس .بجانب دراسته الدراما، عام 2006م يرجع أصله لمنطقة سيلانيك ، والده هالوك سايشمان من الأسر المهاجرة، وأمه عائشة سايشمان ترجع أصولها لطرابزون

بدأ العمل الفني في مجال عروض الأزياء عام 2001، وسريعا ما أصبح عارض مشهور

الجوائز التي حصل عليها

  • جائزة أفضل موديل في تركيا لعام 2002م
  • جائزة أفضل عارض من Manhunt International 2005 التي أقيمت في بوسان في كوريا الجنوبية،
  • تتوج كعارض أول في أسبوع الموضة في باريس عام 2003م
  • حصل على لقب ملك جمال العالم للرجال عام 2005 التي أقيمت في كوريا الجنوبية
التصنيفات
فنون

داملا سونميز Damla Sönmez تفاصيل كاملة عنها

يمكنك أن تجد كل التفاصيل التي تريد معرفتها عن داملا سونميز التي لعبت شخصية إيفسون Efsun في مسلسل الحفرة Çukur التلفزيوني الذي تم بثه على قناة Show TV التركية من هي دملا سونميز؟ مكان ولادتها ، كم عمرها ، طولها ، وزنها ، المسلسل والأفلام التي لعبتها …

من هي داملا سونميز

ولدت داملا سونميز في 3 مايو 1987 في اسطنبول. بعد تخرجها من مدرسة القديس يوسف الفرنسية الثانوية في اسطنبول ، درست المسرح في جامعة باريس السوربون في فرنسا. درست بدوام جزئي سنتين الكمان و سنة البيانو في معهد الدولة التابع لجامعة معمار سنان. تخرجت من قسم المسرح في جامعة يديتايب.

داملا سونميز Damla Sönmez-حلول العالم
داملا سونميز Damla Sönmez-حلول العالم

أجمل 10 ممثلات تركيات لعام 2020

شاركت داملا Damla Sönmez في العديد من المشاريع من قبل.

في عام 2004 ، كانت أول تجربة لها في التمثيل مع Camdan Pabuçlar. War of Roses ، فبراير ، Türkan ، Night Night ، Emret Sir ، قصة حب ، You Light the Night ، مستوى سطح البحر ، قصة طويلة ، ذئب ، Mahpeyker Kösem Sultan ، Kurtuluş Son Durak ، Bare Feet في الحرم الجامعي.

طول ووزن داملا سونميز Damla Sönmez

يبلغ طول داملا سونميز Damla Sönmez ، الذي تمثل بشخصية افسون Efsun في سلسلة الحفرة الحفرة الموسم الثالث ،1.62 متراً  و 53 كيلوجرامًا و برجها الجدي.

الجوائز التي حصلت عليها داملا سونميز

2018 – مهرجان أضنة السينمائي الدولي الخامس والعشرون – أفضل ممثلة

2015 – مهرجان ميلانو السينمائي الدولي الخامس عشر – جائزة أفضل ممثلة لدورها في فيلم Sea Level.

2014 – مهرجان الفيلم الذهبي الدولي الحادي والعشرين – جائزة أفضل ممثلة

2010 – جوائز الصدر العاشيق الخامسة عشر – لاعب واعد

2009 – مهرجان Golden Orange الفيلم البرتقالي الذهبي السادس والأربعون – جائزة أفضل ممثلة مساعدة

2009 – جوائز Siyad “المهرجان السينمائي الذهبي التاسع والأربعين” – جائزة أفضل ممثلة مساعدة

2010 – جوائز Yeşilçam – المواهب الشابة”كممثلة شابة”

افسون الحفرة - حلول العالم
افسون الحفرة – حلول العالم

مسلسلات وأفلام بطولة داملا سونمز Damla Sönmez:

2022-2021- عزيز Aziz (ديلروبا)

2021-2020 – الحفرة Çukur(ايفسونEfsun) (مسلسل تلفزيوني)

2019 – أنا أنت (عائشة) (صورة متحركة)

2019 – Sibel (Sibel) (صورة متحركة)

2017 – الحب والكبرياء (زينب) (مسلسل تلفزيوني)

2018 – نحن لسنا أبرياء (مسلسل تلفزيوني)

2017 – آيلا ابنة الحرب (نوران) (فلم درامي)

2017 – تقسيم هولدم (Defne) (صورة متحركة)

2014 – معركة الورود (Gülru) (مسلسل تلفزيوني)

2017 – سبعمائة (بينار) (مسلسل تلفزيوني)

2013 – أنت ضوء الليل (Defne) (صورة متحركة)

2013 – مستوى سطح البحر (قطرة) (صورة متحركة)

2012 – قصة طويلة (آيلا) (صورة متحركة)

2013 – حكاية حبBir Aşk Hikâyesi (سيلان) (مسلسل تلفزيوني)

2012 – فبراير (The Bride) (مسلسل تلفزيوني)

2012 – Kurtuluş Son Durak (Tülay) (صورة متحركة)

2011 – Alala (Mad Sister’s Brother) (فيلم موشن)

2011 – فزاعة (زوجة الرجل الميت) (صورة متحركة)

2010 – توركان (تورهان) (مسلسل تلفزيوني)

2010 – Mahpeyker: Kösem Sultan (فيلم)

2009 – بورنوفا بورنوفا (أوزليم) (فيلم موشن)

2010 – ذئب (البحر) (صورة متحركة)

2009 – Bare Feet on Campus (Ebru) (فيلم موشن)

2008 – الليل والنهار (بينار) (مسلسل تلفزيوني)

2008 – قائد السفينة إمريت (الكرمل) (مسلسل تلفزيوني)

2007 – Stormy Love (Melda Talay) (مسلسل تلفزيوني)

2006 – الأميرة المزيفة (أم اللؤلؤ) (مسلسل تلفزيوني)

2006 – أغاني لا تغلق (أيكان) (مسلسل تلفزيوني)

2005 – فتح الأبواب (Gülşen) (مسلسل تلفزيوني)

2004 – كتفا الى كتف (بيلين) (مسلسل تلفزيوني)

2004 – Glass Glass (Gülçin) (مسلسل تلفزيوني)

داملا سونمز إنستقرام

https://www.instagram.com/iamdamlasonmez/?hl=en

مواضيع مشابهة

بورا جولسوي Buğra Gülsoy بطل مسلسل عزيزة معلومات كاملة

بطل مسلسل قيامة عثمان بوراك أوزجيفيت Burak Özçivit

هاندا أرتشيل Hande erçel منذ الطفولة حتى الآن

التصنيفات
ثقافه

كلمات يوم الجمعة للاصدقاء روعة

الاحترام                                                    

                 هو أجمّل هديه يُقدمھآ الإنسآن  للناس

الأدب لا يباع ولا يُشترى، بل هو طابع في قلب من تربى،

وليس الفقير من فقد الذهب إنما  الفقير من فقد الأخلاق والأدب ..

ليس عيب فيك إن گنت طيبا مع غيرك لكن العيب .. في اﻟذي لا يقدر طيبتك..

كن لأخيك سنداً ولأختك معينا ، ولصديقك وفياً ، ولجارك محسناً ..

دنيا زائله ، وكلنا راحلون…

طيب الله اوقاتك

??جمعتك مباركة ??

اللهم في صباح يوم الجمعة

‏صباح الخير ليوم الجمعه هذا ؛ للأصدقاء الذين لا يسألون ؛ لغرفتي البائسة ؛ للموتى الذين فاتتهم تفاهة هذا القرن …

جمعة مباركة

‏وما الجمعةُ إلا جمعةً للأصدقاء والأحباب.. إما باللقاء أو بالذكرى..

فيا رب أدم لقاءاتنا بأحبابنا.. وأرحم من ذكراهم لا تفارقنا

‎#جمعه_مباركة

كلمات يوم الجمعة للأصدقاء-حلول العالم
كلمات يوم الجمعة للأصدقاء-حلول العالم

‏يا موعـــــــد الجمعــه عليـا تأخرت

سبعـــه مــــن الايـــام وانـا مناظر

،

ياليت تقراء ايش انااليوم سطرت

للاصدقاء من كان غايب وحاضر

،

غلفت شوقي في حروفي وعطرت

ودمجت ودي مـن صميم المشاعر

،

واهديتها للكـــل فـ النت وانشرت

الي غلاهم في الحشاء والضماير

جمعتكم مباركه?

بالصور أجمل تهاني الجمعة

ما أروع أن نقول جمعه مباركه لأشخاص نحبهم ونحترمهم ونعزهم..فهي تعني الكثير

.وتحمل المحبة والأحاسيس الجميلة والمعاني الرائعة

فجمعة الخير والسعادة والأمل إلى كل من لهم مكانة وتقدير في قلبي

?جمعه مباركه مقدماً?

كل خميس  يحن القلب لمن اعزهم

?…….يوجد أناس………?

يزرعـــــــــــــــــــــــون أنفسهم

….داخل قلـــــــ♡ــــــوبنا….

ويسقونا من نبع حــــــــبهم

وينثرون اهتمامهم بنا

فإن غابـــــــــــــــوا بحثنا عنهم

وإن حضروا أسعدوا القلب

وأزالوا الهم والحزن

وفي ابتسامتهم شفاء للقلـب

ونشر للفـــــــــــرح

هؤلاء هم من نحتفظ بهم

في حنايا الــــــــــــــروح

حفظكم الله من كل مكروه

واسعدكم سعادة مابعدها شقاء

? جمعه مباركه مقدما?

???✍

?الأحبة كشجرة الفل

لا تكتفي بأن تظلك !!

بل لا تتركك إلا معطرًا بعبيرها !!

فأسعد ألله ‏ من كانوا دومًا زهور الياسمين في حياتنا‏ ‏”‏

تفاءل….ابتسم..:…

فإذا إشتاقت القلوب إلى القلوب

ومالت الشمس إلى الغروب

فتذكر قول الله المكتوب

(ألا بذكر الله تطمئن القلوب)

أتمنى لكم ليلة سعيدة مليئة بالدعوات المستجابة من رب كريم وعظيم،،

?جمعتكم مباركة مقدما “?

يارب أجعل  هذا اليوم وهوا يوم الجمعة للأصدقاء أوله خير ونصفه راحه وصفاء وآخره سعادة وغفر لهم وتقبل صلاتهم ودعواتهم وجبر خواطرهم يالله

رسائل الجمعة للأصدقاء- حلول العالم
رسائل الجمعة للأصدقاء- حلول العالم

قالوا: إذا صاحبت في الدنيا فصاحب الطيبين فإنهم:

إذا غبت عنهم (فقدوك)…

وإذا غفلت (نبهوك)….

وإذا دعوا لأنفسهم(لم ينسوك).

هم كالنجوم إذا ضلت سفينتك في بحرالحياة (أرشدوك)….

وغدا تحت عرش الرحمن(ينتظروك )….

ألا يكفيك أنهم في “الله”(أحبوك) .

حفظكم الله اينما كنتم

?جمعة مباركة?

هناك أحبـــــــــــــــةً يستوطنون جنات أرواحنا

يملؤون دنيانا حباً وفرحاً.

ويمطرون على قلوبنا السعادة

وإن فرقتنا عنهم دروب الحياة،،

فإنهم سيظلون

في بقعة من الروح لا يطويها االنسيــان”.”?

اللهم بارك فيهم وبارك لهم وبارك لمن حولهم وارزقهم الصحة والعافية والسعادة الدائمة في الدنيا والآخرة

?جمعة مباركة??

الارواحٍ الجميلة التي علمتناوثقفتنا!!!

محتواكم” نبل” وفاء” صدق ” خير” “وعطاء” .

اهديكم تحياتي واجمل مايتولد في القلب من معاني الود والخير والسعادة

وادعو لكم بدعوات صادقة

بأن الله يحفظكم ويحميكم ويسعدكم ..

ويجعل جمعتكم جمعة خير وصحة وسلام .

وصلى الله وسلم على نبينا محمد

جمعتكم مباركه مقدمآ

بالصور أجمل تهاني الجمعة

التصنيفات
فنون

الرئيس التركي ​رجب طيب أردوغان يستضيف نجوم مسلسل قيامة عثمان

محادثة صادقة بين بوراك أوزجفيت ، نجم تأسيس عثمان والرئيس أردوغان!

إستضاف الرئيس التركي ​رجب طيب أردوغان​ وزوجته أمينة، نجوم مسلسل قيامة عثمان ، وكان على رأسهم المخرج محمد بوزداغ وبطل المسلسل بوراك اوزجفيت.

حفل استقبال يوم 29 أكتوبر للجمهورية التركية-حلول العالم
حفل استقبال يوم 29 أكتوبر للجمهورية التركية-حلول العالم

وشارك بوراك اوزجفيت ، عثمان غازي من سلسلة عثمان ، في حفل استقبال يوم 29 أكتوبر للجمهورية التركية. توافد العديد من المشاهير في الحفل ، سيظهر الرئيس رجب طيب أردوغان قريبًا على القناة التليفزيونية للمسلسل التلفزيوني وسيظهر المحادثة الحميمة مع الممثل عثمان لفتت الانتباه.

حضر حفل الاستقبال العديد من المشاهير من المجتمع السياسي والفني والرياضي.

بطل قيامة عثمان والرئيس أردوغان- حلول العالم
بطل قيامة عثمان والرئيس أردوغان- حلول العالم

محادثة صادقة بين بوراك أوزجفيت ، نجم تأسيس عثمان والرئيس أردوغان!

ملكة جمال تركيا 2019 وملكة جمال الكون

Burak Özçivti ، عثمان غازي من سلسلة إنشاء عثمان ، والتي ستظهر على شاشات ATV في الموسم الجديد

أبطال مسلسل قيامة عثمان والرئيس التركي وزوجته
أبطال مسلسل قيامة عثمان والرئيس التركي وزوجته

المحادثة الصادقة بين الرئيس أردوغان وبوراك أوزجفيت لم تمر مرور الكرام.

في الأيام الماضية بدأ عدد كبير من الناس بالبحث على شبكة الإنترنت عن بوراك Özçivit تبحث عن إجاباتأسئلة غريبة. كانت القضية الأكثر فضولاً حول الممثل النجم بوراك هي التغيير الذي شهده Özçivit على مر السنين. والمسلسلات التي شارك فيها

متى موعد عرض مسلسل قيامة عثمان

من المقرر أن ينطلق عرض الحلقة الاولى من مسلسل قيامة عثمان في 20 تشرين الثاني/نوفمبر الجاري ولذلك وفقاً لبعض المواقع والمصادر المطلعة التركية وسيتم عرض المسلسل  قناة ATV التركية

التصنيفات
ثقافه

اللهم في صباح يوم الجمعة

اللهم في صباح يوم الجمعة أكتب لنا أيام جميلة وأخبار مفرحة وشعور جميل ونفس قنوعة.

صـلو على أطهر خلق اللّٰـﮧ ..

‏اللهم في يوم  الجمعة

طيب خاطر كل موجوع

وريح بال كل مهموم

وطمئن قلب كل حزين

اللهم بلغنا ما نود وفوق مانريد

?صباحكم ذكر  وطاعه ?

?صباح الخير ?

بالصور أجمل تهاني الجمعة

‎‏اللهم في صباح يوم الجمعة بلغنا ما نود وإجعل لنا دعوة لا تُـرد وهـب لنا رزقًـا لا يُعد وافتح لنا بابًا إلى الجنة لا يُسد يا أكرم الأكرمين .

‏يارب في صباح يوم الجمعة اللهُم أجعل صباحنا يحمل بشائر خيرك ، وأجعل لنا مع نسمات هذا الصباح رزقاً وفرحاً وعافية .

‏اللهم في صباح يوم الجمعة اجعل لكل من يمر بضيق فرجا ، ولكل مهموم راحة ، ولكل حزين سعادة

اللهم صباح يوم الجمعة - حلول العالم
اللهم صباح يوم الجمعة – حلول العالم

‏اللهم إني اسألك في صباح يوم الجمعة أن تجمعنا في دار  لا يتغير جمالها ولا يفنى نعيمها ولا يبلى حسنها ⁧ اللهم⁩ هب لنا نفوسا راضية وصدورا من الهموم خالية وقلوبا بحبك صافية وأتم علينا العافية.

‏اللهُم في صباح يوم الجمعه اغفر لنا ذنوبنا وارحمنا.

‏فى صباح يوم الجمعه

اللهم لا تدع لنا حُزنا إلا أبدلته فرحاً وسروراً ولا هما إلا فرجته ، ولا ضيقاً إلا جعلت لنا منه مخرجا يارب العالمين

‏اللهم في صباح يوم الجمعه ارحم من حن لهم القلب و هم تحت التراب و انزل نورا ينير لهم قبورهم ووسع مدخلهم و انس وحشتهم. اللهم في صباح يوم الجمعه برد قبر “الاسم” بعفوك ومغفرتك واسكنه جنتك اللهم اغفر له وارحمه وأبدله دارا خيرا من داره يا ارحم الراحمين

‏اللهم في صباح يوم الجمعة أكتب لنا أيام جميلة وأخبار مفرحة وشعور جميل ونفس قنوعة.

#يوم_الجمعة

اللهمّ في صباح يوم الجُمعة ارحم أمواتنا واموات المسلمين وبرِّد على قبورهم وافتح لهُم نافذة من نوافذ الجنة لا تُغلق أبداً”

اَللّهُمَ في صباح يوم الجمعة

عَطَرَ أنَفَاسَنَا بالأسَتَغَفَارَ ..

وَاغَسَلَ قلُوَبَنَا مَنَ كُلَ مَالايُرَضَيَكَ

عَنَــاَ،وَارَزَقَنَـــا اَلعَافَيَةَ…….

 اللهم في صباح يوم الجمعة اجعلنا أسعد خلقك بك  ، وأقرب عبادك إليك ، اللهم اغفر لنا ما مضى ، واصلح لنا ما بقى واكتب لنا عفوك ورضاك والجنة 

‏أللهُم في صباح يوم الجُمعة..

، قدراً جَميلاً ، وخبَراً جميلاً ، ودعوة مُستجابة

‏اللهم في صباح يوم الجمعة بلغنا ما نود وإجعل لنا دعوة لا تُـرد وهـب لنا رزقًـا لا يُعد وافتح لنا بابًا إلى الجنة لا يُسد يا أكرم الأكرمين .

رسائل يوم جمعة - حلول العالم
رسائل يوم جمعة – حلول العالم

اللّهُمّ في صباح يوم الجمعة نقّي صباحنا من الهمّ والحزن.. وإفتح لنا أبوابَ السّعادةِ والأمل .. اللّهُمّ أرزُقنا صبراً وتوفيقاً من عِندك .. ولا تكلنا لغيركَ طرفةَ عينٍ أبداً

صباح الخير وجمعة طيبة .

‎#اللهم_صل_وسلم_على_نبينا_محمد

‏اللهم في صباح يوم الجمعه نسألك تحقيقاً لأمنياتنا وراحةً لقلوبنا واستجابةً لدعواتنا وتفريجاً لهمومنا ومغفرةً لذنوبنا .

‏آللهّـمً في صباح يوم الجمعة

نسألك  جنة لأم انجبتنا؛ و أب تعب لأجلنا.

‏وفي صباح يوم الجمعة..

اَللَّهُمَّ أَسْعَدْنَا سَعَادَةً لَا يَعْقُبُهَا حُزْنٌ,

وَسَخَّرَ لِنَّا مِنْ حُظُوظِ الدُّنْيَا أَطْيَبُهَا

جمعة مباركة

‏اللهم في صباح يوم الجمعه بلغنا ما نود وإجعل لنا دعوه لا تُـرد وهـب لنا رزقًـا لا يُعد وافتح لنا بابًا إلى الجنه لا يُسد يا اكرم الاكرمين

جمعة مباركة على الجميع ???

‏أسأل الله تعالى لك في صباح يوم الجمعة، أن يجعل بسمتك سعادة، وصمتك عبادة، ورزقك في زيادة، جمعة مباركة. من القلب إلى القلب كل جمعة، وأنت إلى الرحمن أقرب، كل جمعة وصحائف أعمالك بالحسنات أثقل، كل جمعة وهمتك للجنة أكبر.

✿اللهم صَلِّ وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين✿

جمعة مباركة - حلول العالم
جمعة مباركة – حلول العالم

‏اللَّهُمَّ صَــــــلٌ وسلم وبارك علَى المصطفى سيدنا مُحمَّــــــــدْ ﷺ . عَدَدَ خَلْقِــڪَ وَرِضَا نَفْسِــڪَد وَزِنَة عَرْشِــڪَ وَمِدَادَ كَلِمَاتِــڪَ

اللهم إجعلنا في صباح يوم الجمعة من الضاحكين المُستبشرين الغارسين من ثمار جنتك الشاربين من حوض نبيك ربي اغفرلنا و ارحمنا،

‏اللهم إنا نسألك في صباح يوم الجمعة

ستراً جميلا وصبراً جميلاً وإتساعا بعد ضيق

وراحة بعد شقاء و شفاءً بعد المرض

ونجاة من الهم و تيسيراً لكل صعب

اللهم في صباح يوم الجمعة عوضني خيراً عن كل شي انكسر في نفسي وكل يأس اصاب قلبي ولا تجعل لي رجاء عند غيرك ؛اللهم ارني الفرح في مستقبلي اللهم سر قلبي بفرحه تغنيني ؛اللهم عوضني بالأجمل وارح قلبي بما انت اعلم به .

‏صباح_الجمعه اللهم في هذا الصباح أرحم من عجزت عقولنا عن إستيعاب فراقهم وأجعل قبورهم نوراً وضياء إلى يوم يبعثون .

‏اللهّم في صباح يوم الجمعة أفرح قلوبنا وأغسل أحزاننا ،وهمومنا وأغفر ذنوبنا و خطايانا و أشفِ مرضانا ،وأرحَم أمواتنا إنك على كل شيء قدير

‏اللهم في صباح يوم الجمعه ارحم تلك الأعين النائمة التي رحلت عنا للأبد اللهم أجبر تلك الأنفس المنكسرة على فراق أحبتهم جبرًا يليق بعظمتك واجعلهم من الضاحكين المستبشرين بـ جنتك

اللهم في يوم الجمعة - حلول العالم
اللهم في يوم الجمعة – حلول العالم

‏اللهم في صباح يوم الجمعة لا تحرمني من أمنيه تفرح قلبي، وتوبة تجلي همي، وتوفيقا ينير دربي، وسعاده تذهب الحزن عني، وبركه تلازم عمري، وعملا يرضيك عني، يارب ادعوك ان تصلح حالي وتسعد حياتي وتحقق ما في بالي وأسألك الفردوس الأعلى من الجنه بلا حساب ولا سابق عذاب إنك على كل شيء قدير ❤.

‏وفي أول ساعه من صباح يوم الجمعة

اَللَّهُمَّ أَسْعَدْنَا سَعَادَةً لَا يُعْقِبُهَا حُزْنٌ,

وَسَخَّرَ لِنَّا مِنْ حُظُوظُ الدُّنْيَا أَطْيَبُهَا

جمعة مباركة ?

‏اللهم في صباح يوم الجمعة اللهم اكتب لنا من الخير كله عاجله وآجله ما علمت منه وما لم أعلم واعوذ بك من الشر كله عاجله وآجله ما علمت منه وما لم أعلم واعوذ بك من الكسل والعجز والحاجة للخلق والانشغال عنك بخلقك اللهم استعملني ولا تستبدلني وفك الكرب والضيق عن كل مكروب

‏اللهم في صباح يوم الجمعة بلغنا المُتسع واليُسر في كل أمورنا وتحقيق المُنى،اللهم سعادة القلب وقرة العين وجميل البشائر وسجدة الفرح العميقة

التصنيفات
أخبار محلية

تحذير: مكتب للتوظيف وهمي يقوم بعملية احتيال ونصب في اليمن

قال احد الأطباء اليمنيين أن هناك مكتب للتوظيف وهمي وغير حقيقي يقوم بعملية نصب واحتيال للأطباء وهو احد ضحايا هذا المكتب.

وقال عبر منشور في حسابه على موقع التواصل الاجتماعي ان أشخاصا لهم صلة بالمكتب الوهمي يقيمون في السعودية

وقال احد الأطباء “سافرت من محافظتي إلى صنعاء بعد فترة من ارسالي للوثائق والجوازات وتفاجأت بعدم وجود أي مكتب”

وتجري السلطات الأمنية في العاصمة صنعاء عملية بحث .

مكتب وهمي وغير حقيقي
مكتب وهمي وغير حقيقي

التصنيفات
فنون

ملكة جمال تركيا 2019 وملكة جمال الكون

مسابقة ملكة جمال تركيا 2019

فازت سيماي رازيموغلو Simay Rasimoğlu البالغه من العمر 22 عاما بمسابقة ملكة الجمال التركيا لعام 2019 بعد أن تجاوزت جميع مراحل المسابقة حتى نالت اللقب ويتنافس على المركز الأول 20 متسابقة من مختلف المدن تركيا.

ملكة جمال تركيا 2019 - حلول العالم
ملكة جمال تركيا 2019 – حلول العالم

مسابقة في تركيا منذ عام 1980 وهي “ملكة جمال العالم “المركز الأول و”ملكة جمال الكون” المركز الثاني و”ملكة جمال فوق الوطنية” المركز الثالث ويتم إرسال المتسابقات الفائزات إلى تمثيل بلادهن في المسابقة العالمية.

قالت سيماي رازيموغلو ملكة جمال تركيا 2019 انا سعيدة جدا وفخورها جدا بتمثيل بلدي في العالم.

سيماي راسموغلو الذي يبلغ طولها 1.88سم تخرجت من جامعة أولوداغ قسم هندسة معمارية

قالت Simay Rasimoğlu ، الفائزة في مسابقة ملكة جمال تركيا 2019 ، إنها لا تتوقع النتيجة وقالت ، كنت أعمل في شركة معمارية. وجهني زملائي قائلين “أنت بحاجة إلى المشاركة”. فأردت تجربة ذلك ،.

ملكة جمال تركيا 2019 - حلول العالم
ملكة جمال تركيا 2019 – حلول العالم

وقال ملكة جمال تركيا 2019 قصة عائلة قال: “والدتي ووالدي ولدت ونشأت في بلغاريا. بعد الوصول إلى هنا في عام 1989 ، يجتمعون ويتزوجون. ما زلنا نذهب إلى قريتنا في بلغاريا كل صيف. لقد درست التصميم الداخلي في المدرسة الثانوية. ثم تخرجت من جامعة أولوداغ ، قسم الترميم المعماري. أنا أعمل في مكتب للتصميم الداخلي ، لكنني مرمم. أنا لست مصممًا داخليًا ، اسمح لي بإصلاح هذه المعلومات. “

يتابع سيماي على مواقع التواصل الإجتماعي قبل أن تفوز 300-400 متابع ، ولكن الآن أكثر من 20 ألف متابع قالت Rasimoglu لمتابعيها ، أنا أحبهم كثيرا “لم يكن لدي رغبة. كل شيء تغير بين عشية وضحاها. “

وحصلت بيلجي نور على المركز الثاني لتحصد لقب ملكة جمال الكون في تركيا لعام 2019.

وحصلت بشرى توران على المركز الثالث “ملكة جمال فوق الوطنية” والتي ستمثل تركيا في بولندا.

القرعة الأمريكية 2021 التسجيل والمشاركة للفوز

اسم ملكة جمال تركيا 2019

اسم ملكة جمال تركيا 2019 سيماي رازيموغلو Simay Rasimoğlu تبلغ من العمر 22 عاما خريجة هندسة معمارية من ابوين اصولهم بلغاريه ويبلغع طولها 1.88 سم.

التصنيفات
ثقافه سياحة و سفر

رسائل حب وغرام قويه

اول رساله حب ابعثلها لك…

بحضورك سيدي

تتجلي جميع صور الرجال المحبه…

حنان الاب

حماية الاخ

قلب الحبيب العاشق

مودة الزوج

بر الابن

فانت اروع من يمثلها…

‎#رسائل_حب

رسائل حب طويلة

قالت أحبك قلت يمكن ترا اعجاب

لا تبتليني فيك وابليك فيني

قالت أحبك قلت لابد من اسباب

قالت بدون اسباب يا نور عيني

قلت العمر من بيننا عد واحساب

قالت فداك اللي بقى من سنيني

 ‏”وأبحثُ عني رويدًا رويدا

ويُغلق دوني سبيل التمنّي

ولا زلت جَلدا أخوض الحياة

وكم كان سهلًا سبيل التجنّي

فأُجرح يومًا وأَفرح يومًا

وأُكسر يومًا ويومًا أغنّي

وكانت أغانيّ لحنًا خفيًّا

رسائل حبٍّ إليّ.. ومنّي”

أنا بَيتُ قَلبِكَ في الفُصولِ جَميعِها

يا مَنزِلِي وَوِسادَتِي وأماني ♥️?

رسائل حب - حلول العالم
رسائل حب – حلول العالم

ودي احب واعيش قصة العاشقين..

وارسل رسائل حب وعشق وغرام..

واكتبها بشوق ولهفة المراهقين..

و احيي داخلي احساس نام….

واروي قلبي من عطش السنين..

حبٍ يروي روحي ويحقق الأحلام..

وابحر في دنيا الحب والحالمين..

وارسوا في ميناء عينيه والسلام..

وأطير في سماء السهرانين..

واسهر سهرة شغف ووئام ?

‏كلي غزل لاجلك وكلي قصايد..

وكلي رسايل شوق وحروف وابيات..

وكلي على بعضي كذا حب زايد..

يفوق حب الناس الاحيا والاموات..

الحبّ لأنّه شيئ ثابت

لو اخترت المال أو الجمال فهو شيئ متغير ..

ذو المال ربّما يفلس

وذو الجمال يندثر مع مرور الزمن!

ويبقى ‎#الحبّ شيى ثابت لايتغير

ربما يقل أو يكثر ولكنه ? ‎#حب

ﻟﻴﺘﻚ ﺗﻌﻠﻤﻲ ﻛﻢ ﺍﺣﺒﻚ !.. ﻛﻢ ﺃﻋﺸﻘﻚ ! ﺃﻧﻔﺎﺳﻲ ﻛﻠﻬﺎ ﺗﻨﻄﻖ ﺑﺎﺳﻤﻚ.. ﻗﻠﺒﻲ ﻳﺨﻔﻖ ﻟﻚٍ ..ﻟﻚٍ ﻭﺣﺪﻙ . ﺍﺣﺒﻚ !

ﺗﻠﻚ ﻫﻲ ﺍﻟﻜﻠﻤﺎﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺮﺩﺩ ﻋﻠﻰ ﻛﻞ ﻟﺴﺎﻥ ﻋﺎﺷﻖ.ﻛﻞ ﻋﺎﺷﻖ ﻳﺮﻭﻳﻬﺎ ﺑﻄﺮﻳﻘﺘﻪ ﻭﻟﻜﻨﻨﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺳﺄﺭﻭﻳﻬﺎ ﻟﻚٍ ﺑﻄﺮﻳﻘﺘﻲ ﺍﻟﺨﺎﺻﺔ ..ﺳﺄﻗﻮﻝ !ﻟﻴﺘﻚ ﺗﻌﻠﻤﻴﻦ ﻛﻢ ﺍﺣﻤﻞ ﻟﻚٍ ﺣﺐ ﻓﻲ ﻗﻠﺒﻲ، ﻟﻴﺘﻚ ﺗﻌﻠﻢ ﺇﻧﻨﻲ ﻟﻢ ﺃﻛﻦ ﺍﻋﺮﻑ ﻣﻌﻨﻰ ﺍﻟﺴﻌﺎﺩﺓ ﻗﺒﻞ ﻇﻬﻮﺭﻙ ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻲ ﻭﻟﻴﺘﻚ ﺗﻌﻠﻤﻴﻦ ﺃﻧﻰ ﺍﻋﺸﻖ ﺳﻤﺎﻉ ﺻﻮﺗﻚ ﺣﺒﻴﺒﺘﻲ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻬﻤﺲ. ﺗﺘﻜﻠﻤﻲ ﺗﻀﺤﻜﻲ ﻫﻲ ﺃﺟﻤﻞ ﻟﺤﻈﺎﺕ ﺣﻴﺎﺗﻲ

رسائل حب وغرام قويه - حلول العالم
رسائل حب وغرام قويه – حلول العالم

ﺣﺒﻴﺒﺘﻰ ﺳﻨﺮﺣﻞ ﻭﻓﻰ ﺍﻟﺴﻤﺎﺀ ﺳﻨﺮﻗﻰ … ﻭﻋﻦ ﺍﻟﻌﻴﻮﻥ ﺳﻨﺨﻔﻰ  ﻭﺑﺎﻟﻘﻠﻮﺏ ﺳﻨﺪﻓﻰ …… ﻭﺑﺎﻟﺸﻔﺘﺎﻥ ﺳﻨﺸﺮﺏ

ﻭﺑﺎﻻﻟﺤﺎﻥ ﺳﻨﻬﻮﻱ .. ﻭﻋﻠﻰ ﺻﺪﺭﻱ ﺳﺘﻤﻴﻠﻴﻦ ﻣﻴﻼً ..

ﻭﺧﺪﻳﻜﻰ ﺳﺘﻬﻮﻳﻨﻰ ﻟﻤﺴﺎً .. ﻓﺄﺗﺮُﻛﻴﻨﻰ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻋﺸﻘﺎً ..

ﻓﻜﻠﻤﺎﺗﻚ ﺟﻌﻠﺘﻨﻰ ﻗﻴﺴﺎً .. ﻓﻠﻨُﻨُﻴﺮ ﻓﻰ ﺍﻟﺴﻤﺎﺀ ﻧﺠﻤﺎً ..

ﺑﺠﺎﻧﺒﻨﺎ ﻟﻨُﻤﺘﻌﻪ ﻫﻤﺴﺎً .. ﻭﻳﺬﻫﺐ ﺍﻟﻰ ﺍﻟﻨﺠﻮﻡ ﺧﺒﺮﺍً .. ﻋﻦ ﻋﺎﺷﻘﻴﻦ ﻳﺰﻋﻤﻮﻥ ﺃﻧﻬﻢ ﻣﻦ ﺍﻻﺭﺽ ﺧﻠﻘﺎً

بداخلي تراتيل .. حزينة

تأرق عيناي .. جريحة

بداخلي صمت أسير ، دمعٌ قرير .

و ‎حبٌ مجهول مصير❗️

ﺍﻟـــﻰ ﺣــﺒﻴﺒـــﺘﻲ ﺍﻟــﻐــﺎﻟﻴـــــﺓ (ضع اسمها) ﺍﻟــﻰ ﻣـــﻦ ﻣــﻠﻜــــﺖ

ﻗـــﻠﺒــــﻲ ﺍﻟـــﻰ ﻣـــﻦ ﻣـــﻠﻜــــﺖ ﺟـــﻮﺍﺭﺣــــﻲ ﻭﺃﺣــــﺎﺳﻴــــسي !

ﻭﺟـــﻌﻠـــﺘﻨــــﻲ ﺃﻋــــﻮﻡ ﺑﺒـــﺤﺮ ﻫــــﻮﺍﻫـــﺎ ﻭﺃﻏــــﻮﺹ ﻓـــﻲ ﺳﻤـــﺎء ﺷــﺬﺍﻫـــﺎ

ﺃﺑـــﻌـﺚ ﺍﻟـــﻴـــﻜﻲ ﻳـــﺎ ﺣـــﺒﻴـــﺒﺘــــﻱ ﻫــــﺬﻩ ﺍﻷﺳـــﻄــﺮ ﻷﻋــــﺒﺮ ﻋــــﻦ ﻋـــﻤــﻖ ﺣـــﺒـــﻲ ﻟــــﻜﻲ

ﻛـــﻤـــﺎ ﺃﺑـــﻌـــﺚ ﻟـــﻜﻲ ﺃﺭﻕ ﺍﻟــﻌـﺒﺎﺭﺍﺕ ﻭﺃﺟــــﻤــﻞ ﺍﻟـــﻤﻌـــﺎﻧــــﻲ ﻭﺃﺻــــﺪﻕ ﺍﻟـــﻤــﺸــﺎﻋــــﺮ

ﻋـــﺴـــﻰ ﺃﻥ ﺗـــﻘـــﺒــﻠـــﻱ ﻫـــﺬﻱ ﺍﻟـــﻜـــﻠـــﻤــﺎﺕ ﻭﺗــــﺠـــﻌـــﻞـــﻲ ﺫﻛــــﺮﺍﻫـــــﺎ ﺧـــﺎﻟــــﺪﻩ

ﺣـــﺒـــﻴــﺒﺘـــــﻲ ﻣـــﻌـــﻚ ﺃﻧــــﺴـــﻰ ﻭﺟــــﻮﺩﻱ ﻭﺑـــﻘــﺮﺑــــﻚ ﺃﺷـــﻌـــﺮ ﺑـــﺎ ﻷﻣـــﺎﻥ

ﻓــــﺄﻧــــﺘـــﻱ ﻳــــﺎ ﺣـــﺒـــﻴﺒــــﺖــــﻲ ﺍﻟــــﻬـــﻮﺍﺀ ﺍﻟــــﺬﻱ ﺃﺗـــــﻨــﻔـــﺲ

ﻣــــﻨﻪ ﻭﺍﻷﻣـــــﻞ ﺍﻟــــﺬﻱ ﺃﻋـــــﻴــــﺶ ﻣـــــﻦ ﺃﺟــــﻠــــــﻪ ﻭﺍﻟــــﺤـــــﻠـــــﻢ ﺍﻟــــﺬﻱ ﻳـــــﺮﺍﻓـــﻘــﻧـــﻲ ﻓـــــﻲ ﺍﻟــﻠـــﻴــــﻞ ﻭﺍﻟـــــﻨــــﻬــــﺎﺭ

ﺣــــﺒـــﻴﺒــــــﺘـــــﻲ ﻣــﻬــﻤﺎ ﻭﺻـﻔـﺖ ﺣــﺒــﻲ ﻟــﻚ ﻭﻣــﺎ ﺃﺣــﺲ ﻟــﻦ ﺃﺳــﺘﻄﻊ

ﺣــﺒــﻲ ﻟـــــــــﻚ ﻓـــــــﻲ ﻗـــــﻠــــﺒـــــــﻲ ﺣــﺘــﻰ ﺍﻟــﻤــﻮﺕ

رسائل حب للحبيب - حلول العالم
رسائل حب للحبيب – حلول العالم

همس القلب لقلبي بالحب سنعيش

يُحِبُّكِ قَلبي ما حَييتُ فَإن أمُتْ

يُحِبُّكِ عَظمٌ في التُرابِ رَميمُ ?❤️

قلت لها …فتاتى اسمعينى ….ساحبك من جديد …ابتكر احساسا خاصا لك يعيد صياغة عشقك من جديد …فانا اكتشفت ان احساسى يقل عن قدر حبى بالكثير …قررت ان امنحك قلبى بكل ما يزخر من مشاعر واحاسيس …قلبى لك وحدك فانعمى بعرش قلب لم تحكمه اى من نساء العالمين

زَرَعتَ الحُبّ في قلبي..❤️

فَكَبُر..هذا الحُبّ..

ولَمْ تُسْقِهُ مُن مَشاعرك..

فَكًنتَ ..وقَسوتُك..سَبَباً لِجُرِحٍ…

لَا يزَالُ يَنْزِفُ..وَجَعاً..!!!!!

??

“إذا كنت تحبها

احفظ حق ذلك الحب بميثاق غليظ

وشهادة اثنين

و خاتم يُزيّن إصبعها

فلا وجود لحب صادق

دون زواج يكتمل

الحب هو أن تجعلها حلالك “❤

?أحبك ليست مجرد أربع حروف تحملها الألسن بل مشاعر عدة تجتمع في القلب حتى تملأه عن آخره 

أحبك يعني أن أكون أجنحتك حين تضيق الأرض بك..

أن أكون كتفيك حين تثقلك الهموم..

أن أكون وطنك الذي لاينكرك إن فقدت هويتك..

أن أكون ظلك حين تغمرك شمس الحزن..

أن أكون جليسك في وحدتك الحزينة

‏?في القلب يبقى أشخاص لا يتغير موقعهم في النفس ..

إن غابوا حاضرين فينا ..

منهم تعلمنا أن الوفاء ليس مجرد لقاء ..

و لكن صدق و تواصل و صفاء ..

فسلامي لهم بمقدار احترامي

ممزوجاً بود لا يعرف الرياء ..

?مساء الحب والوفاء ?

مواضيع مشابهة

جمل الحب و مسجات عن الثقة بالحبيب

اجمل كلمات الحب للانثى

أجمل عبارات الحب مضافة بالصور

ما هو الحب وماهو الإعجاب وما الفرق بينهما

  • تذكير:

مولد النبوي الشريف نحبك يا رسول الله اطهر الخلق واحسنهم …يا ايها الناس صلوا عليه وسلموا تسليما ..

التصنيفات
ثقافه منوعات

القرعة الأمريكية 2021 التسجيل والمشاركة للفوز

فرصة للتسجيل في اليانصيب في القرعة الأمريكية ، الكثير من الشباب يتطلع للعيش في أمريكا والحصول على الأقامة الدائمة ، الحكومة الامريكية تقدم سنوياً 55 الف فرصة للفوز والذهاب للعيش في امريكا .

كيف التسجيل في القرعة الأمريكية 2021 ؟

كل ما عليك هو الدخول على موقع التسجيل على اللوتري الأمريكي 2021 مجانا والتسجيل عن طريق الرابط هنا  وكل ما عليك كتابة المعلومات الصحيحة ورفاق صورة حديثة في التسجيل .

مدة التسجيل القرعة الامريكية 2021 .

يعمل الموقع للتسجيل من 2 اكتوبر ويتنهي باب التقديم في اللوتري 5 نوفمبر

شرح معلومات عن القرعة لامريكية

– التسجيل في اللوتري مجانا

– حفظ المعلومات بعد الانتهاء

– يوجد امكانتية تعديل الصورة بحيث تتوافق مع متطلبات التسجيل

– التركيز على مواصفات الصورة

– في حال عدم معرفة التسجيل يمكن الاستعانة بمكتب او شخص معروف يقوم بالمساعدة في طريقة التسجيل

– يمكن استخدام متصفح قوقل كورم وستخدام الترجمة الفورية في حال عدم التمكن في الانجليزي

هل يحتاج جواز سفر للتسجيل في قرعة امريكا ‏2021 ؟

‏الإجابة القانونية على هذا السؤال ‏وفق المصادر الرسمية و وفق موقع وزارة الخارجية الامريكية للهجرة .

‏نعم جواز السفر أصبح أمر أساسي عند التقديم في اللوتري الامريكي ، وهذا يعني أن أي شخص يرغب في التقديم في الهجرة لامريكا عليه أن يمتلك جواز سفر ساري المفعول حتى يستطيع التسجيل في اللوتري الأمريكي .

كيف التسجيل في القرعة الأمريكية 2021 ؟
كيف التسجيل في القرعة الأمريكية 2021 ؟

لماذا أصبح الباسبور مطلوب للتسجيل في القرعة الامريكية 2021 ؟

ال‏سلطات الأمريكية قالت أن السبب الأساسي لطلب جواز السفر هو محاربة الأشخاص الذين يسجلون في القرعة بأسماء وهمية .

بالإضافة إلى معالجة حالات النصب، فهناك جهة تقوم ‏بالتواصل مع الأشخاص من أجل الحصول على الأموال.

 طريقة التسجيل في القرعة الامريكية 2018 لهذا العام مجانا بدون اي مقابل

بالصورة شرح التسجيل القرعة

كما في الصورة

1- التعليمات التسجيل لهذا العام

2- الدخول على تعديل الصورة وتنسيقها بما يتوافق مع التسجيل

3- الدخول للتسجيل والمشاركة في اللوتري

ماهي الدول المؤهلة للتقديم في قرعة أمريكا 2021

يوجد العديد من مواطنين مؤهلين للتقديم في القرعة العشوائية اليانصيب بمهاجرت 50 الف شخص في العام كما يوجد الالف من الاشخاص الذين سافروا في الاعوام السابقة واكثر ما تصبح الدول مؤهلة هي التي نادر الجصول على الفوز في السنوات الماصية .

 

ما هي الدول العربية المؤهلة للتقديم في قرعة الهجرة العشوائية 2021

تعتبر الدول العربية ضمن الدول المؤهلة للمشاركة في القرعة الامريكية لعام 2018 ويحق لجميع المواطنين المشاركة في اللوتري هذه السنة

 

ماهي الدول غير المؤهلة للتقديم في لوتري 2021

كعادة كل عام، تستثني الولايات المتحدة بعض الدول من التقديم في القرعة العشوائية، وقائمة الدول المستثناه هذا العام شملت الدول التالية :

  • كوريا الجنوبية
  • نيجيريا
  • باكستان
  • الفلبين
  • كندا
  • كولومبيا
  • الصين “البر الرئيسي فقط”
  • الدومينيكان
  • الهند
  • السلفادور
  • هايتي
  • جامايكا
  • المكسيك
  • بنغلاديش
  • بيرو
  • فيتنام
  • البرازيل
  • بريطانيا “بإستثناء أيرلندا الشمالية”

شملت القائمة بعض الجزر والتوابع، مثل الجزر التابعة للممكلة المتحدة مثل جزر برمودا، جزر كايمان، وغيرها، علماً أننا ذكرنا الدول الغير مؤهلة للتقديم في قرعة أمريكا بدون تفصيل للتعريف بهم ولعدم الأهمية القصوى.

التسجيل عن طريق الرابط التالي هنا 

 

 

التصنيفات
الصحة

ما هي أعراض الجلطة وهل الجلطات الدموية خطيرة؟

ما هي جلطات الدم؟

الجلطات الدموية عبارة عن كتل دموية مختلفة الحجم تتشكل داخل الجسم.

ما هي أعراض جلطة الدم؟

تختلف الأعراض تبعًا لمكان تجلط الدم. إذا كانت الجلطة في ذراعيك أو ساقيك ، فقد تشعر بألم (يشبه تشنجات شديدة) وتورم وحنان. قد تكون بشرتك حمراء ودافئة عند اللمس حيث توجد الجلطة. إذا كانت الجلطة الدموية في البطن ، فقد تواجه ألمًا شديدًا في المعدة والقيء والإسهال.

النوبة القلبية وكيفية معرفة أعراضها وكيفية الوقاية منها.

أعراض النوبة أو الجلطة القلبية

  1. ثقل أو ألم في الصدر
  2. عدم الراحة في مناطق أخرى من الجزء العلوي من الجسم
  3. ضيق في التنفس
  4. التعرق
  5. الغثيان
  6. عدم الرؤية بوضوح (الضوء الخفيف)

أعراض الجلطة الدماغية

  1.  ضعف الوجه والذراعين أو الساقين
  2. خدر أو ضعف في جانب واحد من الجسم 
  3. صعوبة التحدث
  4. مشاكل الرؤية
  5. الصداع المفاجئ والشديد
  6. الدوخة
  7. اختلال توازن الجسم
أعراض الجلطة-حلول العالم
أعراض الجلطة-حلول العالم

أعراض جلطة الذراع أو الساق

  • ألم مفاجئ أو تدريجي ،
  • تورم انتفاخها واحمرارها أو ازرقاقها،
  • حرارة ودفء في منطقة الجلطة ،
  • بروز الأوردة من الجلد
  • طفح جلدي مصاحب لحكة
  • صعوبة في الوقوف أو المشي

أعراض الجلطة الرئوية 

  • ألم حاد في الصدر ،
  • ضيق في التنفس ،
  • تعرق ،
  • حمى ،
  • سعال دموي ،

أعراض الجلطة في البطن

  • ألم شديد في البطن
  • القيء والإسهال

هل الجلطات الدموية خطيرة؟

جلطات الدم يمكن أن تكون خطيرة حيث يمكن أن تتكسر الجلطات الدموية التي تتشكل في الأوردة في الساقين والذراعين والفخذ وتتحرك إلى أجزاء أخرى من الجسم ، بما في ذلك رئتيك.

ما الذي يمكن أن يسبب الجلطة الدموية؟

تتشكل جلطات الدم عندما تتكثف أجزاء معينة من الدم ، وتشكل كتلة شبه صلبة. قد تكون هذه العملية ناجمة عن إصابة أو قد تحدث أحيانًا داخل الأوعية الدموية التي ليس بها إصابة واضحة. بمجرد تشكيل هذه الجلطات ، يمكنهم السفر إلى أجزاء أخرى من الجسم ، مما تسبب في ضرر.

 أين تحدث الجلطات في جسم الإنسان؟

تحدث الجلطات في الأوردة أو الشرايين ، وهي أوعية تشكل جزءًا من الجهاز الدوري للجسم

التصنيفات
الصحة

النوبة القلبية وكيفية معرفة أعراضها وكيفية الوقاية منها.

ما هي النوبة القلبية

النوبة القلبية heart attack هي موت جزء من عضلة القلب نتيحة فقدان أو إحتباس الدم، فعند حدوث جلطة دموية عادة ما يتم قطع الدم عن الشريان التاجي الذي يزود القلب بالدم.

 

أعراض أو علامات النوبة القلبية

أولا: الأعراض الرئيسية للنوبة القلبية

قد يكون الشعور بالضغط أو الضيق أو الألم في الصدر أو الذراعين وقد ينتشر الألم إلى الرقبة أو الفك أو الظهر هو علامة على إصابة شخص بنوبة قلبية.

 

ثانياً: علامات وأعراض محتملة أخرى لأزمة قلبية:

  1. سعال وغثيان وقيء
  2.  ألم شديد في الصدر
  3. دوخة وضيق في التنفس
  4. تغير لون الوجه بحيث يصبح رماديا
  5. الشعور أن الحياة تنتهي
  6. الإرهاق
  7. التعرق (العرق البارد)

 

العلامات الأكثر ارتباطا بالنوبة القلبية

  • الشعور بعدم الراحة
  • الشعور بالضغط ، أو الضيق في الصدر الذي يستمر عدة دقائق أو قد يظهر ويختفي فجأة(نغزات)
  • ألم أو إزعاج في الذراعين أو الرقبة أو الظهر أو المعدة أو الفك
  • ضيق مفاجئ في التنفس

ملاحظة:

تعرض أو إصابة شخص بهذه الأعراض يستلزم طلب الإسعاف أو خدمات الطوارئ دون تأخير

 أعراض النوبات القلبية لدى النساء

أكثر أعراض النوبات القلبية الشائعة لدى النساء هي ألم الصدر أو عدم الراحة

النوبة القلبية وكيفية معرفة أعراضها وكيفية الوقاية منها.
النوبة القلبية وكيفية معرفة أعراضها وكيفية الوقاية منها.

ما هو سبب شيوع النوبة القلبية

السبب الأكثر شيوعًا للنوبات القلبية هو مرض الشريان التاجي (CAD) وهو تشنج شديد في الشريان وكذلك تراكم الكوليسترول والمواد الأخرى على الجدران الداخلية لها أو الشرايين وهو مايعرف بتصلب الشرايين.

أسباب النوبة القلبية

■ الذبحة الصدرية: تعد الذبحة الصدرية من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى نوبة قلبية

■ مستويات الكوليسترول المرتفعة

■ العمر(Age) معنى ذلك أن الأشخاص الرجال الذي أعمارهم فوق 45 والنساء فوق 55 عاما هم أكثر عرضة لنوبات قلبية

السكري: مرض السكري من الأسباب التي تسبب نوبة قلبية للشخص

■ الخمول البدني(الأشخاص الأقل نشاطا)

■ علم الوراثة: حسبما تقول بعض الدراسات الطبية أنه يمكن لأي شخص أن يرث خطر الإصابة

■ جراحة القلب:العمليات الجراحية القلبية يمكن أن تؤدي الإصابة بنوبة قلبية في وقت لاحق

■ النظام الغذائي: النظام الغذائي الغير المتوازن قد يسبب للشخص نوبة قلبية فمثلاً استهلاك كميات زايدة أو كبيرة من الدهون المشبعة إلى زيادة نسبة الإصابة بنوبة قلبية

■ التعرض لنوبة قلبية سابقة.

■ التدخين smoking

■ فيروس نقص المناعة البشرية (HIV) المعروف بالإيدز بالإنجليزية AIDS

■ ارتفاع ضغط الدم hypertension

السمنة obesity

■ ضغوط العمل والمشاكل الأسرية: ويعد هذا العامل أو المسبب سبب تعرض الكثير لنوبات قلبية.

مضاعفات النوبة القلبية

هنا نوعان من المضاعفات التي تحدث بعد التعرض لنوبة القلبية

النوع الأول: مضاعفات فورية

1- عدم انتظام ضربات القلب Arrhythmia : ينبض القلب بسرعة كبيرة أو ببطء شديد يعني بشكل غير منتظم.

2- صدمة قلبية Cardiogenic shock: لا يستطيع القلب توفير ما يكفي من الدم للجسم لكي يعمل بشكل مناسب وذلك بسبب إنخفاض دم الشخص فجأة.

3- نقص الأكسجين Hypoxemia  : إنخفاض مستويات الأوكسجين في الدم

4- الوذمة الرئوية Pulmonary edema

5- الاصابة بجلطات الاوردة العميقة Venous thrombosis

6- تمزق العضلة القلبية Myocardial rupture: تؤدي النوبات القلبية إلى تلف جدار القلب ،وزيادة خطر تمزق في جدار القلب.

7- تمدد الأوعية الدموية البطينية Abdominal aortic aneurysm

النوع الثاني: المضاعفات التي يمكن أن تحدث في وقت لاحق

1▪ تمدد الأوعية الدموية Aneurysms

2▪ الذبحة الصدرية Angina: ومن علامات الذبحة ألم في الصدر.

3▪ فشل القلب الاحتقاني Congestive heart failure

4▪ الوذمة أو الاستسقاء Edema

5▪ فقدان وظيفة الانتصاب والرغبة الجنسية : قد يكون ذلك نتيجة مشكلة في الأوعية الدموية وقد يكون نتيجة اكتئاب

6▪ التهاب التأمور Pericarditis

ماذا تفعل إذا كنت تعاني من نوبة قلبية؟

  • الإتصال بالإسعاف او خدمة الطورئ او الذهاب إلى أقرب مركز صحي أو مستشفى
  • تناول الأسبرين

تنبيه:

عدم تناول الأسبرين إذا كان لديك حساسية منه أو منعك الطبيب من تناوله

  • تناول النتروجليسرين(Nitroglycerin) ، إذا كان موصوفًا لك
  • تبدأ CPR إذا كان الشخص فاقد الوعي وCPRهي إنعاش القلب والرئتين.

 

الفرق بين النوبة القلبية والسكتة القلبية

أن النوبة القلبية والسكتة القلبية طارئان طبيان لكن النوبة القلبية هي انسداد في الشريان المؤدي إلى القلب.

اما السكتة القلبية:- هو توقف القلب عن ضخ الدم إلى جميع أجزاء الجسم.

ملاحظة: 

قد تتطور النوبة القلبية إلى السكته القلبية

الوقاية من الإصابة بنوبة قلبية

من أفضل الطرق للوقاية من الإصابة بنوبة قلبية هي إتباع نمط حياة صحية.

  • عدم التدخين no smoking
  • تناول نظام غذائي متوازن وصحي diet and healthy
  • الحصول على الكثير من التمارين plenty of exercise
  • الحصول على الكثير من النوم الجيد quality sleep
  • إبقاء مرض السكري تحت السيطرة controlling diabetes
  • عدم شرب الكحول والذي يعتبر في الإسلام حرام
  • الحفاظ على الكوليسترول(cholesterol )في الدم في المستويات المثلى
  • الحفاظ على ضغط الدم في مستوى آمن keep your blood pressure normal
  • الحفاظ على وزن الجسم السليم
  • تجنب الإجهاد avoiding stress

 

 

 

المراجع:

medlineplus.gov

medicalnewstoday.com

 

التصنيفات
مقالات

غرام الواتس والفيسبوك..دمار شامل ضحاياه نساء وفتيات

غرام الواتس والفيسبوك..دمار شامل ضحاياه نساء وفتيات

جميل القشم

يتردد علی مسامعنا دائما عبارات مفادها ” مخطئ جدا من يمنح البنت هاتف محمول وتطبيق واتس وبرامج تواصل تجرها لمخالب وحش مخادع في هيئة محب مرهف يجيد انتقاء الرموز والعبارات الجميلة ونسخ الرسائل والقلوب عبر عالم افتراضي وهمي تكون عواقبه غير محمودة”..!!

بضغطة زر منحت ثقتها وصورها وخصوصياتها وكل تفاصيلها وانفتحت بسهولة لوحش مغرم ومحب رومانسي غالبا يكون مجهول ويتم تجاذب الاحاسيس اكترونيا بلا معرفة وبلا ضوابط فكانت النتيجة مدمرة لنماذج عديدة بضغطة زر ..!!

فضاء واسع ومفتوح  لسلاح ذو حدين يحلق فيه المراهقون من الصغار والكبار ويدمن كثيرين علی استخدام الواتس والفيسبوك للتسلية والعواطف والتواصل المضر ، نتح عنه مؤخرا تداعيات أسرية سلبية وضحايا مجتمعية لظاهرة التواصل الاليكتروني والحوارات المطولة والتعارف وتبادل عواطف وغراميات سقطت علی إثرها فتيات وشابات وتدمرت بسببها علاقات أسر معينة في المجتمع.

عالم وهمي يخترق القلوب

عالم وهمي يخترق القلوب ويكسر بسهولة حاجز الصمت والخوف من العادات والتقاليد المجتمعية التي طالما أحاطت بالمرأة لسنوات طويلة وحاصرت حريتها وقيدت طموحاتها خصوصا في بلادنا رغم الاحتفاظ بعادات ايجابية والتحفظ المجتمعي لدی كثير من الاسر ، فحينما اتسعت رقعة التواصل الاليكتروني الناعم اتسع سقف الخروج من حالة الكبت وضغوطات الحياة في اوساط المجتمع بشكل عام.

السهر الليلي العميق

السهر الليلي العميق والانسجام والشرود المتواصل لساعات طوال حتی في أوقات النهار يسلب الجلسات واللقاءات المجتمعية والأسرية جاذبيتها ويفقدها خصوصيتها ونكهتها القديمة والسبب هو حوار الايدي والعيون لأصنام تعج منازلنا باتت في متناول الصغير والكبير، فالغالبية هنا بمنازلهم صامتون يبتسمون للشاشات ويعبدون الحروف والصور حتی في أوقات الصلاة.

غرام الواتس والفيسبوك-حلول العالم
غرام الواتس والفيسبوك-حلول العالم

هذه الأصنام التي بأيدينا صارت تسحر الجميع وتتسبب في حدوث مشكلات اجتماعية في أوساط فئات متباينة في المجتمع منها ضياع الأطفال بسبب انغماس الاباء والأمهات مع هواتفهم وفي برامج حوارتهم التي ليس لها حدود زمنية ، فيما الأبناء يسرحون في ضياع من المذاكرة والتعليم والمتابعة وفي رقعة متسعة من شوارع الضياع مع أصناف شتی من السلبيات المضرة بهم وبأولياء أمورهم.

المسألة لا تقف عند ضياع الأطفال فحسب بل تتعدی التضاريس والجغرافيا والأسلاك الشائكة وحدود الدول مع بعضها البعض في علاقات حب أزلية تبدأ برسالة جمعة لرقم مجهول فتبنی قصور من المحبة  وأنهار من عسل الود والتواصل العميق بين حسين وهيفاء ونبيل وميساء وفؤاد وهند ويصير الكل شعراء وأدباء ومثقفون وأدعياء للنزاهه والفضيلة.

تمر الأيام والشهور والحب الأزلي يمضي بعمق بين أروی المطلقة مع فهد المتزوج وبين سلوی العانس مع العم صالح المتوفيه زوجته وبين العازبة نوال الغير جميلة مع الشاب الوسيم أحمد، الجميع يتبادل الصور وأناقة الحروف وعسل الكلمات ، والجميع هنا أبطال في ميدان الوفاء وساحة الغرام.

عامان من علاقة حب

عامان من علاقة حب كبيرة بين حسين وهيفاء انتهت بتهديدها بنشر صورها ان لم تقدم فدية مالية خوفا من الفضيحة ، وثلاثة أعوام من غرام ميساء بنبيل انتهت بسجن العاشق المخادع بعدما استنفذت معشوقته سرقة أموال أسرتها لتنقذ نفسها من فضيحة نشر الصور والدردشة اللا أخلاقية مع حبيبها، أما هند استشهدت علی يد أخيها بعدما عجزت عن  تلبية رغبة حبيبها أكثر من مرة بارسال مبالغ مالية فاستسلمت للموت بما جنته حروفها وعاطفتها القاتلة.

أروی المطلقة

أروی المطلقة هي الأخری ضحية حب وغرام كاذب مع صعلوك استدرجها وأوقعها في شباك الخطيئة ثم رماها كقارورة ماء فارغة ،  العم صالح  خمسيني العمر سار علی نهج المراهقين الشباب لكن بطريقة مختلفة فكتب قبل موته وصية لأبنه علي بأن يتزوج سلوی بعدما لهط ذهب المرأة وبعض من مالها بحجة خطبتها من أهلها والزواج بها لكن القدر سرقه منها فمات بعد خمسة أعوام من الوعود والتهرب من الزواج ، ولنوال غصة آلم وخوف عنوانها مقاطع صور و فيديوهات لا أ أخلاقية  تبادلتها مع فارس أحلامها أحمد،  فصارت بيد عصابة من أصدقاء حبيبها للابتزاز والتهديد المستمر.

قصص عديدة ومواقف ومآسي تثير لغط وأحزان تتدمر بسببها بيوت وأسر وتجرح قلوب وتنتهك فيها الأعراض بفعل رسالة أو عبارة بعضها بشكل عفوي عابر، كقصة القلب الذي بعثته سميرة لزميلها في العمل أثناء حوارهما فجعل الزوج  ينقلب بقلبه وكل احساسيه علی الزوجه فرمی لها ورقة الطلاق في غمضة عين، تاركا اولاده الخمسة بلا أم وللمجهول المؤلم والقاسي.

وإلی جانب بعض هذه المجازفات والمغامرات الانثوية وسوء أخلاق عديمي التربية والضمير تظل ثقافة العيب الأسود السائدة في المجتمع والافراط والمبالغة في الغيرة عند بعض الأزواج والأسر تجاه عملية التواصل عبر هذه الوسائل سبب معين لحدوث مشكلة ضحيتها المرأة ، وقد جسدت المعلمة رشا بدردشة عادية مع مجهول تطفل علی صفحتها غيرة زوج متهور فدفعت حياتها ثمنا لذلك بمقتلها علی يد زوجها تاركة ورائها حزنا عميقا لكل من عرفها وخبر أخلاقها وسلوكها المهذب.

رسائل واضحة ليست مشفرة ولا قصص من نسج الخيال بل اختزلها الكاتب من صميم الواقع لينسج من خيوطها عبرة وموقف للجميع خصوصا المرأة والفتاة، فعلی القوارير الحذر  ثم الحذر وعلی المغامرات منهن  الاتعاظ من التواصل المفتوح دونما قيود وعلی المجتمع أن يرفق بالأبناء والبنات من الضياع في نوافذ اليكترونية مفتوحة وغرف دردشة قد تكون مآلاتها مدمرة وقاتلة..!!

■ يمكنكم مشاركة هذا المقال لتعم الفائدة

التصنيفات
منوعات

اروع ما قيل في حب الله

اروع ما قيل في حب الله .

اروع ما قيل في حب الله

اروع ما قيل في حب الله
اروع ما قيل في حب الله

 

لا شي يحلي هذه الدنيا ويجعلها تطيب سوى ذكر خالقها ومناجاته ..فبذكره تطيب القلوب ..وتمحى الذنوب ..وتفرج الكروب ..كيف لا وهو الحبيب القريب ! السميع المجيب !

طبيب القلوب وحبيبها

لنقرأ معا اعزائي من اروع ماقيل في حب الله

البرقوق

اروع ماقيل في حب الله

عرفت الهوى مذ عرفت هواك…. وأغلقت قلبي عن من سواك
وبت أناديك يامن ترى …. خفاياالقلوب ولسنا نراك
أحبك حبين حب الهوى….وحــبــــا لأنـك أهل لـذاك
فأماالذى هو حب الهوى …. فشغلي بذكرك عمن سواك
وأما الذى أنت أهل له …. فكشفك لي الحجب حتي أراك
فلا الحمد في ذا ولاذاك لي ….ولكن لك الحمد في ذا وذاك
وأشتاق إليك شوق النوى …. وشوقا لقرب الخطا من حماك
فأما الذى هو شوق النوى….فنار حياتي غدت في ضياك
وأما اشتياقي لقرب الحما….فما ترى الدموع لطول نواك
فلاالحمد في ذا ولاذاك لي …. ولكن لك الحمد في ذا وذاك..

رابعة العدوية .

…….

إلهـي لا تعذبنـي فإنـي … مقـرٌّ بالذي قـد كـان منـي
ومالي حيلـة إلا رجائـي … لعفوك إن عفوت وحسن ظني
فكـم من زلة لي في البرايا … وأنـت عليَّ ذو فضـل ومنّ
إذا فكرت في قِدمي عليهـا … عضضت أناملي وقرعت سنـي
يظن الناس بي خيـراً وإني … لشر الخلـق إن لم تعفُ عنـي
أجن بزهرة الدنيـا جنونـاً … وأفني العمـر فيها بالتمني
وبيـن يدي محتبـس ثقيـل … كأنـي قـد دعيـت لـه كأني
ولو أني صدقت الزهد عنهـا … قلبت لأهلهـا ظهـر المجـنّ…

ابو العتاهية.

……..

أيا من ليس لي منه مجير ***** بعفوك من عذابك استجير

أنا العبد المقر بكلّ ذنب ***** وأنت السيّدالمولى الغفور

فإن عذّبتني فبسوء فعلي ***** وأن تغفر فأنت به جدير

أفر إليكم منك وأين إلاّ ***** إليك يفرّ منك المستجير..

ابو نواس.

……..

إليك إلـه الخلـق أرفــع رغبتي **وإن كنتُ يا ذا المن والجود مجرما

ولما قسا قلبي وضاقت مذاهبـي ** جعلت الرجا منـي لعفـوك سلمـا

تعاظمنــي ذنبــي فلما قرنتـه ** بعفوك ربي كان عفــوك أعظمــا

فما زلت ذا عفو ٍعن الذنب لم تـزل ** تجـود وتعفـومـنـة ً وتكـرمـا

فلولاك لـم يصمـد لإبليـس عابـدٌ ** فكيف وقـد أغـوى صفيـك آدمـا

فيا ليت شعري هل أصيـر لجنـّــة ** أهنى و أمّا للسعيــرفأندمـا

فإن تنتقم مني فلست بآيس ٍ ** و لو أدخلت روحي بجرم جنّهم

وإن تعف عني تعفوا عن متمرد ً ** ظلوما غشموما قاسي القلب مجرما

ويذكر أيامـاً مضـت مـن شبابـه ** وما كـان فيهـا بالجهالـة أجرمـا

فصار قريـن الهـّم طـول نهـاره ** أخا السهد والنجوى إذا الليل أظلمـا

يقيـم إذا مـا الليـل مـد ظلامـه ** على نفسه من شدة الخـوف مأتمـا

يقول حبيبي أنـت سؤلـي وبغيتـي ** كفى بك للراجيـن سـؤلا ًو مغنمـا

ألسـت الـذي غديتنـي وهديتنـي ** ولا زلـت منانـا ً علـيّ و منعـمـا

عسى من له الإحسان يغفر زلتـي ** ويستـر أوزاري و مـا قـد تقدمـا ..

اروع ما قيل في حب الله

الشافعي.

…….

يامن يرى مافي الضميرويسمع … أنت المعدُّ لكل ما يتوقع

يامن يرجى للشدائد كلها … يامن إليه المشتكى والمفزع

يامن خزائن رزقه في قول كن … امنن فإن الخير عندك أجمع

مالي سوى فقري إليك وسيلةٌ … فبالإفتقار إليك فقري أدفع

مالي سوى قرعي لبابك حيلةٌ … فلئن رددت فأيَّ باب أقرعُ

ومن الذي أدعو وأهتف باسمه … إن كان فضلك عن فقير يمنعُ

حاشا لجودك أن يقنط عاصيا … الفضل أجزل والمواهب أوسع…

ابو القاسم الخطيب.

التصنيفات
برامج أندرويد تكنولوجيا

تحديث فيس بوك ماسنجر 4.0 تطبيق المحادثة

اخر تحديثات تطبيقات المحادثة فيسبوك ماسنجر 4.0 لخدمة المكالمات الصوتية مجاناً

لقد بدأت شركة فيسبوك الرائدة في مجال التواصل الاجتماعي بتحديث تطبيقات فيس بوك ماسنجر للمحادثة على نظام اندرويد إصدار 4.0 Facebook Messenger  لتمكن بأستخدما مميزة  مميزة المكالمات الصوتية عبر اللاسلكي Wi Fi مجاناً بالإضافة إلى العديد من مميزات وتحسينات أخرى تتلخص في النقاط التالية.

مواضيع تشبهى المقال هذا :

– تحميل فيسبوك ماسنجر تطبيق إصدار

– تحميل برنامج فيسبوك ماسنجر مجانا على اندرويد

– فيس بوك تشغيل حسابين من هاتفك الاندرويد

  •  القدرة على إنشاء مجموعات من الأشخاص الأكثر مراسلة معهم ، مع إمكانية اختيار صورة لهذه المجموعة لحفظهم في مكان واحد
  • مع هذه التحديثات في التطبيق سيتمكن المستخدمون من إعادة توجيه الرسائل والصور إلى شخص آخر بالضغط على إعادة توجيه.
  • صورة تحديث فيس بوك ماسنجر 4.0 تطبيق المحادثة يجلب المكالمات الصوتية مجاناً

     القدرة على إمكانية إنشاء اختصارات للمحادثات على الشاشة الرئيسية للجهاز.

  •        الحصول بشكل مجاني على إجراء المكالمات الصوتية المجانية عبر اللاسلكي Wi Fi او عبر بيانات الهاتف (مدفوع بحسب أسعار شركة الاتصالات).

حدث مع التحديثات الجديدة قامت الشركة بتحسين التطبيق ماسنجر فيس بوك Face book Messenger  عن إصدارة السابقة ومن المشاكل التي كانت تظهر عليها . ومن المنتظر أن يصل تحديث تطبيق محادثه فيس بوك4.0 أندرو يد بشكل تدريجي إلى كافة المستخدمين من خلال سوق بلأي .

التصنيف : برامج اندرويد  –  تطبيق فيس بوك

التصنيفات
برامج أندرويد

تحميل لعبة سباق السيارات GT Racing 2 مجانا على اندرويد

تنزيل لعبة GT Racing 2 سباق السيارات بالعربي مجانية على اندرويد

السلام عليكم  .

اليوم نقدم لكم لعبة سباق السيارات لكل عشاق السيارات والسباق  سبق وقد أعلنت شركة الألعاب رائدة Gameloft عن  صدور لعبة في خلال تصريح لها في شهر سبتمبر ؟  لكن اليوم نضعكم مع هذه اللعبة التي تعمل على نظام أندرويد وباللغة العربية  ومعربة كاملاً ومتاحة مجانية للجميع

تحميل لعبة “The Real Car Experience

تجربة سباق السيارت مع GT Racing 2 كانها سيارات حقيقية , تعيش الحدث بشكل واقعي في عملية القيادة والسباق مع تشكيلة رهيبة جداًُ في عالم السيارات مع احدث أنواع السيارات التي مكن القيادة والسباق بها ضمن اللعبة حيث قد يصل عدد السيارات المتوفرة 67 سيارة من طراز حديث 36 متميز جداً منها  واشهر السيارات المتوفر فيها بنز , مرسيدس . فيراري . دوج . نيسان  والكثير من الشركات والطرازات المتوفرة عليها بالأضافة الى أكثر 13 حلبة سباق للمتسابقين .

# صورة لعبة سبارق السيارت GT Racing 2 

صورة لعبة سبارق السيارت GT Racing 2

وتعتبر أفضل لعبة حوالة لمحاكاة سباق السيارات في عالم السيارات الذي يمكن من خلالها ممارست القيادة والمهارات  والذي يمكن ممارست أكثر 1400 فعالية السباق التقليدية وخركات التجاوز و حيث يتوفر فيها بشكل أعمق عن محرك فيزيائي جديد يمنح المتسابقين واللاعبيين افضل واقع تجربة ديناميكية لليسارات بكل أنواعها المختلفة .

من مميزات اللعبة توفر فيها عند السباق اربع كاميرات مختلفة ومشاهدت المقاعد القيادة وعند العطل لن يخذ منك اي وقت او تكلفة في اصلاح السيارة .

سوف تتسابق مع من تحب من أصدقائك واحبابك نمط سباقات متعددة وفردية للاعبين على لعبة سيارق السيارات .

دقة عالية رسومات عالية الجودة على اللعبة من مميزتها تعتبر من أفضل العاب اندرويد من حيث تصميمها و التأثيرات الصوتية والمرئية والتي توجد جو الحماس مع اروع وافضل تجربة سهله وسلسة متعة اللعبة عند اللعب .

معلومات عن اللعبة 

شركة الناشر : Gameloft

نوع رخصة العبة : مجانية / Free

الاجهزة التي تعمل عليها  :أجهزة اندرويد اللوحية إصدار أندرويد 2.3 .

مقدار حجم العبة :  978 ميغابايت

تنزيل و تحميل لعبة  سباق السيارات GT Racing 2 على اجهزة أندرويد من  Play Google

نزيل و تحميل لعبة سباق السيارات GT Racing 2 على اجهزة أندرويد من Play Google

 

 

 

 

 

 

 

التصنيف : اندرويد

مواضيع مشابهه :

تنزيل مجاني لعبة الاكشن والمغامرة جن بروس على اندرويد

تحميل مجانا لعبة نينجا الفاكهة على اجهزة اندرويد

جديد تحميل لعبة من سيربح المليون عربي على اندرويد

التصنيفات
برامج أندرويد

تنزيل تطبيق Hesn El Muslim أدعية وأذكار حصن المسلم لأجهزة اندرويد

الأن تحميل تطبيق أندرويد حصن المسلم اذكار ودعاء من أكار القران الكريم والسنة كل ذالك مجانا

لكل مسلم لكل أنسان يبحث عن الاستمرار في متابعة  الخير والتذكير بكل ما هو جديد في النهج الاسلامي 

بشكل يومي  من خلال التطبيقات الجديدة لأندرويد مع الاصدرات الجديدة من البرامج لأندرويد 

مع هذا وبفضل من الله مع تطبيق ” أذكار وادعية حصن المسلم ” 

# صور من غلاف البرنامج حسن المسلم أذكار الكتاب والسنة 

 

تنزيل تطبيق Hesn El Muslim أدعية وأذكار حصن المسلم لأجهزة اندرويد

 

سهلة الاستخدام مع مرنه الواجهة في تطبيق حصن المسلم بأروع القوائم المنسقة للاذكار 

واجهة في تطبيق حصن المسلم بأروع القوائم المنسقة للاذكار

للاذكار المفضلة . كيفية البحث عن الاذكار والعثور عليها بسهولة . دعاء الصباح والمساء

البحث عن الاذكار والعثور عليها بسهولة . دعاء الصباح والمساء

صورة من على اعدادات تطبيق حصن المسلم 

صورة من على اعدادات تطبيق حصن المسلم

عبارات الناشر / RootDev  .. أذكار ودعية حسن المسلم الموجودة 

Hisn muslim Azkar & Duaa

ماذا يضم حصن المسلم في البرنامج عديد من الأذكار والأدعية الواردة في كتاب الله وكذالك الواردة في السنة النبوية

والتي ينبغي على الانسان المحافظة عليها بشكل يومي وفي جميع معاملاته مع الناس وبطريقة بسيطة وسهلة .

 ماذا يوجد عليه إضافة ميزات عديدة للبرنامج  تتمكن من الوصول إلي الأذكار بسهولة ويسر ومن من اشهر هذه المميزات
– جميع صفحات الاذكار مأرشفة لسهولة الوصول والتصفح
–  بالتشكيل الجديدة مع الاذكار
– جديد يحتوي كل ذكر علي سند الدليل الخاص به من الحديث الخاص به أو السورة القرآنية وفضل الذكر
– جديد مع أمكانية إضافة الأذكار لقرئها بكثرة إلي قائمة الأذكار المفضلة لسهولة الوصول إليها بعد ذلك وبدون عناء
– البحث في الفهرس مع إمكانية الاذكار سويا 

– نسخ الأذكار مع إمكانية استخدامها في برنامج أخر

–  طريقة إرسال الأذكار لأصدقائك في  الإيميل من خلال الرسائل القصيرة او عن طريق مشاركتها علي صفحات الفيسبوك ،تويتر أو أي برنامج أخر للإرسال الية
– جديد مع إمكانية المساهمة في نشر البرنامج ومشاركتنا الأجر إن شاء الله ولجميع من يعمل من أجل هذا
– خاصية تكبير وتصغير الخط
– إمكانية التذكير بأذكار الصبح والمساء
– عمل التطبيق مع الجوالات التي لا تدعم العربية وحصرياً
– العمل على تعديل الخط وحل مشكلة الحروف المتقطعة في بعض الجوالات التي لا تدعم هذه الخاصية 

البرنامج يحتوي على الاذكار الواردة الان:

جديد أذكار الاستيقاظ من النوم وجميع مايتعلق بالنوم
كل ما يتعلق بدعاء لبس الثوب
وكذالك لبس دعاء الثوب الجديد
جديد الدعاء لمن لبس ثوبا جديدا
دعاء ما يقول إذا وضع ثوبه
جديد دعاء دخول الخلاء
جديد دعاء الخروج من الخلاء
جميع دعاء الذكر قبل الوضوء
جميع الذكر بعد الفراغ من الوضوء
جميع الذكر عند دخول المنزل
جميع دعاء الذهاب إلى المسجد
مع دعاء دخول المسجد
يوجد دعاء الخروج من المسجد
دعاء أذكار الأذان
وكذالك دعاء الاستفتاح
دعاء الركوع في الصلاة
دعاء الرفع من الركوع في الصلاة
دعاء السجود في الصلاة
دعاء الجلسة بين السجدتين في الصلاة
دعاء سجود التلاوة في الصلاة
التشهد دعاء في الصلاة
دعاء بعد التشهد الأخير قبل السلام في الصلاة
جميع الأذكار بعد السلام من الصلاة
جديد مع دعاء صلاة الاستخارة
أذكار الصباح والمساء للمسلم
أذكار النوم كل ما يتعلق بالنوم
الدعاء إذا تقلب ليلا كما جاء في الاحاديث
الدعاء الفزع على النوم ومن بلي بالوحشة
دعاء ما يفعل من رأى الرؤيا أو الحلم
دعاء قنوت الوتر في الصلاة
الذكر عقب السلام من الوتر على الصلاة
جديد دعاء الهم والحزن
جديد دعاء الكرب
حصريا دعاء لقاء العدو وذي السلطان
حصريا دعاء من خاف ظلم السلطان
حصريا الدعاء على العدو
حصريا على التطبيق ما يقول من خاف قوما
حصريا على التطبيق دعاء من أصابه وسوسة في الإيمان
حصريا على التطبيق دعاء قضاء الدين
حصريا على التطبيق دعاء الوسوسة في الصلاة والقراءة
حصريا على التطبيق دعاء من استصعب عليه أمر
حصريا على التطبيق ما يقول ويفعل من أذنب ذنبا
حصريا على التطبيق دعاء طرد الشيطان ووساوسه
حصريا على التطبيق تهنئة المولود له وجوابه
حصريا على التطبيق ما يعوذ به الأولاد
حصريا على التطبيق الدعاء للمريض في عيادته
معلومات عن فضل عيادة المريض
حصريا على التطبيق دعاء المريض الذي يئس من حياته
معلومات تلقين المحتضر
حصريا على التطبيق دعاء من أصيب بمصيبة
حصريا على التطبيق الدعاء عند إغماض الميت
حصريا على التطبيق الدعاء للميت في الصلاة عليه
حصريا على التطبيق الدعاء للفرط في الصلاة عليه
حصريا على التطبيق دعاء التعزية
حصريا على التطبيق الدعاء عند إدخال الميت القبر
حصريا على التطبيق الدعاء بعد دفن الميت
حصريا على التطبيق دعاء زيارة القبور
حصريا على التطبيق دعاء الريح
حصريا على التطبيق دعاء الرعد
حصريا على التطبيق من أدعية الاستسقاء
حصريا على التطبيق الدعاء إذا رأى المطر
حصريا على التطبيق الذكر بعد نزول المطر
حصريا على التطبيق من أدعية الاستصحاء
حصريا على التطبيق دعاء رؤية الهلال
حصريا على التطبيق الدعاء عند إفطار الصائم
حصريا على التطبيق الدعاء قبل الطعام
حصريا على التطبيق الدعاء عند الفراغ من الطعام
جديد على التطبيق دعاء الضيف لصاحب الطعام
جديد على التطبيق الدعاء إذا أفطر عند أهل بيت
جديد على التطبيق ما يقول الصائم إذا سابه أحد
جديد على التطبيق الدعاء عند رؤية باكورة الثمر
جديد على التطبيق دعاء العطاس
جديد على التطبيق الدعاء للمتزوج
جديد على التطبيق دعاء المتزوج وشراء الدابة
جديد على التطبيق الدعاء قبل إتيان الزوجة
جديد على التطبيق دعاء الغضب
حصريا دعاء من رأى مبتلى
هذا  ما يقال في المجلس
دعاء  كفارة المجلس
الرد على الدعاء لمن قال غفر الله لك
ماذا يكون ردك هذا هو  الدعاء لمن صنع إليك معروفا
كل ما يتعلق مع  ما يعصم الله به من الدجال
كيف الدعاء لمن عرض عليك ماله
ماذا يقال عند الخوف من الشرك دعاء

الرد لمن قال بارك الله فيك
مع دعاء كراهية الطيرة
مع دعاء الركوب
هذا دعاء السفر
يوجد دعاء دخول القرية أو البلدة
يوجد دعاء دخول السوق
يوجد الدعاء إذا تعس المركوب
مع دعاء المسافر للمقيم
مع دعاء المقيم للمسافر
يوجد التكبير والتسبيح في سير السفر
بالإمكان الدعاء المسافر إذا أسحر
دعاء ذكر الرجوع من السفر
دعاء ما يقول من أتاه أمر يسره أو يكرهه
جميع عن فضل الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم
أمور عن إفشاء السلام
أمور تتعليق بكيفية رد السلام على الكافر إذا سلم
هذا هو دعاء عند سماع صياح الديك ونهيق الحمار
ماذا يقال  عند سماع نباح الكلاب بالليل
هذا هو دعاء لمن سببته

رد  المسلم إذا مدح المسلم
الجواب على  المسلم إذا زكي
كل ما في  المحرم في الحج أو العمرة
ما يتعلق بالتكبير إذا أتى الحجر الأسود
هذا هو الدعاء بين الركن اليماني والحجر الأسود
عن دعاء الوقوف على الصفا والمروة
الادعية يوم عرفة

جميع الاذكار  عند المشعر الحرام
القول عند التكبير عند رمي الجمار مع كل حصاة
ما يقال عند التعجب والأمر السار
ماذا يكون جاوبك اذا  أتاه أمر يسره
تصرفات وكلام من أحس وجعا في جسده
هذا دعاء من خشي أن يصيب شيئا بعينه
كيف يكون دعائك مع  الفزع
هذا أمور خاصة حول الذبح أو النحر
كل ما يتعلق عن رد كيد مردة الشياطين
تابع مع الاستغفار والتوبة
هذه هي  فضل التسبيح والتحميد، والتهليل، والتكبير وجميع ما فيه
مع أنواع الخير والآداب الجامعة جديد

معلومات عن البرنامج 

شركة الناشر : RootDev

نوع رخصة التطبيق : مجاني / Free

الأجهزة التي يعمل عليها التطبيق  : كافة الاجهزة المستخدمة لنظام تشغيل اندرويد / Android

مقدار حجم التطبيق : 1.4 ميجا

تحميل و تنزيل أذكار حصن المسلم و أدعية  Download Hesn Elmuslim For Android

نزل برنامج حصن المسلم (مع  أذكار الكتاب والسنة ) أدعية وأذكار مجانا على اندرويد

نزل برنامج حصن المسلم

التصنيف : برامج اندرويد  –   تطبيق القران الكريم

 

 

التصنيفات
تكنولوجيا ثقافه

مفهوم الاتصال لغة واصطلاحا

نتحدث في بحث مفهوم الاتصال عدة محاور منها التالي :

– مفهوم الاتصال لغة .

– مفهوم الاتصال اصطلاحا .

– مرحلة نشأة الاتصال .

– تعريف الاتصال لـ LAMBIN . 

– تعريف الاتصال لـ KLAUDE LENIRTRAURS .

– تعريف فنّ الاتصال . 

– تعريف مفهوم الاتصال والتواصل لـ خبراء العلاقات العامة . 

ما هو مفهوم الاتصال

– مفهوم الاتصال لغة : 

إن مفهوم الاتصال لغة يعود أصل أصل كلمة اتصال communication إلى اللغة اللاتينية فهي مشتقة من كلمةcommunes بمعنى عام و مشترك, commun بمعنى أن الفرد حين يتصل بالآخر فهو يهدف عادة إلى الوصول إلى اتفاق عام أو وحدة فكر بصدد موضوع الاتصال.

لكن في اللغة العربية تعني كلمة اتصال مشتقة من الجذر “وصل” و التي تحمل معنيين: الأول إيجاد علاقة من نوع معين تربط طرفين : كائنين أو شخصين، أما الثاني فهو بمعنى البلوغ و الانتهاء إلى غاية معينة. إذن فالاتصال في اللغة العربية هو الصلة و العلاقة و البلوغ إلى هدف معين.

صورة عن مفهوم الاتصال

مرحلة  نشأة الاتصال : 

قبل نشأة الاتصال كعلم حظي الاتصال الإنساني باهتمام العلماء و المفكرين منذ قرون طويلة من اجل ذلك تعددت النظرة إلى الاتصال و تنوعت التعاريف بتعدد الباحثين و بتنوع اهتماماتهم و تخصصاتهم .

 مفهوم الاتصال اصطلاحا

اصطلاحا: الاسم اتصال يعني الربط بين شخصين أو عدة أشخاص هدفه إيصال معلومة أو رسالة. لكن هذا التعريف محدود في مجال الاقتصاد لان الاتصال بالنسبة للمؤسسة يهدف إلى تغيير رغبة أو موقف.

الاتصالات هي تفاعلات أو تعامل طرفين أو أكثر في موقف معين لتبادل المعلومات بهدف تحقيق تأثير معين لدى أيّ (أو كل) من الطرفين. أو هي تبادل رسائل (Messages) بين أطراف مختلفين باستخدام وسائل (قنوات) للتوصيل.

الاتصالات عملية تأثير متبادل بين طرفين (أو أكثر) بهدف كل منهما للسيطرة على سلوك الآخر.

تعريف الاتصال لـ LAMBIN : 

لقد عرف الاتصال LAMBIN على انه هو مجموعة إشارات  مرسلة من طرف المؤسسة باتجاه الجماهير المختلفة بمعنى إلى زبائنها ، موزعيها و مموليها والقوى الجماهيرية”.

تعريف الاتصال
تعريف الاتصال
تعريف الاتصال لـ KLAUDE LENIRTRAURS : 

عرف الاتصال على انه  سيرورة تبادل رموز في قلب المجتمع”.

تعريف الاتصال لـ JEAM GUESCAPAL : 

يقول ان الاتصال  هو بعث رسالة لدفع الآخرين لتبني سلوك معين و يحتوي على رموز فكرية و هي أي سلوك يعبر عن الإنسان…”

تعريف الاتصال لـCHARL COSLAY :

على انه الاتصال هو ميكانيزم تتم به العلاقات الإنسانية مثل التجاعيد ، البكاء…الخ .

تعاريف اخرى للاتصال : 

-على انه مجموع  المعلومات، الإشارات و الوسائل التي تستعملها المؤسسة لتوجيه جمهورها المستهدف .

– تبادل المعلومات وإرسال المعاني، وهذا جوهر عمل المؤسسة.

– الاتصال هو نقل وإدراك الأفكار والمعلومات والمشاعر والمعاني بين الأفراد والمجموعات

لكن عرّف “كونتز” وزملائه ( Kountze et all ) فنّ الاتصال على أنه:

” إرسال وتحويل للمعلومات من المرسل إلى المستقبل مع ضرورة فهم المعلومات من قبل المستقبل ( المستلم )”

فعرّف الاتصال بالصورة التالية لـ  (McFarland ) “مكفارلاند” :

“ان الاتصال بشكل واسع عملية تفاعل ذات مغزى بين الأفراد……..”

تعريف الاتصال لـ خبراء العلاقات العامة :

على ان الاتصال هو طريق مزدوج الاتجاه ولهذا فهو أقوى العوامل التي تضمن لطرفي الاتصال أن يتفهم كل منهما وجهات نظر الآخر، فيعمل على تحقيق رغباته، تجمعهما في ذلك الصالح المشترك”  ..

تعريف اخر للاتصال لـ خبراء العلاقات العامة : 

تعني عملية الاتصال “إيصال المعلومات وذلك بغرض إيجاد التغيير المطلوب في سلوك الآخرين، ولذلك فهي عملية تتكون على الأقل من مرسل واحد ومستقبل واحد، فترسل المعلومات والفهم من المرسل إلى المستقبل، ثم رد إلى المرسل المعرفة بما أحدثته من أثر في المستقبل”

تعريف اخر للاتصال  لـ خبراء العلاقات العامة : 

وقد تناول خبراء العلاقات العامة أيضا الوسائل المستخدمة لنقل البيانات خلال دورة المعلومات (التسجيل، التبويب، التخزين، الاسترجاع، الاستخدام .

لكن يمكن الوصول الى تعريف مبسط جدا للاتصال أنه كشف العناصر الصرورية والدقيقة من خلال علاقة المؤسسة بين مختلف الأفراد الداخلية كالعمال، الموظفين،…..) والخارجية (الموردين، الزبائن، البنوك…….).

تناول هذا الموضوع عن مفهوم الاتصال لغة واصطلاحا وتعاريف اخرى للاتصال ، سوف نتحدث في الموضوع القادم عن عناصر الاتصال ، و و سائل ومعوقات الاتصال ، وانواع الاتصال الحديث . 

مواضيع عن الاتصال :

أنواع الإتصالات الداخلي

ما هي أشكال الاتصال داخل المؤسسة

التصنيفات
الصحة

أعراض الحمل “ماهي العلامات التي توحي أنك حامل؟”

متى تبدأ أعراض الحمل؟

خلال الأسابيع الأولى من الحمل تعاني بعض النساء من أعراض الحمل المبكر وقد تظهر أعراض أخرى في مرحلة لاحقة من الحمل.

لماذا قد لا تستطيع المرأة التعرف على الأعراض المتعلقة بالحمل؟

لأن العلامات الأولى للحمل المبكر مشابهة للأعراض التي تحدث مع الدورة الشهرية لذا قد لا تتعرف المرأة على أعرض الحمل.

أعراض الحمل المبكر

بعض علامات الحمل المبكر وتشمل:

  • غياب الحيض. ربما يكون هو أقرب مؤشر للحمل وأكثرها موثوقية ، ومع ذلك ، لا يزال من الممكن حدوث بعض النزيف الخفيف..
  • زيادة التبول. إذا كنتي بحاجة للتبول أكثر من المعتاد ، خاصة أثناء الليل ، قد يكون هذا علامة على الحمل.
  • تغيرات الثديين. تؤدي التغيرات الهرمونية الناتجة عن الحمل لجعل ثديين المرأة حساسين أو مؤلميين أو شعورهم بالامتلى والثقل.
  • غثيان صباحي(مرض الصباح).  يعد هذا من أعراض الحمل الكلاسيكية، لكن ذلك لا يعني ان حدوث غثيان صباحي يدل على الحمل فقد يصير غثيان في أي وقت من الأيام.
  • الرغبة الشديدة في الطعام وتغيير في الذوق. يمكن أن تتضمن علامات الحمل المبكر تغييرات في الأذواق والرغبة الشديدة. فقد يصبح الطعام والمشروبات التي كنتي تحبيها في السابق ، مثل القهوة أو الشاي ، مثيرة للاشمئزاز أو من ناحية أخرى قد تبدأي بالشغف في أطعمة جديدة.
  • التعب والإرهاق. من الشائع أن تشعر المرأة بالتعب عندما تكون حامل ، ولا سيما في الأسابيع الـ 12 الأولى. وكل ذلك بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسمها.
  • الصداع. تؤدي زيادة الدورة الدموية الناجمة عن التغيرات الهرمونية إلى حدوث صداع خفيف متكرر في وقت مبكر من الحمل

  • نزيف طفيف أو التشنج. في بعض الأحيان قد يكون النزيف المهبلي الخفيف وأحيانا التشنج من أولى أعراض الحمل ويحدث عندما تعلق البويضة المخصبة نفسها على جدار الرحم. 
  • زيادة الوزن. من الطبيعي زيادة بعض الوزن أثناء الحمل. و يمكن أن يختلف مقدار الزيادة الطبيعية في الوزن بناءً على وزن البدء.
  • ألم في الظهر. يمكن أن تحدث آلام الظهر بسبب التغيرات الهرمونية ، زيادة الوزن ، والتغييرات في وضع بطنها المتزايد.
  • حرقة في المعدة. التغيرات الهرمونية تريح العضلات التي تبقي الأحماض الهضمية خارج المريء ، ولكن يمكن أيضا أن يحدث حرقة في المعدة عندما ينمو طفلك نمو ضد معدتك.
  • الإمساك.  زيادة هرمون البروجسترون يؤدي إلى ضعف العضلات في الأمعاء منما يسبب هضم بطيئ للطعام و الذي يؤدي إلى الإمساك.
  • تقلبات في المزاج. تقلبات المزاج شائعة أيضًا ، خصوصًا في المرحلة الأولى من الحمل.
أعراض الحمل -حلول العالم
أعراض الحمل – حلول العالم
  • الاغماءوالدوخة. توسع الأوعية الدموية وضغط الدم، قد يجعل الحامل تشعر بالدوار (الدوخة). وفي مرحلة مبكرة من الحمل ، قد يتسبب الضعف أيضًا في انخفاض نسبة السكر في الدم(الاغماء).
  • حكة في الجلد. أينما تمتد بشرتك أثناء الحمل (البطن ، الثدي ، اليدين والقدمين) ، يمكن أن تشعري بالحكة.
  • ضيق في التنفس. يحدث ضيق التنفس في الحمل بسبب التغيرات الهرمونية في جسمك وكذلك الطفل الذي يدفع ضد رئتيك بالإضافة إلى زيادة الوزن الزائد.

هذه العلامات اليومية للحمل يمكن أن تكون مرهقة للغاية.

تعليمات

●إذا كنتي قلقه من الأعراض المبكرة المحتملة للحمل ، فيمكنك أن تريحي عقلك من خلال اختبار الحمل فهو دليل علمي إيجابي سواء كنت تتوقع طفلا أم لا.

تنبيه:

 إذا كنت تعاني من أي من أعراض الحمل المبكرة المذكورة أعلاه ولكن نتيجة اختبار الحمل سلبية ، فيجب عليك تجربتها مرة أخرى بعد بضعة أيام للتأكد من ذلك.

●إذا كان الاختبار إيجابيًا ، قمي بتحديد موعد مع طبيب الذي يمكنه تأكيد الحمل من خلال مراقبة التغيرات في عنق الرحم ، أو عن طريق الكشف عن نبض قلب الجنين عن طريق الموجات فوق الصوتية.

التصنيفات
الصحة

الرضاعة الطبيعية الصحيحة وأضرار الرضاعة الصناعية

الرضاعة الطبيعية يحقق للطفل الصحة النفسية السوية والغذاء اﻷفضل واﻹشباع العاطفي الحقيقي والحنان ويبرز له معنى الحب اﻷصيل.

لبن الأم نعمة من الله وهبها الله للطفل ليقيه من المرض ويمنحه العافية والنمو الجسمي والعقلي السليم فلا تحمي طفلك هذه

مشاكل الثدي أثناء الرضاعة

مزايا الرضاعة الطبيعية:

● لبن الأم هو الغذاء المثالي للطفل حيث يحتوي جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل.

● يتميز لبن الأم بأنه يحتوي على مواد مناعية ضد الأمراض والحساسية.

● لبن الأم غير مكلف وهو نظيف وعند درجة حرارة مناسبة وجاهز للتناول في اي وقت

● الأطفال الذين يرضعون طبيعيا هم أقل عرضة للاصابة بالأمراض المزمنة حتى البلوغ.

● الأطفال الذين يرضعون طبيعيا هم أكثر ذكاء وقدرة على التحصيل العلمي أثناء الدراسة الجامعية.

مزايا الإرضاع من الثدي

● يساعد الإرضاع من الثدي على ارتباط. الطفل بأمه مما يوثق العلاقة بينهما.

● رضاع الطفل للثدي يقوي عضلات وجهه وفكيه.

● للرضاعة الطبيعية فائدة ايضا للأم حيث تعمل على تقلص رحم الإم بعد الولادة وتعيده إلى حجمه ووضعه الطبيعي وتقلل من احتمال اصابتها من سرطان الثدي.

لا بديل عن الرضاعة الطبيعية (لبن الأم)

أضرار الرضاعة الصناعية

■الحليب الصناعي يتسبب في إصابة الطفل بسوء الهضم والإسهال وغيره من العدوى ويقلل من رضاعة الطفل من الثدي وهذا يؤدي إلى نقص إدرار لبن الأم وانقطاعه مستقبلا

■إطعام الطفل بالبزازة يؤثر على نمو وتطور فكي الطفل بالشكل الصحيح

■طريقة مص الحلمة الصناعية يختلف عن الرضاعة من الثدي وبالتالي فإن تعود الطفل على الزجاجة يجعل من الصعب علبه الرضاعة بالشكل الصحيح من الثدي(هذه الحالة تعرف بالتباس الحلمة)

■الرضاعة الصناعية تشكل عبء على اﻷسرة من حيث الوقت الوقت الذي ينفق في تحضير الوجبات وتنظيف الزجاجة والحكمة الصناعية وكذلك من حيث شراء الحليب الصناعي.

تنبيه:

تجنبي إعطاء الطفل النهاية (الكذابة) أو ماء محلي بالسكر أو أي مشروب آخر أو حتى القليل من السمن أو الدهن.

الرضاعة الطبيعية - حلول العالم
الرضاعة الطبيعية – حلول العالم

الرضاعة بعد الولادة مباشرة

● ينبغي ترك الطفل مع أمه لوحدهما بعد الولادة مباشرة، وعليها أن تضعه عاريا على صدرها وتركه يرضع كي يستفيد من اللبأ، ففي هذا الوقت يكون الطفل يقظ ولديه الرغبة في التقام الثدي.

●اللبا:

وهي مادة صفراء يفرزها الثديان بعد الولادة وهي غنية بالمواد الغذائية والمواد المناعية يجب إعطاءها للطفل.

● في حالة الولادات القيصرية ينبغي البدء بالرضاعة بعد زوال أثر التخدير ففي ذلك فائدة ممتازة للأم أيضاً.

● بدء الرضاعة بعد الولادة مباشرة يسرع من إدرار اللبن.

الاستجابة الفطرية للرضاعة من الثدي لدى الطفل والأم:

الاستجابة لدى الطفل

الاستجابة الأولى: إذا لامست الأم فم الطفل بكلمة الثدي فإنه يفتح فمه بشكل واسع رغبة منه في المص وهنا يجب على الأم أن تدفع الطفل من الخلف تجاه الحلمة.

– يجب أن تكون الحلمة ومعظم المنطقة السوداء حولها داخل فم الطفل وأن يلامس ذقنه الثدي.

– يجب على اﻷم عدم لمس خد الطفل عند وضع الطفل على الثدي حتى لا يبتعد عن الثدي ويستدير بحثاً عن يد الأم.

الاستجابة الثانية: عند وضع أي شيء في فم الطفل فإنه يبدأ بمصه، فعندما يصبح الثدي في فم الطفل فإنه يبدأ بمصه وهذا سيؤدي إلى نزول اللبن إلى فم الطفل.

الاستجابة الثالثة: عند امتلاء فم الطفل باللبن فإنه يقوم ببلعه ويبدأ بالمصادر مرة أخرى. ويمكن للأم ملاحظة أن الطفل يأخذ ركعات طويلة مع توقف قصير ويصدر صوتاً عند البلع.

الاستجابة لدى الأم

الاستجابة الأولى: عند ملامسة الأم للطفل بعد الولادة أو عند سماعها بكاء الطفل أو عند تفكيرها بإرضاعه أو عند وضعه على الثدي فإن هناك هرمون (هرمون إخراج اللبن) يفرز من أجل أن يساعد في نزول اللبن .

الاستجابة الثانية: عندما يرضع الطفل فإن هنالك هرمون آخر (هرمون إنتاج اللبن) يفرز من أجل إنتاج لبن جديد للرضعة القادمة وبالتالي فإن تكرار إرضاع الطفل كلما أراد ولفترات كافية مع ضرورة إفراغ الثدي يؤدي إلى زيادة إنتاج اللبن بالكمية التي تكفي الطفل.

الاستجابة الثالثة : ينبغي أن يفرغ الطفل الثدي الذي يرضعه قبل أن ينتقل للثدي الآخر وفي المرة المقبلة يبدأ من الثدي الذي أنتهى عنده في المرة السابقة.

ملاحظة:

إن بقاء اللبن في الثدي يمنع إستمرار إدرار اللبن.

الإرضاع الصحيح من الثدي

يعتبر الوضع الصحيح والمريح للأم والطفل أمرا ضروريا ﻹيجاد الإرضاع من الثدي.

1- ينبغي أن تجلس الأم بوضع مريح بحيث تستطيع أن تسند ظهرها إلى حائط أو كرسي أو وسادة.

2- ينبغي أن تضع طفلها في حضنها ويكون حسمه كله في مواجهة الثدي وليس الرأس فقط.

3- ينبغي أن تضم الأم طفلها بذراعها من مؤخرة كتفه وليس من مؤخرة رأسه.

4- بإمكان الأم أن تضع طفلها وهي مستلقية على جنبها كما هو الحال عند الرضاعة في فترة الليل .

اﻹرصاع الصحيح من الثدي-حلول العالم
اﻹرضاع الصحيح من الثدي-حلول العالم

5- تأكدي من أن الطفل قد أخذ الثدي بالشكل الصحيح من خلال ملاحظات العلامات التالية:

-فم الطفل مفتوح بشكل واسع

-ذقن الطفل ملامس للثدي

-معظم المنطقة السوداء حول الحلمة داخل الفم

-الطفل مرتاح ويأخذ ركعات طويلة

-الطفل يترك الثدي بنفسه

6- ينبغي أن يفرغ الطفل الثدي الذي بدأ به قبل الانتقال إلى الثدي الآخر.

7- ينبغي أن يرضع الطفل من الثديين في كل مرة، لكن إن كان قد شبع قبل إفراغ كلا الثديين فإنه يجب أن يبدأ في المرة القادمة من الثدي الذي أنتهى عنده هذه المرة.

إكثار إنتاج وإدرار اللبن

تشعر الأم وخاصة عند كثرة بكاء طفلها أن لبنها أصبح غير كاف للطفل وقد تلجأ إلى إعطاءه حليب صناعي وهذا خطأ.

خلال الستة الشهور الأولى يمكن للأم أن توفر لبنا كافيا لطفلها إذا أتبعت التالي:

■ الإلتزام بالوضعية الصحيحة للرضاعة الطبيعيةكما سبق.

■ أن يتناول الطفل الثدي بالشكل الصحيح كما سبق.

■ أن ترضع الأم طفلها كلما أراد بالإضافة إلى تركه يمص الثدي بإستمرار حتى لو كان الثدي فارغا فذلك سيعمل على إنتاج اللبن مستقبلاً.

■ أن تجعل الطفل يفرغ الثدي الذي بدأ به فقد وجد أن تكرار جوع وبكاء الطفل سببه الانتقال إلى الثدي الآخر دون إفراغ الثدي الأول

■ يجب أن يبدأ الطفل من الثدي الذي أنتهى منه في المرة السابقة.

■ يزداد إنتاج وإدرار اللبن كلما كانت الأم وطفلها في وضع مريح وغير قلبين أو متوترين.

■ يجب عدم إعطاء الطفل أية غذاء أو شراب آخر بما في ذلك الماء فهذا يقلل من رغبة الطفل من الرضاعة وبالتالي شيقل إنتاج اللبن، فإذا كان الطفل يتناول حليباً صناعياً فلا تقطعية مرة واحدة بل تدريجيا.

استخراج اللبن من الثدي

في الحالات التالية تحتاج الأم لأن تستخرج لبنها لتقدمه فيما بعد للطفل
– مكوث الأم لفترة طويلة خارج البيت بعيدة عن طفلها.
– ضعف الطفل وعدم وقدرته على الرضاعة.
– عند امتلاء ثدي الأم باللبن بعد الولادة فإن استخراج جزء من اللبن يعمل على تطرية الثدي وهذا يسهل على الطفل الرضاعة.

كيفية استخراج اللبن من الثدي

أولا: بإستخدام الشفاطة

1- نظفي بالماء المغلي كل من الشفاطة والكوب الذي ستضعي فيه اللبن بعد الشفط.
2- غطي الكوب جيدا بغطاء نضيف وضعيه في ابرد مكان في المنزل بعيدا عن الشمس والحرارة
3- هذا اللبن يمكن أن يعطى للطفل خلال ست ساعات بإستخدام الملعقة, ولا يجب استخدام البزازة.

البزازة-حلول العالم
البزازة-حلول العالم

ملاحظة:
لا تغلي هذا اللبن قبل إعطاء الطفل.

ثانيا: عصر الثدي باليد

1- جهزي كوبا مغسولا بماء مغلي واغسلي يديك جيدا.

2- اجلسي بوضعية مريحة وبشكل مسترخ.

3- ضعي قطعة قماش مبللة بماء دافئ على الثدي ودلكي الثدي بلطف.

4- ضعي طفلك بالقرب منك وانظري إليه فذلك يساعد على نزول اللبن.

5- ضعي السبابة على الثدي من أسفل عند نهاية المنطقة السوداء من الأسفل والإبهام مقابلة لها من أعلى ثم أضغطي لإخراج اللبن.”الضغظ يجب أن يكون بعيدا عن الحلمة”.

6- كرري الضغط فاللبن قد لا يخرج في البداية ولكن مع تكرار الضغط .

7- أضغطي من جميع الجوانب لتفريغ جميع أجزاء الثدي.

8- اللبن قد لا يندفع بقوة في أول مرة تقومين بها بهذه العملية, لكن في المرات القادمة ستجدين أنك قد تعلمت ذلك.

9- احفظي هذا اللبن في أبرد مكان في البيت بعيدا عن الحرارة وضوء الشمس وأعطيه للطفل باللمعلقة خلال ست ساعات ولا يجب غلي اللبن أو تقديمه بالبزازة.

رسالة خاصة جداً

عزيزتي اﻷم: كوني صبورة عندما تبدئين بإرضاع طفلك فتعلم اﻹرضاع بالطريقة الصحيحة يحتاج إلى القيام به مرات عديدة.

كوني على إتصال دائم بالذين يؤيدون اﻹرضاع الطبيعي من اﻷهل واﻷصدقاء .

التصنيفات
الصحة

هشاشة العظام الأسباب والأعراض والوقاية

هشاشة العظام

خلل في ايض العظام بسبب انخفاض كثافه العظم والذي يودي إلى إنخفاض قوة العظم وزيادة قابليته للكسر عندحدوث خلل في توازن الكالسيوم وفيتامين d.

مارفيت شراب لامداد جسم الطفل بالفيتامينات والمعادن الأساسي

الأعراض

في الغالب لا تظهر الأعراض ولكن عند حدوث هشاشه في العظام قد تظهر الأعراض مثل:

■غالبا ما يكون كسر العظم أول علامة على هشاشة العظام.

■قد يلاحظ المريض أنه قد أصبح أقصر “إنخفاض في الطول”أو أن ظهره العلوي ينحني للأمام”ألم في الظهر”.

ملاحظة:

إذا كنت تعاني من ارتفاع في مستوى الطول أو انحناء العمود الفقري ، فاحرص على استشارة الطبيب أو أخصائي الرعاية الصحية على الفور.

الأسباب

●خلل في توازن الكالسيوم وفيتامينd والخلايا المسؤله عن بنا العظم.
●نقص هرمون الإستروجين لدى النساء خاصة عند سن الياس
قديحدث بسبب وجود أمراض مثل الكلى وفرط الغده الكظريه وازاله المبايض.

●التقدم في العمر
●الجسم النحيف
●قلة إستهلاك الكالسيوم
●الإفراط في تناول الكحول
● التدخين
●الأدوية مثل ستيرويدات ادويه الصرع وغيرها من العوامل

هشاشة العظام - حلول العالم
هشاشة العظام – حلول العالم

هشاشة العظام يمكنه التسلل اليك

يطلق في الغالب على مرض هشاشة العظام بأسم المرض الصامت لأنه لا يمكن أن يشعر الشخص بضعف العظام حتى تبدأ علامات هشاشة العظام.

الأمراض والشروط والإجراءات الطبية التي قد تتسبب في فقدان العظام

هناك العديد من المشاكل الصحية وعدد قليل من الإجراءات الطبية التي تزيد من احتمال الإصابة بهشاشة العظام. إذا كان لديك أي من الأمراض أو الحالات التالية ، تحدث إلى طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية حول ما يمكنك القيام به للحفاظ على صحة عظامك.

اضطرابات المناعة الذاتية

اضطرابات المناعة الذاتية

  • التهاب المفاصل الروماتويدي (RA)
  • الذئبة
  • التصلب المتعدد
  • التهاب الفقار اللاصق

اضطرابات الجهاز الهضمي والجهاز الهضمي

  • مرض الاضطرابات الهضمية
  • مرض التهاب الأمعاء (IBD)
  • جراحة انقاص الوزن

اجراءات طبية

  • استئصال المعدة
  • إجراءات تجاوز الجهاز الهضمي

السرطان

  • سرطان الثدي
  • سرطان البروستات

أمراض الدم

  • سرطان الدم والليمفوما
  • المايلوما المتعددة
  • مرض فقر الدم المنجلي

اضطرابات الجهاز العصبي

  • السكتة الدماغية
  • مرض الشلل الرعاش
  • التصلب المتعدد (مرض التصلب العصبي المتعدد)
  • إصابات الحبل الشوكي

اضطرابات الدم ونخاع العظام

مرض عقلي

  • كآبة
  • اضطرابات الاكل

اضطرابات الغدد الصماء “الهرمونية”

  • داء السكري
  • فرط نشاط جارات الدرق
  • فرط نشاط الغدة الدرقية
  • متلازمة كوشينغ
  • الانسمام الدرقي
  • انقطاع الطمث المبكر
  • مستويات منخفضة من هرمون التستوستيرون والإستروجين لدى الرجال

أمراض وظروف أخرى

  • AIDS / HIV
  • مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) ، بما في ذلك انتفاخ الرئة
  • ثالوث رياضي (بما في ذلك فقدان الدورة الشهرية ، اضطراب في الأكل وممارسة مفرطة)
  • مرض الكلى المزمن
  • مرض الكبد ، بما في ذلك تليف الكبد الصفراوي
  • زرع الأعضاء
  • شلل الأطفال ومتلازمة ما بعد ال polوليو
  • سوء التغذية ، بما في ذلك سوء التغذية
  • فقدان الوزن

ملاحظة:

قد لا تشمل هذه القائمة جميع الأمراض والظروف التي قد تسبب فقدان العظام . تحدث إلى طبيبك واسأل ما إذا كانت أي من الأمراض التي لديك قد تسبب فقدان العظام.

الأدوية التي قد تتسبب في فقدان العظام

بعض الأدوية يمكن أن تكون ضارة لعظامك ، حتى إذا كنت بحاجة إلى تناولها في حالة أخرى. عادة ما يكون فقدان العظام أكبر إذا كنت تتناول الدواء بجرعات عالية أو لفترة طويلة.

من المهم التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن مخاطر وفوائد أي أدوية تقوم بها وحول كيفية تأثيرها على عظامك ، ولكن لا تتوقف عن أي علاج أو تغير جرعة الأدوية الخاصة بك ، ما لم ينص عليك مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بأنه آمن للقيام بذلك. . إذا كنت بحاجة إلى تناول دواء يسبب فقدان العظام ، فاستعن بمقدم الرعاية الصحية لتحديد أقل جرعة ممكنة يمكنك اتخاذها للسيطرة على الأعراض.

الأدوية التالية قد تسبب فقدان العظام:

  • مضادات الحموضة التي تحتوي على الألومنيوم
  • أدوية الصرع Antiseizure (فقط بعض) مثل Dilantin أو Phenobarbital
  • مثبطات الهرمونات مثل آريميدكس ، و Aromasin و Femara
  • أدوية العلاج الكيميائي للسرطان
  • السيكلوسبورين A و FK506 (Tacrolimus)
  • Gonadotropin الافراج عن هرمون (GnRH) مثل LuproN و Zoladex
  • الهيبارين
  • ليثيوم
  • ميدروكسي بروجسترون أسيتات لمنع الحمل (Depo-Provera)
  • ميثوتريكسات
  • مثبطات مضخة البروتون (PPIs) مثل Nexium و Prevacid و Prilosec
  • مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) مثل Lexapro و Prozac و Zoloft
  • المنشطات (جلايكورتيكود) مثل الكورتيزون وبريدنيزون
  • تاموكسيفين (استخدام قبل انقطاع الطمث)
  • Thiazolidinediones مثل Actos و Avandia
  • هرمونات الغدة الدرقية الزائدة

ملاحظة:

قد لا تتضمن هذه القائمة جميع الأدوية التي قد تسبب فقدان العظام

هشاشة العظام والأدوية الستيرويد

في حين أن الأدوية الستيرويدية يمكن أن تكون علاجات لإنقاذ الحياة لبعض الحالات ، فإنها يمكن أن تسبب أيضًا فقدان العظام وهشاشة العظام. وغالبًا ما يشار إلى هذه الأدوية باسم الستيرويدات أو السكرية أو الكورتيكوستيرويدات. لا ينبغي الخلط بينه وبين المنشطات ، التي هي هرمونات الذكورة التي يستخدمها بعض الرياضيين لبناء العضلات.

المنشطات تشبه إلى حد كبير بعض الهرمونات التي أجراها جسمك. يصفها مقدمو الرعاية الصحية للعديد من الحالات ، بما في ذلك التهاب المفاصل الروماتويدي (ولكن ليس التهاب المفاصل) ، والربو ، ومرض كرون ، والذئبة والحساسية. وغالبا ما يوصف لتخفيف الالتهاب. كما أنها تستخدم جنبا إلى جنب مع أدوية أخرى لعلاج السرطان وأمراض المناعة الذاتية ودعم زرع الأعضاء.

أدوية الستيرويد الشائعة هي الكورتيزون ، ديكساميثازون (Decadron) ، methylprednisolone (Medrol®) و prednisone. وتشمل الأشكال الوريدية سكسينات الصوديوم ميثيل بريدنيزولون (Solu-Medrol).

يمكن أن يؤدي تناول أدوية الستيرويد كأقراص في جرعة من 5 ملغ أو أكثر لمدة ثلاثة أشهر أو أكثر إلى زيادة فرصة فقدان العظام وتطور مرض هشاشة العظام.

تحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول أخذ أقل جرعة لأقصر فترة زمنية لحالتك.

إذا كنت بحاجة إلى تناول أدوية الستيرويد لفترة أطول من ذلك ، يجب عليك اتخاذ خطوات لمنع فقدان العظام. أثناء تناول المنشّطات ، من المهم بشكل خاص الحصول على ما يكفي من الكالسيوم.

الوقاية من هشاشة العظام

●تناول البروتينات يوميا ويمكن الحصول عليها من فول الصويا والمكسرات والبقوليات.

●الكالسيوم يحتاج جسم الإنسان يوميا حوالي 1000مللي جرام ويمكن الحصول عليها من الالبان او المكملات الغذائيه

●تجنب الكحول حيث يزيد من هشاشه العظام.

●القليل من المشروبات الغازية المحتوية على الفوسفور مثل الكولا حيث انها تقلل من كثافه العظم.

●تقليل استهلاك الكافيين حيث يزيد من إخراج الكالسيوم.

●تقليل استهلاك الصوديوم لانه يزيد من اخراج الكالسيوم.

●ممارسه التمارين حيث انها تقلل من خطر السقوط والكسور.

معالجه هشاشه العظام

علاج هشاشه العظام يشمل علاج هشاشة العظام معالجه الكسور والوقاية منها ، او لتقوية العظام.    هناك العديد من الأدوية المختلفة لعلاج هشاشة العظام :

1-البايفوسفونيت

يقلل البايفوسفونيت من معدل تكسير العظام في جسمك. حيث يعمل على المحافظه على كثافة العظام ويقلل من خطر كسر العظام.

امثله ادويه البايفوسفونيت                                             حمض الأليندرونيك , حمض الإيباندرونيك ,حمض ريزدرونيك حمض الزوليدرونيك.

التاثيرات الجانبيه : مشاكل البلع , آلام في المعدة , نخر عظم الفك.

مكملات الكالسيوم وفيتامين د

يجب الحصول على كمية كافية من الكالسيوم  للحفاظ على صحة العظام.  الكمية الموصى بها من الكالسيوم هي 700 ملليجرام (مجم) من الكالسيوم يوميًا ، والتي يجب أن يتمكن معظم الناس من الحصول عليها من نظام غذائي متنوع.

إذا كنت مصابًا بهشاشة العظام ، فقد تحتاج إلى المزيد من الكالسيوم ، عادةً كمكملات.  يساعد فيتامين د الجسم على امتصاص الكالسيوم. يجب أن يتناول جميع البالغين 10 ميكروجرام من فيتامين د يوميًا.

مُعدِّلات مستقبلات هرمون الاستروجين الانتقائية (SERMs)

 لها تأثير مماثل على العظام مثل هرمون الاستروجين. تساعد في الحفاظ على كثافة العظام وتقليل خطر الإصابة بالكسور ، وخاصة العمود الفقري. امثله : رالوكسيفين

الآثار الجانبيه:تشنجات الساق وزيادة خطر الإصابة بجلطات الدم.

التصنيفات
الصحة

علاج القولون العصبي

ماذا أفعل للقولون؟

يجب اعتبار العلاجات غير الدوائية في البداية ، وقد تكون هناك حاجة إلى أكثر من استراتيجية علاجية للمساعدة في تحسين الأعراض.

تظهر الأدلة ذات النوعية الجيدة أن النظام الغذائي منخفض FODMAP يقلل من أعراض القولون العصبي.

ماهو القولون العصبي وماهي أعراضه وأسبابه

النظام الغذائي FODMAP

FODMAPs هي الكربوهيدرات التي تنتج الغاز الزائد عند هضمها.

أين يمكن العثور عليها

ويمكن العثور عليها في جذور مثل البصل والثوم، والفواكه (أو البذور) مثل البقول والتفاح والكمثرى والمانجو.

للحصول على أفضل نتيجة ، يجب على الشخص بدء نظام غذائي منخفض FODMAP بتوجيه من اختصاصي تغذية متمرس.

ملاحظة:

من المفاهيم الخاطئة الشائعة أنه يجب على الناس الحفاظ على نظام غذائي منخفض FODMAP مدى الحياة.

الأطعمة مثل البصل ، والتي هي عالية في FODMAPs ، هي أيضا البريبايوتكس جيدة وتعزز نمو البكتيريا الأمعاء المفيدة.

يؤثر القولون العصبي على نوعية الحياة لكنه لا يغير من خطر الموت المبكر أو سرطان الشخص. لذلك ، يجب أن يكون للعلاجات بعض الآثار الجانبية لتكون مقبولة.

وقد أظهرت التجارب السريرية أن الأدوية مثل زيت النعناع (عادة ما تعطى في كبسولات) يمكن أن تقلل من التشنجات البطنية مع الحد الأدنى من الآثار الجانبية.

ويمكن للميلاتونين أن يحسن الأعراض من خلال تحسين نوعية النوم حيث يتم إزعاج النوم.

يجب أن يكون اختيار الدواء مصمماً لأعراض كل شخص. على سبيل المثال:

، يمكن أن تكون جرعة منخفضة من مضادات الاكتئاب مفيدة لبعض الأشخاص ، خاصة عندما توجد أعراض اكتئاب أو قلق معًا مع IBS.

تنبيه:

الأدوية التي تقلل الالتهاب غير مفيدة بشكل عام ، لأن الالتهاب المتسق والواضح سريريًا ليس جزءًا من المتلازمة.

نظام غذائي منخفض FODMAP-حلول العالم
نظام غذائي منخفض FODMAP-حلول العالم

ماذا عن الأدوية؟

استنادًا إلى أعراض القولون ، قد يقترح الطبيب أدوية مثل:

●مكملات الألياف. أخذ مكملات مثل سيلليوم (ميتاموسيل) مع السوائل قد يساعد في السيطرة على الإمساك.أدوية مسهلة. إذا لم تساعد الألياف على الأعراض ، قد يصف لك الطبيب هيدروكسيد المغنيسيوم عن طريق الفم (حليب فيليبس من المغنيسيا) أو البولي إيثيلين جلايكول (Miralax).

●الأدوية المضادة للإسهال.

يمكن أن تساعد الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل loperamide (Imodium) ، في السيطرة على الإسهال.

قد يصف لك طبيبك أيضًا رابط حمض الصفراء ، مثل كوليسترامين (Prevalite) ، أو كوليستيبول (كولستيد) أو كولسيلفام (Welchol). يمكن أن تسبب مواد رابطة الصفراء الحمضية الانتفاخ.

●مضادات الكولين.

يمكن أن تساعد الأدوية مثل dicyclomine (Bentyl) في تخفيف تشنجات الأمعاء المؤلمة.يتم وصفها في بعض الأحيان للأشخاص الذين لديهم نوبات من الإسهال. هذه الأدوية آمنة بشكل عام ولكن يمكن أن تسبب الإمساك وجفاف الفم وعدم وضوح الرؤية.

●مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات.

هذا النوع من الأدوية يمكن أن يساعد في تخفيف الاكتئاب وكذلك منع نشاط الخلايا العصبية التي تتحكم في الأمعاء للمساعدة في تقليل الألم.

إذا كنت تعاني من الإسهال وألم في البطن دون اكتئاب ، فقد يقترح الطبيب جرعة أقل من المعتاد من إيميبرامين (Tofranil) أو ديسيبرامين (Norpramine) أو نورتريبتيلين (Pamelor). يمكن أن تشمل الآثار الجانبية – التي قد تنخفض إذا أخذت الدواء في وقت النوم – النعاس ، عدم وضوح الرؤية ، الدوخة وجفاف الفم.

●مضادات الاكتئاب SSRI

. مضادات الاكتئاب الانتقائية لمثبطات السيروتونين (SSRI) المضادة للاكتئاب ، مثل فلوكستين (بروزاك ، سارافم) أو باروكسيتين (باكسيل) ، قد تساعد إذا كنت تعاني من الاكتئاب ولديك ألم وإمساك.أدوية الألم. Pregabalin (Lyrica) أو gabapentin (Neurontin) قد يخفف من الألم الشديد أو الانتفاخ.

ملاحظة:

أظهرت التجارب السريرية أن الأدوية مثل زيت النعناع (عادة ما تعطى في كبسولات) يمكن أن تقلل من التشنجات البطنية مع الحد الأدنى من الآثار الجانبية.

طبيبك قد يقترح عليك ترك

  • أغذية عالية الغاز. إذا كنت تعاني من الانتفاخ أو الغاز ، فقد تتجنب بعض الأشياء مثل المشروبات الغازية والمنبهة والكافيين والفاكهة النيئة وبعض الخضروات مثل الملفوف والبروكلي والقرنبيط.
  • الغولتين. تظهر الأبحاث أن بعض الأشخاص الذين يعانون من متلازمة الأمعاء المتهيجة تحدثوا عن تحسن في أعراض الإسهال إذا توقفوا عن تناول الغلوتين (القمح والشعير والجاودار) حتى لو لم يكن لديهم مرض الاضطرابات الهضمية.

نمط الحياة والعلاجات المنزلية

تشمل التدابير الغذائية البسيطة إضافة المزيد من الألياف القابلة للذوبان إلى النظام الغذائي.هذا يمكن أن يشمل سيلليوم ، الذي يمكن شراؤه كمسحوق من الكيميائيين ومحلات الأغذية الصحية.

وغالبا ما تؤدي التغييرات البسيطة في النظام الغذائي ونمط الحياة إلى الراحة من IBS . لذلك حاول:

  • تناول الأطعمة الغنية بالأليافالألياف تساعد على الحد من الإمساك ولكن أيضا يمكن أن تزيد من الغاز والتشنج. حاول ببطء زيادة كمية الألياف في النظام الغذائي الخاص بك على مدى أسابيع مع الأطعمة مثل الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات والبقوليات. قد يسبب مكمل الألياف كمية أقل من الغاز والانتفاخ من الأطعمة الغنية بالألياف
  • تجنب الأطعمة التي تسبب الأعراض. القضاء على الأطعمة التي تسبب الأعراض.
  • تناول الطعام في أوقات منتظمة. لا تخطي وجبات الطعام ، وحاول تناول الطعام في نفس الوقت تقريبًا كل يوم للمساعدة في تنظيم وظيفة الأمعاء. إذا كنت تعاني من الإسهال ، فقد تجد أن تناول وجبات صغيرة ومتكررة يجعلك تشعر بتحسن. ولكن إذا كنت مصابًا بالإمساك ، فإن تناول كميات أكبر من الأطعمة الغنية بالألياف قد يساعد في نقل الطعام عبر الأمعاء.
  • التمرن بانتظام. يساعد التمرين على تخفيف الاكتئاب والإجهاد ، ويحفز تقلصات الأمعاء الطبيعية ، ويمكن أن يساعدك على الشعور بالتحسن في نفسك.
  • شرب الكثير من السوائل
  • الحصول على قسط كاف من النوم
التصنيفات
برامج أندرويد تكنولوجيا

كيف أعمل سوفت وير

شرح كيف أعمل سوفت وير للجهاز ،

سوف نتأول في هذا موضوع بشكل مختصر عن طريقة عمل سوفت وير للجهاز 

إن  طريقة عمل سوفت وير للجهاز طريقة سهل جدا ، فالكثير يبحث عن طريقة مناسبة بالقيام بعمل  سوفت وير لأجهزة سامسونج بإي نوع كان ، نتحدث  سوفت كيف أعمل سوفت وير ، سوف نوضح خطوات كيف أعمل سوفت وير لأجهزة سامسونج .

ما الهدف من عمل سوفن وير ؟

ان طريقة  عمل سوفت وير هي عبارة عن إعادة الجهاز لبيانات المصنع وكما كان عند شراء الجهاز اول مرة .

سوفت وير هواوي

فورمات للهاتف

سوفت سامسونج

هل ضروري اعمل سوفت وير ؟

في الغالب قد يكون من الضروري إنشاء سوفت وير للنظام وذلك بهدف حل الكثير من المشاكل الجهاز او حذف البيانات الشخصية عن بيع جهاز التلفون آو مسح الفيروسات وإعادة النشاط إلى جوالك .

يمكن زيارة هذا الموضوع اذا كنت تريد فتح الايفون شرح عن طريقة فتح قفل الآيفون

نصائح  قبل عمل سوفت وير .

ينصح الجميع قبل عمل سوفت وير للجهاز بحفظ كل البيانات لنه سوف يتم حذف جميع ما في جهازك من ملفات وصور وفيديوهات و أسماء ولهذا ينبغي عليك اخذ نسخة احتياطية من جميع الملفات قبل إنشاء سوفت وير .

تحميل سوفت وير سامسونج

صورة كيف أعمل سوفت وير
صورة كيف أعمل سوفت وير

خطوات عمل ضبط المصنع للجهاز او سوفتوير للجهاز سامسونج جالكسي يعمل بنظام اندرو يد .

يوجد طريقتين لعمل سوفتوير لهواتف تعمل بنظام الاندرويد :

الطريقة لأولى :

استعادة التلفون إلى ضبط المصنع كاملا وإعادة بعد خروجه من التصنيع 

هي عبارة عن خطوات سهلة جدا وفعالة

خطوات عمل ضبط المصنع كالتالي : 

شغل جهاز الهاتف وافتح لوحة الاتصال .

اكتب الرقم التالي في لوحة الاتصال #3855*2767*

سيقوم الجهاز تلقائياً بعمل ضبط مصنع وسيحذف جميع الملفات والحسابات .

انتظر خمس دقائق حتى انتهاء عمل السوفتويير للجهاز.

الطريقة الثاني : تعمل على جميع اجهازة اندرو يد سامسونج جلاكسي سهلة الاستخدام .

شرح بالصورة كيف أعمل سوفت وير 2020

قوم باغلق تشغيل الهاتف , اجعله مغلق والبطارية مشحونة .

ألان نقوم بالضغط على 3 أزرار معاً وهم زر التشغيل وزر زيادة حجم الصوت وزر هوم الزر الموجود في الهاتف من الإمام.

صورة كيف أعمل سوفت وير

ألان نقوم بالضغط على 3 أزرار لفرمات الهاتف
ألان نقوم بالضغط على 3 أزرار لفرمات الهاتف

جهاز الهاتف سيعمل ولكن به بعض الخيارات  ونقوم بالتنقل بين الخيارات عبر مفاتيح الصوت للأعلى والأسفل .

نختار الخيار المسمى web data factor reset لعمل ضبط مصنع للجهاز بالضغط على زر التشغيل بعض التنقل واختيار هذا الخيار

web data factor reset لعمل ضبط مصنع للجهاز
web data factor reset لعمل ضبط مصنع للجهاز

لتأكيد عمل ضبط مصنع للجهاز اختر الخيار Yes – delete all user بالتنقل عبر مفاتيح الصوت واختيار الخيار عبر الضغط على زر Power زر التشغيل.

بالصورة عمل ضبط مصنع للجهاز

هذا كان شرح سهل جدا كيف اعمل سوفت وير للجهاز السامسونج 

سبق تناولت شرح خطوات عمل سوفت وير للايفون  ، يمكن الرجوع إلى كيف اعمل سوفت وير للايفون عن طريق برامج او بدون برامج ، يمكن الاطلاع أكثر في استعادة واسترجاع في كيف أرجع الصور المحذوفة من الآيفون وهو عبارة عن موضوع يتناول جميع التفاصيل للايفون بجميع أنواعه المختلفة

التصنيف : اندرويد  –  تكنولوجيا

التصنيفات
منوعات

ماء الورد فوائده واستخداماته

ماء الورد

هو عبارة عن تقكير بتلات الورد المبخرة وله رائحة عطرية جميلة .

ولذلك فانه يدخل في إستخدام العديد من المواد المعطرة مثل العطور وملطفات الجو والبخور أدوات التنظيف مثل الصابون والشامبو وكذلك في مستحضرات التجميل وكريمات البشرة .

علاقة ماء الورد بالاديان

يستخدمه المسلمون في عمليات تنظيف اماكنهم المقدسة مثل الكعبة المشرفة والمسجد النبوي والعديد من المساجد كما يستخدمه المسلمون في الهند في رشه على قبور موتاهم.

اما المسيحيين فيستخدمونه في مراسيم التطهير التي تقام في كنائسهم.

وصفات للعناية بالبشرة وتفتيحها 

إستخدامات ماء الورد

بما ان ماء الورد من المستحضرات الطبيعية فانه يدخل في العديد من الأمور الحياتية وأهمها علاج حب الشباب والتهابات الجلد ومهدئ ومريح للأعصاب ويساعد على الاسترخاء وعلاج مشاكل اللثه وتنظيف العين كما يستخدم في بعض الاكلات والحلويات كنقهات .

ماء الورد فوائده واستخداماته - حلول العالم
ماء الورد فوائده واستخداماته – حلول العالم

فوائد ماء الورد

يعتبر ماء الورد من اهم المستحضرات الطبيعية في تنظيف وتطهير وتعقيم وترطيب البشرة كما يعمل على إعطاء بشرة الوجه النضارة والحيوية والاشراق.

ويعتبر العلاج الأنسب لأصحاب البشرة الدهنية وإزالة الحبوب .

 

فائدة ماء الورد للبشرة والعيون

■ يحمي البشرة من ظهور التجاعيد والخطوط ويمنع ظهور الشيخوخة ويقلل من تهيّج الجلد والتهابات الجلد بما فيها حب الشباب ويعمل على تجديد خلايا وأنسجة البشرة وتقويتها ويقوم بترطيب البشرة ويعمل على تنشيطها وجعلها مشرقة.

■ ينعش ويرطب البشرة ويخليها ذات نضارة وذلك من خلال القيام برش ماء الورد على الوجه خلال اليوم.

■ ينظف العيون ويقلل الهالات السوداء وذلك من خلال القيام بغمس قطعتين من القطن في ماء الورد ووضعها على العيون لمدة خمسة عشر دقيقة.

■ يتم إستخدامه في تحضير العديد من الوصفات والاقنعة الخاصة بالعناية بالبشرة حيث يتم خلطه مع الزيوت المتنوعة والمختلفة ومع كريمات العناية بالبشرة.

ماء الورد لماذا يعتبر علاج مفيد لحب الشباب

ماء الورد يمتاز بخصائصٍ مضادّةٍ للالتهابات ويعتبر مطهرا جيدا لانه يقوم بإزالة الزيوت والشوائب والأوساخ المتراكمة في مسامسات البشرة.

فائدة ماء الورد للجسم

ان ماء الورد يضفي رائحة زكية للجسم وذلك من خلال شربه مع الماء

 

 

التصنيفات
منوعات

اكليل الجبل او روزماري الفوائد والإستخدامات

اكليل الجبل او روزماري أو حصى البان

هي إحدى الشجيرات العطرية المعمرة ذات الأوراق الصنوبرية والتي تنتمي الى عائلة الشفوية ويتراوح طولها من 1.5 متر الى 3 امتار بازهار ابرية تختلف في الوانها بين البيضاء والزهرية  والبنفسجية أو الزرقاء وتنمو هذه العشبة في المناطق الحارة  بشكل عام وفي مناطق البحر الأبيض المتوسط بشكل خاص والتي تعتبر موطنها الأصلي وتزهر هذه العشبة في فصلي الصيف والربيع والمناخ المعتدل.

الكركم او الهرد او الورص او الزعفران الهندي 

سبب التسمية

يتكون الأسم روزماري في اللغة اللاتينية من جزأين الأول روز ويعني الندى الآخر مارينوس وتعني البحر ليصبح معنى الاسم ندى البحر

استخداماتها

تستخدم أوراق العشبة كنكهة تضاف إلى العديد من الماكولات والشاي  بالإضافة إلى استخدامها كمعطرات وملطفات جو وتدخل في صناعة الصابون والشامبو ومستحضرات التنظيف وتستخدم العشبة في الزينة داخل المنازل كونها لاتحتاج الى اهتمام كبير ولديها القدرة على تحمل الجفاف لفترات كبيرة كما انها من الشجيرات الطاردة للحشرات

اكليل الجبل - حلول العالم
اكليل الجبل – حلول العالم

فوائدها الطبية

– تعمل عشبة اكليل الجبل على تنشيط الدورة الدموية والتي تعمل بدورها على تنشيط الذاكرة وزيادة القدرة الى التركيز والاستيعاب وتعتبر من اهم المكافحات للزهايمر ولذلك كان الاوروبيون قديما على وضع اكليل الجبل على الجنازات كعلامة لتخليد ذكرى المتوفي وكذلك في ذكرى الحروب والزفاف

– يستخدم زيت اكليل الجبل في منع تساقط الشعر وتنعيم البشرة

– كما يستخدم كشاي لمنع تراكم الحصوات داخل المثانة ومعالجة امراض الجهاز الهضمي والمرارة واضطرابات القلب

– يعالج انتفاهات البطن وعسر الهضم

التاثيرات الجانبية

قد يؤدي شرب اكليل الجبل بكميات كبيرة الى العديد من المشاكل الصحية منها احتباس السوائل في الرائيتين وكذا بعض التشنجات والاجهاض للحوامل

 

فوائد عشبة إكليل الجبل للشعر

  • ■ تعتبر عشبة إكليل الجبل علاج يستخدم لمنع تساقط الشعرتساقط الشعر وذلك عن طريق استخدام زيت هذه العشبة الذي يغذي الشعر ويمنع التساقط.
  • وهناك طريقتين للحصول على الزيت الطريقة الأول من الأسواق والطريقة الثانية من خلال إعداده بالمنزل
  • ■ يعتبر مفيد لزيادة نمو الشعر
  • ■ يمنح الشعر رطوبة ونعومة
  • ■ علاج لقشرة الرأس
  • ■ يمنح الشعر رائحة عطرية
  • ■ يمنع ظهور الشعر الأبيض
  • ■ يمنح الشعر لمعان واضحًا
التصنيفات
منوعات

الكركم او الهرد او الورص او الزعفران الهندي 


الكركم او الهرد او الورص او الزعفران الهندي 

كلها مسميات لنبات عشبي معمر احدى فصائل الزنجبيلات ، وهو نبات ينتشر في امريكا الوسطى واسيا وعلى وجه الخصوص الهند التي تعتبر الموطن الاصلي لهذه النبته واكبر مصدر له .

استخدامات الكركم :

يعتبر الكركم من اهم النباتات الموجودة في الهند لذلك نجده حاضرا في جميع مناسباتهم اما كزينة او كأهم توابل موائدهم الغنية بالبهارات ، واهم مسحوق يتواجد ضمن مكوناته الكركم هو مسحوق الكاري التوابل الاشهر في اسيا كلها .

كما يدخل زيت الكركم في صناعة العطور بلاضافة الى ذالك فان جذور الكركم من احدى اهم مكونات بعض الادوية .

فوائد الكركم : 

1- مكمل غذائي

من احد اهم المكملات الغذائية التي تعمل على مكافحة الشيخوخة .

2- مكافحة الزهايمر

– مكافحة الزهايمر فالكركم يعمل على اختراق الحاجز الدموي الدماغي كما يعمل الكركم على التخلص من لويحات الاميلويد المسؤول عن الاصابة بالزهايمر .

3- معالجة الالتهابات

معالجة الالتهابات فالكركم من اهم مضادات الالتهابات فهو يعد افضل من بعض الادوية المخصصة للالتهابات ومن اهم انواع الالتهابات التي يعالجها الكركم هي التهابات المفاصل .

4- الوقاية من الاكتئاب

محاربة الاصابة بالاكتئاب فالكركم يعمل بنفس فعالية الأدوية المضادة للاكتئاب كما يعمل على زيادة البروتين العصبي المستمد من الدماغ فيعمل على تقليل التغيرات الدماغية .الكركم_حلول العالم

5- الوقاية من السرطان

يعمل الكركم على تقليل خطر الاصابة بالسرطان وخاصة سرطان الجهاز الهضمي مثل سرطان القولون وسرطان المستقيم .

6- التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب

ومن اهم فوائد الكركم التقليل من الاصابة بامراض القلب من خلال تحسين وظائف البطانة الغشائية في الاوعية الدموية ، ويعد الخلل الوظيفي البطاني احد اهم المسببات لامراض القلب وهذه البطانة هي المسئولة عن تنظيم ضغط الدم وتخثرة كما يعمل الكركم على منع الاصابة بالالتهابات والاكسدة المرتبطتان بامراض القلب .

7- من أهم المعالجات للجلد والبشرة

يعتبر الكركم من اهم المعالجات للطفح الجلدي ومنع التورم ويستخدم للبشرة الحساسة من الماء كما يعمل على تهدأة تهيج الجروح والحروق .

اضرار الكركم : 

ان تناول او استخدام الكركم بكميات كبيرة قد تؤدي في بعض الاحيان الى مضاعفات او اعراض جانبية كالغثيان والاسهال والشعور بالدوار كما يمكن ان يؤدي تناول الكركم بكثرة الى انتاج كميات كبيرة من  العصارة الهضمية  التي تعمل بدورها على هيجان المعدة وهذا قد يسبب في تاكل جدار المعدة او مايسمى بالغشاء الحامي مما يسبب العديد من الامراض منها قرحة المعدة وقرحة الاثني عشر والقولون وجرثومة المعدة .

كما ان الكركم يحتوي ضمن مكوناته على مواد تعمل تمييع الدم وهذا مايسهل عمليات النزيف وخاصة لدى النساء الحوامل .

ويلعب الكركم دورا هاما في العقم لدى بعض الرجال فهو يقلل من مستوى هرمون التستوستيرون وتقلل حركة الحيوانات المنوية مما يؤدي الى ضعف الخصوبة .

التصنيفات
الصحة

أسئلة وأجوبة عن صحة الفم والأسنان

ما هو الفم السليم؟

علامة واحدة على صحة الجسم هو الفم السليم. يمكن أن تكون صحة الأسنان الجيدة تدبيرا وقائيا من الإصابة بمشاكل الأسنان مثل تسوس الأسنان والتهاب اللثة. هناك علامات مختلفة تظهر صحة الفم. صحة اللثة. الفم السليم يبدأ دائمًا باللثة الصحية.

صحة الفم والأسنان معلومات وكيفية العناية

ما هو الدور الذي تلعبه صحة الفم في حالتك الصحية؟

صحة الفم ضرورية للصحة العامة والرفاهية في كل مرحلة من مراحل الحياة. الفم السليم لا يمكّن فقط من تغذية الجسم المادي ، ولكنه يعزز التفاعل الاجتماعي ويعزز احترام الذات ومشاعر الرفاه. الظروف الفموية لها تأثير على الصحة العامة والمرض.

كيف تعتنين بفمك ولسانك؟

– كل يوم: فرش أسنانك بلطف من جميع الجوانب بفرشاة ناعمة ومعجون أسنان بالفلورايد.

– استخدام حركات دائرية صغيرة والسكتات الدماغية ذهابا وإيابا قصيرة.

– فرشاة بعناية وبلطف على طول خط اللثة.

– قم بتنظيف لسانك برفق لتنظيف فمك.

– نظف حول أسنانك بالخيط السني.

أسئلة وأجوبة عن صحة الفم والأسنان - حلول العالم
أسئلة وأجوبة عن صحة الفم والأسنان – حلول العالم

كيف يمكنني تحسين صحة فمي؟

إليك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها الحفاظ على صحة لثتك.

– الخيط قم بإستخدام الخيط مرة واحدة على الأقل في اليوم. …

– الحصول على تنظيف الأسنان بانتظام. يمكن لطبيب الأسنان اكتشاف الأعراض المبكرة لأمراض اللثة إذا رأيتها بشكل منتظم. ..

– الاقلاع عن التدخين. …

– فرشاة مرتين في اليوم. …

– استخدم معجون الأسنان بالفلورايد. …

– استخدم غسول الفم العلاجي.

كيف تبدو اللثة الصحية؟

إذا كان لديك لثة صحية ، فإنها ستبدو ثابتة ولون وردي. بعض علامات اللثة غير الصحية تشمل الاحمرار والتورم واللثة التي تنزف عندما تقوم بتنظيف أسنانك أو تنظيفها بالخيط ، واللثة التي يبدو أنها تسحبها بعيدًا عن الأسنان. … من المهم أن تتذكر أن اللثة الصحية ليست مهمة لصحة الفم فقط.

هل مرض اللثة قابل للشفاء؟

التنظيف العميق: الخط الأول لعلاج أمراض اللثة هو التنظيف الدقيق والعميق. … يساعد اللثة على ربط أسنانك. قد تستغرق كلتا الطريقتين أكثر من زيارة إلى طبيب الأسنان. الدواء: لا يوجد قرص سحري أو كريم يمكن أن يشفي من أمراض اللثة ، يقول سهل

كيف تؤثر صحة الفم على جسمك؟

لفهم كيف يمكن للفم أن يؤثر على الجسم ، فإنه يساعد على فهم ما يمكن أن يحدث في المقام الأول. البكتيريا التي تتراكم على الأسنان تجعل اللثة عرضة للعدوى. يتحرك الجهاز المناعي لمهاجمة العدوى وتصبح اللثة ملتهبة. … والنتيجة هي أمراض اللثة الشديدة ، والمعروفة باسم اللثة.

مشاكل الفم والأسنان

كيف تؤثر الصحة العامة على صحة الفم؟

ما أهمية صحة الفم؟

سوء النظافة الفموية يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مع مرض السكري وأمراض القلب وغيرها من القضايا الصحية. … تعد زيارات الأسنان المنتظمة والفرشاة بانتظام والخيط ومشاهدة ما تأكله كلها خطوات مهمة في الوقاية من أمراض الأسنان والحفاظ على صحتك الجيدة.

لماذا صحة الفم هو جيد لجسمك ؟

العناية الجيدة بفمك وأسنانك ولثتك هدف جيد بحد ذاته. يمكن أن تساعد صحة الفم والأسنان الجيدة في منع رائحة الفم الكريهة وتسوس الأسنان وأمراض اللثة ، ويمكن أن تساعدك على الحفاظ على أسنانك كلما تقدمت في السن.

المراجع

PESIS FAMILY DENTAI

 DENTAL HEALTH Foundation

رعاية الأسنان والفم – المعهد الوطني للشيخوخة

healthline.com

التصنيفات
منوعات

اليوم العالمي للطفل تفاصيل ومعلومات كاملة

اليوم العالمي للطفل

يحتفل العالم في 20 نوفمبر باليوم العالمي للطفل

لماذا تم اختيار 20 نوفمبر بالتحديد ؟!

تم اختيار يوم 20 نوفمبر من قبل الامم المتحدة كيوم عالمي للطفل لانه في مثل هذا اليوم من عام 1959 اعتمدت الجمعية العامة للامم المتحدة إعلان حقوق الطفل وفي مثل هذا اليوم ايضاً من عام 1989 اعتمدت الجمعية العامة للامم المتحدة اتفاقية حقوق الطفل .

ماهو اهم ماتضمنه إعلان حقوق الطفل واتفاقية حقوق الطفل ؟!

في عام 1959 اصدر رسمياً إعلان حقوق الطفل والذي احتوى على الاتي :

  1. يجب أن يتمتع كل طفل بجميع الحقوق المقررة في إعلان حقوق الطفل وعلى كل طفل بلا استثناء التمتع بهذه الحقوق دون تمييز أو تفريق بسبب لون أو جنس او دين أو أصل قومي أو إجتماعي أو طبقي أو على النسب
  2. يجب أن يتمتع الطفل بحماية خاصة وأن تمنح له الفرص والتسهيلات اللازمة لنموه الجسمي والعقلي والخلقي والروحي والاجتماعي نموا طبيعيا سليما في جو من الحرية والكرامة.
  3. للطفل منذ مولده حق في أن يكون له اسم وجنسية.
  4. ضروري أن يتمتع الطفل بفوائد الضمان الاجتماعي وأن يكون مؤهلا للنمو الصحي السليم. ويجب أن يحاط هو وأمه بالعناية والحماية الخاصتين اللازمتين قبل الوضع وبعده. وللطفل حق في الحصول على الغذاء والمأوي واللهو والخدمات الطبية.
  5. يحتاج الطفل إلى الحب والتفهم حتى ينعم بشخصية ولذلك من الواجب أن تتم نشأته وتربيته على يد والديه وتحت مسؤوليتهما وفي ظل جو يسوده الحنان والأمن ويجب على السلطات العامة والمجتمع تقديم عناية ورعاية خاصة للأطفال المحرومين من الأسرة.
  6. تلقي التعليم من حق كل طفل ويجب أن يكون مجانيا وإلزاميا خصوصاً في المراحل الابتدائية وتقع المسؤولية على عاتق أبويه.
  7. ويجب أن يمنح الطفل فرصة للعب واللهو والذي يجب أن يوجها نحو أهداف التعليم وعلى المجتمع والسلطات للمساعدة بالتمتع بهذا الحق
  8. يجب أن يكون الطفل في كل الظروف من بين أوائل الفئات المتمتع بالحماية والإغاثة
  9. من الضروري أن يتمتع الطفل بالحماية من الإهمال والقسوة ولا يجوز أستخدام الأطفال في العمل قبل بلوغ 18 عام أو تركهم يعملون في مهن تؤذي صحتهم أو تعرقل نمو أجسامهم10- من الضروري حماية الطفل من جميع الممارسات التي تؤدي إلى التمييز العنصري أو الديني أو اي شكل آخر ويجب تربية على روح التفهم والتسامح والسلم والسلام

اتفاقية حقوق الطفل

اما فيما يخص اتفاقية حقوق الطفل التي ابرمت عام 1989 فقد حددت سن الطفولة من يوم واحد الى سن الثامنة عشر وضمنت له حقه في الحياة والتعليم وعدم الاستغلال الاقتصادي وكذا حمايتهم من الاستخدم غير المشروع للمواد المخدرة والممنوعات وحقه في التعبير وحمايته من اي نوع من انواع العنف وحقه في الصحة وحقه في الرعاية والحماية وكذا حمايته من اي استغلال جنسي والاختطاف والتعذيب والتجنيد

اليوم العالمي للطفل - حلول العالم
اليوم العالمي للطفل – حلول العالم

أسئلة وأجوبة عن اليوم العالمي للطفل

متى تم تأسيس اليوم العالمي للطفل؟

تم تأسيس اليوم العالمي للطفل في سنة 1954.

لماذا يتم كل عام الإحتفال باليوم العالمي للطفل؟

لتعزيز الترابط الإجتماعي والدولي وتوعية جميع الأطفال في كل أنحاء العالم وتحسين رفاه الأطفال ومعالجة مشاكلهم

التصنيفات
منوعات

الفول السوداني تاريخه وسبب تسميته

الفول السوداني

الفول السوداني أو ما يعرف بأسم فستق العبيد وهو نبات حولي يتبع فصيلة البقليات وتعتبر المناطق الاستوائية في أمريكا الجنوبية موطنه الأصلي.

فوائد الجرجير Rocca

تاريخ الفول السوداني

تعتبر المنطقة الاستوائية في أمريكا الجنوبية خصوصاً البرازيل الموطن الأصلي للفول السوداني.

أوائل القرن 16ميلادي قام البرتغاليون بنقله إلى غرب أفريقيا والسودان وكذلك في أواخر القرن 18 ميلادي إلى الولايات المتحدة ثم إلى الشرق في الصين والهند.

سبب تسمية الفول السوداني

رغم أن السودان ليست الموطن الأصلي للفول إلا أنه حمل أسم السودان وذلك ﻷنها تعتبر الدولة الأكثر زراعتا وتصديرا له.

شجرة الفول السوداني

عبارة شجرة ذو زهرات صغيرة صفراء وسويقات تنحني نحو التربة بحيث تنضج قرناته المتطاولة وتتراوح إرتفاع الشجرة بين 30 سنتيمتراً و 90 سنتيمتراًشجرة الفول السوداني- حلول العالم

فوائد الفول السوداني

1- مصدر جيد لصحة القلب وذلك لاحتوائه دهون أحادية الإشباع والذي تعمل على خفض مستويات الكولسترول الضار في الدم وهذا يؤدي إلى التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب

2- الوقاية من بعض المشاكل المرتبطة بالتقدم في السن مثل الزهايمر والمشاكل الإدراكية

3- يعمل على التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب،والسرطانات والعدوى الفيروسية، والأمراض التنكسية لأنه يعتبر من المواد الغنية بمضادات الأكسدة.

4- حماية الجلد من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة ويحافظ على صحة الأغشية الخلوية فهو يوفر كميات جيدة من فيتامين هـ

5- يساعد الجسم على تصنيع الكولاجين الأمر الذي يؤدي إلى المحافظة على صحة الجلد.وذلك من خلال احتوائه على كميات جيدة من فيتامين ج

6- مصدر جيد للمغنيسيوم الذي يحتاجه الجسم لأداء وظائف العضلات، وإنتاج الطاقة.

7- مصدراً جيداً للعديد من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم بشكل يومي

فوائد الفول السوداني للحامل

يعتبر مصدراً للفولات الذي تحتاجه المرأة الحامل لضمان نمو الخلايا والأعصاب بشكل جيد في الجنين. 

الفول لانقاص الوزن ؟

أكدت الدراسات التي تبحث العلاقة بين الفول والوزن إلى انه وبرغم احتوائه على دهون وسعرات حرارية إلا أنه لا يؤدي إلى زيادة الوزن

لماذا لا يؤدي إلى زيادة الوزن؟

1- يعتبر وجبة خفيفة تساعد الشعور بامتلى البطن الذي يؤدي إلى التقليل من تناول الطعام خلال اليوم

2. يساعد على ملء حيز في المعدة دون الحصول على سعرات حرارية عالية يعني خروجها من الجسم دون تعرضها للامتصاص.

3. يعمل على زيادة الطاقة المستهلكة وذلك لاحتوائه على مستويات عالية من الدهون أحادية الإشباع، إضافة إلى البروتين.

4. يساعد على الوقاية من السمنة لاحتوائه على كميات عالية من الألياف غير القابلة للذوبان.

حساسية الفول السوداني

حساسية الأطفال والبالغين الناتجه عنه من أكثر الحساسيات الغذائية شيوعاً.

ويؤدي تطور حساسية الفول في الحالات الشديدة إلى الوفاة وفي حال عدم تلقي الرعاية الطبية اللازمة.

علامات وأعراض حساسية

  • احمرار الجلد.
  • حكة.
  • طفح جلدي.

وفي الحالات الشديدة تظهر العلامات والأعراض الآتية:

  • أزيز 
  • ضيق في التنفس.
  • سعال.
  • غثيان، واستفراغ.
  • انخفاض ضغط الدم.
  • ازدياد معدل ضربات القلب.
  • دوخة.
  • إغماء.
  • تغيّرات سلوكية؛ وخاصة عند الأطفال.
التصنيفات
الصحة

ما هو العلاج المنزلي لالم الظهر وماهو أفضل مسكن لألم الظهر

هل المشي جيد لألم أسفل الظهر؟

المشي يزيد من إنتاج الاندورفين. الإندورفين هو هرمونات تمنع الألم في الجسم ، ويمكن أن تؤدي ممارسة المشي إلى تحفيز إطلاقها. هذا يعني أن المشي لا يساعدك فقط في الحفاظ على قدراتك الوظيفية ، ولكن يمكن أن يقلل أيضًا من تجربتك في آلام أسفل الظهر المزمنة.

ألم أسفل الظهر كيفية التشخيص

ما هو أفضل مسكن للألم في الظهر؟

بناءً على نوع آلام الظهر لديك ، قد يوصي طبيبك بما يلي: مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية (OTC). الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (مثل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية) ، مثل الإيبوبروفين (أدفيل ، موترين IB ، الآخرين) أو نابروكسين الصوديوم (Aleve) ، قد تخفف من آلام الظهر الحادة.

العلاج المنزلي لألم الظهر - حلول العالم
العلاج المنزلي لألم الظهر – حلول العالم

ما هو العلاج المنزلي لآلام الظهر؟

من الأفضل استخدام الكمادات الباردة أو كيس ثلج ، وليس الحرارة ، مباشرة بعد إصابة الظهر ، لأن هذا يمكن أن يخفف الألم عن طريق تهدئة المنطقة ومنع أو تقليل التورم. بعد حوالي 48 ساعة من ظهور آلام الظهر ، قد يكون تطبيق منصات التدفئة أو زجاجة الماء الساخن على ظهرك مفيدًا.

هل الراحة في الفراش جيدة لآلام أسفل الظهر؟

الاستلقاء لفترة أطول من يوم أو يومين ليس مفيدًا في تخفيف آلام الظهر. يمكن للناس التعافي بسرعة أكبر دون أي راحة في الفراش. كلما بدأت بسرعة في التحرك ، أو حتى قليلاً ، أو عادت إلى أنشطة مثل المشي ، كلما تحسنت بشكل أسرع.

كم من الوقت يستغرق آلام أسفل الظهر للشفاء؟

معظم آلام أسفل الظهر تتحلل من تلقاء نفسها في غضون أربعة إلى ستة أسابيع ، مع أو بدون علاج طبي.

هل سيختفي ألم أسفل الظهر؟

آلام أسفل الظهر شديدة ، ولا تزول بعد بضعة أيام ، أو قد تتألم حتى عندما تكون في حالة راحة أو مستلقية في

10 طرق لإدارة آلام أسفل الظهر في المنزل –

ما هي أسرع طريقة لتخفيف آلام الظهر؟

12 طرق لتحسين آلام الظهر

الحد من الراحة في الفراش. تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر على المدى القصير والذين يستريحون يشعرون بألم أكثر ويقضون أوقاتهم في مهام يومية أكثر من أولئك الذين يظلون نشطين. …

الاستمرار في ممارسة الرياضة. …

الحفاظ على الموقف الجيد. …

انظر أخصائي. …

تعزيز الأساسية الخاصة بك. …

تحسين المرونة. …

خندق الدعامة. …

تطبيق الثلج والحرارة.

 

المراجع

www.medicinenet.com

www.healthline.com

www.spine-health.com

choosingwiselycanada.org

 

التصنيفات
الصحة

ألم أسفل الظهر كيفية التشخيص

أساس العملية التشخيصية ، تقديم المريض وصفًا مفصلاً للأعراض والتاريخ الطبي. من هذه المعلومات ، عادة ما يكون لدى الطبيب فكرة عامة عن مصدر ألم المريض.

ألم أسفل الظهر الأسباب والأنواع والأعراض 

الاعتبارات الرئيسية عند الحصول على تشخيص آلام الظهر

أولا: تاريخ المريض

قبل البدء في الفحص البدني ، سيُطلب من المريض تقديم معلومات عن الأعراض والتاريخ الطبي. تشمل الاستفسارات عادة:

1- معلومات حول الأعراض الحالية.

هل الألم أفضل أم أسوأ في أوقات معينة من اليوم ، مثل الاستيقاظ أو بعد العمل؟ إلى أي مدى ينتشر الألم؟ هل هناك أعراض أخرى في نفس الوقت ، مثل الضعف أو الخدر؟ كيف يشعر الألم – ألم ، حاد ، ضيق ، ممل ، حار ، لاذع؟

2- مستوى النشاط.

هل يقود الشخص نمطًا عامًا أكثر نشاطًا أو راحة؟ على سبيل المثال ، هل يتطلب العمل الجلوس على مكتب أو الوقوف عند خط التجميع لفترات طويلة من الزمن؟ كم مرة يمارس الشخص؟

3- عادات النوم.

كقاعدة عامة ، كم عدد ساعات النوم التي يحصل عليها المريض؟ ما وضعية النوم المفضلة؟ ما نوع و / أو نوعية المرتبة والوسادة التي يستخدمها المريض؟

4- الوضعيه.

أي نوع من الوضعيات يشعره بالراحة أو عدم الراحة؟ هل يجلس المريض عادة في وضع مستقيم أو ترهل؟

 

5- الإصابات.

هل تعرض الشخص لأي إصابات حديثة؟ هل كانت هناك إصابة في الماضي قد تكون ذات صلة الآن؟

توفر الإجابات على هذه الأسئلة للطبيب صورة أكمل للحياة اليومية للمريض ، مما يشير إلى المزيد من الإمكانيات المحددة لآلام أسفل الظهر. التاريخ الطبي غالبًا ما يكون الأداة الأقوى لإيجاد التشخيص.

تشخيص الم اسفل الظهر - حلول العالم
تشخيص الم اسفل الظهر – حلول العالم

 ثانيا: التحضير لرؤية طبيب لآلام الظهر والرقبة

■ اختبار بدني

الهدف من الفحص البدني هو زيادة تضييق الأسباب المحتملة للألم. تتضمن اختبارات الفحص البدني النموذجي لألم أسفل الظهر بعضًا من الخطوات التالية:

جس.

سيشعر الطبيب باليد (وتسمى أيضًا الجس) على طول أسفل الظهر لتحديد أي تقلصات أو ضيق في العضلات أو مناطق من الحنان أو تشوهات في المفاصل.

الامتحان العصبي

من المرجح أن يشمل التشخيص فحصًا للحركة ، والذي يتضمن الحركة اليدوية للورك والركبة وتمديد إصبع القدم الكبير والانحناء (الحركة للأمام والخلف) بالإضافة إلى حركة الكاحل.

من المرجح أن يشمل الفحص الحسي اختبار رد فعل المريض على اللمسة الخفيفة ، وخز الدبوس ، أو الحواس الأخرى في الجذع السفلي والأرداف والساقين.

■ مجموعة من اختبار الحركة.

قد يُطلب من المريض الانحناء أو الالتواء في بعض المواضع. يتم إجراء هذه الأنشطة للبحث عن المواقف التي تؤدي إلى تفاقم أو إعادة إنشاء الألم ، ومعرفة ما إذا كانت بعض الحركات محدودة بسبب عدم الراحة.

اختبار رد الفعل.

سيتم فحص ردود فعل المريض في الساقين لتقييم ردود الفعل الضعيفة وانخفاض قوة العضلات. إذا تقلصت ردود الفعل ، فقد لا يستجيب جذر العصب كما ينبغي.

اختبار رفع الساق .

يُطلب من المريض الاستلقاء على الظهر ورفع ساق واحدة عالية ومستقيمة قدر الإمكان. إذا قام اختبار رفع الساق هذا بإعادة ألم أسفل الظهر ، فقد يكون هناك شك في وجود انفتاق القرص.

ملاحظة:

عادةً ما يكون الطبيب قادرًا على تشخيص آلام أسفل الظهر بناءً على المعلومات المستقاة من التاريخ الطبي والفحص البدني ، ولا يلزم إجراء مزيد من الاختبارات.

 

ثالثا: اختبارات التصوير التشخيصي

يلزم أحيانًا إجراء تصوير للحصول على مزيد من المعلومات حول سبب ألم المريض. يمكن الإشارة إلى اختبار التصوير إذا كان ألم المريض شديدًا ، ولم يتم تخفيفه خلال شهرين أو ثلاثة أشهر ، ولم يتحسن مع العلاجات غير الجراحية.

تشمل اختبارات التصوير الشائعة ما يلي:

الأشعة السينية

تستخدم الأشعة السينية لإلقاء نظرة على عظام العمود الفقري. فهي تظهر تشوهات ، مثل التهاب المفاصل ، والكسور ، وتوتير العظام ، أو الأورام.

التصوير المقطعي

يوفر التصوير المقطعي “التصوير النخاعي المقطعي” صورة مقطعية للعمود الفقري. في الأشعة المقطعية (التصوير المقطعي بالكمبيوتر) ، يتم إرسال الأشعة السينية من خلال العمود الفقري ، الذي يلتقطه الكمبيوتر ويعيد تنسيقه في صورة ثلاثية الأبعاد.

تسمح هذه الصورة التفصيلية للأطباء بالنظر عن كثب إلى العمود الفقري من زوايا مختلفة. في بعض الأحيان يتم إجراء تصوير النخاع بالترادف مع الأشعة المقطعية ، حيث يتم حقن الصبغة حول جذور الأعصاب لتسليط الضوء على الهياكل الشوكية ، مما يعطي الصورة المزيد من الوضوح.

التصوير بالرنين المغناطيسي مسح العمود الفقري

يوفر التصوير بالرنين المغناطيسي ، صورة مفصلة للهياكل الشوكية دون استخدام الإشعاع المطلوب مع الأشعة السينية.

يمكن أن يكشف التصوير بالرنين المغناطيسي عن التشوهات بالأنسجة الرخوة ، مثل العضلات والأربطة وأقراص الفقرية. يمكن أيضًا استخدام التصوير بالرنين المغناطيسي لتحديد اختلالات أو فرط نمو المفصل في العمود الفقري.

رابعا: دراسات الحقن

دراسات الحقن هي الحقن الموجه للفلور من الأدوية المخدرة والستيرويدية في الهياكل التشريحية المحددة. إنهم يساعدون في تأكيد مصدر الألم. يتم استخدامها في التشخيص ، بالتزامن مع إعادة التأهيل ، وتعتبر تنبؤية للنتائج الجراحية.

 

المراجع

medicalnewstoday.co

medicinenet.cm

التصنيفات
الصحة

ألم أسفل الظهر الأسباب والأنواع والأعراض

ماهو الم أسفل الظهر

الألم أسفل الظهر هو واحد من أكثر الآلام المنتشرة بين الناس ويعد زيادة الوزن ونمط الحياة الخالي من الحركة من أسباب آلام أسفل الظهر.

أسباب الم أسفل الظهر المزمن

يعتبر الألم مزمنًا بمجرد أن يستمر لأكثر من ثلاثة أشهر ويتجاوز عملية الشفاء الطبيعية للجسم. غالبًا ما ينطوي الألم المزمن في أسفل الظهر على مشكلة في القرص ومشكلة مشتركة و / أو جذر عصب متهيج. الأسباب الشائعة تشمل:

القرص الفقري القطني.

يمكن لمركز القرص القطني الذي يشبه الهلام اختراق الطبقة الخارجية القاسية وتهيج جذر العصب القريب. الجزء المنفتق من القرص ممتلئ بالبروتينات التي تسبب الالتهاب عند وصولها إلى جذر العصب ، والالتهاب وكذلك ضغط العصب يسبب ألم جذر العصب.

يتم توفير جدار القرص أيضًا بشكل غني بواسطة الألياف العصبية ، ويمكن أن تسبب المسيل للدموع من خلال الجدار ألمًا شديدًا.

مرض القرص التنكسي.

عند الولادة ، تمتلئ الأقراص الفقرية بالمياه وتكون بصحة أفضل. مع تقدم الناس في العمر بمرور الوقت ، تفقد الأقراص ترطيبها وتآكلها. نظرًا لأن القرص يفقد الماء ، فإنه لا يمكنه مقاومة القوى أيضًا ، ويفقد قدرته على امتصاص الصدمات وتقليل الاحتكاكات بين الفقرات والذي يسبب ألم أسفل  الظهر

تضيق العمود الفقري.

هذه الحالة تسبب الألم من خلال تضييق القناة الشوكية حيث توجد جذور الأعصاب. يمكن أن يكون الضيق مركزيًا أو نموذجيًا أو كليهما ، ويمكن أن يكون على مستوى واحد أو عدة مستويات في أسفل الظهر.

الم اسفل الظهر - حلول العالم
الم اسفل الظهر – حلول العالم

الانزلاق الفقاري.

يحدث هذا الشرط عندما تنزلق فقرة واحدة على الفقرة المجاورة. هناك 5 أنواع من انقسام الفقار الفقري ، لكن الأكثر شيوعًا هو حدوث خلل ثانوي أو عيب في الفخذ (بين مفاصل الوجه) أو عدم الاستقرار الميكانيكي في مفاصل الوجه (التنكسية). يمكن أن يحدث الألم بسبب عدم الاستقرار (الظهر) أو ضغط الأعصاب (الساق).

التشوه.

يمكن أن يشمل انحناء العمود الفقري الجنف أو الحداب. قد يترافق التشوه مع ألم أسفل الظهر إذا كان يؤدي إلى انهيار الأقراص أو مفاصل الوجه أو المفاصل العجزي الحرقفي أو التضيق.

الصدمة.

يمكن أن تؤدي الكسور أو الاختلالات الحادة في العمود الفقري إلى الألم. آلام أسفل الظهر التي تنشأ بعد الصدمة ، مثل حادث سيارة أو سقوط ، ينبغي تقييمها طبيا.

كسر ضغط.

يمكن أن يتسبب الكسر الذي يحدث في الفقرات الأسطوانية ، والتي يكسو عليها العظم بشكل أساسي ، في ألم مفاجئ. هذا النوع من الكسور هو الأكثر شيوعًا بسبب ضعف العظام ، مثل مرض هشاشة العظام ، وهو أكثر شيوعًا لدى كبار السن.

وضعية الجسم السيئة.

الإصابات الرياضية، وخاصة الأنشطة الرياضية التي تتطلب الالتواء ووجود قوة كبيرة.

الوزن الزائد والسمنة، ﻷن زيادة الوزن تؤدي إلى زيادة الضغط على العمود الفقري والعضلات

ملاحظة:

كما أن حمل الحقائب الثقيلة يوميا يؤدي لحدوث آلام أسفل الظهر الحمل وزيادة حجم الجنين والضغط وخاصة في الأشهر الأخيرة .

أسباب أقل شيوعا من آلام أسفل الظهر

على الرغم من كونه أقل شيوعًا إلى حد كبير ، إلا أن آلام أسفل الظهر قد تسببها أيضًا:

عدوى.

يُعرف أيضًا باسم التهاب العظم والنقي ، وهو التهاب فقري نادر الحدوث ولكنه قد يسبب ألمًا شديدًا ويهدد الحياة إذا لم يتم علاجه. يمكن أن يكون سبب العمليات الجراحية أو الحقن أو الانتشار عبر مجرى الدم. المرضى الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي أكثر عرضة للإصابة بعدوى في العمود الفقري.

ورم.

تبدأ معظم أورام العمود الفقري في جزء آخر من الجسم وتنتقل إلى العمود الفقري. تبدأ الأورام الأكثر شيوعًا التي تنتشر إلى العمود الفقري من سرطان الثدي أو البروستاتا أو الكلى أو الغدة الدرقية أو الرئة. يجب تقييم أي أعراض جديدة لألم الظهر لدى مريض لديه تشخيص معروف للسرطان من أجل ورم خبيث محتمل.

مرض يصيب جهاز المناعه.

آلام الظهر هي أحد الأعراض المحتملة المرتبطة بأمراض المناعة الذاتية ، مثل التهاب الفقار اللاصق ، التهاب المفاصل الروماتويدي ، الذئبة ، مرض كرون ، فيبروميالغيا ، وغيرها.

ألم أسفل الظهر الأسباب والأنواع والعلاج
ألم أسفل الظهر الأسباب والأنواع والعلاج

أنواع آلام أسفل الظهر

هناك العديد من الطرق لتصنيف آلام أسفل الظهر  – نوعان شائعان:

  • ألم ميكانيكي.
  • – السبب الأكثر شيوعًا لآلام أسفل الظهر ، الألم الميكانيكي (الألم المحوري) هو الألم بشكل أساسي من العضلات والأربطة والمفاصل (المفاصل السطحية ، المفاصل العجزي الحرقفي) ، أو العظام في العمود الفقري وحوله.
  • يكون هذا النوع من الألم إلى أسفل الظهر والأرداف وأحيانًا إلى أعلى الساقين. يتأثر عادةً بتحميل العمود الفقري وقد يختلف باختلاف الحركة (إلى الأمام / الخلف / التواء) أو النشاط أو الوقوف أو الجلوس أو الراحة .

ملاحظة:

الشدة العضلي أحد أسباب الألم المحوري

  • ألم جذري.
  • يمكن أن يحدث هذا النوع من الألم إذا اصطدم جذر العصب الفقري أو ملتهب(الضغط على الأعصاب). قد يتبع الألم الجذري نمط جذر العصب أو الجلد إلى أسفل الأرداف و / أو الساق.
  • إحساسه المحدد هو ألم حاد ، كهربائي ، من نوع الحرق ويمكن أن يرتبط بالخدر أو الضعف (عرق النسا). عادة ما يتم الشعور به على جانب واحد فقط من الجسم.

الأعراض التي تتطلب الاهتمام الفوري

في بعض الأحيان يمكن أن يشير ألم أسفل الظهر إلى حالة طبية خطيرة. لذلك يُنصح الأشخاص الذين يعانون من أي من الأعراض التالية بالتماس رعاية فورية.

● فقدان السيطرة على المثانة والأمعاء

● فقدان الوزن في الآونة الأخيرة لا يرجع إلى تغييرات نمط الحياة ، مثل النظام الغذائي وممارسة الرياضة

● حمى وقشعريرة

ألم شديد لا يلين في البطن

● بالإضافة إلى ذلك ، يُنصح الأشخاص الذين يعانون من أعراض الألم بعد حدوث صدمة كبيرة (مثل حادث سيارة) بزيارة الطبيب. إذا كان ألم أسفل الظهر يتداخل مع الأنشطة اليومية ، والتنقل ، والنوم ، أو إذا كانت هناك أعراض مقلقة أخرى ، فيجب التماس العناية الطبية.

● عادة ما ترتبط آلام أسفل الظهر المزمنة بأعراض أخرى. يعاني معظم الأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر المستمرة و / أو ألم في الساق من صعوبة في النوم (النوم و / أو البقاء نائمين) والاكتئاب والقلق.

الم اسفل الظهر للحامل

عادة ما يؤدي الحمل إلى آلام أسفل الظهر من خلال التشديد الميكانيكي للعمود الفقري القطني (تغيير انحناء الفقرات القطنية) وموضع الطفل داخل البطن.

بالإضافة إلى ذلك ، قد تسهم آثار هرمون الاستروجين الأنثوي وهرمونات الاسترخاء في الرباط في تخفيف الأربطة وهياكل الظهر.

غالبًا ما يوصى بتمارين وتمدد الحوض لتخفيف هذا الألم. يُنصح النساء أيضًا بالحفاظ على التكييف البدني أثناء الحمل وفقًا لنصيحة الأطباء. العمل الطبيعي يمكن أن يسبب أيضا آلام أسفل الظهر.

المراجع

medicalnewstoday.co

medicinenet.com

التصنيفات
منوعات

زيت فيتامين E وفوائده

ان زيت فيتامين E او فيتامين E أو يطلق عليه (هـ) هو ليس فيتامين واحد ، بل مجموعة من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون مع تأثيرات مضادة للأكسدة .

تحارب مضادات الأكسدة الجذور الحرة ، وهي إلكترونات انفصلت عن ذرة. تم ربط الجذور الحرة بمجموعة واسعة من الحالات الصحية ، من السرطان إلى الشيخوخة المبكرة.

زيت فيتامين e ويمكن تطبيقها مباشرة على الجلد ، أو تضاف إلى المستحضرات والكريمات والمواد الهلامية.

وهي متوفرة للشراء في العديد من متاجر الأطعمة الصحية وعبر الإنترنت. زعم العديد من مؤيدي زيت فيتامين هـ أنه مضاد للاكسده ، لكن الأبحاث حول فوائده مختلطة.

زيت فيتامين E ” هـ”

يطبق موضعياً على الجلد.

يختلف زيت فيتامين هـ عن مكملات (Vitamin(E لأنه يطبق مباشرة على الجلد. تختلف التركيزات بين المنتجين

، ويقوم بعض المستخدمين ببساطة بكبس كبسولات فيتامين eالمفتوحة ووضع المحتويات على بشرتهم.

كبسولات فيتامين e -حلول العالم
كبسولات فيتامين e -حلول العالم

ما هو زيت فيتامين E

هو عنصر في العديد من منتجات العناية بالبشرة. وخاصة تلك التي تدعي أن لها فوائد مكافحة الشيخوخة.

زيت فيتامين E - حلول العالم
زيت فيتامين E – حلول العالم

فوائد زيت E

فوائد زيت فيتامين (هـ) هي في المقام الأول مستحضرات تجميل ولها دعم علمي محدود. قبل استخدام هذا المنتج، استشر الطبيب أو خبير العناية بالبشرة.

مكملات فيتامين e قد تمنع الإصابة بأمراض القلب التاجية ، وتدعم وظيفة المناعة.وتمنع الالتهاب ، وتعزز صحة العين ، وتقلل من خطر الإصابة بالسرطان. ومع ذلك ، فإن البحث في هذه الفوائد متنوع ، ومكملات فيتامين E ليست مناسبة للجميع.

عشرة فوائد محتملة

تستمد فوائد فيتامين (هـ) المحتملة من سمتين أساسيتين:

خصائصه المضادة للأكسدة ، والتي يمكن أن تحارب الالتهاب وتبطئ آثار الجذور الحرة ، وخصائصها المرطبة.

فوائد زيت فيتامين هـ

  1. ترطيب البشرة
  2. ويمكن استخدام الزيت كمرطب لمنع أو معالجة الجلد الجاف المتقشر.
  3. التئام الجروح
  4. الوقاية من سرطان الجلد
  5. الحد من حكة الجلد

كيفية استخدام زيت فيتامين E

■ قبل استخدامه قم بإجراء اختبار للرقع. ضع قطعة صغيرة من الزيت على منطقة غير مرئية بدرجة عالية ، مثل الجزء الخلفي من الركبة أو خلف الأذن.

انتظر 24-48 ساعة. إذا لم تتطور أي ردود فعل ، فمن المحتمل أن تكون آمنة للاستخدام.

■ هل اختبار البقعة إذا كنت تستخدم فيتامين (ه) على الجرح. تنطبق على جزء صغير من الجرح أولا وانتظر 24-48 ساعة.

■ ابدأ بتركيز منخفض من هذا الزيت ، ثم ضع طبقة رقيقة على المنطقة المصابة. على مدار عدة أيام ، قم بزيادة الكميه تدريجياً حتى تصل إلى المستويات الموصى بها على العبوة. اقرأ الملصق بعناية وتجنب تجاوز الجرعة الموصى بها.

■ للحصول على فوائد أكبر ، حاول إضافة بضع قطرات من زيت E إلى كريم مرطب كثيف. هذا يعزز فوائد كريم الترطيب ويساعد عازلة أي تهيج محتمل.

التصنيفات
منوعات

الليمون من سيربح الليمون ويكسب المليون

الليمون من سيربح الليمون ويكسب المليون

نبتة لا يكاد اثنان يختلفان على فوائدها ، وكنوزها القيمة والثمينة .

فإن بحثت عن وصفة طبية لابد من وجودها في تلك الوصفة .

وإن بحثت عن وصفة جمالية ؛فعليك بها .

وإن بحثت عن طبخة شهية ، أو حلوى لذيذة ؛لابد من إضافتها .

لاشك أنكم حزرتم من تكون !!

أجل انه هو الليمون ؛ فبفوائده الجمة اصبح اغلى من المليون . فمن سيربح الليمون ويكسب المليون!!
والان لنتعرف بإسهاب عن أهم فوائد الليمون في مجالاته المختلفة

الليمون و فوائده الصحية:

وبما أن الليمون  يحتوي على عديد مجموعة واسعة من الفيتامينات مثل :فيتامين ج ، ب 6 ،  ومجموعة من المعادن امثال الكالسيوم، والفسفور، والحديد، والزنك، والبوتاسيوم، والنحاس، كما يحتوي ايضا على بعض الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة وحمض الفوليك وحامض الستريك؛ كان لليمون هذه الفوائد الصحية التالية:

فوائد الليمون الصحية - حلول العالم
فوائد الليمون الصحية – حلول العالم

1- مقوي لجهاز المناعة

لاحتوائه على فيتامينc الذي يعزز مناعة الجسم ،كما يساعد الليمون في علاج امراض البرد كالزكام والسعال والنقؤس ايضا.

2_ يساعد في حماية القلب

لاحتوائه على بعض المركبات الهامة والتي تساعد في تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم .

3_تعزيز  صحة الجهاز الهضمي

– يساعد في تخفيف المغص .

– يزيل الغثيان والتقيؤ.

– مفيد لعلاج الإسهال.

– مفيد جدا في حالات عسر الهضم.

– طارد للديدان والسموم.

– مضاد للجراثيم ،ومفيد في حالات التسمم.

4_مفيد للمرأة الحامل

– يعتبر واقي للأم الحامل من الأمراض، ويحميها من العدوى.

– يساعد على امتصاص الحديد في جسمها.

– تغذية الجنين ووقايته من التشوهات.

5_يقوي العظام

لاحتوائه على عنصري الكالسيوم والبوتاسيوم الضروريين لصحة العظام وتقويتها.

6_الوقاية من السرطانات

لاحتوائه على مركبات الفلافونويد ومضادات الأكسدة وبعض العناصر الهامة التي تحمي من السرطان

7- يقلل من نسبة السكر في الدم.

8- يعمل على تنشيط الكبد.

9- يزيد من لمعان الأظافر ويقويها.

10- يحافظ على صحة الأسنان ويعالج نزيف اللثة.

11- يحافظ على توازن السوائل في الجسم.

12- يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع.

13- يساعد على علاج التهاب المفاصل.

14- يحتوي على حمض الستريك الذي يساعد على الوقاية من تكون حصوات الكلى.

15- أثناء الدورة الشهرية:

_علاج التقلصات .

_تقوية الاوعية الدموية .

_امتصاض الحديد.

_علاج مشاكل بطانة الرحم .

………………………………..

الليمون وفوائده الجمالية:

فوائد الليمون الجمالية – حلول العالم

فوائد الليمون للبشرة :

  • تفتيح  وتوحيد لون البشرة ،وتقشير الجلد الميت.
  • القضاء على البكتيريا ،و إخراج السموم والدهون من المسام.
  • ولان الليمون يحتوي على كل الفيتامينات التي ذكرناها سابقا_ فهي تساعد في تأخير علامات الشيخوخة المبكرة.
  • يعمل الليمون المخفف بالماء على ازالة اثار حروق الشمس .
  • إزالة الرؤوس السوداء مع كثرة الإستخدام.

…………

فوائد الليمون للشعر :

  1. يعمل الليمون على إضفاء بريق ولمعان محبب للشعر.
  2. يزيل القشرة ويمنع تساقط الشعر.
  3. يزيل الدهون الزائدة في فروة الرأس.
  4. يقوي بصيلات الشعر وفروته.
  5. يفيد في نمو الشعر وتكثيفة باستخدامه ككريم او غسول للشعر.

……..

فوائد الليمون للريجيم :

  • تقوم المركبات بتحويل الدهون الى طاقة ؛مما يؤدي الى تقليل الوزن ، ومنع تراكم الدهون.
  • يساعد في امتصاص الكالسيوم المخزن في الخلايا الدهنية في الجهاز الهضمي بسبب كثرة الحموضة التي يفرزها ؛وبالتالي فقدان الوزن.

………..

ولاننس دور الليمون في الطبخ والحلويات بنكهته الحامضة اللاذعة المحببة الى نفوس الكبار والصغار .

ولا ننس دروه ايضا في التنظيف وتعطير الجو .

…. ……

كل تلك الفوائد مطوية بداخل تلك الكرة الصفراء المخضرة الصغيرة ؛فسبحان من خلق فسوى .

التصنيفات
الصحة

فيتامين e تعريفه وفوائده للشعر والبشرة

فيتامين E ” أو يطلق عليه أيضاً فيتامين هـ  أحد الفيتامينات أو العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم حتى ينمو نموا سليما و صحياً

ما هو فيتامين E

فيتامين E هو الأسم الجامع لمجموعة المركبات القابلة للذوبان في الدهون ذات الأنشطة المضادة للأكسدة المميزة

  • تعريف آخر هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون بعدة أشكال

أين يتواجد فيتامين E

يوجد فيتامين E بشكل طبيعي في بعض الأطعمة ، ويضاف إلى الأطعمة الأخرى ، وهو متاح كمكمل غذائي.

يوجد فيتامين E الطبيعي في ثمانية أشكال كيميائية (ألفا وبيتا وغاما ودلتا توكوفيرول وألفا وبيتا وغاما ودلتا توكوترينول) التي لها مستويات مختلفة من النشاط البيولوجي لكن ألفا توكوفيرول هو الوحيد الذي يستخدمه جسم الإنسان. ،

 

وظيفة فيتامين e أو عمله

1- محاربة الجذور الحرّة، وحماية الجسم من التأثيرات الضّارّة لمركبات الأكسجين النشطة التي تتكون من عمليات الأيض، أو التي يتعرّض لها الجسم من البيئة.

2- حماية الأجزاء الحسّاسة من الخلايا وأغشيتها من التلف. ويعمل الفيتامين E بشكل رئيسيّ في

3- حماية الأحماض الدهنيّة المتعدّدة اللا-إشباع من الأكسدة، ولكنه يعمل أيضاً على وقاية غيرها من الليبيدات (الدهون)، مثل الفيتامين أ.

فوائد فيتامين E في الجسم كما ذكرنا أعلاه، فإن الوظيفة الرئيسيّة للفيتامين E تكمن في عمله كمضاد للأكسدة يحمي الجسم من الجذور الحرة ومركبات الأكسجين النشطة، حيث إنّه يعتبر أهم مضاد أكسدة ذائب في الدهن موجود في خلايا الجسم،

دور أو عمل فيتامين e

يتواجد فيتامين e في الجزء الدهني من أغشية الخلايا، حيث إنّه يقوم بحمايتها من الأكسدة والتلف الناتج عنه، ويقوم بذلك عن طريق تحويل الجذور الحرّة إلى نواتج غير مؤذية بمنحها ذرة هيدروجين.

ويعتبر الفيتامين E جزءاً من نظام كامل للدفاع عن الخلايا من تأثيرات الأكسدة يشمل العديد من الإنزيمات وبعض العناصر الغذائيّة الأساسيّة الأخرى، والتي يمكن أن تؤثر مستوياتها على عمل هذا الفيتامين. تنبع من وظيفة الفيتامين E كمضاد للأكسدة أهميّته مع غيره من العناصر الغذائيّة في

– حماية الجسم من الأمراض والحالات الصحيّة المتعلّقة بالأكسدة، والتي تشمل

  • الشيخوخة
  • والتهاب المفاصل
  • والسرطان
  • وأمراض القلب والأوعية الدمويّة
  • والساد (المياه البيضاء)
  • والسكري
  • وبعض أنواع الالتهابات والعدوى
  • وبعض حالات مرض الزهايمر

 

نقص الفيتامين E

نادراً ما يكون إصابة الإنسان بنقص فيتامين E بسبب قلة تناول المصادر الغذائية لفيتامين e ولكن في الغالب يرتبط النقص بالأمراض التي تعيق امتصاص الدهون مثل مرض التليف الكيسي

ما الذي يسببه نقص فيتامين e

أولا- يسبب نقص فيتامين E انحلالاً في خلايا الدم الحمراء والذي يسبب فقر الدم الانحلاليّ والذي يظهر هذا النوع في الأطفال الذين يولدون مبكراً قبل أنتقال فيتامين e من جسم الأم إلى جسم الطفل والذي يحدث في الأسابيع النهائية من الحمل.

كيف يتم علاج هذا الفقر من الدم

يتم علاجه من خلال التعويض النقص في فيتامين e

ثانيا- ويسبب النقص المزمن أيضا اختلالاً في الوظائف العضليّة العصبيّة مثل

  1. ضعف العضلات
  2. فقدان التوازن العضلي
  3. فقدان المنعكسات الوترية
  4. ضعف البصر والقدرة على الكلام

كيف يتم علاج هذا 

يتم علاجه عن طريق تناول فيتامين e

 

مصادر فيتامين E الغذائية

  • الحبوب الكاملة مثل فول الصويا.
  • الخضروات الورقية مثل السبانخ والخس
  • الفواكه مثل الأفوكادو والليمون والجريب فروت والبرتقال
  • البروتين الحيواني مثل البيض والحليب.
  • الزيوت الطبيعية مثل زيت جنين القمح وزيت جوز الهند وزيت الزيتون وزيت اللوز.
  • كبسولات فيتامين E ويتم وصفها من قبل طبيب

فيتامين e -حلول العالم
كبسولات فيتامين e -حلول العالم

 

فوائد كبسولات فيتامين E

  1. علاج الأنيميا وفقر الدم
  2. علاج اضطراب الحركة
  3. علاج البشرة والشعر.
  4. علاج حالات ألزهايمر من خلال تقوية الذاكرة
  5. يزيد من الخصوبة والإنجاب
  6. القدرة على الحد من الأضرار الجذرية الحرة ، ومكافحة الالتهابات
  7. المساعدة في إبطاء شيخوخة الجسم بشكل طبيعي في خلاياك ومحاربة المشكلات الصحية مثل أمراض القلب
  8. تزيد من المناعة بشكل كبير ، وبالتالي المساعدة في منع كل من الأمراض الشائعة
  9. يدخل في كثير من الصناعات التجميلية

فوائد فيتامين E للشعر

لأن فيتامين E من مضادات الأكسدة القوية ، فهو يساعد في تقليل الأضرار البيئية لشعرك لذلك فهو يدخل في الكثير من الصناعات التجميلية 

  • يرطب الشعر.
  • يخلص فروة الرأس من الأمراض الجلدية، مثل الصدفية و الثعلبة.
  • يحافظ على فروة الرأس نظيفة ويمنع ظهور قشرة الرأس.
  • يمنع ظهور شيب الرأس،
  • يحافظ على لون الشعر الطبيعي.
  • يقوي بصيلة الشعر ويزيد من الخصل.
  • يزيد من تنشيط الدورة الدموية في الرأس
  • يمكن أن يحتفظ زيت فيتامين E بالرطوبة الطبيعية في بشرتك ، مما يساعد فروة رأسك على أن تصبح جافة وناعمة
  • يثخن الشعر

 

فيتامين e للبشرة

■ يفيد فيتامين (E) البشرة عن طريق تقوية جدران الشعيرات الدموية وتحسين الرطوبة والمرونة ، ليكون بمثابة مغذ طبيعي مضاد للشيخوخة داخل الجسم.

■ أظهرت الدراسات أن فيتامين (هـ) يقلل الالتهاب داخل الجسم وعلى جلدك ، مما يساعد في الحفاظ على بشرة صحية وشابة.

■ و عندما تتعرض لدخان السجائر أو الأشعة فوق البنفسجية من أشعة الشمس ، يحميك من سرطان الجلد.

■ تناول فيتامين E مع فيتامين C يحارب التهاب الجلد بعد التعرض للأشعة فوق البنفسجية ويمكن أن يكون مفيدًا أيضًا في تقليل علامات حب الشباب والأكزيما.

■ كما أنه يساعد في عملية الشفاء في الجلد. تمتصه طبقة البشرة من الجلد ويمكن استخدامها لعلاج حروق الشمس ، التي تعد واحدة من الأسباب الرئيسية لسرطان الجلد ، من بين عوامل أخرى. لأنه يسرع تجديد الخلايا ،

■ يمكن استخدامه لعلاج الندبات ، حب الشباب والتجاعيد. هذا يجعل بشرتك تبدو أكثر صحة وأصغر سنا.

 

المراجع

draxe.com

HHS.gov

التصنيفات
برامج أندرويد تحميل برامج كمبيوتر

أفضل الطرق لمنع الفيروسات والبرامج الضارة



أفضل الطرق لمنع الفيروسات والبرامج الضارة

أفضل طريقة لمنع الفيروسات والبرامج الضارة في هذه الأيام هي الابتعاد عن الإنترنت. لسوء الحظ ، لا يمكن ذلك.

إذا تحتاج إلى خيارات أفضل. لحسن الحظ ، هناك الكثير للاختيار من  بينها.

لأنه ، دعونا نواجه الأمر ، لا أحد يريد التعامل مع تلك البرامج الضارة والفيروسات سيئة.

يعد تلف بياناتك وإيقاف تشغيل القرص الثابت لديك أسوأ كابوس. تخيل كل الذكريات الصور القديمة وكل الملفات المهمه وكل عملك الشاق ، وكل تلك البيانات تمحى في لحظة هجوما الفيروسات والبرامج الضارة جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو جهازك الأندرويد.

ومما يزيد الطين بله إعادة التهئية فذلك مشكلة كبيرة.

من الأفضل إيقاف الفيروسات والبرامج الضارة في مساراتها قبل أن تحدث الفوضى. كما يقولون ، الوقاية خير من العلاج. ولمساعدتك على إنجاز هذا الإجراء الوقائي ، إليك أفضل الطرق لمنع الفيروسات والبرامج الضارة.

1- الاحتياطات الفردية عند فتح رسائل البريد الإلكتروني القادمة من الأصدقاء

لديك فرص أفضل لتفادي الفيروسات عند قيامك بفحص مرفقات البريد الإلكتروني قبل فتحها. إذا اتضح هناك شيء ما مشبوهًا  وكان موجودًا في ملف فيديو ، فمن المحتمل ألا يتم فتحه.

ملاحظة:

يجب إرفاق ماسح ضوئي لمكافحة الفيروسات كوسيلة للدفاع عن الكمبيوتر من أي ملف تم تنزيله عشوائيًا من الإنترنت.

2- إتخاذ إحتياطيات إضافية لتثبيت مكافح الفيروسات

برنامج مكافحة الفيروسات الذي يقدمه خدمة الإنترنت لن يكون كافياً لحماية نظام الكمبيوتر بالكامل من التعرض لفيروس أو برامج تجسس.

لهذا السبب سيكون من الأفضل تثبيت برامج(تطبيقات)إضافية مجانية لمكافحة البرامج الضارة لتوفير الحماية الكافية

أفضل الطرق لمنع الفيروسات والبرامج الضارة
أفضل الطرق لمنع الفيروسات والبرامج الضارة

3- أداء عمليات المسح اليومية

على الرغم من تثبيت أدوات مكافحة الفيروسات وأدوات مكافحة البرامج الضارة ، إلا أنه من الأفضل إجراء فحوصات يومية للتأكد من عدم وجود فيروس يفلت من الأنظمة.

يمكن أن يكون هناك عدد كبير من الفيروسات التي تدخل النظام يوميًا ، والطريقة الوحيدة لتقليل الضرر هي فحص الملفات يوميًا. عن طريق المسح اليومي مشاكل يمكن عزلها.

4- مضاد الفيروسات المجاني من أفاست

يؤكد مبدعو أفاست من أن البرنامج أصبح أسرع من أي وقت مضى . لقد وجدو طريقة لتوفير تعليمات واضحة لتثبيت البرامج وإلغاء تثبيتها بالنقر فوق خانة اختيار بسيطة

يوفر أفاست الحماية الكافية للحاسوب من تهديدات الفيروسات مثل طروادة والديدان.

يعمل البرنامج على إستعادة الملفات المصابة إلى وضعها الأصلي بدلاً من حذفها

تنزيل برنامج أفاست للأندرويد من هنا

تنزيل برنامج أفاست للكمبيوتر مجاناً ومن المتوقع الرسمي هنا

تحميل برنامج Avast Free Antivirus - حلول العالم
تحميل برنامج Avast Free Antivirus – حلول العالم

5- الديدان

يعتبر Superantispyware نظام مكافحة فيروسات الكل في واحد. يمكن استخدامه لمحاربة برامج التجسس ، والبرامج الإعلانية ، وأحصنة طروادة ، والديدان ، وكلوغرز ، والطفيليات ، والجذور الخفية ، ومنتجات الأمن المارقة ، بما في ذلك إزالة البرامج الضارة. إنه ضوء على النظام ولن يؤدي إلى إبطاء الكمبيوتر أثناء قيامه بعمله.

يمكنك تحميل برنامج سوبر انتي سباي وير مجانا من هنا  أو 

تنزيل برنامج Superantispyware من الموقع الرسمي هنا

6- استخدام جدار الحماية

هذه قاعدة أساسية يجب على جميع مستخدمي الكمبيوتر فهمها. على الرغم من أن استخدام جدار الحماية ليس فعالًا بالنسبة لديدان الإنترنت ، إلا أنه لا يزال ضروريًا عند محاربة العدوى من شبكة المستخدم الخاصة. سيوفر تحكمًا أفضل في تحركات الكمبيوتر داخل وخارج.

7- متوسط ​​أمن الإنترنت

هذه الحماية مثالية للاستخدام المنزلي والتجاري ، فهي تتضمن مساعدة خبراء متخصصين في أمن الإنترنت. يتم تحديثه باستمرار ، ويحتوي على ميزات متقدمة ، ويمكن استخدامه لمحاربة الفيروسات وبرامج التجسس وأحصنة طروادة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد في منع سرقة الهوية بالإضافة إلى عمليات استغلال الويب الأخرى. يمكنه أيضًا حماية الأشخاص الذين يستخدمون Instant Messenger حتى عند استخدام شبكات Local Area.

8- أداة إزالة البرامج الضارة لـ Microsoft Windows لنظام التشغيل Windows Vista و Windows XP و Windows 2000 و Windows Server 2003.

يمكن منع البرامج الضارة المباشرة مثل Mydoom و Sasser و Blaster عبر أداة إزالة البرامج الضارة  لـ Microsoft Windows وبعد حله للمشكلة سيقدم تقريراً مفصلاً بالنتيجة.

من أجل الحصول على تحديثات جديدة ، يجب على المستخدمين الانتقال إلى “التحديثات التلقائية” مرة واحدة شهريًا. وسوف يقوم بتحذير المستخدمين بشكل فعال من الفيروسات التي دخلت.

تنزيل أداة إزالة البرامج الضارة ل Windows من هنا

لمحة بسيطة عن Mydoom

فيروس كمبيوتر مدمرًا للغاية أثر على أجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Microsoft Windows. وانتشرت الدودة من خلال البريد الإلكتروني الشامل ، متنكرا في صورة بريد إلكتروني تم إرساله بشكل سيء.

9- برنامج Avira AntiVir 10 R

الإصدار 10 يوفر طريقة محسنة لإزالة البرامج الضارة بما في ذلك البقايا. ومع ذلك ، يحتاج المستخدمون إلى توخي الحذر لأنه يتم توزيع AV المزيفة على الويب.

إنها تستخدم وظيفة نسخة الظل التي تسمح لمضاد الفيروسات بفحص وتأمين الملفات الحالية المستخدمة. كما أن لديها واجهة مستخدم مبسطة للكشف عن البرامج الضارة لصالح المستخدمين.

تحميل برنامج Avira AntiVir 10 من هنا

10- Immunet Protect Review: برامج مكافحة الفيروسات المستندة إلى مجموعة النظراء

حصل هذا على معدل توصية مرتفع نظرًا لحقيقة أنه يمكنه العمل مع برامج مكافحة البرامج الضارة الأخرى. ليست هناك حاجة لتجاهل الحماية الأخرى المضادة للفيروسات المستخدمة لأنها يمكن أن توفر المناعة الجماعية والحماية المستندة إلى مجموعة النظراء. التثبيت سريع أيضًا ولن يسمح بأي تثبيت جديد دون التحقق منه أولاً.

11- الباندا بالموقع المسح الضوئي

إنه يوفر تأثير مسح ضوئي سريع للموارد ، ولديه أيضًا أمان إنترنت استباقي ضد البرامج الضارة والفيروسات.

يكون بإمكانه(البرنامج) إبلاغ المستخدم بالملفات المصابة من أجل أن يكون قادرًا على تطبيق الحلول المبكرة قبل أن يتمكن الفيروس من نشر ملفات أخرى تالفة.

12- برنامج Kaspersky Internet Security 2013 الإصدار

يحتوي على كل ما يحتاجه مستخدم الكمبيوتر عندما يتعلق الأمر بالبقاء آمنًا أثناء التصفح عبر الإنترنت. يمكن استخدامه لحماية المعاملات في العمل ، أثناء معالجة المعاملات المصرفية بما في ذلك التسوق واللعب عبر الإنترنت.

يمكن للمستخدمين الاطلاع على آخر المستجدات باستخدام Kaspersky Internet Security. من السهل الوصول إليها وفهمها.

يمكنك تنزيل البرنامج من خلال الضغط هنا

13- مايكروسوفت أساسيات الأمان Microsoft Security Essentials

هذا برنامج مكافحة فيروسات مجاني يمكن الاعتماد عليه أصدرته Microsoft. يوفر ماسح ضوئي أساسي للفيروسات ويوفر أيضًا حماية ضد البرامج الضارة وبرامج التجسس بالإضافة إلى أمان النظام المباشر.

يمكن تنزيله بسهولة بتنسيقات متعددة ومتوافق مع Windows 7 و Windows XP من خلال الضغط هنا

كما أنه يأتي بعشرين لغة مختلفة مما يسهل فهم التعليمات.

14- Ad-Aware

يوفر Ad-Aware حماية مجانية من الفيروسات بما في ذلك الحماية من البرامج الضارة. لقد تم صنعه ليتم تثبيته مع مثبت Google chrome ، لكن له ميزات اختيارية فقط في حالة تفضيل متصفح آخر.إنه فعال في منع البرامج المارقة من التشغيل التلقائي على Windows وتنظيف الكمبيوتر.

التصنيفات
الصحة

مشاكل الفم والأسنان

أشياء للإعتبار عندما لا تعتني بالأسنان والفم بشكل منتظم ، فقد تواجه هذه المشكلات:

صحة الفم والأسنان معلومات وكيفية العناية

التجاويف

هي سبب تسوس الأسنان. يمكن أن تتحلل أسنانك عندما لا تنظفها وتنظفها بانتظام لإخراج بقايا الطعام منها. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تتسبب التسوس في ألم الأسنان ، ويمكن أن تتسبب في إصابة أسنانك ، ويمكن أن تؤدي إلى فقدان الأسنان.

مشاكل الفم والأسنان - حلول العالم
مشاكل الفم والأسنان – حلول العالم

مرض اللثة

يمكن أن تؤدي البلاك على أسنانك إلى أمراض اللثة.

ما هو مرض اللثة ؟

مرض اللثة هو التهاب في الأنسجة يدعم أسنانك. يمكن أن يسبب الأسنان بأن تصبح فضفاضة مع مرور الوقت.

هناك أيضا أدلة على أن أمراض اللثة مرتبطة بأمراض القلب. ليس الخبراء متأكدين مما إذا كان مرض اللثة يجعلك أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب أو العكس.

سرطان الفم

التدخين ، مضغ التبغ ، والكحول يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان الفم (سرطان في فمك).

سوء نظافة الفم وحده قد لا يزيد من خطر الإصابة بسرطان الفم. عند الجمع بينه وبين أي عامل خطر آخر ، على الرغم من ذلك ، فإنه يعزز بشكل كبير فرصك في الإصابة بالسرطان.

عدم إحترام الذات

عندما لا تكون أسنانك نظيفة ، يكون لديك رائحة الفم الكريهة. رائحة الفم الكريهة يمكن أن تجعلك تشعر بعدم الارتياح في العمل والمدرسة وفي المواقف الاجتماعية. هذا يمكن أن يجعلك مترددة في المشاركة.

يمكن أن يؤدي سوء صحة الفم لفترة طويلة إلى فقد الأسنان ، مما قد يجعلك تبتسم أقل. كل هذه الأشياء يمكن أن تلحق الضرر باحترامك لذاتك ، أو كيف ترى نفسك.

عندما ترى الطبيب إذا كان لديك ألم في الفم أو الأسنان ، فلا تتجاهله.

راجع الطبيب أو طبيب الأسنان. كلما طال انتظارك ، كان الأمر أسوأ بالنسبة لفمك.

يجب أن تشاهد أيضًا طبيب الأسنان مرتين في السنة لتنظيف أسنانك. إذا قام طبيب الأسنان بتشخيصك بمرض اللثة ، شارك هذا التشخيص مع طبيبك. 

أسئلة لطبيبك

هل يمكن أن يؤثر نظامي الغذائي على صحة الفم؟

هل معجون الأسنان أفضل من الآخر؟

هل أفرش أسناني بالطريقة الصحيحة؟

حشوات الملغم آمنة

المراجع

familydoctor.org

colgateprofessional.com

التصنيفات
الصحة

صحة الفم والأسنان معلومات وكيفية العناية

معلومات عن صحة الفم والأسنان

■ صحة الفم والأسنان يعكس مدى الاهتمام بصحة الجسم ﻷن صحة الجسم كله تتأثر بالاهتمام والعناية بصحة الفم والأسنان ويحميه من التعرض لكثير من الأمراض.

■ صحة الفم والأسنان مجموعة من الخطوات التي تهدف لحماية الفم والأسنان من الأمراض والمشاكل المتعلقة بالفم والأسنان.

■ والعناية بصحة الفم والأسنان من الأشياء الذي يجب عدم أهملها أو التساهل بها.

■ العناية الجيدة بالفم والأسنان يساعد على التنفس بابتسامة لطيفة وابتسامة أقل وتجويف أقل

 ■ العناية الجيدة بالفم والأسنان تجنبك فقد الأسنان أو اللثة أو غيرها

■ إذا كان لديك أي مشاكل مع أسنانك أو مخاوف بشأن فمك ، فاستشر طبيبك أو طبيب الأسنان على الفور.

حساسية الأسنان..أسبابها وعلاجها.

صحة الفم والأسنان معلومات وكيفية العناية
صحة الفم والأسنان معلومات وكيفية العناية

صحة الفم والأسنان في رمضان

نصائح لصحة الفم والأسنان في شهر رمضان :

بعض النصائح العملية للحفاظ على صحة الفم والأسنان على وجه العموم وفي شهر رمضان خاصة .

■ أثناء إستخدام السواك ينصح بقص الجزء المستعمل من السواك كل 24 ساعة لاستمرار وجود المادة الفعالة في السواك اثناء التنظيف

■ عند الوضوء ينصح بمضمضة الفم لتجديد الاغطية المبطنة حتى لا تجف .

■ يجب تناول كمية وافرة من السوائل اثناء الإفطار ليعوض فترات الجفاف اثناء الامساك .

■ تناولوا  المزيد من الخضروات والفواكه ﻷنها تحمي الاسنان واللثة .

■ تجنبوا الأطعمة اللزجة لأنها تعلق بالأسنان .

■ لا تنسوا إستخدام خيط تنظيف الاسنان وغسول الفم .

■ نظفوا أسنانكم بالفرشاة والمعجون بعد وجبة الافطار ووجبة السحور .

■ يفضل تنظيف الأسنان قبل النوم حتى يقلل التعرض للفضلات الاكل من السحور ويبقى الفم نظيف أغلب ساعات النهار  .

كيفية الحفاظ عليها صحية

العناية الجيدة بالفم والأسنان منذ الطفولة يمكن أن يساعدك في تفادي المشاكل عند التقدم في السن.

رعاية الأسنان

هي إستخدام  الفرشاة والخيط كل يوم وزيارة طبيب الأسنان بانتظام.

لماذا يعتبر رعاية الفم والأسنان مهم جداً؟

الفم السليم أكثر أهمية مما تتصور أو تعتقد فكر بما يقوم به فمك كل يوم أنت تستخدم الفم للأكل والابتسام والتحدث فعند إهمال صحة الفم قد يؤثر على كل هذه الأشياء.

الطريق إلى تحسين صحة الفم والأسنان

صحة الفم والأسنان ليس أمر صعب لكن ذلك يعتمد على الإنضباط واتباع التعليمات الصحية

حشو الأسنان معلومات مهمة

صحة الفم والأسنان للرضع والأطفال

 ● نظفي أسنان طفلك الجديدة يوميا.

● عندما تبدأ الأسنان بالظهور ﻷول مرة قومي بتنظيفها عن طريق فركها بلطف بمنشفة مبللة ونظيفة

● عندما تكون الأسنان أكبر استخدامي إستخدام عزيزتي الأم فرشاة أسنان الطفل.

تنبيه:

يمنع إستخدام معجون الأسنان للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنتين بدلاً عن ذلك إستخدامي الماء لتنظيف أسنان طفلك

صحة الفم والأسنان للأطفال - حلول العالم
صحة الفم والأسنان للأطفال – حلول العالم

● لا تدعي الطفل ينام مع زجاجة الحليب أو العصير ﻷن

لا تدع طفلك ينام مع زجاجة. هذا يمكن أن يترك الحليب أو العصير جالسًا على الأسنان ويسبب تسوسًا معروفة باسم “تسوس الأسنان في زجاجات الأطفال”.

● إحرصي على توعية وتشجيع الأطفال الأكبر سنا على تناول وجبات منخفضة السكر

● علمي طفلك كيفية تنظيف الأسنان بالفرشاة بالطريقة الصحيحة

● وعي أطفالك عن أهمية الحفاظ على نظافة أسنانهم.

● خذي طفلك إلى طبيب الأسنان بانتظام

صحة الفم والأسنان للبالغين

● قم بتنظيف أسنانك مرتين صباح ومساء على الأقل بإستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد

● امتنع عن التدخين أو تناول التبغ ﻷن ذلك يمنحك رائحة فم كريهة وبسبب سرطان

الكبار

● قم بتنظيف أسنانك مرتين صباح ومساء على الأقل بإستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد

● امتنع عن التدخين أو تناول التبغ

● أغسل أسنانك مرة واحدة على الأقل

● إذا كنت تتناول أدوية أسأل طبيبك عن آثار جانبية قد تلحق الضرر بالأسنان

● أحرص على مراقبة فمك والبحث عن القروح التي لا تلتئم أو تهيج اللثة

● قم بزيارة طبيب الأسنان كل ستة أشهر ﻹجراء فحوصات وتنظيف

صحة الفم والأسنان معلومات وكيفية العناية
صحة الفم والأسنان معلومات وكيفية العناية
التصنيفات
الصحة

الصداع النصفي migraine الأعراض والأسباب والعلاج

الصداع النصفي migraine

يتصف الصداع بأنه الم في جهة من الرأس نصف الرأس ويكون مرتبط بالجهاز العصبي اللارادي ويشمل العين

أو يمكن القول أنه هو الم يصيب منتصف الراس خلف احد العينين او خلف الاذنين  

تعريف آخر للصداع النصفي (الشقيقه)

الشقيقه هي الم في نصف الرأس سواء كانت الجهة اليمنى أو اليسرى من الرأس أو حتى مقدمة الرأس.

الصداع النصفي - حلول العالم
الصداع النصفي – حلول العالم

أعراض الصداع النصفي

■ تختلف أعراضه حسب نوعية الصداع ويميزة الغثيان والطرش والرهاب من الضوء او الصوت..

■ ويستمر الصداع من ساعتين حتى اكثر من يومين.. ويترافق مع الصداع امساك أو اسهال..

■ تيبس العضلات للأطراف العلويه والسفلية ..

■ التنفر من بعض أنواع الطعام والشراب أو الرغبة له…

■ تغير الحاله المزاجية..

■ قديصادفك صداع مترافق بألم العين أيضا مع حمى وتعتقد أنه صداع نصفي ولكنك تشكو لماذكر آنفا إنفلونزا او إلتهاب الجيوب الأنفيه نتيجة صدمة برد أو غيرها.. فيختلف طريق علاجها..

■ عندما يشكو من تجاوز عمره ٤٥ عاما من صداع نصفي فيجب عرضهم على الطبيب المختص للتأكد من الجهاز العصبي والدموي وقد ينصح الطبيب بإستخدام الأسبرين ..

■ تتعد الأعراض المرضية للصداع من شخص لآخر وحسب الجنس  وحسب المناعة.. قال رسولنا الكريم (البطن راس الداء والحمية اصل الدواء) أهتم بنمط الأكل والشراب وابتعد عن العادات الخاطئه في ذلك والأهم خلو البطن من العلل كا الإمساك وعسر الهضم والافراغ المنتظم..

■ وخلو الجو من الأدخنه التي تستنشقها “الابتعاد من التدخين” .. وعليك في كثرة السجود وانت تصلي لها فوائد عدة للدماغ والنفس ..

أسباب الصداع النصفي

● أسبابها كثيره منها هبوط حاد في الدوره الدموية. …

● توترات عصبية التهابات الجيوب الأنفيه

● ضعف البصر

● عدوى فيروسيه أو بكتيرية 

أسباب أخرى

● اشعة الشمس 

● الازعاج 

الارهاق 

● ضغط العمل 

مضاعفات الصداع النصفي

مضاعفاته كثيره اذا لم تعالج تؤدي إلى موت الخلايا في الدماغ وإرتفاع درجة حرارة الجسم “حمى” كذلك الشعور بالفتور والخمول العام وقد تصل أحياناً إلى العمى

  

علاج الصداع النصفي

لا تعتمد على المهدئات وأدوية الشقيقة بشكل رئيسي من تلقاء نفسك لمداواة المك وإنما في حال تكرار ذلك عليك الرجوع إلى طبيب .. كن طبيب نفسك قبل أن تشكو للطبيب المك متى ولماذا يتكرر الألم إن كان هناك عادة خاطئة لنمط الطعام أو الشراب أو الجو أدى إلى حدوث الألم.

الكثير من مرضى الصداع النصفي يأخذون الدواء الغلط يعني مثل البندول وغيره من أدوية الرأس وهذا غلط  

ناتي الى العلاج > ميتو كلوبراميد  وهناك اعمال تضاف الى أدوية الصداع النصفي مثل : الهدو ـ الظلام   

 

التصنيفات
اخبار مصر ثقافه

احمد زويل Ahmed Zewail

من هو الدكتور أحمد زويل Ahmed Zewail

أحمد زويل، عالم كيميائي مصري حاصل على جائزة نوبل في الكيمياء لعام 1999، ولد الدكتور أحمد زويل في 26 فبراير سنة 1946م في مدينة دمنهور بـ مصر وتوفي في ٢ اغسطس ٢٠١٦ عن عمر يناهز الـ ٧٠ عاما.

تلقى تعليمه الأولي في نفس المدينة ثم انتقل مع الأسرة إلى مدينة دسوق حيت أتم تعليمه حتى المرحلة الثانوية.

احمد زويل
احمد زويل

في سنة 1963م إلتحق أحمد زويل بكلية العلوم بجامعة الإسكندرية وحصل على بكالوريوس العلوم من قسم الكمياء سنة 1967م، ثم نال بعد ذلك شهادة الماجيستر من نفس الجامعة.

وفي سنة 1976م عُين زويل في معهد كالفورنيا التقني كأستاذ مساعد في الكيمياء الفيزيائية.

ثم عمل زويل كمتدرب في شركة “شل” في الإسكندرية وأكمل دراساته العليا بعد ذلك في الولايات المتحدة الأمريكية، حيث نال درجة الدكتوراه من جامعة بنسلفانيا.

بعد ذلك، إنتقل الدكتور زويل إلى جامعة بركلي بولاية كاليفورنيا وانضم لفريق الأبحات هناك.

في سنة 1982م تولى الدكتور زويل منصب أستاذ أول للكمياء في معهد لينوس باولينج.

سافر إلى الولايات المتحدة في منحة دراسية وحصل على درجة الدكتوراه من جامعة بنسلفانيا في علوم الليزر

ثم عمل باحثاً في جامعة كاليفورنيا، بركلي(1974 – 1976).

ثم انتقل للعمل في معهد كاليفورنيا للتكنولوجيا (كالتك) منذ 1976، وهي من أكبر الجامعات العلمية في أمريكا. حصل في 1982 على الجنسية الأمريكية.

ثم تدرج في المناصب العلمية الدراسية داخل جامعة كالتك إلى أن أصبح أستاذاً رئيسياً لعلم الكيمياء بها، وهو أعلى منصب علمي جامعي في أمريكا خلفاً للينوس باولنغ الذي حصل على جائزة نوبل مرتين، الأولى في الكيمياء والثانية في السلام العالمي.

أبرز إنجازاته أحمد زويل Ahmed Zewail

أحمد زويل أبرز إنجازات العالم المصري أحمد زويل هو إختراعه لكاميرا تعمل بإستخدام الليزر لها القدرة على رصد حركة الجزيئات عند نشوئها وعند التحام بعضها ببعض. كما أن له العديد من براءات الاختراع للعديد من الأجهزة العلمية.

ومن أهم منجزاته هو أنه أصبح عضواً في الأكاديمية الأمريكية للعلوم في سن الثلاثة والأربعين، علماً أن هذه الأكاديمية لا تقبل أي عالماً بل تقبل أذكى العلماء وشرط أن يتخطى عمرهم الخامسة والخمسين عاماً.

لقد ابتكر الدكتور أحمد زويل نظام تصوير سريع للغاية يعمل باستخدام الليزر له القدرة على رصد حركة الجزيئات عند نشوئها وعند التحام بعضها ببعض.

والوحدة الزمنية التي تلتقط فيها الصورة هي فمتوثانية، وهو جزء من مليون مليار جزء من الثانية.

  • الدكتور نشر أكثر من 350 بحثاً علمياً في المجلات العلمية العالمية المتخصصة مثل مجلة ساينس ومجلة نيتشر
  • ورد اسمه في قائمة الشرف بالولايات المتحدة التي تضم أهم الشخصيات التي ساهمت في النهضة الأمريكية.
  • الدكتور احمد زويل جاء اسمه رقم 9 من بين 29 شخصية بارزة باعتباره أهم علماء الليزر في الولايات المتحدة

الجوائز والتكريمات البروفيسور احمد زويل احمد زويل

لقد حصل الدكتور أحمد زويل على جائزة نوبل وكذلك حصل على العديد من الأوسمة والنياشين والجوائز العالمية لأبحاثه الرائدة في علوم الليزر وعلم الفيمتو التي حاز بسببها على 31 جائزة دولية منها:

حصل احمد زويل جائزة ماكس بلانك وهي الأولى في ألمانيا
جائزة وولش الأمريكية
جائزة هاريون هاو الأمريكية
جائزة الملك فيصل العالمية في العلوم
جائزة هوكست الألمانية
انتخب عضواً في أكاديمية العلوم والفنون الأمريكية
ميدالية أكاديمية العلوم والفنون الهولندية
جائزة الامتياز باسم ليوناردو دا فينشي
حصل على الدكتوراه الفخرية من جامعة أوكسفورد والجامعة الأمريكية بالقاهرة وجامعة الإسكندرية
جائزة ألكسندر فون همبولدن من ألمانيا الغربية وهي أكبر جائزة علمية هناك

جائزة باك وتيني من نيويورك
جائزة السلطان قابوس في العلوم والفيزياء سنة 1989 سلطنة عمان
جائزة وولف الإسرائيلية في الكيمياء لعام 1993.
وسام بنجامين فرنكلن سنة 1998 على عمله في دراسة التفاعل الكيميائي في زمن متناهي الصغر (فمتوثانية) يسمى كيمياء الفيمتو
جائزة نوبل للكيمياء لإنجازاته في نفس المجال سنة 1999
انتخبته الأكاديمية البابوية، ليصبح عضواً بها ويحصل على وسامها الذهبي سنة 2000
جائزة وزارة الطاقة الأمريكية السنوية في الكيمياء
جائزة كارس من جامعة زيورخ، في الكيمياء والطبيعة، وهي أكبر جائزة علمية سويسرية
انتخب بالإجماع عضواً بالأكاديمية الأمريكية للعلوم
وسام الاستحقاق من الطبقة الأولى من الرئيس السابق محمد حسني مبارك عام 1995
قلادة النيل العظمى وهي أعلى وسام مصري

في أبريل 2009، أعلن البيت الأبيض عن اختيار د. أحمد زويل ضمن مجلس مستشاري الرئيس الأمريكي للعلوم والتكنولوجيا، والذي يضم 20 عالماً مرموقاً في عدد من المجالات
قلادة بريستلي، أرفع وسام أمريكي في الكيمياء سنة 2011.
دكتوراة فخرية، من جامعة سيمون فريزار سنة 2014. .
كما أطلق اسمه على بعض الشوارع والميادين في مصر.

وأصدرت هيئة البريد المصري طابعي بريد باسمه وصورته، وتم إطلاق اسمه على صالون الأوبرا.

جائزة نوبل  البروفيسور احمد زويل

في يوم الثلاثاء 21 أكتوبر 1999 حصل أحمد زويل على جائزة نوبل في الكيمياء عن اختراعه لكاميرا لتحليل الطيف تعمل بسرعة الفمتوثانية Femtosecond Spectroscopy ودراسته للتفاعلات الكيميائية باستخدامها .

يعتبر أول عالم مصري وعربي يفوز بجائزة نوبل في الكيمياء،

وليدخل العالم كله في زمن جديد لم تكن البشرية تتوقع أن تدركه لتمكنه من مراقبة حركة الذرات داخل الجزيئات أثناء التفاعل الكيميائي عن طريق تقنية الليزر السريع

من  اهم منشورات الدكتور أحمد زويل:

رحلة عبر الزمن.. الطريق إلى نوبل
عصر العلم: وقد تم إصداره سنة 2005
الزمن: وقد تم إصداره في سنة 2007

حوار الحضارات:

وهو آخر مؤلفات الدكتور زويل المنشورة بالعربية، وذلك في سنة 2007
التصوير الميكروسكوبي الإلكتروني رباعي الأبعاد 4D Electron Microscopy: Imaging in Space and Time

كتاب بالإنجليزية عن استخدام المجهر الإلكتروني في الدراسة المجهرية للحصول على معلومات رباعية الأبعاد كثيرة مقارنة بالأدوات العلمية الأخرى
علم الأحياء الفيزيائي –

من الذرات إلى الطب (بالإنجليزية: Physical Biology: From Atoms to Medicine): كتاب بالإنجليزية عن أحدث الطرق والمفاهيم في السلوك الكيميائي والحيوي

من أقواله أحمد زويل

الغرب ليسوا أذكى منّا ولكنهم يدعمون الفاشل حتى ينجح، أما نحن فنحارب الناجح حتى يفشل

إن التاريخ لن يغفر لهذا الجيل أن يترك الأمة العربية في حالها الراهن

حب العقل أقوى وأعمق وأبقى من حب القلب.

كان عملي يقع مكانه في قلب الذرات حيث التحام وانفصال الجزيئات، كما كان يقع زماناً في داخل الثانية حيث تصبح الثانية زمناً عملاقاً

مدينة دسوق هي موطن عائلتنا المقربة، وإن كان أهل دسوق جميعاً هم عائلتنا الأكبر

وشأني شأن أي طفل من أطفال دسوق، كنت أمر على الطريق الموازي للنيل ذهاباً وإياباً مرات لا تعد ولا تحصى

وفاتهالبروفيسور احمد زويل

في  تاريخ 2 اغسطس عام 2016 اعلان وفاة العالم الدكتور أحمد زويل في الولايات المتحدة الأمريكية، بعد صراع مع المرض، عن عمر ناهز السبعين عامًا.

وقد كان زويل قبل وفاته يعاني من ورم سرطاني في النخاع الشوكي.

التصنيفات
الصحة

القلق الأنواع والعلاج

  1. أنواع القلق

يوجد أنواع مختلفة من القلق والاكثر شيوعا منها:

1-  القلق العام 

يشعر الشخص بالقلق في معظم الأيام ، قلقًا بشأن الكثير من الأشياء المختلفة ، لمدة ستة أشهر أو أكثر.

2- القلق الاجتماعي

هو الخوف الشديد من التعرض للانتقاد أو الحرج أو الاستهزاء في حياته اليومية مثلاً يخاف من التحدث علنا أو الخروج إلى الأماكن العامة لتناول الطعام….

3- الرهاب

هو شعور الشخص بالقلق والخوف الشديد بخصوص شيء معين أو موقف مثلاً الحفن أوركوب الخيل أو السفر على متن قطار أو طائرة ويحاول بكل جهده لتجنب ذلك

4- اضطراب  الهلع

هو القلق الذي يصيب الشخص بنوبات من الذعر ويجعل ضربات القلب سريعة فيصاب الشخص بضيق في التنفس وألم في الصدر ودوار وتعرق شديد

ملاحظة:

يظن الأشخاص الذين يعانون من نوبة الهلع أنهم يتعرضون  لنوبة قلبية

5- اضطراب الوسواس القهري

يكون لدى الشخص مخاوف وأفكار دائماً غير مرغوب فيها تسبب القلق رغم أعتقد الشخص أن هذه الأفكار سخيفة فيقوم بممارسة سلوكيات لتخفيف قلقه مثلاً يؤدي الخوف من الإصابة بأمراض وجراثيم إلى غسل اليدين والملابس بشكل مستمر.

6- اضطراب ما بعد الصدمة

يحدث هذا بعد تعرض الشخص لصدمة من حادث أو موقف مثل الحرب أو الاعتداء أو الكوارث أو إنفصال الوالدين أثناء طفولته وربما تكون الأعراض إحلام مزعجة أو صعوبة إسترخاء أو ذكريات ماضية

7- قلق بسبب حالة مرضية مثل الإصابة بسرطان

القلق الأنواع والعلاج - حلول العالم
القلق الأنواع والعلاج – حلول العالم

مضاعفات القلق

تعاطي المخدرات والإدمان

يحاول الشخص المصاب بالقلق الهروب من حياته من خلال تعاطي المخدرات والإدمان وهذا مجرد وهم لانه يعرض حياته للخطر

الإكتئاب والاراق

اضطرابات هضمية وصداع يجعله يشعر بالبكاء

ومن مضاعفات القلق أيضا الإصابة باضطرابات القلب وقاحة المعدة والبول السكري

علاج القلق

يوجد نوعين من العلاج للقلق

أولاً- العلاج الكيميائي “الدوائي”

العلاج الدوائي هو عن طريق تناول مضادات للقلق والتوتر مثل البنزوديازيبينات (Benzodiazepines) والذي يعمل على التخفيف من حدة القلق والتوتر

تنبيه:

يجب أن يكون العلاج تحت إشراف الطبيب المختص

ثانياً: العلاج النفسي

العلاج هو الذهاب إلى طبيب الصحة النفسية لتشخيص الحالة وتلقي الدعم النفسي وتحديد العلاج المناسب ويتركز العلاج النفسي على التحدث والإصغاء.

هل يمكن علاج القلق ؟

نعم يمكن علاج القلق وحتى نستطيع معالجة القلق علينا أولا معرفة مسببات القلق وحلها

أخيراً كلمات خاصة

الفراغ من أكبر مسببات ومحفزات القلق حتى تستطيع إزالة القلق عليك بإشغال نفسك لا تجعل للقلق وقتا حتى يجعلك تفكر وتقلق إستغل وقتك في كل شيء مفيد، تجنب المحبطات، وإذا وقعت في دائرة القلق تقرب إلى الله أكثر.

القلق الأعراض والأسباب

التصنيفات
أخبار محلية اقتصاد محلي

المساهمة في دعم جهود السلطات اليمنية لتطوير نظم الدفع والبنية التحتية المالية

صندوق النقد العربي بالتعاون مع مجموعة البنك الدولي

ينظم

” دورة تدريبية لبناء قدرات العاملين في أنظمة الدفع للعاملين في البنك المركزي اليمني”

أبوظبي – دولة الامارات العربية المتحدة

 

المساهمة في دعم جهود السلطات اليمنية لتطوير نظم الدفع والبنية التحتية المالية

دورة تدريبية لبناء قدرات العاملين في أنظمة الدفع للعاملين في البنك المركزي اليمني

دورة تدريبية لبناء قدرات العاملين في أنظمة الدفع للعاملين في البنك المركزي اليمني

 

افتتحت يوم الاحد الموافق 28 أبريل “الدورة التدريبية لبناء القدرات في أنظمة الدفع للعاملين في البنك المركزي اليمني” التي ينظمها صندوق النقد العربي بالتعاون مع مجموعة البنك الدولي، في فندق الماريوت بأبوظبي خلال الفترة 28 أبريل – 6 مايو 2019. 

تركز الدورة على بناء قدرات العاملين في مجال أنظمة الدفع والتسوية في البنك المركزي اليمني، ذلك في ضوء تأسيس دائرة جديدة مختصة في أنظمة الدفع في البنك. تتطرق الدورة إلى مفاهيم نظم الدفع الحديثة وارتباط هذه النظم في تحقيق الاستقرار المالي وتعزيز الشمول المالي، وتقدم تطورات الاتجاهات الحديثة في هذا الشأن، سيتم في إطارها مناقشة مستلزمات بناء الإطار التشريعي والمؤسسي لنظم الدفع والتسوية في اليمن، من خلال شرح المهام والمسؤوليات والأدوار المنوطة بدائرة نظم الدفع وكوادرها، استناداً لأفضل الممارسات والتجارب الدولية. كذلك، ستتناول الدورة كيفية إدارة أنظمة المدفوعات وخصوصاً نظام التسويات الإجمالية الفوري (RTGS) والتعرف على مستلزمات تطوير مثل هذا النظام، إضافةً إلى مناقشة كيفية استخدام المدفوعات الإلكترونية للخدمات الحكومية والإشراف عليها.

 

من جانب أخر، وادراكاً لأهمية تحسين ادارة المخاطر ومواجهة التهديدات الالكترونية، تم تضمين برنامج الدورة لجوانب ادارة المخاطر في نظم الدفع خاصة المخاطر النظامية، وأهمية ذلك في تحقيق الاستقرار المالي والتعرف في هذا السياق على المنهجيات والادوات المناسبة.

 

توفر الدورة تدريباً عملياً لموظفي البنك المركزي اليمني في الجوانب التي تهم البنية التحتية لأنظمة الدفع، سيمتخض عنها تقييم احتياجات البنك بشكل دقيق، كخطوة أولى نحو تحديد أولويات الدعم الفني للبنك المركزي اليمني فيما يخص بناء نظام المدفوعات الوطني في اليمن بالتعاون بين صندوق النقد العربي وصندوق النقد والبنك الدوليين في اطار استرتتيجية تطوير القطاع المالي في اليمن.

 

بهذه المناسبة جاء في كلمة معالي الدكتور عبدالرحمن بن عبدالله الحميدي، المدير العام رئيس مجلس إدارة الصندوق في افتتاح الدورة:

 

النص

 

حضرات الأخوات والأخوة

 

يسعدني أن أرحب بكم أجمل ترحيب في افتتاح “ الدورة التدريبية لبناء قدرات العاملين في دائرة أنظمة الدفع في البنك المركزي اليمني” التي يعقدها صندوق النقد العربي بالتعاون مع مجموعة البنك الدولي، آملاً أن تسهم الدورة في إثراء وتعميق خبراتكم في هذا المجال الذي يكتسب أهمية متزايدة في تعزيز الاستقرار والشمول المالي.

 

لا يخفى عليكم الأهمية الكبيرة لتطوير نظم البنى التحتية للنظام المالي ودورها في تعزيز الشمول المالي وتحقيق الاستقرار المالي، حيث تُساهم عملية تطوير نظم الدفع والتسوية في الحفاظ على سلامة وكفاءة نظام المدفوعات الوطني من خلال التشغيل البيني لأنظمة الدفع وتشجيع استخدام لأدوات الدفع الحديثة، وتقليل المخاطر النظامية ومخاطر الائتمان وتسهيل دورة النقود في الاقتصاد بما يعزز الكفاءة الاقتصادية.

 

ولاشك أنه وبالنظر للتحديات التي يمر بها بلدنا العزيز الجمهورية اليمنية، فإن تطوير نظم الدفع بالاستناد إلى التقنيات الحديثة، يمثل ضرورة ملحة وخطوة أساسية في جهود إصلاح النظام المالي و المصرفي.

 

حضرات الأخوات والأخوة

 

يأتي تنظيم الدورة لبناء قدرات العاملين في مجال أنظمة الدفع في البنك المركزي اليمني، في وقت مناسب في ضوء تأسيس دائرة جديدة مختصة في أنظمة الدفع لدى البنك المركزي اليمني. لذلك حرص الصندوق ان تقدم الدورة تصوراً حول هيكل الدائرة والمسؤوليات والأدوار المنوطة بكوادرها بناءً على أفضل الممارسات والتجارب الدولية. كذلك ستتناول الدورة كيفية إدارة أنظمة المدفوعات خصوصاً نظام التسويات الإجمالية الفوري (RTGS)، وما مستلزمات تطوير مثل هذا النظام، إضافةً إلى مناقشة كيفية استخدام المدفوعات الإلكترونية في الخدمات الحكومية بما يعزز من الشفافية والكفاءة.

 

من جانب آخر، تتطرق الدورة إلى الجوانب التشريعية والمؤسسية لبناء منظومة متكاملة من خدمات الدفع والتسوية، وقضايا الاشراف والرقابة الفعالة عليها. سيتم في هذه الدورة، استعراض المعايير الدولية للبنية التحتية لأسواق المال (PFMIs) ومنهجية تطبيقها، لتطوير قواعد إرشادية يمكن البناء عليها في بلدنا العزيز اليمن.

كذلك وإدراكاً لأهمية المدفوعات الصغيرة، حرصنا ان تتضمن الدورة جوانب تتعلق بكيفية تطوير الادوات المناسبة والكفؤة بالاستفادة من تجارب دول مماثلة، بما يساعد على اطلاق وتطوير خدمات مالية رقمية.

 

نأمل أن توفر ورشة العمل تدريباً عملياً لموظفي البنك المركزي اليمني في الجوانب التي تهم البنية التحتية لأنظمة الدفع، سيمتخض عنها تقييم احتياجات البنك بشكل دقيق، كخطوة أولى نحو تحديد أولويات المساعدة الفنية التي يمكن تقديمها للبنك المركزي اليمني بالتعاون مع المؤسسات المالية الدولية، فيما يخص بناء نظم حديثة للمدفوعات والبنية التحتية المالية في بلدنا العزيز اليمن.

 

حضرات الأخوات والأخوة

 

إن الدورة ثرية بالمواضيع ذات العلاقة في أنظمة الدفع والتسوية لدى البنوك المركزية، مع مراعاة احتياجات وواقع القطاع المالي في اليمن، حيث سيتم التركيز في الدورة على العديد من المحاور أهمها:

 

  • هيكل نظام المدفوعات الوطني ودور البنك المركزي اليمني.

  • نظام التسويات الإجمالية الفورية.

  • أنظمة الدفع بالتجزئة (البطاقات، المدفوعات عبر الهاتف المحمول، غرفة المقاصة الآلية… إلخ).

  • الدور الرقابي لدائرة أنظمة الدفع.

  • جوانب إدارة المخاطر النظامية.
  • مواجهة مخاطر التهديدات الإلكترونية في نظم الدفع.
  • تطبيق المعايير الدولية للتقارير المالية.

في الختام، أودّ أن أتقدم للبنك الدولي الذي يشارك الصندوق في العديد من أنشطته، بالشكر والامتنان لتعاونه مع صندوق النقد العربي لإثراء هذه الدورة، وعلى التعاون المثمر متطلعاً لدورات قادمة مشتركة. كما أنتهز هذه المناسبةً، لأتقدم للخبراء المميزين من البنك الدولي والصندوق بالشكر على إعدادهم لمواد الدورة والتحضير لها.

 

كذلك أجدد حرص صندوق النقد العربي، على مواصلة جهوده لدعم الاجراءات التي تقوم بها السلطات اليمنية لاستعادة الاستقرار الاقتصادي والمالي وفرص النمو المستدام.

 

أتمنى لكم دورة موفقة وإقامة طيبة في دولة الإمارات العربية المتحدة.