الصحة
الحمية الغذائية لمرضى الضغط المرتفع: دليل شامل لخفض ضغط الدم طبيعياً
ماهي الحمية الغذائية لمرضى الضغط؟ الحمية الغذائية لمرضى الضغط هي نظام يعتمد على تقليل الملح وزيادة الخضار والفواكه والحبوب الكاملة، مع التركيز على الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والسبانخ. يوصى...