عسر الطمث (فترات مؤلمة)
ما هو عسر الطمث؟
إنه المصطلح الطبي للفترات المؤلمة. يمكن أن تحدث هذه كجزء من دورة الحيض الطبيعية – وهذا ما يعرف باسم عسر الطمث الأولي. من ناحية أخرى ، يمكن أن تحدث الدورات المؤلمة بسبب مشكلة تطورت في الرحم ، مثل أورام الورم الليفي أو عدوى – وهذا ما يسمى عسر الطمث الثانوي.
ما الذي يسبب عسر الطمث الأولي؟
ينتج عن ارتفاع مستويات البروستاجلاندين ، وهي مواد طبيعية تنتجها بطانة الرحم. تتمثل إحدى إجراءات البروستاجلاندين في التسبب في تقلص عضلات الرحم بشدة ، مما ينتج عنه إحساس بالتشنج. ترتبط المشكلة ببداية التبويض ، أي عندما يبدأ المبيض في إطلاق البويضات.
ما هي اعراض عسر الطمث؟
تختلف آلام الدورة الشهرية كثيرًا من حيث القوة والوضع. بعض النساء يعانين من ألم خفيف في البطن أو أسفل الظهر أو في كلا المنطقتين. يعاني البعض الآخر من تقلصات شديدة في آلام البطن. قد يشعر البعض بالألم أمام الفخذين. يزداد الألم سوءًا في بداية الدورة الشهرية وقد يبدأ حتى 12 ساعة قبل ظهور الحيض. عادة ما يستمر لمدة 24 ساعة ، لكنه قد يستمر لمدة يومين أو ثلاثة أيام. قد تصاب بعض النساء بالغثيان والقيء ، وفي الحالات الشديدة قد يحدث الإغماء.
ما هي مخاطر عسر الطمث؟
عسر الطمث شائع جدًا ، لكن معظم الحالات خفيفة ولا تتطلب عناية طبية. لا يوجد خطر على الإطلاق ما لم يكن من أعراض مشكلة كامنة مثل التهاب الحوض.
ما هو علاج عسر الطمث؟
تشير الدراسات إلى أن تناول 100 مجم من فيتامين ب 1 (الثيامين) يوميًا يستحق المحاولة. بالنسبة لمعظم النساء ، فإن المسكنات مثل الباراسيتامول تخفف الألم. إذا كانت المسكنات البسيطة هي عسر ألطمث. غالبًا ما يختفي بعد إنجاب طفل أو مع تقدمك في السن.
يبدو أن الحفاظ على اللياقة من خلال اتباع نمط حياة صحي (بما في ذلك تجنب التدخين والإفراط في تناول الكحوليات وممارسة التمارين الرياضية بانتظام) مفيد ، وكذلك ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا. إذا شعرت بألم شديد ، استرح في السرير. قد تساعد الإجراءات البسيطة مثل وضع زجاجة ماء ساخن على المنطقة المؤلمة ولف ركبتيك حتى صدرك وأنت مستلقٍ على جانبك.
متى يجب أن تستشير طبيبك؟
استشر طبيبك العام إذا تفاقم الألم أو إذا شعرت بآلام الدورة بعد 3 أو 4 سنوات من فترات خالية من الألم نسبيًا. غير فعال يوصى بتناول عامل مضاد للالتهابات مثل نابروكسين أو إيبوبروفين – تحدث إلى طبيبك حول هذا الأمر. إذا كان الألم شديدًا ، فقد يصف لك طبيبك مسكنًا أقوى يبطل تأثير البروستاجلاندين. عادة ما يتوقف تناول حبوب منع الحمل