تُعد العناية بالبشرة أثناء فترة الحمل تحدياً خاصاً، حيث تصبح البشرة أكثر حساسية وعرضة للتصبغات المعروفة بـ “كلف الحمل”. ولأن الحماية من الأشعة فوق البنفسجية ضرورية، يبرز التساؤل الدائم: ما هو أفضل...
يعد اختيار واقي الشمس المناسب الخطوة الأهم في روتين العناية بالبشرة للحماية من الشيخوخة المبكرة والتصبغات. ومع تطور التركيبات في عام 2026، برز واقي الشمس الفيزيائي (Physical Sunscreen) كخيار أول لأطباء الجلدية،...
تعتبر العناية بالبشرة الحساسة “حقل ألغام”، حيث يمكن لمنتج واحد خاطئ أن يسبب تهيجاً يستمر لأيام. ومع ذلك، يبرز حمض الهيالورونيك للبشرة الحساسة كخيار ذهبي في عام 2026، كونه المكون الوحيد الذي يجمع...
تعد الحماية من الشمس الركن الأساسي في أي نظام للعناية بالبشرة. ومع تطور تكنولوجيا التجميل في عام 2026، برزت أنواع واقي الشمس الكيميائي كخيار مفضل للملايين بفضل قوامها غير المرئي وفعاليتها العالية....
في عالم التجميل لعام 2026، انتهى عصر “التخمين” وشراء المنتجات بناءً على توصيات عشوائية. نحن الآن في عصر الجمال الخوارزمي، حيث أصبحت تطبيقات الذكاء الاصطناعي لتحليل البشرة هي الأداة الأكثر دقة لتحديد احتياجات وجهك...
يُعد حمض الهيالورونيك من أهم المكونات التي أحدثت نقلة نوعية في مجال طب الجلدية والطب التجميلي غير الجراحي. اكتسب شهرته الواسعة بسبب قدرته العالية على ترطيب البشرة، تحسين مرونتها، والمساهمة...
في ظل الاهتمام المتزايد بالجمال النظيف والمستدام، أصبح البحث عن أفضل واقي شمس فيزيائي (Mineral Sunscreen) هو الشغل الشاغل لخبراء العناية بالبشرة. ومع تطور التركيبات في عام 2026، لم يعد الواقي الفيزيائي...
تتساءل الكثير من السيدات عن مدى أمان سيروم الهيالورونيك اسيد للحامل، خاصة مع الرغبة في الحفاظ على نضارة البشرة بعيداً عن المكونات التي قد تضر بالجنين. في هذا المقال، نستعرض الحقائق...
تعد رحلة الحج رحلة العمر، ولكنها تتطلب استعداداً خاصاً لمواجهة الأجواء المناخية القاسية في مكة المكرمة والمشاعر المقدسة. ومن أهم التحديات التي تواجه ضيوف الرحمن هي أشعة الشمس المباشرة. لذا،...
يُعد السيروم أحد أهم منتجات العناية بالبشرة، لما يحتويه من مكونات نشطة مركزة تساعد على حل مشاكل مثل الجفاف، التجاعيد، التصبغات وحب الشباب.للحصول على أفضل النتائج، يجب اختيار السيروم المناسب...
البشرة الجافة جدًا تحتاج إلى عناية خاصة ومكونات فعّالة لإعادة الترطيب ومنع فقدان الماء. استخدام أفضل مرطب للبشرة الجافة جدًا مع روتين يومي مناسب يحافظ على صحة البشرة، يقلل التقشر،...
تعتبر عملية البحث عن أفضل واقي شمس للبشرة الجافة مهمة تتجاوز مجرد الحماية من الحروق؛ فهي رحلة للبحث عن “كريم علاجي” يحمي من الأشعة فوق البنفسجية وفي الوقت ذاته يرمم حاجز...
تعتبر البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة التي تحتاج إلى عناية دقيقة، خاصة عند اختيار واقي الشمس. فالكثير من المنتجات قد تسبب لمعاناً مزعجاً أو تؤدي لظهور الحبوب نتيجة انسداد...
تُعد حماية البشرة من أشعة الشمس خطوة أساسية في أي روتين عناية يومي، إلا أن اختيار أفضل واقي شمس للبشرة المختلطة المعرضة للحبوب أو تحت المكياج قد يكون تحديًا خاصًا....
واقي الشمس ليس مجرد منتج تجميلي، بل هو خط الدفاع الأول للبشرة ضد أشعة الشمس الضارة. مع التعرض اليومي للأشعة فوق البنفسجية، يمكن أن تتعرض البشرة للتصبغات، الحروق، الشيخوخة المبكرة،...
هل تزعجك تلك النقاط السوداء الصغيرة التي تظهر بوضوح على أنفك وذقنك؟ لا تقلق، فأنت لست وحدك من يعاني من هذه المشكلة الجمالية الشائعة. الرؤوس السوداء هي نوع خفيف من...
البشرة الدهنية تحتاج إلى روتين متوازن للتقشير والتنظيف، لأن الإفراط أو استخدام منتجات قوية قد يؤدي إلى تهيج الجلد وظهور حب الشباب. يقدم هذا المقال وصفات طبيعية لتقشير البشرة الدهنية...
البشرة الجافة والمتعبة تفقد نضارتها بسرعة وتظهر عليها علامات التعب والخطوط الدقيقة. استخدام ماسكات منزلية لترطيب البشرة الجافة والمتعبة يعتبر حلًا طبيعيًا وآمنًا لإعادة الحيوية للجلد. هذه الماسكات تعمل على...
البشرة الحساسة تحتاج لعناية دقيقة بعد التعرض لأشعة الشمس الصيفية، حيث قد تسبب UVA وUVB احمرار الجلد، الالتهابات، الجفاف، والشعور بالحرقان أو الوخز. هذا المقال يقدم وصفات منزلية وطبية للبشرة...
البشرة الحساسة أكثر عرضة للاحمرار، الحروق، والتهيج عند التعرض لأشعة الشمس الصيفية. معرفة كيفية حماية البشرة الحساسة من الشمس ضروري للحفاظ على صحتها ونضارتها. سنتناول في هذا المقال روتين يومي...
البشرة الدهنية تعاني من إفراز الزيوت الزائد وظهور حب الشباب، وهو ما قد يؤدي إلى انسداد المسام وتهيج الجلد. من خلال خطوات تنظيف البشرة الدهنية وتقليل حب الشباب، يمكن التحكم...
المكياج يمكن أن يكون صديقًا للبشرة إذا تم استخدامه بشكل صحيح، لكنه قد يسبب مشاكل إذا أهملتِ العناية بالبشرة قبل وبعد المكياج. اتباع الروتين الصحيح يحافظ على صحة البشرة، يمنع...
اختيار الغسول المناسب هو خطوة أساسية للحفاظ على صحة البشرة ونضارتها. استخدام غسول غير مناسب قد يؤدي إلى جفاف البشرة، زيادة الإفرازات الدهنية، أو تهيّج البشرة الحساسة. يقدم هذا المقال...
البشرة الحساسة تحتاج لعناية خاصة، خصوصًا في الصيف حيث الحرارة وأشعة الشمس قد تزيد من الجفاف والتهيّج. اختيار أفضل كريم مرطب للبشرة الحساسة في الصيف يعد خطوة أساسية للحفاظ على...
البشرة الجافة تتطلب اهتمامًا خاصًا لمنع التشققات والجفاف والخطوط الدقيقة. اتباع روتين العناية اليومية للبشرة الجافة في المنزل يساعد على الحفاظ على الترطيب الطبيعي، تحسين مظهر البشرة، ومنع أي مشاكل...
الحفاظ على بشرة صحية ونضرة يبدأ باتباع روتين العناية اليومي المناسب لنوع بشرتك. تختلف احتياجات البشرة الجافة، الدهنية، والحساسة، لذلك من الضروري معرفة الخطوات المثالية لكل نوع. في هذا المقال،...
مقدمة أفضل 7 زيوت طبيعية لإطالة الشعر إذا كنت تبحث عن طرق طبيعية لتطويل شعرك بسرعة وفعالية، فزيوت الشعر الطبيعية تعد الخيار الأمثل. تمتاز هذه الزيوت بقدرتها على تغذية فروة...
المقدمة تساقط الشعر مشكلة شائعة تؤثر على الرجال والنساء على حد سواء، وقد يكون السبب وراثيًا، هرمونيًا، أو ناتجًا عن عادات يومية خاطئة. غالبًا ما يلاحظ الأشخاص تساقط الشعر عند...
مقدمة أفضل 10 أعشاب لتقوية الشعر الشعر الصحي يعتبر جزءًا أساسيًا من جمالك وثقتك بنفسك، لكنه يتعرض دائمًا لمشاكل مثل التساقط، الجفاف، القشرة، وفقدان اللمعان. مع تزايد استخدام المنتجات الكيميائية...
ما هو زيت الجوجوبا؟ زيت الجوجوبا هو زيت طبيعي يُستخرج من بذور نبات الجوجوبا، وهو نبات معمر ينمو في المناطق الصحراوية بأمريكا الشمالية، لا سيما في أريزونا وكاليفورنيا والمكسيك. هذا...
أولًا: ما هو زيت بذور اليقطين؟ زيت بذور اليقطين (أو زيت القرع) يُستخلص من بذور اليقطين ويُعتبر مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية، الزنك، المغنيسيوم، فيتامين E، ومضادات الأكسدة....
مقدمة زيت بذور اليقطين زيت بذور اليقطين هو زيت طبيعي يتم استخراجه من بذور نبات القرع أو اليقطين. يتميز بلونه الأخضر الداكن ونكهته الغنية، ويستخدم في الطهي والعلاج والتجميل. يُعرف...
مقدمة مع التقدم المستمر في العلوم الطبية، باتت مكافحة الشيخوخة أحد أبرز مجالات البحث العلمي الحيوي. تلعب مضادات الأكسدة والعوامل المضادة للشيخوخة دورًا محوريًا في تأخير تدهور الخلايا وتحسين جودة...
مقدمة: موضة التبييض تُخفي مخاطر صحية جسيمة انتشرت في الآونة الأخيرة مستحضرات تبييض البشرة التي تحتوي على مادة الهيدروكينون بشكل كبير، خاصة عبر الإنترنت ومنصات التواصل الاجتماعي. لكن ما لا...
في تطور لافت بمجال سلامة الأغذية، أعلنت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) عن الموافقة على استخدام ثلاثة ألوان غذائية طبيعية مستخلصة من مصادر نباتية ومعدنية، وذلك ضمن جهودها المستمرة للتقليل...
مقدمة: لماذا تساقط الشعر بعد سن 30؟ بعد سن الثلاثين، يعاني الكثير من الرجال والنساء من تساقط الشعر وضعف البصيلات. في منطقة الخليج، تزداد المشكلة بسبب التعرض المستمر لأشعة الشمس،...
يُعد البقدونس من أكثر الخضروات استخدامًا في المطابخ العربية والعالمية، ولا تقتصر فائدته على كونه منكهًا للطعام، بل إنه يحمل قيمة غذائية عالية ومجموعة من الفوائد الصحية المذهلة. لطالما قيل...
إنجاز طبي عالمي: الدكتور محمد الدميني يتألق في مجال أمراض القلب والشرايين وسط حاجة ماسة لتطوير القطاع الصحي في اليمن في ظل الظروف الصعبة التي يمر بها القطاع الصحي في...
أخطاء شائعة يجب تجنبها لإنقاص الوزن نستعرضها لكم في هذا الموضوع: إذا كنت شخصًا لم يكن قادرًا على التخلص من تلك الكيلوغرامات الزائدة فقد ترتكب بعض الأخطاء الشائعة في النظام...
نصائح تساعدك على تقليل أعراض سن اليأس إنقطاع الطمث سن الياس هو الوقت الذي يشير إلى نهاية دورتك الشهرية ويتم تشخيصه بعد عدم حدوث الدورة الشهرية لمدة 12 شهرًا. اعتمادًا...
يظهر جمال البشره من الغذاء الطبيعي الذي تتناوليه فاذا كنتي تتناولي الخضروات والفواكه وغيرها من المصادر الطبيعيه فستحصلي على بشره جميله وناعمه وصحيه وتشعري بانتعاش في جسمك. عناصر جمال البشره...
للحصول على بشره ناعمه وصافيه يجب عليكي تحضير واستخدام اقنعه طبيعيه يتم تحضيرها في المنزل وعدم اللجوء الى المستحضرات الصيدلانيه الصناعيه. 1-قناع شرائح الموز يمكن صناعه قناع طبيعي بالكامل للوجه...
العسل له فوائد واستخدامات عديده حيث يمكن أن يساعدك على مواجهه الامراض بشكل طبيعي. يمكن ان اتعرف على بعض الطرق غير المعتادة لاستخدام العسل من أجل صحة أفضل. يمكن استخدام...
الجوز يحتوي على كميه عالية من البروتينات النباتيه ومضادات الأكسدة ويعتبرغني بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية. تعد المكسرات والبذور مفيدة لصحتك ، وتعد أيضًا وجبة خفيفة لذيذة. ويمكن تضمينها في نظامك...
