منوعات

إن كنت تعاني من هذه الأعراض 11 فهذا يدل على خلل الهرمونات

أعراض خلل الهرمونات 

اعراض خلل الهرمونات

سيدتي هنا نقدم لك 11 أعراض خلل الهرمونات ؛ فإن كنت تعانين من إحداهن فعليك معالجتها فورا.

الخلل الهرموني 

اولا وبطبيعة الحال لابد وأن نذكر نبذة بسيطة عن ماهية الهرمونات، ووظيفتها في الجسم :

تعد الهرمونات مواد كيمائية تفرزها الغدد الصماء في جسم الإنسان ؛ذات وظيفة مهمة وحساسة للغاية . وهناك الكثير من الغدد الصماء داخل الجسم إلا أن اهمهن هي الغدة النخامية الواقعة في منتصف الرأس حيث تتحكم في عمل باقي الغدد والجسم بأكمله. تليها الغدة الدرقية الواقعة في الرقبة وهي المسؤولة عن النمو . وبإختلاف الغدد تختلف الهرمونات ووظائفها ،فالهرمونات بشكل عام تقوم بالوظائف الحيوية كالبناء والإستقلاب ، النمو ،التكاثر ،مزاج الشخص ،وكذلك سماته الشخصية ،….،الخ. وباختلال احداهن تحدث مشاكل كثيرة في الجسم .

أعراض خلل الهرمونات:

1_الزيادة السريعة في الوزن .

حدوث زيادة سريعة في الوزن نتيجة لاختلال الغدة الدرقية او عدم قدرة الجسم على الإستجابة لهرمون الأنسولين 

2_الأرق وصعوبة النوم .

صعوبة النوم ليلا وذلك نتيجة لوجود اختلالات في الهرمونات داخل الجسم.

3_القلق والتوتر المستمر.

الشعور بعدم الراحة على العكس فيعاني الشخص من التوتر بصورة مستمرة.

4_ظهور حب شباب بشكل مفاجيء.

5_صداع متكرر.

الشعور بصداع متكرر دون وجود أسباب واضحة. 

6_التعرق الزائد .

التعرق بشكل زائد والشعوى بنوبات الحمى الفجائية والتي ينتج من خلالها زيادة التعرق . 

7_التعب المستمر.

التعب المستمر دون القيام بادنى مجهود .

8_تساقط الشعر .

تساقط الشعر بطريقة غير طبيعية .

9_مشاكل في الهضم.

عسر الهضم واضطرابات الجهاز الهضمي. 

10_الشعور بالجوع المفاجيء.

عدم السيطرة على الشعور بالجوع وذلك نتيجة لخلل في الغدة الكظرية والدرقية.

11_النسيان وصعوبة التذكر.

عدم القدرة على التذكر والنسيان بشكل مستمر . 

إذا فتلك هي الأعراض للخلل الهرموني ،وغالبا ما تعاني النساء من التغيرات الهرمونية وفقا لنمط الحياة التي يعشنها والإجهاد الناتج من كثرة الأشغال ، أو لنوع الطعام الذي يتناولنه كالأطعمة السريعة ، وكذلك بسبب أدوية منع الحمل والذي يؤثر على الهرمونات الأنثوية.

أعراض خلل الهرمونات

وهنا عزيزتي نقدم لك بعض الطرق البسيطة لمعالجة خلل الهرمونات :

1_تقليل تناول مشروبات الكافيين.

2_النوم بشكل كافي .

3_ممارسة الرياضة .

4_تجنب المواد الكيماوية كتلك المتواجدة في بعض مستحضرات التجميل.

مستحضرات التجميل

5_تناول الأحماض الدهنية الصحية .

6_علاج مشكلات الجهاز الهضمي .

وفي نهاية المقال نذكر انه لا غنا عن زيارة الطبيب والتعامل مع مسألة الهرمونات بصورة خاصة وحساسة لأهميتها في الجسم وأهمية الحفاظ عليها بنسب متوازنة ومعينة . مع تمنياتنا للجميع بحياة صحية خالية من الأوجاع .

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق