نموذج التدوينات ammar

    الرجوع للرئيسية
    ammar

    ammar

    فيتامين e تعريفه وفوائده للشعر والبشرة

    فيتامين E ” أو يطلق عليه أيضاً فيتامين هـ“  أحد الفيتامينات أو العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم حتى ينمو نموا سليما و صحياً ما هو فيتامين E فيتامين E هو الأسم الجامع لمجموعة المركبات القابلة للذوبان في الدهون ذات الأنشطة المضادة

    اقرأ المزيد

    اجمل رسائل عيد الفطر

    عيد مبارك سعيد وكل عام وأنتم بخير تقبل الله منا منكم الصيام و القيام وأسأل الله ان يشافيكم و يعافيكم و يصلحكم و يصلح بكم و أن يرحمنا و يرحمكم. عيد فطر مبارك سعيد إلى كل الغالين في حياتي…. إلى

    اقرأ المزيد

    ليلة القدر خير من الف شهر

    ليلة القدر خير من الف شهر ليلة ولا كل الليالي … هي اعظم ليلة في تاريخ البشرية ..كيف لا وهي من اقسم الله بها وأنزل فيها القرآن !!وقسمت فيها اقدار البرية وارزاقهم !! حقا انها خير من الف شهر .

    اقرأ المزيد

    أفضل الطرق لمنع الفيروسات والبرامج الضارة

    أفضل الطرق لمنع الفيروسات والبرامج الضارة أفضل طريقة لمنع الفيروسات والبرامج الضارة في هذه الأيام هي الابتعاد عن الإنترنت. لسوء الحظ ، لا يمكن ذلك. إذا تحتاج إلى خيارات أفضل. لحسن الحظ ، هناك الكثير للاختيار من  بينها. لأنه ،

    اقرأ المزيد

    مشاكل الفم والأسنان

    أشياء للإعتبار عندما لا تعتني بالأسنان والفم بشكل منتظم ، فقد تواجه هذه المشكلات: صحة الفم والأسنان معلومات وكيفية العناية التجاويف هي سبب تسوس الأسنان. يمكن أن تتحلل أسنانك عندما لا تنظفها وتنظفها بانتظام لإخراج بقايا الطعام منها. إذا تركت

    اقرأ المزيد

    صحة الفم والأسنان معلومات وكيفية العناية

    معلومات عن صحة الفم والأسنان ■ صحة الفم والأسنان يعكس مدى الاهتمام بصحة الجسم ﻷن صحة الجسم كله تتأثر بالاهتمام والعناية بصحة الفم والأسنان ويحميه من التعرض لكثير من الأمراض. ■ صحة الفم والأسنان مجموعة من الخطوات التي تهدف لحماية

    اقرأ المزيد

    الصداع النصفي migraine الأعراض والأسباب والعلاج

    الصداع النصفي migraine يتصف الصداع بأنه الم في جهة من الرأس نصف الرأس ويكون مرتبط بالجهاز العصبي اللارادي ويشمل العين أو يمكن القول أنه هو الم يصيب منتصف الراس خلف احد العينين او خلف الاذنين   تعريف آخر للصداع النصفي

    اقرأ المزيد

    العنب شجرة من الجنة

    العنب شجرة من الجنة فاكهة زرعت من قبل 8000 عام في منطقة الشرق الأوسط ، مليئة بالفوائد والمعادن الغنية التي يحتاجها الجسم .استخدمها الإغريقيون والرومان والمصريون القدماء في صناعة النبيذ .له الوان مختلفة (اخضر_احمر_بنفسجي|اسود) ،ويستخدم في صناعات مختلفة فيصنع منه

    اقرأ المزيد

    الصحة في رمضان والوجبات الصحية

    الصحة في رمضان ونصائح صحية في رمضان صوم شهر رمضان المبارك هو  أحد أركان الإسلام الخمسة وهو الشهر التاسع من التقويم الهجري ووقت يصوم فيه العديد من المسلمين في جميع أنحاء العالم خلال ساعات النهار لمدة 29-30 يومًا. إذا كنت ترغب

    اقرأ المزيد

    القلق الأنواع والعلاج

    أنواع القلق يوجد أنواع مختلفة من القلق والاكثر شيوعا منها: 1-  القلق العام  يشعر الشخص بالقلق في معظم الأيام ، قلقًا بشأن الكثير من الأشياء المختلفة ، لمدة ستة أشهر أو أكثر. 2- القلق الاجتماعي هو الخوف الشديد من التعرض

    اقرأ المزيد