.الرياضة بتساعد على تقليل الإصابة بالكثير من الامراض المزمنة. تعزز صحة العظام، الدماغ و القلب و تغذيهم.اثبتت العديد من الدراسات النتائج الإيجابية لتأثير الرياضة على الصحة و الجهاز المناعي، منها...