الكاتب: Qahtan

توقف التنفس أثناء النوم

ما هو توقف التنفس أثناء النوم؟

  OSA هو التنفس البطيء أو الغائب (انقطاع النفس) لفترات قصيرة من 10 ثوانٍ أو أكثر أثناء النوم. يمكن أن تحدث فترات انقطاع النفس هذه عدة مرات أثناء الليل بحيث يلاحظ المراقب ، الذي غالبًا ما ينزعج من المشكلة ، أن التنفس الطبيعي يتباطأ ثم يتوقف تمامًا. ثم يكافح النائم من أجل التنفس ، ويصدر ضجيجًا خانقًا أو طقطقًا ويستأنف التنفس. ثم تعيد الدورة نفسها

ما هي اعراض توقف التنفس أثناء النوم؟

يعاني المريض من فترات انقطاع في التنفس كما هو موضح أعلاه ولكنه لا يعرف ذلك. يستيقظ وهو يشعر بعدم الانتعاش والتعب وبحاجة إلى مزيد من النوم. قد تشمل الأعراض الأخرى التهيج والصداع الصباحي وضعف التركيز وفقدان الاهتمام العام والضعف الجنسي.

من هم المعرضون لتوقف التنفس أثناء النوم؟

 هو أكثر شيوعًا عند الرجال في منتصف العمر الذين يعانون من زيادة الوزن. يمكن أن تصاب النساء أيضًا بانقطاع النفس الانسدادي النومي ولكن عادةً بعد انقطاع الطمث. يتعرض الأشخاص ذوو الهياكل التشريحية المختلفة التي تسبب تضييق مؤخرة الحلق للخطر. وهذا يشمل لسان كبير ، وفك صغير ، وأنف مسدود ، ولوزتان كبيرتان ولهاة الحلق. سبب آخر هو قصور الغدة الدرقية.

ما هو سبب انقطاع النفس الانسدادي النومي؟

  إنها في الأساس مشكلة جسدية ، خاصة في المرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة ، عندما تنفصل الأنسجة الرخوة مثل الجزء المرن من الحنك الرخو على مؤخرة الحلق. هذا يعيق التدفق الحر للهواء في ممر الهواء. العوامل المشددة هي الأدوية والكحول ، خاصة في المساء. في بعض الأحيان يكون السبب غير معروف ولكن يمكن أن يصاب به بعض الأشخاص المصابين بأمراض في الرئتين والجهاز العصبي.

ما هي مخاطر توقف التنفس أثناء النوم؟

يمكن أن تكون OSA مهددة للحياة. يؤدي النعاس المتزايد أثناء النهار إلى زيادة حوادث الطرق وأماكن العمل. إذا استمر لفترة طويلة ، فهو عامل خطر لمشاكل القلب والسكتة الدماغية. 

كيف يتم اختبار الأشخاص من أجل OSA؟

 ملاحظات الشريك النائم مهمة للغاية. ومع ذلك ، فإن أفضل اختبار هو الدخول ليلاً إلى عيادة اضطرابات النوم حيث يسجل الكمبيوتر أنماط النوم وانخفاض الهواء ونشاط الدماغ.

ما هو علاج توقف التنفس أثناء النوم؟

انقطاع النفس الانسدادي النومي هو مشكلة يصعب معالجتها ولكن يمكن أن تساعد الإجراءات البسيطة. وتشمل هذه: 

• فقدان الوزن في حالة زيادة الوزن – حتى كمية صغيرة يمكن أن تساعد. 
• حافظ على لياقتك البدنية بممارسة الرياضة بانتظام. 
• تجنب الأقراص المنومة والمهدئات. 
• تجنب الكحول لمدة تصل إلى 3 ساعات قبل النوم.
• استخدم فتره  قصيرة من مزيلات احتقان الأنف لاحتقان الأنف.
•  تجنب النوم على ظهرك.

يمكن للجراحة التصحيحية لأي إعاقة لتدفق الهواء من الأنف إلى مؤخرة الحلق أن تساعد المصابين.

 العلاج الأكثر فعالية المتاح حاليًا للحالات الشديدة هو ضغط المسالك الهوائية الإيجابي المستمر. إذا لم يتم التسامح مع ذلك ، يمكن استخدام واقي فم خاص.

ما هو CPAP؟

CPAP ، والتي تعني “ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر” ، هو العلاج الأكثر استخدامًا لـ OSA. يرتدي الشخص المصاب قناعًا محكمًا على الأنف أثناء النوم بينما يدفع ضاغط هواء صغير الهواء تحت ضغط منخفض إلى الممرات الهوائية العلوية لإبقائها مفتوحة.

ظاهرة رينود

ما هي ظاهرة رينود؟

  ظاهرة رينود هي اضطراب في الدورة الدموية يؤثر على أصابع اليدين وأحيانًا أصابع القدم. تصبح الشرايين الصغيرة التي تغذي الأصابع شديدة الحساسية لدرجات الحرارة المنخفضة وتتقلص أو تتشنج فجأة ، مما يقلل من تدفق الدم إلى الأصابع المصابة. في البداية ، يكون الانكماش مجرد تشنج مؤقت ويخفف بالحرارة ، ولكنه قد يصبح دائمًا في النهاية.

يؤدي نقص الدم والأكسجين إلى شحوب الأصابع ، وغالبًا ما يكون لونها مزرقًا. عندما ينحسر التشنج ، يعود الدم الجديد ويصبح الرقم الشاحب أحمر.

ما هي اعراض ظاهرة رينود؟

يتمثل العَرَض الرئيسي في مجموعة متسلسلة من الألوان في الأجزاء المصابة (أو الأجزاء المصابة الأخرى) ، والتي تتحول في البداية إلى اللون الأبيض (شاحب) عند تعرضها للبرد أو الإجهاد. يتبع ذلك مسحة مزرقة ثم احمرار. عادة ما يكون تغير اللون مصحوبًا بعدم الراحة (أحيانًا الألم) والوخز (دبابيس وإبر) وخدر. لا يتأثر الإبهام.

يمكن أن تختلف شدة الحالة اختلافًا كبيرًا ويكون لدى العديد من الأشخاص شكل خفيف لا يتطلب أي علاج على الإطلاق. في حالات نادرة قد تؤثر على الأذن أو الأنف أو الحلمة.

ما هي أسباب ظاهرة رينود؟

هناك عدة أسباب معروفة لهذه الحالة. أحد الأسباب المعروفة هو الصدمة المهنية التي تنتج عن التعامل مع الأدوات المهتزة. تشمل الحالات الطبية المصاحبة للاضطراب ما يلي:

•  تصلب الجلد والذئبة والتهاب المفاصل الروماتويدي واضطرابات النسيج الضام الأخرى
• الآثار الجانبية للأدوية مثل حاصرات بيتا وعوامل أخرى خافضة للضغط ومستحضرات الإرغوت ومزيلات احتقان الأنف. سيقوم طبيبك بالتحقيق في هذه الأسباب الثانوية.

حالات مشابهه لظاهره رينود؟

  لا ينبغي الخلط بين هذه الحالة والمشكلة الأكثر شيوعًا وهي البرد المنتشر أو الأيدي المرقطة التي تتعافى بسرعة وبشكل متساوٍ عند تسخينها. شكل آخر هو تورم الأصابع ، وهي حكة وليس لها نمط يتغير الجلد.

ما هو “الإصبع الأبيض الصناعي”؟

هذا نوع من ظاهرة رينود التي تحدث من خلال العمل لفترات طويلة مع الآلات الثقيلة التي تهتز بقوة ، مثل المناشير أو المثاقب الهوائية. يبدو أن بعض العمال معرضون للحالة ، لكن معظمهم لا يتأثرون. يمكن أن تستمر الحالة إلى أجل غير مسمى حتى إذا قام العامل بتغيير وظائفه.

ما هو مرض رينود؟

عندما تحدث ظاهرة رينود دون أي اضطراب كامن مثبت (على النحو الوارد أعلاه) ، فإن الحالة تسمى مرض رينود. يظهر بشكل عفوي بدون سبب معروف. يميل الاضطراب إلى أن يكون وراثيًا ، لكن الحالة عادة ما تكون أكثر اعتدالًا عند الأطفال.

ما مدى انتشار ظاهرة رينود؟

  الشرط شائع جدا. على الرغم من أنه يمكن أن يصيب كلا الجنسين ، فإن حوالي 9 من كل 10 أشخاص مصابين هم من النساء. غالبًا ما يحدث لأول مرة في سنوات المراهقة المتأخرة أو سن الرشد. غالبًا ما يتم حل المشكلة بعد انقطاع الطمث عند النساء.

ما هي العوامل التي تزيد من المخاطر؟

• التدخين ، الذي يضعف الدورة الدموية للأطراف  
• الطقس البارد والرطب 
• استخدام معدات الاهتزاز الثقيلة  
• الإجهاد أو الاضطراب العاطفي  
• الأدوية التي تسبب تشنج الشرايين الصغيرة – توخى الحذر مع أدوية الصداع النصفي وضغط الدم مثل حاصرات بيتا

ما هو علاج ظاهرة رينود؟

المساعدة الذاتية والوقاية 

أفضل العلاجات وقائية. تعلم التعرف على العوامل التي تسبب الهجوم. في حالة الهجوم ، من الأفضل تدفئة الأطراف تدريجيًا.

• حافظ على الدفء – تهدف إلى حماية الجسم بالكامل من البرد. ارتدِ ملابس ذات طبقات لمنع فقدان الحرارة.  يجب ارتداء القفازات عند ملامسة اليدين للأسطح والأشياء الباردة ، مثل الأطعمة المجمدة. انتقل إلى مناخ دافئ إذا أمكن.

• تجنب دخان السجائر – لا تدخن وتجنب التعرض لدخان السجائر للآخرين.

• قلل من تفاقم الأنشطة البدنية – ضع في اعتبارك الأنشطة الشائعة التي تضغط على أصابعك ، مثل الكتابة أو العزف على البيانو أو لوحة المفاتيح وتقطيع الطعام واستخدام أدوات الاهتزاز.

  مساعدة طبية

على الرغم من أن معظم الناس يتعلمون ببساطة العيش والتكيف مع ظاهرة رينود أو مرضه ، فقد يكون الأطباء في بعض الحالات قادرين على وصف أحد الأدوية المحدودة للمساعدة في حل المشكلة – ولكن ليس علاجها.

حروق شمس

حروق الشمس هو التهاب أو احمرار في الجلد ناتج عن التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية للشمس أو لمصابيح الشمس. من المرجح أن تحدث عند الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة.

ما هي اعراض حروق الشمس؟

  يمكن أن تختلف آثار حرق الشمس من خفيفة إلى شديدة.

1-حروق الشمس الطفيفة

• الجلد أحمر خفيف فقط. 
• لا يوجد سوى انزعاج خفيف لمدة يومين تقريبًا.

 2- حروق شمس معتدلة

•   الجلد أحمر وساخن وناعم. 
• يتطور الانزعاج في غضون ساعات قليلة فقط ويستقر خلال 3 إلى 4 أيام. 
• يوجد بعض التقشير للجلد.

 3- حروق الشمس الشديدة

•  الجلد أحمر ، ساخن ، مؤلم ومنتفخ. 
• ظهور بثور. 
• إذا كان حروق الشمس شديدًا جدًا ، فقد يكون هناك صداع وحمى وغثيان وربما هذيان.

ما هي الفخاخ؟

لا ينتج حرق الشمس فقط عن التعرض لأشعة الشمس المباشرة في السماء الصافية. ويمكن أن يحدث أيضًا في الأيام الضبابية أو الملبدة بالغيوم ، حيث لا تحبس السحب الرقيقة والضباب الدخاني الخفيف تأثير الأشعة فوق البنفسجية. يمكن أن تحدث حروق الشمس أيضًا بسبب انعكاس الأشعة على الماء والرمل والثلج والخرسانة. يمكن أن يؤدي تناول العديد من الأدوية (مثل بعض المضادات الحيوية والهرمونات والمهدئات) إلى زيادة خطر الإصابة بحرق الشمس.

ما هي مخاطر حروق الشمس 

يمكن أن تسبب حرق ألشمس الشديدة الجفاف وفقدان الجلد ، مما قد يؤدي إلى ضعف الشفاء. تكرار حروق الشمس أو استمرارها

يؤدي التعرض المفرط لأشعة الشمس القوية إلى شيخوخة مبكرة للجلد مع ظهور التجاعيد ويمكن أن يؤدي إلى الإصابة بسرطان الجلد.

ما هي مناطق الجلد الأكثر عرضة للخطر؟

  من المرجح أن تتعرض الأنف والخدين والأذنين وظهر العنق وظهر الساقين لحرق الشمس.

كيف يمكنك منع حرق الشمس؟

• تجنب أشعة الشمس المباشرة من الساعة 10 صباحًا حتى الساعة 3 مساءً (من الساعة 11 صباحًا حتى الساعة 4 مساءً بتوقيت الصيف). 
• استخدم واقٍ من الشمس بعامل حماية من الشمس 30 أو أكثر. 
•  استخدم الظل الطبيعي. احذر من الضوء المنعكس من الرمال أو الماء والسحب الخفيفة. 
• ارتدي قبعة عريضة الحواف وملابس واقية. 
• ارتدي الألوان الباهتة ، مثل السمرة الفاتحة ، وتفضيلها على الأبيض والألوان الزاهية. 
• استخدم مرهم أكسيد الزنك لتوفير أقصى حماية.

  ما هو العلاج؟

• هيدروكورتيزون 1٪ كريم أو مرهم مفيد لحروق الشمس المعتدلة إلى الشديدة. يجب استخدامه فقط في أول 24 ساعة وليس على الجلد المتشقق.
• الكمادات الباردة تخفف الحرارة والألم: اغمس الشاش أو المناشف في الماء البارد وضعها على المناطق المحروقة.
• انقعي في حمام مائي يحتوي على زيت (زيت أطفال) أو صودا الخبز. ربتي على البشرة لتجفيفها بعد ذلك.
• غسول الكالامين الدهني يمكن أن يهدئ بعد الاستحمام.
• الأسبرين (يستخدم فقط للأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 16 عامًا أو أكثر) أو الباراسيتامول يخفف الألم وأي حمى.
• زد من تناول السوائل ، خاصة للحروق الشديدة.
• تجنب تعرض الجلد للشمس حتى يختفي الاحمرار والحنان.

متلازمة منيير

ما هي متلازمة منيير؟

متلازمة منيير هي اضطراب في نظام التوازن في الأذن ، مما يسبب نوبات من الدوخة الشديدة وغيرها من الأعراض غير السارة. 

ما هي أعراض نوبات متلازمة منيير؟

•  دوار (دوار) يستمر لدقائق أو ساعات 
• طنين الأذن (رنين أو طنين في الأذن) 
• امتلاء أو ضغط في الأذن 
• غثيان وقيء 
• فقدان التوازن 
• تعرق وشحوب في معظم الحالات تتأثر أذن واحدة فقط.

تأتي الهجمات فجأة وقد تتسبب في سقوط الشخص. تستمر الهجمات عادة من 30 دقيقة إلى عدة ساعات. قد تأتي من مرتين في الأسبوع (غير عادي) أو مرتين في الشهر إلى أقل من مرة كل عام أو نحو ذلك.

ما هو سبب متلازمة منيير؟

 السبب هو زيادة كمية (وبالتالي ضغط) السائل في متاهة الأذن. سبب ذلك غير معروف ولكن بعض عوامل الخطر هي: 

• التوتر أو الإجهاد 
• نظام غذائي غني بالملح
• الضوضاء 
• إصابة في الرأس 
• تناول الأسبرين بجرعات عالية 
• الحساسية (مثل الكحول والشوكولاتة ومنتجات الألبان) 
• تصلب الأذن (التوصيل العظمي الصمم).

من يتأثر ب متلازمة منيير؟

  وهو شائع بشكل متساوٍ في كلا الجنسين وعادة ما يصيب البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 60 عامًا. وهو غير شائع ، ويصيب شخصًا واحدًا فقط لكل 1000.

ما هي مخاطر متلازمة منيير؟

  إنها ليست حالة تهدد الحياة. العديد من الحالات خفيفة ، ولكن في عدد قليل من الأشخاص الذين يعانون من نوبات عديدة ، يمكن أن يتطور الصمم الكامل وطنين الأذن المستمر بمرور الوقت. قد يكون العلاج عند هؤلاء الأشخاص محبطًا ويمكن أن يسبب لهم الإحراج وفقدان الثقة والتوتر والقلق ، خاصة وأن الهجمات تأتي دون سابق إنذار.

كيف يتم التعامل مع متلازمه منيير؟

ستحتاج إلى اختبارات تشخيصية خاصة لفحص سمعك وحالة المتاهة. لا يوجد علاج نهائي في الوقت الحالي ، لذلك يركز العلاج على إدارة الأعراض ومنع حدوث المزيد من النوبات أو تقليلها.

أثناء الهجوم:

•   استرح بهدوء.
•  تجنب التغييرات المفاجئة في الموقف.
• لا تقرأ. 
• تجنب الأضواء الساطعة 
• لا تمشي بدون مساعدة إذا كانت غير متوازنة.
• لا تتسلق السلالم أو تقود السيارة أو تتغلب على المواقف الخطرة.  
• تناول الأدوية حسب الطلب. ومع ذلك ، قد تحتاج إلى حقنة.

تشمل الإجراءات الوقائية ما يلي:

• تجنب الكافيين والتدخين والكحول. 
• اتباع نظام غذائي قليل الدسم وقليل الملح. 
• ابحث عن دروس إدارة الإجهاد / التأمل. 
• قد يتم وصف مدرات البول (أقراص السوائل) أو المهدئات الخاصة. نادرًا ما يمكن استخدام الجراحة في الحالات الشديدة.

التهاب البنكرياس

ما هو التهاب البنكرياس؟

التهاب البنكرياس هو التهاب يصيب البنكرياس. هناك نوعان متميزان من التهاب البنكرياس – الحاد والمزمن.

التهاب البنكرياس الحاد يتطور بسرعة وعادة ما يعاني المريض من آلام شديدة في البطن. قد تكون حالة لمرة واحدة تستقر دون ضرر دائم ، ولكنها قد تكون خطيرة. إذا استمر الالتهاب ، فقد يتطور إلى التهاب البنكرياس المزمن.

يحدث إلتهاب البنكرياس المزمن عندما لا يتعافى البنكرياس تمامًا بين النوبات الحادة ويصبح متندبًا ومتضررًا.

ما هو البنكرياس؟

 البنكرياس هو عضو مهم يقع في عمق المعدة والأمعاء في الجزء العلوي من البطن. لها وظيفتان رئيسيتان لضمان صحة جيدة:

• إنتاج عصارات الجهاز الهضمي الذي يحتوي على مواد كيميائية تسمى الإنزيمات ، والتي تهضم (تكسر) الكربوهيدرات والدهون والبروتينات في الطعام. يسمح ذلك بامتصاص الطعام في صورة جزيئات أصغر عبر جدران الأمعاء. يتم “تنشيط” عصاره البنكرياس بمجرد دخوله في الاثني عشر. يخرج العصير من خلال قناة البنكرياس.

• إنتاج هرمونات الأنسولين والجلوكاجون التي تنتقل مباشرة إلى مجرى الدم لتنظيم نسبة السكر في الدم. نقص الأنسولين يسبب مرض السكري.

ما هي أعراض التهاب البنكرياس الحاد؟

• ألم في البطن – ألم شديد ، مؤلم في كثير من الأحيان ، في الجزء العلوي من البطن (شرسوفي). يتراكم على مدى ساعة أو نحو ذلك بعد حوالي 12 ساعة من تناول وجبة كبيرة أو نوبة كثيفة من شرب الكحول. عادة ما يتألم الألم في الظهر ويصل إلى أسفل الصدر. قد يستمر لساعات أو أيام. 
• القيء 
• الحمى و / أو التعرق 
• الشعور بالتوعك والضعف يتم تشخيص إلتهاب البنكرياس الحاد عن طريق اختبارات الدم والأشعة السينية.

ما هي أسباب التهاب البنكرياس الحاد؟

الحالة ليست مفهومة تمامًا ولكن الالتهاب ناتج عن تسرب عصارة البنكرياس المهيجة إلى البنكرياس. تصبح العصائر “نشطة” ومدمرة لأنسجة البنكرياس نفسه. تسبب حصوات المرارة أو الكحول أكثر من 80٪ من الحالات.

•   حصوات المرارة: ما لا يقل عن 50٪ من الناس لديهم بالفعل حصوات في المرارة. قد تتعثر الحصوات في القناة الصفراوية وقناة البنكرياس.
•  الكحوليات: يعاني بعض الأشخاص من حساسية لتأثيرات الكحول خاصة بعد تناول الكحوليات بكثرة. تشمل الأسباب غير الشائعة النكاف والسرطانات الغازية والصدمات.

لم يتم العثور على سبب في حوالي 1 من 10 حالات ولكن قد يكون العامل هو حصوات المرارة الصغيرة أو “حمأة المرارة” في نظام مجرى الهواء.

ما هي مخاطر التهاب البنكرياس الحاد؟

  على الرغم من أن معظم الناس يتعافون تمامًا ، إلا أن هناك خطرًا من أن تؤدي نوبة شديدة من إلتهاب البنكرياس الحاد إلى الوفاة.

ما هو علاج التهاب البنكرياس الحاد؟

عادة ما يتم إدخال الشخص المصاب بالتهاب البنكرياس إلى المستشفى حيث يتم عادةً إعطاء السوائل والمواد الغذائية ومسكنات الألم القوية عن طريق التنقيط الوريدي. 

علاج الألم هو الأولوية. تبقى المعدة فارغة عن طريق إيقاف الطعام والشراب واستخدام أنبوب يمر من الأنف إلى المعدة. لا يوجد علاج بسيط للالتهاب. يجب إزالة حصوات المرارة ، إن وجدت ، خاصةً إذا كانت تسد قناة البنكرياس. يجب تجنب الكحول. 

في حالة وجود نسبة عالية من الدهون في الدم ، يجب أيضًا علاجها.

ما هو التهاب البنكرياس المزمن؟

إلتهاب البنكرياس المزمن غير شائع وعادة ما يستغرق وقتًا طويلاً للتطور. قد يتبع نوبات متكررة من إلتهاب البنكرياس الحاد أو قد يتطور بمرور الوقت مع الإفراط في شرب الكحول على المدى الطويل ، وهو العامل الأكثر شيوعًا. قد يترافق أيضًا مع التليف الكيسي.

ما هي أعراض التهاب البنكرياس المزمن؟

• آلام في البطن و / أو الظهر ، غالبًا بعد الوجبات. الألم مؤلم أو قضم وقد يكون طعناً. قد يكون متقطعًا أو ثابتًا. لا يعاني حوالي 1 من كل 10 أشخاص مصابين بالتهاب البنكرياس المزمن من الألم 
• الغثيان والقيء 
• فقدان الوزن 
• اليرقان الخفيف 
• البراز الدهني الضخم (الإسهال الدهني) في النهاية يصبح البنكرياس غير قادر على إنتاج الأنسولين وتطور مرض السكري.

سيشمل العلاج تناول الأنسولين عن طريق الحقن وإنزيمات البنكرياس عن طريق الفم لمساعدة الجسم على هضم الطعام والسماح لك باكتساب الوزن.

الوقاية من إلتهاب البنكرياس

• الاستئصال الجراحي للمرارة (في حالة وجود حصوات)
• نظام غذائي جيد ، قليل الدسم ، مغذي مع كمية وفيرة من الماء
• الامتناع عن شرب الكحول
• علاج ارتفاع مستويات الدهون في الدم

اضطراب ما بعد الصدمة

ما هو اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)؟

اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) هو حالة عصبية تتطور عندما يكون الشخص متورطًا أو شاهدًا في حدث صادم مرعب يهدد الحياة أو السلامة ، وعادة ما يكون هجومًا يهدد حياته. أثناء الصدمة يكون رد فعل الشخص هو الشعور بالخوف الشديد أو العجز أو الرعب. تؤدي الحالة إلى تكرار الذكريات المؤلمة و “ذكريات الماضي” وأعراض أخرى. إنه نوع من اضطرابات القلق.

من يصاب باضطراب ما بعد الصدمة؟

التعريف الصارم لاضطراب ما بعد الصدمة هو أنه يتطور أو يستمر لأكثر من 3 أشهر بعد الحدث. علاوة على ذلك ، يجب أن تكون الصدمة التي تعرضت لها أو شاهدتها شديدة مثل حادث خطير ، أو اغتصاب ، أو اعتداء يهدد الحياة ، أو تعذيب ، أو تعليق مسلح ، أو كارثة طبيعية (مثل حرائق الغابات) أو رؤية شخص يُقتل. ومع ذلك ، تظهر أعراض مشابهة لاضطراب ما بعد الصدمة لدى بعض الأشخاص بعد أحداث مؤلمة أقل حدة. 

ما هي اعراض اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)؟

يتطور اضطراب ما بعد الصدمة لدى بعض الأشخاص مباشرة بعد الصدمة ونشير إليه على أنه اضطراب ضغط حاد ، ولكن في بعض الحالات تظهر الأعراض بعد عدة أشهر أو حتى سنوات. تتنوع الأعراض وتشمل الذكريات المتطفلة وأعراض التخدير وزيادة الاستثارة.

بعض الأعراض المحددة هي:

• • ذكريات الماضي – إعادة تجربة الحدث 
• مشاعر مخدرة 
• تجنب الأفكار أو المحادثات حول الحدث 
• الضيق عند التعرض لأحداث مشابهة 
• الاكتئاب و / أو القلق 
• صعوبة النوم – غالبًا بسبب الأحلام المزعجة 
• الحساسية المفرطة للضوضاء والروائح ، حركات مفاجئة أو محفزات أخرى للذاكرة (أي فرط اليقظة) 
• ضعف التركيز 
• الغضب والغضب 
• الشعور بالذنب والخجل 
• تقلب المزاج.

ما هي المضاعفات اضطراب ما بعد الصدمة

من الطبيعي أن تشعر بالضيق مباشرة بعد حدث صادم. بالنسبة للعديد من الناس ، تختفي الضائقة تدريجياً. إذا كنت مصابًا باضطراب ما بعد الصدمة ، فإن المشاعر المزعجة والأعراض تستمر. في بعض الحالات ، تستمر الأعراض لبضعة أشهر فقط ، ثم تختفي أو تختفي. ومع ذلك ، في كثير من الحالات تستمر الأعراض على المدى الطويل وقد يعاني هؤلاء الأشخاص من مشاكل نفسية أخرى مثل الاكتئاب والقلق والرهاب ونوبات الهلع أو مشاكل المخدرات والكحول.

ما هو علاج اضطراب ما بعد الصدمة؟

من المهم الحصول على علاج للمساعدة في تخفيف الأعراض وإدارة الغضب وتحسين العلاقات الاجتماعية والعائلية والتوظيف. ومع ذلك ، لا يوجد علاج “يمسح السجل” ويمحو تمامًا كل ذكريات الصدمة.

استراتيجيات العلاج:

  • “استخلاص المعلومات”:

•  الاستشارة الفورية بعد الحدث 
• لاستشارة المستمرة 
• التثقيف لفهم الحالة 
• مجموعات الدعم من قبل المتطوعين الذين يعانون أيضًا من اضطراب ما بعد الصدمه 
• العلاج السلوكي المعرفي (CBT) – بتوجيه من معالج العلاج المعرفي السلوكي لتعزيز التفكير الإيجابي والقدرة على مواجهة الذكريات بصراحة.

دواء

لا يوجد دواء خاص لاضطراب ما بعد الصدمه ، لكن الأدوية يمكن أن تساعد في المشاكل اللاحقة مثل الاكتئاب أو القلق أو نوبات الهلع. مضادات الاكتئاب على وجه الخصوص لها مكان مفيد في إدارة اضطراب ما بعد الصدمه. ومع ذلك ، فمن الأفضل التعامل من خلال الاستشارة والتعليم وتدابير المساعدة الذاتية وشبكات الدعم.

النقاط الرئيسية

• اضطراب التوتر الحاد هو رد فعل للقلق في غضون 4 أسابيع من الحدث ويتلاشى في غضون 4 أسابيع.
• اضطراب ما بعد الصدمه المزمن هو اضطراب يستمر لأكثر من 3 أشهر.
• اضطراب ما بعد الصدمه المتأخر هو واحد يحدث بعد 6 أشهر من الحدث.
• أعراض الرئيسية هي الذكريات الحية ، وتجنب التذكيرات ، والتوتر المستمر ، والتهيج.

انفصام الشخصية Schizophrenia

ما هو مرض انفصام الشخصية؟

  إنه اضطراب عقلي معقد ينتج عنه اضطراب في التفكير والشعور الطبيعي.

غالبًا ما يُنظر إلى الفصام ، الذي يعني حرفياً “انقسام العقل” ، على أنه شخصية منقسمة أو مزدوجة ، لكن هذا انطباع خاطئ لأنه ليس شيئًا من هذا القبيل. إنها ليست إعاقة ذهنية.

  يمكن أن يأتي الفصام ، وهو الاضطراب الذهاني الأكثر شيوعًا ، بأشكال مختلفة مع أعراض ونتائج مختلفة. يتم وصف النوع الشائع هنا.

ما هو سبب مرض انفصام الشخصية؟

  لم يتم بعد فهم السبب أو الأسباب بشكل كامل ، لكننا نعلم أن هناك خللًا أو انهيارًا في بعض خلايا الدماغ ، على الأرجح بسبب خلل أو نقص كيميائي. يمكن أن تحدث هذه المشكلة بسبب الظروف المجهدة للغاية والمرض والأدوية (مثل القنب) والجراحة الكبرى والولادة. لا ينتج عن التنشئة الأسرية أو التأثيرات الأبوية الأخرى. ومع ذلك ، هناك عامل وراثي قوي متورط – يمكن أن يسري في العائلات.

ما هي الاعراض انفصام الشخصية؟

قد تحدث “الهجمات” فجأة أو ، كما هو معتاد ، تدريجيًا مع الانسحاب من الأنشطة اليومية وبدء سلوك غير عادي أو غريب.

 تشمل الأعراض:

•  التفكير المختلط (يسمى اضطراب التفكير) 
• مشاعر مختلطة (شعور “غير واقعي”
• الهلوسة ، وخاصة سماع الأشياء المتخيلة 
• الأوهام (اعتقاد خاطئ ثابت) 
• نقص البصيرة 
• فقدان الطاقة والمبادرة 
• الانفعالات غير الملائمة 
• الانسحاب من الأنشطة الاجتماعية 
• الحركات البطيئة أو غير العادية 
• السلوك الغريب 
• تدهور الأداء في العمل والدراسة 
• التوتر أو القلق أو الاكتئاب.

انواع الهلوسه

• عادة ما تكون الهلوسة سمعية ، مثل “سماع” أصوات غريبة في الرأس أو في الهواء. 
• الهلوسة البصرية (رؤية الأشياء) 
• والهلوسة اللمسية (الشعور بالأشياء) غير شائعة.

  ماذا يلاحظ المتفرج؟

يبدو أن الشخص المصاب أصبح منعزلاً ، غامضًا ، “مسطحًا” ، غير قادر على التحدث بشكل طبيعي ومنطقي ، وغير قادر على الإجابة على الأسئلة بشكل طبيعي (قد يكون فارغًا) ويفتقر إلى الشعور. ستظهر عواطفه أو مشاعرها صريحة وغير مناسبة (مثل الضحك على شيء حزين أو خطير والبكاء بدون سبب). قد يبدأ الشخص في إهمال مظهره الشخصي.

كيف يشعر المصاب؟

يشعر الشخص بالارتباك والوحدة والخوف. قد يكون على دراية بفقدان السيطرة على التفكير والسلوك. ايضاً قد يشعر الشخص أنه يتم التحكم فيه من الخارج وربما يشعر بأنه تحت التهديد من الأشخاص الذين يحبونه بالفعل. قد يشعر الشخص بالتوتر والغضب الشديد. العزلة الاجتماعية مشكلة كبيرة.

ما مدى شيوع مرض انفصام الشخصية ومن يصاب به؟

حوالي شخص واحد من كل 100 لديه هذا المرض إلى حد ما بينما سيعاني منه حوالي 4 من كل 1000 في وقت معين. يُلاحظ عادةً عند الشباب – معظم الناس يصابون به بين سن 15 و 25 عامًا. الرجال والنساء على حد سواء هم عرضة للإصابة به. يمكن لأي شخص تطويره ، لكنه يميل إلى السقوط في العائلات.

ما هي المخاطر انفصام الشخصية؟

تحدث المخاطر الرئيسية أثناء النوبات الشديدة ، عندما يمكن للمصابين أن يلحقوا الأذى الجسدي بأنفسهم وللآخرين. هذا ينطبق بشكل خاص على الفصام المصاب بجنون العظمة الأكبر سنا. قد يحاولون أيضًا الانتحار وحوالي 10 ٪ ينتحرون بالفعل.

ماذا يجب أن يفعل الأقارب أو الأصدقاء؟

تعتبر الرعاية الطبية أمرًا حيويًا لهؤلاء الأشخاص – إذا كنت تشك في أن أحد أفراد عائلتك يعاني من المشكلة ، فأقنعه أو أقنعها بزيارة الطبيب ، الذي يجب عليك الاتصال به مسبقًا لشرح ملاحظاتك. يمكن أن يكون الشخص غير متعاون ومستاء للغاية ، ولكن لا يجب تركه بمفرده – يجب الحصول على المساعدة الطبية. سيكون لدى الشخص القليل من البصيرة حول المشكلة أو لا يملك أي فكرة على الإطلاق ، وسوف يدعي غالبًا أنه لا يوجد شيء خاطئ. هناك حاجة إلى الكثير من دعم الأسرة.

ما هو علاج انفصام الشخصية؟

العلاج الفعال متاح في شكل أدوية مهدئة رئيسية (التي تعالج الأعراض وليس الاضطراب) والعلاج النفسي وإعادة التأهيل. بمجرد السيطرة على المشكلة ، يحتاج المريض إلى الإشراف المستمر ، بما في ذلك الحقن المنتظمة. 

ما هي التوقعات؟

يتعافى معظم الناس ويعيشون حياة طبيعية ولكن قد يحتاجون إلى فحوصات منتظمة أو أدوية مستمرة. أوقات الإجهاد الشديد تخلق خطر الانتكاس. هناك درجات متفاوتة من الفصام ، من خفيفة إلى شديدة. عادة ما “تعود” الحالات الخفيفة إلى طبيعتها ، في حين أن الحالات الشديدة يمكن أن تعاني من مشاكل معظم حياتهم ، خاصة إذا لم يتم الإشراف عليها.

سرطان الجلد Skin Cancer

عادة ما يتم العثور على سرطان الجلد لدى الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة الذين يتعرضون للكثير من أشعة الشمس.

ما هي الأنواع الرئيسية لسرطان الجلد؟

• سرطان الخلايا القاعدية
  • • النوع الأكثر شيوعًا والأقل خطورة
  • • يظهر عادة على الوجه والرقبة • يسهل علاجه
  • • الأكثر شيوعًا فوق سن الخمسين

• سرطانة حرشفية الخلايا
  •  خطير جدا
  •  يظهر على المناطق المعرضة للشمس – اليدين والذراعين والوجه والرقبة
  •  شائع في الشفة السفلى والأذن وفروة الرأس لدى الرجال ذوي الشعر الرقيق أو بدون شعر
  • يمكن أن ينتشر إلى أجزاء أخرى إذا تركت دون علاج لفترة طويلة
  • الأكثر شيوعًا الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا
  • أكثر شيوعًا عند الرجال الذين يمارسون مهنًا في الهواء الطلق
  • اكثر شيوعًا عند الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة
  • العلامة الأولى عبارة عن كتلة سميكة ذات قشرة

• سرطان الجلد Melanoma
  • أندر الأنواع وأخطرها
  • يبدأ عادة في الخلد 
  • فقط عدد قليل من الشامات تصبح سرطان الجلد
  • يمكن أن تحدث في أي مكان من الجسم

ما هي علامات الإصابة بسرطان الجلد؟

• قرح غير قابلة للشفاء أو “بقع شمسية”
• نتوء صغير أو بقعة صغيرة حمراء اللون أو شاحبة أو لؤلؤية اللون
• بقعة جديدة أو نمش أو شامة تغير لونها وسمكها وشكلها على مدى شهور.

تحتاج البقع الداكنة المهمة (بني غامق أو أسود أو أزرق-أسود) إلى عناية خاصة.

 ما هي اسباب سرطان الجلد؟

السبب الرئيسي هو التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة لمدة طويلة. قد يؤدي التعرض لبعض المواد الكيميائية ، مثل الزرنيخ والهيدروكربونات متعددة الحلقات ، أيضًا إلى الإصابة بسرطان الجلد.

ما هي المناطق التي يجب مراقبتها؟

راقب وجهك وأذنيك ورقبتك وكتفيك وذراعيك وظهر يديك. ومع ذلك ، فإن الورم الميلانيني استثناء ويمكن أن يظهر في أي مكان على الجسم.

من هم اكثر عرضة للخطر؟

• يتعرض كبار السن للخطر ، حيث يزداد خطر الإصابة بسرطان الجلد مع تقدم العمر. 
• الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة الذين يعيشون في مناخات حارة ومشمس هم الأكثر عرضة للخطر. 
• الأشخاص الذين يعانون من النمش والعديد من الشامات الداكنة والبشرة الفاتحة معرضون للخطر بشكل خاص.
•  إنه ليس شائعًا في الأشخاص ذوي البشرة الداكنة جدًا (من أصل أفريقي وهندي وآسيوي). 
•  كلما كان الجلد داكنًا ، قل خطر الإصابة بسرطان الجلد.
•  الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة والحساسة الذين يحترقون بسهولة ونادرًا ما يكونون في خطر أكبر.

البقع الشمسية (التقران الشمسي) هي بقع جافة وخشنة ومستمرة على الجلد ، والتي يمكن أن تتحول إلى سرطان الجلد وتحتاج إلى المراقبة.

كيف يتم منع سرطان الجلد؟

احم نفسك من الشمس:

•   حاول تجنب أشعة الشمس المباشرة عندما تكون الشمس أقوى (من 10 صباحًا إلى 3 مساءً بالتوقيت القياسي ، ومن 11 صباحًا إلى 4 مساءً بتوقيت الصيف).
• ارتدِ دومًا قبعة عريضة الحواف وقميصًا وسروالًا قصيرًا طويلًا وفضفاضًا عند التعرض للشمس.
• احذر من انعكاس الشمس في الأيام الملبدة بالغيوم والرياح التي تجفف الجلد.
• استخدم عامل الحماية من الشمس 30 أو أكثر على الجلد المكشوف وجدده بانتظام.
• تأكد من حماية نفسك على ارتفاعات عالية.
• ارتدي قميصًا أو فستانًا بأكمام.
• تجنب حروق الشمس.
• حماية الأطفال من حروق الشمس. بشرتهم أكثر حساسية من بشرة البالغين لأشعة الشمس.

الاكتشاف المبكر كلما اكتشفت سرطان ألجلد مبكرًا ، كان العلاج أبسط. النظرة المستقبلية لمعظم سرطانات الجلد ممتازة.

تذكر

أنت أفضل شخص يفحص بشرتك – لا يعرفها أحد مثلك. ضع في اعتبارك تصوير البقع بانتظام (خاصةً المصطبغة) لمراقبة أي تغيير.

ما الذي يجب عمله

اذهب إلى طبيبك دون تأخير إذا أصبت بكتلة في الجلد. قد يرغب الطبيب في إزالة جزء منه أو كله لفحصه في المختبر.

الرهاب الاجتماعي social phobia

ما هو الرهاب الاجتماعي؟

الرهاب الاجتماعي هو خوف غير طبيعي أو نفور من التجمعات الاجتماعية ، حيث يشعر الشخص المصاب بأنه خاضع للتدقيق العام ويتجنب مثل هذه المواقف المثيرة للقلق قدر الإمكان. يشار إليه أحيانًا باسم اضطراب الرهاب الاجتماعي وهو أكثر بكثير من مجرد خجل. يمكن أن يختلف من خوف يمكن التنبؤ به من تجربة اجتماعية جديدة إلى خوف مرضي للغاية يؤثر بشكل كبير على حياة الشخص. الخوف الأساسي هو أن ينظر إليك الآخرون نظرة غير مرغوب فيها والشعور بالحرج أو الإذلال من المظهر أو الأداء.

ما مدى شيوع الرهاب الاجتماعي ومن يحصل عليه؟

إنه أكثر اضطرابات القلق شيوعًا. تشير الدراسات إلى أن حوالي 1 من كل 7 أشخاص يعانون من الرهاب الاجتماعي في وقت ما من حياتهم. يمكن لأي شخص تطويره. من المعتاد أن يبدأ ظهور المرض في سن مبكرة ، حيث يعاني منه ما يقرب من 100٪ بحلول سن العشرين والكثير منهم في سن العاشرة.

ما هي المواقف النموذجية؟

على الرغم من أن المواقف المثيرة للقلق تختلف من شخص لآخر ، إلا أن ما يلي شائع: 

•  المشاركات في التحدث 
• مقابلة الناس ، خاصة لأول مرة 
• التعامل مع شخصيات السلطة أو المهنيين 
• الجلوس للامتحانات 
• المواعدة 
• الأكل والشرب في الأماكن العامة (على سبيل المثال في المقاصف)
• التفاوض مع الآخرين 
• اجتماعات الموظفين 
• استخدام المراحيض العامة 
• الكتابة أثناء المراقبة 
• استقبال الزوار  
• دخول غرفة حيث يجلس الآخرون.

 العامل المشترك في هذه المواقف هو شعور الناس بأنهم في “دائرة الضوء” ويتم الحكم عليهم من قبل أشخاص آخرين.

اسباب الرهاب الاجتماعي؟

غالبًا ما نسمع مصطلح “اندفاع الأدرينالين” عندما يصف الأشخاص الذين يمرون بموقف مرهق أو مثير كيف يشعرون بضخ الأدرينالين في جميع أنحاء الجسم. إنه يشير إلى أن الدماغ وأجزاء أخرى من الجهاز العصبي المركزي تستجيب للمحفزات. نسميه نشاطًا متعاطفًا لأنه يتضمن هذا المكون من الجهاز العصبي اللاإرادي. 

في الأشخاص الذين يعانون من الرهاب الاجتماعي ، هناك نشاط مفرط متعاطف حيث يتم إطلاق المواد الكيميائية المسؤولة ، وخاصة الأدرينالين والسيروتونين ، بكميات كبيرة. لا يمكن إلقاء اللوم على الشخص لأن الجسم ينتقل إلى الوضع “التلقائي” كاستجابة مشروطة. قد يكون هناك استعداد وراثي (موروث) وهناك دليل على تجربة الطفولة السيئة لدى بعض الأشخاص.

اعراض الرهاب الاجتماعي

  تشمل الأعراض النموذجية واحدًا أو أكثر مما يلي:

•  خفقان القلب 
• تعرق رعشة أو رجفة 
• هبات ساخنة وباردة 
• دوار خفيف 
• غثيان 
•  “تورم في الحلق” أو صعوبة في البلع 
•  إسهال 
• توتر عضلي أو وجع 
• صداع توتر 
• تململ.

ما هي مضاعفات الرهاب الاجتماعي؟

يمكن أن تتداخل الأعراض بالتأكيد مع حياة الشخص وتجعله بائسًا. يمكن أن تحدث نوبة هلع. عندما يعاني الشخص من هذه الأعراض ، فإنه يميل إلى التأثير على صورته الذاتية وقد يجعله يشعر “بالغباء” أو الضعف. تؤدي هذه الاستجابة إلى تفاقم المشكلة ، لذلك تتطور حلقة مفرغة. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى أنواع أخرى من الرهاب مثل الخوف من الأماكن المكشوفة (الخوف من الأماكن المفتوحة أو مغادرة المنزل).

•  تشمل العواقب الوخيمة انهيار العلاقة ، 
• والاكتئاب ، وتعاطي المخدرات ، وخاصة الكحول ،
• فقدان فرص العمل.

ما هو علاج الرهاب الاجتماعي؟

المساعدة الذاتية صعبة لأن الرهاب عادة لا يختفي من تلقاء نفسه. قد يتمكن بعض الأشخاص من التأقلم عن طريق تجنب بعض المواقف العصيبة ولكن هذا لا يحل المشكلة الأساسية. يجب طلب المساعدة المهنية. وهذا يشمل تقنيات الاستشارة والأدوية ، والتي يمكن استخدامها بشكل منفصل أو مجتمعة.

  تقديم المشورة

الأسلوب النفسي الرئيسي المستخدم هو العلاج السلوكي المعرفي (CBT). الإدراك عبارة عن أفكار أو معتقدات أو تصورات ، ويتضمن العلاج السلوكي المعرفي عملية معرفة أو تحديد أو فهم أو الحصول على نظرة ثاقبة لعمليات التفكير هذه. تعزز عمليات التفكير في الرهاب الاجتماعي الاعتقاد بأن الناس يراقبونك ويحكمون عليك. تحاول التقنيات تحديد هذه الأنماط وكسرها لمساعدتك على الشعور براحة أكبر مع الآخرين. 

ثم يهدف العلاج إلى مساعدتك على تغيير سلوكك ومواجهة المواقف الاجتماعية تدريجيًا وجعلها أقل تهديدًا. قد تشمل التقنيات الأخرى تقنيات الاسترخاء والعلاج الجماعي حيث يشارك الآخرون تجاربهم.

 دواء

  في بعض الأحيان ، سيصف طبيبك دواءً لعلاج الرهاب الاجتماعي ، خاصةً إذا كان هناك قلق واكتئاب.

بالنسبة للرهاب الاجتماعي المصحوب بقلق من الأداء ، يستغرق ادويه بيتا بلوكر 30-60 دقيقة قبل أن يكون الحدث الاجتماعي أو الأداء مفيدًا. استشر طبيبك ، لكن تذكر أنه غير مسموح به في بعض الأحداث الرياضية التنافسية.

الشخير Snoring

ما هو الشخير؟

  الشخير هو صوت رنان مع التنفس أثناء النوم ، وينتج عن اهتزازات في الشعب الهوائية العلوية من الأنف إلى مؤخرة الحلق. وهو ناتج عن عرقلة التنفس جزئيًا أثناء النوم.

ما هي الحقائق؟

  الشخير شائع للغاية ونادرًا ما يشير إلى انقطاع النفس الانسدادي النومي (تباطؤ أو توقف التنفس لفترات قصيرة أثناء النوم). وهو أكثر شيوعًا بثلاث مرات عند الأشخاص الذين يعانون من السمنة ويزيد مع تقدمنا في السن.

وهي تختلف من كونها مصدر إزعاج للآخرين (عادة ما يكون الشخير غافلاً عن المشكلة) إلى إشارة إلى توقف التنفس أثناء النوم.

ما الذي يجعل الشخير أسوأ؟

• السمنة 
•  الشيخوخة 
• النوم على الظهر 
• الإفراط في تناول الكحوليات 
• مشاكل الرقبة ، وخاصة الرقبة “السميكة” غير المرنة 
• العقاقير المختلفة ، وخاصة المهدئات والحبوب المنومة 
• حمى القش وأسباب أخرى لاحتقان الأنف 
• مشاكل في الممرات الهوائية العلوية مثل مثل الزوائد الأنفية أو تضخم اللوزتين أو جسم غريب (مثل قطعة من البلاستيك أو المعدن)

  ما هي مخاطر الشخير؟

يعتبر الشخير مشكلة غير ضارة بشكل عام ، ولكن إذا كانت شديدة جدًا أو غير عادية أو مرتبطة بفترات محددة من عدم التنفس (عادةً ما تكون أطول من 10 ثوانٍ) ، فمن المستحسن أن يتم تقييمها في مختبر نوم خاص. قد يشير إلى انقطاع النفس الانسدادي النومي. تعتبر المخاطر الاجتماعية مشكلة كبيرة لأنها يمكن أن تؤدي إلى انهيار العلاقات بدرجات متفاوتة. يجب أن يخضع الشخير الغزير لفحص شامل للممرات الهوائية العلوية (الأنف إلى الحلق) والرقبة.

ما هو علاج الشخير؟

  إذا استبعد الفحص وجود مشكلة جسدية تسبب انسدادًا في مؤخرة الأنف وانقطاع النفس الانسدادي النومي ، فيمكن تجربة الإجراءات البسيطة التالية:

•   الحصول على الوزن المثالي والحفاظ عليه. يمكن للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن حضور مجموعة إنقاص الوزن مثل Weight Watchers وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
• تجنب المخدرات (بما في ذلك المهدئات والأقراص المنومة) والإفراط في الكحول والتدخين.
• عالج احتقان الأنف (بما في ذلك حمى القش) ولكن تجنب الإفراط في استخدام مزيلات احتقان الأنف.
• لمشاكل الرقبة ، حافظ على الرقبة ممتدة ليلاً بارتداء طوق ناعم.
• ضع في اعتبارك تجربة استخدام جهاز عن طريق الأنف أو الفم للمساعدة في الحفاظ على مجرى الهواء مفتوحًا أثناء النوم. يمكن للصيدلي الخاص بك أن ينصحك بمجموعة هذه الأجهزة.
• حاول النوم على جانبك. إذا كنت تميل إلى التدحرج على ظهرك في الليل ، فإن الطريقة المنشقة هي التفكير في خياطة كرات البينج بونج أو كرات التنس على الجزء الخلفي من ملابس النوم. يرتدي البعض الآخر حمالة صدر (مع كرات التنس) من الخلف إلى الأمام.

قد تحل الإجراءات الجراحية الخاصة المشكلة لبعض الأشخاص الذين يعانون من الشخير الشديد. يمكن مساعدة الآخرين باستخدام آلات خاصة توفر ضغطًا إيجابيًا مستمرًا في مجرى الهواء (CPAP) من خلال قناع الوجه. الوسائد الخاصة المضادة للشخير لم تثبت أنها أفضل من الوسائد العادية كما أنها لا ترفع رأس السرير.

  عندما يفشل كل شيء آخر ، قم بتزويد المتضررين في المنزل بسدادات الأذن .

الرعاش مجهول السبب

ما هو الرعاش مجهول السبب؟

هو رعاش لا إرادي يصيب بشكل رئيسي الذراعين واليدين والرأس وربما الصوت والساقين. يمكن أن تظهر في أي عمر. ويسمى أيضًا رعاش الأحداث (إذا حدث عند الأطفال) ، ورعاش الشيخوخة (إذا حدث في كبار السن) ، والرعاش الحميد (لأنه ليس خطيرًا) ، والرعاش العائلي (لأنه يميل إلى الانتشار في العائلات). يشير المصطلح “أساسي” إلى عدم وجود مرض آخر يسبب الرعاش.

هل يشبه مرض باركنسون؟

غالبًا ما يتم الخلط بين الرعاش مجهول السبب وداء باركنسون ، ولكنه يختلف من حيث أنه يكون أكثر وضوحًا عند رفع الذراعين ، في حين أن رعاش باركنسون يكون أكثر وضوحًا مع راحة اليدين ويميل إلى الاختفاء عند استخدام اليدين للقيام بالأشياء. المشي أمر طبيعي مع الرعاش مجهول السبب ولكنه غير طبيعي مع مرض باركنسون.

ما هي أعراض الرعاش مجهول السبب؟

•   يبدأ الرعاش الخفيف في يد ثم ينتشر إلى الأخرى.
•   قد يؤثر الرعاش أيضًا على الرأس والذقن واللسان ونادرًا ما يصيب الساقين.
• هزة الرأس لها حركة إيماء “نعم – نعم” ولكن يمكن أن يكون لها أيضًا حركة “لا – لا”. يمكن إيقافه عن طريق دعم الرأس.
• تتداخل مع كتابة والتعامل مع أكواب الشاي والملاعق والأشياء الأخرى.
• صوت مرتعش  إذا تأثرت الأحبال الصوتية. 
• القلق والتوتر وقلة النوم والمشروبات التي تحتوي على الكافيين تجعل الرعاش أسوأ.
• يميل الكحول إلى تحسينه.
• توقف الرعاش أثناء النوم.
• بعض الحالات تكون خفيفة للغاية بحيث لا يتم تشخيصها بينما قد تكون شديدة في حالات أخرى.

من الذي يصاب بالرعاش مجهول السبب؟

  إنها مشكلة شائعة نسبيًا (تؤثر على حوالي 4 لكل 1000) وتميل إلى التوارث في العائلات. يمكن أن يحدث في أي عمر ، على الرغم من أنه يحدث عادة في مرحلة البلوغ المبكرة ، حتى في مرحلة المراهقة. الإصابة تزداد مع تقدم العمر.

ما هو سبب الرعاش مجهول السبب؟

  السبب غير معروف تمامًا ، ولكن يُعتقد أن بعض المواد الكيميائية التي تنقل النبضات العصبية موجودة بكميات أقل من المعتاد

  ما هي مخاطر الرعاش مجهول السبب؟

  الرعاش مجهول ألسبب ليس مرضًا خطيرًا ومعظم الناس يتأقلمون بشكل طبيعي طوال الحياة دون أي إعاقة ، حتى لو حدث في الطفولة. عادة ما تتفاقم الحالة مع تقدم العمر. نادرا جدا يمكن أن يصبح بعض المرضى معاقين وقد تكون هناك حاجة لعملية جراحية لمساعدتهم.

ما هو علاج الرعاش مجهول ألسبب؟

لا يوجد علاج. يهدف العلاج إلى قمع الحركات اللاإرادية.

  الشرح والطمأنينة

نظرًا لأن معظم المرضى يتعاملون مع الرعاش مجهول السبب طوال الحياة ، فإن كل ما يلزم هو الطمأنينة والتثقيف بشأن الرعاش. يُنصح بتقديم المشورة بشأن إدارة الإجهاد إذا كان ذلك مناسبًا. عادة ما يكون العلاج الطبي غير ضروري. يجب تقليل تناول الكافيين.

دواء

قد يكون الرعاش محرجًا اجتماعيًا لدى بعض المرضى ، خاصةً عندما يكونون قلقين للغاية. يمكن استخدام عقار بروبرانولول المثبط للبيتا والأدوية المضادة للصرع مع تأثير جيد في هؤلاء المرضى. هناك أيضًا عقاقير أخرى يمكن أن تكون فعالة.

جراحة

أثبتت جراحة جزء محدد من الدماغ نجاحها في بعض الأشخاص المصابين بهزات أكثر حدة. التحفيز العميق للدماغ للمهاد هو علاج جديد وفعال.

ما هي الدوالي Varicose veins؟

  الدوالي الوريدية عبارة عن أوردة ملتوية ومنتفخة ناتجة عن خلل في الصمامات في نظام الأوردة في الساق. يتسبب فشل الصمامات في الانغلاق بشكل صحيح في عودة الدم إلى القلب ليتجمع في الأوردة.

  كيف يتشكلون الدوالي؟

  يتم جمع الدم من الساق في شبكة من الأوردة السطحية (تحت الجلد مباشرة ، على سطح العضلات). ترتبط هذه الأوردة بأوردة عميقة في العضلات عن طريق ثقب الأوردة.

عندما تنقبض عضلات الساق ، فإنها تضخ الدم إلى هذه الأوردة ، والتي لها صمامات أحادية الاتجاه لمنع تدفق الدم مرة أخرى إلى الأوردة السطحية. عندما لا تغلق الصمامات بشكل صحيح ، يميل الدم إلى الانخفاض في الأوردة السطحية ، مما يتسبب في انتفاخها بالدم “المجمع”. 

هناك نوعان رئيسيان من الأنظمة المعيبة:

1. وجود خلل في الصمامات في منطقة الأربية ، مما يؤدي إلى حدوث أوردة متعرجة طويلة نموذجية على طول الساق

2. خلل في الصمامات في الأوردة المثقوبة والتي تسبب مشاكل بشكل رئيسي حول وفوق الكاحل. المشاكل الأخيرة هي الأكثر إزعاجًا.

ما هي اعراض الدوالي؟

العلامة الأولى المعتادة هي ظهور أوردة منتفخة مزرقة بارزة في ساقك عند الوقوف. الموقع المعتاد هو إما في الجزء الخلفي من ربلة الساق أو داخل الساق من الكاحل إلى الفخذ. في البداية لا تكون مؤلمة ، ولكن كلما كبرت الأوردة قد تصبح أكثر إيلامًا عند اللمس وقد يبدأ الجلد الموجود فوقها أو في الكاحل في الشعور بالحكة. مع الدوالي الشديدة ، قد تتألم الساق بأكملها وقد يصبح الجلد ، خاصة عند الكاحل ، بني اللون. يسمى هذا الجلد الملون دوالي الأكزيما.

ما هي مخاطر الدوالي؟

عادة ما تكون الدوالي مزعجة وقبيحة المظهر وليست معاقة. تشمل المضاعفات الخطيرة ظهور قرحة في الجلد (عادة بعد وقوع حادث) ، والتهاب في الوريد أو جلطة في الوريد. في بعض الأحيان ، يمكن أن تؤدي الضربة أو قطع الوريد إلى نزيف حاد. إذا حدث هذا ، ضع ساقك فوق جسمك ولف ضمادة قوية حول الوريد النازف.

ما هو علاج الدوالي ؟

  المساعدة الذاتية

• ابتعد عن قدميك قدر الإمكان.
• كلما أمكن ، اجلس مع رفع رجليك على مسند القدمين.
• اشتري أو احصل على وصفة طبية للجوارب الداعمة أو الجوارب وارتديها قبل النهوض من السرير كل يوم.
• لا تخدش الجلد المصاب بالحكة على دوالي الأكزيما. 
• راجع طبيبك إذا أصبت بالأكزيما أو القرحة.

جراحة

  إن الإجابة الأكثر إرضاءً لمشكلة ألدوالي تكون من خلال الجراحة. تحقق العملية نتائج جيدة بشكل عام ، حيث يتم ربط الأوردة ذات الصمامات المعيبة أو نزعها. من الممكن إجراء العملية دون ترك ندبات كبيرة. بعد الجراحة ، تميل الدوالي إلى الظهور ، عادة في مكان مختلف ، في حوالي 10٪ من المرضى المعالجين.

دوار الوضعة الانتيابي الحميد

ما هو دوار الوضعة الانتيابي الحميد (BPV)؟

BPV أو دوار الوضعة الانتيابي الحميد هو إحساس بالدوران في الرأس (الدوار) ناتج عن وضع معين في الرأس ، وعادة ما يكون تغيرات مفاجئة في الوضع. تعني كلمة “حميد” أنها ليست حالة خطيرة ومن المحتمل أن تتحسن في النهاية.

تغيير موضع الرأس أو الرقبة يسبب الدوار

ما هو سبب دوار الوضعة الانتيابي الحميد (BPV)؟

السبب في معظم الناس غير معروف ، ولكن يمكن أن يتبع الحوادث التي تسبب إصابات في الرقبة أو الرأس لدى بعض الأشخاص. 

هناك نوعان من النظريات لشرح BPV:

1. توجد مشكلة في الرقبة ، وعادة ما تكون “التواء” في بعض المفاصل الدوارة في الرقبة. الرقبة متصلة بمركز التوازن عن طريق مسارات عصبية خاصة.

2. توجد قطع صغيرة من الحطام العائم (ربما بلورات كربونات الكالسيوم) في مركز توازن الأذن الداخلية (المتاهة). هذه القطع الصغيرة من الرواسب تزعج بطريقة ما مركز التوازن عندما تنزعج.

ما هي الاعراض دوار الوضعة الانتيابي الحميد (BPV)؟

•  نوبة قصيرة من الدوخة الشديدة (الدوار) ، عادةً لمدة 10 إلى 30 ثانية ، والتي تأتي بعد ثوانٍ قليلة من حركة معينة في الرأس
• تهدئ الدوخة بسرعة
• غثيان .
• يمكن أن تكون حركات الرأس التي تثير الدوار:
  •  إمالة الرأس للخلف
  • التغيير من وضعية التمدد إلى وضعية الجلوس
  • الاستلقاء على أذن أو أخرى
  • تقلب الرأس إلى الجانب مع إصابة الرقبة.

من هم المعرضون للاصابه  دوار الوضعة الانتيابي الحميد(BPV)

على الرغم من أنه يمكن أن يحدث في جميع الأعمار ، إلا أن كبار السن هم الأكثر تأثرًا. وهو السبب الأكثر شيوعًا للدوار عند كبار السن. النساء أكثر عرضة مرتين من الرجال للحصول عليه. BPV هي مشكلة شائعة بشكل مدهش.

 كم هي مدة نوبات دوار الوضعة الانتيابي الحميد (BPV)؟

  تستغرق كل هجمة عادة أقل من 30 ثانية ولكن يمكن أن تستمر 60 ثانية أو نحو ذلك. تميل النوبات إلى أن تأتي على شكل دفعات ولكنها عادةً ما تستقر في غضون أسابيع قليلة ويمكن لمعظم الناس العودة إلى العمل في غضون أسبوع. تميل النوبات إلى العودة بعد شهور أو سنوات ، لكن بعض الأشخاص لا يتعرضون إلا لهجوم واحد.

ما هي آثار دوار الوضعة الانتيابي (BPV)

عادة لا توجد آثار سيئة على المدى الطويل. على عكس بعض الأسباب الأخرى للدوخة الشديدة ، لا يوجد عادة قيء أو طنين (رنين في الأذنين) أو صمم. يجب أن يكون الشخص المصاب حريصًا في القيادة.

ما هو علاج دوار الوضعة الانتيابي  (BPV)؟

• لا يوجد معاملة خاصة. الأدوية ليست فعالة في منع الهجمات. ولكن هناك بعض الأشياء التي قد تساعد:

• تجنب وضعيات الرأس التي تثير الهجوم.
• قم بعمل تمارين خاصة للرقبة.
• الحصول على علاج تحريك للرقبة من قبل معالج مؤهل.

  في بعض الأحيان قد يكون من الضروري إحالتك إلى أخصائي للتأكد من أنه مجرد BPV وليس مشكلة في الدورة الدموية في الدماغ.

الإضطرابات الهضمية عند الأطفال

تعريف الإضطرابات الهضمية؟

اضطراب وراثي في الأمعاء الدقيقة ناتج عن الحساسية للجلوتين في الطعام. عادة ما يكون لبطانة الأمعاء الدقيقة نسيج مخملي رقيق ولكن مع مرض الاضطرابات الهضمية تصبح ناعمة ومسطحة. هذا يقلل من قدرتها على امتصاص العناصر الغذائية بما في ذلك السكريات والبروتينات والمعادن الحيوية والفيتامينات من الطعام.

لا تستطيع الأمعاء ببساطة أن تتحمل الغلوتين في الطعام لأن الغلوتين يضر بطانتها. السبب الدقيق غير معروف. وتسمى الحالة أيضًا بالاعتلال المعوي الغلوتين والذرب غير الاستوائي.

ما هو الغلوتين؟

الغلوتين هو نوع من البروتين موجود في معظم الحبوب ، وخاصة في القمح والجاودار وكذلك في الشعير والشوفان. إنه موجود في معظم حبوب الإفطار لدينا.

من يصاب بالإضطرابات الهضمية؟

مرض الاضطرابات الهضمية هو حالة شائعة نسبيًا . عادة ما يصاب الأطفال به بين 9 و 18 شهرًا من العمر بعد إدخال المواد الصلبة في النظام الغذائي. ومع ذلك ، يمكن أن يتأخر ظهور الاضطراب ويمكن أن يحدث في أي عمر. يمكن أن تظهر الأعراض ببطء ، ربما على مدى سنوات ، مما يجعل التشخيص المبكر صعبًا. يصيب 1 من كل 100 شخص.

ما هي اعراض الإضطرابات الهضمية عند الأطفال؟

لا توجد أعراض لدى بعض الأطفال ، وعند ظهورها تختلف من شخص إلى آخر. يمكن أن تظل المشكلة كامنة لسنوات. تبدأ الأعراض في غضون أسابيع قليلة من بدء تناول الحبوب في نظام الطفل الغذائي. وتشمل هذه:

• الفشل في زيادة الوزن (أو حتى فقدان الوزن)
• وجع بطن
• ضعف الشهية
• الإسهال
• الإمساك (في بعض الحالات)
• فضلات فضفاضة ، شاحبة ، كثيفة الرائحة ، كريهة الرائحة
• خروج الكثير من الرياح
• انتفاخ البطن
• تقرحات الفم
• لغثيان والقيء
• تأخر النمو
• الخمول

ما هي مخاطر الإضطرابات الهضمية عند الأطفال؟

بشكل عام ، لا يعد اضطرابًا خطيرًا عند تشخيصه مبكرًا ولكن بخلاف ذلك يمكن أن يكون له عواقب وخيمة. يمكن أن يعاني الأطفال من توقف النمو (والذي يمكن أن يكون دائمًا) إذا لم يتم علاجه ويكون لديهم خطر متزايد للإصابة بالعدوى. يمكن أن يصاب كل من البالغين والأطفال بفقر الدم بسبب سوء امتصاص العناصر الغذائية ، وخاصة الفيتامينات.

كيف يتم تشخيص الإضطرابات الهضمية عند الأطفال؟

يمكن أن تعطي اختبارات الدم الخاصة دليلًا قويًا على التشخيص. ومع ذلك ، فإن الاختبار الرئيسي هو خزعة من بطانة الأمعاء الدقيقة ، والتي يتم إجراؤها تحت التخدير العام باستخدام منظار داخلي معقد. يُظهر هذا البطانة المسطحة للأمعاء ، وهو أمر ضروري للتشخيص.

ما هو علاج الإضطرابات الهضمية عند الأطفال؟

لا يوجد علاج لمرض الاضطرابات الهضمية ولكن يمكن السيطرة عليه. يتم العلاج باتباع نظام غذائي خاص ، وهو أمر ضروري طوال حياة الشخص. لا يشمل الغلوتين – لا القمح والشعير والجاودار والشوفان. هذا يسمح لبطانة الأمعاء بالتعافي. يمكن أن تكون الاستجابة عند الأطفال دراماتيكية.

تجنب الأطعمة الواضحة (مثل الخبز والطحين ودقيق الشوفان) وتلك الأكثر رقة (مثل خليط الحلوى والآيس كريم والعديد من الأطعمة المصنعة والحلويات). خلاف ذلك ، اتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالكربوهيدرات المعقدة والبروتين وقليل الدهون. من المهم الحصول على مشورة اختصاصي تغذية. قد يُنصح باتباع نظام غذائي منخفض اللاكتوز لفترة قصيرة.

الأطعمة الممنوعه

• خبز عادي ، مكرونة ، خبز مقرمش ، دقيق
• البسكويت والكعك القياسي
• حبوب الإفطار المصنوعة من القمح أو الشوفان
• السمك “البقسماط” أو فتات الخبز ، والدجاج ، إلخ.

النظام الغذائي الخالي من الغلوتين ليس مملاً بالضرورة.
تبيع محلات السوبر ماركت الآن العديد من المنتجات اللذيذة ، بما في ذلك الخبز الخاص والبسكويت المصنوع من الدقيق الخالي من الغلوتين. تم تصنيفها على أنها “خالية من الغلوتين”. يمكن تناول حبوب الإفطار التي تحتوي على الأرز والذرة .

مع هذا النظام الغذائي الخاص ، هناك تحسن تدريجي في تورم البطن وكتلة العضلات.يجب تصحيح أي نقص في الحديد والفيتامينات بالأقراص – استشر طبيبك.

الوقاية من حوادث الأطفال في المنزل

في المطبخ: الوقاية من حوادث الأطفال في المنزل

أخطر مكان للأطفال هو المطبخ – السموم والحروق هي الأخطار. ضع كل منظفات الرذاذ والكيروسين والمبيدات الحشرية وسم الفئران وما إلى ذلك بعيدًا عن متناول الأطفال ، واحتفظ بالكبريت في خزانة آمنة للأطفال. الأباريق الكهربائية ذات الأسلاك المتدلية خطيرة للغاية ، وكوب من الشاي ساخن مثل الماء المغلي.

لا تشرب أبدًا أي شيء ساخن أثناء حمل الطفل ، ولا تمرر أي شيء ساخنًا على رأس أو جسم الطفل. ايضا لا تسمح لمقابض القدر بالتمسك بالمطبخ من أعلى الموقد. لا تستخدم مفارش المائدة. ضع دائمًا الأطعمة والمشروبات الساخنة في منتصف الطاولة. يمكن للأطفال في سن ما قبل المدرسة الاختناق بسهولة بالفول السوداني والأطعمة الصلبة الصغيرة. لا تترك بطاريات الزر (الليثيوم) ملقاة حولك.

في الحمام

السموم والحروق هي أيضًا من المخاطر الرئيسية للحمام ، لكن الأطفال يغرقون في الحمامات. ضع الماء البارد قبل أن يسخن في حمامات الأطفال واختبر دائمًا درجة حرارة الماء قبل دخول الطفل. لا تترك الأطفال في الحمام مطلقًا دون رقابة. قد تكون الأقراص والأدوية قاتلة للأطفال: خزن الأقراص والأدوية في مكان لا يسمح للأطفال بتدمير كل بقايا الطعام. يجب أيضًا إغلاق منظفات المرحاض ومزيلات العرق.

في غرفة اللعب

قد يؤدي أي شيء أصغر من 20 سنتًا إلى خنق الطفل: يجب ألا يكون هناك خرز حوله أو أجزاء صغيرة قابلة للإزالة على اللعب. احتفظ بالمرطبانات التي تحتوي على أشياء صغيرة مثل الأزرار بعيدًا عن متناول اليد. لا تعلق الدمى على الملابس ؛ اربطهم بدلاً من ذلك.

في غرفة النوم

قم بإزالة الغطاء البلاستيكي من مرتبة جديدة ، وانزع المريلة قبل أن ينام الطفل ، ولا تترك الطفل مطلقًا دون رقابة على السرير أو الطاولة. افحص ملابس الأطفال بحثًا عن مواد مقاومة للحريق واختر الملابس الأكثر أمانًا. اختر ملابس ضيقة ؛ منامة التزلج أكثر أمانًا من ثياب النوم ؛ تعتبر البدلات الرياضية أكثر أمانًا من ارتداء الملابس.

في الساحة

يجب تمييز المبيدات الحشرية ومبيدات الأعشاب والوقود والدهانات ومزيلات الطلاء وجميع منتجات الحدائق وتخزينها بعيدًا عن متناول الأطفال. لا ينبغي أبدًا تخزينها في زجاجات مشروبات قديمة. سوف يزحف الأطفال ويسقطون على حواف الشرفة والخطوات ما لم تكن هذه مسيجة.
يجب إزالة الأوتاد القصيرة في الحديقة وإبقاء الأطفال بالداخل أثناء قص العشب. لا تترك السلالم حولها.

في حوض السباحة

خمسة سنتيمترات من الماء في بركة يمكن أن يغرق طفل صغير. يجب أن يكون المسبح غير المستخدم في مأمن من الأطفال المتجولين – على الأقل مغطى ويفضل أن يكون مسورًا – ويجب أن يسبح الأطفال فقط تحت إشراف الكبار. احتفظ بالمواد الكيماوية الخاصة بحمام السباحة ، وخاصة الأحماض ، في مكان مغلق بعيدًا.

في السيارة وعلى الطريق

ضع طفلك في السيارة أولاً ، ثم امشِ مباشرةً حول السيارة قبل الرجوع للخلف للأسفل. يجب وضع جميع الأطفال في قيود الأطفال المعتمدة ، حتى عند القيادة بالقرب منك. درب أطفالك على الجلوس في الخلف على جانب الراكب حتى يخرجوا من الرصيف.

على العموم

يجب أن تحتوي الأبواب والنوافذ الزجاجية الممتدة من الأرض إلى السقف على ملصقين (أحدهما على مستوى عينك والآخر على مستوى عين الطفل الصغير) لمنع الأشخاص من المرور من خلاله.
يجب إدخال سدادات كاذبة في جميع نقاط الطاقة غير المستخدمة ، خاصة تلك التي في متناول الأطفال الصغار. ِ
لا تختلط مشعات البار والأطفال. يجب أن يكون هناك حارس حول أي نوع من أنواع الحريق.

تذكر
• الوقاية خير من العلاج
• عندما تكون مستاءً من شيء ما ، فمن السهل أن تنسى أمر طفلك للحظة ، لذا كن حذرًا بشكل مضاعف عندما يكون لديك “يوم عطلة”. جهز منزلك الآن ، والعادات الجيدة ستنقذ الأرواح وتمنع المأساة فيما بعد.
• اشترِ زجاجة من شراب عرق الذهب واكتب رقم هاتف طبيبك بجانب هاتفك لاتخاذ إجراء سريع إذا ابتلع طفلك شيئًا خطيرًا. تعرف على رقم هاتف مركز معلومات السموم المحلي.
• قد لا تكون منازل أصدقائك وأقاربك آمنة مثل منازلك.

ضعف السمع عند كبار السن

يميل فقدان السمع إلى الزيادة تدريجياً مع تقدم العمر. كل عام بعد سن الخمسين نفقد بعضًا من قدرتنا السمعية. ما يصل إلى 25 ٪ من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 60 و 70 عامًا يعانون من ضعف السمع. يختلف التدهور من شخص لآخر ، ومثل شيب الشعر ، يحدث بمعدلات مختلفة.

ما هي أعراض ضعف السمع عند كبار السن؟

  تختلف الأعراض ، بحيث أن البعض بالكاد يلاحظ وجود مشكلة بينما يعاني البعض الآخر من إعاقة شديدة.

تشمل الأعراض الشائعة ما يلي:

• عدم القدرة على سماع الكلام والأصوات الأخرى بصوت عالٍ بدرجة كافية.
• عدم القدرة على سماع الكلام والموسيقى بوضوح حتى عندما يكون الصوت مرتفعًا بدرجة كافية.
• عدم القدرة على فهم الكلام حتى عندما يكون مرتفعًا بدرجة كافية (مشكلة استقبال اللغة).

يلاحظ الأشخاص المصابون بفقدان السمع الخفيف اختلافات طفيفة فقط وقد يواجهون صعوبة في سماع بعض الأصوات عالية التردد مثل s أو f أو th. قد يواجهون أيضًا مشكلة في السمع في مواقف معينة ، مثل في حفلة أو في حشد حيث يوجد الكثير من الضوضاء في الخلفية. يعاني الأشخاص المصابون بفقدان السمع المتوسط من صعوبة في السمع في العديد من المواقف.

  في كبار السن ، يمكن أن يؤدي الصمم إلى مشاكل سلوكية غير متوقعة مثل الارتباك والإثارة والقلق والاكتئاب والأوهام بجنون العظمة.

ما هي الاسباب ضعف السمع عند كبار السن

يأخذ فقدان السمع شكلين: 

• فقدان التوصيل ، حيث يتم حظر الموجات الصوتية في مرورها إلى الأذن الداخلية ،
•  وفقدان الحسية العصبية ، حيث لا تستطيع الأذن الداخلية التقاط الموجات الصوتية بشكل صحيح وبالتالي نقلها إلى الدماغ.

أسباب الصمم التوصيلي (عادة ما يمكن عكسها)

• كثرة الشمع في الأذنين
• شوائب أخرى في قناة الأذن (مثل رأس قطنية)
• عدوى الأذن 
• عيوب في اهتزاز العظام (تصلب الأذن)

  أسباب الصمم الحسي العصبي (عادة لا يمكن عكسها)

• تلف الأعصاب 
• التعرض للضوضاء الصاخبة ، بما في ذلك الانفجارات المفاجئة 
• بعض الأدوية 
• أورام الدماغ 
• التحسس

ما هو التهاب النخاع Presbycusis

  يُعرف Presbycusis (يُنطق “prez-bee-ku-siss”) أيضًا باسم الصمم “الشيخوخة” وهو النوع الأكثر شيوعًا من ضعف السمع لدى كبار السن. وهو ناتج عن البلى في الأعمال الحساسة للغاية للأذن الداخلية. لا يسبب الصمم التام ولكن صعوبات في فهم الكلام ، خاصة مع ضوضاء الخلفية.

ما هي بعض ملامح التهاب الأنف؟

•  عدم القدرة على سماع الأصوات عالية التردد 
•  عادةً ما يرتبط بطنين الأذن (رنين في الأذنين) 
• ميل وراثي للمشكلة 
• عدم تحمل الأصوات العالية جدًا 
• صعوبة التقاط الحروف الساكنة عالية التردد (مثل f ، s) ، والتي غالبًا ما تكون مشوهة أو غير مسموعة كثيراً ما يخلط الأشخاص المصابون بضعف السن بين كلمات مثل f it والجلوس والرياضيات والكتلة والمرح والشمس. غالبًا ما يقولون “لا تصرخ – أنا لست أصم”.

ما هي العلامات التي تشير إلى وجوب اختبار السمع؟

• التحدث بصوت عالٍ للغاية 
• صعوبة فهم الكلام 
• الانسحاب الاجتماعي 
• عدم الاهتمام بحضور الحفلات والوظائف الأخرى 
• شكاوى حول غمغمة الأشخاص 
• طلبات تكرار الكلام
• شكاوى من طنين الأذن  
• إعداد التلفزيون والراديو على مستوى عالٍ من الصوت تتم إحالة المرضى عادةً إلى اخصائي السمع بعد الفحص الطبي.

  ماذا يمكن ان يفعل؟

  في حالة عدم وجود مشاكل طبية مثل السوائل أو الشمع في الأذن وثبت الصمم “الشيخوخة” في الاختبار ، فعادة ما يتم تركيب جهاز السمع. لا يوجد علاج لهذه المشكلة والمعينات السمعية ليست الحل الأمثل. ومع ذلك ، يمكن أن تكون المعينات السمعية الحديثة مصممة خصيصًا للفرد وعادة ما تكون فعالة جدًا.

تقرحات الساق Leg ulcers

ما هي تقرحات الساق؟

  تقرحات الساق هي “ثقوب” غير طبيعية تحدث في شقوق الجلد في أسفل الساق. يمكن أن تحدث القرحة في أي شخص ، ولكن كبار السن الذين يعانون من ضعف الدورة الدموية هم الأكثر عرضة للإصابة بالقرحة. تحدث عادةً في المنطقة المعروفة باسم منطقة الجرام في الساق. يتأثر عدد النساء ضعف عدد الرجال.

ما هو سبب تقرحات الساق  Leg ulcers؟

  عادة ما تحدث القرحة بسبب مزيج من مشكلتين: 

• الدورة الدموية البطيئة إلى حد ما في الساق
• وضعف الصرف بسبب الدوالي. كلما ابتعدت المسافة عن المضخة (القلب) ، زادت احتمالية تأثر المنطقة بضعف الدورة الدموية ، بحيث تكون منطقة الكاحل هي الأكثر عرضة للخطر. يصبح الجلد رقيقًا ، ولأن الإصابات مثل تلك الناتجة عن الضربات أو الخدوش شائعة هنا ، يميل الجلد إلى التفتت والشفاء بشكل سيئ. قد يتضخم الشق الصغير في الجلد ويتحول تدريجياً إلى قرحة.

ما هي الاعراض تقرحات الساق؟

تحتوي القرحة على أنسجة ميتة . الموقع الأكثر شيوعًا هو الجلد الموجود داخل الساق فوق الكاحل مباشرةً. عادة ما يتحول الجلد حول القرحة إلى اللون الأحمر ، والحكة ، والقشور ، وتغير لونه. كثير منها ليس مؤلمًا ، بل مزعجًا فقط ، ولكن أولئك الذين يعانون من ضعف شديد في الدورة الدموية يمكن أن يكونوا مؤلمين للغاية ، خاصة إذا كانوا على القدم.

ما هي مشاكل تقرحات الساق؟

  الشفاء البطيء هو المشكلة الرئيسية. هذه ليست مشكلة خطيرة في العادة ، لكن القرحة قد تستغرق شهورًا أو سنوات للشفاء عند كبار السن. عادة ما تلتئم القرحة لدى الأشخاص الأصغر سنًا في غضون أسابيع قليلة. المصابون بداء السكري أو أمراض الأوعية الدموية الطرفية (الشرايين المسدودة) يتعافون ببطء. نادرًا ما تكون القرحة ناتجة عن عدوى أو يمكن أن تتطور إلى سرطان الجلد وبالتالي تحتاج إلى عناية طبية دقيقة.

ما هو علاج تقرحات الساق

  المساعدة الذاتية

•  إن مفتاح الشفاء هو إبقاء الساق مرتفعة قدر الإمكان وكذلك إبقاء السوائل خارج الساق ، وهو ما يساعده ضمادة ثابتة. رفع الساقين فوق مستوى القلب يقلل التورم ويسرع الشفاء.
•  تجنب الوقوف لفترات طويلة ، ولكن مارس تمارين مشي معتدلة. 
• تجنب التدخين واتباع نظام غذائي مغذي. 
• احرص بشدة على عدم إصابة الساق ، حيث أن جلد الساقين هش. لا تخدش ، احترس من الأوتاد الحادة في الحديقة وكن حذرًا من زجاجات الماء الساخن. 
• حافظ على القرحات مغطاة ومعقمة (تتطلب القرحات ترطيبًا للشفاء).

  مساعدة طبية

  تتطلب القرحة ضمادات منتظمة لإبقائها نظيفة وخالية من العدوى. يمكن إضافة مواد خاصة لتنظيف الحطام الموجود في القرحة. قد تكون الممرضة قادرة على الاتصال بانتظام لتضميد القرحة. من الأفضل عادةً إبقاء الضمادة لبضعة أيام. سيتم تزويدك بضمادة مرنة تصل إلى الركبة أو جورب مطاطي سميك لارتدائه أثناء النهار. قد يكون من الضروري تطبيق طعم جلدي لتعزيز الشفاء.

يتذكر

•  حافظ على رجلك مرفوعة قدر الإمكان. 
• حافظ على الساق مضغوطة بضمادة ثابتة أو لباس ضيق أو جوارب داعمة. 
• تجنب المزيد من الضربات والإصابات الأخرى.

التهاب البروستاتا prostatitis

ما هو التهاب البروستاتا؟

التهاب البروستاتا هو التهاب يصيب غدة البروستات عند الرجل ، وهي غدة بحجم حبة الجوز تقع أسفل المثانة مباشرة. هناك نوعان رئيسيان من التهاب البروستاتا – الحاد والمزمن.

يتطور التهاب البروستات الحاد ، وهو أكثر شدة ، فجأة ويجعلك تشعر بالمرض بسبب القيح الملتهب في الغدة. في التهاب البروستاتا المزمن ، تكون البداية أبطأ والأعراض ، التي تكون أكثر اعتدالًا ، تميل إلى الاستمرار أو المجيء والذهاب والاستمرار إلى أجل غير مسمى. انها ليست معدية.

ما هو سبب التهاب البروستاتا؟

عادة ما يحدث التهاب البروستات بسبب عدوى من البكتيريا الشائعة المرتبطة بعدوى المسالك البولية. قد تنتقل البكتيريا التي تعيش في الأمعاء إلى مجرى البول وتسبب التهاب المثانة او التهاب البروستاتا أو كليهما. عادة ما تؤهب بعض الحالات التي تسبب انسداد تدفق البول إلى التهاب البروستات. هذا ينطبق بشكل خاص على الرجال الأكبر سنا الذين يعانون من تضخم البروستاتا. يعد تلف البروستاتا ، مثل الجراحة التالية للبروستاتا ، سببًا مهمًا أيضًا. تعد العدوى المنقولة جنسيًا سببًا غير شائع.

ما هي اعراض التهاب البروستاتا؟

في حالة النوبة الحادة ، عادة ما تشعر بالغثيان مع ارتفاع في درجة الحرارة وقشعريرة (مثل الإصابة بالإنفلونزا) وألم في وحول القضيب ، والذي قد يكون محسوسًا حول كيس الصفن والشرج وأسفل الظهر.

الأعراض الشائعة لكل من التهاب البروستاتا الحاد والمزمن هي:

• التبول المؤلم (لاذع أو حرقان)
• كثرة التبول مع الاستيقاظ من التبول ليلاً
• الحاجة الملحة للتبول
• تهيج البول
• صعوبة في بدء التبول
• ضعف مجرى البول
• القذف المؤلم للسائل المنوي. في بعض الأحيان يمكن أن تكون الأعراض خفيفة وغير محسوسة تقريبًا. يمكن رؤية الدم في البول.

فحوصات تشخيص التهاب البروستاتا

  سيفحص طبيبك البروستاتا عن طريق تحسسها بإصبع قفاز في المستقيم. سيتم أخذ عينة من البول لاختبار العدوى والبحث عن البكتيريا لتحديد أفضل مضاد حيوي لعلاجها.

  ماهي مضاعفات التهاب البروستاتا؟

•   قد يؤدي التهاب البروستات إلى حدوث عدوى في أماكن أخرى من المسالك البولية ، مثل المثانة والخصية والكلى. نادرًا ما تصل العدوى إلى مجرى الدم مسببة تسمم الدم.
•  يمكن أيضًا أن يتطور القيح كخرّاج ، الأمر الذي قد يتطلب جراحة.
•  إذا لم يتم علاجه ، يمكن أن يسبب الناسور.

ماهو علاج التهاب البروستاتا

• استراحة. من المهم أن تستريح إذا كنت تشعر بالحمى والتوعك. مسكنات الآلام. تناول المسكنات المنتظمة مثل الأيبوبروفين أو الباراسيتامول أو الأسبرين لتخفيف الألم والحمى (إن وجدت).
• مضادات حيوية. سيصف لك طبيبك جرعة من المضادات الحيوية إذا كان السبب هو عدوى بكتيرية. عادة ما يكون هذا مطلوبًا لمدة 6 أسابيع. 
•  سوائل وافرة. من المهم شرب الكثير من الماء – ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا للحفاظ على انخفاض جيد في البول. 
• نظام عذائي. تجنب الكافيين ، وخاصة القهوة ، قلل من الكحول إلى الحد الأدنى وتجنب الأطعمة الغنية بالتوابل 
•  الجماع. تواصل كالمعتاد ؛ إنه ليس ضارًا وتشير الدلائل إلى أن النشاط الجنسي المعتدل يساعد. 
• الحمامات الساخنة. يعد الجلوس في حوض من الماء الساخن (يمكن إضافة الملح) أمرًا جيدًا ، خاصةً إذا امتد الألم إلى فتحة الشرج. 
•  تجنب الإمساك. حافظ على انتظام الأمعاء مع اتباع نظام غذائي جيد أو ملينات البراز (المسهلات) إذا لزم الأمر.

ما هي التوقعات

  عادة ما يكون التهاب البروستات قابلاً للشفاء من خلال العلاج أعلاه ، خاصةً إذا تم تناول دورة كاملة من المضادات الحيوية. ومع ذلك ، يمكن أن يكون التكرار مشكلة

سرطان الخصية Testicular cancer

ما هي الحقائق حول سرطان الخصية؟

الخصيتان (الخصيتان) هما عضوان ثابتان بيضاويان الشكل يقعان في كيس الصفن. سرطان الخصية غير شائع ولكنه مع ذلك يمثل حوالي 1 إلى 2٪ من الأورام الخبيثة لدى الرجال. وهو يصيب بشكل رئيسي الشباب الملائمين وهو أكثر الأورام الخبيثة شيوعًا بين الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 45 عامًا. عادة ما تتأثر خصية واحدة فقط.

انواع سرطان الخصية

  هناك نوعان رئيسيان من سرطان الخصية:

•   الورم المنوي والذي يحدث عادة بين 25 و 50 سنة
•  غير الورم المنوي ، والذي يحدث عادةً تحت سن 35 (من 15 عامًا فصاعدًا).

ما هي اعراض سرطان الخصية؟

•  تورم في الخصية ، والذي عادة ما يكون غير مؤلم 
• فقدان الإحساس في الخصية 
• الشعور بثقل في كيس الصفن 
• احتمال وجود ألم أو ألم (في حوالي 15٪ من الرجال) قد يكون هناك تورم مصاحب مثل القيلة المائية أو التهاب الخصية.

ما هو سبب سرطان الخصية؟

تتشكل الخلايا غير الطبيعية وتتكاثر بطريقة غير منضبطة لتشكل الورم الخبيث.

السبب الدقيق لسرطان الخصية غير معروف ولكن عوامل الخطر المعروفة هي:

• الخصية المعلقة (الخطر بخمس مرات) 
•  عملية “لإصلاح” الخصية المعلقة 
• ذبول الخصية (على سبيل المثال بعد الإصابة) 
• تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الخصية 
• سرطان الخصية السابق 
• صدمة شديدة للخصية 
•  التعرض للحرارة لفترات طويلة 
• متلازمة كلاينفيلتر (حالة وراثية حيث يكون لدى الذكور كروموسوم x إضافي) 
• فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز (قد يكون خطرًا أعلى قليلاً).

كيف يتم تشخيص سرطان الخصيه

• عادة ما يتم تشخيص السرطان عن طريق:
  •  شعور الشخص بوجود ورم 
  •  فحص الطبيب للخصيتين وكيس الصفن 
  • الفحص بالموجات فوق الصوتية وهو فعال للغاية 
  •  اختبارات الدم التي تسمى “علامات الورم”.

ما هو علاج سرطان الخصيه؟

تعتبر النظرة المستقبلية جيدة جدًا لمعظم سرطانات الخصية بمعدل علاج لمدة 5 سنوات من 90 إلى 95٪ ، خاصة إذا تم إجراء الجراحة في مرحلة مبكرة. المعيار الذهبي للعلاج هو الجراحة (استئصال الأوركيد) بواسطة طبيب المسالك البولية من خلال شق فوق كيس الصفن مباشرة. النتائج جيدة بشكل خاص للورم المنوي ، وهو شديد الحساسية للعلاج الإشعاعي.

تشمل طرق العلاج ما يلي:

•  جراحة لإزالة الخصية والغدد الليمفاوية في حالة حدوث انتشار
• العلاج الإشعاعي ، حيث يتم توجيه الأشعة السينية في حزمة مركزة في الغدد الليمفاوية (فعالة جدًا للورم المنوي وأي خلايا سرطانية متبقية)
• العلاج الكيميائي بأدوية قاتلة للسرطان – وهو فعال للغاية لجميع أنواع سرطان الخصية ولكنه يستخدم بشكل أساسي في حالات سرطان غير الورم المنوي.

المتابعة

  من الممارسات المعتادة إجراء التصوير المقطعي المحوسب للصدر والبطن والحوض بانتظام كل بضعة أشهر في أول عامين ثم أقل بعد ذلك.

  عادة ما يتم إجراء اختبارات الدم للمواد الكيميائية “الواسمة” الخاصة التي يطلقها السرطان ، مثل بروتين ألفا فيتوبروتين ، في كل زيارة.

ما هي آثار ما بعد العلاج؟

لا تتأثر الوظيفة الجنسية عادة. إن فقدان إحدى الخصيتين له تأثير ضئيل على الخصوبة ، حيث تستمر الخصية المتبقية عادةً في إنتاج حيوانات منوية وافرة.

مشاكل العين عند كبار السن Eye problems in older people

لا يعاني الكثير من كبار السن من مشاكل في عيونهم ورؤيتهم على الإطلاق ، حيث يحافظ معظمهم على بصر جيد في الثمانينيات من عمرهم.

ومع ذلك ، يمكن أن تسبب التغيرات الجسدية الطبيعية بعض المشاكل مع تقدم العمر ، ومن المرجح أن تحدث اضطرابات مثل إعتام عدسة العين والزرق. يحتاج كبار السن عمومًا إلى إضاءة أكثر إشراقًا للمهام اليومية مثل القراءة والطهي وإصلاح وقيادة السيارة.

مشاكل العيون عند كبار السن الشائعة

طول النظر الشيخوخي Presbyopia

هذا اضطراب شائع لوحظ لأول مرة بعد سن الأربعين (عادة 45 سنة فصاعدًا) عندما يؤدي تغير في عضلات العين والعدسة بسبب فقدان المرونة إلى جعل القراءة أكثر صعوبة. يمكنك القراءة فقط من خلال حمل المادة على مسافة ذراع. ينطبق هذا على المطبوعات الصغيرة مثل دفاتر الهاتف وأدلة الشوارع. إنها مشكلة تركيز ، يمكن تصحيحها بسهولة من خلال وجود نظارات للقراءة بعدسة محدبة.

كل بضع سنوات ، ستحتاج إلى نظارات أقوى قليلاً للسماح بتقليل القدرة على التركيز. قد تكون هناك حاجة إلى العدسات ثنائية البؤرة إذا كنت تعاني من مشكلة أخرى في العين.

عوامات العين Floaters

الشكوى الشائعة هي رؤية بقع أو بقع صغيرة تنتشر عبر العين ، خاصة في الضوء الساطع. إنها طبيعية وعادة ما تكون غير ضارة ولكنها قد تكون تحذيرًا من مشاكل وشيكة في العين. إذا أصبحت أكثر وضوحًا أو تسببت في ومضات من الضوء ، فأبلغ طبيبك.

الدموع المفرطة Excessive tears

  عادة ما تكون الدموع المفرطة علامة على زيادة حساسية العين للرياح أو الضوء أو تغيرات درجة الحرارة. هذه الشكوى شائعة جدًا في الرياح الباردة. يمكن التقليل من ذلك من خلال ارتداء النظارات ، وخاصة النظارات الشمسية ، في تلك الظروف. ومع ذلك ، قد يشير إلى انسداد القنوات الدمعية (القنوات الدمعية) أو عدوى العين ، ولذلك يوصى بفحص العين.

جفاف العيون Dry eyes

يحدث هذا بسبب انخفاض إنتاج الدموع بواسطة الغدد المسيلة للدموع. يمكن أن يسبب العديد من المشاكل ، مثل عدم وضوح الرؤية أو الحكة أو الحرقان. يمكن تصحيحه بسهولة باستخدام الدموع الاصطناعية.

أمراض العيون الشائعة

  الزرق-مياه زرقاء- جلوكوما Glaucoma

  ينتج الجلوكوما عن زيادة ضغط السوائل في العين ، مما قد يؤدي إلى العمى. يأتي في شكلين:

•  الشكل الحاد النادر (الذي يسبب ألمًا مفاجئًا ومشاكل بصرية) 
• والشكل المزمن الشائع (الذي يتطور ببطء دون أي أعراض مبكرة). 

من المهم فحص أي أعراض غير عادية للعين ، ويجب أن يخضع جميع كبار السن لاختبارات للعين (بما في ذلك ضغط مقلة العين) كل 2 إلى 3 سنوات. عند اكتشافه ، يمكن علاجه والوقاية من العمى.

إعتام عدسة العين Cataracts

عادة ما تكون العدسة داخل العين صافية وتسمح للضوء بالمرور من خلالها. الساد هو المكان الذي تصبح فيه العدسة الشفافة غائمة أو معتمة وتقطع الضوء الذي يدخل الجزء الخلفي من العين. بصرف النظر عن تدهور الرؤية ، لا توجد أعراض أخرى. يمكن أن يحدث إعتام عدسة العين لدى أي شخص ولكنه أكثر شيوعًا عند مرضى السكر وأولئك الذين يتناولون الكورتيزون على شكل أقراص أو عن طريق الاستنشاق.

يمكن أن يحدث إعتام عدسة العين أيضًا في العائلات. يتم تشخيصهم أثناء فحص العين. يمكن أن تعطي زراعة العدسة الحديثة (عدسة اصطناعية موضوعة في الفراغ الذي تتركه عدسة الساد) نتائج ممتازة.

الضمور البقعي Macular degeneration

  البقعة هي منطقة حيوية في شبكية العين بالقرب من العصب البصري وهي المسؤولة عن التفاصيل الدقيقة للرؤية في مجال الرؤية المركزي. يعد تنكس البقعة سمة من سمات كبار السن ، وينتج عن خلل في إمداد الدم. يأتي تدريجياً وغير مؤلم. إذا بدت رؤيتك المركزية مشوشة أو مشوشة وتأثرت الرؤية الحادة ، يجب عليك الإبلاغ عن المشكلة على الفور.

  اضطرابات الشبكية Retinal disorders

  يمكن أن تؤدي اضطرابات الشبكية (المنطقة الحساسة للضوء في العين) إلى درجات متفاوتة من العمى. يمكن أن يسبب مرض السكري وأمراض أخرى مشاكل في الشبكية. في بعض الأحيان يمكن أن تنفصل الشبكية وتؤثر بشكل خطير على بصرك. يمكن علاج انفصال الشبكية بنجاح إذا تم اكتشافه مبكرًا.

  نصائح : مشاكل العيون عند كبار السن

• المصابيح الكهربائية أفضل من مصابيح الفلورسنت.
•  إجراء فحوصات منتظمة لضغط الدم والسكري
•  قم بإجراء فحص للعين كل 2 إلى 3 سنوات.
•  تميل مشاكل العين إلى الانتشار في العائلات.

الحساسية عند الاطفال تعريفها؟

الحساسية هي تفاعلات حساسة تحدث عندما يتفاعل جهاز المناعة في الجسم بأي طريقة غير معتادة مع البروتينات (تسمى المواد المسببة للحساسية) ، وخاصة الأطعمة والغبار المحمول في الهواء وشعر الحيوانات وحبوب اللقاح. نتيجة لذلك ، ينتج الجسم مواد كيميائية التهابية تحدث بشكل طبيعي تسمى الأجسام المضادة IgE ، مما يؤدي إلى مجموعة واسعة من الحالات مثل حمى القش والأكزيما والشرى ومشاكل الأمعاء. وتسمى الحالة أيضًا بالتأتب.

الحساسية شائعة عند الرضع والأطفال. عادة ما تختفي مع تقدم الطفل في السن ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تستمر حتى مرحلة البلوغ. على عكس معظم أمراض الطفولة الشائعة (مثل الحصبة والجدري) ، يمكن أن يكون للحساسية العديد من الأعراض ، وتختلف هذه الأعراض بشكل كبير من طفل لآخر. الحساسية ليست معدية ولا يمكن أن تنتقل من طفل إلى طفل.

كيف تتحقق من إصابة الطفل بالحساسية؟

قد يستغرق رد الفعل التحسسي ساعات أو حتى أيامًا حتى يظهر ويمكن أن يؤثر على أي جزء من الجسم تقريبًا. قد تكون الأعراض أياً مما يلي:

1. الجهاز الهضمي (يشمل المعدة والأمعاء): الغثيان والقيء وبصق الطعام ، السلوك المغص عند الطفل الصغير (بما في ذلك الانسحاب من الثدي) ، آلام في المعدة ، إسهال ، ضعف الشهية ، زيادة الوزن بشكل بطيء.

2. الجهاز التنفسي (بما في ذلك الأنف والحنجرة والرئتين): سيلان الأنف ، والعطس ، والصفير ، والربو ، ونوبات متكررة من التهاب الشعب الهوائية أو الخناق ، والسعال المستمر.

3. الجلد: الأكزيما ، والطفح الجلدي.

4. أخرى: نوم مضطرب ، تهيج ، نوبات بكاء ، صداع.

اسباب الحساسية عند الاطفال؟

  الأسباب الشائعة لرد الفعل التحسسي هي الأطعمة والمهيجات المحمولة في الهواء.

• الأطعمة التي تسبب الحساسية عادة تشمل الحليب ومنتجات الألبان الأخرى والبيض وزبدة الفول السوداني. في بعض الأحيان البرتقال وفول الصويا والشوكولاته والطماطم والأسماك والقمح.

• الجسيمات المحمولة في الهواء المرتبطة بردود الفعل التحسسية تشمل عث الغبار وحبوب اللقاح وشعر الحيوانات والعفن.

تحدث بعض التفاعلات بسبب المضافات الغذائية مثل الملونات والمنكهات والمواد الحافظة. توجد الإضافات في العديد من الأطعمة الجاهزة (مثل المصاصات والصلصات والآيس كريم والمشروبات الغازية والبسكويت والوجبات الخفيفة اللذيذة واللحوم المصنعة).

رد الفعل التحسسي لمنتجات الألبان ، وخاصة حليب البقر ، له نفس الأعراض تقريبًا (آلام المعدة والإسهال) التي تحدث عندما يكون الطفل يعاني من عدم تحمل اللاكتوز ، وهو عندما لا يستطيع هضم السكر (اللاكتوز) في منتجات الألبان. إن التشخيص الصحيح أمر يعود لطبيبك. على الرغم من أنها لا تسبب تفاعلات حساسية بشكل صارم ، إلا أن بعض أنواع الصابون والمنظفات يمكن أن تسبب تهيجًا كيميائيًا للجلد وتؤدي إلى تفاقم بعض الأمراض الجلدية.

 هل الحساسية موروثة؟

لا يمكن أن يرث الأطفال الحساسية مباشرة من آبائهم ، ولكن الأطفال من العائلات التي يعاني أفرادها من الحساسية لديهم فرصة أكبر للإصابة بالحساسية. ومع ذلك ، يمكن لأي شخص أن يصاب بالحساسية.

كيف يمكن معالجه الطفل المصاب بالحساسيه؟

الرضاعة قد تقلل الرضاعة الطبيعية للأطفال المعرضين للحساسية خلال الأشهر الستة الأولى من الإكزيما واضطرابات الحساسية الأخرى أثناء الطفولة. إذا كانت الرضاعة الطبيعية غير ممكنة ، فاختر بديلاً لحليب الثدي (الصيغة) بعناية. احصل على المشورة من طبيبك أو ممرضة رعاية الرضع.

ماذا يحدث عند اعطاء الطفل الاكل ؟

  إذا أمكن ، لا تبدأي بتناول الأطعمة الصلبة حتى يبلغ الطفل من العمر 5 أو 6 أشهر. ابدأ طعامًا واحدًا في كل مرة ، بكميات صغيرة. يمكن زيادة الكمية في اليوم التالي في حالة عدم حدوث تفاعل.

• يجب تقديم الأطعمة الجديدة بعد عدة أيام على الأقل.
• يجب توخي الحذر بشكل خاص عند بدء الأطعمة التي تسبب الحساسية في الغالب (منتجات الألبان والبيض والفواكه الحمضية وزبدة الفول السوداني).
• يجب تجنبها خلال الأشهر الستة إلى التسعة الأولى.

  كن حذرا!

إذا أمكن ، جهزي طعام الطفل باستخدام مكونات طازجة. على سبيل المثال ، يجب على الطفل المصاب بحساسية حليب البقر تجنب حليب البقر بأي شكل من الأشكال. اقرأ الملصقات بعناية للتحقق من المكونات في المنتجات.

الحساسية الأخرى

يصاب العديد من الرضع والأطفال بالحساسية تجاه غبار المنزل وشعر الحيوانات. التنظيف بالمكنسة الكهربائية بانتظام وإبقاء الحيوانات الأليفة بالخارج سيقلل من المشكلة. الفراش الهوائي بانتظام. المنازل الرطبة وسيئة التهوية معرضة للعفن الذي يمكن أن يسبب الحساسية. يجب القضاء على كل من العفن وسببه.

أشياء أخرى يمكن القيام بها الحساسية عند الاطفال

لملابس القطنية هي الأفضل للرضع والأطفال الذين يعانون من مشاكل جلدية.

  تجنبي الصابون القوي والمنظفات ومحاليل غسيل الحفاضات.

اغلي زجاجات الطفل بدلاً من استخدام المحاليل الكيميائية.

  استخدام الكيماويات المنزلية مثل بخاخات الذباب القوية والعطور والمطهرات باعتدال ، وقم بتهوية المنزل جيدًا بعد ذلك.

  لا تدخني أو تسمح للآخرين بالتدخين عندما يكون طفلك في الغرفة.

  إذا كان طبيبك أو مقدم رعاية صحية آخر قد وصف أدوية أو فيتامينات لطفلك ، فاسأل الصيدلي عن ماركات خالية من الإضافات مثل التلوين والنكهات والمواد الحافظة والسكر.