الوسم: ما هي الكربوهيدرات المعقدة

دراسة حديثة أجرتها جامعة هارفارد عن الكربوهيدرات وفوائدها للجسم بعكس ما تناقله الكثيرون بأنها مضره ؛بل ان تجنبها يجعل الإنسان أكثر عرضة للموت المبكر