xxx porn redtube
التصنيفات
الرياضة

تتويج الاهلي المصري بدوري ابطال افريقيا 2020 للمره التاسعه في تاريخه

حسم الاهلي نهائي دوري أبطال أفريقيا 2020 وتوج بلقب دوري ابطال افريقيا للمره التاسعه في تاريخه بفوزه على غريمه التقليدي الزمالك في ملعب القاهرة بنتيجه 2-1.

الاهلي تقدم بهدف مبكر سجله عمر السوليه في الدقيقه 5وعادل الزمالك النتيجه عن طريق شيكابالا في الدقيقه31. هدف الفوز التاريخي للاهلي سجله محمد افشه في الدقيقه87. 

اخر تتويج للاهلي بدوري ابطال افريقيا كان في 2013 بفوزه ايابا امام الجنوب افريقي بيراندو بيراتس 2-0.

بعد تتويج الأهلي باللقب الافريقي سيتاهل إلى نهائيات كأس العالم للأندية FIFA والتي من المقرر أن تقام في قطر في فبراير المقبل.

حقق مدرب جنوب إفريقيا بيتسو موسيماني فوزه الثاني في CAF CL بعد نجاحه في 2016 مع ماميلودي صنداونز.

التصنيفات
مال و أعمال

سعر الذهب ينخفض الى ادنى مستوى له خلال خمسه اشهر 1800 دولار للاوقيه

انخفض سعرالذهب بنسبة 2 ٪ إلى أدنى مستوى في 5 أشهر اليوم الجمعة حيث وصل سعر الاوقيه 1800 دولار للأوقية ، وذلك بعد تحول المستثمرون من المعدن الى الحصول على لقاح فيروس كورونا. 

ونزل الذهب الفوري 1.6 بالمئة إلى 1781.96 دولارًا للأوقية بحلول الساعة 10:29 صباحًا بتوقيت شرق الولايات المتحدة (1529 بتوقيت جرينتش) ، لينخفض ​​في وقت سابق إلى أدنى مستوى له منذ 6 يوليو عند 1773.10 دولارًا للأوقية.

وفقد المعدن حوالي 4.7٪ حتى الآن هذا الأسبوع ، وهو أكبر عدد منذ أسبوع 13 مارس.

وتراجعت العقود الأمريكية الآجلة للذهب 1.5 بالمئة إلى 1779 دولارًا للأوقية.

وزاد الضغط على الذهب ، حيث ارتفعت العقود الآجلة لمؤشر الأسهم الأمريكية على خلفية التفاؤل بشأن اللقاحات ومع رهان المستثمرين على علاقات تجارية عالمية أكثر هدوءًا في عهد الرئيس المنتخب جو بايدن. [.ن]

دفع الأثر الاقتصادي لوباء الفيروس البنوك المركزية العالمية إلى إبقاء أسعار الفائدة عند الحد الأدنى.

إلى جانب ذلك ، أثار التحفيز الهائل للاقتصاد مخاوف من ارتفاع التضخم ، مما ساعد الذهب على كسب أكثر من 17 ٪ حتى الآن هذا العام.

في المعادن الأخرى ، انخفضت الفضة بنسبة 3.3٪ إلى 22.68 دولارًا للأونصة وكان من المقرر أن تسجل انخفاضًا أسبوعيًا بنسبة 6٪.

وارتفع البلاتين 0.2 بالمئة إلى 963.67 دولارًا ، وزاد البلاديوم 0.3 بالمئة إلى 2390.40 دولارًا.

التصنيفات
أخبار العالم الرياضة

وفاه مارادونا| وفاة أسطورة كرة القدم الأرجنتينية ديجو مارادونا بنوبة قلبية

توفي اسطوره كرة القدم الارجنتيني دييجو مارادونا عن 60 عاما بعد إصابته بسكتة قلبية يوم الأربعاء وأعلن عن وفاته مساء الاربعاء. وخضع مارادونا لعملية جراحية في وقت سابق من هذا الشهر لإزالة جلطة دموية من دماغه.

واعرب الاتحاد الأرجنتيني لكرة القدم ، من خلال رئيسه كلاوديو تابيا ، عن حزنه العميق لوفاة أسطورةنا دييجو أرماندو مارادونا.

“ستكون دائما في قلوبنا.”

وقام معظم لاعبو كرة القدم الحاليون والسابقون في جميع أنحاء العالم بتكريمهم عبر وسائل التواصل الاجتماعي بعد سماعهم الأخبار المحزنة عن وفاة مارادونا.

وحزن رمز البرازيل بيليه على وفاة مارادونا ، وأرسل رسالة مؤثرة: “بالتأكيد ، يومًا ما سنركل كرة معًا في السماء فوق”.

فاز مارادونا بكأس العالم مع الأرجنتين في عام 1986 ، بعد أن أطاح بإنجلترا من البطولة في مباراة شهدت تسجيله هدفاً بيده و يعتبر على نطاق واسع أحد أعظم الأهداف على الإطلاق. 

أصدر الرئيس الأرجنتيني ألبرتو فرنانديز مرسوما حدادا لمدة ثلاثة أيام بعد وفاة مارادونا.  

التصنيفات
الصحة

ايبوبروفين الاستخدامات وتعليمات قبل تناوله

التصنيف الدوائي ايبوبروفين

العائله:NSAID

الفئة الكيميائية: مشتق حمض البروبيونيك  الفئة العلاجية: مسكن ، مضاد للالتهابات ، خافض للحرارة فئة الحمل: C (قبل 30 أسبوعًا من الحمل) ؛ D (بدءًا من الأسبوع 30 من الحمل)

آلية عمل ايبوبروفين

 يقوم ايبوبروفين بحجب نشاط إنزيم سيكلوأكسجيناز ، وهو الإنزيم اللازم لتخليق البروستاجلاندينز ، الذي يتوسط الاستجابة الالتهابية ويسبب توسعًا موضعيًا للأوعية وتورمًا وألمًا.

يقلل ايبوبروفين من الأعراض الالتهابية ويخفف الألم ، ومن المحتمل أن يكون تأثير الإيبوبروفين الخافض للحرارة ناتجًا عن تأثيره على الهايبوتلاموس ، مما يزيد من تدفق الدم المحيطي ، مما يسبب توسع الأوعية ويشجع على تبديد الحرارة. 

الحركيه الدوائيه للايبوبروفين

 الوقت للوصول إلى مستويات الذروة: 1–2 ساعة. البداية: 30 دقيقة لتسكين الألم وحوالي أسبوع لتأثير مضاد للالتهابات.  مستويات مصل الذروة: 1-2 ساعة. المدة: 4-6 ساعات للتسكين و1-2 أسابيع للتأثير المضاد للالتهابات. يؤخر الطعام معدل الامتصاص ولكن ليس الكمية الإجمالية للدواء الممتص. 

استخدامات ايبوبروفين

-مسكن للالام وخافض للحراره. 

– مسكن لالام الدوره الشهريه

– تخفيف الالام البسيطه الى المتوسطه

– تخفيف الالام الروماتيزيه 

– مسكن لالام المفاصل 

جرعه الايبوبروفين

 بروفين للبالغين:

  •  الجرعة الأولية: 200-800 مجم ثلاث إلى أربع مرات يوميًا                                 
  • ° الجرعة القصوى: 3200 مجم يوميًا 
  •  الأطفال: • خافض للحرارة ، مسكن: 
  • 5-10 مجم / كجم / جرعة كل 6-8 ° ساعات حتى 40 مجم /  كغ في اليوم

 الايبوبروفين Rx أقراص التهاب المفاصل الروماتويدي وهشاشة العظام . 300 مجم 4 مرات في اليوم أو 400 أو 600 أو 800 مجم 3-4 مرات في اليوم. 

البالغون: 400 مجم 4-6 ساعات حسب الحاجة. الجرعات التي تزيد عن 400 مجم هي فعالة من جرعة 400 مجم. عسر الطمث الأولي: 400 مجم كل 4 ساعات حسب الحاجة لتخفيف الآلام.

نقط فموية خافض للحرارة.

 الأطفال من 6 إلى 11 شهرًا: 50 مجم (1.25 مل) ف

6-8 ساعات ، حتى 4 مرات يوميًا

 الأطفال من 12 إلى 23 شهرًا : 75 مجم (1.875 مل) كل 6-8 ساعات ، حتى 4 مرات يوميًا.

 كبسولات وأقراص بدون وصفة طبية:

 ألم خفيف إلى متوسط ​​، خافض للحرارة ، عسر الطمث. البالغون: 200 مجم كل 4-6 ساعات بينما تستمر الأعراض. إذا كان الألم أو الحمى لا يستجيبان لكبسولة واحدة أو قرص ، فيمكن تناول 2 كبسولة أو أقراص . بالنسبة للكبسولات ، لا تتناول أكثر من كبسولتين خلال 24 ساعة.

بروفين المعلق الفموي ، الحمى. 

الجرعة المعتادة: 7.5 مجم / كجم.

 الأطفال ، من 2 إلى 3 سنوات :

 100 مجم (5 مل) كل 6-8 ساعات ، حتى 4 مرات في اليوم. 

الأطفال ، من 4 إلى 5 سنوات

 150 مجم (7.5 مل) كل 6-8 ساعات ، حتى 4 مرات في اليوم. 

الأطفال ، من 6 إلى 8 سنوات : 200 مجم (10 مل) كل 6-8 ساعات ، حتى 4 مرات يوميًا. 

الأطفال ، من 9 إلى 10 سنوات 

 250 مجم (12.5 مل) كل 6-8 ساعات ، حتى 4 مرات في اليوم. 

الأطفال ، 11 سنة : 300 مجم (15 مل) كل 6-8 ساعات ، حتى 4 مرات في اليوم.

التاثيرات الجانبيه ايبوبروفين

 CNS: التهاب السحايا , الدوخة، الصداع، العصبية، السكتة الدماغية. 

 CVDامراض القلب

  • احتباس السوائل
  •  فشل القلب، 
  • ارتفاع ضغط الدم
  •  الوذمة الطرفية،
  •  عدم انتظام دقات القلب.

Git الجهاز العضمي: 

  •  فقدان الشهية؛
  •  الإمساك؛
  •  الإسهال؛ 
  •  انسدادات الامعاء؛ 
  •  عسر الهضم؛ 
  •  عسر البلع؛
  •  إزعاج epigigastric؛
  •  التهاب المريء؛
  •  انتفاخ البطن.
  •  التهاب المعده ,فشل كبدي
  •  التهاب الكبد. 
  •  عسر الهضم
  •  الغثيان؛ القيء. 

 بوليه: التهاب المثانة، الهيماتوريا، الفشل الكلوي (الحاد).

الدم: ندرة المحببات ، فقر الدم ، فقر الدم اللاتنسجي ، فرط الحمضات ، فقر الدم الانحلالي ، قلة الكريات البيض ، قلة العدلات ، قلة الكريات الشاملة ، وقت النزيف لفترات طويلة ، قلة الصفيحات. 

 الجهاز التنفسي: تشنج القصبات ، ضيق التنفس. الجلد: بثور صفير ، احمرار الجلد  ، شرى أخرى

  •   الحساسية المفرطة 
  •   وذمة وعائية 
  •   أعراض الانفلونزا 
  •   نقص بوتاسيوم الدم 
  •   زيادة الوزن.

التفاعلات الدوائية للايبوبروفين مع

 أسيتامينوفين: من المحتمل زيادة التأثيرات الكلوية مع الاستخدام طويل الأمد لكل من الأدوية. 

الادويه المضادة لارتفاع ضغط الدم: انخفاض فعالية هذه الأدوية.

 الأسبرين: انخفاض محتمل للقلب وتأثيرات الوقاية من السكتة الدماغية للأسبرين ، 

مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية الأخرى: زيادة خطر النزيف والتأثيرات الضائرة للنخاع.

 سيفوبيرازون ، سيفوتيتان: زيادة خطر نقص بروثرومبين الدم ونزيف.

كولشيسين ، مثبطات تراكم الصفائح الدموية: زيادة خطر النزيف  ، القرحة.

الكورتيكوستيرويدات ، مكملات البوتاسيوم: زيادة خطر التأثيرات العكسية على الجهاز الهضمي 

السيكلوسبورين: زيادة خطر التسمم الكلوي من كلا العقارين ، وزيادة مستوى السيكلوسبورين في الدم.

الديجوكسين: زيادة مستوى الديجوكسين في الدم وخطر السمية.

مدرات البول( loop التي تحافظ على البوتاسيوم ، وثيازيد): انخفاض التأثيرات المدرة للبول ومضادات ارتفاع ضغط الدم

مركبات الذهب والأدوية السامة للكلية: زيادة مخاطر الآثار السلبية على الكلى

الهيبارين ، مضادات التخثر الفموية ، مضادات التخثر: زيادة التأثيرات المضادة للتخثر ، زيادة خطر النزف.

الأنسولين ومضادات السكر عن طريق الفم: من المحتمل زيادة تأثيرات نقص السكر في الدم لهذه الأدوية

الليثيوم: إرتفاع مستوى الليثيوم في الدم

الميثوتريكسات: انخفاض اخراج الميثوتريكسات وزيادة خطر السمية

بليكاميسين وحمض الفالبرويك: زيادة خطر الإصابة بنقص بروثرومبين الدم ونزيف الجهاز الهضمي والنزيف والقرحة

البروبينسيد: يحتمل أن يزيد من مستوى الدم والفعالية وخطر التسمم بالإيبوبروفين

تحذيرات قبل تناول او استخدام ايبوبروفين

 1. لا تستخدم أثناء الحمل ، وخاصة خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة.

 2. لا تستخدم في المرضى الذين يعانون من ثالوث الأسبرين (الربو القصبي ، التهاب الأنف ، عدم تحمل الأسبرين).

 3. لا تستخدم لعلاج الألم المحيط بالجراحة في تحديد جراحة للشريان التاجي. 

4. لا يستعمل ايبوبروفين عند الخدج المصابين بعدوى مؤكدة أو مشتبه بها ولا يتلقون العلاج. أمراض القلب الخلقية التي تحتاج إلى قناة شريانية سالكة لتحقيق تدفق دم رئوي أو نظامي مُرضٍ ؛ قلة الصفيحات؛ في أولئك الذين ينزفون (خاصة أولئك الذين يعانون من نزيف داخل الجمجمة أو نزيف الجهاز الهضمي) ؛ خلل في التخثر ، التهاب الأمعاء والقولون الناخر المثبت أو المشتبه به ، أو ضعف وظائف الكلى بشكل كبير.

 5. قد تسبب مضادات الالتهاب غير الستيروئيديةمثل البروفين زيادة خطر حدوث تجلط خطير، احتشاء عضلي ، والسكتة الدماغية ، والتي يمكن أن تكون قاتلة. قد يزيد هذا الخطر مع مدة الاستخدام

 6. تسبب مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية خطرًا متزايدًا لحدوث أحداث سلبية خطيرة في الجهاز الهضمي بما في ذلك النزيف والتقرح وانثقاب المعدة أو الأمعاء ، والتي يمكن أن تكون قاتلة. 

7. لا تستخدم إيبوبروفين بدون وصفة طبية كمخفف للحرارة لأكثر من 3 أيام أو كمسكن لأكثر من 10 أيام ، ما لم يتم وصفه طبيًا. 

8- في حالة حدوث ضائقة معدية مع أي منتج ، تناوله مع وجبات الطعام أو الحليب.

 9. قطرات أو معلق بالفم: استشر مقدم الخدمة قبل إعطائه للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر أو الذين يقل وزنهم عن 24 رطلاً. 

9. الإبلاغ عن أي اضطراب مستمر / متكرر في الجهاز الهضمي أو ألم في المعدة ، وطفح جلدي / حكة ، وقيء دم ، وبراز دموي أو أسود ، وزيادة / تورم سريع في الوزن ، وتغيرات في إخراج البول ، وزيادة آلام المفاصل ، وكدمات / نزيف غير عادي ، وإرهاق / تعب غير مبرر ، طنين في الأذنين ، أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا المعوية ، اصفرار الجلد أو العينين ، تغيرات بصرية. 

استحدام ايبوبروفين اثناء الحمل

حمل

≥ 30 أسبوعًا من الحمل: قد يتسبب في إغلاق القناة الشريانية قبل الأوان ؛ تجنب خلال الأول والثالث

الرضاعة

يُفرز الدواء في حليب الثدي البشري بنسب منخفضة للغاية

يتمتع الإيبوبروفين بنصف عمر قصير ويعتبر آمنًا للرضع بجرعات أعلى بكثير من تلك التي تفرز في حليب الثدي

موانع استخدام ايبوبروفين

موانع الاستعمال:

  •  الوذمة الوعائية 
  •  والربو 
  •   والتشنج القصبي ،
  •  والزوائد اللحمية 
  •  والتهاب الأنف ،
  •  أو الشرى الناجم عن فرط الحساسية للأسبرين ، أو الإيبوبروفين ، أو اليود ، أو مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية الأخرى ؛ 
  • الألم المحيط بالجراحة مع الالتفاف على الشريان التاجي
التصنيفات
صحة و جمال

افضل 7 اقنعه طبيعيه للبشره يمكن تحضيرها في المنزل

للحصول على بشره ناعمه وصافيه يجب عليكي تحضير  واستخدام اقنعه طبيعيه يتم تحضيرها في المنزل وعدم اللجوء الى المستحضرات الصيدلانيه الصناعيه.

1-قناع شرائح الموز 

يمكن صناعه قناع طبيعي بالكامل للوجه في المنزل يرطب بشرتك ويجعلها أكثر نعومة.للحصول على هذا القناع يجب ان تقومي بالخطوات التاليه: 

اهرسي ثمرة موز متوسطة الحجم في عجينة ناعمة ، ثم ضعيها برفق على وجهك ورقبتك. اتركيه لمدة 10 إلى 20 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء البارد..

2- أقنعة الوجه بالليمون 

عن طريق خلط عصير ليمونة واحدة مع ربع كوب من زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو يمكن ان تصنعي وجهًا يقشر ويرطب. 

3- قناع الوجه بخل أبيض

للحصول على وجه صافي من استخدام الخل يجب عليكي غسل وجهك اولا ،احضار كوبين من الماء اضافه لهما ملعقه كبيره من خل التفاخ واستخدامه كغسيل لتنظيف بشرتك وشدها. يمكنك أيضًا صنع قناع للوجه محلي الصنع عن طريق خلط 1/4 كوب من خل التفاح مع 1/4 كوب ماء. ضعي المحلول على وجهك برفق واتركيه يجف.

4- قناع بالحليب

 للحصول على وجه منتعش ومتجدد يمكنك تحضير قناعًا منزليًا عن طريق خلط ربع كوب من الحليب المجفف مع كمية من الماء لتشكيل عجينة سميكة ثم القيام بوضعه على وجهك جيدًا بالمزيج ، واتركه يجف تمامًا ، ثم اشطفه بالماء الدافئ. 

5- دقيق الشوفان 

إذا كنت تبحث عن انتعاش سريع يجعلك تشعر بمظهر أفضل ، فامنح نفسك دقيق الشوفان للوجه. امزج 1/2 كوب ماء ساخن – غير مغلي وثلث كوب من دقيق الشوفان. بعد أن يستقر الماء ودقيق الشوفان لمدة دقيقتين أو ثلاث دقائق ، اخلطي ملعقتين كبيرتين من الزبادي العادي وملعقتين كبيرتين من العسل وبياض بيضة صغيرة. ضعي طبقة رقيقة من القناع على وجهك واتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة. ثم يشطف بالماء الدافئ. 

6- زبادي

للحصول على قناع وجه طبيعي لتنظيف بشرتك وشد المسامات ، سجب عليكي ان تضعي القليل من الزبادي على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة. للحصول على قناع للوجه ، اخلطي ملعقة صغيرة من الزبادي العادي مع عصير ربع شريحة برتقال وبعض لب البرتقال وملعقة صغيرة من الصبار. اتركي المزيج على وجهك لمدة خمس دقائق على الأقل قبل شطفه. 

7- البيض

للحصول على قناع لوجهك من البيض. إذا كانت بشرتك جافة تحتاج إلى ترطيب ، افصل البيضة واضرب الصفار. تأخذ البشرة الدهنية بياض البيض الذي يمكن إضافة القليل من الليمون أو العسل إليه. للبشرة العادية ، استخدم البيضة بأكملها. ضعي البيضة المخفوقة واسترخي وانتظري 30 دقيقة ثم اشطفيها.

التصنيفات
منوعات

7 اقنعه طبيعيه للبشره يمكنكي تحضيرها في البيت

للحصول على بشره ناعمه وصافيه يجب عليكي تحضير  واستخدام اقنعه طبيعيه يتم تحضيرها في المنزل وعدم اللجوء الى المستحضرات الصيدلانيه الصناعيه.

1-قناع شرائح الموز 

يمكن صناعه قناع طبيعي بالكامل للوجه في المنزل يرطب بشرتك ويجعلها أكثر نعومة.للحصول على هذا القناع يجب ان تقومي بالخطوات التاليه: 

اهرسي ثمرة موز متوسطة الحجم في عجينة ناعمة ، ثم ضعيها برفق على وجهك ورقبتك. اتركيه لمدة 10 إلى 20 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء البارد..

2- أقنعة الوجه بالليمون 

عن طريق خلط عصير ليمونة واحدة مع ربع كوب من زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو يمكن ان تصنعي وجهًا يقشر ويرطب. 

3- قناع الوجه بخل أبيض

للحصول على وجه صافي من استخدام الخل يجب عليكي غسل وجهك اولا ،احضار كوبين من الماء اضافه لهما ملعقه كبيره من خل التفاخ واستخدامه كغسيل لتنظيف بشرتك وشدها. يمكنك أيضًا صنع قناع للوجه محلي الصنع عن طريق خلط 1/4 كوب من خل التفاح مع 1/4 كوب ماء. ضعي المحلول على وجهك برفق واتركيه يجف.

4- قناع بالحليب

 للحصول على وجه منتعش ومتجدد يمكنك تحضير قناعًا منزليًا عن طريق خلط ربع كوب من الحليب المجفف مع كمية من الماء لتشكيل عجينة سميكة ثم القيام بوضعه على وجهك جيدًا بالمزيج ، واتركه يجف تمامًا ، ثم اشطفه بالماء الدافئ. 

5- دقيق الشوفان 

إذا كنت تبحث عن انتعاش سريع يجعلك تشعر بمظهر أفضل ، فامنح نفسك دقيق الشوفان للوجه. امزج 1/2 كوب ماء ساخن – غير مغلي وثلث كوب من دقيق الشوفان. بعد أن يستقر الماء ودقيق الشوفان لمدة دقيقتين أو ثلاث دقائق ، اخلطي ملعقتين كبيرتين من الزبادي العادي وملعقتين كبيرتين من العسل وبياض بيضة صغيرة. ضعي طبقة رقيقة من القناع على وجهك واتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة. ثم يشطف بالماء الدافئ. 

6- زبادي

للحصول على قناع وجه طبيعي لتنظيف بشرتك وشد المسامات ، سجب عليكي ان تضعي القليل من الزبادي على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة. للحصول على قناع للوجه ، اخلطي ملعقة صغيرة من الزبادي العادي مع عصير ربع شريحة برتقال وبعض لب البرتقال وملعقة صغيرة من الصبار. اتركي المزيج على وجهك لمدة خمس دقائق على الأقل قبل شطفه. 

7- البيض

للحصول على قناع لوجهك من البيض. إذا كانت بشرتك جافة تحتاج إلى ترطيب ، افصل البيضة واضرب الصفار. تأخذ البشرة الدهنية بياض البيض الذي يمكن إضافة القليل من الليمون أو العسل إليه. للبشرة العادية ، استخدم البيضة بأكملها. ضعي البيضة المخفوقة واسترخي وانتظري 30 دقيقة ثم اشطفيها.

التصنيفات
صحة و جمال

7 فوائد مدهشة عند استخدام العسل Benefits of Honey

العسل له فوائد واستخدامات عديده حيث يمكن أن يساعدك على مواجهه الامراض بشكل طبيعي. يمكن ان اتعرف على بعض الطرق غير المعتادة لاستخدام العسل من أجل صحة أفضل.

يمكن استخدام العسل للجروح والجلد والسعال وغير ذلك يمكن للعسل أن يحافظ على بشرتك رطبة ويساعدك على منع حب الشباب.يمكن استخدام ألعسل بعده طرق والتي تعزز صحتك العامة. 

فؤائد وطرق مختلفة لاستخدام العسل:

1-تقويه المناعة

يساعد العسل على تعزيز جهاز المناعة عند تناوله. تقوم البكتيريا الموجوده في ألعسل تعرف باسم Lactobacillus Kunkeii ، بتعزيز المناعه وإنتاج نفسها عندما يحاول جسيم غريب غزو الجسم الخلوي. يساعد هذا في توفير الطاقة الفورية وتعزيز مناعة الشخص.

2. علاج للسعال

يساعدك ألعسل في تقليل السعال وتقليل من التهاب الحلق. حيث يمكنك خلط بضع قطرات من عصير الزنجبيل مع ملعقة كبيرة من ألعسل. وتناول هذا الخليط قبل النوم لبضعة أيام.

تشير الدراسات على إن ألعسل أفضل من المضادات الحيوية لنزلات البرد. 

3. للجروح

تفيد خصائص ألعسل المضادة للبكتيريا والفطريات في التئام الجروح. اشارت بعض الدراسات أن استخدام العسل من الدرجة الطبية يعزز التئام الجروح ، وخاصة في الحروق. تشير الدراسات أيضًا إلى أنه يمكن استخدام عسل على الجروح لتعزيز التئامها.

4- العسل للبشرة

يعمل ألعسل كمرطب طبيعي ويساعد أيضًا في تقليل حب الشباب. ومكن أن يساعدك ألعسل على تعزيز صحة البشرة أيضًا.

5. العسل للشفاه

يفيد استخدام ألعسل كعلاج لتشقق الشفاه. يمكن أن يساعدك على ضمان شفاه ناعمة. ببساطة خذ بعض ألعسل الصافي وضعه على شفتك كقناع. يمكنك أيضًا تحضير مقشر الشفاه بالعسل.

6. العسل والأرق

الأرق حالة يجد فيها الشخص صعوبة في النوم. تساعد إضافة ألعسل إلى النظام الغذائي على تحسين النوم لأنه يترك تأثيرًا مهدئًا على عقلك وجسمك. يمكنك إضافة ألعسل إلى الحليب الدافئ وشربه قبل النوم.

7-فقدان الوزن: 

 عندما تشرب كوبًا واحدًا من الماء الدافئ  وخلطه مع ألعسل واضافه  قطرات الليمون وتناوله كل صباح يساعد هذا في التخلص من الوزن الزائد. 

التصنيفات
منوعات

5 نصائح للحفاظ على مطبخك معقمًا ونظيفًا

الصحه ونظافه مطبخك 

نظافه المطبخ تعتبر اولوية مهمه عند كل ربه بيت او كل شخص . يجب دائما المحافظه على نظافة الأسطح وجدران المطبخ. يجب الاهتمام بنظافه الجسم عند القيام باعداد الطعام  في المطبخ مثل غسل اليدين وتغطيه الراس. إن خطر التلوث وانتشار الجراثيم بشكل أكبر أمر حقيقي للغاية.

تعرفي على اهم 5 نصائح تجعل مطبخك معقمًا ونظيفًا وخاليًا من الجراثيم:

1. فرن الغاز

فرن الغاز هو أحد الاماكن في مطبخك التي يمكن ان تعتبر أرضًا خصبة للعدوى. حيث يفضل تنظيف الموقد بعد كل وجبة بخليط من الصابون أو المنظفات والماء. تعتبر هذه الطريقه جيدة للحفاظ على نظافة ونظافة المطبخ والطعام الذي يتم طهيه.

2. ادوات ولوحه التقطيع في الطبخ

طاولات وألواح المطبخ هي المكان الذي يتم فيه حفظ الخضار والفواكه والمكونات الأخرى قبل غسلها. من المهم أن تكون ألواح المطبخ منظفه وجافه لمنع تلوث الخضروات  بالجراثيم . لوح التقطيع أيضًا هو أحد الأسطح التي تعتبر جزءًا لا يتجزأ من عملية الطهي ، ويجب تنظيفها بانتظام. يجب استخدم خليطًا من الملح وماء الليمون للحصول على أفضل النتائج.

3. الخضار والفواكه

لمنع حدوث تلوث للطعام ، يجب تنظيف الخضروات بشكل صحيح قبل تناولها او طبخها..

4. الأواني والتخزين

أحد الجوانب المهمة لسلامة الغذاء هو الأواني والحاويات التي يتم تخزينها فيها. غالبًا ما يصاب العدس والدقيق بالآفات بمرور الوقت مما قد يؤدي إلى الأمراض والالتهابات. وبالتالي ، من الضروري للغاية التأكد من غسل الأواني والحاويات بعد كل استخدام بالصابون أو محلول منظف. أيضًا ، يجب أن تكون جافة تمامًا قبل وضع المكونات فيها لتقليل فرص التلوث.

5. المعدات

الخلاطات ، والثلاجات ، والميكروويف ، والأفران ، والمشاوي ، والمحامص ، وأكثر من ذلك – يجب أن تكون المعدات المستخدمة في المطبخ نظيفة تمامًا.

غالبًا ما يصبح الميكروويف بشكل خاص فوضويًا وقذرًا ، ويجب تنظيفه كثيرًا باستخدام محلول التنظيف. يفضل استخدام منظف مكون من الخل والماء. قم ببساطة بتسخين الوعاء في الميكروويف لبضع دقائق واستخدم إسفنجة للتخلص من البقع بسرعة.

القاعده الاساسيه لنظافه المطبخ في جميع الأوقات ان تلتزم بكل النقاط السابقه وعند ذلك  ستطمئن دائمًا إلى مطبخ صحي خالٍ من الجراثيم.

التصنيفات
الصحة منوعات

اليندرونات الصوديوم Fosvance:الاستخدامات الجرعه التاثيرات الجانبيه ونصائح قبل الاستخدام |Aendronate

الوصف 

الاسم العلمي :اليندرونات صوديوم 

الاسم التجاري فوسفانس FOSVANCE

التصنيف الدوائي : منظم نمو العظام، بيسفونيت

الحركيه الدوائيه  اليندرونات الصوديوم

يمتص جيدا فمويا ويتوزع في البداية على الأنسجة الرخوة، بعد ذلك يعاد توزيعه بسرعة إلى العظام.لايحدث له استقلاب ويفرز من خلال البول.

T1 / 2، الزمن: يعتقد أنه  يبقى أكثر من 10 سنوات، بسبب الاطلاق البطيء من الهيكل العظمي.

ماهي استخدامات اليندرونات|Fosmax: 

 (1) منع هشاشة العظام في النساء المعرضه لخطر تطور هشاشة العظام والحفاظ على كتلة العظام وتقليل خطر الكسر في المستقبل. 

(2) علاج هشاشة العظام في النساء بعد انقطاع الطمث لزيادة كتلة العظام وتقليل حدوث الكسور، بما في ذلك تلك الموجودة في الورك والعمود الفقري. 

(3) زيادة كتلة العظام في الرجال الذي عندهم هشاشة العظام.

 (4) هشاشة العظام الناتجة عن الجلوكورتيكويد في الرجال والنساء الذين يتلقون جرعة يومية تعادل بريدنيزون 7.5 ملغ أو أكبر ومن لديه كثافة معدنية منخفضة في العظام. يجب ان يستخدم مع كميات كافية من الكالسيوم وفيتامين D. 

(5) مرض باجيت في العظام في الرجال والنساء . 

ماهي التاثيرات الجانبية لدواء اليندرونات  

GIT: آلام في البطن، العسر الهضمي، الغثيان، الإمساك، الإسهال.

CNS: الدوخة، الدوار، الصداع، الوذمة المحيطية.

الجرعه  

الأقراص الفمويه

الوقايه من هشاشه العظام في النساء بعد انقطاع الطمث. 

قرص واحد 35 مج مرة واحدة أسبوعيا أو قرص واحد 5 ملغ مرة واحدة يوميا. 

علاج هشاشة العظام في النساء بعد انقطاع الطمث.                 

واحد 70 mgtablet مرة واحدة أسبوعيا،أو قرص واحد 10 ملغ مرة واحدة يوميا. 

هشاشة العظام في الرجال.

قرص واحد 70 ملجم مره في الاسبوع، أو قرص واحد 10 ملغ مرة واحدة يوميا.

هشاشة العظام الناتجة عن الجلوكورتيكويد. 

قرص 5 ملجم مرة واحدة يوميا للرجال والنساء.

بالنسبة للنساء بعد انقطاع الطمث لا تتلقى استروجين، فإن الجرعة الموصى بها هي واحدة من 10 ملغ قرص يوميا.

يجب اعطاء المرضى كميات كافية من مكملات الكالسيوم وفيتامين د. 

مرض باجيت في العظام.

40مجم مره  واحده يوميا لمدة 6 أشهر لكل من الرجال والنساء.

نصائح وتعليمات قبل تناول اليندرونات :

1-عدم استخدام هذا الدواء في حاله القصور الكلوي الشديد (CCR أقل من 35 مل / دقيقة). 

2. استخدم الدواء بحذر في أولئك الذين لديهم مشاكل في GI العلوي، مثل عسر البلع، أمراض المريء مع الأعراض، التهاب المعدة، التهاب الاثني عشر، أو قرحة.

 3. لا تستلقي لمدة 30 دقيقة على الأقل بعد تناول هذا الدواء. لتسهيل توصيل الدواء للمعدة وتقليل تهيج المريء. 

4. يجب أن تنقضي30 دقيقة على الأقل قبل تناول مضادات الحموضة أو مكملات الكالسيوم. 

5. إذا كان الغذاء المتناول غير كاف، فقم بإعطاء مكملات الكالسيوم  وفيتامين (د) عند استخدامه لمرض هشاشة الجلوكورتيكويد أو مرض باجيت.

6 .يجب تناول الاقراص مع شرب الماء العادي أول شيء في الصباح قبل 30 دقيقة من تناول طعام أو مشروب أو دواء اليوم. 

7. أخذ الدواء مع العصير أو القهوة سوف يقلل بشكل ملحوظ من الامتصاص.

8. إذا أخذت Alendronate مرة واحدة أسبوعيا ونسيت  الجرعة، تناول الجرعة في صباح اليوم التالي، ثم استئناف أخذ جرعة الأسبوع كما هو من المقرر في الأصل في اليوم المختار. لا تأخذ الجرعه المنسيه والجرعه الجديده في نفس اليوم.

 9. توقف عن تناول الدواء عند حدوث صعوبة في البلع، الشعور بالم خلف عظمه الصدر أو حدوث حرقة جديدة.

التصنيفات
الرياضة

دييغو مارادونا في المستشفى “لعدة أيام” بعد جراحة الدماغ

دييجو مارادونا مصمم على مغادرة العيادة في بوينس آيرس حيث يتعافى ، وقال طبيبه إنه لن يُسمح له بذلك في أي وقت قريب.

وقال طبيب الأرجنتيني دييجو مارادونا ، الجمعة ، إنه لم يُسمح له بمغادرة المستشفى بعد إصابته بجلطة دموية في المخ.

وخضع مارادونا (60 عاما) لعملية جراحية يوم الثلاثاء لإزالة الجلطة العالقة بين دماغه وجمجمته.

وفي حين أن الفائز بكأس العالم مصمم على مغادرة العيادة في بوينس آيرس حيث يتعافى ، قال ليوبولدو لوك إنه لن يُسمح له بذلك في أي وقت قريب.

قال لوكي: “إنها واحدة من المرات القليلة التي قلت فيها” لا “لدييجو. “ما زال يصر على أنه لن يفعل ، لكنه سيبقى” في العيادة.

وقال لوكي “لا يمكنك أن تتخيل مدى صعوبة دييجو ، لكن في تلك اللحظة كان علي أن أحاول أن أكون أقوى منه” ، مضيفًا أن عائلة مارادونا متورطة في قرار إبقائه في المستشفى.

بدا مارادونا ، الذي دخل العزلة الأسبوع الماضي بعد ظهور أعراض فيروس كورونا على أحد حراسه الشخصيين ، على ما يرام خلال ظهوره القصير يوم الجمعة الماضي في احتفاله بعيد ميلاده الستين بملعب جيمناسيا وإسجريما ، الفريق الأرجنتيني الممتاز الذي يدربه.

ونُقل يوم الاثنين إلى مستشفى في لابلاتا ، حيث يقع النادي ، ويعاني من أعراض فقر الدم والجفاف.

وكشفت الفحوص عن وجود جلطة دموية نُقل بعدها مارادونا إلى عيادة متخصصة بالعاصمة.

تم إدخال مارادونا إلى المستشفى ثلاث مرات خلال العشرين عامًا الماضية بسبب مشاكل صحية خطيرة – اثنتان منها كانت قاتلة – بسبب إدمانه على المخدرات والكحول. وقالت الطبيبة النفسية أجوستينا كوساشوف إن ماردونا “بخير” لكن “لا يمكننا تحديد عدد الأيام التي سيبقى فيها” في المستشفى.

التصنيفات
أخبار العالم الرياضة السعودية

السعودية تستضيف سباق الفورمولا 1 الليلي في جدة عام 2021

سيكون سباق الجائزة الكبرى للفورمولا في المملكة العربية السعودية هو السباق الليلي الثاني على تقويم 2021 F1 بعد سنغافورة وسيقام في نوفمبر ، قبل أسبوع من النهائي في أبو ظبي. وستكون أيضًا ثالث رياضة سيارات رئيسية تُقام في ارض السعوديه.

ستقام بطولة F1 Saudi Arabia GP في شوارع مدينة جدة. 

ستكون المملكة العربية السعودية أحدث دولة تنضم إلى تقويم الفورمولا 1 لعام 2021. أعلنت المملكه أنها ستستضيف النسخة الافتتاحية من جائزة المملكة العربية السعودية الكبرى في نوفمبر 2021 ، والتي تقام في مدينة جدة.

 مع هذا الإعلان ، أصبحت F1 ثالث حدث رئيسي لرياضة السيارات يشق طريقه إلى بلد الشرق أالاوسط بعد الفورمولا إي ورالي داكار. سيصبح سباق الجائزة الكبرى السعودي ثاني سباق ليلي على التقويم العام المقبل ، بالإضافة إلى سباق سنغافورة.

وقعت الفورمولا 1 شراكة طويلة الأمد مع الاتحاد السعودي للسيارات والدراجات النارية (SAMF) ، وستقام على كورنيش جدة ، الذي يمتد على ضفاف البحر الأحمر.

من المرجح أن يبدأ سباق الجائزة الكبرى في المملكة العربية السعودية قبل أسبوعًا من النهائي في أبو ظبي ، مما يجعله مناسبًا من الناحية اللوجستية أيضًا للفرق.

وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن شركة الطاقة الحكومية السعودية أرامكو ، أصبحت شريكًا رئيسيًا لـ F1 في مارس من هذا العام ، وكانت أيضًا الراعي الرئيسي لثلاثة سباقات الجائزة الكبرى التي أقيمت خلال هذا الموسم.

وفي ترحيبه بالمملكة العربية السعودية في التقويم ، قال تشيس كاري ، رئيس مجلس الإدارة والرئيس التنفيذي لـ F1: “نحن متحمسون للترحيب بالمملكة العربية السعودية في الفورمولا 1 لموسم 2021 ونرحب بإعلانهم بعد التكهنات في الأيام الأخيرة.

المملكة العربية السعودية هي دولة سرعان ما أصبحت مركزًا للرياضة والترفيه مع العديد من الأحداث الكبرى التي تقام هناك في السنوات الأخيرة ، ويسعدنا جدًا أن الفورمولا 1 ستبدأ السباق هناك اعتبارًا من الموسم المقبل.

المنطقة مهمة للغاية بالنسبة لنا وبها 70 في المائة من سكان نظرًا لكون المملكة العربية السعودية أقل من 30 عامًا ، فنحن متحمسون لإمكانية الوصول إلى معجبين جدد وجلب معجبينا الحاليين حول العالم سباقات مثيرة من موقع تاريخي مذهل. سننشر تقويمنا المؤقت الكامل لعام 2021 في الأسابيع المقبلة وسيتم تقديم هذا إلى المجلس العالمي لرياضة السيارات للموافقة عليه.”

وقال صاحب السمو الملكي الأمير عبد العزيز بن تركي الفيصل آل سعود وزير الرياضة: “المملكة العربية السعودية تتسارع إلى الأمام ، وتعكس سرعة وطاقة وإثارة الفورمولا 1 بشكل مثالي المرحلة التحويلية التي تمر بها البلاد.

واضاف كما شهدنا في الآونة الأخيرة سنوات ، يريد موظفونا أن يكونوا في قلب أهم اللحظات في الرياضة الحية والترفيهية. 

من المتوقع أن يستضيف تقويم فورمولا 1 لعام 2021 23 سباقًا بما في ذلك سباق الجائزة الكبرى للمملكة العربية السعودية ، مما يجعله عامًا حافلًا بالمنظمين والفرق والسائقين.

عند الحديث عن الأخير ، لم يتم الانتهاء من شبكة 2021 بعد ، حيث لم تعلن الفرق بما في ذلك Mercedes-AMG F1 و Red Bull Racing و AlphaTauri و Haas وغيرها عن تشكيلة السائقين الخاصة بهم. 

قال صاحب السمو الملكي الأمير خالد بن سلطان الفيصل ، رئيس الاتحاد السعودي للسيارات والدراجات النارية ، “اليوم هو حجر الأساس من جميع النواحي.

واضاف أعتقد اعتقادا راسخا أن سباق الجائزة الكبرى للمملكة العربية السعودية سيكون أكبر حدث رياضي يتم استضافته في تاريخ بلدنا القدرة على تغيير الحياة والتصورات والوصول إلى جماهير ومجتمعات جديدة لم يسبق لها مثيل.

التصنيفات
الصحة صحة و جمال منوعات

5 أسباب سوف تجعلك تتناول الجوز يوميا

الجوز يحتوي على كميه عالية من البروتينات النباتيه ومضادات الأكسدة ويعتبرغني بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية.

الجوز

تعد المكسرات والبذور مفيدة لصحتك ، وتعد أيضًا وجبة خفيفة لذيذة. ويمكن تضمينها في نظامك الغذائي ، خاصة خلال فصلي الخريف والشتاء. تناول ألجوز بانتظام يمكن أن يحافظ على صحة قلبك وسعادته

الجوز للقلب

تشير دراسة حديثة نُشرت في مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب إلى أن تناول الجوز بانتظام مفيد لصحة قلبك ويمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

تقول هذه الدراسة أنه بصرف النظر عن خفض مستويات الكوليسترول ، يرتبط استهلاكك للجوز على المدى الطويل أيضًا بتقليل الالتهابات في الجسم. هذين العاملين يحسنان من صحة القلب بشكل كبير.

5 فوائد يمكن الحصول عليها من تناول الجوز كل يوم:

1-يحسن الوظيفة المعرفيه

 يحتوي الجوز على مادة البوليفينول ، وفيتامين E ، وأوميغا 3 ، وأحماض أوميغا 6 الدهنية ، وكلها مفيدة لعقلك. يقلل الجوز من الإجهاد التأكسدي وتلف الدماغ ، ويحسن أيضًا الذاكرة والوظائف الإدراكية الأخرى.

2. يساعد في التحكم في الوزن

 تناول الجوز يمكن أن يساعدك على التحكم في شهيتك بشكل أفضل وبالتالي يساعدك على التحكم في وزنك.

هذا ليس فقط لأن الجوز غني بالمغذيات ويمكن أن يجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول ولكن أيضًا لأن البوليفينول الموجود في الجوز يُعتقد أنه ينشط الجزء من الدماغ الذي يساعد في تنظيم إشارات الطعام.

لذلك يمكن أن يساعدك تناولك للجوز أيضًا على إدارة الرغبة الشديدة لديك.

3. يدعم صحة القناة الهضمية

 تناول ما يكفي من الجوز كل يوم يمكن أن يساعدك في الحفاظ على ميكروبيوتا الأمعاء ، والتي تلعب دورًا مهمًا في جميع وظائف الجهاز الهضمي . تشير الدراسات إلى أن استهلاك ألجوز يرتبط ارتباطًا إيجابيًا بزيادة بكتيريا الأمعاء الجيدة وقد يساعد الأمعاء أيضًا على إنتاج إنزيم يسمى الزبدات الذي يعزز صحة الأمعاء.

4. قد يحسن ضغط الدم ومستويات الجلوكوز

 تشير العديد من الدراسات إلى أن ألجوز يمكن أن يساعد في الحفاظ على مستويات ضغط الدم تحت السيطرة والبعض يقترح أن تناول كميات أكبر من الجوز يمكن أن يخفض مستويات ضغط الدم الانبساطي. 

5. قد يقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان

تشير الدراسات إلى أن البوليفينول الموجود في ألجوز يمنع سرطان القولون والمستقيم وكذلك السرطانات المرتبطة بالهرمونات مثل سرطان الثدي وسرطان البروستا. هناك نوع من مادة البوليفينول الموجودة في ألجوز ، والتي تسمى الإيلاجيتانين ، فعالة بشكل خاص في هذا الصدد.

التصنيفات
الرياضة

خسارة مانشستر يونايتد وباريس وفوز يوفنتوس

المجموعه الثامنه

فوز تاريخي لباشاك شهير على مان شستريونايتد في دوري ابطال اوروبا

تغلب فريق اسطنبول باشاك شهير بنتيجه 2-1 على ضيفه مانشستر يونايتد في الجوله الثالثه من دوري ابطال اوروبا. 

اصحاب الارض سجلو الهدف الاول في الدقيقة 12 سجله ديمبا با.

وضاعف أبطال تركيا تفوقهم في الدقيقة 40 بواسطه فيشا الذي سدد الكره في الشباك.

ورد مانشستر يونايتد في غضون ثلاث دقائق حيث مرر أنتوني مارسيال كرة عرضية الى لوك شو وسجل الهدف الوحيد للفريق الضيف في مرمى اسطنبول باشاك.

لايبزيغ 2-1 باريس سان جيرمان

وشهدت المباراة الثانية في المجموعة الثامنة التي استضافها لايبزيغ ضد فريق باريس سان جيرمان خساره الفريق الضيف. 

الارجنتيني أنخيل دي ماريا  سجل الهدف الاول للباريسين في مرمى لايبزيغ وحظي باريس سان جيرمان بفرصة رائعة لإضافة الهدف الثاني في الدقيقة 16 ، حيث ارتطمت الكرة بيد أوبااميكانو بعد تسديدة مويس كين وحصل باريس على ركله جزاء سددها دي ماريا  لكن بيتر غولاكسي صد جهوده.

بعد 25 دقيقة أدرك لايبزيغ التعادل عندما قام أنجلينو بتمريرة إلى لاعب باريس سان جيرمان السابق كريستوفر نكونكو على حافة منطقة الجزاء ، وسدد اللاعب الفرنسي الكره في الزاوية السفلية للمرمى.

بدا لايبزيغ أفضل بكثير في الشوط الثاني ، وحصل على ركلة جزاء في الدقيقة 57 بعد أن ضربت الكرة ذراع بريسنل كيمبيمبي في منطقة الجزاء. وضع إميل فورسبيرغ الكرة لينفذ ركلة الجزاء وسدد تسديدته في الزاوية السفلية.

تحولت ليلة باريس سان جيرمان من سيء إلى أسوأ في الدقيقة 69 حيث طُرد إدريسا جاي بعد حصوله على بطاقة صفراء ثانية بعد تعدي خطير على أمادو حيدرة.

على الرغم من دفع باريس سان جيرمان المتأخر لتحقيق التعادل ، حافظ لايبزيغ على ذلك وخرج بفوز صعب 2-1.

المجموعه السابعه

برشلونة 2-1 دينامو كييف

المباراة الاولى في المجموعة السابعة من دوري ابطال اوروبا كانت بين برشلونة  وضيفه دينامو كييف.

بدأ أصحاب الأرض بداية مثالية حيث حصل ليونيل ميسي على خطاء في منطقة الجزاء وحصول الفريق على ضربه جزاء قام الأرجنتيني ليونيل ميسي بتسديدها وتسجيل الهدف الاول.

ضاعف برشلونة تقدمه في الدقيقة 65  بعد متابعه جيرارد بيكيه عرضية أنسو فاتي وتسديد الكره في مرمى الحارس بضربة رأس.

ونجح كييف في تقليص الفارق في الدقيقة 75 بعد أن تصدى مارك أندريه تير شتيجن مرة أخرى ليحرم بنيامين فيربيتش ، لكنه فشل في الحفاظ على ارتداد فيكتور تسيغانكوف الذي سجل هدف الضيوف الوحيد.

وخرج برشلونه بفوز 2-1 ليحافظ على سجله القياسي بنسبة 100٪ في دوري أبطال أوروبا هذا الموسم.

فيرينكفاروس 1-4 يوفنتوس

استقبل فيرينكفاروس فريق يوفنتوس في المجر لمباراة المجموعة السابعة من دوري الابطال.

افتتح ألفارو موراتا التسجيل في الدقيقة السابعة عندما حول عرضية خوان كوادرادو المنخفضة في القائم الخلفي ، ولم يكن هناك أي شك بشأن التسلل في هذه المناسبة.

وأضاف الإسباني الهدف الثاني بعد مرور ساعة بتسديدة ملتفة من داخل منطقة الجزاء بعد أن سمح خوان كوادرادو بتمريره كريستيانو رونالدو من بين ساقيه.

واستطاع ديبالا هز الشباك واضافه الهدف الثالث في الدقيقة 72  واضاف الهدف الرابع نفس اللاعب في الدقيقه 82.

وحصل فيرينكفاروس على هدف عزاء متأخر في الدقيقة الأخيرة من الوقت الأصلي. 

هذا الهدف لم يفعل أكثر من تدمير شباك يوفنتوس النظيفة ، لكنه لم يحرم الإيطاليين من ثلاث نقاط أخرى.

المجموعه السادسه

خسر فريق كلوب بروج بنتيجه 0-3امام ضيفه بوروسيا دورتموند سجل الهدف الاول للفريق الضيف اللاعب ثورغان هازارد في الدقيقه 14 وضاعف إيرلينج هالاند من تقدم فريقه بعد أربع دقائق فقط. وفي الدقيقه 32 اضاف اللاعب ثورغان الهدف الثالث لفريقه دورتموند.

وفي المجوعه ذاتها تعادل زينيت سان بطرسبرج 1-1 معا ضيفه الايطالي لاتسيو (يروخين 32 ‘؛ كايسيدو 82’)

المجموعه الخامسه من دوري ابطال اوروبا

تغلب تشيلسي بنتيجه 3-0 على ضيفه ستاد رين اتيحت لأصحاب الأرض فرصة ذهبية للتقدم في الدقيقة العاشرة بعد أن أسقط دالبرت تيمو ويرنر في منطقة الجزاء و صعد الدولي الألماني لتسديد ركلة الجزاء وسددها في شباك رين.

وحصل دالبرت على بطاقة صفراء ثانية في الدقيقة 41 بعد أن أصابت تسديدة تامي أبراهام ذراعه في منطقة الجزاء. أخذ فيرنر ركلة الجزاء مرة أخرى وسددها 2-0.

وأضاف أبراهام الهدف الثالث في الدقيقة 50 وانتهت المباراه  بفوز مريح 3-0 لفريق تشيلسي على رين.

وفي مباراه اخرى تغلب فريق إشبيلية 3-2  على ضيفه كراسنودار ضمن المجموعه ذاتها في دوري ابطال اوروبا.  

التصنيفات
الرياضة

فوز ليفربول ، بايرن ميونخ وريال مدريد في دوري ابطال اوروبا

مباريات  الثلاثاء دوري ابطال اوروبا الجوله الثالثه 

اقيمت امس الثلاثاء مباريات الجوله الثالثه من دوري ابطال اوروبا حيث فاز ليفربول 5-صفر على أتالانتا في دوري أبطال أوروبا يوم الثلاثاء ، وسجل بايرن ميونيخ حامل اللقب ستة أهداف وسجل ريال مدريد هدفا متأخرا ليفوز على إنتر ميلان في مباراة مثيرة.

في ليلة غزيرة في جميع أنحاء أوروبا شهدت أيضًا فوز بوروسيا مونشنغلادباخ بستة أهداف في أوكرانيا ، جاءت العروض الفردية النجمية من جوتا وألاساني بلي

المجموعه الرابعه

أصبح ليفربول في صدارة المجموعة الرابعة ، مع تأخر أياكس وأتالانتا بخمس نقاط.  تغلب ليفربول على فريق أتالانتا الذي وصل إلى ربع النهائي الموسم الماضي بنتيجه 5-0سجل الهدف الاول والثاني  اللاعب غوتا في الدقيقه 16-33وفي الدقيقه 47اضاف المصري محمد صلاح الهدف الثالث. 

وصنع صلاح لساديو ماني للرابع لليفربول في د49  وسجل جوتا ثالث اهدافه والخامس لفريقه ليحقق بطل الدوري الإنجليزي الممتاز أكبر فوز له في أوروبا منذ فوزه على بورتو 5-0 خارج أرضه في فبراير 2018.

وفاز أياكس 2-1 خارج ملعبه على ميدتجيلاند في الدنمارك ، حيث افتتح الشاب البرازيلي أنتوني التسجيل في الدقيقة الأولى وسجل دوسان تاديتش من ركلة حرة غير مباشرة داخل منطقة الجزاء بعد فترة وجيزة. استعاد أندرس دراير هدفاً لأصحاب الأرض الذين ظلوا بلا هدف.

المجموعه الثانيه

رودريجو يفوز بالريال حقق ريال مدريد ، بطل أوروبا 13 مرة ، الفوز بنتيجة 3-2 في مواجهة مثيرة مع إنتر خلف الأبواب المغلقة على ملعب ألفريدو دي ستيفانو ، حيث وضع فينيسيوس جونيور زميله البديل البرازيلي رودريغو ليحقق الهدف الحاسم بعد 10 دقائق من زمن.

وضع كريم بنزيمة أصحاب الأرض في المقدمة وسجل سيرجيو راموس هدفه رقم 100 مع ريال مدريد في الدقيقة 33 ، لكن لوتارو مارتينيز قلص الفارق بعد فترة وجيزة.

وكان إنتر غاب عن روميلو لوكاكو المصاب لكنه بدا على وشك الهروب بالتعادل عندما أدرك إيفان بيريسيتش التعادل في منتصف الشوط الثاني ، إلا أن رودريجو انقض وترك الإيطالي في ذيل المجموعة.

وفي مباراه بروسيا مونشنغلادباخ احرز المهاجم الفرنسي بليا ثلاثية في وقت سابق ليحقق بوروسيا مونشنجلادباخ فوزا مذهلا 6-صفر على شاختار دونيتسك في كييف ، وهو أكبر انتصار أوروبي للفريق الألماني منذ ذروة السبعينيات.

ليصعد جلادباخ عن المجموعة الثانية بفارق نقطة عن شاختار وريال مدريد.

المجموعه الاولى

بايرن الفوز 14 على التوالي

حصد بايرن حامل اللقب الفوز في14 مباراة متتالية في دوري أبطال أوروبا بعد فوزه 6-2 على سالزبورج في النمسا.

ومنح المهاجم الألماني ميرغيم بيريشا تقدم سالزبورج في وقت مبكر فقط لروبرت ليفاندوفسكي ليتعادل من ركلة جزاء ، ووضع راسموس كريستنسن هدفًا في مرماه لبايرن في المقدمة قبل الاستراحة.

وفي الشوط الثاني اضاف بايرن اربعه اهداف  سجلها بواتنغ وليفاندوسكي ,ليروي ساني ولوكاس هرنانديز. 

وفي نفس المجموعة الأولى تعادل أتلتيكو مدريد 1-1 مع لوكوموتيف موسكو.

المجموعه الثالثه

 خسر مرسيليا 3-0 خارج ملعبه أمام بورتو مما جعله يعادل الرقم القياسي المسجل باسم أندرلخت في 12 هزيمة متتالية في دوري أبطال أوروبا.

ومنح موسى ماريجا التقدم لبورتو في وقت مبكر ثم سجل سيرجيو أوليفيرا من ركلة جزاء ليجعل النتيجة 2-0 لصالح بورتو ، وحسم لويس دياز الفوز لأصحاب الأرض في المجموعة الثالثة.

ويسيطر مانشستر سيتي بقوة على هذا المجموعه بعد أن تغلب فريق بيب جوارديولا على أولمبياكوس 3-0 ، سجلها فيران توريس وجابرييل جيسوس وجواو كانسيلو. 

التصنيفات
الصحة

أعراض خاصه بحسب نوع الديدان

1-البلهارسيا المعويه Schestosoma mansoni:

تظهر اعراض الديدان البلهارسيا المعويه كالتالي:

  • التهابات جلدية و خصوصا بعد الاصابه مباشره مع حكة جلدية وسعال جاف . 
  • ارتفاع مستمر في درجة الحرارة بحوالي ۲۰۱۵ يوم . تضخم الكبد والطحال والغدد اللمفاويه. 
  •  ارتفاع شديد في كريات الدم البيضاء وخصوصا الحمضيه. 
  •  اسهال مدمم.
  • في المراحل المتقدمه للمرض تظهر اعراض التهاب الامعاء المزمن على شكل تناوب بين الامساك والاسهال والمغص المعوي.
  • قد تنتقل البويضات الى اجزاء مختلفه من الجسم مثل القلب والجهاز العصبي وهذه تعتبر مضاعفات خطره  بالاضافة الى حلول تليف الكبد.

2- الشريطيات

تمتاز الاصابه بهذا النوع من الديدان بالاعراض والعلامات التالية :

  • غثیان و قرقرة في الأمعاء . 
  •  انتفاخ والام غير ثابته في البطن.
  •  تغيرات في قوام البراز. 
  •  اضطرابات الشهية و ضعف  عام.
  •  التهيج العصبي الزائد.
  •  اعراض الأنيميا. 

 3-ديدان الإسكارس Ascaris

  •  الم في البطن.
  •  غثيان 
  •  زياده في اللعاب.
  •  نقص الشهية و النشاط الجسمي.
  •  قله النوم. 
  •  اعراض عصبية شبيهه بالصرع  و التهاب السحايا وخصوصا عند الأطفال. 

 4- الأنكلستوما

  1.  وبما أن هذه الديدان تعيش وتتطفل في الاثناء عشر فانها تعطي اعراض  شبيهة بالقرحة الإثني عشريه. 
  2. الم في منطقة الشرسوف .
  3. غثيان وحرقه.
  4. تغيرات في الطعم والشهيه.
  5. اعراض الانيميا واضحه بانخفاض نسبه الهيموجلوبين وعدد الكرات الحمراء.  

5- شعرية الرأس Trichiurus T

 هذه الديدان تعيش في الأمعاء الغليظة وتتميز اعراضها ب :

  • اسهال مديد.
  • تزحر. 
  • دم ومخاط مع البراز. 
  • انيميا. 

الديدان الدبوسيه Enterobius

تحدث الاصابة غالبا عند صغار السن واحيانا تكون بالأسرة كاملة.

  • تمتاز  بحكة في المساء مزعجة لا تدع المصاب ينام بهدوء . 
  • عند النساء قد يحدث التهاب الأعضاء التناسلية بسبب وصول الديدان من الشرج إلى المهبل. 

 الأدوية المستخدمه في معالجة الديدان

1- Praziquantel 

 مقدار 4 ملجم/كجم لمعالجة البلهارسيا.

 مقدار ۱۰ ملجم/كجم لمعالجه الشريطيه. 

 مقدار ۲۰ ملجم /گجم لمعالجه الشريطيه القزمية . 

Albendazole-2

-بمقدار 400 ملجم جرعة واحدة لعلاج معظم الديدان المعوية. 

3- Mebendazole

– مقدار ۱۰۰ ملجم * ۲ لمدة ثلاثة أيام لمعالجة معظم الديدان المعوية .

4- Levamizole 

لمعالجه ديدان الاسكارس  و الدبوسيه و شعرية الرأس والإنكلستوما بنفس المقادير للشخص البالغ جرعة و حيده من ثلاث حبات. 

5- Metronidazole 

-لمعالجة الأميبيا والجارديا والتريكوموناس.

-6 Yomesan ) Nichosemide)

 – يستخدم لمعالجة الشريطيات جرعة واحدة بمقدار 2جم. 

 – بالنسبه للشريطيه  تتكرر نصف الجرعة لمدة ستة أيام.

الوقاية من الديدان المعوية

  • اتباع قواعد النظافه العامه والشخصيه. 
  • معالجة المرضى وعمال المطاعم ومصانع الاغذيه.
  • عدم استخدام الفضلات الادميه كسماد.
  •  عدم المشي بدون احذيه في الاوحال والمياه الراكدة. 
  •  توعية وتثقيف الجمهور من مخاطر الديدان.
  • عدم  التبول والتبرز في  الخلاء  وقرب مصادر المياه و قرب المزارع .
  • طهي اللحوم جيدا. 
التصنيفات
منوعات

بلاك فرايدي

بلاك فرايدي
بلاك فرايدي

بلاك فرايدي

هل سمعت عن البلاك فرايدي!

هل جهزت قائمتك للشراء في يوم البلاك فرايدي!

ان لم تكن تعرف ماهي فاقرأ المقال لتعرف ، ولا تنسَ ان تعد قائمة المشتريات التي سوف تشتريها في البلاك فرايدي ?

ماهي البلاك فرايدي !

يوم الجمعة السوداء أو كما يسميها العرب (الجمعة البيضاء) هو آخر جمعة من شهر نوفمبر 11 .حيث تقوم كبراء المواقع الإلكترونية والمتاجر في العالم بعمل تخفيضات وخصومات جنونية تصل ل90بالمائة لمعظم المنتجات الإلكترونية ،الثياب ،وغيرها .يقوم الكثير من الناس بانتظار البلاك فرايدي على أحر من الجمر في كل عام بسبب التخفيضات الجنونية.

*ولكن ما سبب اختيار آخر جمعة من نوفمبر بلاك فرايدي !

يرجع سبب اختيار هذا التاريخ من كل عام لانه اليوم الذي يأتي مباشرة بعد عيد الشكر في الولايات المتحدة .
ويعتبر هذا اليوم بداية موسم شراء هدايا عيد الميلاد. في هذا اليوم تقوم أغلب المتاجر بتقديم عروض وخصومات كبيرة، حيث تفتح أبوابها مبكرا لأوقات تصل إلى الساعة الرابعة صباحا. بسبب الخصومات الكبيرة ولأن أغلب هدايا عيد الميلاد تشترى في ذلك اليوم، فإن أعدادًا كبيرة من المستهلكين يتجمهرون فجر الجمعة خارج المتاجر الكبيرة ينتظرون افتتاحها. وعند الافتتاح تبدأ الجموع بالتقافز والركض كلٌ يرغب بأن يحصل على النصيب الأكبر من البضائع المخفضة الثمن.وقد تصل بهم إلى الشجار والعراك.

سبب تسمية البلاك فرايدي :

ترجع سبب التسمية إلى الأزمة المالية عام 1869 في القرن التاسع عشر، حيث أصاب السوق كساد تجاري، وتجنبا للخسائر قامت المحلات بعمل تخفيضات كبرى بغرض دفع الناس للشراء، وأصبح يوما تقليديا تجريه المحلات في كل عام .

وإطلاق اللون الأسود للجمعة السوداء ليس شيئا سيئا ؛وإنما هو اسم اطلقه شرطة فيلادلفيا بسبب تزاحم الناس، والحركة المرورية فلم يُرى الا السواد. ويقال بأن للون الأسود مكانة تجارية حيث يدل على الربح وبيع البضائع المتكدسة، بينما يدل اللون الأحمر على الخسارة.

ماهي المواقع التي تقدم تخفيضات في بلاك فرايدي!

تخفيضات في بلاك فرايدي
تخفيضات في بلاك فرايدي

تقوم عدة مواقع إلكترونية عالمية بإجراء تخفيضات جنونية قد تصل إلى 90بالمائه وسنفصلها على النحو التالي :

*أفضل المواقع الأجنبية لعروض الإلكترونيات و اللاب توب

  • الصفحة الخاصة بعروض البلاك فرايدي لشركة أمازون
  • الصفحة الخاصة بعروض موقع eBay
  • عروض موقع Newegg

أفضل المواقع الأجنبية للخصومات الخاصة بمنتجات آبل

إذا كنت تبحث عن سعر أفضل مما هو معروض بموقع آبل لشراء الأيفون على سبيل المثال فقم بمتابعة المواقع التالية بجانب موقع eBay

  • macmall
  • target

أفضل المواقع الأجنبية لعروض الكاميرات الرقمية

الموقع الأفضل هو موقع store.

digitalrev.com .

أفضل المواقع الأجنبية لعروض الملابس

  • موقع uspoloassn لكن يجب تصفحه كأنك مواطن أمريكي حيث ترتفع الخصومات مقارنًة بالخصومات للبلاد الأخرى.
  • 6pm
  • forever21
  • clothingunder10
  • stylesforless
  • asos.com
  • ralphlauren

إذا وبعد معرفتك بمزايا الجمعة البيضاء، black Friday هل ستجهز قائمة لمشترواتك !!

لا تتأخر فتأخيرك يعني انك ستنتظر إلى الجمعة القادمة في العام القادم!

التصنيفات
غرائب وعجائب منوعات

أشهر مدن العالم مسكونة بالاشباح

تحتوي أشهر مدن العالم على مجموعة من المنازل والمقابر المسكونة وأساطير الاشباح ومصاصي الدماء وسنعرض لكم أشهر مدن مسكونة بالاشباح.

تعرف عن  أشهر مدن العالم مسكونة بالاشباح في العالم

●إستس بارك، كولورادو في الولايات المتحدة الأمريكية

يبدو منتزه إستس Estes Park طبيعي للوهلة الأولى ولكن عندما تخطط لزيارته يجب ألا تنزل في إحدى فنادقه المسكونة والعديدة. يُعتبر فندق ستانلي Stanley Hotel احد أشهر الفنادق المسكونة في هذه المدينة ويتميز بإطلالة رائعة على جبال الروكي. ولكن شهرة هذا الفندق تعود إلى زيارة الروائي الشهير ستيفن كينج الذي ألف أحد أشهر روايات الرعب وهي The Shining. فعندما زار كينج الفندق، قام بتدوين ما رآه من أشباح أطفال وضيوف العالم الآخر في أروقته وفي قاعة الرقص الرئيسية.

إستس بارك، كولورادو في الولايات المتحدة الأمريكية
إستس بارك، كولورادو في الولايات المتحدة الأمريكية

تم بناء فندق ستانلي في عام 1909 وعرف كأول فندق زود بالكهرباء في كولورادو. وفي سنة 1911، تعطل التيار الكهربائي أثناء عاصفة رعدية قوية مما جعل الخادمة تشعل أضواء الغاز وتسبب ذلك بتسريب الغاز وانفجار قوي عند صعود الخادمة إلى الغرفة 217. نجت الامرأة واستمرت في العمل في ستانلي حتى وفاتها، ولكن يقال بأن روحها تطارد الآن غرف الفندق وترعب الزوار.

●براغ، جمهورية التشيك

تعتبر مدينة براغ واحدة من أجمل المدن في أوروبا، فبعيدا عن جمال تصميمها المعماري و عراقة تاريخها، تحتوي براغ على مجموعتها الخاصة من الأساطير والخرافات والاشباح.

يعتبر المجنون باربر واحدا من أشهر الاشباح في براغ وقد حكم عليه سابقا بالإعدام مما جعل روحه تطوف في شوارع المدينة ليلا. فقد باربر زوجته وحزن عليها حتى أصابه الجنون وأصبح يشرط المارة بموس الحلاقة مما جعل الجنود يعدمونه فورا بالرصاص.

المجنون باربر واحدا من أشهر الاشباح في براغ وقد حكم عليه سابقا بالإعدام
المجنون باربر واحدا من أشهر الاشباح في براغ وقد حكم عليه سابقا بالإعدام
شبح The begging skeleton
شبح The begging skeleton

شبح آخر من أشباح براغ، يعرف بـ The begging skeleton أي الهيكل العظمي المتسول والذي يحاول طلب المال من السكارى. قيل أنه كان وسيماً وطويل القامة ولكنه كان فقيرا، لذلك طلب منه أستاذ طب شراء هيكله العظمي. وقُتل الشاب بعد موافقته بفترة قصيرة في شجار داخل الحانة ولاتزال روحه تطوف في شوارع براغ محاولة جمع المال كما كان في حياته.

●دوبلن، إيرلندا

تعتبر دوبلن من المدن القديمة الأخرى التي تكثر فيها الأسرار والأماكن المرعبة. فبالإضافة إلى محطة كونولي Connolly Station المسكونة بالأرواح الشريرة، تحتوي دوبلن على نادي Hellfire الشهير الذي صمم بالأصل كفندق للصيادين الأغنياء. وقد انتشرت شائعات عن السكان السود والذبائح الحيوانية التي سرعان ما انتشرت في ارجاء هذه المدينة.

تنبيه…مشاهدة هذا الفيلم قد يفقدك الوعي أو تتقيأ

دوبلن، إيرلندا
دوبلن، إيرلندا

تقع أيضاً حانة كافاناغ Kavanagh’s Pub بجانب مقبرة الجلازنيفن Glasnevin Cemeteryوالتي تجول في أرجائها روح رجل كبير في السن يأخد مشروبه من الحانة و يختفي فجأة. قيل أنه كان يعمل كحفار قبور في السابق، وقد كان يتم الحفاظ على الجثث في سرداب كنيسة القديس ميكان لأكثر من 800 عام. تتكدس التوابيت هناك في كل مكان وتقف أجساد الموتى في الزوايا بشكل مرعب. اشتكى كثير من الزوار من سماع همسات وأصوات منخفضة ومن الشعور بأيدي باردة تحاول انتزاعهم.

●سافانا، جورجيا

يطلق على سافانا إسم “المدينة التي بنيت على قتلاها”، فقد تم بناء المنازل والأبنية فوق المقابر الجماعية لقتلى الحرب الثورية. لذلك ليس من المستغرب وجود مناطق عدة مسكونة بالاشباح في تلك المدينة. من جهة أخرى تنتشر قصة مسرح لوكاس الشهير الذي افتُتح في عام 1921 وتم اغلاقه في سنة 1976 بعد العرض المسرحي: “طارد الأرواح الشريرة” ثم أعيد افتتاحه في عام 2001. لوحظ من قبل العاملين أثناء عملية الترميم حوادث غير قابلة للتفسير كسماع التصفيق واختفاء بعض الأدوات.

المدينة التي بنيت على قتلاها
المدينة التي بنيت على قتلاها

●أثينا، أوهايو الولايات المتحدة الأمريكية

تم بناء مستشفى الأمراض العقلية في عام 1874 وعرف أيضا باسم القمم. كان يتم علاج المرضى بحمامات الماء البارد والصدمات الكهربائية والجراحة الفصية. وكان يتم الزج بالمراهقين المتمردين و كبار السن في هذا المستشفى الذي اشتهر أيضاً بوجود مقبرتين مسكونتين بالاشباح.

 بناء مستشفى الأمراض العقلية
بناء مستشفى الأمراض العقلية

أما شبح مارغريت سكيلنج فله قصة مميزة، فهي إحدى المرضى الذين اختفوا في ظروف غامضة في عام 1978 وتم العثور على جثتها لاحقا بعد شهر ملقاه على الأرض وملطخة بالدماء.

●روما، ايطاليا

لدى روما الكثير من القصص حول الاشباح فالمدينة بأكملها تقع على سراديب الموتى والعديد من الاحداث المخيفة حدثت هناك. كانت بتريس تبلغ من العمر اثنين وعشرين عاما عندما سجنت في قلعة السانت أنجيلو بسبب قتل زوجها الذي أساء معاملتها ثم أعدمت لاحقا. قيل أن روحها تطوف كل عام بتاريخ 11 سبتمبر ورأسها تحت ذراعها. هناك العديد من الأماكن المرعبة في روما لزيارتها ولكن لا شيء أكثر رعبا من متحف وسرداب الكابوتشينز Museum and Crypt of the Capuchins، الذي تم تزينه بهياكل عظمية لأكثر من 400 راهب. صنعت الثريات من عظام السيقان والأذرع وجزءا لا يتجزأ من الجماجم في الجدران.

قلعة السانت أنجيلو بسبب قتل زوجها الذي أساء معاملتها
قلعة السانت أنجيلو بسبب قتل زوجها الذي أساء معاملتها

●باريس، فرنسا

تشتهر باريس باحتوائها على سراديب الموتى ولكن لديها العديد من الأماكن الأخرى الأكثر رعبا. يمكنك زيارة صياد مصاصين الدماء الحقيقي والوحيد في العالم بمتحف قصر مصاصي الدماء. يمكنك أيضا المغامرة والذهاب إلى شارع التشانيونيس Rue Chanoinesse لزيارة شبح الرجل الذي كان مصدر إلهام لسويني تود. كان حلاقا شعبيا مجرما حيث قتل ضحاياه وغلى أجسادهم بالماء وقدمها في نهاية المطاف كأطباق لحم بالفطائر.

يقال أيضا أن برج إيفل يحتوي على شبح فتاة صغيرة كانت قد خططت للانفصال عن حبيبها في نفس الليلة التي كان ينوي التقدم لخطبتها. وعندما تقدم لخطبتها وهما على أعلى البرج. وعندما رفضت، قام بتهديدها ولكنها ظنت أنه يمازحها، فلم تصدق حتى دفعها فعلا. يزعم بأن صوت ضحكتها تُسمع في هذا البرج على الدوام وتظهر صورة شبحها من وقت لآخر.

●أدنبرة، اسكتلندا

لدى عاصمة اسكتلندا تاريخ طويل ومرعب ولكن ليس أكثر من جسر المدافن الجنوبي. بنيت المدافن في القرن الثامن عشر وكان من المفترض أن تكون مقرا للحانات والاسكافيين. في عام 1975، اجتاح المدينة فيضان أدى إلى مقتل العديد من الأرواح البريئة. بقيت المدافن منسية حتى أصبح التشرد جريمة يعاقب عليها بالإعدام وعندها لجأ إليها الفقراء وانتشرت فيها التجارة الغير شرعية بما في ذلك بيوت الدعارة.

●لندن، انجلترا

تتمتع لندن بسمعة قوية كونها واحدة من أكثر العواصم المسكونة بالاشباح في العالم، وتضم عدداً لا يحصى من قصص الاشباح. ففي عام 1907 مثلا، كان هناك رجلا يسير على طول سور لندن عندما امتدت يد من الجدار وأوقفته. فعاد مصدوما خلال ثوان، وعندما التفت للنظر مجددا وجد رجلا بملابس داكنة سار مباشرة إلى الجدار واختفى.

مقبرة الهاي جيت
مقبرة الهاي جيت

شبح بارز آخر هو مصاص الدماء في هاي جيت Highgate Vampire. هجرت مقبرة الهاي جيت في الستينيات، ليعمها الخراب لاحقا. وكانت المقبرة في ذلك الوقت المكان الوحيد لدفن الاثرياء. أكدت تقارير عديدة بوجود الاشباح في هذه المقبرة وكثير منهم يتعلق بهاي جيت مصاص الدماء. فقد أفاد العديد من الناس بظهور مصاص دماء في السبعينيات ولكن مطاردته كانت فاشلة.

ايضا من ضمن  أشهر مدن العالم مسكونة بالاشباح

●نيو أورليانز، لويزيانا – أشهر مدينة مسكونة بـ الاشباح

تعتبر نيو اورليانز أشهر مدينة مسكونة بـ الاشباح على الاطلاف في العالم. وقد تأسست هذه المدينة في عام 1718 وشهدت الكثير من سفك الدماء في تلك الحقبة من الزمن. إنها المكان الوحيد في العالم، حيث يتجاوز سعر المنزل المسكون بـ الاشباح باقي المنازل. نيوأورليانز هي عاصمة سحر الفودو في العالم وفيها ترقد ماري لافاو ملكة الفودو في مقبرة سان لويس، وهي أشهر مقبرة للأشباح في العالم. يُقال أن شبحاري لافاو يقوم بالتجول في أرجاء المقبرة في الـ 23 من شهر يونيو في كل عام.

أما في الضاحية الفرنسية من هذه المدينة، فيتبر منزل السيدة ديلفين لالور أحد أشهر الاماكن التي تقصدها الاشباح. وقد تم اكتشاف غرفة تعذيب في هذا المنزل بعد أن دمر حريق جزء من المنزل. وكانت السيدة ديلفين لالور تقوم بتعذيب العبيد العاملين عندها وقطع أجزاء منهم وهم على قيد الحياة.

هذا كان عن  أشهر مدن العالم مسكونة بالاشباح