الصحة

الاكتئاب عند المراهقين انواعه وعلاجه

الاكتئاب عند المراهقين

مدى المشكلة

 مشكلة الانتحار المؤلمة هي ثاني أكثر أسباب الوفاة شيوعًا في هذه الفئة العمرية. تحاول الإناث الانتحار حوالي 14 مرة أكثر من الذكور ، لكن الذكور يكملون الانتحار 4 مرات أكثر. إنه مصدر قلق وطني ويجب أن يؤخذ على محمل الجد عند الأطفال. تزداد نسبة الإصابة بالاكتئاب بشكل ملحوظ بعد البلوغ ، وخاصة عند الإناث.

  أنواع الاضطرابات الاكتئابية

هناك مجموعة كاملة من أنواع الاكتئاب تتراوح من الحزن إلى الشعور بالحزن أو الإحباط في المقالب إلى الحزن الشديد واليأس من الاكتئاب الشديد.

الأنواع الرئيسية للاكتئاب هي:

مزاج مكتئب – الشعور بالحزن أو الكآبة أمر بسيط ، طبيعي تقريبًا ، يذكر أننا نحصل عليه من وقت لآخر ، لكننا ما زلنا ننجح في الاستمرار في الحياة

عسر المزاج – حالة معتدلة من الاكتئاب يكون فيها المزاج منخفضًا باستمرار بحيث يتعارض مع قدرة الشخص على العمل بشكل طبيعي في حياته ، بما في ذلك الدراسة والاستمتاع

  الكساد الكبير – ما يسمى “الكلب الأسود” أو “الثقب الأسود”. هذا مرض خطير يؤدي إلى حياة مختلة مع انهيار الدوافع الأساسية ، وهي الطاقة والأكل والنوم والجنس والمتعة. هؤلاء الناس معرضون لخطر الانتحار.

ما هي أعراض وعلامات الاكتئاب الشديد؟

فيما يلي الخصائص النموذجية: 

  • • الحزن المستمر 
  • مشاكل النوم الشديدة 
  • اضطرابات الأكل وتغيرات الوزن 
  • اللامبالاة تجاه الأصدقاء والمدرسة والعائلة 
  • الشعور بانعدام القيمة 
  • صعوبة التركيز 
  •  تدهور الأداء المدرسي 
  • البكاء وتقلبات عاطفية 
  •  شكاوى من الجسدية أعراض مثل الصداع 
  •  الملل المستمر وقلة الطاقة 
  •  السلوك الجريء والمخاطرة 
  • الانشغال بالموت  
  • محاولات الانتحار .

عوامل خطر الاكتئاب عند المراهقين

  •  الاكتئاب لدى أحد الأقارب المقربين 
  • ضغوط الحياة الرئيسية (يتبع ذلك أمثلة) 
  • الضغوط المتكررة 
  •  التنمر 
  • العلاقات المقطوعة 
  •  إساءة معاملة الأطفال 
  •  تفكك الأسرة 
  •  تعاطي المخدرات (مثل الكحول والماريجوانا) 
  •  العزلة الاجتماعية – بسبب العرق أو النشاط الجنسي 
  • الجنس سوء التوافق 
  •  الفشل المدرسي 
  • المشاكل الصحية 
  • البطالة

كيفية مساعدة الاكتئاب عند المراهقين

  •  استمع إليهم وانتبه لما يقولونه وما لا يقولونه. 
  • عاملهم باحترام. 
  • تعامل مع مشاكلهم واكتئابهم بجدية. 
  •  قدم الحب والدعم غير المشروط. 
  • كن متاحًا للمساعدة عند الطلب. 
  • كن مرنًا ومتسقًا. 
  • شجعهم على التعبير عن مشاعرهم الحقيقية. 
  •  شجعهم على فعل الأشياء التي يستمتعون بها.

نصيحة للآباء 

مقدمي الرعاية والأصدقاء اتبع الإرشادات المذكورة أعلاه. شجع طفلك على الحصول على المساعدة دون التذمر أو إصدار الأحكام (وهذا يشمل التحدث عن الأشياء مع الأصدقاء والأشخاص المقربين منهم ويحترمهم ويتصل بهم). اطلب من الأشخاص المقربين منك النصيحة والدعم. لا تتشبث بطفلك أو تبدي الكثير من القلق. انظر عن كثب إلى أسلوب الإدارة الخاص بك ومهاراتك واسأل نفسك عما إذا كان بإمكانك تحسين أو تغيير نهجك. تعامل مع أي حديث عن إيذاء النفس ، بما في ذلك الانتحار ، بجدية شديدة وتأكد من أن بيئة طفلك آمنة.

  دعم مصابي الاكتئاب عند المراهقين

  اطلب المساعدة من طبيبك العام ، وإذا أمكن ، شجع طفلك على رؤية أنه سيكون من مصلحته أو مصلحتها الحصول على المساعدة. تشمل العلاجات الممتازة المتاحة الاستشارة والأدوية المضادة للاكتئاب ، إذا لزم الأمر. الحصول على مساعدة

Previous post
الدورة الشهرية معلومات كاملة
Next post
سن اليأس اعراضه وعلاجه