Categories: منوعات

الشاي الأخضر كنز الطبيعة

الشاي الأخضر كنز الطبيعة

” الشاي هو دواء اعجازي يحافظ على الصحة. وله قوة غير عادية في اطالة العمر”الراهب البوذي “ايساي”

سنتحدث في موضوعنا اليوم عن أهمية الشاي الأخضر وماهي أهم فوائده ،والتي بالتأكيد ستجعلك تصبح صديقا لهذا المشروب الغني بالفوائد الجمة.

_تقرؤون ايضا:

__الحلبة الترياق العجيب

فوائد الشاي الأخضر كنز الطبيعة:

1_غني بمجموعة فيتاميناتB وحمض الفوليك ، المنغنيز، البوتاسيوم، المغنيسيوم والكافيين المفيدة لجسم الإنسان.

يساعد في خسارة الوزن

يستخدم الكثيرون الشاي الاخضر في خسارة الوزن لما له من دور في زيادة التمثيل الغذائي ؛وبالتالي خسارة الوزن .

تخفيض ضغط الدم

أظهرت دراسة اجريت على مدى 8 سنوات على  1،500 شخصا تتراوح اعمارهم بين 20 وما فوق من الذين لم يعانوا من ارتفاع في ضغط الدم من قبل. ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين تناولوا 1-3 أكواب من الشاي الأخضر يومياً، كان خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم لديهم اقل بنسبة 46 % مقارنة مع الذين تناولوا الشاي بانتظام.

خفض نسبة الكوليسترول في الدم

اظهرت دراسة نشرت في المجلة الطبية البريطانية، ان اليابانيين الذين استهلكوا الشاي الأخضر يوميا كان لديهم مستويات اقل من الكولسترول والدهون الثلاثية. ومع ذلك اظهر مستوى الكولسترول الجيد  ارتفاعا في الدم.

الوقاية من السرطان

لم توجد دراسات مؤكده حتى الان على علاقة الشاب الأخضر بمحاربة السرطان؛ الا ان هناك دراسات نوعية تشير الى ذلك:

دراسة نوعية


في دراسة نوعية اجريت بداية عام 2009 حيث تم فيها مراجعة 51 دراسة سابقة، وشارك فيها 1.6 مليون مشارك، ظهر وجود علاقة بين الشاي الأخضر والوقاية من السرطانات المختلفة، كسرطان الثدي والرئيتين والبروستاتا والفم والقولون.

إلا ان الاستنتاج النهائي اجمع على أن الأدلة على وجود علاقة بين الشاي الأخضر والوقاية من السرطانات ضعيفة ومتناقضة للغاية!

تحسين مستوى الذاكرة

اجريت دراسة حديثة على 100 مشارك بالغ ،تشمل هذه الدراسة اثنين من مكونات الشاي الاخضر ؛ مضادات الاكسدة والاحماض الامينية التي تعمل على ارخاء العضلات وزيادة الشعور بالهدوء،وقسمت المجموعة الى قسمين واظهرت النتائج تحسن في الذاكرة للمجموعة التي تناولت الشاي الأخضر عن غيرها.

يكافح نزلات البرد والإنفلونزا

نظرا لاحتواء الشاي الأخضر على مستويات عالية من المواد المضادة للاكسدة تسهم في تعزيز نظام المناعة. وبالاضافة الى ذلك، فقد وجدت الدراسات أن:

للشاي الأخضر تأثير مضاد للبكتيريا ومضاد للفيروسات.

استهلاك الشاي الأخضر يقلل من خطر نزلات البرد أو الانفلونزا بنسبة 23% ،كمل يقلل من مدة المرض بنسبة 36%.

يمنع البوليفينول في الشاي الاخضر ” Ktchins” تكاثر فيروس الانفلونزا، وله تأثير مباشر على إبادة الفيروس.

المحافظة على صحة الأسنان

أجريت دراسة في اليابان على نطاق واسع ووجدت ان شرب الشاي الاخضر يوميا يمنع من هشاشة الاسنان ،ويقلل من خطر فقدانها في سن الشيخوخة .

اذا كانت هذه نبذة بسيطة عن اهمية الشاي الاخضر، وفوائده اللاتي لا تنتهي ….فهل ستتنازل عن تلك الفوائد!!!!

Mimy033

Share
Published by
Mimy033
Tags: أضرار الشايأضرار الشاي الأحمرأضرار الشاي الأخضراضرار الشاياضرار الشاي الاحمراضرار الشاي الاخضراقتباسات عن الشايالشاي الأحمرالشاي الأخضر للحاملالشاي الأخضر للوجهالشاي الاحمرالشاي الاخضرالشاي الاخضر للحاملالشاي الاخضر للوجهالشاي العدنيالشاي المغربيالشاي بالانجليزيةالشاي بالنعناع للحاملالشاي تويترالشاي في المنامالشاي لعلاج الإسهالالشاي لعلاج الاسهالبسكوت الشايبسكوت الشاي الاحمربسكوت الشاي اولكربسكويت الشايبسكويت الشاي الاحمربسكويت الشاي اولكربسكويت الشاي تيشوببيت الشايتارت بسكوت الشايتجربتي مع الشاي الاخضر للوجهحديقة الشايحفلات الشايحلى بارد سريع بالبسكويت الشايحلى بالبسكويت الشايحلى بالبسكويت الشاي سهلحلى بسكوت الشايحلى بسكوت الشاي الباردحلى بسكوت الشاي سهلحلى بسكوت الشاي والقشطهحلى بسكوت الشاي والكريم كراميلحلى بسكوت الشاي والنستلهحلى بسكويت الشايحلى بسكويت الشاي باردحلى بسكويت الشاي طبقاتحلى بسكويت الشاي والدريم ويبشرب الشاي في المنامشعر عن الشايطريقة الشاي العدنيعبارات عن الشايفواءد الشايفوائد الشايفوائد الشاي الأبيضفوائد الشاي الأحمرفوائد الشاي الأخضرفوائد الشاي الأخضر للبشرةفوائد الشاي الأخضر للشعرفوائد الشاي الأخضر ليبتونفوائد الشاي الابيضفوائد الشاي الاحمرفوائد الشاي الاخضرفوائد الشاي الاخضر للبشرةفوائد الشاي الاخضر للشعرفوائد الشاي الاخضر للوجهفوائد الشاي الاخضر ليبتونفوائد الشاي المغربيفوائد الشاي بالنعناعفوائد الشاي بالنعناع للحاملفوائد الشاي للشعرفوائد زيت شجرة الشاي للبشرةفوائد شرب الشاي الأخضرقناع الشاي الاخضركلام عن الشايكلام عن الشاي تويتركلام عن الشاي والمزاج تويتركمادات الشاي للعينكيك الشايكيك بالبسكويت الشايكيك بسكويت الشايكيكة الشايكيكة بسكوت الشايكيكة بسكويت الشايكيكه الشايلون البول غامق مثل الشايماسك الشاي الأخضرماسك الشاي الاخضرماسكات الشاي الاخضرمحلات الشايمخترع الشاي المثلجمن اخترع الشاي المثلجمنيو وقت الشايموالح مع الشاينادي الشاينسبة الكافيين في الشاي والقهوةهل الشاي الأخضر ينحفهل الشاي الاخضر ينحفوقت الشايوقت الشاي الخبر

Recent Posts

انتقال لاعب الهلال نواف العابد الى نادي الشباب السعودي

ذكرت تقارير صحفيه عن تلقي إدارة الهلال السعودي عرضا رسميا من نادي الشباب لشراء المتبقي…

15 ساعة ago

مباريات دوري ابطال اوروبا اليوم |محدث Live

تلعب اليوم الأربعاء باقي مباريات الجولة الأولى من دور المجموعات في دوري أبطال أوروبا .…

19 ساعة ago

فوز برشلونه ويوفنتوس وخساره سان جيرمان في الجوله الاولى من دوري ابطال اوروبا

حق برشلونة فوزا عريضا بنتيجة (5-1) على نظيره فرينكفاروزي المجري في اطار المجموعه السابعه ،…

يوم واحد ago

وفاة الأمير نواف بن سعد بن سعود بن عبدالعزيز آل سعود

أعلن الديوان الملكي السعودي، الثلاثاء، وفاة الأمير نواف بن سعد بن سعود بن عبدالعزيز آل…

يومين ago

الاهلي المصري يضع قدما في نهائي دوري ابطال افريقيا

استطاع الأهلي المصري تحقيق فوزا غاليا ومهما على مضيفه الوداد المغربي، بهدفين دون رد، في…

4 أيام ago

ميلان يحسم دربي ايطاليا ويوفنتوس يفشل بالفوز بتعادل مثير

استطاع ميلان تحقيق فوزًا صعبًا على غريمه الإنتر، بهدفين مقابل هدف، في المباراة التي جمعتهما…

4 أيام ago