xxx porn redtube
التصنيفات
الصحة

علاج القولون العصبي

ماذا أفعل للقولون؟

يجب اعتبار العلاجات غير الدوائية في البداية ، وقد تكون هناك حاجة إلى أكثر من استراتيجية علاجية للمساعدة في تحسين الأعراض.

تظهر الأدلة ذات النوعية الجيدة أن النظام الغذائي منخفض FODMAP يقلل من أعراض القولون العصبي.

ماهو القولون العصبي وماهي أعراضه وأسبابه

النظام الغذائي FODMAP

FODMAPs هي الكربوهيدرات التي تنتج الغاز الزائد عند هضمها.

أين يمكن العثور عليها

ويمكن العثور عليها في جذور مثل البصل والثوم، والفواكه (أو البذور) مثل البقول والتفاح والكمثرى والمانجو.

للحصول على أفضل نتيجة ، يجب على الشخص بدء نظام غذائي منخفض FODMAP بتوجيه من اختصاصي تغذية متمرس.

ملاحظة:

من المفاهيم الخاطئة الشائعة أنه يجب على الناس الحفاظ على نظام غذائي منخفض FODMAP مدى الحياة.

الأطعمة مثل البصل ، والتي هي عالية في FODMAPs ، هي أيضا البريبايوتكس جيدة وتعزز نمو البكتيريا الأمعاء المفيدة.

يؤثر القولون العصبي على نوعية الحياة لكنه لا يغير من خطر الموت المبكر أو سرطان الشخص. لذلك ، يجب أن يكون للعلاجات بعض الآثار الجانبية لتكون مقبولة.

وقد أظهرت التجارب السريرية أن الأدوية مثل زيت النعناع (عادة ما تعطى في كبسولات) يمكن أن تقلل من التشنجات البطنية مع الحد الأدنى من الآثار الجانبية.

ويمكن للميلاتونين أن يحسن الأعراض من خلال تحسين نوعية النوم حيث يتم إزعاج النوم.

يجب أن يكون اختيار الدواء مصمماً لأعراض كل شخص. على سبيل المثال:

، يمكن أن تكون جرعة منخفضة من مضادات الاكتئاب مفيدة لبعض الأشخاص ، خاصة عندما توجد أعراض اكتئاب أو قلق معًا مع IBS.

تنبيه:

الأدوية التي تقلل الالتهاب غير مفيدة بشكل عام ، لأن الالتهاب المتسق والواضح سريريًا ليس جزءًا من المتلازمة.

نظام غذائي منخفض FODMAP-حلول العالم
نظام غذائي منخفض FODMAP-حلول العالم

ماذا عن الأدوية؟

استنادًا إلى أعراض القولون ، قد يقترح الطبيب أدوية مثل:

●مكملات الألياف. أخذ مكملات مثل سيلليوم (ميتاموسيل) مع السوائل قد يساعد في السيطرة على الإمساك.أدوية مسهلة. إذا لم تساعد الألياف على الأعراض ، قد يصف لك الطبيب هيدروكسيد المغنيسيوم عن طريق الفم (حليب فيليبس من المغنيسيا) أو البولي إيثيلين جلايكول (Miralax).

●الأدوية المضادة للإسهال.

يمكن أن تساعد الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل loperamide (Imodium) ، في السيطرة على الإسهال.

قد يصف لك طبيبك أيضًا رابط حمض الصفراء ، مثل كوليسترامين (Prevalite) ، أو كوليستيبول (كولستيد) أو كولسيلفام (Welchol). يمكن أن تسبب مواد رابطة الصفراء الحمضية الانتفاخ.

●مضادات الكولين.

يمكن أن تساعد الأدوية مثل dicyclomine (Bentyl) في تخفيف تشنجات الأمعاء المؤلمة.يتم وصفها في بعض الأحيان للأشخاص الذين لديهم نوبات من الإسهال. هذه الأدوية آمنة بشكل عام ولكن يمكن أن تسبب الإمساك وجفاف الفم وعدم وضوح الرؤية.

●مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات.

هذا النوع من الأدوية يمكن أن يساعد في تخفيف الاكتئاب وكذلك منع نشاط الخلايا العصبية التي تتحكم في الأمعاء للمساعدة في تقليل الألم.

إذا كنت تعاني من الإسهال وألم في البطن دون اكتئاب ، فقد يقترح الطبيب جرعة أقل من المعتاد من إيميبرامين (Tofranil) أو ديسيبرامين (Norpramine) أو نورتريبتيلين (Pamelor). يمكن أن تشمل الآثار الجانبية – التي قد تنخفض إذا أخذت الدواء في وقت النوم – النعاس ، عدم وضوح الرؤية ، الدوخة وجفاف الفم.

●مضادات الاكتئاب SSRI

. مضادات الاكتئاب الانتقائية لمثبطات السيروتونين (SSRI) المضادة للاكتئاب ، مثل فلوكستين (بروزاك ، سارافم) أو باروكسيتين (باكسيل) ، قد تساعد إذا كنت تعاني من الاكتئاب ولديك ألم وإمساك.أدوية الألم. Pregabalin (Lyrica) أو gabapentin (Neurontin) قد يخفف من الألم الشديد أو الانتفاخ.

ملاحظة:

أظهرت التجارب السريرية أن الأدوية مثل زيت النعناع (عادة ما تعطى في كبسولات) يمكن أن تقلل من التشنجات البطنية مع الحد الأدنى من الآثار الجانبية.

طبيبك قد يقترح عليك ترك

  • أغذية عالية الغاز. إذا كنت تعاني من الانتفاخ أو الغاز ، فقد تتجنب بعض الأشياء مثل المشروبات الغازية والمنبهة والكافيين والفاكهة النيئة وبعض الخضروات مثل الملفوف والبروكلي والقرنبيط.
  • الغولتين. تظهر الأبحاث أن بعض الأشخاص الذين يعانون من متلازمة الأمعاء المتهيجة تحدثوا عن تحسن في أعراض الإسهال إذا توقفوا عن تناول الغلوتين (القمح والشعير والجاودار) حتى لو لم يكن لديهم مرض الاضطرابات الهضمية.

نمط الحياة والعلاجات المنزلية

تشمل التدابير الغذائية البسيطة إضافة المزيد من الألياف القابلة للذوبان إلى النظام الغذائي.هذا يمكن أن يشمل سيلليوم ، الذي يمكن شراؤه كمسحوق من الكيميائيين ومحلات الأغذية الصحية.

وغالبا ما تؤدي التغييرات البسيطة في النظام الغذائي ونمط الحياة إلى الراحة من IBS . لذلك حاول:

  • تناول الأطعمة الغنية بالأليافالألياف تساعد على الحد من الإمساك ولكن أيضا يمكن أن تزيد من الغاز والتشنج. حاول ببطء زيادة كمية الألياف في النظام الغذائي الخاص بك على مدى أسابيع مع الأطعمة مثل الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات والبقوليات. قد يسبب مكمل الألياف كمية أقل من الغاز والانتفاخ من الأطعمة الغنية بالألياف
  • تجنب الأطعمة التي تسبب الأعراض. القضاء على الأطعمة التي تسبب الأعراض.
  • تناول الطعام في أوقات منتظمة. لا تخطي وجبات الطعام ، وحاول تناول الطعام في نفس الوقت تقريبًا كل يوم للمساعدة في تنظيم وظيفة الأمعاء. إذا كنت تعاني من الإسهال ، فقد تجد أن تناول وجبات صغيرة ومتكررة يجعلك تشعر بتحسن. ولكن إذا كنت مصابًا بالإمساك ، فإن تناول كميات أكبر من الأطعمة الغنية بالألياف قد يساعد في نقل الطعام عبر الأمعاء.
  • التمرن بانتظام. يساعد التمرين على تخفيف الاكتئاب والإجهاد ، ويحفز تقلصات الأمعاء الطبيعية ، ويمكن أن يساعدك على الشعور بالتحسن في نفسك.
  • شرب الكثير من السوائل
  • الحصول على قسط كاف من النوم
التصنيفات
برامج أندرويد تكنولوجيا

كيف أعمل سوفت وير

شرح كيف أعمل سوفت وير للجهاز ،

سوف نتأول في هذا موضوع بشكل مختصر عن طريقة عمل سوفت وير للجهاز 

إن  طريقة عمل سوفت وير للجهاز طريقة سهل جدا ، فالكثير يبحث عن طريقة مناسبة بالقيام بعمل  سوفت وير لأجهزة سامسونج بإي نوع كان ، نتحدث  سوفت كيف أعمل سوفت وير ، سوف نوضح خطوات كيف أعمل سوفت وير لأجهزة سامسونج .

ما الهدف من عمل سوفن وير ؟

ان طريقة  عمل سوفت وير هي عبارة عن إعادة الجهاز لبيانات المصنع وكما كان عند شراء الجهاز اول مرة .

سوفت وير هواوي

فورمات للهاتف

سوفت سامسونج

هل ضروري اعمل سوفت وير ؟

في الغالب قد يكون من الضروري إنشاء سوفت وير للنظام وذلك بهدف حل الكثير من المشاكل الجهاز او حذف البيانات الشخصية عن بيع جهاز التلفون آو مسح الفيروسات وإعادة النشاط إلى جوالك .

يمكن زيارة هذا الموضوع اذا كنت تريد فتح الايفون شرح عن طريقة فتح قفل الآيفون

نصائح  قبل عمل سوفت وير .

ينصح الجميع قبل عمل سوفت وير للجهاز بحفظ كل البيانات لنه سوف يتم حذف جميع ما في جهازك من ملفات وصور وفيديوهات و أسماء ولهذا ينبغي عليك اخذ نسخة احتياطية من جميع الملفات قبل إنشاء سوفت وير .

تحميل سوفت وير سامسونج

صورة كيف أعمل سوفت وير
صورة كيف أعمل سوفت وير

خطوات عمل ضبط المصنع للجهاز او سوفتوير للجهاز سامسونج جالكسي يعمل بنظام اندرو يد .

يوجد طريقتين لعمل سوفتوير لهواتف تعمل بنظام الاندرويد :

الطريقة لأولى :

استعادة التلفون إلى ضبط المصنع كاملا وإعادة بعد خروجه من التصنيع 

هي عبارة عن خطوات سهلة جدا وفعالة

خطوات عمل ضبط المصنع كالتالي : 

شغل جهاز الهاتف وافتح لوحة الاتصال .

اكتب الرقم التالي في لوحة الاتصال #3855*2767*

سيقوم الجهاز تلقائياً بعمل ضبط مصنع وسيحذف جميع الملفات والحسابات .

انتظر خمس دقائق حتى انتهاء عمل السوفتويير للجهاز.

الطريقة الثاني : تعمل على جميع اجهازة اندرو يد سامسونج جلاكسي سهلة الاستخدام .

شرح بالصورة كيف أعمل سوفت وير 2020

قوم باغلق تشغيل الهاتف , اجعله مغلق والبطارية مشحونة .

ألان نقوم بالضغط على 3 أزرار معاً وهم زر التشغيل وزر زيادة حجم الصوت وزر هوم الزر الموجود في الهاتف من الإمام.

صورة كيف أعمل سوفت وير

ألان نقوم بالضغط على 3 أزرار لفرمات الهاتف
ألان نقوم بالضغط على 3 أزرار لفرمات الهاتف

جهاز الهاتف سيعمل ولكن به بعض الخيارات  ونقوم بالتنقل بين الخيارات عبر مفاتيح الصوت للأعلى والأسفل .

نختار الخيار المسمى web data factor reset لعمل ضبط مصنع للجهاز بالضغط على زر التشغيل بعض التنقل واختيار هذا الخيار

web data factor reset لعمل ضبط مصنع للجهاز
web data factor reset لعمل ضبط مصنع للجهاز

لتأكيد عمل ضبط مصنع للجهاز اختر الخيار Yes – delete all user بالتنقل عبر مفاتيح الصوت واختيار الخيار عبر الضغط على زر Power زر التشغيل.

بالصورة عمل ضبط مصنع للجهاز

هذا كان شرح سهل جدا كيف اعمل سوفت وير للجهاز السامسونج 

سبق تناولت شرح خطوات عمل سوفت وير للايفون  ، يمكن الرجوع إلى كيف اعمل سوفت وير للايفون عن طريق برامج او بدون برامج ، يمكن الاطلاع أكثر في استعادة واسترجاع في كيف أرجع الصور المحذوفة من الآيفون وهو عبارة عن موضوع يتناول جميع التفاصيل للايفون بجميع أنواعه المختلفة

التصنيف : اندرويد  –  تكنولوجيا

التصنيفات
منوعات

ماء الورد فوائده واستخداماته

ماء الورد

هو عبارة عن تقكير بتلات الورد المبخرة وله رائحة عطرية جميلة .

ولذلك فانه يدخل في إستخدام العديد من المواد المعطرة مثل العطور وملطفات الجو والبخور أدوات التنظيف مثل الصابون والشامبو وكذلك في مستحضرات التجميل وكريمات البشرة .

علاقة ماء الورد بالاديان

يستخدمه المسلمون في عمليات تنظيف اماكنهم المقدسة مثل الكعبة المشرفة والمسجد النبوي والعديد من المساجد كما يستخدمه المسلمون في الهند في رشه على قبور موتاهم.

اما المسيحيين فيستخدمونه في مراسيم التطهير التي تقام في كنائسهم.

وصفات للعناية بالبشرة وتفتيحها 

إستخدامات ماء الورد

بما ان ماء الورد من المستحضرات الطبيعية فانه يدخل في العديد من الأمور الحياتية وأهمها علاج حب الشباب والتهابات الجلد ومهدئ ومريح للأعصاب ويساعد على الاسترخاء وعلاج مشاكل اللثه وتنظيف العين كما يستخدم في بعض الاكلات والحلويات كنقهات .

ماء الورد فوائده واستخداماته - حلول العالم
ماء الورد فوائده واستخداماته – حلول العالم

فوائد ماء الورد

يعتبر ماء الورد من اهم المستحضرات الطبيعية في تنظيف وتطهير وتعقيم وترطيب البشرة كما يعمل على إعطاء بشرة الوجه النضارة والحيوية والاشراق.

ويعتبر العلاج الأنسب لأصحاب البشرة الدهنية وإزالة الحبوب .

 

فائدة ماء الورد للبشرة والعيون

■ يحمي البشرة من ظهور التجاعيد والخطوط ويمنع ظهور الشيخوخة ويقلل من تهيّج الجلد والتهابات الجلد بما فيها حب الشباب ويعمل على تجديد خلايا وأنسجة البشرة وتقويتها ويقوم بترطيب البشرة ويعمل على تنشيطها وجعلها مشرقة.

■ ينعش ويرطب البشرة ويخليها ذات نضارة وذلك من خلال القيام برش ماء الورد على الوجه خلال اليوم.

■ ينظف العيون ويقلل الهالات السوداء وذلك من خلال القيام بغمس قطعتين من القطن في ماء الورد ووضعها على العيون لمدة خمسة عشر دقيقة.

■ يتم إستخدامه في تحضير العديد من الوصفات والاقنعة الخاصة بالعناية بالبشرة حيث يتم خلطه مع الزيوت المتنوعة والمختلفة ومع كريمات العناية بالبشرة.

ماء الورد لماذا يعتبر علاج مفيد لحب الشباب

ماء الورد يمتاز بخصائصٍ مضادّةٍ للالتهابات ويعتبر مطهرا جيدا لانه يقوم بإزالة الزيوت والشوائب والأوساخ المتراكمة في مسامسات البشرة.

فائدة ماء الورد للجسم

ان ماء الورد يضفي رائحة زكية للجسم وذلك من خلال شربه مع الماء

 

 

التصنيفات
منوعات

اكليل الجبل او روزماري الفوائد والإستخدامات

اكليل الجبل او روزماري أو حصى البان

هي إحدى الشجيرات العطرية المعمرة ذات الأوراق الصنوبرية والتي تنتمي الى عائلة الشفوية ويتراوح طولها من 1.5 متر الى 3 امتار بازهار ابرية تختلف في الوانها بين البيضاء والزهرية  والبنفسجية أو الزرقاء وتنمو هذه العشبة في المناطق الحارة  بشكل عام وفي مناطق البحر الأبيض المتوسط بشكل خاص والتي تعتبر موطنها الأصلي وتزهر هذه العشبة في فصلي الصيف والربيع والمناخ المعتدل.

الكركم او الهرد او الورص او الزعفران الهندي 

سبب التسمية

يتكون الأسم روزماري في اللغة اللاتينية من جزأين الأول روز ويعني الندى الآخر مارينوس وتعني البحر ليصبح معنى الاسم ندى البحر

استخداماتها

تستخدم أوراق العشبة كنكهة تضاف إلى العديد من الماكولات والشاي  بالإضافة إلى استخدامها كمعطرات وملطفات جو وتدخل في صناعة الصابون والشامبو ومستحضرات التنظيف وتستخدم العشبة في الزينة داخل المنازل كونها لاتحتاج الى اهتمام كبير ولديها القدرة على تحمل الجفاف لفترات كبيرة كما انها من الشجيرات الطاردة للحشرات

اكليل الجبل - حلول العالم
اكليل الجبل – حلول العالم

فوائدها الطبية

– تعمل عشبة اكليل الجبل على تنشيط الدورة الدموية والتي تعمل بدورها على تنشيط الذاكرة وزيادة القدرة الى التركيز والاستيعاب وتعتبر من اهم المكافحات للزهايمر ولذلك كان الاوروبيون قديما على وضع اكليل الجبل على الجنازات كعلامة لتخليد ذكرى المتوفي وكذلك في ذكرى الحروب والزفاف

– يستخدم زيت اكليل الجبل في منع تساقط الشعر وتنعيم البشرة

– كما يستخدم كشاي لمنع تراكم الحصوات داخل المثانة ومعالجة امراض الجهاز الهضمي والمرارة واضطرابات القلب

– يعالج انتفاهات البطن وعسر الهضم

التاثيرات الجانبية

قد يؤدي شرب اكليل الجبل بكميات كبيرة الى العديد من المشاكل الصحية منها احتباس السوائل في الرائيتين وكذا بعض التشنجات والاجهاض للحوامل

 

فوائد عشبة إكليل الجبل للشعر

  • ■ تعتبر عشبة إكليل الجبل علاج يستخدم لمنع تساقط الشعرتساقط الشعر وذلك عن طريق استخدام زيت هذه العشبة الذي يغذي الشعر ويمنع التساقط.
  • وهناك طريقتين للحصول على الزيت الطريقة الأول من الأسواق والطريقة الثانية من خلال إعداده بالمنزل
  • ■ يعتبر مفيد لزيادة نمو الشعر
  • ■ يمنح الشعر رطوبة ونعومة
  • ■ علاج لقشرة الرأس
  • ■ يمنح الشعر رائحة عطرية
  • ■ يمنع ظهور الشعر الأبيض
  • ■ يمنح الشعر لمعان واضحًا
التصنيفات
منوعات

الكركم او الهرد او الورص او الزعفران الهندي 


الكركم او الهرد او الورص او الزعفران الهندي 

كلها مسميات لنبات عشبي معمر احدى فصائل الزنجبيلات ، وهو نبات ينتشر في امريكا الوسطى واسيا وعلى وجه الخصوص الهند التي تعتبر الموطن الاصلي لهذه النبته واكبر مصدر له .

استخدامات الكركم :

يعتبر الكركم من اهم النباتات الموجودة في الهند لذلك نجده حاضرا في جميع مناسباتهم اما كزينة او كأهم توابل موائدهم الغنية بالبهارات ، واهم مسحوق يتواجد ضمن مكوناته الكركم هو مسحوق الكاري التوابل الاشهر في اسيا كلها .

كما يدخل زيت الكركم في صناعة العطور بلاضافة الى ذالك فان جذور الكركم من احدى اهم مكونات بعض الادوية .

فوائد الكركم : 

1- مكمل غذائي

من احد اهم المكملات الغذائية التي تعمل على مكافحة الشيخوخة .

2- مكافحة الزهايمر

– مكافحة الزهايمر فالكركم يعمل على اختراق الحاجز الدموي الدماغي كما يعمل الكركم على التخلص من لويحات الاميلويد المسؤول عن الاصابة بالزهايمر .

3- معالجة الالتهابات

معالجة الالتهابات فالكركم من اهم مضادات الالتهابات فهو يعد افضل من بعض الادوية المخصصة للالتهابات ومن اهم انواع الالتهابات التي يعالجها الكركم هي التهابات المفاصل .

4- الوقاية من الاكتئاب

محاربة الاصابة بالاكتئاب فالكركم يعمل بنفس فعالية الأدوية المضادة للاكتئاب كما يعمل على زيادة البروتين العصبي المستمد من الدماغ فيعمل على تقليل التغيرات الدماغية .الكركم_حلول العالم

5- الوقاية من السرطان

يعمل الكركم على تقليل خطر الاصابة بالسرطان وخاصة سرطان الجهاز الهضمي مثل سرطان القولون وسرطان المستقيم .

6- التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب

ومن اهم فوائد الكركم التقليل من الاصابة بامراض القلب من خلال تحسين وظائف البطانة الغشائية في الاوعية الدموية ، ويعد الخلل الوظيفي البطاني احد اهم المسببات لامراض القلب وهذه البطانة هي المسئولة عن تنظيم ضغط الدم وتخثرة كما يعمل الكركم على منع الاصابة بالالتهابات والاكسدة المرتبطتان بامراض القلب .

7- من أهم المعالجات للجلد والبشرة

يعتبر الكركم من اهم المعالجات للطفح الجلدي ومنع التورم ويستخدم للبشرة الحساسة من الماء كما يعمل على تهدأة تهيج الجروح والحروق .

اضرار الكركم : 

ان تناول او استخدام الكركم بكميات كبيرة قد تؤدي في بعض الاحيان الى مضاعفات او اعراض جانبية كالغثيان والاسهال والشعور بالدوار كما يمكن ان يؤدي تناول الكركم بكثرة الى انتاج كميات كبيرة من  العصارة الهضمية  التي تعمل بدورها على هيجان المعدة وهذا قد يسبب في تاكل جدار المعدة او مايسمى بالغشاء الحامي مما يسبب العديد من الامراض منها قرحة المعدة وقرحة الاثني عشر والقولون وجرثومة المعدة .

كما ان الكركم يحتوي ضمن مكوناته على مواد تعمل تمييع الدم وهذا مايسهل عمليات النزيف وخاصة لدى النساء الحوامل .

ويلعب الكركم دورا هاما في العقم لدى بعض الرجال فهو يقلل من مستوى هرمون التستوستيرون وتقلل حركة الحيوانات المنوية مما يؤدي الى ضعف الخصوبة .

التصنيفات
الصحة

أسئلة وأجوبة عن صحة الفم والأسنان

ما هو الفم السليم؟

علامة واحدة على صحة الجسم هو الفم السليم. يمكن أن تكون صحة الأسنان الجيدة تدبيرا وقائيا من الإصابة بمشاكل الأسنان مثل تسوس الأسنان والتهاب اللثة. هناك علامات مختلفة تظهر صحة الفم. صحة اللثة. الفم السليم يبدأ دائمًا باللثة الصحية.

صحة الفم والأسنان معلومات وكيفية العناية

ما هو الدور الذي تلعبه صحة الفم في حالتك الصحية؟

صحة الفم ضرورية للصحة العامة والرفاهية في كل مرحلة من مراحل الحياة. الفم السليم لا يمكّن فقط من تغذية الجسم المادي ، ولكنه يعزز التفاعل الاجتماعي ويعزز احترام الذات ومشاعر الرفاه. الظروف الفموية لها تأثير على الصحة العامة والمرض.

كيف تعتنين بفمك ولسانك؟

– كل يوم: فرش أسنانك بلطف من جميع الجوانب بفرشاة ناعمة ومعجون أسنان بالفلورايد.

– استخدام حركات دائرية صغيرة والسكتات الدماغية ذهابا وإيابا قصيرة.

– فرشاة بعناية وبلطف على طول خط اللثة.

– قم بتنظيف لسانك برفق لتنظيف فمك.

– نظف حول أسنانك بالخيط السني.

أسئلة وأجوبة عن صحة الفم والأسنان - حلول العالم
أسئلة وأجوبة عن صحة الفم والأسنان – حلول العالم

كيف يمكنني تحسين صحة فمي؟

إليك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها الحفاظ على صحة لثتك.

– الخيط قم بإستخدام الخيط مرة واحدة على الأقل في اليوم. …

– الحصول على تنظيف الأسنان بانتظام. يمكن لطبيب الأسنان اكتشاف الأعراض المبكرة لأمراض اللثة إذا رأيتها بشكل منتظم. ..

– الاقلاع عن التدخين. …

– فرشاة مرتين في اليوم. …

– استخدم معجون الأسنان بالفلورايد. …

– استخدم غسول الفم العلاجي.

كيف تبدو اللثة الصحية؟

إذا كان لديك لثة صحية ، فإنها ستبدو ثابتة ولون وردي. بعض علامات اللثة غير الصحية تشمل الاحمرار والتورم واللثة التي تنزف عندما تقوم بتنظيف أسنانك أو تنظيفها بالخيط ، واللثة التي يبدو أنها تسحبها بعيدًا عن الأسنان. … من المهم أن تتذكر أن اللثة الصحية ليست مهمة لصحة الفم فقط.

هل مرض اللثة قابل للشفاء؟

التنظيف العميق: الخط الأول لعلاج أمراض اللثة هو التنظيف الدقيق والعميق. … يساعد اللثة على ربط أسنانك. قد تستغرق كلتا الطريقتين أكثر من زيارة إلى طبيب الأسنان. الدواء: لا يوجد قرص سحري أو كريم يمكن أن يشفي من أمراض اللثة ، يقول سهل

كيف تؤثر صحة الفم على جسمك؟

لفهم كيف يمكن للفم أن يؤثر على الجسم ، فإنه يساعد على فهم ما يمكن أن يحدث في المقام الأول. البكتيريا التي تتراكم على الأسنان تجعل اللثة عرضة للعدوى. يتحرك الجهاز المناعي لمهاجمة العدوى وتصبح اللثة ملتهبة. … والنتيجة هي أمراض اللثة الشديدة ، والمعروفة باسم اللثة.

مشاكل الفم والأسنان

كيف تؤثر الصحة العامة على صحة الفم؟

ما أهمية صحة الفم؟

سوء النظافة الفموية يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مع مرض السكري وأمراض القلب وغيرها من القضايا الصحية. … تعد زيارات الأسنان المنتظمة والفرشاة بانتظام والخيط ومشاهدة ما تأكله كلها خطوات مهمة في الوقاية من أمراض الأسنان والحفاظ على صحتك الجيدة.

لماذا صحة الفم هو جيد لجسمك ؟

العناية الجيدة بفمك وأسنانك ولثتك هدف جيد بحد ذاته. يمكن أن تساعد صحة الفم والأسنان الجيدة في منع رائحة الفم الكريهة وتسوس الأسنان وأمراض اللثة ، ويمكن أن تساعدك على الحفاظ على أسنانك كلما تقدمت في السن.

المراجع

PESIS FAMILY DENTAI

 DENTAL HEALTH Foundation

رعاية الأسنان والفم – المعهد الوطني للشيخوخة

healthline.com

التصنيفات
منوعات

اليوم العالمي للطفل تفاصيل ومعلومات كاملة

اليوم العالمي للطفل

يحتفل العالم في 20 نوفمبر باليوم العالمي للطفل

لماذا تم اختيار 20 نوفمبر بالتحديد ؟!

تم اختيار يوم 20 نوفمبر من قبل الامم المتحدة كيوم عالمي للطفل لانه في مثل هذا اليوم من عام 1959 اعتمدت الجمعية العامة للامم المتحدة إعلان حقوق الطفل وفي مثل هذا اليوم ايضاً من عام 1989 اعتمدت الجمعية العامة للامم المتحدة اتفاقية حقوق الطفل .

ماهو اهم ماتضمنه إعلان حقوق الطفل واتفاقية حقوق الطفل ؟!

في عام 1959 اصدر رسمياً إعلان حقوق الطفل والذي احتوى على الاتي :

  1. يجب أن يتمتع كل طفل بجميع الحقوق المقررة في إعلان حقوق الطفل وعلى كل طفل بلا استثناء التمتع بهذه الحقوق دون تمييز أو تفريق بسبب لون أو جنس او دين أو أصل قومي أو إجتماعي أو طبقي أو على النسب
  2. يجب أن يتمتع الطفل بحماية خاصة وأن تمنح له الفرص والتسهيلات اللازمة لنموه الجسمي والعقلي والخلقي والروحي والاجتماعي نموا طبيعيا سليما في جو من الحرية والكرامة.
  3. للطفل منذ مولده حق في أن يكون له اسم وجنسية.
  4. ضروري أن يتمتع الطفل بفوائد الضمان الاجتماعي وأن يكون مؤهلا للنمو الصحي السليم. ويجب أن يحاط هو وأمه بالعناية والحماية الخاصتين اللازمتين قبل الوضع وبعده. وللطفل حق في الحصول على الغذاء والمأوي واللهو والخدمات الطبية.
  5. يحتاج الطفل إلى الحب والتفهم حتى ينعم بشخصية ولذلك من الواجب أن تتم نشأته وتربيته على يد والديه وتحت مسؤوليتهما وفي ظل جو يسوده الحنان والأمن ويجب على السلطات العامة والمجتمع تقديم عناية ورعاية خاصة للأطفال المحرومين من الأسرة.
  6. تلقي التعليم من حق كل طفل ويجب أن يكون مجانيا وإلزاميا خصوصاً في المراحل الابتدائية وتقع المسؤولية على عاتق أبويه.
  7. ويجب أن يمنح الطفل فرصة للعب واللهو والذي يجب أن يوجها نحو أهداف التعليم وعلى المجتمع والسلطات للمساعدة بالتمتع بهذا الحق
  8. يجب أن يكون الطفل في كل الظروف من بين أوائل الفئات المتمتع بالحماية والإغاثة
  9. من الضروري أن يتمتع الطفل بالحماية من الإهمال والقسوة ولا يجوز أستخدام الأطفال في العمل قبل بلوغ 18 عام أو تركهم يعملون في مهن تؤذي صحتهم أو تعرقل نمو أجسامهم10- من الضروري حماية الطفل من جميع الممارسات التي تؤدي إلى التمييز العنصري أو الديني أو اي شكل آخر ويجب تربية على روح التفهم والتسامح والسلم والسلام

اتفاقية حقوق الطفل

اما فيما يخص اتفاقية حقوق الطفل التي ابرمت عام 1989 فقد حددت سن الطفولة من يوم واحد الى سن الثامنة عشر وضمنت له حقه في الحياة والتعليم وعدم الاستغلال الاقتصادي وكذا حمايتهم من الاستخدم غير المشروع للمواد المخدرة والممنوعات وحقه في التعبير وحمايته من اي نوع من انواع العنف وحقه في الصحة وحقه في الرعاية والحماية وكذا حمايته من اي استغلال جنسي والاختطاف والتعذيب والتجنيد

اليوم العالمي للطفل - حلول العالم
اليوم العالمي للطفل – حلول العالم

أسئلة وأجوبة عن اليوم العالمي للطفل

متى تم تأسيس اليوم العالمي للطفل؟

تم تأسيس اليوم العالمي للطفل في سنة 1954.

لماذا يتم كل عام الإحتفال باليوم العالمي للطفل؟

لتعزيز الترابط الإجتماعي والدولي وتوعية جميع الأطفال في كل أنحاء العالم وتحسين رفاه الأطفال ومعالجة مشاكلهم