الصحة

حرقة المعدة عند الحامل الأسباب والعلاج

نظرة عامة

إذا كنتي تعاني من حرقة في المعدة ، فأنتي تعرفي الشعور جيدًا: ألم وشعور حارق في صدرك وحلقك خلف عظمة الصدر مباشرة

وتنجم عن الأطعمة التي يتم تناولها ، خاصة الأطعمة الغنية بالتوابل أو الدهنية أو الحمضية.

أو ربما لديك مرض الجزر المعدي المريئي (GERD ) والمعروف أيضاً بالارتجاع المريء، وهي حالة مزمنة لها العديد من الأسباب المحتملة.

يحدث حرقة المعدة عندما ترتفع محتويات معدتك إلى المريء ، حيث يمكن لأحماض المعدة أن تحرق الأنسجة.

خطوات علاج جرثومه المعده بلاغذيه الطبيعيه

إلى متى تستمر حرقة المعدة للحامل؟

أعراض حرقة المعدة أثناء الحمل. تشمل الأعراض الشائعة لحرقة المعدة التي أبلغت عنها النساء الحوامل: الشعور بالحرقة في الصدر خلف عظمة الصدر (القص) والذي يحدث بعد الأكل ويستمر بضع دقائق إلى عدة ساعات. ألم في الصدر ، خاصة بعد الانحناء أو الاستلقاء أو الأكل.

أسباب حرقة المعدة

هناك ثلاث أسباب لحرقة المعدة لدى المرأة الحامل:

السبب الأول:-

● هرمون البروجيسترون،(الهرمون الأنثوي) ويقوم بإفرازات زيادة تحديداً مع الحمل والذي يؤدي إلى إرخاء الصمام العلوي في المعدة مسببا بذلك إلى خروج السائل المعدي الحمضي (حرقة المعدة)

السبب الثاني:-

● تضخم الرّحم، الذي يؤدي الى دفع المعدة مسببا بذلك إلى زيادة تدفق المواد الحمضيّة من المعدة والذي ينتج حرقة في المعدة

السبب الثالث:-

● التغيرات الجسديّة والهرمونيّة التي تحدث للجسم أثناء فترة الحمل.

حرقة المعدة عند الحامل الأسباب والعلاج
حرقة المعدة عند الحامل الأسباب والعلاج

طرق علاج حرقة المعدة

مهما كان السبب ، فإن حرقة المعدة غير مريحة. ماذا يمكن أن العمل عندما تحدث حرقة؟

هناك مجموعة من الطرق أو الإجراءات لمعالجة حرقة المعدة للمرأة الحامل وهي كالتالي:

1- وضع مخدة مرتفعة تحت الرأس أثناء النوم (رفع الجزء العلوي من الجسم)

الاستلقاء يمكن أن يجعل حرقة أسوأ. عندما يحين وقت النوم ، اضبط سطح نومك لرفع جسمك العلوي.

وفقًا لمايو كلينك ، فإن رفع رأسك بالوسائد الإضافية لا يكفي عادة. بدلاً من ذلك ، فإن الهدف هو رفع جسمك من الخصر لأعلى.

إذا كان لديك سرير قابل للتعديل ، فاضبطه بزاوية مناسبة لتوفير الراحة. إذا لم يكن سريرك قابلاً للتعديل ، يمكنك تغيير زاوية سطح نومك باستخدام وسادة إسفين.

2- الوضعية الخاص بك

الوضعية الخاص بك يمكن أن تسهم أيضا في حرقة. إذا كنت جالسًا أو مستلقيًا ، فحاول الوقوف. إذا كنت واقفًا بالفعل ، فحاول الوقوف بشكل أكثر صراحة.

يضع الوضع المستقيم ضغطًا أقل على العضلة العاصرة للمريء (LES).(LES الخاص بك هو حلقة من العضلات التي تساعد على منع حامض المعدة من الارتفاع في المريء.)

3- التقليل من كميات الطعام المتناولة طوال اليوم والابتعاد عن الأطعمة الغنية بالتوابل أو الدهنية بالإضافة إلى التي تزيد الشعور بالحرقة كالشوكولاته خاصة قبل النوم

4- شرب كميات كبيرة من الماء بين الوجبات.

5- الابتعاد بشكل نهائي عن شرب المشروبات الغازية مثل الكولا وغيرها

6- التقليل من شرب الكافين الموجود في القهوة والشاي و  النسكافيه

7- الابتعاد عن تناول الوجبات الجاهزة، والأطعمة المقلية.

8- تناول بعض الأدوية التي تباع في الصيدليات، بإشراف طبي

9- شرب كأس من الحليب خالي الدسم.

10- زيارة الطبيب إذا استمرت الحرقة ولم تستجيب للعلاج

11- ارتداء الملابس الفضفاضة (تخفيف الملابس)

في بعض الحالات ، قد تصاب بحرقة في المعدة لأن الملابس الضيقة تضغط على المعدة.

إذا كان الأمر كذلك ، فإن أول ما عليك فعله هو تخفيف حزامك – أو سروالك ، أو لباسك ، أو أي شيء آخر يثبتك.

12- شرب أنواع عديدة من الأعشاب، مثل النعناع الذي يساعد في عملية الهضم.

13- اخلطي صودا الخبز مع الماء

قد يكون لديك علاج حرقة المعدة في المطبخ الخاص بك دون حتى معرفة ذلك. يمكن أن تهدئ صودا الخبز بعض نوبات الحرقة عن طريق تحييد حمض المعدة.

للقيام بذلك ، قم بخلط ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب من الماء وشربه ببطء. في الواقع ، يجب أن تشرب كل شيء ببطء عندما يكون لديك حرقة.

 

ما هو الجيد لحرقة المعدة أثناء الحمل؟

اسأل طبيبك عن استخدام الأدوية دون وصفة طبية مثل Tums أو Maalox ، والتي عادة ما تكون آمنة للاستخدام أثناء الحمل. قد تجد أن مسكنات الحرقة السائلة أكثر فاعلية في علاج حرقة المعدة ، لأنها تلطخ المريء

هل يساعد الموز في تخفيف حرقة المعدة؟

يمكن أن تساعد هذه الثمرة قليلة الحموضة الأشخاص الذين يعانون من ارتداد الحمض عن طريق طلاء بطانة المريء المتهيجة وبالتالي المساعدة في مكافحة الانزعاج. …

من الألياف القابلة للذوبان الموجودة في الموز هي البكتين ، مما يساعد على نقل محتويات المعدة من خلال الجهاز الهضمي.

ماذا يمكنني أن أشرب لتخفيف حرقة؟

الزنجبيل يهدئ المعدة بشكل طبيعي ويمكن أن يساعد في تقليل إنتاج حمض المعدة. شاي الزنجبيل الخالي من الكافيين ، مع إضافة القليل من العسل كمُحلى ، هو أفضل طريقة لاستهلاك شاي الزنجبيل لشخص يعاني من الارتجاع

هل خل التفاح يساعد تخفيف حرقة المعدة؟

بالنسبة لبعض الناس ، خل عصير التفاح يجعل حرقة المعدة أسوأ. يمكن للأشخاص الذين يرغبون في تجربة خل التفاح عن الجزر المعتدل أن يخلطوا بين ملعقة صغيرة وملعقة كبيرة من الخل في كوب من الماء. أخذ هذا قبل أو بعد وجبات الطعام قد يقلل من أعراض حمض الجزر في بعض الناس

 

المراجع

www.mayoclinic.org

www.healthline.com

americanpregnancy.org

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق